Hunteria umbellata, በአብዛኛው የአፍሪካ ኦርኪድ ዛፍ ወይም ኢግቦ ውስጥ ኡቡሩ በመባል የሚታወቀው, በባህላዊ መድኃኒት እና ባህላዊ ልማዶች ውስጥ ልዩ ቦታ የሚይዝ አስደናቂ የማይረግፍ ዛፍ ነው። ይህ የእጽዋት መግለጫ የ Hunteria umbellata ልዩ ባህሪያትን እና ባህሪያትን ይመረምራል።
Hunteria umbellata እስከ 20 ሜትር ቁመት ሊያድግ የሚችል ትልቅ የማይረግፍ ዛፍ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በምዕራብ አፍሪካ የዝናብ ደኖች ውስጥ በግርማ ሞገስ ይቆማል። የእድገቱ ልማድ በደማቅ፣ ሞላላ ቅጠሎች እና ስስ ነጭ አበባዎች የተንጣለለ አክሊል የሚደግፍ ቀጥ ያለ፣ ጠንካራ ግንድ ተለይቶ ይታወቃል። የእጽዋቱ የእጽዋት ስም “umbellata” የአበባዎቹን በአምበል መሰል ስብስቦች ውስጥ ያለውን አቀማመጥ ያመለክታል።
የ Hunteria umbellata ቅጠሎች ቀላል፣ ተቃራኒ እና ጥልቅ አረንጓዴ ቀለም ያበራሉ። ቅርጻቸው ሞላላ ነው፣ ለስላሳ ጠርዝ እና በመሃል በኩል የሚሮጥ ጎልቶ የሚታይ መካከለኛ የጎድን አጥንት። ቅጠሎቹ በአጫጭር ቅጠሎች ላይ የሚሸከሙ ሲሆን በግንዱ በኩል በተቃራኒ መንገድ የተደረደሩ ናቸው.
ዛፉ በአብዛኛው ነጭ ወይም ክሬም ቀለም ያላቸው ትናንሽ, ጥሩ መዓዛ ያላቸው አበቦችን ያመርታል. እነዚህ አበቦች ኡምበልታ የሚለውን ልዩ ስም በሚሰጡት እምብርት በሚመስሉ ስብስቦች ውስጥ ተደርድረዋል። አበቦቹ በአምስት የተንሰራፉ የአበባ ቅጠሎች የተከበበ ማዕከላዊ ቱቦ ባለው ልዩ መዋቅር ተለይተው ይታወቃሉ። የአበቦቹ ውስብስብ ንድፍ እንደ ቢራቢሮዎችና ንቦች ያሉ የአበባ ብናኞችን ይስባል።
የሃንቴሪያ ኡምቤላታ አበባዎች እንደ ፍሬ የሚመስሉ ሥጋዊ፣ ክብ ፍራፍሬዎችን ይሰጣሉ። እነዚህ ፍራፍሬዎች መጀመሪያ አረንጓዴ ናቸው እና ሲበስሉ ብርቱካናማ ወይም ቀይ ይሆናሉ። በውስጣቸው ዘሮች ያሉት ሲሆን ለመራባት ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።
የሃንቴሪያ ኡምቤላታ ቅርፊት ሸካራማ ሲሆን ጥቁር ቡናማማ-ግራጫ ቀለም አለው። ዛፉ በበሰለ ጊዜ እየሰነጠቀ ጥልቅ የሆነ መልክ ይይዛል።
ሃንቴሪያ ኡምቤላታ በተለይም እንደ ናይጄሪያ፣ ካሜሩን እና ጋና ባሉ የምዕራብ አፍሪካ ክልሎች ተወላጅ ነው። በእነዚህ ሥነ-ምህዳሮች ብዝሃ ሕይወት ላይ በሚያበረክተው ለምለም እና እርጥበት አዘል ሞቃታማ የደን አካባቢዎች ውስጥ በብዛት ይገኛል።
ሃንቴሪያ ኡምቤላታ ከእጽዋት ባህሪያቱ ባሻገር በብዙ ምዕራብ አፍሪካ ማህበረሰቦች ውስጥ ባህላዊ ጠቀሜታ አለው። ለትውልዶች የተለያዩ የጤና ችግሮችን ለመፍታት በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል። የዛፉ ቅጠሎች፣ ቅርፊቶች፣ ሥሮች እና ፍራፍሬዎች በአካባቢያዊ የፈውስ ልምዶች ውስጥ በጥልቀት የተካተቱ የእፅዋት መድኃኒቶችን ለመፍጠር ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
በተጨማሪ አንብብ: 18 የመድኃኒት የጤና ጥቅሞች የ Chenopodium album (Goosefoot)
የሃንቴሪያ ኡምቤላታ (የአፍሪካ ኦርኪድ ዛፍ) የመድኃኒት የጤና ጥቅሞች
1. የምግብ መፈጨት እርዳታ: ሃንቴሪያ ኡምቤላታ እንደ ምግብ አለመፈጨት፣ የሆድ መነፋት እና የሆድ ድርቀት ያሉ የምግብ መፈጨት ችግሮችን የማስታገስ ችሎታው ይታወቃል። ጤናማ የምግብ መፈጨትን በማበረታታት እና የጨጓራና ትራክት ጭንቀትን በመቀነስ ረገድ ይረዳል።
2. የስኳር በሽታ አያያዝ፡ በሃንቴሪያ ኡምቤላታ ውስጥ የሚገኙ ንጥረ ነገሮች የደም ስኳር መጠንን በመቆጣጠር ረገድ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ፣ ይህም የስኳር በሽታን በአግባቡ ለመቆጣጠር ለሚፈልጉ ግለሰቦች ይረዳል።
3. የክብደት ቁጥጥር፡ ይህ ተክል የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር እና የሙሉነት ስሜትን ለማበረታታት የሚረዱ ባህሪያት አሉት, ይህም ጤናማ የክብደት አስተዳደርን ለማግኘት ለሚጥሩ ሰዎች ድጋፍ ይሰጣል.
4. የፀረ-ኦክሲዳንት ኃይል፡ በፀረ-ኦክሲዳንቶች የበለጸገው ሃንቴሪያ ኡምቤላታ የኦክሳይድ ጭንቀትን ለመዋጋት፣ የሕዋስ ጉዳትን ለመከላከል እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሳደግ ይረዳል።
5. ፀረ-ብግነት ውጤቶች፡ ተክሉ ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ያሳያል, ይህም ከእብጠት ጋር የተያያዙ ሁኔታዎችን እና ምቾትን ለማስታገስ ተፈጥሯዊ ምርጫ ያደርገዋል.
6. የልብ ጤና፡ ሃንቴሪያ ኡምቤላታን መመገብ ጤናማ የደም ግፊትን ለመጠበቅ እና የልብና የደም ሥር ጤናን ለመደገፍ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።
7. ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያት፡ በእጽዋቱ ውስጥ የሚገኙ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮች ፀረ-ተሕዋስያን እንቅስቃሴን ያሳያሉ, ይህም ኢንፌክሽኖችን እና በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ለመዋጋት ይረዳሉ.
8. የህመም ማስታገሻ፡ ባህላዊ አጠቃቀሞች ሃንቴሪያ ኡምቤላታን ለህመም ማስታገሻነት መጠቀምን ያጠቃልላል, ይህም በተለያዩ አይነት ምቾት ማጣትን ለማስታገስ ይረዳል.
9. የመተንፈሻ አካል ድጋፍ፡ እንደ ሳል እና ጉንፋን ያሉ የመተንፈሻ አካላትን ችግሮች ለመቆጣጠር ጥቅም ላይ ውሏል, ይህም የመተንፈሻ አካልን ምቾት ለማስታገስ ይረዳል.
10. የቆዳ እንክብካቤ፡ የእጽዋቱ ተዋጽኦዎች ለቆዳ ጤና ጥቅሞችን ይሰጣሉ, ቁስሎችን ለመፈወስ እና የቆዳ መቆጣትን ለመፍታት ይረዳሉ.
11. የወር አበባ ጤና፡ ሀንቴሪያ ኡምቤላታ የወር አበባ ምቾትን ለማስታገስና የወር አበባ ዑደትን ለመቆጣጠር በባሕላዊ መንገድ ጥቅም ላይ ውሏል።
12. ፀረ-ተባይ ተፅዕኖዎች፡ በእጽዋቱ ውስጥ የሚገኙ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች በአንዳንድ ጥገኛ ተሕዋስያን ላይ እንቅስቃሴ ሊያሳዩ ይችላሉ፣ ይህም ለአጠቃላይ ጤና አስተዋጽኦ ያደርጋል።
13. የአጥንት ጤና፡ በሀንቴሪያ ኡምቤላታ ውስጥ የሚገኙ ንጥረ ነገሮች የአጥንትን ጤና ሊደግፉና ከአጥንት ጋር የተያያዙ ሁኔታዎችን ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ።
14. አፍሮዲሲያክ ባህሪያት፡ በተወሰኑ ባህሎች ውስጥ ተክሉ የወሲብ ስሜትን እንደሚያሳድግ ተደርጎ ይቆጠራል።
15. የጨጓራና ትራክት ጤና፡ አዘውትሮ መውሰድ ጤናማ የአንጀት አካባቢን ሊያበረታታና የጨጓራና ትራክት ችግሮችን ተጋላጭነት ሊቀንስ ይችላል።
16. ፀረ-ጭንቀት ጥቅሞች፡ ባህላዊ አጠቃቀሞች እንደሚያመለክቱት ሀንቴሪያ ኡምቤላታ ጭንቀትን ለመቀነስና መዝናናትን ለመፍጠር ይረዳል።
17. የጉበት ድጋፍ፡ ጥሩ የጉበት ተግባርን ለመጠበቅና የጉበት ጤናን ለመደገፍ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።
18. የእይታ እንክብካቤ፡ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮች የዓይንን ጤና ሊያሳድጉና እይታን ሊከላከሉ ይችላሉ።
19. የፀረ-ካንሰር እምቅ፡ የመጀመሪያ ጥናቶች የፀረ-ካንሰር ባህሪያትን ያሳያሉ፣ ምንም እንኳን ይህንን ጥቅም በእርግጠኝነት ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።
20. የበሽታ መከላከያ መጨመር፡ አዘውትሮ መውሰድ የሰውነትን ተፈጥሯዊ የመከላከያ ዘዴዎች በማጎልበት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ሊያጠናክር ይችላል።
በተጨማሪ አንብብ: ፓፓያ/ፓፓው ቅርንጫፎች፡ ኢኮኖሚያዊ ጠቀሜታ፣ አጠቃቀሞች እና ተረፈ ምርቶች
የ Hunteria umbellata (የአፍሪካ ኦርኪድ ዛፍ) የጤና ጥቅሞችን ለማግኘት የሚረዱ የአጠቃቀም ዘዴዎች
1. ሻይ እና ፈሳሾች ፦ በጣም ቀላል እና ባህላዊ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ የ Hunteria umbellata ቅጠሎችን፣ ቅርፊቶችን ወይም ሥሮችን በመጠቀም ሻይ ወይም ፈሳሽ ማዘጋጀት ነው። አነስተኛ መጠን ያላቸውን የእነዚህን የዕፅዋት ክፍሎች በውሃ ውስጥ ቀቅለው፣ እንዲፈላ ያድርጉት፣ ከዚያም ፈሳሹን ያጥሉት። ይህንን የእፅዋት ሻይ የጤና ጥቅሞቹን ለመደሰት በየቀኑ መጠጣት ይችላሉ።
2. ጭማቂዎች፦ ጭማቂዎች የእጽዋቱን ንጥረ ነገር በአልኮል ወይም በሌላ መሟሟያ ውስጥ በማጥለቅ የሚዘጋጁ ፈሳሽ ተዋጽኦዎች ናቸው። የ Hunteria umbellata የመድኃኒት ባህሪያትን ለመጠበቅ እና ለማስተዳደር ምቹ መንገድን ይሰጣሉ። ጭማቂዎች ከመጠጣትዎ በፊት በውሃ ወይም በሌሎች መጠጦች ላይ መጨመር ይችላሉ።
3. ዱቄቶች፦ ቅጠሎችን ወይም ሌሎች የእጽዋት ክፍሎችን ማድረቅ እና ወደ ጥሩ ዱቄት መፍጨት ሌላ አማራጭ ነው። ይህ ዱቄት በቀላሉ ለመመገብ ወደ ለስላሳዎች፣ ጭማቂዎች ወይም አልፎ ተርፎም ወደ ምግቦች መጨመር ይቻላል።
4. እንክብሎች እና ተጨማሪዎች፦ ይበልጥ ደረጃውን የጠበቀ መጠን ከመረጡ፣ Hunteria umbellataን በካፕሱል ወይም በተጨማሪዎች መልክ ማግኘት ይችላሉ። እነዚህ በጤና መደብሮች ወይም በመስመር ላይ ይገኛሉ፣ እና የእጽዋቱን ጥቅሞች ወደ አኗኗርዎ ለማካተት ወጥ የሆነ መንገድ ይሰጣሉ።
5. የላይኛውን ሽፋን ለመቀባት: ቆዳን ከሚመለከቱ ችግሮች ጋር በተያያዘ የተፈጩ ቅጠሎችን ወይም የHunteria umbellata ተዋጽኦዎችን በመጠቀም ለጥፍ ወይም ክሬሞችን መፍጠር ይችላሉ። እነዚህን የላይኛውን ሽፋኖች መቀባት የቆዳ መቆጣትን, ቁስሎችን ወይም ሌሎች የቆዳ ሕመሞችን ለማከም ይረዳል።
6. የምግብ አጠቃቀም: የHunteria umbellataን የእጽዋት ክፍሎች ወደ ምግብዎ በመጨመር ወደ አመጋገብዎ ማካተት ይችላሉ። ለምሳሌ ቅጠሎቹ ለሾርባ፣ ለወጥ ወይም ለሌሎች ምግቦች ጣዕም ለመጨመር መጠቀም ይቻላል።
7. ዘይት ውስጥ መጨመር: ዘይቶችን በHunteria umbellata መጨመር ለማሳጅ ወይም የላይኛውን ሽፋን ለመቀባት የሚያገለግሉ የተለያዩ ምርቶችን መፍጠር ይችላል። የእጽዋቱን ክፍል ከኮኮናት ወይም ከወይራ ዘይት ጋር በማዋሃድ ጠቃሚ የሆኑ ውህዶችን ለማውጣት ለተወሰነ ጊዜ ይተዉት።
8. የእንፋሎት ትንፋሽ: የመተንፈሻ አካላት ችግሮችን ለመፍታት የእንፋሎት ትንፋሽ ውጤታማ ሊሆን ይችላል። የHunteria umbellata ቅጠሎችን ወይም ተዋጽኦዎችን በውሃ ቀቅለው የመተንፈሻ ቱቦዎን ለማስታገስ እንፋሎቱን ይተንፍሱ።
Hunteria umbellata የመድኃኒት ተክልን መጠቀም የሚያስከትላቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች
1. የጨጓራና የአንጀት ምቾት ማጣት: በአንዳንድ ሰዎች Hunteria umbellataን ከመጠን በላይ መውሰድ እንደ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ ያሉ የጨጓራና የአንጀት ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል። በትንሽ መጠን መጀመር እና የሰውነትዎን ምላሽ እየተከታተሉ ቀስ በቀስ መጨመር ይመከራል።
2. የአለርጂ ምላሾች: ልክ እንደ ማንኛውም የእፅዋት መድኃኒት የአለርጂ ምላሾች ሊከሰቱ ይችላሉ። Hunteria umbellataን ከወሰዱ ወይም ከተቀቡ በኋላ እንደ ማሳከክ፣ ሽፍታ፣ እብጠት ወይም የመተንፈስ ችግር ያሉ ምልክቶች ከታዩዎት መጠቀሙን ያቁሙ እና የሕክምና እርዳታ ያግኙ።
3. መድሃኒት መስተጋብሮች: በHunteria umbellata ውስጥ የሚገኙ አንዳንድ ውህዶች ከሚወስዷቸው መድሃኒቶች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ። ይህንን ተክል ከመጠቀምዎ በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያማክሩ፣ በተለይም በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ላይ ከሆኑ ወይም የጤና እክሎች ካለብዎ።
4. እርግዝና እና ጡት ማጥባት: በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ ስለ Hunteria umbellata ደህንነት ላይ የተገደበ ምርምር አለ. በእነዚህ ጊዜያት ውስጥ ይህንን ተክል ከመጠቀም መቆጠብ ወይም ይህን ከማድረግዎ በፊት የጤና ባለሙያ ማማከር ጥሩ ነው።
5. መጠን: Hunteria umbellata ከመጠን በላይ መጠቀም ያልተፈለጉ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል። አሉታዊ ግብረመልሶችን ለመከላከል ሁል ጊዜ የሚመከሩትን መጠኖች እና የአጠቃቀም መመሪያዎችን ያክብሩ።
6. ስሜታዊ ግለሰቦች: አንዳንድ ግለሰቦች በHunteria umbellata ውስጥ ለሚገኙት ውህዶች የበለጠ ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ። ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መጠቀም አዲስ ከሆኑ የሰውነትዎን ምላሽ ለመለካት በትንሽ መጠን ይጀምሩ።
7. የጉበት ጤና: Hunteria umbellataን ጨምሮ የተወሰኑ የዕፅዋት መድኃኒቶች በጉበት ተግባር ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። የጉበት ችግሮች ታሪክ ካለብዎ ይህንን ተክል ከመጠቀምዎ በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ማማከር አስፈላጊ ነው።
8. ልጆች: Hunteria umbellataን በልጆች ላይ መጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ስለመሆኑ በደንብ ጥናት አልተደረገም። ይህንን ተክል ለህጻናት ከመስጠትዎ በፊት የሕፃናት ሐኪም ማማከር ይመከራል.
9. የረጅም ጊዜ አጠቃቀም: Hunteria umbellata ጥቅሞችን የሚያስገኝ ቢሆንም, ለረጅም ጊዜ እና ከመጠን በላይ መጠቀም ያልተጠበቁ ውጤቶች ሊኖሩት ይችላል. በተከታታይ ከመጠቀም ይልቅ አልፎ አልፎ መጠቀም ጥሩ ነው።
10. ጥራትንና ምንጭ፦ የምትጠቀሙት የሃንቴሪያ ኡምቤላታ ምርት ጥራትና ምንጭ ደህንነቱንና ውጤታማነቱን ሊነካ ይችላል። ምርቶችን ከታማኝ ምንጮች ማግኘታችሁን አረጋግጡ።
11. የግለሰብ ልዩነት፦ የእያንዳንዱ ሰው አካል ለዕፅዋት መድኃኒቶች በተለየ መንገድ ምላሽ ይሰጣል። ለአንድ ሰው በደንብ የሚሠራው በሌላው ላይ ተመሳሳይ ውጤት ላይኖረው ይችላል። ሰውነትዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ትኩረት ይስጡ።
የሃንቴሪያ ኡምቤላታ (የአፍሪካ ኦርኪድ ዛፍ) የአመጋገብ ዋጋ
1. ካርቦሃይድሬት፦ ዘሮቹ 56.73% ካርቦሃይድሬትስ ይይዛሉ, ይህም ለሜታቦሊክ ተግባራትና ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ከፍተኛ የኃይል ምንጭ ይሰጣል።
2. ድፍድፍ ፕሮቲን፦ በኤታኖል የዘር ማውጫ ውስጥ 13.92% ድፍድፍ ፕሮቲን በመኖሩ የጡንቻን መጠገን፣ እድገትና የኢንዛይም ተግባራትን በሰውነት ውስጥ ይደግፋል።
3. ድፍድፍ ፋይበር፦ 8.03% ፋይበር የያዘው ሃንቴሪያ ኡምቤላታ የምግብ መፈጨትን ያግዛል፣ የአንጀትን ጤንነት ያበረታታል እንዲሁም የአንጀት እንቅስቃሴን ለመቆጣጠር ይረዳል።
4. ፍላቮኖይድ፦ ከፍተኛ መጠን ያለው ፍላቮኖይድ (383.50 mg/100g) የፀረ-ኦክሳይድ ባህሪያትን ይሰጣል, ሴሎችን ከኦክሳይድ ጉዳት ይከላከላል እንዲሁም እብጠትን ይቀንሳል።
5. ታኒን፦ በ14.02 mg/100g መጠን የሚገኘው ታኒን ፀረ-ተሕዋስያን ተጽእኖዎችን ያበረክታል, ይህም የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ይደግፋል።
6. ቫይታሚን ኬ: በ 135.00 IU/100 ግራም ደም መርጋትንና የአጥንትን ጤንነት የሚደግፍ ሲሆን ይህም ከልክ ያለፈ ደም መፍሰስን ለመከላከልና የአጥንትን ጥንካሬ ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው።
7. ቫይታሚን ኤ: በ 21.95 IU/100 ግራም ቫይታሚን ኤ የእይታ ጤንነትን፣ በሽታ የመከላከል ተግባርንና የቆዳን ንጽሕና ያበረታታል።
8. ፖታሲየም: በዘር ፈሳሽ ውስጥ 9.37 mg/L ያለው ፖታሲየም የደም ግፊትን ለመቆጣጠር፣ የልብን ሥራ ለመደገፍና የጡንቻ መኮማተርን ለመርዳት ይረዳል።
9. ሶዲየም: በ 80.59 mg/L መጠን ያለው ሶዲየም ፈሳሽን ለማመጣጠን፣ የነርቭ ምልክቶችን ለማስተላለፍና የጡንቻን ሥራ ለመደገፍ ወሳኝ ነው፤ ነገር ግን ከመጠን በላይ መውሰድ ክትትል ሊደረግበት ይገባል።
10. ዚንክ: በ 7.08 mg/L መጠን ያለው ዚንክ የበሽታ መከላከል ጤንነትን፣ የቁስል ፈውስንና ለሜታቦሊዝም ወሳኝ የሆኑ ኢንዛይማዊ ምላሾችን ይደግፋል።
በ Hunteria umbellata ላይ የተደረጉ ሳይንሳዊ ማስረጃዎችና የጉዳይ ጥናቶች
1. አደንዬ እና አደየሚ (2009): ይህ ጥናት እንደሚያሳየው የሃንቴሪያ እምበላታ የውሃ ዘር (50-200 mg/kg) በተለመዱ እና በመድኃኒት ምክንያት በሚመጣ የደም ውስጥ የስኳር መጠን መጨመር በነበራቸው አይጦች ላይ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን በእጅጉ ቀንሷል፣ ይህም ግሊቤንክላሚድን በልጦ በአንጀት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በመግታት የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ይረዳል። አደንዬ, ኤ. ኤ., & አደየሚ, ኦ. ኦ. (2009). የሃንቴሪያ እምበላታ የውሃ ዘር (ኬ. ሹም.) ሀሌር f. በተለመዱ እና በስትሬፕቶዞቶሲን እና ኒኮቲን ምክንያት በደም ውስጥ የስኳር መጠን በጨመረባቸው አይጦች ላይ የሚያስከትለው የደም ውስጥ የስኳር መጠንን የመቀነስ ውጤት። የአለም አቀፍ የተፈጥሮ ምርቶች ጥናት ጆርናል, 2(4), 9–18.
2. አደንዬ ወዘተ. (2010): ተመራማሪዎቹ የሃንቴሪያ እምበላታ የዘር ፍሬ (50-200 mg/kg) የሰውነት ክብደትን፣ የሴረም ቅባቶችን እና አቴሮጀኒክ ኢንዴክሶችን በሃይፐርሊፒዲሚክ አይጦች ላይ እንደቀነሰ ደርሰውበታል፣ ይህም በአንጀት ውስጥ ያለውን የሊፒዲድ መጠን በመግታት ፀረ-ውፍረት እና ፀረ-ሃይፐርሊፒዲሚክ ተጽእኖዎችን ያሳያል። አደንዬ, ኤ. ኤ., አደየሚ, ኦ. ኦ., & አግባጄ, ኢ. ኦ. (2010). በሙከራ ሃይፐርሊፒዲሚያ ውስጥ የሃንቴሪያ እምበላታ የዘር ፍሬ የማውጣት ፀረ-ውፍረት እና ፀረ-ሃይፐርሊፒዲሚክ ተጽእኖ። የኢትኖፋርማኮሎጂ ጆርናል, 130(2), 307–314.
3. Oluamodupe (2019): ይህ ግምገማ የሃንቴሪያ ኡምቤላታ የዘር ግኝት ልክ እንደ ሜትፎርሚን ኢንሱሊንን የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮች ያሉት መሆኑን ያሳያል፡፡ ይህም የስኳር ህመም ባለባቸው ሰዎች ላይ ያለውን የስኳር መጠን በመቀነስ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሳይኖሩበት ለስኳር በሽታ እንደ አማራጭ ህክምና ሊያገለግል ይችላል፡፡ Ejelonu, O. C. (2019). Mechanisms of action of aqueous extract from the Hunteria umbellata seed and metformin in diabetes. World Journal of Gastroenterology, 25(44), 6471–6479.
4. Onawumi et al. (2017): ይህ ጥናት የተፈጨ እና ያልተፈጨ የሃንቴሪያ ኡምቤላታን ዘሮችን በማነፃፀር የተፈጨው ዘር ከፍ ያለ ጥሬ ፕሮቲን (13.65%) እና ፋይበር (26.79%) እንዳለው ያሳያል፡፡ ይህም ለአመጋገብ ማሟያነት ያላቸውን የአመጋገብ ዋጋ ያረጋግጣል፡፡ Onawumi, O. O. E., Onyi, P. E., & Adeyemi, O. O. (2017). Comparative study and nutritional assessment of dehulled and whole Hunteria umbellata seed. Elixir Applied Chemistry, 109, 48056–48058.
5. Fadahunsi et al. (2021): Daawwan kun akkaataa itti baala Hunteria umbellata irraa argame miciruu Escherichia coli fi Staphylococcus aureus irratti dhiibbaa farra-microo qabu agarsiiseera, kunis fayyaa maleetti fayyadamuu isaanii dhukkuboota fayyuu keessatti ni deeggara. Fadahunsi, O. S., Olorunnisola, O. S., & Adekanmi, A. A. (2021). Faayidaa Hunteria umbellata (K. Schum.) Hallier f. (Apocynaceae) kan qabu ethno-medicinal, phytochemistry, fi pharmacological: Biqiltuu fayyaa faayidaa qabu kan Afrikaa Sahaaraa gadii. Clinical Phytoscience, 7(1), 1–14.
6. Ahajumobi & Anderson (2022): Qorannoon kun Hunteria umbellata dhiiga sukkaaraa to’achuuf gaarii ta’uu isaa mirkaneesseera, dhangala’oonni isaanis dhiibbaa cimaa sukkaaraa garmalee ol ka’uu irratti agarsiisuun fayyaa maleetti akka dawaa sukkaara hir’isuu cimaatti itti fayyadamuu isaanii mirkaneessa. Ahajumobi, E. N., & Anderson, P. B. (2022). Baalli Hunteria umbellata dhiiga sukkaaraa to’achuuf dawaa cimaadha. Asian Journal of Medicine and Health, 20(8), 26–36.
Gaaffiwwan Yeroo Baay’ee Gaafataman Waa’ee Hunteria umbellata (Muka Orkiidii Afrikaa)
1. Hunteria umbellata maali?
Hunteria umbellata, Abere ykn firii Osu jedhama, muka hoo’aa kan dhalootaan Afrikaa Lixaatti argamuu dha, sanyii, baala, fi hidda isaa fayyaa maleetti fayyadamuuf ni ulfina.
2. Faayidaawwan fayyaa gurguddoo Hunteria umbellata maal fa’i?
Sukkaara hir’isuu, cooma dhiigaa hir’isuu, dhiibbaa dhiigaa ol ka’uu, fi dhiibbaa farra-microo waan qabuuf sukkaara, furdina, cooma dhiigaa ol ka’uu, dhiibbaa dhiigaa ol ka’uu, fi dhukkuboota to’achuuf itti fayyadamu.
3. Hunteria umbellata biasanya bagaimana cara mengonsumsinya?
Biji direndam di air selama 24 jam, dan air rendaman diminum sekali teguk, atau biji digiling menjadi bubuk dan dicampur dengan air kelapa untuk dikonsumsi.
4. Apakah Hunteria umbellata aman digunakan?
Ia memiliki toksisitas oral yang rendah (LD50: 1000 mg/kg), tetapi penggunaan dosis tinggi yang berkepanjangan dapat menyebabkan trombositosis, jadi konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan sebelum digunakan.<a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3005394/"
5. Bisakah Hunteria umbellata membantu menurunkan berat badan?
Ya, penelitian menunjukkan ekstrak bijinya mengurangi berat badan dan kadar lipid, sehingga efektif untuk penanganan obesitas.<a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874110003144/"
6. Apakah Hunteria umbellata mengobati diabetes?
Penelitian mengonfirmasi ekstrak bijinya menurunkan glukosa darah dan resistensi insulin, mendukung penggunaannya dalam menangani diabetes tipe 1 dan tipe 2.<a href="https://journalajmah.com/index.php/AJMAH/article/view/683/"
7. Apakah ada efek samping dari Hunteria umbellata?
Penggunaan berlebihan dapat menyebabkan trombositosis atau masalah hati; penggunaan sedang dan konsultasi medis disarankan, terutama untuk penggunaan jangka panjang.
8. Di mana Hunteria umbellata dapat ditemukan?
Ia tumbuh di hutan hujan Afrika Barat dan tersedia sebagai biji atau ekstrak secara daring atau di pasar lokal di Nigeria dan wilayah Afrika lainnya.
ጥያቄዎች፣ ሐሳቦች ወይም አስተዋጽዖዎች አሉዎት? ከሆነ፣ እባክዎን ሃሳቦችዎን ለማጋራት ከዚህ በታች ያለውን የአስተያየት ሳጥን ለመጠቀም ነፃነት ይሰማዎት። ይህንን መረጃ ሊጠቀሙ ከሚችሉ ሌሎች ጋር በደግነት እንዲያካፍሉ እናበረታታዎታለን። ሁሉንም በአንድ ጊዜ መድረስ ስለማንችል ቃሉን በማሰራጨት ላይ ላደረጉት እገዛ በእውነት እናደንቃለን። ስለ ድጋፍዎ እና ስለማጋራትዎ በጣም አመሰግናለሁ!
ማስተባበያ: ይህ ጽሑፍ ለትምህርታዊ እና መረጃ ሰጪ ዓላማዎች ብቻ ነው። የተገለጹት የጤና ጥቅሞች በሳይንሳዊ ምርምር እና በባህላዊ እውቀት ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ለሙያዊ የሕክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ሕክምና ምትክ አይደሉም። ለማንኛውም የሕክምና ዓላማ ማንኛውንም ዕፅዋት ወይም ተፈጥሯዊ መድኃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ የጤና ባለሙያ ያማክሩ።
በተጨማሪ አንብብ: የኪያር ፍሬ 10 አስገራሚ የጤና ጥቅሞች