النباتات الطبية والعشبية

حشيشة سيام، المعروفة علميًا باسم Chromolaena odorata، هي شجيرة مزهرة مشهورة بخصائصها العلاجية الرائعة. تُعرف عادةً باسم أوراق أولووفو أو ورقة الاستقلال في نيجيريا، وهي… اقرأ المزيد »11 قوة علاجية لعشبة السيام (أوراق أولوو) مُحدّثة

الحربق، أو Vernonia amygdalina، هو نبات عزيز في الطب العشبي الأفريقي. يُعرف باسم grawa أو ewuro أو onugbu، وينمو في جميع أنحاء أفريقيا جنوب الصحراء… اقرأ المزيد »29 قوة شافية للـ Bitterleaf (Vernonia Amygdalina)

ورق العطر (Ocimmum gratissimum) هو ورقة مباركة للغاية ولها العديد من القوى الشافية ولكنها تُعرف في الغالب بأنها شجيرة منزلية تستخدم بشكل أساسي كتوابل لطهي… اقرأ المزيد »15 قوة علاجية لأوراق العطر (Ocimum gratissimum)

يُطلق على الأرز (Oryza sativa) اسم شينكافا في لغة الهوسا، وأوسيكابا في لغة الإيغبو، وسيسون إيريسي في لغة اليوروبا، وريز باللغة الفرنسية وأروز روخو باللغة… اقرأ المزيد »أهمية وفوائد الأرز الصحية (Oryza sativa)

الموز غير الناضج، أو Musa paradisiaca، هو غذاء أساسي في الأنظمة الغذائية الاستوائية، ويُقدر لقوامه النشوي ومحتواه المنخفض من السكر. على عكس الموز الناضج، فإن… اقرأ المزيد »الفوائد الصحية واستخدامات لسان الحمل غير الناضج (موز الجنة)

وجبة فول الصويا، وهي منتج ثانوي لاستخلاص زيت فول الصويا، هي قوة غذائية تستخدم في علف الحيوانات والنظام الغذائي البشري. إن محتواها العالي من البروتين… اقرأ المزيد »وجبة فول الصويا: الفوائد الصحية والقوى العلاجية والاستخدام

الكسافا، المعروفة علميًا باسم Manihot esculenta، هي محصول جذري نشوي يزرع على نطاق واسع في المناطق الاستوائية. هذا المحصول متعدد الاستخدامات هو غذاء أساسي لملايين… اقرأ المزيد »الكاسافا (Manihot esculenta): الفوائد الصحية والقوى العلاجية والاستخدامات

نبات النبق البحري (Hippophae rhamnoides)، المعروف أيضًا باسم نبق البحر، نبات طبي مميز استقطب اهتمام الباحثين وعشاق الأعشاب على حد سواء. في هذه المقالة، نتناول… اقرأ المزيد »17 فائدة صحية طبية لنبات النبق البحري (Hippophae rhamnoides)

نبات الإرينجيوم البحري، المعروف باسم شوك البحر، هو نبات ساحلي مميز استحوذ على اهتمام المعالجين بالأعشاب، وهواة العلاجات الطبيعية، والمجتمعات الساحلية لأجيال. مظهره الفريد، وخصائصه… اقرأ المزيد »8 فوائد صحية طبية لنبات إرينجيوم ماريتيموم (الشوك البحري)

نبات ذيل الحصان (Equisetum arvense)، المعروف أيضًا باسم ذيل الحصان، نباتٌ عريقٌ ومميزٌ ذو تاريخٍ حافلٍ بالاستخدامات التقليدية في مختلف الثقافات. ينتمي هذا النبات العشبي… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية لنبات ذيل الحصان (Equisetum arvense)

المورينجا، التي غالباً ما تسمى “شجرة المعجزة”، هي نبتة متعددة الاستخدامات موطنها أفريقيا وآسيا. أوراقها وبذورها وقرونها مليئة بالعناصر الغذائية، مما يجعلها عنصراً أساسياً في… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية مدعومة علميًا للمورينجا يجب أن تعرفها!!

اليقطين المضلع، المعروف باسم Telfairia occidentalis أو “ugu” في نيجيريا، هو خضار ورقية خضراء محترمة في مطبخ غرب إفريقيا. أوراقها وبذورها النابضة بالحياة مليئة بالعناصر… اقرأ المزيد »18 فائدة صحية مذهلة لليقطين المخدد (Telfairia occidentalis) “أوراق أوجو”

تُعد أوراق الأوها أحد مكونات الطهي الشائعة في الجزء الجنوبي الشرقي من نيجيريا. وتُعرف نباتياً باسم بتيروكاربوس ميلدرايدي ويشار إليها باسم خشب الورد الأفريقي باللغة… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية فريدة لأوراق الأوها (Pterocarpus mildraedii)

تُعد أوراق الأوزيزا، المعروفة علمياً باسم بايبر غينينسيس، من الأطعمة الأساسية في مطبخ غرب أفريقيا، وخاصةً في نيجيريا. وتُعتبر هذه الأوراق الخضراء الداكنة اللامعة ذات… اقرأ المزيد »14 فائدة صحية لأوراق الأزيزا (بايبر غينينس)

ناستورتيوم فلوريدانوم، المعروف باسم جرجير فلوريدا هو نبات مزهر آسر موطنه الأصلي جنوب شرق الولايات المتحدة. وبفضل أزهارها النابضة بالحياة وخصائصها المميزة، استحوذت هذه النبتة… اقرأ المزيد »12 فائدة صحية طبية لجرجير فلوريدا (ناستورتيوم فلوريدانوم)

في مقال نشرته مؤسسة بيس لاين أوف هيلث فاونديشن، فإن جوز الكولا، المعروف أيضًا باسم كولا أكومينات الكولا، هو جوز غني بالكافيين موطنه الأصلي أفريقيا… اقرأ المزيد »أهمية مكسرات الكولا وفوائدها الصحية (كولا أكومينات)

الزنجبيل، وهو تابل متعدد الاستخدامات ذو نكهة دافئة ونكهة لاذعة، وهو من التوابل التي اعتُمدت لقرون في تقاليد الطهي والتقاليد الطبية. يعود أصل هذا الجذر… اقرأ المزيد »11 فائدة صحية مذهلة للزنجبيل

الكرفس، المعروف علميًا باسم Apium graveolens، هو خضار متعدد الاستخدامات ومغذٍّ ينتمي إلى الفصيلة الخيمية. يُعرف الكرفس على نطاق واسع بقوامه المقرمش ونكهته المميزة، وهو… اقرأ المزيد »15 فائدة صحية طبية للكرفس (Apium graveolens)

جوز التنبول، المعروف علميًا باسم Areca catechu، هو بذور شجرة نخيل الأريكا، وهي نوع موطنه الأصلي جنوب وجنوب شرق آسيا. ويتمتع استخدام جوز التنبول بتاريخ… اقرأ المزيد »15 فائدة صحية طبية لجوز التنبول (Areca catechu)

البوتشو، المعروف علمياً باسم أغاثوسما بيتولينا، هو نبات موطنه الأصلي جنوب إفريقيا، ويشتهر بأوراقه العطرية التي استخدمت تقليدياً لأغراض صحية متنوعة.. اسم “بوتشو” مشتق من… اقرأ المزيد »11 فائدة صحية طبية لنبات البوتشو (أغاثوسما بيتولينا)

نبات السارسبريلا، المعروف أيضاً بالأسماء العلمية التالية: Smilax Ornata، Smilax regalia، أو Smilax Officinalis. وهو نبات متسلق معمر يزدهر في المناخات الدافئة، مثل تلك الموجودة… اقرأ المزيد »5 فوائد صحية لنبات السارسبريلا (Smilax Ornata)

نبات فيتكس أغنوس كاستوس، المعروف أيضاً باسم فيتكس، أو شجرة العفة، أو توت العفة، أو بلسم إبراهيم، أو شجرة العفة الليلكية، أو فلفل الراهب، هو… اقرأ المزيد »6 فوائد صحية لنبات فيتكس (Vitex agnus-catus)

يتميز الكركم (Curcuma longa) بنكهة ترابية، مُرّة، ذات رائحة مسكية خفيفة، وحارة قليلاً. ويُستخرج الكركم من نبات الكركم (Curcuma longa) الذي ينمو بكثرة في الهند… اقرأ المزيد »8 فوائد صحية للكركم (كركم لونغا)

شجرة جوز مالابار، المعروفة أيضًا باسم Justicia adhatoda، هي شجرة رائعة متعددة الجوانب موطنها الأصلي آسيا. يمكن أن يصل ارتفاع هذه الشجيرة إلى 6 أمتار،… اقرأ المزيد »15 فائدة صحية طبية لشجرة جوز مالابار (Justicia adhatoda)

نبات يربا مانسا، المعروف علمياً باسم أنيموبسيس كاليفورنيكا، هو نبات عشبي معمر موطنه الأصلي جنوب غرب الولايات المتحدة وأجزاء من المكسيك. وبفضل خصائصه النباتية الفريدة… اقرأ المزيد »15 فائدة صحية طبية لنبات يربا مانسا (أنيموبسيس كاليفورنيكا)

الخطمي (Althaea officinalis) عشبة معمرة حظيت بتقدير كبير لقرون طويلة لخصائصها الطبية واستخداماتها في الطهي. موطنها الأصلي أوروبا وأجزاء من آسيا وأفريقيا، وهي من الفصيلة… اقرأ المزيد »15 فائدة صحية طبية لنبات الخطمي (Althaea officinalis)

الخولنجان (Alpinia galanga) نبات معمر ذو جذور زاحفة ينتمي إلى عائلة الزنجبيل (Zingiberaceae). موطنه الأصلي جنوب شرق آسيا، وخاصة إندونيسيا، ويُزرع على نطاق واسع في… اقرأ المزيد »15 فائدة صحية طبية من الخولنجان (Alpinia galanga)

لويزة الليمون، والمعروفة علميًا باسم Aloysia citrodora، هي شجيرة معمرة عطرية تشتهر برائحتها الحمضية الزاهية ومجموعة واسعة من الاستخدامات في الطهي والطب والعطور.. نشأت نبتة… اقرأ المزيد »18 فائدة صحية طبية لنبات لويزة الليمون (Aloysia citrodora)

أشجار الألدر، والمعروفة علميًا باسم Alnus، هي أشجار نفضية توجد في نصف الكرة الشمالي. تتميز بأوراقها البسيطة المسننة وأزهارها غير الواضحة في سنابل تظهر قبل… اقرأ المزيد »8 فوائد صحية طبية لنبات الألدر (Alnus)

الخردل البري (Alliaria petiolata) نوع نباتي غازي موطنه الأصلي أوروبا وآسيا، وقد انتشر على نطاق واسع في أمريكا الشمالية. يُعرف أيضًا باسم ثوم السياج أو… اقرأ المزيد »15 فائدة صحية طبية لنبات الخردل بالثوم (Alliaria petiolata)

نبات عباءة السيدة، المعروف علمياً باسم Alchemilla mollis، هو نبات عشبي معمر ينتمي إلى الفصيلة الوردية. موطنه الأصلي أوروبا وآسيا، ويُزرع هذا النبات الساحر على… اقرأ المزيد »15 فائدة صحية طبية لنبات عباءة السيدة (Alchemilla mollis)

Parsley piert, scientifically known as Aphanes arvensis, is a tiny, annual plant that belongs to the Rosaceae family. Also known by various common names, including… اقرأ المزيد »15 فائدة صحية طبية للبقدونس البري (أفانيس أرفينسيس)

نبات الميموزا، الذي يُشار إليه غالبًا باسم النبات الحساس أو نبات لا تلمسه (Mimosa pudica)، هو نبات فريد ورائع يتميز بقدرته على الاستجابة السريعة للمس… اقرأ المزيد »16 فائدة صحية طبية لنبات الميموزا (النبات الحساس)

الثوم البري، المعروف علميًا باسم Allium ursinum ويُشار إليه عادةً باسم الثوم البري أو ثوم الدببة، هو نبات بري معمر ينتمي إلى عائلة الثوميات (Alliaceae)..… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية للثوم البري (Allium ursinum)

نبات الأجوجا، المعروف علمياً باسم Ajuga reptans، هو عشب معمر قصير النمو ينتمي إلى عائلة النعناع (Lamiaceae). ويُشار إليه أيضاً باسم عشبة الأجوجا أو ببساطة… اقرأ المزيد »8 فوائد صحية طبية لنبات البوق (أجوجا ريبتانس)

عشب النجيل، المعروف علميًا باسم Elymus repens، هو عشب معمر معروف بقدرته على الانتشار السريع، ولكنه سيئ السمعة كونه من الأعشاب الضارة الشائعة في الحدائق..… اقرأ المزيد »7 فوائد صحية طبية لنبات حشيشة الزاحف (Elymus repens)

يشير مصطلح أغريمونيا إلى جنس من النباتات العشبية ضمن عائلة الورود (Rosaceae)، وأكثر أنواعها شيوعًا هو أغريمونيا يوباتوريا. تنتشر هذه النباتات في جميع أنحاء المناطق… اقرأ المزيد »7 فوائد صحية طبية لنبات الأغريموني

نبات القراص الأرضي (Aegopodium podagraria)، المعروف أيضًا باسم عشبة الأسقف أو عشبة النقرس، هو نبات معمر ينتمي إلى الفصيلة الخيمية (Apiaceae). موطنه الأصلي أوروبا وآسيا،… اقرأ المزيد »18 فائدة صحية طبية لنبات البيلسان الأرضي (Aegopodium podagraria)

الخربق الكاذب، المعروف علميًا باسم Veratrum viride، هو نبات عشبي معمر ينتمي إلى عائلة Melanthiaceae. ويُعرف أيضًا باسم الخربق الكاذب الأخضر، أو الخربق الهندي، أو… اقرأ المزيد »12 فائدة صحية طبية لنبات الخربق الكاذب (Veratrum viride)

ينتمي سرخس شعر العذراء إلى جنس أديانتوم، الذي يضم أنواعًا مختلفة من السرخس الرقيق والدانتيل المعروف بسعفه المميز على شكل مروحة.. تنتشر هذه السرخسيات في… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية لنبات السرخس ذي الشعر العذراء (أديانتوم)

نبات القصب الحلو، المعروف علميًا باسم Acorus calamus، هو نبات عشبي معمر موطنه الأصلي المستنقعات والأراضي الرطبة في آسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية. يُعرف هذا النبات… اقرأ المزيد »15 فائدة صحية طبية لنبات القصب الحلو (Acorus Calamus)

الصمغ العربي، المعروف أيضاً بصمغ الأكاسيا، مادة طبيعية تُستخرج من عصارة أشجار الأكاسيا، وخاصةً أكاسيا السنغال وأكاسيا سيال. تنمو هذه الأشجار في المناطق القاحلة في… اقرأ المزيد »15 فائدة صحية طبية لصمغ الأكاسيا (الصمغ العربي)

شجرة التنوب الفضي، واسمها العلمي Abies alba، هي شجرة صنوبرية مهيبة موطنها الأصلي المناطق الجبلية في أوروبا. تُعرف عادةً باسم التنوب الفضي الأوروبي، وهي شجرة… اقرأ المزيد »18 فائدة صحية طبية لشجرة التنوب الفضي (Abies alba)

المريمية، واسمها العلمي Salvia officinalis، هي شجيرة معمرة دائمة الخضرة ذات سيقان خشبية وأوراق رمادية مخضرة. يصل ارتفاع وعرض أكثر أنواعها شيوعاً إلى قدمين كحد… اقرأ المزيد »4 فوائد صحية للميرمية (Salvia officinalis)

الجينسنغ، المعروف أيضاً باسم باناكس جينسنغ، نبات طبي للغاية. أما الأنواع الأخرى، مثل الجينسنغ السيبيري وجينسنغ ولي العهد، فلها استخدامات مختلفة تماماً، لأن جنس باناكس… اقرأ المزيد »6 فوائد صحية للجنسنغ (Panax ginseng)

غارام ماسالا (Piper nigrum L.)، والتي تُنطق غارام ماسالا، هي مزيج من التوابل الهندية المجففة والمحمصة والمطحونة. كلمة “غارام” هندية الأصل وتعني دافئ أو ساخن،… اقرأ المزيد »4 فوائد صحية لغارام ماسالا (Piper nigrum L.)

نبات الفربين المخزني (Verbena Officinalis)، المعروف أيضًا باسم الفربين الشائع أو الفربين العادي، وليس الفربين الليموني، ينتمي إلى الفصيلة الفربينية (Verbenaceae). ينتمي الفربين والفربين الليموني… اقرأ المزيد »4 فوائد صحية لنبات الفربين (Verbena Officinalis)

الساسافراس (Sassafras albidum) جنس من الأشجار يضم ثلاثة أنواع موجودة ونوعًا واحدًا حيًا. وأكثر النباتات شيوعًا عند سماع هذا المصطلح هو الساسافراس الأبيض (Sassafras albidum)،… اقرأ المزيد »5 فوائد صحية لنبات الساسافراس (Sassafras albidum)

الأوريجانو، المعروف علمياً باسم Origanum vulgare، ينتمي إلى عائلة النعناع Lamiaceae. وقد استُخدم في الطب الشعبي لسنوات عديدة لعلاج الالتهابات البكتيرية ومشاكل الجهاز التنفسي واضطرابات… اقرأ المزيد »6 فوائد صحية للأوريجانو (Origanum vulgare)

اليانسون النجمي، المعروف علميًا باسم Illicium verum، هو نوع من التوابل العطرية التي حظيت بتقدير كبير لخصائصها الغذائية والطبية على مر القرون.. موطنها الأصلي شرق… اقرأ المزيد »15 فائدة صحية طبية لليانسون النجمي (Illicium verum)

نبات الإيلكامبان، المعروف علمياً باسم Inula helenium، هو نبات عشبي معمر حظي بالتبجيل لقرون لخصائصه الطبية. ينتمي هذا النبات العشبي القوي، موطنه الأصلي أوروبا وآسيا،… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية لنبات الإيلكامبان (Inula helenium)

نبتة سانت جونز (Hypericum perforatum) هي نبتة عشبية معمرة تشتهر بأزهارها الصفراء الزاهية وتاريخها الطويل في الاستخدامات الطبية التقليدية. موطنها الأصلي أوروبا وآسيا وشمال إفريقيا،… اقرأ المزيد »17 فائدة صحية طبية لنبتة سانت جون (Hypericum perforatum)

نبات خاتم الذهب (Hydrastis canadensis) هو عشب معمر موطنه الأصلي شمال شرق الولايات المتحدة وأجزاء من كندا، ويزدهر في بيئات الغابات الغنية والرطبة والمظللة. بفضل… اقرأ المزيد »الفوائد الصحية والآثار الجانبية لاستخدام نبات خاتم الذهب (Hydrastis canadensis)

نبات الهوديا (Hoodia gordonii) هو نبات عصاري موطنه الأصلي المناطق القاحلة في جنوب إفريقيا، ويوجد بشكل خاص في دول مثل ناميبيا وأنغولا وبوتسوانا وجنوب إفريقيا..… اقرأ المزيد »16 فائدة صحية طبية لنبات الهوديا (Hoodia gordonii)

نبات النبق البحري (Hippophae rhamnoides) شجيرة نفضية تنتمي إلى الفصيلة الزيتونية (Elaeagnaceae). يشتهر النبق البحري بثماره البرتقالية الزاهية وفوائده الصحية العديدة، وهو نبات متعدد الاستخدامات… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية لنبات النبق البحري (Hippophae rhamnoides)

اللبلاب الأرضي، المعروف علميًا باسم Glechoma hederacea، هو عشب معمر قصير النمو ينتمي إلى عائلة النعناع، ​​Lamiaceae. يوجد هذا النبات عادةً في المناطق المظللة والرطبة،… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية لنبات اللبلاب الأرضي (Glechoma hederacea)

نبات إبرة الراعي روبرت، المعروف باسم إبرة الراعي، هو نبات مزهر معمر ينتمي إلى عائلة الجيرانية. بفضل أزهاره النابضة بالحياة وطبيعته المتنوعة، أصبح هذا النبات… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية لنبات إبرة الراعي (الغرنوقي)

زهرة الثلج هي نبات بصلي معمر ينتمي إلى جنس جالانثوس. هذه الزهور الرقيقة التي تتفتح مبكراً هي بشارة رائعة للربيع، وغالباً ما تشق طريقها عبر… اقرأ المزيد »15 فائدة صحية طبية لزهرة الثلج

الفوميتوري، المعروف باسم دخان الأرض أو عشبة الدخان، هو نبات مزهر رقيق ينتمي إلى جنس الفوماريا ضمن عائلة الخشخاشية.. تتميز هذه النبتة العشبية الحولية بأوراقها… اقرأ المزيد »16 فائدة صحية طبية للدخان الترابي (دخان الأرض)

يُعدّ استخدام نبتة سانت جون (SJW)، المعروفة نباتيًا باسم Hypericum perforatum، آمنًا عند تناولها عن طريق الفم لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر، وتشير بعض الدراسات… اقرأ المزيد »خمس فوائد صحية لنبتة سانت جون (Hypericum perforatum)

يعود تاريخ نبات القراص اللاذع، المعروف أيضاً باسم Urtica Dioica، إلى اليونان القديمة. وهو نبات معمر مزهر. وعلى الرغم من أن موطنه الأصلي هو المناطق… اقرأ المزيد »5 فوائد صحية لنبات القراص (Urtica Dioica)

يُعرف نبات الكودزو (Pueraria montana) أيضًا باسم النبات الغازي الذي يغزو الحدائق المنزلية. في الواقع، كانت هذه الخاصية الغازية هي التي جعلت زراعة هذا النبات… اقرأ المزيد »3 فوائد صحية لجذر الكودزو (Pueraria montana)

للزوفا (Hyssopus officinalis) تاريخ طويل من الاستخدام كمطهر، وكثيراً ما يُستخدم كزيت عطري لأغراض طبية وعطرية. كما استُخدم زيت الزوفا لأغراض روحية لآلاف السنين.. ما… اقرأ المزيد »7 فوائد صحية لنبات الزوفا (Hyssopus officinalis)

غالبًا ما يستخدم الفجل (Armoracia rusticana) كتوابل. عند طهيها ، تصبح طبقة مفضلة للحوم والأسماك مع كونها معروفة إلى حد كبير بنكهاتها القوية. يستخدم نبات… اقرأ المزيد »7 الفوائد الصحية لجذر الفجل (Armoracia rusticana)

يُعتبر نبات الخرفيش آمناً بشكل عام ويتحمله الجسم جيداً، مع قلة نسبية في حالات الآثار الجانبية. ومن بين الآثار الجانبية الأقل خطورة والأكثر شيوعاً: الإمساك… اقرأ المزيد »6 فوائد صحية لنبات الخرفيش (Silybum marianum)

نبات الربو، المعروف علميًا باسم بليكترانثوس أمبونيكوس، هو نبات عشبي معمر ينتمي إلى الفصيلة الشفوية. موطنه الأصلي جنوب وشرق أفريقيا، وقد انتشر أيضًا إلى مناطق… اقرأ المزيد »16 فائدة صحية طبية لنبات الربو (Plectranthus amboinicus)

نبات الربو ، المعروف علميًا باسم Plectranthus amboinicus ، هو نبات عشبي معمر ينتمي إلى عائلة Lamiaceae. موطنها جنوب وشرق إفريقيا ، وانتشرت أيضًا إلى… اقرأ المزيد »16 الفوائد الصحية لنبات الربو (Plectranthus amboinicus)

الحلتيت، المعروف علميًا باسم Ferula assa-foetida، هو عشب معمر موطنه الأصلي أفغانستان وإيران وآسيا الوسطى. يشتهر هذا النبات برائحته النفاذة والمميزة، ولذلك يُطلق عليه غالبًا… اقرأ المزيد »16 فائدة صحية طبية لنبات الحلتيت (Ferula assa-foetida)

الحلتيت، المعروف علميًا باسم Ferula assa-foetida، هو عشب معمر موطنه الأصلي أفغانستان وإيران وآسيا الوسطى. يشتهر هذا النبات برائحته النفاذة والمميزة، ولذلك يُطلق عليه غالبًا… اقرأ المزيد »16 فائدة صحية طبية لنبات الحلتيت (Ferula assa-foetida)

نبات يربا سانتا، المعروف علمياً باسم إريوديكتيون كاليفورنيكوم، هو شجيرة معمرة موطنها غرب الولايات المتحدة، وخاصة في مناطق مثل كاليفورنيا وأوريغون وشمال المكسيك. يشتهر هذا… اقرأ المزيد »17 فائدة صحية طبية لنبات يربا سانتا (Eriodictyon californicum)

الآساي (Euterpe oleracea) فاكهة صغيرة ذات لون أرجواني داكن تنمو على شجرة نخيل الآساي، وهي شجرة موطنها الأصلي غابات الأمازون المطيرة في البرازيل. اكتسبت هذه… اقرأ المزيد »15 فائدة صحية طبية لآساي (Euterpe oleracea)

ما هو جذر الخطمي (الخطمي المخزني) بالضبط؟ العلاج العشبي الذي تم استخدامه لأجيال مصنوع من نبات موطنه الأصلي أفريقيا وأجزاء من أوروبا. هل تُصنع حلوى… اقرأ المزيد »5 فوائد صحية لجذر الخطمي (Althaea Officinalis)

نبات العِشْقَة، المعروف علمياً باسم Euphrasia، هو جنس من النباتات العشبية ينتمي إلى الفصيلة الهالوكية. تشتهر هذه النباتات الصغيرة الرقيقة بأزهارها المعقدة ولها تاريخ طويل… اقرأ المزيد »16 فائدة صحية طبية لنبات العقيق (Euphrasia)

Wahoo ، المعروف علميًا باسم Euonymus atropurpureus ، هو شجيرة نفضية موطنها أمريكا الشمالية. هذا النبات متعدد الاستخدامات والهارد هو عضو في عائلة Sweeter (Celastraceae)… اقرأ المزيد »15 الفوائد الصحية الطبية للواهو (Euonymus atropurpureus)

الأوكالبتوس ، وهو جنس متنوع وعطري يضم أكثر من 700 نوع ، هو مجموعة من الأشجار المزهرة والشجيرات الأصلية في أستراليا. تشتهر شجرة الأوكالبتوس برائحتها… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية من الأوكالبتوس

زهرة الخشخاش الكاليفورني، والمعروفة علميًا باسم Eschscholzia californica، هي زهرة برية نابضة بالحياة ورمزية موطنها غرب الولايات المتحدة. بفضل أزهارها الرقيقة التي تشبه الكأس وأوراقها… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية لنبات الخشخاش الكاليفورني (Eschscholzia californica)

الكوكا، والمعروفة علميًا باسم إريثروكسيلوم كوكا، هي شجيرة معمرة موطنها الأصلي منطقة الأنديز في أمريكا الجنوبية. لقد لعب هذا النبات، الذي يحظى بالتبجيل لأهميته التاريخية… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية لنبات الكوكا (Erythroxylum coca)

Alder Buckthorn ، المعروف علميًا باسم Rhamnus frangula ، هو شجيرة نفضية أو شجرة صغيرة تنتمي إلى عائلة النبق (Rhamnaceae). موطنها الأصلي أوروبا وغرب آسيا… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية من النبق ألدر (Rhamnus frangula)

ينتمي نبات القطيفة (Calendula officinalis) إلى عائلة النباتات المركبة أو النجمية. تُجمع بتلات زهور القطيفة الصغيرة، ذات اللون الأصفر البرتقالي، وتُجفف لفوائدها العلاجية العديدة. يُعتقد… اقرأ المزيد »6 فوائد صحية لنبات القطيفة (Calendula officinalis)

يتميز عرق السوس، واسمه العلمي Glycyrrhiza glabra، بخصائص مختلفة تمامًا عن نكهة الحلوى القوية التي ارتبطت به. جذر عرق السوس عشب مُكيف ينمو في أوروبا،… اقرأ المزيد »5 فوائد صحية لجذر عرق السوس (Glycyrrhiza glabra)

الخولنجان (Alpinia galanga) قريب الصلة بالزنجبيل، لكن لكل نوع منه خصائصه الغذائية ومذاقه المميز، الذي يميل إلى الحمضيات أو الترابية أو الصنوبرية. يتميز جذمور هذا… اقرأ المزيد »8 فوائد صحية مذهلة لنبات الخولنجان (Alpinia galanga)

نبات الحشيشة، المعروف أيضاً باسم المَرُّوب الشائع (Marrubium vulgare)، هو نبات معمر صغير مزهر، قريب الصلة بالنعناع وينتمي إلى نفس الفصيلة. ويشترك مع أفراد الفصيلة… اقرأ المزيد »6 فوائد صحية لنبات الحشيشة (Marrubium vulgare)

زهرة “خف السيدة الأصفر”، واسمها العلمي Cypripedium parviflorum، هي نوع فريد وساحر من الأوركيد موطنه الأصلي أمريكا الشمالية. وتحظى هذه الزهرة بمكانة خاصة في قلوب… اقرأ المزيد »16 فائدة صحية طبية لنبات نعال السيدة الصفراء (Cypripedium parviflorum)

يُعدّ صبار سان بيدرو، المعروف علميًا باسم إكينوبسيس باتشانوي، عضوًا مميزًا ورمزيًا في عائلة الصبار، Cactaceae. هذا الصبار العمودي موطنه الأصلي جبال الأنديز في أمريكا… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية لصبار سان بيدرو (Echinopsis pachanoi)

زهرة القنفذية الأرجوانية، والمعروفة علمياً باسم إشنسا، هي نبات مزهر ينتمي إلى الفصيلة النجمية. وقد حظيت إشنسا بتقدير كبير لجمالها الزخرفي وخصائصها الطبية، ما جعلها… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية لزهرة القنفذية الأرجوانية (إشنسا)

الديجيتاليس، المعروف باسم قفاز الثعلب، هو جنس من النباتات المزهرة ينتمي إلى الفصيلة الحملية. يشتهر قفاز الثعلب بأزهاره الأنبوبية الطويلة المزينة بأزهاره، وهو نبات لافت… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية لنبات الديجيتاليس (قفاز الثعلب)

نبات Euphorbia albomarginata، المعروف باسم “ثلج الجبل”، هو نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة الفربيونية (Euphorbiaceae). موطنه الأصلي أمريكا الشمالية، ويشتهر هذا النوع بمظهره المميز، الذي… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية لنبات Euphorbia albomarginata (الثلج على الجبل)

يضم جنس الزعرور، المعروف باسم Crataegus، مجموعة متنوعة من الأشجار والشجيرات الصغيرة التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية. تنتشر هذه النباتات على نطاق واسع في المناطق… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية لنبات الزعرور (Crataegus)

نبات الشوك المبارك (Cnicus benedictus)، المعروف باسم الشوك المبارك، هو نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة النجمية (Asteraceae). موطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط، وله تاريخ… اقرأ المزيد »10 فوائد صحية طبية لنبات الشوك المبارك (Cnicus benedictus)

نبات الأبوتيلون ثيوفراستي، المعروف باسم نبات المخمل، هو نبات حولي ينتمي إلى الفصيلة الخبازية (Malvaceae). موطنه الأصلي آسيا، وخاصة الصين، وقد أصبح هذا النبات من… اقرأ المزيد »16 فائدة صحية طبية لنبات المخمل (Abutilon theophrasti)