ኦኮቴ ቡላታ፣ በተለምዶ ሲናሞን ባርክ በመባል የሚታወቀው፣ የላውሬሴ ቤተሰብ የሆነ ዛፍ ነው። ይህ የማይረግፍ ዛፍ ከአፍሪካ ደቡባዊ ክልሎች የተገኘ ሲሆን ለምግብነትም ሆነ ለመድኃኒትነት አጠቃቀሙ ባለው መዓዛ ቅርፊቱ ከፍተኛ ዋጋ አለው። የኦኮቴ ቡላታ የእፅዋት ባህሪያት ለየት ያለ መልክ እንዲኖረው እና ለተለያዩ የጤና ዓላማዎች ጠቃሚ እንዲሆን የሚያደርጉትን ውህዶች አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
የኦኮቴያ ቡላታ ቅርፊት በጣም ከሚታወቁት ባህሪያቱ አንዱ ነው። ለስላሳ፣ ቡናማ ሲሆን ሲቧጨር ወይም ሲጨፈለቅ ጠንካራና ደስ የሚል መዓዛ ያወጣል። ይህ መዓዛ ያለው ቅርፊት ለዛፉ የተለመደውን ስሙን የሲናሞን ቅርፊት ይሰጠዋል።
ኦኮቴያ ቡላታ መካከለኛ እና ትልቅ መጠን ያለው ዛፍ ሲሆን በተለምዶ ከ10 እስከ 20 ሜትር (ከ33 እስከ 66 ጫማ) ቁመት ያድጋል። ጥቅጥቅ ያሉ ቅጠሎች ያሉት በጥሩ ሁኔታ የተቀረጸ፣ ሚዛናዊ የሆነ ዘውድ ያሳያል።
የኦኮቴያ ቡላታ ቅጠሎች ቀላል፣ ተለዋጭ እና ሞላላ ቅርጽ ያላቸው ናቸው። በላይኛው ገጽ ላይ የሚያብረቀርቅ ጥቁር አረንጓዴ ቀለም እና በታችኛው ገጽ ላይ ደግሞ ፈዛዛ አረንጓዴ ቀለም አላቸው። ቅጠሎቹ ሲፈጩ መዓዛ ያላቸው ሲሆኑ ዛፎቹን በአጠቃላይ ማራኪ ያደርጉታል።
ዛፉ ትናንሽ፣ የማይታዩ አበቦችን ያመርታል፤ እነዚህም በክላስተር የተደረደሩ ናቸው። እነዚህ አበቦች በተለምዶ አረንጓዴ-ቢጫ ቀለም ያላቸው እና የሚያብረቀርቁ የአበባ ቅጠሎች የሏቸውም። በተለያዩ ነፍሳት የአበባ ዘር ይረጫሉ።
የኦኮቴያ ቡላታ ፍሬዎች ትናንሽ፣ ሥጋ ያላቸው እና እንደ ቤሪ አይነት ናቸው። ሲያድጉ ከአረንጓዴ ወደ ወይንጠጅ ቀለም ይለወጣሉ። እነዚህ ፍራፍሬዎች በዛፎች ውስጥ ለሚገኙ የተለያዩ የዱር እንስሳት አስፈላጊ የምግብ ምንጭ ናቸው።
የቀረፋ ቅርፊት በፖሊፊኖሊክ ውህዶች የበለፀገ ሲሆን እነዚህም አንቲኦክሲደንት እና በሽታን በመዋጋት ረገድ በሚታወቁ ባህሪያት ይታወቃሉ። ቅርፊቱ ለተለያዩ የሕክምና ጥቅሞች በባህላዊ መንገድ ጥቅም ላይ የሚውሉ አስፈላጊ ዘይቶችን ይዟል፤ እነዚህም የምግብ መፈጨት ድጋፍ እና አጠቃላይ ደህንነትን ማሳደግን ያካትታሉ።
ኦኮቴያ ቡላታ በሞቃታማ እና ሞቃታማ የአየር ጠባይ አካባቢዎች ይበቅላል። በተለምዶ በደቡብ አፍሪካ የባህር ዳርቻ እና ዝቅተኛ ቦታዎች በሚገኙ ደኖች ውስጥ ይገኛል። ዛፉ በደንብ የሚደርቅ አፈርን ይመርጣል እና የተለያዩ የአፈር ዓይነቶችን መቋቋም ይችላል። ወጥ የሆነ ዝናብ እና መካከለኛ የሙቀት መጠን ባለባቸው አካባቢዎች በተሻለ ሁኔታ ያድጋል።
እንዲሁም ያንብቡ፦ የሃይድኖካርፐስ ካስታኔየስ (ቻውልሙግራ) 7 የመድኃኒት የጤና ጥቅሞች
የኦኮቴ ቡላታ (የቀረፋ ቅርፊት) የመድኃኒት የጤና ጥቅሞች
1. የደም ስኳር ቁጥጥር፡ የቀረፋ ቅርፊት የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር ባለው አቅም ላይ ጥናት ተደርጎበታል። እንደ ሲናማሌዴይድ ያሉ ንቁ ውህዶች የኢንሱሊን ስሜታዊነትን ሊያሻሽሉ እና የሰውነትን የግሉኮስ መጠን የመቆጣጠር ችሎታን ሊያሻሽሉ ይችላሉ። ይህ ጥቅም በተለይ ለስኳር ህመምተኞች ወይም የደም ስኳር መጠናቸውን ለመቆጣጠር ለሚፈልጉ ሰዎች ተስፋ ሰጪ ነው።
2. ፀረ-ብግነት ባህሪያት፡ ቅርፊቱ በሰውነት ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-ብግነት ውህዶችን ይዟል። እነዚህ ባህሪያት እንደ አርትራይተስ እና የአንጀት እብጠት በሽታዎች ያሉ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር ጠቃሚ ናቸው፣ እብጠት ማዕከላዊ ሚና ይጫወታል።
3. አንቲኦክሲዳንት ማበልጸጊያ፡ የቀረፋ ቅርፊት ፖሊፊኖሎችን እና ሲናማሌዴይድን ጨምሮ በርካታ አንቲኦክሲዳንቶች ምንጭ ነው። አንቲኦክሲዳንቶች ኦክሲዳንት ውጥረትን እና ፍሪ ራዲካልስን ይዋጋሉ፣ ይህም ለአጠቃላይ ጤና አስተዋጽኦ ያደርጋል እና ሥር የሰደዱ በሽታዎችን አደጋ ይቀንሳል።
4. የምግብ መፈጨት ድጋፍ፡ በባህላዊ መልኩ የሲናሞን ቅርፊት የምግብ መፈጨትን ለመደገፍ ይጠቅማል። ምቾት ማጣትን፣ የሆድ እብጠትን እና የምግብ አለመፈጨትን ያስታግሳል። ተፈጥሯዊ ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያቱ የምግብ መፈጨት ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋትም ሊረዱ ይችላሉ።
5. የልብ ጤና ማስተዋወቂያ፡ የሲናሞን ቅርፊት አዘውትሮ መጠቀም በልብ ጤና ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል። ይህ የኤልዲኤል ኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ፣ ትራይግሊሰርሳይድን ለመቀነስ እና ጤናማ የደም ዝውውርን ለመደገፍ እንደሚረዳ ይታመናል፣ ይህም ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) ደህንነት አስተዋጽኦ ያደርጋል።
6. ፀረ-ተሕዋስያን ውጤቶች፡ የቀረፋ ቅርፊት የተለያዩ በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን የሚከላከል ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪ እንዳለው አሳይቷል። በቅጠሉ ውስጥ የሚገኙት ውህዶች የባክቴሪያ፣ የፈንገስ እና የሌሎች ረቂቅ ተሕዋስያን እድገትን ለመግታት ይረዳሉ፣ ይህም የአፍ እና የአንጀት ጤናን ለመጠበቅ ጠቃሚ ያደርገዋል።
7. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ማሻሻያ፡ በሲናሞን ቅርፊት ውስጥ ያሉ አንዳንድ ውህዶች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ማሻሻያ ውጤት ሊኖራቸው ይችላል። እነዚህ ውህዶች የማስታወስ፣ ትኩረት እና አጠቃላይ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ለማሻሻል አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ።
8. የክብደት አስተዳደር፡ የቀረፋ ቅርፊት ሜታቦሊዝምን እና የምግብ ፍላጎትን በመቆጣጠር ክብደትን ለመቆጣጠር ሊረዳ ይችላል። የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር እና የኢንሱሊን ስሜታዊነትን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል፣ ይህም የክብደት መቀነስ ጥረቶችን ይደግፋል።
9. የደም ግፊትን የሚከላከል አቅም፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሲናሞን ቅርፊት የደም ግፊትን ለመቀነስ የሚረዳ መለስተኛ ፀረ-ደም ግፊት ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል። ይህ ለደም ግፊት ላለባቸው ወይም ለበሽታው ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
10. የህመም ማስታገሻ፡ የሲናሞን ቅርፊት ፀረ-ብግነት ባህሪያት ለህመም ማስታገሻነት አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ። በተለይም እንደ የጡንቻ ህመም ወይም የወር አበባ ህመም ያሉ ቀላል እስከ መካከለኛ ህመምን ለማስታገስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
እንዲሁም ያንብቡ፦ የሲናሞም ማላባትረም (ማላባር ሲናሞን) 8 የመድኃኒት የጤና ጥቅሞች
የኦኮቴ ቡላታ (የቀረፋ ቅርፊት) የጤና ጥቅሞችን ለማግኘት የአጠቃቀም ዘዴዎች
1. የሻይ ጭማቂ የቀረፋ ቅርፊትን በሙቅ ውሃ ውስጥ በማጥለቅ የሚያረጋጋና መዓዛ ያለው የሻይ መረቅ ያዘጋጁ። ሻይውን ለማዘጋጀት ውሃ አፍልተው ወደ ኩባያ ውስጥ ያፈሱት። ትንሽ የቀረፋ ቅርፊት ወይም የቀረፋ እንጨት ወደ ኩባያው ይጨምሩ። ለ10-15 ደቂቃዎች ያህል እንዲወዛወዝ ያድርጉት፣ ይሸፍኑት። ሻይውን አጣጥፈው ይደሰቱ። ለተጨማሪ ጣዕም ማር ወይም ሎሚ ማከል ይችላሉ።
2. የምግብ አሰራር ጣፋጮች፡ የቀረፋ ቅርፊትን በምግብ ማብሰያዎ ውስጥ ሞቅ ያለ እና ልዩ የሆነ ጣዕም እንዲኖረው ያድርጉ። የቅመማ ቅመም መፍጫ በመጠቀም ትንሽ የቀረፋ ቅርፊት ወደ ጥሩ ዱቄት መፍጨት። እንደ ኦትሜል፣ ለስላሳ መጠጦች፣ ካሪ፣ ሾርባ ወይም የተጋገሩ ምግቦች ባሉ ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀቶችዎ ላይ ትንሽ ወይም ከዚያ በላይ ይጨምሩ። መዓዛ ያለው እና ጣዕም ያለው ተጨማሪው ጣዕሙን ብቻ ሳይሆን የጤና ጥቅሞችንም ይሰጣል።
3. የእፅዋት ማሟያዎች፡ ለተወሰኑ የጤና ፍላጎቶች የሚስማሙ የእፅዋት መርፌዎችን ለመፍጠር የቀረፋ ቅርፊትን ከሌሎች ጠቃሚ ዕፅዋት ጋር በማጣመር። ለምሳሌ፡- ፀረ-ብግነት ድብልቅ ለማድረግ የቀረፋ ቅርፊትን ከዝንጅብል እና ከቱርሜሪክ ጋር ይቀላቅሉ። ለማረጋጋት እና የምግብ መፈጨትን ለማመቻቸት እንደ ካሞሚል እና ላቬንደር ካሉ ዕፅዋት ጋር ይቀላቅሉ።
4. የአስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም፡ የሲናሞን ቅርፊት አስፈላጊ ዘይት የሚገኝ ሲሆን ለአሮማቴራፒ እና ለአካባቢ ተስማሚ የሆነ አተገባበር ሊያገለግል ይችላል። የዘይቶቹን መዓዛ በመኖሪያ ቦታዎ ውስጥ ለማሰራጨት ማሰራጫ ይጠቀሙ። ይህ ዘና ለማለት እና አስደሳች አካባቢን ለመፍጠር ይረዳል።.
ጥቂት የሲናሞን ባርክ አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎችን በማጓጓዣ ዘይት (እንደ ኮኮናት ዘይት) ውስጥ ቀላቅለው ለማሸት በላዩ ላይ ይተግብሩ። የቆዳ መቆጣትን ለመከላከል ተገቢውን ማሟሟት ያረጋግጡ።
5. ተጨማሪዎች፡ እንደ ካፕሱል፣ ኤክስትራክት ወይም ዱቄት ባሉ የተለያዩ ቅርጾች የሚገኙ የሲናሞን ባርክ ተጨማሪ ምግቦችን ያስቡ። ተጨማሪ ምግቦችን በሚመርጡበት ጊዜ። ንፅህናን እና ውጤታማነትን ለማረጋገጥ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን እና ታዋቂ የሆኑ የምርት ስሞችን ይምረጡ። በተለይም ማንኛውም የጤና እክል ካለብዎት ወይም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ተጨማሪዎችን ወደ መደበኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ከማከልዎ በፊት የጤና ባለሙያ ያማክሩ።
የኦኮቴያ ቡላታ የመድኃኒት ተክል አጠቃቀም የጎንዮሽ ጉዳቶች
1. የአለርጂ ምላሾች፡ አልፎ አልፎ ቢሆንም፣ አንዳንድ ግለሰቦች በሲናሞን ቅርፊት ውስጥ ለሚገኙ ውህዶች አለርጂክ ሊሆኑ ይችላሉ። የአለርጂ ምላሾች እንደ የቆዳ ሽፍታ፣ ማሳከክ፣ ሽፍታ ወይም እንደ የመተንፈስ ችግር እና እብጠት ያሉ ከባድ ምላሾች ሊታዩ ይችላሉ። ቀረፋ ከተጠቀሙ በኋላ ማንኛውም የአለርጂ ምልክቶች ካጋጠሙዎት መጠቀም ያቁሙ እና የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
2. የቆዳ ስሜታዊነት፡ የቀረፋ ቅርፊትን ወይም አስፈላጊ ዘይቱን በቀጥታ በቆዳ ላይ መቀባት፣ በተለይም ስሜታዊ ለሆኑ ቆዳዎች መቆጣት፣ መቅላት ወይም የማቃጠል ስሜት ሊያስከትል ይችላል። አስፈላጊ ዘይቶችን ከመጠቀምዎ በፊት በተንቀሳቃሽ ዘይት መቀባት ይመከራል።
3. የጨጓራና የአንጀት ምቾት ማጣት፡ ከመጠን በላይ የሆነ የሲናሞን ቅርፊት መመገብ እንደ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ ያሉ የጨጓራና ትራክት ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል። በመጠኑ መጠቀም እና ከመጠን በላይ መጠጣትን ማስወገድ አስፈላጊ ነው።
4. ከመድኃኒቶች ጋር መስተጋብር፡ የቀረፋ ቅርፊት ከአንዳንድ መድኃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል፤ ከእነዚህም ውስጥ የደም ማቅጠኛ መድኃኒቶች፣ የስኳር በሽታ መድኃኒቶች እና የጉበት ኢንዛይሞችን የሚነኩ መድኃኒቶች ይገኙበታል። በተለይም ማንኛውንም የሐኪም ትዕዛዝ የሚወስዱ ከሆነ የቀረፋ ቅርፊት ከመጠቀምዎ በፊት የጤና ባለሙያ ማማከር ይመከራል።
5. የጉበት ጤና ስጋቶች፡ አልፎ አልፎ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው የሲናሞን ቅርፊት ወይም በውስጡ ያሉትን ንጥረ ነገሮች መውሰድ የጉበት ጤናን ሊጎዳ ይችላል። የጉበት ችግር ካለብዎት ወይም ጉበትን የሚነኩ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ፣ የቀረፊን ተጨማሪ መድሃኒቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ጥንቃቄ ያድርጉ እና የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ።
6. የደም ስኳር ውጤቶች፡ የሲናሞን ባርክ የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር ሊረዳ ቢችልም፣ ከመጠን በላይ ከተወሰደ ወይም ከተወሰኑ መድሃኒቶች ጋር ከተጣመረ የደም ስኳር መጠንን በቅርበት መከታተል ይችላል። በተለይም የስኳር በሽታ ካለብዎት የደም ስኳርዎን መጠን በቅርበት ይከታተሉ።
7. የኩማሪን ይዘት፡ የቀረፋ ቅርፊት ኩማሪን የሚባል ውህድ ይዟል፤ ይህ ውህድ ከፍተኛ መጠን ያለው ሲሆን ጉበትን ሊጎዳ የሚችል እና ፀረ-ንጥረ ነገር ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል። የካሲያ ቀረፋ፣ የሲናሞን ቅርፊት አይነት፣ እንደ ሲሎን ቀረፋ ካሉ ሌሎች ዝርያዎች ጋር ሲነጻጸር ከፍተኛ የኩማሪን መጠን አለው።
8. እርግዝና እና ጡት ማጥባት፡ እርጉዝ እና ጡት የሚያጠቡ ሴቶች በተለይም ተጨማሪ ምግብ በሚሰጥ መልኩ የሲናሞን ቅርፊትን በጥንቃቄ መጠቀም አለባቸው፤ ምክንያቱም በእነዚህ ግለሰቦች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በደንብ አልተጠናም። ከመጠቀምዎ በፊት የጤና ባለሙያ ማማከር ጥሩ ነው።
9. የልብ ምታ ወይም የአሲድ ሪፍሉክስ፡ በአንዳንድ ግለሰቦች ላይ የሲናሞን ቅርፊት የሙቀት መጨመር ባህሪያት የልብ ምት ወይም የአሲድ ሪፍሉክስ ምልክቶችን ሊያባብሱ ይችላሉ። ለእነዚህ ችግሮች የተጋለጡ ከሆኑ የሲናሞን ቅርፊትን በመጠኑ ይጠቀሙ።
10. ከተወሰኑ ሁኔታዎች ጋር ያሉ ግንኙነቶች፡ እንደ የደም መፍሰስ ችግር፣ የጉበት በሽታ ወይም የስኳር በሽታ ያሉ የተወሰኑ የጤና እክሎች ያጋጠማቸው ሰዎች የሲናሞን ቅርፊት ሲጠቀሙ በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው። የሲናሞን ቅርፊትን ከመደበኛ ስራዎ ጋር ከማዋሃድዎ በፊት ሁልጊዜ የጤና ባለሙያ ያማክሩ።
የኦኮቴያ ቡላታ (የቀረፋ ቅርፊት) የአመጋገብ ዋጋ
1. የፊኖሊክ ውህዶች፡ ኦኮቴያ ቡላታ ከፍተኛ መጠን ያለው የፊኖሊክ ውህዶችን (8.97 mg/g ጋሊክ አሲድ) ይዟል፣ እነዚህም እንደ አንቲኦክሲደንት ሆነው የሚያገለግሉ፣ ነፃ ራዲካልስን ለማስወገድ እና ኦክሲዳቲቭ ውጥረትን ለመቀነስ ይረዳሉ።
2. ፍላቮኖይድስ፡ በ36.06 ሚ.ግ/ግ ኩዌርሴቲን ቅርፊት ውስጥ የሚገኘው ፍላቮኖይድ አንቲኦክሲደንት እና ፀረ-ብግነት ጥቅሞችን ይሰጣል፣ የሴሎችን ጤና ይደግፋል እንዲሁም እብጠትን ይቀንሳል።
3. ፍላቮኖልስ፡ ቅርፊቱ 153.44 ሚ.ግ/ግ ሩቲን ያለው ሲሆን ይህም ለፀረ-ኦክሲዳንት ባህሪያቱ አስተዋጽኦ የሚያደርግ እና የልብና የደም ቧንቧ ጤናን የሚያግዝ ሊሆን ይችላል።
4. ታኒንስ፡ ታኒንስ የምግብ መፈጨት ጤናን የሚደግፉ እና የኢንፌክሽን መቆጣጠሪያን የሚከላከሉ ፀረ-ተሕዋስያን ተጽእኖዎች ያላቸው የመደንዘዝ ባህሪያትን ይሰጣሉ።
5. ሳፖኒኖች: እነዚህ ውህዶች የበሽታ መከላከያ ተግባርን ሊያሻሽሉ እና የኮሌስትሮል ቅነሳ ተፅእኖ ሊኖራቸው ይችላል፣ ይህም የልብ ጤናን ይጠቅማል።
6. አልካሎይድስ፡ በኦኮቴያ ቡላታ ውስጥ የሚገኙት አልካሎይድስ ለፀረ-ተህዋሲያን እና ፀረ-ብግነት ተፅእኖዎች አስተዋጽኦ ያደርጋሉ፣ ይህም በባህላዊ ሕክምና ውስጥ አጠቃቀሙን ይደግፋል።
7. ቴርፔኖይድስ፡ ቴርፔኖይድስ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ይሰጣል፣ ቁስሎችን ለመፈወስ እና ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳል።
8. አስፈላጊ ዘይቶች፡ ቅርፊቱ በባህላዊ መንገድ ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት የሚያገለግል ፀረ-ተሕዋስያን እንቅስቃሴ ያላቸው አስፈላጊ ዘይቶችን ይዟል።
9. ስቴሮይድ፡ ከዕፅዋት የሚመነጩ ስቴሮይድ ፀረ-ብግነት ምላሾችን ሊደግፉ ይችላሉ፣ ይህም እንደ አርትራይተስ ያሉ በሽታዎችን ሊጠቅም ይችላል።
10. ኩማሪንስ፡ አነስተኛ መጠን ያለው ኩማሪንስ ፀረ-ንጥረ-ነገር ባህሪያት ሊኖረው ይችላል፣ ምንም እንኳን መጠናቸው ከካሲያ ቀረፋ ያነሰ ቢሆንም፣ የመርዛማነት አደጋዎችን ይቀንሳል።
በኦኮቴ ቡላታ ላይ ሳይንሳዊ ማስረጃዎች እና የጉዳይ ጥናቶች
1. አንቲኦክሲዳንት እና ፀረ-ኢንፍላማቶሪ እንቅስቃሴ (ኦጉንዳጆ እና ሌሎች፣ 2018)፦ ኦጉንዳጆ እና ሌሎችም። የኦኮቴያ ቡላታ ግንድ ቅርፊት ማውጣትን ገምግሟል፣ የኤቲል አሲቴት ማውጣት ጠንካራ የፀረ-ኦክሲዳንት እንቅስቃሴ እንዳለው፣ ዲፒኤች (0.19 ሚ.ግ/ሚሊ)፣ ሃይድሮክሲል (25.77 ሚ.ግ/ሚሊ) እና ABTS (0.07 ሚ.ግ/ሚሊ) ራዲካልስን በመሰረዝ ላይ መሆኑን አረጋግጧል። በተጨማሪም የሱፐርኦክሳይድ አኒዮን እና የፌሪክ አዮን መቀነሻ ኃይልን በከፍተኛ ሁኔታ መከልከል አሳይቷል፣ ይህም ለእብጠት እና ለነርቭ በሽታ መዛባቶች ባህላዊ አጠቃቀሙን ይደግፋል። ማጣቀሻ፡ ኦጉንዳጆ፣ አል፣ አሻፋ፣ ኤኦቲ፣ እና ኦጉንኒዪ፣ ቲ. (2018)። የኦኮትያ ቡላታ ግንድ ቅርፊት ማውጣት የመድኃኒት ባህሪያት፡- ፋይቶኬሚካል ንጥረ ነገሮች፣ ፀረ-ኦክሲዳንት እና ፀረ-ኢንፍላማቶሪ እንቅስቃሴ፣ ሳይቶቶክሲዝም. የደቡብ አፍሪካ የእጽዋት ጆርናል፣ 116, 1–7.
2. ፀረ-ብግነት ውጤቶች (ዜሾክ እና ሌሎች፣ 2000): ዜሾክ እና ሌሎችም። ቅርፊቱ የሳይክሎኦክሲጀኔዝ እና የሊፖክሲጀኔዝ ኢንዛይሞችን መከልከል መርምሯል፣ ይህም እንደ ራስ ምታት እና አርትራይተስ ያሉ የእብጠት ሁኔታዎችን ለማከም ጥቅም ላይ እንዲውል የሚደግፍ ከፍተኛ ፀረ-ብግነት እንቅስቃሴ አግኝቷል። ማጣቀሻ፡ ዜሾክ፣ ኤስ.፣ ድሬውስ፣ ኤስኢ፣ እና ቫን ስታደን፣ ጄ. (2000)። የኦኮቴያ ቡላታ ቅርፊት ጭማቂዎች ፀረ-ብግነት እንቅስቃሴ. የደቡብ አፍሪካ የእጽዋት ጆርናል፣ 66(2)፣ 159–161።
3. አንቲዲያቤቲክ እምቅ (ኦጉንዳጆ እና ሌሎች፣ 2018)፡ በኦጉንዳጆ የተደረገው ተመሳሳይ ጥናት እና ሌሎችም። የኦኮቴያ ቡላታ ተዋጽኦዎች የα-አሚላሴ እና የα-ግሉኮሲዳሴ ኢንዛይሞችን እንደሚገቱ አሳይቷል፣ ይህም የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን በማዘግየት የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር የሚያስችል አቅም እንዳለው ያሳያል። ማጣቀሻ፡ ኦጉንዳጆ፣ አል፣ አሻፋ፣ ኤኦቲ፣ እና ኦጉኒዪ፣ ቲ. (2018)። የኦኮቴያ ቡላታ ግንድ ቅርፊት ተዋጽኦዎች የመድኃኒት ባህሪያት፡- ፋይቶኬሚካል ተዋጽኦዎች፣ ፀረ-ኦክሲዳንት እና ፀረ-ኢንፍላማቶሪ እንቅስቃሴ፣ ሳይቶቶክሲክነት. የደቡብ አፍሪካ የእጽዋት ጆርናል፣ 116, 1–7.
ስለ ኦኮቴያ ቡላታ በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች
1. ኦኮቴያ ቡላታ በባህላዊ ሕክምና ውስጥ ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?
በደቡብ አፍሪካ ባህላዊ ሕክምና ውስጥ የራስ ምታትን፣ የሽንት መታወክን፣ የሆድ ችግሮችን እና በባዮአክቲቭ ውህዶች ምክንያት የሚመጡ እብጠቶችን ለማከም ያገለግላል።
2. ኦኮቴያ ቡላታ ለመጠጣት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
በባህላዊ መንገድ ጥቅም ላይ ቢውልም፣ በአግባቡ ካልተዘጋጀ መርዛማ ሊሆን ይችላል። ከመጠቀምዎ በፊት የጤና ባለሙያ ያማክሩ።
3. ኦኮቴያ ቡላታ ለስኳር በሽታ ሊረዳ ይችላል?
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በውስጡ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ውስጥ የተሳተፉ ኢንዛይሞችን ሊገቱ ይችላሉ፣ ይህም የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ይረዳል።
4. ኦኮቴያ ቡላታ በተለምዶ የሚዘጋጀው እንዴት ነው?
ቅርፊቱ ይደርቃል እና በባህላዊ መድሃኒቶች ውስጥ በአፍ ወይም በአካባቢያዊ አጠቃቀም እንደ ዲኮክሽን፣ ኢንፍሉዌንዝ ወይም ዱቄት ሆኖ ያገለግላል።
5. ኦኮቴያ ቡላታ የፀረ-ኦክሲዳንት ባህሪያት አሉት?
አዎ፣ የፊኖሊክ ውህዶቹ እና ፍላቮኖይድ ጠንካራ የፀረ-ኦክሲዳንት ተፅእኖዎችን ይሰጣሉ፣ ይህም የኦክሳይድ ውጥረትን ለመቀነስ ይረዳል።
6. ኦኮቴያ ቡላታ ለኢንፍላማቶሪ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል?
በጥናቶች የተረጋገጠው ፀረ-ብግነት ባህሪያቱ እንደ አርትራይተስ እና ራስ ምታት ላሉ በሽታዎች ውጤታማ ያደርገዋል።
7. ኦኮቴያ ቡላታ ከተለመደው ቀረፋ ጋር የተያያዘ ነው?
አዎ፣ ከቀረፋ ጋር ተመሳሳይ የላውሬሴ ቤተሰብ ነው፣ ነገር ግን በደቡብ አፍሪካ የሚገኝ ልዩ ባህሪ ያለው ልዩ ዝርያ ነው።
8. ኦኮቴያ ቡላታ በቤት ውስጥ ሊበቅል ይችላል?
ተስማሚ በሆኑ የአየር ሁኔታዎች ሊበቅል ይችላል ነገር ግን እንደ በደንብ የሚደርቅ አፈር ያሉ የተወሰኑ ሁኔታዎችን ይፈልጋል እና በተለምዶ አይታረስም።
ማንኛውም ጥያቄ፣ አስተያየት ወይም አስተዋጽዖ አለዎት? ከሆነ፣ እባክዎን ከታች ያለውን የአስተያየት ሳጥን ተጠቅመው ሀሳብዎን ለማካፈል ነፃነት ይሰማዎ። እንዲሁም ይህንን መረጃ ሊጠቀሙባቸው ለሚችሉ ሌሎች ሰዎች በደግነት እንዲያካፍሉ እናበረታታዎታለን። ሁሉንም በአንድ ጊዜ ማግኘት ስለማንችል፣ ቃሉን በማሰራጨት ላደረጉልን እገዛ ከልብ እናመሰግናለን። ለድጋፍዎ እና ለማጋራትዎ በጣም እናመሰግናለን!
ማስተባበያ፡ ይህ ጽሑፍ ለትምህርታዊ እና ለመረጃ አገልግሎት ብቻ የተዘጋጀ ነው። የተገለጹት የጤና ጥቅሞች በሳይንሳዊ ምርምር እና በባህላዊ እውቀት ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ለሙያዊ የሕክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ሕክምና ምትክ አይደሉም። ማንኛውንም ዕፅዋት ወይም ተፈጥሯዊ መድኃኒት ለሕክምና ዓላማ ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።
እንዲሁም ያንብቡ፦ የፕላስቲክ ቆሻሻዎችን በአግባቡ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል