আর্টেমিসিয়া পন্টিকা (রোমান ওয়ার্মউড)-এর ২৫টি ঔষধি স্বাস্থ্য উপকারিতা

আর্টেমিসিয়া পন্টিকা, যা সাধারণত রোমান কীটকাষ্ঠ বা ছোট অ্যাবসিন্থ নামে পরিচিত, একটি বহুবর্ষজীবী ভেষজ উদ্ভিদ যার স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি অ্যাস্টেরাসি পরিবারের অন্তর্গত এবং এটি ইউরোপ ও এশিয়ার কিছু অঞ্চলের স্থানীয় উদ্ভিদ।

আর্টেমিসিয়া পন্টিকা সাধারণত ৩০ থেকে ৮০ সেন্টিমিটার (প্রায় ১২ থেকে ৩১ ইঞ্চি) উচ্চতায় পৌঁছায়। তবে, অনুকূল পরিস্থিতিতে এটি কখনও কখনও আরও লম্বা হতে পারে।

আর্টেমিসিয়া পন্টিকার পাতাগুলি গভীরভাবে খণ্ডিত এবং রূপালী-ধূসর বা সবুজ রঙের হয়। এগুলি সূক্ষ্ম, নরম লোম দ্বারা আবৃত, যা তাদের মখমলের মতো অনুভূতি দেয়। পাতাগুলি পর্যায়ক্রমে সাজানো থাকে এবং ১০ সেন্টিমিটার (প্রায় ৪ ইঞ্চি) পর্যন্ত লম্বা হতে পারে।

এই উদ্ভিদের কাণ্ড খাড়া, শাখাযুক্ত এবং পাতাগুলির মতো একই সূক্ষ্ম লোম দ্বারা আবৃত। কাণ্ডের গোড়ার দিক প্রায়শই কাঠের মতো হয়।

আর্টেমিসিয়া পন্টিকা ছোট, অস্পষ্ট ফুল উৎপাদন করে যা সাধারণত সবুজ-হলুদ রঙের হয়। এই ফুলগুলি গুচ্ছ বা মঞ্জরিতে সাজানো থাকে।

আর্টেমিসিয়া পন্টিকার মূল সিস্টেমটি সুগঠিত, যা উদ্ভিদকে বিভিন্ন ধরণের মাটিতে উন্নতি লাভ করতে সহায়তা করে। আর্টেমিসিয়া পন্টিকা ইউরোপ ও এশিয়ার কিছু অঞ্চলের স্থানীয় উদ্ভিদ, যার মধ্যে রাশিয়া, তুরস্ক এবং গ্রিসের মতো দেশ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

এই উদ্ভিদটি প্রায়শই খোলা, রৌদ্রোজ্জ্বল স্থানে পাওয়া যায়, যার মধ্যে রয়েছে তৃণভূমি, ক্ষেত্র এবং পাথুরে ঢাল। এটি বিস্তৃত ধরণের মাটির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে এবং খরার পরিস্থিতি সহ্য করতে পারে।

আর্টেমিসিয়া পন্টিকা একটি বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ, যার অর্থ এটি একাধিক ক্রমবর্ধমান ঋতুতে বেঁচে থাকে। এটি প্রতি বছর তার মূলকাণ্ড থেকে পুনরায় বৃদ্ধি পায়।

এটি প্রাথমিকভাবে বীজ উৎপাদনের মাধ্যমে বংশবৃদ্ধি করে এবং এর বীজ বাতাসের মাধ্যমে ছড়ায়।

আর্টেমিসিয়া পন্টিকা তার শক্তিশালী, সুগন্ধযুক্ত গন্ধের জন্য পরিচিত, যা প্রায়শই ঋষি এবং কর্পূরের সংমিশ্রণ হিসাবে বর্ণনা করা হয়।

এর পাতা এবং কাণ্ডকে আবৃত করা সূক্ষ্ম, নরম লোম উদ্ভিদটিকে একটি স্বতন্ত্র গঠন দেয়।

Artemisia pontica বাগানগুলিতে চাষ করা যেতে পারে বা বীজ থেকে জন্মানো যেতে পারে। এটির জন্য ভাল নিষ্কাশনযুক্ত মাটি এবং প্রচুর সূর্যালোক প্রয়োজন।

Artemisia pontica স্পিরিট অ্যাবসিন্থ তৈরির ক্ষেত্রে এর ঐতিহাসিক ব্যবহারের জন্যও পরিচিত, যদিও গ্র্যান্ড ওয়ার্মউড (Artemisia absinthium) এর তুলনায় এতে বিষাক্ত যৌগ থুজোনের মাত্রা কম থাকে।

আরও পড়ুন: এপিমেডিয়াম গ্র্যান্ডিফ্লোরাম (হর্নি গোট উইড)-এর ১৪টি ঔষধি স্বাস্থ্য উপকারিতা

আর্টেমিসিয়া পন্টিকা (রোমান ওয়ার্মউড)-এর ঔষধি স্বাস্থ্য উপকারিতা 

১. হজমের সহায়ক: Artemisia pontica বদহজম, ফোলাভাব এবং পেটের অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি হজমকারী এনজাইমগুলির উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে হজম ক্ষমতা উন্নত করে।

২. প্রদাহ-বিরোধী: এটির প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীরের বিভিন্ন অংশের প্রদাহ কমাতে পারে, যেমন আর্থ্রাইটিসের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।

৩. ম্যালেরিয়া-বিরোধী: ঐতিহ্যগতভাবে, এর শক্তিশালী ম্যালেরিয়া-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি ম্যালেরিয়ার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি ম্যালেরিয়ার পরজীবীগুলোর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।

৪. ব্যথানাশক: Artemisia pontica বিভিন্ন ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে, যার মধ্যে মাথাব্যথা, পেশী ব্যথা এবং जोड़ोंর ব্যথা অন্তর্ভুক্ত। ঐতিহ্যবাহী ওষুধে এর ব্যথানাশক বৈশিষ্ট্য মূল্যবান।

৫. উদ্বেগ-বিরোধী: এটির হালকা উপশমকারী প্রভাব রয়েছে, যা উদ্বেগ, স্নায়বিকতা কমাতে এবং শান্তির অনুভূতি বাড়াতে সাহায্য করে। এটি বিশেষভাবে उन ব্যক্তিদের জন্য উপকারী যারা মানসিক চাপের সাথে মোকাবিলা করছেন।

৬. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: এই উদ্ভিদ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কার্যকারিতা বাড়াতে পারে, শরীরকে সংক্রমণ এবং অসুস্থতার বিরুদ্ধে আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে।

৭. মাসিক নিয়মিতকরণ: আর্টেমিসিয়া পন্টিকা মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণে এবং মাসিকের ক্র্যাম্প কমাতে সহায়তা করতে পারে। এটি মাসিক অনিয়মের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

৮. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা কোষকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে, দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।

৯. শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য: এটি কাশি, ব্রঙ্কাইটিস এবং কনজেশনের মতো শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি দিতে ব্যবহৃত হয়। এর এক্সপেক্টোরেন্ট বৈশিষ্ট্য শ্বাসনালী থেকে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

১০. ত্বকের স্বাস্থ্য: আর্টেমিসিয়া পন্টিকা ত্বকের নিরাময়কে बढ़ावा দিতে এবং একজিমা এবং সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের অবস্থার উপশম করতে বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

১১. লিভারের স্বাস্থ্য: এটি লিভারের কার্যকারিতা সমর্থন করে এবং ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়ায় সহায়তা করতে পারে, একটি সুস্থ লিভার বজায় রাখতে সহায়তা করে।

১২. অ্যান্টি-প্যারাসিটিক: আর্টেমিসিয়া পন্টিকা ঐতিহ্যগতভাবে পরজীবী সংক্রমণ, যেমন অন্ত্রের কৃমি নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

১৩. রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ: এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে, এটি ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের বা এই রোগ হওয়ার ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের জন্য উপকারী।

১৪. কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য: কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে আর্টেমিসিয়া পন্টিকা কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে হৃদরোগের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

১৫. ক্যান্সার-প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য: প্রাথমিক গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে এই উদ্ভিদে ক্যান্সার-প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে, যদিও আরও বেশি গবেষণা প্রয়োজন।

১৬. অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল: এটি নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে, যা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় সহায়ক হতে পারে।

১৭. অ্যান্টি-ফাঙ্গাল: আর্টেমিসিয়া পন্টিকা অ্যাথলেটস ফুট এবং নখের ছত্রাকের মতো ফাঙ্গাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।

১৮. ওজন নিয়ন্ত্রণ: এটি হজম এবং বিপাককে সমর্থন করে ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।

১৯. অ্যান্টি-অ্যালার্জিক: কিছু ব্যক্তি আর্টেমিসিয়া পন্টিকার মাধ্যমে অ্যালার্জি থেকে মুক্তি পান, কারণ এটি অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া কমাতে পারে।

২০. জ্বর কমায়: এটি ঘাম ঝরিয়ে এবং অসুস্থতার সময় শরীরকে ঠান্ডা করার মাধ্যমে জ্বর কমাতে সাহায্য করতে পারে।

২১. অ্যান্টি-ভাইরাল: এটিতে অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে যা ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।

২২. ক্ষত নিরাময়: বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা হলে, এটি ছোটখাটো ক্ষত এবং কাটা দ্রুত নিরাময় করতে পারে।

২৩. অ্যান্টি-স্পাসমোডিক: আর্টেমিসিয়া পন্টিকা পেশী спазм এবং ক্র্যাম্প উপশম করতে পারে, যা অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়।

২৪. প্রাণীদের জন্য অ্যান্টি-প্যারাসিটিক: এটি পশুচিকিত্সায় প্রাণীদের মধ্যে পরজীবী সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে।

২৫. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল স্বাস্থ্য: এটি পাচনতন্ত্রকে প্রশমিত করে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা প্রতিরোধ করে সামগ্রিক গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল স্বাস্থ্যকে बढ़ावा দেয়।

আরও পড়ুন: পোল্ট্রি রেকর্ড রাখা এবং কর্মক্ষমতা মূল্যায়ন

আর্টেমিসিয়া পন্টিকা (রোমান ওর্মউড) এর প্রদত্ত স্বাস্থ্য উপকারিতা অর্জনের পদ্ধতি

১. ইনফিউশন: শুকনো আর্টেমিসিয়া পন্টিকা পাতা গরম পানিতে ভিজিয়ে একটি প্রশান্তিদায়ক ভেষজ চা তৈরি করুন। এই ইনফিউশন হজমের সমস্যা এবং শ্বাসকষ্টের জন্য সহায়ক হতে পারে। শুধু ১-২ চা চামচ শুকনো পাতা এক কাপ ফুটন্ত পানিতে যোগ করুন, ১০-১৫ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন এবং পান করার আগে ছেঁকে নিন।

২. বাহ্যিক প্রয়োগ: চূর্ণ বা শুকনো আর্টেমিসিয়া পন্টিকা পাতা ব্যবহার করে একটি পুলটিস বা মলম তৈরি করুন। এই ভেষজ মিশ্রণটি ক্ষত, পোকামাকড়ের কামড় বা ত্বকের রোগ যেমন একজিমার উপর বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করুন। এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে এবং ত্বকের অস্বস্তি কমাতে পারে।

৩. টিংচার: কয়েক সপ্তাহ ধরে অ্যালকোহলে (যেমন ভদকা বা ইথানল) চূর্ণ আর্টেমিসিয়া পন্টিকা পাতা ভিজিয়ে একটি টিংচার তৈরি করুন। এই ঘনীভূত তরলটি হজমের সমস্যা, উদ্বেগ বা বিভিন্ন রোগের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে অল্প মাত্রায় (কয়েক ফোঁটা) ব্যবহার করা যেতে পারে।

৪. স্টিম ইনহেলেশন: এক পাত্র পানিতে মুষ্টিমেয় আর্টেমিসিয়া পন্টিকা পাতা সেদ্ধ করুন। শ্বাসকষ্টের উপশম এবং সর্দি বা ব্রঙ্কাইটিসের লক্ষণগুলি উপশম করতে ভাপটি শ্বাস নিন। এটি শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে এবং শ্বাস প্রশ্বাস সহজ করতে সাহায্য করতে পারে।

৫. ভেষজ স্নান: একটি আরামদায়ক এবং সুগন্ধি ভেষজ স্নানের জন্য আপনার বাথটবে শুকনো আর্টেমিসিয়া পন্টিকা পাতা যোগ করুন। এটি ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নতি করতে এবং আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার পেশীতে ব্যথা বা স্ট্রেস-সম্পর্কিত উত্তেজনা থাকে।

৬. জয়েন্টের ব্যথার জন্য পুলটিস: উষ্ণ জলের সাথে চূর্ণ করা আর্টেমিসিয়া পন্টিকা পাতা মিশিয়ে একটি পুলটিস তৈরি করুন। এই পুলটিসটি ব্যথাজনক জয়েন্ট বা পেশীতে প্রয়োগ করুন, তারপর একটি কাপড় বা ব্যান্ডেজ দিয়ে মুড়ে দিন। এই পদ্ধতিটি আর্থ্রাইটিস বা পেশী ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে।

৭. অ্যারোমাথেরাপি: অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউজারে বা ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে মিশ্রিত করে ম্যাসাজ তেল হিসাবে আর্টেমিসিয়া পন্টিকা এসেনশিয়াল তেল ব্যবহার করুন। তেলটির শান্ত এবং উদ্বেগ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি শিথিলতা বাড়াতে এবং স্ট্রেস কমাতে পারে।

৮. রন্ধনশৈলীতে ব্যবহার: কিছু অঞ্চলে, আর্টেমিসিয়া পন্টিকা পাতা খাবারের স্বাদ যোগ করার জন্য রন্ধনসম্পর্কীয় ভেষজ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। তবে, এর তীব্র স্বাদ এবং সম্ভাব্য তিক্ততার কারণে এটি পরিমিতভাবে ব্যবহার করা অপরিহার্য।

৯. ভেষজ ধূমপান মিশ্রণ: কিছু লোক শুকনো আর্টেমিসিয়া পন্টিকা পাতা ভেষজ ধূমপান মিশ্রণের অংশ হিসাবে ব্যবহার করে। দয়া করে এই পদ্ধতিটি সাবধানে ব্যবহার করুন এবং ধূমপানের সাথে সম্পর্কিত সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন থাকুন।

১০. পায়ের স্নান: – গরম জলে শুকনো আর্টেমিসিয়া পন্টিকা পাতা যোগ করে একটি পায়ের স্নান প্রস্তুত করুন। এই ভেষজ স্নানে আপনার পা ভিজিয়ে রাখলে ক্লান্তি দূর হতে, পায়ের গন্ধ কমাতে এবং সামগ্রিক শিথিলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

আর্টেমিসিয়া পন্টিকা ঔষধি গাছ ব্যবহারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

১. অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া: কিছু ব্যক্তি আর্টেমিসিয়া পন্টিকার প্রতি সংবেদনশীল বা অ্যালার্জিযুক্ত হতে পারে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার মধ্যে ত্বকের ফুসকুড়ি, চুলকানি, ফোলাভাব এবং গুরুতর ক্ষেত্রে শ্বাস নিতে অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি যদি কোনও অ্যালার্জির লক্ষণ অনুভব করেন তবে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং চিকিত্সকের পরামর্শ নিন।

২. বমি বমি ভাব এবং বমি: অতিরিক্ত পরিমাণে আর্টেমিসিয়া পন্টিকা বা এর নির্যাস সেবন করলে বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। এই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি এড়াতে এটি পরিমিতভাবে ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

৩. ডায়রিয়া: কিছু ক্ষেত্রে, আর্টেমিসিয়া পন্টিকার জোলাপের প্রভাব থাকতে পারে, যার ফলে ডায়রিয়া হতে পারে। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া উচ্চ মাত্রায় বা দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে ঘটতে পারে।

৪. মাথা ঘোরা: কিছু ব্যক্তি আর্টেমিসিয়া পন্টিকা ব্যবহার করার পরে মাথা ঘোরা বা হালকা মাথাব্যথা অনুভব করতে পারে, বিশেষত যখন এটি বেশি পরিমাণে বা বর্ধিত সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয়।

৫. ফটোসেনসিটিভিটি: আর্টেমিসিয়া পন্টিকা ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত সূর্যের আলোতে (ফটোসেনসিটিভিটি) সংবেদনশীলতা বৃদ্ধির খবর পাওয়া গেছে। সানস্ক্রিন ব্যবহার করা এবং সূর্যের আলোতে প্রকাশিত হলে সতর্কতা অবলম্বন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

৬. ড্রাগ ইন্টারঅ্যাকশন: আর্টেমিসিয়া পন্টিকা কিছু ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, যার মধ্যে অ্যান্টিকোয়গুলেন্টস (রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ) এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এমন ওষুধ অন্তর্ভুক্ত। আপনি যদি এই ভেষজ ব্যবহারের আগে কোনও ওষুধ খাচ্ছেন তবে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

৭. লিভারের বিষাক্ততা: দীর্ঘ সময় ধরে আর্টেমিসিয়া পন্টিকার উচ্চ মাত্রা সম্ভাব্যভাবে লিভারের বিষাক্ততার দিকে পরিচালিত করতে পারে। পূর্বে লিভারের সমস্যা রয়েছে এমন ব্যক্তিদের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

৮. গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান: গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের আর্টেমিসিয়া পন্টিকা ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এই সময়গুলিতে এর সুরক্ষা সম্পূর্ণরূপে অধ্যয়ন করা হয়নি এবং এটি বিকাশমান ভ্রূণ বা শিশুর জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।

৯. খিঁচুনি: আর্টেমিসিয়া পন্টিকা ব্যবহারের সাথে জড়িত খিঁচুনির বিচ্ছিন্ন প্রতিবেদন পাওয়া গেছে। খিঁচুনির ইতিহাস আছে এমন ব্যক্তিদের এর ব্যবহার এড়ানো উচিত।

১০. কিডনির ক্ষতি: – অতিরিক্ত বা দীর্ঘায়িত আর্টেমিসিয়া পন্টিকার ব্যবহার সম্ভবত কিডনির ক্ষতি করতে পারে। পরিমিতভাবে এই ভেষজ ব্যবহার করা এবং প্রস্তাবিত ডোজ অনুসরণ করা জরুরি।

১১. পেটে জ্বালা: – কিছু ব্যক্তি আর্টেমিসিয়া পন্টিকা ব্যবহার করার সময় পেটে জ্বালা বা অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন, বিশেষ করে যদি তাদের সংবেদনশীল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেম থাকে।

১২. ঘুমের ব্যাঘাত: – কিছু ক্ষেত্রে, আর্টেমিসিয়া পন্টিকার উপশমকারী প্রভাব ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, যার মধ্যে দিনের বেলায় তন্দ্রাচ্ছন্নতা বা রাতে ঘুমোতে অসুবিধা হওয়া অন্তর্ভুক্ত।

আর্টেমিসিয়া পন্টিকার (রোমান ওয়ার্মউড) পুষ্টিগুণ

১. কার্বোহাইড্রেট: আর্টেমিসিয়া পন্টিকার পাতা এবং কাণ্ডে কার্বোহাইড্রেট থাকে, প্রাথমিকভাবে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার এবং গৌণ শর্করা আকারে। চা বা ইনফিউশনের মতো প্রক্রিয়াজাত আকারে ব্যবহার করা হলে এগুলি শক্তি সরবরাহ করে এবং হজমের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।

২. ফাইবার: উদ্ভিদটির পাতা খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের উৎস, যা হজমে সহায়তা করে, নিয়মিত মলত্যাগকে উৎসাহিত করে এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে। রন্ধনসম্পর্কীয় বা ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত শুকনো পাতায় ফাইবারের পরিমাণ উল্লেখযোগ্য।

3. এসেনশিয়াল অয়েল: এই উদ্ভিদে থুজোন এবং সিনেওলের মতো উদ্বায়ী তেল রয়েছে, যা এর সুগন্ধি বৈশিষ্ট্যগুলিতে অবদান রাখে। যদিও এটি প্রাথমিক পুষ্টি উপাদান নয়, তবে এই তেলগুলি পরিমিতভাবে ব্যবহার করা হলে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল সুবিধা দিতে পারে।

4. ফ্ল্যাভোনয়েডস: আর্টেমিসিয়া পন্টিকা কোয়েরসেটিন এবং রুটিনের মতো ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে। এই যৌগগুলি অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।

5. ফেনোলিক অ্যাসিড: এই উদ্ভিদে ফেনোলিক অ্যাসিড রয়েছে, যা এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলিতে অবদান রাখে। এই যৌগগুলি কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পারে এবং সুষম খাদ্যের অংশ হিসাবে গ্রহণ করলে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।

6. সেসকুইটার্পিন ল্যাকটোনস: আর্টেমিসিয়া পন্টিকা -তে রোটান্ডেন কঙ্কালের মতো সেসকুইটার্পিন ল্যাকটোনস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ। এগুলি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব সমর্থন করতে পারে।

7. ভিটামিন: পাতায় সামান্য পরিমাণে ভিটামিন, বিশেষ করে ভিটামিন সি পাওয়া যায়। ভিটামিন সি ইমিউন ফাংশনকে সমর্থন করে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, যদিও এর মাত্রা প্রস্তুতির উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয়।

8. মিনারেলস (আয়রন): এই উদ্ভিদে অল্প পরিমাণে আয়রন রয়েছে, বিশেষ করে এর পাতায়, যা ডিটক্সিফাইড আকারে গ্রহণ করলে রক্ত ​​স্বাস্থ্য এবং অক্সিজেন পরিবহনে অবদান রাখতে পারে।

9. কুমারিনস: আর্টেমিসিয়া পন্টিকা-তে কুমারিন রয়েছে, যা অ্যান্টিকোয়াগুলেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত হতে পারে। এই যৌগগুলি অল্প পরিমাণে উপস্থিত থাকে তবে উদ্ভিদের ঔষধি গুণাগুণ বৃদ্ধি করে।

10. টার্পেনয়েডস: আর্টেমিসিয়া পন্টিকা-তে মনোটার্পেনস এবং অন্যান্য টার্পেনয়েডস এর ফার্মাকোলজিক্যাল বৈশিষ্ট্যগুলিতে অবদান রাখে। এই যৌগগুলি শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে এবং ঐতিহ্যবাহী প্রতিকারে ব্যবহৃত হলে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব ফেলে।

আর্টেমিসিয়া পন্টিকা-র পুষ্টির প্রোফাইলটি সাধারণ কিন্তু এর বায়োঅ্যাক্টিভ যৌগগুলির দ্বারা উন্নত, যা এটিকে ঐতিহ্যবাহী খাদ্য এবং ভেষজ প্রতিকারের জন্য মূল্যবান করে তোলে। এর ব্যবহারের জন্য থুজোনের মতো সম্ভাব্য টক্সিনের কারণে সতর্কতার সাথে প্রস্তুতি প্রয়োজন, চা, মশলা বা ঔষধি প্রয়োগে ব্যবহারের জন্য নিরাপত্তা নিশ্চিত করা প্রয়োজন।

আর্টেমিসিয়া পন্টিকা-র উপর বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এবং কেস স্টাডি

1. টোডোরোভা এট আল. (২০০৮): এই গবেষণা আর্টেমিসিয়া পন্টিকা থেকে একটি অসাধারণ রোটান্ডেন কঙ্কালযুক্ত সেসকুইটারপেন ল্যাকটোনসকে পৃথক করেছে। যৌগগুলি বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বিরুদ্ধে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল কার্যকলাপ প্রদর্শন করেছে, যা সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য সম্ভাব্য সুবিধাগুলি নির্দেশ করে (Todorova, M. N., Tsankova, E. T., Trendafilova, A. B., & Gussev, C. V. (2008). Sesquiterpene lactones with the uncommon rotundane skeleton from Artemisia pontica L. Phytochemistry, 69(8), 1733-1737)।

২. নিগম এবং অন্যান্য (২০১৯): আর্টেমিসিয়া প্রজাতির একটি বিস্তৃত পর্যালোচনা, যেখানে এ. পন্টিকা সহ, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং সেসকুইটার্পেনেসের মতো বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলির সংক্ষিপ্তসার রয়েছে। এগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাবগুলিতে অবদান রাখে, যা হজম এবং পরজীবী সমস্যাগুলির জন্য ঐতিহ্যবাহী ব্যবহারকে সমর্থন করে (নিগম, এম., আতানাসোভা, এম., মিশ্র, এ. পি., পেজ্জানি, আর., দেবকোটা, এইচ. পি., প্লাইগুন, এস., সালেহি, বি., সেটজার, ডব্লিউ. এন., শরিফি-রাদ, জে., এবং কুমার, এন. আর. (২০১৯)। আর্টেমিসিয়া প্রজাতির বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা। ন্যাচারাল প্রোডাক্ট কমিউনিকেশনস, ১৪(৭), ১৯৩৪৫৭৮এক্স১৯৮৫০৩৫৪)।

৩. শরিফি এবং অন্যান্য (২০২২): এই систематический পর্যালোচনায় আর্টেমিসিয়া এসপিপি.-এর ফার্মাকোলজিক্যাল প্রোফাইল বিশ্লেষণ করা হয়েছে, যেখানে এ. পন্টিকা-এর প্রয়োজনীয় তেল এবং ল্যাকটোনগুলির কারণে ভাইরাল, ব্যাকটেরিয়াল এবং অটোইমিউন রোগের চিকিৎসায় সম্ভাব্যতার কথা উল্লেখ করা হয়েছে। প্রিক্লিনিক্যাল গবেষণায় অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি কার্যকলাপ দেখা গেছে, যদিও ক্লিনিক্যাল ডেটা সীমিত (ইমরান, এম., আসলাম, এফ., সেম্মার, এন., আলী, এ., আসলাম, এম. আই., এবং আফ্রোজ, এ. (২০২২)। আর্টেমিসিয়া এসপিপি.: এর রাসায়নিক গঠন, ফার্মাকোলজিক্যাল এবং টক্সিকোলজিক্যাল প্রোফাইলের উপর একটি আপডেট। ফার্মাসিউটিক্যালস, ১৫(৯), ১০৮৬)।

আর্টেমিসিয়া পন্টিকা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

১. আর্টেমিসিয়া পন্টিকা খাওয়া কি নিরাপদ?
অ্যাবসিন্থ বা ভার্মাউথের স্বাদ হিসাবে অল্প পরিমাণে এটি নিরাপদ, তবে অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে থুজোনের বিষাক্ততা হতে পারে। ঔষধি ব্যবহারের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

২. Artemisia pontica-র কোন অংশগুলি ব্যবহৃত হয়?
এর পাতা এবং কান্ডগুলি অ্যাবসিন্থ এবং ভার্মাউথের স্বাদ যোগ করার জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং ঐতিহ্যগতভাবে হজমের জন্য তিক্ত ভেষজ চা হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

৩. Artemisia pontica কি হজমে সাহায্য করতে পারে?
ঐতিহ্যবাহী ব্যবহার অনুযায়ী এটি হজম এবং ক্ষুধা উদ্দীপনায় সাহায্য করে, সম্পর্কিত আর্টেমিসিয়া প্রজাতির উপর গবেষণা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল স্বাস্থ্যের জন্য অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব সমর্থন করে।

৪. Artemisia pontica কোথায় জন্মায়?
কৃষ্ণ সাগরের কাছাকাছি দক্ষিণ-পূর্ব ইউরোপের স্থানীয় উদ্ভিদ এটি। ফ্রান্স থেকে চীন এবং উত্তর-পূর্ব উত্তর আমেরিকা পর্যন্ত ইউরেশিয়া জুড়ে এটি প্রাকৃতিকভাবে জন্মায়।

৫. Artemisia pontica কি অ্যাবসিন্থে ব্যবহৃত হয়?
হ্যাঁ, এটি অ্যাবসিন্থ উৎপাদনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভেষজ, যা রঙ এবং স্বাদ প্রদান করে, প্রায়শই “পেটিট অ্যাবসিন্থ” বা “ছোট অ্যাবসিন্থ” নামে পরিচিত।

৬. Artemisia pontica-র ঝুঁকি কি?
উচ্চ থুজোন সামগ্রী অতিরিক্ত পরিমাণে নিউরোটক্সিসিটি, হ্যালুসিনেশন বা খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে; এটি খাদ্য এবং পানীয়তে নিয়ন্ত্রিত।

৭. Artemisia pontica কি বাগানে জন্মানো যেতে পারে?
হ্যাঁ, এটি একটি কষ্টসহিষ্ণু বহুবর্ষজীবী যা রোদযুক্ত, শুকনো মাটির জন্য উপযুক্ত, এর রূপালী, ফার্নের মতো পাতার জন্য এটি গ্রাউন্ড কভার হিসাবে মূল্যবান।

৮. Artemisia pontica-র কি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য আছে?
গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে এর সেসকুইটারপিন ল্যাকটোনগুলি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল কার্যকলাপ প্রদর্শন করে, যা সংক্রমণের জন্য সম্ভাব্য ব্যবহার সমর্থন করে।

আরও পড়ুন: ফসলের সম্পূর্ণ শ্রেণীবিভাগ