ራውቮልፊያ ሚዲያ፣ በተለምዶ የህንድ ስናክሩት በመባል የሚታወቀው፣ የአፖሲናሴ ቤተሰብ የሆነ ዘላቂ አረንጓዴ ቁጥቋጦ ነው። ይህ ተክል በህንድ እና በደቡብ ምስራቅ እስያ ክፍሎች የሚገኝ ሲሆን በንቃት ውህዶች እና በሕክምና ባህሪያቱ ምክንያት ባህላዊ የመድኃኒት አጠቃቀም ታሪክ አለው።
የህንድ ስናክሩት በተለምዶ ከ1 እስከ 1.5 ሜትር (ከ3 እስከ 5 ጫማ) ቁመት ይደርሳል። ቀጭኑ ግንዶቹ በግንዱ ላይ በተቃራኒው መንገድ በተደረደሩ ለስላሳ፣ ሞላላ ቅጠሎች ተሸፍነዋል። ቅጠሎቹ ጥልቅ አረንጓዴ፣ አንጸባራቂ እና የቆዳ ቅርጽ አላቸው። እስከ 10 ሴ.ሜ ርዝመት ሊያድጉ ይችላሉ።
ተክሉ ትናንሽ፣ መዓዛ ያላቸው፣ ፈንጣጣ ቅርጽ ያላቸው አበቦችን ያመርታል፤ እነዚህም ከነጭ እስከ ፈዛዛ ሮዝ ቀለም አላቸው። እነዚህ አበቦች በቅርንጫፎቹ ጫፍ ላይ በክምር ይበቅላሉ። ኮሮላ አምስት ሎብ ያለው ሲሆን አበቦቹ ለየት ያለ ጣፋጭ መዓዛ አላቸው። አበቦቹ ለፋብሪካው ውበት ብቻ ሳይሆን ለአጠቃላይ ውበትም አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
ራውቮልፊያ ሚዲያ ሥጋዊና ክብ ቅርጽ ያላቸው ፍራፍሬዎችን ያመርታል። እነዚህ ፍራፍሬዎች እንደ ትንሽ እብነ በረድ መጠን ሲሆኑ ወደ ጥልቅ ቀይ ወይም ጥቁር ቀለም ይበስላሉ። በፍራፍሬው ውስጥ ሞላላና በተወሰነ ደረጃ ጠፍጣፋ የሆኑ ዘሮችን ማግኘት ይቻላል። ፍራፍሬዎቹ ጌጣጌጥ ብቻ ሳይሆን በእፅዋት የመራቢያ ዑደት ውስጥም ሚና ይጫወታሉ።
የ ራውቮልፊያ ሚዲያ ከመድኃኒት አንፃር ሲታይ ከዕፅዋቱ በጣም ጠቃሚ ክፍሎች አንዱ ናቸው። ወፍራም፣ እንጨት ያላቸው እና ከቀለጠ እስከ ጥቁር ቡናማ ቀለም አላቸው። ብዙዎቹ ንቁ ንጥረ ነገሮች የተከማቹበት የውስጠኛው ቅርፊት ሥሮች በባህላዊ መንገድ ተሰብስበው በተለያዩ የመድኃኒት ዝግጅቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
የህንድ ስናፕሩት ሞቃታማ የአየር ጠባይ ባለባቸው ሞቃታማ እና ከፊል ሞቃታማ ክልሎች ያድጋል። ብዙውን ጊዜ በደን ስር፣ በወንዝ ዳርቻዎች እና በሌሎች የበለፀገ እና በደንብ በሚደርቅ አፈር ባሉባቸው አካባቢዎች ይገኛል። የእፅዋት ጥላ አካባቢዎችን የመምረጥ ፍላጎት እንደ አንጸባራቂ ቅጠሎቹ እና ዝቅተኛ የብርሃን ሁኔታዎችን የመታገስ ችሎታ ባሉ መላመድ ላይ ይንጸባረቃል።
ራውቮልፊያ ሚዲያ በባህላዊ ሕክምና ሥርዓቶች ውስጥ በተለይም በአይዩርቬዳ እና በባህላዊ የቻይና ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል። ሥሮቹ በማረጋጊያ፣ የደም ግፊትን በመዋጋት እና በጭንቀት በመያዝ ይታወቃሉ። እንደ የደም ግፊት መጨመር፣ ጭንቀት፣ እንቅልፍ ማጣት እና የተወሰኑ የአእምሮ ጤና ችግሮችን ለማከም ያገለግላሉ።
ዘመናዊ ሳይንሳዊ ጥናቶች የራውቮልፊያ ሚዲያዎችን ባህላዊ አጠቃቀሞች አረጋግጠዋል። በእፅዋት ሥሮች ውስጥ የሬሰርፒን፣ አጅማሊን እና ሌሎች አልካሎይድ መኖር በፋርማኮሎጂካል ውጤቶቻቸው ላይ በሰፊው ጥናት ተደርጎበታል። እነዚህ ውህዶች እፅዋቱ የደም ግፊትን የመቆጣጠር፣ ጭንቀትን የማስታገስ እና ሌሎችንም የማድረግ ችሎታቸውን ያረጋግጣሉ።
እንዲሁም ያንብቡ፦ የሞታንድራ ጉዊንሲስ (አፍሪካ ፒች) 5 የመድኃኒት የጤና ጥቅሞች
የራውቮልፊያ ሚዲያ (የህንድ ስናፕሩት) የመድኃኒት ጤና ጥቅሞች
1. የደም ግፊት አስተዳደር፡ ራውቮልፊያ ሚዲያ ኃይለኛ የደም ግፊትን በመዋጋት ይታወቃል። ተክሉ የደም ሥሮችን በመገደብ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር የሚረዳ ሬሰርፒን የተባለ ውህድ ይዟል። ይህ በተለይ ከከፍተኛ የደም ግፊት ጋር ለሚታገሉ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
2. የጭንቀት እና የጭንቀት እፎይታ፡ የ ራውቮልፊያ ሚዲያ ጭንቀትንና ውጥረትን ለማስታገስ ጥቅም ላይ ውሏል። ሬሰርፒን በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ይሠራል፣ የመረጋጋትና የመረጋጋት ስሜትን ያበረታታል። ከውጥረት ጋር ለተያያዙ ችግሮች ለሚታገሉ ሰዎች ተፈጥሯዊ መድኃኒት ነው።
3. የእንቅልፍ እርዳታ፡ በሚያረጋጋ ውጤት፣ ራውቮልፊያ ሚዲያ የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ውሏል። በፍጥነት ለመተኛት እና ሌሊቱን ሙሉ የበለጠ እረፍት እንዲሰማዎት ሊረዳ ይችላል፣ ይህም እንቅልፍ ማጣት ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ያደርገዋል።
4. ፀረ-ስነ-ልቦና ውጤቶች፡ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ውህዶች በ ውስጥ ራውቮልፊያ ሚዲያ ፀረ-አእምሮ ሕክምና ባህሪያት ሊኖሩት ይችላል፣ ይህም ለተወሰኑ የአእምሮ ጤና ችግሮች ተጨማሪ ሕክምና ሊሆን ይችላል።
5. የህመም ማስታገሻ፡ በባህላዊ መልኩ የተለያዩ የክፍሉ ክፍሎች ራውቮልፊያ ሚዲያ እፅዋቱ ራስ ምታትንና የጥርስ ህመምን ጨምሮ ህመምን ለማስታገስ ጥቅም ላይ ውሏል። የህመም ማስታገሻ ባህሪያቱ ሰው ሰራሽ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሳይጨምር እፎይታ ይሰጣል።
6. ፀረ-ብግነት እርምጃ: እብጠት ከብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ጋር የተቆራኘ ነው. ራውቮልፊያ ሚዲያ ፀረ-ብግነት ተፅእኖ ያላቸውን ውህዶች ይዟል፣ ይህም የብግነት ሁኔታዎችን አደጋ ለመቀነስ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።
7. የልብና የደም ቧንቧ ጤና፡ የደም ግፊትን የመቆጣጠር ችሎታው ባሻገር፣ ራውቮልፊያ ሚዲያ እንዲሁም አጠቃላይ የልብና የደም ቧንቧ ጤናን በማሻሻል ረገድ ሚና ሊጫወት ይችላል። ጤናማ የደም ዝውውርን ሊደግፍ እና የልብ በሽታን ለመከላከል አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።
8. የምግብ መፈጨት እርዳታ፡ ባህላዊ የሕክምና ሥርዓቶች ጥቅም ላይ ውለዋል ራውቮልፊያ ሚዲያ የጨጓራና ትራክት ችግሮችን ለማከም። የሆድ ህመምን ለማስታገስ እና የምግብ መፈጨትን ለመርዳት፣ እንደ የምግብ አለመፈጨት ባሉ ችግሮች ላይ ሊረዳ ይችላል።
9. አንቲኦክሲዳንት ማበልጸጊያ፡ እፅዋቱ በሰውነት ውስጥ ነፃ ራዲካሎችን የሚዋጉ፣ ሴሎችን ከኦክሳይድ ውጥረት የሚከላከሉ እና ከእርጅና ጋር ተያይዘው የሚመጡ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን አደጋ የሚቀንሱ አንቲኦክሲዳንቶችን ይዟል።
10. የስኳር በሽታ አያያዝ፡ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ራውቮልፊያ ሚዲያ የደም ስኳር መጠንን በመቆጣጠር ረገድ ሚና ሊኖረው ይችላል። ሆኖም የስኳር ህመምተኞች የስኳር መጠንን ከህክምናቸው ጋር ከማዋሃድዎ በፊት የጤና ባለሙያቸውን ማማከር አለባቸው።
እንዲሁም ያንብቡ፦ የኦኮቴያ ቡላታ (የቀረፋ ቅርፊት) 10 የመድኃኒት የጤና ጥቅሞች
የራውቮልፊያ ሚዲያ (Indian Snakeroot) የጤና ጥቅሞችን ለማግኘት የአጠቃቀም ዘዴዎች
1. ቲንክቸርስ፡ Tinctures ለመጠቀም ታዋቂ መንገድ ነው ራውቮልፊያ ሚዲያ. የእፅዋትን ሥሮች በአልኮል ወይም በሌላ ፈሳሽ ውስጥ በማንከር tincture ማዘጋጀት ይቻላል። ይህ ዘዴ ንቁ ውህዶችን ያወጣል እና የመጠን ቁጥጥርን ቀላል ያደርገዋል። ቲንክቸር ጥቂት ጠብታዎችን በውሃ ወይም በሌላ መጠጥ ውስጥ በመርጨት ሊወሰድ ይችላል።
2. የእፅዋት ሻይ፡ ከሥሩ የሚያረጋጋ የእፅዋት ሻይ ማዘጋጀት ራውቮልፊያ ሚዲያ ሌላው ውጤታማ የፍጆታ ዘዴ ነው። ትንሽ የደረቀ ወይም ትኩስ ሥርን ለጥቂት ደቂቃዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ አጥብቀው ይያዙ። ይህ ዘዴ በተለይ ዘና ለማለት እና እንቅልፍን ለማበረታታት ጠቃሚ ነው።
3. እንክብሎች፡ የበለጠ ምቹ አማራጭን ለሚመርጡ ሰዎች ዱቄት የያዙ እንክብሎች ራውቮልፊያ ሚዲያ root are available. This form allows for standardized dosages and can be easily incorporated into a daily supplement routine.
4. ዲኮክሽንስ፡ ዲኮክሽን የእፅዋቱን ቁሳቁስ በማፍላት ጠቃሚ ውህዶቹን ማውጣትን ያካትታል። ይህ ዘዴ ብዙውን ጊዜ እንደ ሥሮች ላሉ ጠንካራ የእፅዋት ክፍሎች ያገለግላል። ዲኮክሽን ለማዘጋጀት፣ ሥሩን ለረጅም ጊዜ በውሃ ውስጥ በማፍላት ንቁ ንጥረ ነገሮች ወደ ፈሳሹ እንዲለቀቁ ያስችላል።
5. ውጫዊ አፕሊኬሽኖች፡ ውስጣዊ ፍጆታ የተለመደ ቢሆንም፣ ራውቮልፊያ ሚዲያ እንዲሁም በውጭ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። አንዳንድ ባህላዊ ልምዶች የቆዳ ችግሮችን ወይም የአካባቢውን ህመም ለማስታገስ ከእፅዋቱ የተሰሩ ፖሊሶችን ወይም ኮምፕሬሶችን መጠቀምን ያካትታሉ።
6. የሙያ መመሪያ፡ ያንን ልብ ማለት አስፈላጊ ነው ራውቮልፊያ ሚዲያ በሙያዊ መመሪያ ስር ጥቅም ላይ መዋል ያለባቸው ኃይለኛ ውህዶችን ይዟል። በተለይም የተወሰኑ የጤና ችግሮችን ለመፍታት ከዕፅዋት ሐኪም፣ ከተፈጥሮ ሐኪም ወይም ከጤና አጠባበቅ አቅራቢ ጋር መማከር ይመከራል።
7. የመድኃኒት መጠን ግምት፡ ተገቢው የመድኃኒት መጠን ራውቮልፊያ ሚዲያ እንደ ግለሰብ ዕድሜ፣ ክብደት እና የጤና ሁኔታ ባሉ ነገሮች ላይ በመመስረት ሊለያይ ይችላል። ዝቅተኛ መጠን በመጀመር እና የሰውነትዎን ምላሽ በመከታተል ቀስ በቀስ በመጨመር ጥንቃቄ የተሞላበት አካሄድ ነው።
የአጠቃቀም የጎንዮሽ ጉዳቶች ራውቮልፊያ ሚዲያ የመድኃኒት ተክል
1. ዝቅተኛ የደም ግፊት፡ ከዋና ዋና ውህዶች ውስጥ አንዱ ራውቮልፊያ ሚዲያ ሬሰርፒን ሲሆን ይህም የደም ግፊትን መቀነስ ሊያስከትል ይችላል። ይህ ተጽእኖ የደም ግፊት ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ቢሆንም፣ ከመጠን በላይ መውሰድ ወይም ተገቢ ያልሆነ መጠን መውሰድ የደም ግፊትን በጣም ዝቅ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም ማዞር፣ ራስን መሳት ወይም ድንጋጤ ሊያስከትል ይችላል።
2. የጨጓራና የአንጀት ችግር፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ በመጠቀም ራውቮልፊያ ሚዲያ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና የሆድ ቁርጠት ጨምሮ የጨጓራና ትራክት ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል። ይህ የሚሆነው ተክሉ በብዛት ከተወሰደ ወይም አንድ ሰው ለውህዶቹ ስሜታዊ ከሆነ ነው።
3. እንቅልፍ ማጣት እና ማስታገሻ፡ የማደንዘዣ ባህሪያት ራውቮልፊያ ሚዲያ በተለይም በትላልቅ መጠኖች ከተወሰዱ ወይም ከሌሎች ማስታገሻ መድሃኒቶች ጋር ከተጣመሩ እንቅልፍ ማጣት እና ከመጠን በላይ እንቅልፍ ማጣት ሊያስከትል ይችላል። ይህ ተጽእኖ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና የሞተር ተግባራትን ሊጎዳ ይችላል።
4. ከመድኃኒቶች ጋር መስተጋብር፡ ራውቮልፊያ ሚዲያ ከተወሰኑ መድኃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል፣ በተለይም የደም ግፊት ወይም የአእምሮ ጤና ችግሮችን ለማከም የሚያገለግሉ። ይህንን ተክል ከመጠቀምዎ በፊት የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው፣ በተለይም ሌሎች መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ።
5. የማህፀን መኮማተር፡ እርጉዝ ሴቶች ከመጠቀም መቆጠብ አለባቸው ራውቮልፊያ ሚዲያ የማህፀን መኮማተርን የማነቃቃት አቅም ስላለው። በእርግዝና ወቅት ወይም ያለጊዜው ምጥ እንኳን ወደ ችግሮች ሊያመራ ይችላል።
6. የጡት ማጥባት ስጋቶች፡ የእፅዋት ውህዶች ጡት በማጥባት ወቅት የወተት ምርትን ሊጎዱ ይችላሉ፣ ስለዚህ የሚያጠቡ እናቶች መጠቀምን እንዲያቆሙ ይመከራል። ራውቮልፊያ ሚዲያ በጨቅላ ህጻናት ላይ ሊደርስ የሚችል ማንኛውንም ጉዳት ለመከላከል።
7. የግለሰብ ስሜታዊነት፡ እንደማንኛውም ተፈጥሯዊ መድኃኒት፣ የግለሰብ ስሜታዊነት ሊለያይ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ተክሉን በሚመከረው መጠን ቢጠቀሙም እንኳ የአለርጂ ምላሾች ወይም ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።
8. የማውጣት ውጤቶች፡ ለረጅም ጊዜ እና ድንገተኛ መቋረጥ ራውቮልፊያ ሚዲያ ከመደበኛ አጠቃቀም በኋላ የማቅለሽለሽ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም እንደገና የደም ግፊት መጨመር እና የጭንቀት መጨመርን ጨምሮ።
የ Rauvolfia ሚዲያ (የህንድ Snakeroot) የአመጋገብ ዋጋ
1. አልካሎይድስ፡ ራውቮልፊያ ሚዲያ እንደ ሬሰርፒን፣ አጅማሊን እና ሰርፔንታይን ያሉ አልካሎይድዎችን ይዟል፤ እነዚህ አልካሎይድ የደም ግፊትን በመዋጋት እና በማረጋጋት ባህሪያቸው የሚታወቁ ሲሆን ይህም የደም ግፊትንና ጭንቀትን ለመቆጣጠር ባህላዊ አጠቃቀሞችን ይደግፋል።
2. ፍላቮኖይድስ፡ እነዚህ አንቲኦክሲዳንት ውህዶች ነፃ ራዲካሎችን በማስወገድ የኦክሳይድ ውጥረትን እና እንደ የልብና የደም ቧንቧ ችግሮች ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን አደጋ ለመቀነስ ይረዳሉ።
3. ታኒንስ፡ ታኒን በስሩና በቅጠሉ ሥሮች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ቁስልን ለመፈወስ የሚረዱ እና በቆዳ ላይ ጥቅም ላይ ሲውል እብጠትን የሚቀንሱ የመጎተት ባህሪያት አሉት።
4. ሳፖኒኖች፡ ሳፖኒኖች በእፅዋት ውስጥ የሚገኙት የበሽታ መከላከያዎችን ለማሳደግ አስተዋፅኦ ሊያደርጉ እና በባህላዊ አፕሊኬሽኖች ላይ በመመስረት የኮሌስትሮል ቅነሳ ባህሪያት ሊኖራቸው ይችላል።
5. የፊኖሊክ ውህዶች፡ በራውቮልፊያ ሚዲያ ውስጥ የሚገኙት እነዚህ አንቲኦክሲዳንቶች ከሴሉላር ጉዳት ሊከላከሉ እና እብጠትን በመቀነስ አጠቃላይ ጤናን ሊደግፉ ይችላሉ።
6. ቫይታሚን ሲ፡ ተክሉ የበሽታ መከላከያ ተግባርን የሚደግፍ እና እንደ አንቲኦክሲደንት ሆኖ የሚያገለግል አነስተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይዟል፣ ምንም እንኳን በከፍተኛ መጠን ባይሆንም።
7. የአመጋገብ ፋይበር፡ ምንም እንኳን ተክሉ ዋና የምግብ ምንጭ ባይሆንም፣ በስሩ ውስጥ ያለው አነስተኛ መጠን ያለው ፋይበር የምግብ መፈጨትን ይረዳል እና የአንጀት ጤናን ያበረታታል።
8. የዱካ ማዕድናት፡ የራውቮልፊያ ሚዲያ እንደ ካልሲየም እና ብረት ያሉ አነስተኛ መጠን ያላቸው ማዕድናትን ሊያካትት ይችላል፣ ይህም የአጥንት ጤናን እና የኦክስጅንን ትራንስፖርት ይደግፋል፣ ነገር ግን ብዛቱ አነስተኛ ነው።
9. ኢንዶል አልካሎይድስ፡ እነዚህ ውህዶች፣ አጅማሊሲንን ጨምሮ፣ ለተክሉ የመድኃኒት ተፅእኖዎች አስተዋጽኦ ያደርጋሉ፣ ለምሳሌ የደም ዝውውርን ማሻሻል እና ጭንቀትን መቀነስ።
10. ቤታ-ካርቦሊን አልካሎይድስ፡ እነዚህ አልካሎይድስ የአንጎልን ጤና የሚደግፉ ሊሆኑ የሚችሉ የነርቭ መከላከያ እና ፀረ-ኦክሲዳንት ባህሪያትን በተመለከተ ጥናት ተደርጎባቸዋል።
በራውቮልፊያ ሚዲያ ላይ ሳይንሳዊ ማስረጃዎች እና የጉዳይ ጥናቶች
1. ቡርኪል እና ሌሎችም። (1985): የቡርኪል ሥራ የራውቮልፊያ ዝርያዎችን ጨምሮ በምዕራብ አፍሪካ የኤትኖሜዲሲካል አጠቃቀሞችን መዝግቧል። ጥናቱ የደም ግፊትን እና የአእምሮ ሕመሞችን ለማከም ጥቅም ላይ እንደሚውል ጠቅሷል፣ ይህም እንደ ሬሰርፒን ባሉ አልካሎይድስ ምክንያት የሚመጣ ሲሆን ይህም የነርቭ ሥርዓትን በማረጋጋት ረገድ ያለውን ባህላዊ ሚና ይደግፋል።
2. ካምቤል-ቶፍቴ እና ሌሎችም። (2010): በካምቤል-ቶፍቴ የተደረገ ድርብ ዓይነ ስውር የሙከራ ጥናት እና ሌሎችም። የራውቮልፊያ-ሲትረስ ሻይ (የራውቮልፊያ ዝርያን ጨምሮ ምናልባትም ሚዲያን የያዘ) ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ከመጠን በላይ ወፍራም በሆኑ ሰዎች ላይ ምርመራ አድርጓል። ጥናቱ ከፕራንዲያል ፕላዝማ በኋላ ባሉት 2 ሰዓታት ውስጥ በ11% የቀነሰ ሲሆን፣ በኤችቢኤ1ሲ ውስጥ በ6% የቀነሰ ሲሆን በጾም ፕላዝማ ውስጥ በ10% የቀነሰ ሲሆን ይህም የስኳር በሽታን የመከላከል አቅምን ሊያመለክት ይችላል።
ስለ ራውቮልፊያ ሚዲያ በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች
1. ራውቮልፊያ ሚዲያ ምንድን ነው?
ራውቮልፊያ ሚዲያ በአፖሲናሴ ቤተሰብ ውስጥ የሚገኝ ቁጥቋጦ ሲሆን ከምዕራብ አፍሪካ የመጣ ሲሆን ለሥሮቹና ቅጠሎቻቸው በባህላዊ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን እነዚህም ባዮአክቲቭ አልካሎይድ ይይዛሉ።
2. የራውቮልፊያ ሚዲያ በባህላዊ ሕክምና ውስጥ እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል?
የደም ግፊትን፣ ጭንቀትን፣ እንቅልፍ ማጣትን እና የምግብ መፈጨት ችግሮችን ለማከም ያገለግላል፤ ብዙውን ጊዜ ከሥሩ ወይም ከቅጠሎቹ እንደ ዲኮክሽን ወይም ዱቄት ሆኖ ይዘጋጃል።
3. የራውቮልፊያ ሚዲያ የጤና ጥቅሞች ምንድናቸው?
በአልካሎይድ ይዘቱ ምክንያት በተዛማጅ የራውቮልፊያ ዝርያዎች ላይ በተደረጉ ጥናቶች ላይ በመመርኮዝ የደም ግፊትን ለመቀነስ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ እና የግላይሴሚክ ቁጥጥርን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል።
4. የራውቮልፊያ ሚዲያ ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
በሕክምና ክትትል ስር ባሉ አነስተኛ መጠን፣ ደህንነቱ የተጠበቀ ሊሆን ይችላል። ሆኖም፣ እንደ ሬሰርፒን ያሉ አልካሎይድስ አላግባብ ጥቅም ላይ ከዋሉ እንደ ማዞር ወይም የመንፈስ ጭንቀት ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
5. የራውቮልፊያ ሚዲያ ከራውቮልፊያ ሰርፔንቲና የሚለየው እንዴት ነው?
ሁለቱም ተመሳሳይ ዝርያ ያላቸው እና ተመሳሳይ አልካሎይድ ያላቸው ቢሆኑም፣ የራውቮልፊያ ሚዲያ የምዕራብ አፍሪካ ተወላጅ ሲሆን፣ ራውቮልፊያ ሰርፔንቲና ደግሞ ከደቡብ እስያ የመጣች ሲሆን በአልካሎይድ መገለጫዎች ላይ ትንሽ ልዩነት አላት።
6. የራውቮልፊያ ሚዲያ ለስኳር በሽታ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል?
የመጀመሪያ ደረጃ ጥናቶች በራውቮልፊያ-ሲትረስ ሻይ ሙከራዎች ላይ እንደሚታየው የግሊሲሚክ ቁጥጥርን በተመለከተ ሊኖሩ የሚችሉ ጥቅሞችን ይጠቁማሉ፣ ነገር ግን ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል፣ እና መደበኛ ሕክምናዎችን መተካት የለበትም።
7. ከራውቮልፊያ ሚዲያ ጋር የተያያዙ አደጋዎች አሉ?
ከፍተኛ መጠን መውሰድ እንደ ዝቅተኛ የደም ግፊት፣ ማስታገሻ ወይም የመንፈስ ጭንቀት ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። በእርግዝና ወቅት ወይም እንደ ቁስለት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ያሉ የተወሰኑ በሽታዎች ላለባቸው ሰዎች አደገኛ ነው።
8. የራውቮልፊያ ሚዲያ እንዴት ይዘጋጃል?
ሥሮቹ ወይም ቅጠሎቹ በተለምዶ ይደርቃሉ እና በሻይ፣ በዲኮክሽን ወይም በዱቄት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ፣ ነገር ግን ዝግጅት በመርዛማነት አደጋዎች ምክንያት በጤና አጠባበቅ ባለሙያ መመራት አለበት።
ማንኛውም ጥያቄ፣ አስተያየት ወይም አስተዋጽዖ አለዎት? ከሆነ፣ እባክዎን ከታች ያለውን የአስተያየት ሳጥን ተጠቅመው ሀሳብዎን ለማካፈል ነፃነት ይሰማዎ። እንዲሁም ይህንን መረጃ ሊጠቀሙባቸው ለሚችሉ ሌሎች ሰዎች በደግነት እንዲያካፍሉ እናበረታታዎታለን። ሁሉንም በአንድ ጊዜ ማግኘት ስለማንችል፣ ቃሉን በማሰራጨት ላደረጉልን እገዛ ከልብ እናመሰግናለን። ለድጋፍዎ እና ለማጋራትዎ በጣም እናመሰግናለን!
ማስተባበያ፡ ይህ ጽሑፍ ለትምህርታዊ እና ለመረጃ አገልግሎት ብቻ የተዘጋጀ ነው። የተገለጹት የጤና ጥቅሞች በሳይንሳዊ ምርምር እና በባህላዊ እውቀት ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ለሙያዊ የሕክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ሕክምና ምትክ አይደሉም። ማንኛውንም ዕፅዋት ወይም ተፈጥሯዊ መድኃኒት ለሕክምና ዓላማ ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።
እንዲሁም ያንብቡ፦የሃይድሮፖኒክ እርሻ ዓይነቶች እና ጥቅሞች