Pycnanthus angolensis, commonly known as African Nutmeg or African False Nutmeg, is a tree belonging to the Myristicaceae family. This tree is native to the tropical rainforests of West and Central Africa and is highly valued for its aromatic seeds, which are used as a spice and in traditional medicine. Lets explore the botanical characteristics of this fascinating plant.
African Nutmeg is a medium to large-sized evergreen tree that can reach heights of up to 30 meters or more. The tree is characterized by its dense, pyramidal crown and a straight trunk covered in gray-brown bark that becomes rougher with age.
የፒክናንቱስ አንጎሌንስ ቅጠሎች ቀላል፣ ተለዋጭ እና ሞላላ ቅርጽ ያላቸው ናቸው። አንጸባራቂ እና ጥቁር አረንጓዴ ሲሆኑ ከዛፎቹ ቅርፊት ጋር አስደናቂ ንፅፅር ይሰጣሉ። ቅጠሎቹ ሲፈጩ ደስ የሚል መዓዛ ያፈሳሉ፣ ይህም የዚህ ተክል ባህሪይ ነው።
ዛፉ የተለያዩ ወንድና ሴት ዛፎች ላይ የሚወጡ ትናንሽ፣ አረንጓዴ ቢጫ አበቦችን ያመርታል፤ እነዚህም የተለያዩ ጾታ ያላቸው እና በተለያዩ የወንድና የሴት ዛፎች ላይ የሚበቅሉ ናቸው። አበቦቹ በአበባ አበባዎች የተደረደሩ ሲሆን በተለይ ደግሞ ማራኪ አይደሉም። ለዛፎቹ ልዩ የሆኑ ፍራፍሬዎች እንዲፈጠሩ ቦታ ይሰጣሉ።
የፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ በጣም ጎላ ብሎ የሚታየው ባህሪ ፍሬዎቹ ክብ ቅርጽ ያላቸው ወይም ኤሊፕሶይድ ያላቸው እና ከ3 እስከ 5 ሴንቲሜትር ዲያሜትር ያላቸው ናቸው። የፍራፍሬው ገጽ በብዙ ኪንታሮት ወይም ፕሮቱበራንስ የተሸፈነ ሲሆን ልዩ የሆነ መልክ ይሰጠዋል። ሲበስል ፍሬው ይከፈታል እና በውስጡ ያሉትን ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ዘሮች ያሳያል።
የአፍሪካ ነትሜግ ዘሮች በጣም ጥሩ መዓዛ ያላቸው ሲሆኑ ለዛፎቹ ኢኮኖሚያዊ እና ለመድኃኒትነት ዋጋ ዋና ምክንያት ናቸው። ዘሮቹ ሥጋዊ እና የሚበላ አሪል ውስጥ ተዘግተው ደማቅ ቀይ ቀለም አላቸው። አሪሉ ብዙውን ጊዜ ዘሩን ለማግኘት ይወገዳል፣ ይህም እንደ ቅመም እና በባህላዊ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ክፍል ነው።
ፒክናንቱስ አንጎሌንስሲስ በምዕራብ እና መካከለኛው አፍሪካ በሚገኙ የዝናብ ደን አካባቢዎች የሚገኝ ሲሆን እርጥበት አዘል እና ሞቃታማ አካባቢዎች ውስጥ ይበቅላል። በተለምዶ እንደ ናይጄሪያ፣ ካሜሩን፣ ጋቦን እና ኮንጎ ዴሞክራቲክ ሪፐብሊክ ባሉ አገሮች ይገኛል።
የአፍሪካ ነትሜግ ዘሮች ለምግብ ማብሰያነት የሚያገለግሉ ውድ ቅመሞች ሲሆኑ ለምግቦች ጣዕም ይጨምራሉ። በተጨማሪም፣ ቅርፊት፣ ቅጠል እና ዘሮችን ጨምሮ የተለያዩ የእፅዋቱ ክፍሎች በአገሬው ተወላጆች ማህበረሰቦች በባህላዊ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውለዋል። የእፅዋቱ የመድኃኒት ባህሪያት ፀረ-ብግነት፣ የህመም ማስታገሻ እና የምግብ መፈጨት ጥቅሞችን ያካትታሉ።
እንዲሁም ያንብቡ፦ የፔላርጎኒየም ትሪስቴ (ትሪስቴ ፔላርጎኒየም) 7 የመድኃኒት የጤና ጥቅሞች
የመድኃኒት ጤና ጥቅሞች ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ (የአፍሪካ ነትሜግ)
1. የምግብ መፈጨት እርዳታ፡ የአፍሪካ ነትሜግ በምግብ መፈጨት ባህሪያቱ ይታወቃል። የምግብ አለመፈጨትን፣ የሆድ እብጠትን እና የሆድ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል። በኖትሜግ ውስጥ የሚገኙት አስፈላጊ ዘይቶች የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን በማምረት ረገድ ይረዳሉ፣ ይህም የምግብ መፈጨትን ያሻሽላሉ።
2. ፀረ-ብግነት ፓወርሃውስ፡ ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ ኃይለኛ ፀረ-ብግነት ውጤት ያላቸውን ውህዶች ይዟል። እነዚህ ውህዶች በሰውነት ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ፣ ይህም እንደ አርትራይተስ እና የጡንቻ ህመም ላሉ በሽታዎች ጠቃሚ ያደርገዋል።
3. የመተንፈሻ አካላት እፎይታ፡ የእፅዋቱ ክፍሎች ተፈጥሯዊ የማስወገጃ ባህሪያት ስላሏቸው ለመተንፈሻ አካላት ችግር ጠቃሚ ያደርጉታል። ሳልን፣ መጨናነቅን እና ብሮንካይተስን ለማስታገስ እና በቀላሉ ለመተንፈስ እንዲረዳዎት ይረዳል።
4. የጭንቀት እና የጭንቀት ቅነሳ፡ የአፍሪካ ነትሜግ ጭንቀትንና ጭንቀትን ለማስታገስ የሚረዱ የማረጋጊያ ባህሪያት አሉት። መዓዛው ብዙውን ጊዜ በአሮማቴራፒ ውስጥ ዘና ለማለትና ለማረጋጋት ይጠቅማል።
5. የህመም ማስታገሻ፡ የፓይክናንቱስ አንጎሌንስ የህመም ማስታገሻ ባህሪያት ራስ ምታትንና የጥርስ ህመምን ጨምሮ የተለያዩ የህመም ዓይነቶችን ለመቆጣጠር ውጤታማ ያደርጉታል።
6. የቆዳ እንክብካቤ፡ ከአፍሪካ ነትሜግ የተገኙ ንጥረ ነገሮች በቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ የሚካተቱት በፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቸው ምክንያት ነው። አክኔን፣ የፈንገስ ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት እና አጠቃላይ የቆዳ ጤናን ለማሻሻል ይረዳሉ።
7. የደም ግፊት መቆጣጠሪያ፡ የመጀመሪያ ደረጃ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በፒክናንቱስ አንጎሌንስ ውስጥ ያሉ ውህዶች የደም ግፊትን ለመቆጣጠር አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ፣ ይህም የደም ግፊት ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
8. የበሽታ መከላከያ ስርዓት ድጋፍ፡ ይህ ተክል በፀረ-ኦክሲዳንት የበለፀገ ሲሆን ጎጂ የሆኑ ነጻ ራዲካሎችን በማስወገድ የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ሊያሳድግ ይችላል፣ በዚህም የሰውነትን ኢንፌክሽኖች የመከላከል አቅም ይጨምራል።
9. የወር አበባ ህመም ማስታገሻ፡ የአፍሪካ ነትሜግ በባህላዊ መንገድ የወር አበባ ህመምንና ምቾት ማጣትን ለማስታገስ ጥቅም ላይ ውሏል። ጡንቻን የሚያዝናና ባህሪያቱ የማህፀን ቁርጠትን ያስታግሳል።
10. የጨጓራና ትራክት ጤና፡ የአፍሪካ ነትሜግስ ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያት የጨጓራና ትራክት ጤናን ለመጠበቅ ተወዳዳሪ ያደርጉታል። በአንጀት ውስጥ ጎጂ ባክቴሪያዎችን ለመዋጋት ይረዳል፣ ይህም የተመጣጠነ የአንጀት ማይክሮባዮምን ያበረታታል።
እንዲሁም ያንብቡ፦ የሲናሞም ማላባትረም (ማላባር ሲናሞን) 8 የመድኃኒት የጤና ጥቅሞች
የተሰጡትን የጤና ጥቅሞች ለማግኘት የአጠቃቀም ዘዴዎች ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ (የአፍሪካ ነትሜግ)
1. የምግብ አሰራር ደስታ፡ የፓይክናንቱስ አንጎሌንስ ዱቄት ለተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች አስደሳች ተጨማሪ ምግብ ነው። ለምግቦቹ ሞቅ ያለና የለውዝ ጣዕም ይሰጣል፣ ይህም ባህላዊውን የኖትሜግ ጣዕም ያስታውሳል። ለልዩ ምግብነት ወደ ወጥ፣ ሾርባ፣ ሶስ እና የተጋገሩ እቃዎች ውስጥ ያዋህዱት።
2. መዓዛ ያለው ትንፋሽ፡ የአፍሪካ ነትሜግን የሚያረጋጋ መዓዛ ወደ ውስጥ ማስገባት የሕክምና ውጤት ሊኖረው ይችላል። ጥቂት የፓይክናንቱስ አንጎሌንስ አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎችን ወደ ማሰራጫ ወይም ሙቅ ውሃ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ እና እንፋሎትን በቀስታ ይተንፍሱ። ይህ ዘዴ አእምሮን ለማዝናናት፣ ጭንቀትን ለመቀነስ እና የመተንፈሻ አካላትን ምቾት ማጣት ለማስታገስ ይታወቃል።
3. ማሳጅ እና ለአካባቢ ተስማሚ አተገባበር፡ የፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ አስፈላጊ ዘይትን እንደ ኮኮናት ወይም ጆጆባ ዘይት ባሉ ተሸካሚ ዘይቶች በመቀነስ የማሳጅ ዘይት ይፍጠሩ። ይህ ለማዝናናት፣ የጡንቻ ዘና ለማለት እና ውጥረትን ለመቀነስ ሊያገለግል ይችላል። የዘይቶቹ ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያት የቆዳ ችግሮችን ለመፍታት ለአካባቢ ተስማሚ ያደርጉታል።
4. የእፅዋት ማሟሟት፡ የተፈጨውን የፒክናንቱስ አንጎሌንስስ ዘሮችን በሙቅ ውሃ ውስጥ በማንጠባጠብ የእፅዋት መርፌ ያዘጋጁ። ይህ መርፌ የምግብ መፈጨትን ለመርዳት፣ ቀላል የራስ ምታትን ለማስታገስ እና ዘና ለማለት እንደ ሻይ ሊጠጣ ይችላል።
5. የምግብ አሰራር ቅመማ ቅመም፡ የደረቀ እና የተፈጨ የአፍሪካ ነትሜግ ዘር በተለያዩ ምግቦች ውስጥ እንደ ቅመም ሊያገለግል ይችላል። ሆኖም ግን፣ ኃይለኛ ጣዕሙ ስላለው በትንሹ ይጠቀሙ። የሾርባ፣ የወጥ፣ የሩዝ ምግቦች እና የጣፋጭ ምግቦችን ጣዕም ሊያሻሽል ይችላል።
6. የቆዳ እንክብካቤ፡ የፓይክናንተስ አንጎሌንስ አስፈላጊ ዘይትን በቆዳ እንክብካቤዎ ውስጥ ያካትቱ። አንድ ወይም ሁለት የዘይት ጠብታ ከመደበኛ እርጥበት ማድረቂያዎ ጋር ይቀላቅሉ ወይም ጥሩ መዓዛ እና ጠቃሚ የቆዳ ህክምና ለማግኘት ወደ ተሸካሚ ዘይት ይጨምሩ።
7. የአሮማቴራፒ ሕክምና፡ ፈጣን እና ውጤታማ የጭንቀት ማስታገሻ መድሃኒት ለማግኘት፣ የፓይክናንቱስ አንጎሌንስ አስፈላጊ ዘይት ጠብታ በቲሹ ወይም በመሃረብ ላይ ያስቀምጡ። የመረጋጋት ጊዜ ሲፈልጉ መዓዛውን በጥልቀት ይተንፍሱ።
8. የእፅዋት መታጠቢያዎች፡ ጥቂት የፓይክናንቱስ አንጎሌንስ አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎችን ወደ ገላ መታጠቢያ ውሃዎ ይጨምሩ። ከመታጠቢያ ገንዳው የሚወጣው ጥሩ መዓዛ ያለው እንፋሎት ውጥረትን ለማስታገስ እና የጡንቻ ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል።
9. የእፅዋት ድስቶች፡ የተፈጨ ወይም የተፈጨ የአፍሪካ የለውዝ ዘር ከዕፅዋት የተቀመሙ ዱቄቶች ጋር ሊዋሃድ ይችላል። የጡንቻ ህመምን ወይም የመገጣጠሚያ ህመምን ለማስታገስ ዱቄቱን ከላይኛው ላይ ይተግብሩ።
10. መዓዛ ያለው ፖቱሪ፡ የደረቀ የፒክናንቱስ አንጎሌንስ ዘሮችን ከሌሎች መዓዛ ያላቸው የእፅዋት ተክሎች ጋር በማዋሃድ ተፈጥሯዊ እና መዓዛ ያለው ፖትፖርሪ ይፍጠሩ። ፖትፖርሪውን በጌጣጌጥ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡት ይህም የመኖሪያ ቦታዎን የሚያረጋጋ መዓዛ እንዲኖረው ያደርጋል።
የአጠቃቀም የጎንዮሽ ጉዳቶች ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ የመድኃኒት ተክል
1. ከመጠን በላይ ፍጆታ፡ ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ ኃይለኛ ሲሆን ከመጠን በላይ መጠጣት ደግሞ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ከመጠን በላይ መጠጣት እንደ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና የጨጓራና ትራክት ምቾት ማጣት ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። ይህንን ቅመም በመጠኑ መጠቀም አስፈላጊ ነው።
2. የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውጤቶች፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ከፍተኛ መጠን ያለው የአፍሪካ ነትሜግ መመገብ የማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት መዛባት ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም ማዞር፣ ግራ መጋባት እና ቅዠትን ጨምሮ። ይህ በዋነኝነት የሚከሰተው በዘሮቹ ውስጥ ከሚገኘው ማይሪስቲን ከሚባል ውህድ ነው።
3. ሊከሰት የሚችል መርዛማነት፡ በአፍሪካ ነትሜግ ውስጥ የሚገኙ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች፣ በከፍተኛ መጠን ሲወሰዱ፣ ለሰውነት መርዛማ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህም ይህንን ቅመም በመጠኑ መጠቀም እና ከምግብ ወይም ከባህላዊ ምክሮች ጋር የሚስማማ መሆኑን ያጎላል።
4. እርግዝና እና ጡት ማጥባት፡ እርጉዝ እና ጡት የሚያጠቡ ሴቶች የፓይክናንተስ አንጎሌንስን አጠቃቀም ሲያስቡ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው። የቅመማ ቅመም አቅም እና በእርግዝና ላይ የሚያሳድሩት ተጽዕኖ በደንብ አልተጠናም፣ ስለዚህ በእነዚህ ወሳኝ ጊዜያት ውስጥ ማስወገድ ይመከራል።
5. ከመድኃኒቶች ጋር መስተጋብር፡ የአፍሪካ ነትሜግ ከተወሰኑ መድኃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል፣ ይህም ውጤታማነታቸውን ሊጎዳ ወይም ያልተፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ፣ ይህንን ቅመም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ከማካተትዎ በፊት የጤና ባለሙያ ማማከር ጥሩ ነው።
6. የቆዳ ስሜታዊነት፡ የፓይክናንተስ አንጎሌኒስ አስፈላጊ ዘይትን በቆዳ ላይ ሲጠቀሙ በስፋት ከመቀባቱ በፊት የፔች ምርመራ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ሰዎች አስፈላጊ ዘይቶችን በቀጥታ በቆዳቸው ላይ ሲጠቀሙ የቆዳ ስሜታዊነት ወይም መቆጣት ሊያጋጥማቸው ይችላል።
7. የአለርጂ ምላሾች፡ ለአፍሪካ ነትሜግ የአለርጂ ምላሾች እምብዛም አይደሉም ነገር ግን ሊሆኑ ይችላሉ። ለቅመማ ቅመም ወይም ለዕፅዋት ንጥረ ነገሮች የአለርጂ ታሪክ ካለዎት፣ ይህንን ቅመም የያዙ ምርቶችን ከመጠቀምዎ በፊት የቆዳ ልጣጭ ምርመራ ማድረግ ወይም የአለርጂ ባለሙያ ማማከር ይመከራል።
8. ከመጠን በላይ መጠቀምን ማስወገድ፡ በአፍሪካ ነትሜግ ውስጥ ያሉት ንቁ ውህዶች ጠንካራ ውጤት ሊኖራቸው ስለሚችል፣ ከመጠን በላይ ከመጠቀም መቆጠብ በጣም አስፈላጊ ነው፣ በተለይም ተመሳሳይ ባህሪያት ካላቸው ሌሎች ቅጠላ ቅጠሎች ወይም ቅመሞች ጋር ካዋሃዱት።
9. የግለሰብ ተለዋዋጭነት፡ ሰዎች ለአፍሪካ ነትሜግ የሚሰጡት ምላሽ በእጅጉ ሊለያይ ይችላል። ለአንድ ሰው በደንብ ሊታገሰው የሚችል ነገር በሌላ ሰው ላይ ምቾት ማጣት ወይም አሉታዊ ምላሽ ሊያስከትል ይችላል። ለሰውነትዎ ምልክቶች ትኩረት ይስጡ እና አጠቃቀሙን በዚሁ መሰረት ያስተካክሉ።
10. ልጆች እና አዛውንቶች፡ በልጆችና በአረጋውያን ላይ የፒክናንቱስ አንጎሌንስን መጠቀምን ሲያስቡ ተጨማሪ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል። ሰውነታቸው ለቅመማ ቅመሞች የበለጠ ስሜታዊ ሊሆን ስለሚችል፣ ከአመጋገብዎ ጋር ከማስተዋወቃቸው በፊት የጤና ባለሙያ ማማከር ይመከራል።
የፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ (የአፍሪካ ነትሜግ) የአመጋገብ ዋጋ
1. ማይሪስቲክ አሲድ፡ ዘሮች ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ የኮምቦ ቅቤ ምርት፣ ከ58.1–64.4% ማይሪስቲክ አሲድ የያዘ፣ ኃይል የሚሰጥ ነገር ግን በጥሬ መልክ ባለው መራራ ጣዕም እና መርዛማነት ምክንያት የማይበላ ነው።
2. ማይሪስቶሊክ አሲድ፡ የኮምቦ ቅቤ ከ19.4–26.3% ማይሪስቶሊክ አሲድ ይዟል፣ ሞኖአንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ። ለሴቲል ማይሪስቶሌት ቅድመ ሁኔታ ሲሆን ይህም የመገጣጠሚያ ጤናን ሊደግፍ ይችላል፣ ምንም እንኳን በቀጥታ እንደ ንጥረ ነገር ባይውልም።
3. ላውሪክ አሲድ፡ የዘር ስብ 5.5% የሚሆነውን ላውሪክ አሲድ ይይዛል፣ ይህም ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያት ያሉት እና ኃይል የሚሰጥ ሲሆን ይህም ተክሉን እንደ ምግብ ሳይሆን ለመዋቢያዎች እና ለሳሙናዎች ባህላዊ አጠቃቀም አስተዋጽኦ ያደርጋል።
4. ፓልሚቲክ አሲድ፡ ይህ ፋቲ አሲድ በኮምቦ ቅቤ ውስጥ 3.6% ፓልሚቲክ አሲድ ስላለው ኃይል ይሰጣል ነገር ግን የዘሮቹ አለመብላት እና መራራ ጣዕም ስላለው ዋና የአመጋገብ አካል አይደለም።
5. ኦሊሊክ አሲድ፡ የኮምቦ ቅቤ 5.7% ኦሊይክ አሲድ ይዟል፤ ይህም ሞኖአንሳቹሬትድ ስብ ሲሆን የሴል ሽፋን ጤናን ይደግፋል፤ የአመጋገብ ሚናው ግን በዘሮቹ የማይበላ መሆኑ የተገደበ ነው።
6. የፊኖሊክ ውህዶች፡ ዘሮቹ እንደ ጥሬ ጭማቂ ውስጥ ያሉትን ፊኖሊክ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ሲሆን በአጠቃላይ 55.427 ግ/100 ግ GAE የሆነ የፊኖሊክ ይዘት አላቸው። እነዚህ አንቲኦክሲዳንቶች የኦክሳይድ ውጥረትን ሊቀንሱ ይችላሉ ነገር ግን በዋናነት መድኃኒት ናቸው።
7. ተርፔኖይድ ኩዊኖኒክ አሲዶች፡ የኮምቦ ቅቤ እንደ ኮምቢክ አሲድ እና ሳርጋኪኖይክ አሲድ ያሉ ተርፔኖይድ ኩዊኖኒክ አሲዶችን ያካትታል፤ እነዚህ አሲዶች አንቲኦክሲደንት እና እንደ ንጥረ ነገር ባይወሰዱም እንኳ ከፍተኛ መጠን ያለው ሃይፖግላይሴሚክ ተጽእኖ አላቸው።
8. ካርቦሃይድሬትስ፡ ዘሮቹ በዋነኝነት እንደ ፋይበር ወይም ጥቃቅን ስኳር ያሉ ጥቃቅን ካርቦሃይድሬት ሊይዙ ይችላሉ፣ ነገር ግን የተወሰነ መረጃ የለም። ዘሮቹ እንደ ዋና ምግብ ሳይሆን እንደ ቅመም ጥቅም ላይ በመዋላቸው እነዚህ ጉልህ አይደሉም።
9. ፋይበር፡ ዘሮቹና ፍራፍሬዎቹ የምግብ ፋይበር የያዙ ሲሆን ይህም የምግብ መፈጨት ጤናን የሚደግፍ ሊሆን ይችላል፣ ምንም እንኳን መራራ ጣዕማቸው እና መርዛማነታቸው ሰፊ ሂደት ሳይኖር እንደ ምግብ ምንጭ መጠቀምን ይገድባሉ።
10. ማዕድናት፡ እንደ ካልሲየም ወይም ፖታሲየም ያሉ መከታተያ ማዕድናት በዘሮቹ ወይም በፍራፍሬዎቹ ውስጥ ሊኖሩ ይችላሉ፣ ከተዛማጅ የማይሪስቲክሴዋ ዝርያዎች የተወሰዱ፣ ነገር ግን የአመጋገብ ጥናቶች ብዛትን ወይም ጥቅሞቹን ለማረጋገጥ በቂ አይደሉም።
የአመጋገብ መገለጫው ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ በዘሩ ስብ፣ ኮምቦ ቅቤ፣ በብዛት የሚገኝ ሲሆን በሰባ አሲዶች የበለፀገ ቢሆንም በመራራነት እና በመርዛማነት ምክንያት የማይበላ ነው። ዋናው እሴቱ በሕክምና እና በኢንዱስትሪ አፕሊኬሽኖች ላይ የተመሰረተ ሲሆን ጥንቃቄ የተሞላበት ሂደት ስለሚያስፈልግ ቀጥተኛ የአመጋገብ ጥቅሞች ውስን ናቸው።
በፒክናንቱስ አንጎሌንስ ላይ ሳይንሳዊ ማስረጃዎች እና የጉዳይ ጥናቶች
1. ጉስታፍሰን እና ሌሎችም። (2013): ይህ ጥናት የዘር ስብን ተንትኗል ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስከፍተኛ መጠን ያላቸውን የማይሪስቶሌይክ አሲድ እና ተርፔኖይድ ኩዊኖኒክ አሲዶችን ለይቶ ማወቅ። እነዚህ ውህዶች ከፍተኛ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ኦክሲዳንት እንቅስቃሴ አሳይተዋል፣ ይህም ለአርትራይተስ ህክምና እና ለመዋቢያነት አፕሊኬሽኖች እምቅ አቅም አለው (ጉስታፍሰን፣ ኬ.፣ ዉ፣ ኪውኤል፣ አሳንቴ-ዳርቴይ፣ ጄ.፣ እና ሲሞን፣ ጄኢ (2013)። ፓይክናንቱስ አንጎለንሲስ፡ ባዮአክቲቭ ውህዶች እና የመድኃኒት አፕሊኬሽኖች። በ የአፍሪካ የተፈጥሮ ተክሎች ምርቶች፣ ጥራዝ II፡ በኬሚስትሪ፣ በጤና እና በአመጋገብ ውስጥ ግኝቶች እና ተግዳሮቶች (ገጽ 63–78)። የኤሲኤስ ሲምፖዚየም ተከታታይ።
2. ቺንዳ እና ሌሎችም። (2008): በቺንዳ የተደረገ ጥናት እና ሌሎችም። ጥሬ የፍራፍሬ ጭማቂዎች መኖራቸውን አሳይቷል ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ የፀረ-ኦክሲዳንት እንቅስቃሴ እና የα-ግሉኮሲዳሴ መከላከያ ውጤቶችን አሳይቷል፣ ይህም የደም ስኳርን በመቆጣጠር የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር የሚያስችል አቅምን ይጠቁማል (Tchinda, AT, Tchuendem, MH, Khan, SN, Omar, I., Ngandeu, F., Nkeng, PEA, & Choudhary, IM (2008)። የጥሬ ጭማቂው የፀረ-ኦክሲዳንት እንቅስቃሴ ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ እና የ α-ግሉኮሲዳሴ ንጥረ ነገሮችን የመከልከል እንቅስቃሴ. ፋርማኮሎጂኦንላይን፣ 1, 422–431)።
3. ኦኖቻ እና ሌሎችም። (2010): ይህ ጥናት የፀረ-ተህዋሲያን እንቅስቃሴን አረጋግጧል ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ ከተለያዩ ባክቴሪያዎች የሚከላከል ደረቅ ጭማቂ፣ ካልሆነ በስተቀር ፕሮቲየስ ሚራቢሊስ, በአጠቃላይ 55.427 ግ/100 ግ የፊኖሊክ ይዘት ያለው። ግኝቶቹ ለማይክሮባላዊ ኢንፌክሽኖች ባህላዊ አጠቃቀሙን ይደግፋሉ (ኦኖቻ፣ ፒኤ፣ እና ኦቱንላ፣ ኢኦ (2010)። የውጤቶች ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴዎች ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ (ዌልው.) ዋርብ. ፋርማኮሎጂኦንላይን፣ 2, 186–190)።
4. ቺዌታሉ እና ሌሎችም። (2022): ይህ ጥናት የተሻሻለ የስብ ማውጣት ዘዴን አዘጋጅቷል ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ ዘሮችን በመጠቀም አስፐርጊለስ ኒጀር ሴሉላሴ፣ ከ56-61.6% ቅባት እና የተሻሻለ ጥራት ያለው ምርት ይሰጣል። ጥናቱ የዘሮቹ በኮስሞቲክስ እና በጣፋጭነት ኢንዱስትሪዎች ውስጥ ያላቸውን አቅም አጉልቶ አሳይቷል (ቺዌታሉ፣ ኤምኦ፣ እና ሌሎችም። (2022)። የተሻሻለ የስብ ማውጣት ከ ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ (የአፍሪካ ኖትሜግ) ዘሮች ከሴሉላዝ የሚጠቀሙ አስፐርጊለስ ኒጀር ውጥረት BC23. የሰብልና የምግብ ጥራት ማረጋገጫ እና ደህንነት፣ 14(3)፣ 166–174)።
ስለ ፓይክናንቱስ አንጎሌንስ በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች
1. ነው ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ ለመብላት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
ዘሮቹ በመራራ ጣዕማቸው እና በመርዛማነታቸው ምክንያት የማይበሉ ናቸው፣ ምንም እንኳን በመካከለኛው አፍሪካ ከተቀነባበረ በኋላ እንደ ቅመም ጥቅም ላይ ቢውሉም። የኮምቦ ቅቤ ለምግብ ሳይሆን ለሳሙና እና ለመዋቢያነት ይውላል።
2. የትኞቹ ክፍሎች ናቸው? ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ ለመድኃኒትነት ጥቅም ላይ ይውላሉ?
ቅርፊቱ፣ ቅጠሎቹ፣ ሥሮቹ እና የዘር ዘይቱ ወባን፣ የደም ማነስን፣ ጨብጥን፣ ትራሽ እና እንደ ስኪስቶሶሚያሲስ ያሉ ጥገኛ በሽታዎችን ለማከም በባህላዊ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
3. እንዴት? ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ ከእውነተኛው የለውዝ ዝርያ ይለያል?
የሚሪስቲክሴያ ቤተሰብ ነው ነገር ግን ከእውነተኛው የኖትሜግ ዝርያ የተለየ ነው (ማይሪስቲካ ፍራግራንስ) ዘሮቹ የለውዝ ፍሬ ይመስላሉ ነገር ግን ያለ ማቀነባበር መራራ እና የማይበሉ ናቸው።
4. ካን ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ በአርትራይተስ ይረዳል?
የዘር ስብ ለሴቲል ማይሪስቶሌት ቅድመ ሁኔታ የሆነውን ማይሪስቶሊክ አሲድ ይዟል፤ ይህ ደግሞ የአርትራይተስ ሕክምና አቅም እንዳለው ያሳያል፤ ክሊኒካዊ ማስረጃው ግን ውስን ነው።
5. የት ነው? ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ ማደግ?
ከሴኔጋል እስከ አንጎላ፣ ከምስራቅ እስከ ኡጋንዳ እና ታንዛኒያ ድረስ ሞቃታማ የአፍሪካ ተወላጅ ሲሆን እስከ 1200 ሜትር ከፍታ ባለው እርጥበት አዘል የዝናብ ደን ውስጥ ይበቅላል።
6. የኮምቦ ቅቤ ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?
ከዘሮቹ የሚወጣው የኮምቦ ቅቤ ከፍተኛ የሰባ አሲድ ይዘት እና ፀረ-ኦክሲዳንት ባህሪያት ስላለው በሳሙና፣ በሻማ እና በኮስሞቲክስ ምርት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
7. ነው ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ ወራሪ?
አይ፣ እንደ ወራሪ አይቆጠርም እና በተፈጥሮ በአፍሪካ የዝናብ ደን ውስጥ፣ ብዙውን ጊዜ በሁለተኛ ደረጃ ደኖች ወይም በጣሪያ ክፍተቶች ውስጥ ይበቅላል።
8. የመጠቀም አደጋዎች ምንድናቸው? ፓይክናንቱስ አንጎሌንስሲስ?
ዘሮቹና ጭማቂዎቹ ካልተቀነባበሩ መርዛማ ናቸው፣ ይህም የምግብ መፈጨት ችግር ወይም ሌሎች አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል። የመድኃኒት አጠቃቀም ጥንቃቄ የተሞላበት ዝግጅት እና የባለሙያ ምክር ይጠይቃል።
ማንኛውም ጥያቄ፣ አስተያየት ወይም አስተዋጽዖ አለዎት? ከሆነ፣ እባክዎን ከታች ያለውን የአስተያየት ሳጥን ተጠቅመው ሀሳብዎን ለማካፈል ነፃነት ይሰማዎ። እንዲሁም ይህንን መረጃ ሊጠቀሙባቸው ለሚችሉ ሌሎች ሰዎች በደግነት እንዲያካፍሉ እናበረታታዎታለን። ሁሉንም በአንድ ጊዜ ማግኘት ስለማንችል፣ ቃሉን በማሰራጨት ላደረጉልን እገዛ ከልብ እናመሰግናለን። ለድጋፍዎ እና ለማጋራትዎ በጣም እናመሰግናለን!
ማስተባበያ፡ ይህ ጽሑፍ ለትምህርታዊ እና ለመረጃ አገልግሎት ብቻ የተዘጋጀ ነው። የተገለጹት የጤና ጥቅሞች በሳይንሳዊ ምርምር እና በባህላዊ እውቀት ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ለሙያዊ የሕክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ሕክምና ምትክ አይደሉም። ማንኛውንም ዕፅዋት ወይም ተፈጥሯዊ መድኃኒት ለሕክምና ዓላማ ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።
እንዲሁም ያንብቡ፦ስለ ሮዝ እርሻ አጠቃላይ የጀማሪዎች መመሪያ