ইলাং-ইলাং (Cananga odorata) একটি ঔষধি গাছ যা দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার গ্রীষ্মমণ্ডলীয় অঞ্চলে, বিশেষ করে ইন্দোনেশিয়া, মালয়েশিয়া এবং ফিলিপাইনে স্থানীয়ভাবে পাওয়া যায়। গাছটি তার অত্যন্ত সুগন্ধী ফুলের জন্য বিখ্যাত, যা থেকে একটি প্রয়োজনীয় তেল নিষ্কাশন করা হয়। এই প্রয়োজনীয় তেলটি ঐতিহ্যবাহী ওষুধে এর সম্ভাব্য থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
ইলাং-ইলাং একটি গ্রীষ্মমণ্ডলীয় চিরসবুজ গাছ যা দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার অঞ্চলগুলিতে, বিশেষ করে ইন্দোনেশিয়া, মালয়েশিয়া এবং ফিলিপাইনে স্থানীয়ভাবে পাওয়া যায়। এটি আর্দ্র, গ্রীষ্মমণ্ডলীয় জলবায়ুতে উন্নতি লাভ করে এবং প্রায়শই রেইনফরেস্ট এবং উপকূলীয় অঞ্চলে দেখা যায়।
ইলাং-ইলাং গাছ ২০ মিটার (৬৫ ফুট) বা তার বেশি উচ্চতায় বাড়তে পারে। গাছগুলির চকচকে পাতাগুলির একটি শাখা প্রশাখাযুক্ত ছাউনিসহ একটি শক্ত কাণ্ড রয়েছে।
ইলাং-ইলাং পাতাগুলি বড়, মসৃণ এবং চকচকে। পাতাগুলি সাধারণত ডিম্বাকৃতির হয়, যার সরু ডগা এবং সামান্য ঢেউতোলা প্রান্ত থাকে। এগুলি গাঢ় সবুজ রঙের এবং চামড়ার মতো টেক্সচারের হয়। পাতাগুলি গাছের শাখাগুলির সাথে পর্যায়ক্রমে সাজানো থাকে।
ইলাং-ইলাং গাছের সবচেয়ে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল এর সুগন্ধী ফুল, যা তাদের চমৎকার গন্ধের জন্য বিখ্যাত। ফুলগুলি ছোট এবং তারার আকারের ছয়টি সরু পাপড়িযুক্ত যা একটি কেন্দ্রীয় নলাকার কাঠামো থেকে বিকিরণ করে।
ইলাং-ইলাং ফুলগুলি ঝুলন্ত গুচ্ছগুলিতে গঠিত হয় যা মঞ্জরি নামে পরিচিত। ফুলগুলির রঙ হালকা হলুদ থেকে গাঢ় হলুদ বা এমনকি গোলাপী আভাও হতে পারে। ফুলগুলির সুগন্ধ মিষ্টি, ফুলের মতো এবং প্রায়শই বহিরাগত এবং কামোদ্দীপক হিসাবে বর্ণনা করা হয়।
ইলাং-ইলাং ছোট, ডিম্বাকৃতির ফল উত্পাদন করে যা জলপাই আকারের হয়। ফলগুলি পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে সবুজ থেকে কালো হয়ে যায় এবং এতে বীজ থাকে।
ইলাং-ইলাং গাছের ছাল ধূসর-বাদামী এবং সাধারণত মসৃণ হয়। গাছের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ছাল অগভীর খাঁজ এবং ফাটলগুলির সাথে আরও টেক্সচারযুক্ত হতে পারে।
ইলাং-ইলাং গাছের একটি সুগঠিত মূল সিস্টেম রয়েছে যা তাদের গ্রীষ্মমণ্ডলীয় মাটিতে আবদ্ধ করতে সহায়তা করে।
ইলাং-ইলাং ফুল যে অঞ্চলে এগুলি জন্মে সেখানে সাংস্কৃতিক ও ঐতিহ্যগত তাৎপর্য বহন করে। এগুলি প্রায়শই অনুষ্ঠান, বিবাহ এবং আচার-অনুষ্ঠানে ব্যবহৃত হয়। ইলাং-ইলাং ফুলগুলি তাদের প্রয়োজনীয় তেলের জন্য সংগ্রহ করা হয়। ফুলগুলি সাধারণত খুব ভোরে হাতে বাছাই করা হয় যখন তাদের সুগন্ধ সবচেয়ে শক্তিশালী থাকে।
আরও পড়ুন: কর্পূর গাছের ৬টি ঔষধি স্বাস্থ্য উপকারিতা (সিনামোমাম ক্যাম্ফোরা)
ইলাং-ইলাং (ক্যানাঙ্গা ওডোরাটা)-এর ঔষধি স্বাস্থ্য উপকারিতা
ইলাং-ইলাং (ক্যানাঙ্গা ওডোরাটা) অপরিহার্য তেল বিভিন্ন সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে বলে মনে করা হয়। ইলাং-ইলাং তেলের ১৬টি ঔষধি স্বাস্থ্য উপকারিতা এখানে উল্লেখ করা হল:
১. স্ট্রেস হ্রাস এবং শি relaxationা: ইলাং-ইলাং তেল প্রায়শই অ্যারোমাথেরাপিতে শিথিলতা প্রচার করতে এবং স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমাতে ব্যবহৃত হয়। একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করতে ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল যোগ করে সুগন্ধটি শ্বাস নিন।
২. উন্নত মেজাজ: ইলাং-ইলাং-এর সুগন্ধযুক্ত যৌগগুলিতে মেজাজ-উন্নয়নকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে মনে করা হয়, যা সম্ভবত হতাশার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং সামগ্রিক মেজাজকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। একটি বাহক তেলে ইলাং-ইলাং তেল পাতলা করে ম্যাসাজে ব্যবহার করুন, যা শিথিলতা বাড়াতে ও প্রফুল্লতা যোগাতে সহায়ক।
3. কামোদ্দীপক প্রভাব: ইলাং-ইলাং-এর বহিরাগত এবং কামুক সুগন্ধ কামোদ্দীপক গুণাবলী আছে বলে মনে করা হয়, যা অন্তরঙ্গতা এবং আকাঙ্ক্ষার অনুভূতি বাড়ায়। একটি রোমান্টিক পরিবেশ তৈরি করতে শোবার ঘরে ইলাং-ইলাং তেল ডিফিউজ করুন।
4. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: ইলাং-ইলাং তেল স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি শান্ত প্রভাব ফেলতে পারে, যা সম্ভবত রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। শিথিলতা প্রচার করতে এবং রক্তচাপের ভারসাম্য বজায় রাখতে একটি উষ্ণ স্নানে কয়েক ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল যোগ করুন।
5. ত্বকের স্বাস্থ্য: ইলাং-ইলাং তেল ত্বকের যত্নে তেল উৎপাদন ভারসাম্য বজায় রাখতে, ত্বকের জ্বালা কমাতে এবং দাগ ও ত্রুটিগুলির চেহারা উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে কয়েক ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল একটি ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশিয়ে মুখে লাগান।
6. চুলের যত্ন: ইলাং-ইলাং তেল চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং একটি সুস্থ মাথার ত্বককে উন্নীত করে বলে মনে করা হয়। চুলের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে আপনার নিয়মিত শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারে কয়েক ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল যোগ করুন।
7. অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য: ইলাং-ইলাং তেলের সম্ভাব্য অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য এটিকে ছোটখাটো ক্ষত নিরাময় এবং ত্বকের সংক্রমণের জন্য উপযোগী করে তুলতে পারে। ইলাং-ইলাং তেল পাতলা করে একটি পরিষ্কার তুলোর বলের মধ্যে নিয়ে আলতো করে ক্ষত পরিষ্কার করুন।
8. প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব: ইলাং-ইলাং তেলে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে, যা সম্ভবত ত্বকের প্রদাহ কমাতে সহায়ক। আরামের জন্য অ্যালোভেরা জেলের সাথে ইলাং-ইলাং তেল মিশিয়ে রোদে পোড়া ত্বকে লাগান।
৯. স্নায়ুতন্ত্রের সহায়তা: ইলাং-ইলাং-এর শান্তিদায়ক গন্ধ স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, যা স্নায়বিক উত্তেজনা এবং অস্থিরতা কমাতে সাহায্য করে। স্ট্রেসপূর্ণ পরিস্থিতিতে রুমালের মধ্যে এক ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল যোগ করে গভীরভাবে শ্বাস নিন।
১০. মাথাব্যথা থেকে মুক্তি: ইলাং-ইলাং-এর প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন কমাতে সাহায্য করতে পারে। ইলাং-ইলাং তেল একটি ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশিয়ে কপাল এবং ঘাড়ে ম্যাসাজ করুন।
১১. হজমের স্বস্তি: ইলাং-ইলাং তেলের শিথিল করার প্রভাব হজম সিস্টেমেও প্রসারিত হতে পারে, যা হজমের অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে। ইলাং-ইলাং তেল পাতলা করে ঘড়ির কাঁটার দিকে পেটে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
১২. ব্যথা নিরাময়: ইলাং-ইলাং তেল তার সম্ভাব্য ব্যথানাশক বৈশিষ্ট্যের কারণে সাময়িক ব্যথা উপশমের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। কয়েক ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল একটি গরম কম্প্রেশনে যোগ করে ব্যথাপূর্ণ পেশীতে প্রয়োগ করুন।
১৩. শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য: ইলাং-ইলাং তেলের সুগন্ধ শ্বাস প্রশ্বাসকে সহজ করে এবং উত্তেজনা হ্রাস করে শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে। সর্দি লাগলে শ্বাসযন্ত্রের আরামের জন্য স্টিম ইনহেলেশনে ইলাং-ইলাং তেল ব্যবহার করুন।
১৪. ঘুমের উন্নতি: ইলাং-ইলাং-এর শান্তিদায়ক প্রভাব ঘুমের গুণমান উন্নত করতে এবং বিশ্রাম বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে। একটি শান্ত ঘুমের পরিবেশ তৈরি করতে শোবার আগে বেডরুমে ইলাং-ইলাং তেল ডিফিউজ করুন।
১৫. রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি: রক্তনালীকে শিথিল করার জন্য ইলাং-ইলাং তেলের ক্ষমতা স্বাস্থ্যকর রক্ত সঞ্চালনকে সমর্থন করতে পারে। কয়েক ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল একটি ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশিয়ে একটি আরামদায়ক ম্যাসাজের জন্য ব্যবহার করুন।
16. মানসিক ভারসাম্য: ইলাং-ইলাং তেলের সুগন্ধ মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে, সম্ভবত মেজাজের পরিবর্তন এবং আবেগজনিত ওঠানামা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। আবেগগতভাবে অভিভূত বোধ করলে সরাসরি বোতল থেকে ইলাং-ইলাং তেল শ্বাস নিন।
আরও পড়ুন: Nerium (Nerium Oleander)-এর ১২টি ঔষধি স্বাস্থ্য উপকারিতা
ইলাং-ইলাং (ক্যানাঙ্গা ওডোরাটা)-এর প্রদত্ত স্বাস্থ্য উপকারিতা অর্জনের পদ্ধতি
ইলাং-ইলাং এসেনশিয়াল অয়েলের প্রদত্ত ঔষধি স্বাস্থ্য উপকারিতা অর্জনের পদ্ধতিগুলির একটি বিস্তারিত ব্যাখ্যা এখানে দেওয়া হল:
1. স্ট্রেস হ্রাস এবং শিথিলতা: একটি এসেনশিয়াল অয়েল ডিফিউজার ব্যবহার করুন। জলের সাথে ভরা একটি আলট্রাসনিক ডিফিউজারে ৫-৭ ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল যোগ করুন। সুগন্ধি কুয়াশা বাতাসে ছড়িয়ে দিতে ডিফিউজারটি চালু করুন। শিথিলতা অনুভব করতে গভীরভাবে শ্বাস নিন।
2. উন্নত মেজাজ: অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসাজ। 1 টেবিল চামচ ক্যারিয়ার তেলে (যেমন জোজোবা বা নারকেল তেল) 2-3 ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল পাতলা করুন। আপনার ত্বকে আলতোভাবে তেল ম্যাসাজ করুন, কব্জি এবং ঘাড়ের মতো পালস পয়েন্টগুলিতে মনোযোগ দিন।
3. অ্যাফ্রোডিসিয়াক প্রভাব: রুম স্প্রে বা ডিফিউজার মিশ্রণ। ৫ ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল ৩ ফোঁটা স্যান্ডালউড তেল এবং ২ ফোঁটা জুঁই তেলের সাথে মিশিয়ে একটি রোমান্টিক পরিবেশ তৈরি করুন। জল দিয়ে ভরা একটি স্প্রে বোতলে মিশ্রণটি যোগ করুন এবং ঘরের চারপাশে স্প্রে করুন।
৪. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: সুগন্ধি স্নান। উষ্ণ জলে ৮-১০ ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল যোগ করুন। প্রায় ২০ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, প্রশান্তিদায়ক প্রভাব উপভোগ করতে গভীরভাবে শ্বাস নিন।
৫. ত্বক স্বাস্থ্য: মুখের তেল। ১-২ ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল ১ টেবিল চামচ হালকা বাহক তেলের (যেমন রোজহিপ বা আঙ্গুরের বীজ তেল) সাথে মেশান। পরিষ্কার করার পরে আপনার মুখে অল্প পরিমাণে লাগান।
৬. চুলের যত্ন: মাথার ত্বকে ম্যাসাজ। ৪-৫ ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল ১ টেবিল চামচ নারকেল তেলের সাথে মেশান। মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন, শ্যাম্পু করার আগে প্রায় ৩০ মিনিটের জন্য বসতে দিন।
৭. অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য: টপিক্যাল অ্যাপ্লিকেশন। ১-২ ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল ১ চা চামচ বাহক তেলে পাতলা করুন। মিশ্রণটি একটি পরিষ্কার তুলোর বলের মধ্যে লাগান এবং ছোটখাটো ক্ষত বা ত্বকের জ্বালাতে আলতো করে লাগান।
৮. অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব: শীতল কম্প্রেশন। একটি পাত্রে ঠান্ডা জলে ৩-৪ ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল যোগ করুন। জলটিতে একটি পরিষ্কার কাপড় ভিজিয়ে নিন, নিংড়ে নিন এবং প্রদাহযুক্ত ত্বকে লাগান।
৯. স্নায়ুতন্ত্রের সহায়তা: ইনহেলেশন। একটি টিস্যু বা তুলোর বলের উপর এক ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল দিন। স্নায়ু শান্ত করতে প্রয়োজনে গভীরভাবে শ্বাস নিন।
১০. মাথাব্যথা উপশম: অ্যারোমাথেরাপি মিশ্রণ। ৩ ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল ৩ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেলের সাথে মেশান। মিশ্রণটি একটি পাত্রে গরম জলের সাথে যোগ করুন এবং গভীরভাবে শ্বাস নিয়ে এটির উপরে ঝুঁকে পড়ুন।
১১. হজম আরাম: পেটে ম্যাসাজ। ২-৩ ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল ১ টেবিল চামচ ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে মেশান। ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘুরিয়ে আলতোভাবে পেটে ম্যাসাজ করুন।
১২. ব্যথা নিরাময়: বাহ্যিকভাবে ব্যবহার। ৩-৪ ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল ১ টেবিল চামচ ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে মেশান। ব্যথার জায়গায় তেলটি ম্যাসাজ করুন।
১৩. শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য: ভাপ নেওয়া। একটি পাত্রে গরম জলের মধ্যে ৩-৪ ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল দিন। পাত্রের উপরে মাথা রেখে তোয়ালে দিয়ে ঢেকে ভাপ নিন।
১৪. উন্নত ঘুম: ঘুমের সময়ের ডিফিউজার ব্লেন্ড। ৪ ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল ২ ফোঁটা বারগামট তেলের সাথে মেশান। ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার শোবার ঘরে এই ব্লেন্ডটি ডিফিউজ করুন।
১৫. রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি: ম্যাসাজ তেল। ৫-৬ ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল ১ টেবিল চামচ ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে মেশান। আরামদায়ক ম্যাসাজ করার জন্য এই মিশ্রণটি ব্যবহার করুন।
১৬. মানসিক ভারসাম্য: সরাসরি শ্বাস নেওয়া। একটি টিস্যুতে ১-২ ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল দিন এবং নাকের কাছে ধরে গভীরভাবে শ্বাস নিন, যখন আপনার মানসিক ভারসাম্যের প্রয়োজন হবে।
মনে রাখবেন যে ইলাং-ইলাং এসেনশিয়াল অয়েল খুব শক্তিশালী, তাই সবসময় অল্প পরিমাণে শুরু করুন এবং ত্বকের বৃহত্তর অংশে ব্যবহারের আগে প্যাচ টেস্ট করুন।
ইলাং-ইলাং ঔষধি গাছ ব্যবহারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
যদিও ইলাং-ইলাং এসেনশিয়াল অয়েল সাধারণত অনেকের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তবে এটি কিছু ব্যক্তির মধ্যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যখন অতিরিক্ত ব্যবহার করা হয় বা সঠিকভাবে পাতলা না করে ব্যবহার করা হয়। ইলাং-ইলাং এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারের পাঁচটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এখানে দেওয়া হল:
১. ত্বকের জ্বালা এবং অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া: ইয়াং-ইয়াং তেল, যথাযথভাবে মিশ্রিত না করে সরাসরি ত্বকে লাগালে, ত্বকের জ্বালা, লালচে ভাব, চুলকানি এবং অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে। কিছু ব্যক্তি অত্যাবশ্যকীয় তেলের প্রতি বেশি সংবেদনশীল হতে পারে, যার ফলে ত্বকের বিরূপ প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
২. বমি বমি ভাব এবং মাথাব্যথা: ইয়াং-ইয়াং তেলের তীব্র এবং শক্তিশালী সুগন্ধ কিছু লোকের জন্য অপ্রতিরোধ্য হতে পারে, যা সম্ভবত মাথাব্যথা এবং বমি বমি ভাবের মতো উপসর্গের দিকে পরিচালিত করে, বিশেষত যারা শক্তিশালী সুগন্ধের প্রতি সংবেদনশীল।
৩. হরমোনজনিত প্রভাব: ইয়াং-ইয়াং তেল হরমোনের ভারসাম্যের উপর একটি সম্ভাব্য প্রভাব ফেলে বলে মনে করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত বা দীর্ঘায়িত ইয়াং-ইয়াং তেল ব্যবহার হরমোনজনিত ভারসাম্যকে ব্যাহত করতে পারে, বিশেষত যাদের মধ্যে আগে থেকেই হরমোনজনিত সমস্যা রয়েছে।
৪. নিম্ন রক্তচাপ: ইয়াং-ইয়াং তেলের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য সম্ভবত রক্তচাপ কমাতে পারে। এই প্রভাব কিছু ব্যক্তির জন্য উপকারী হতে পারে, তবে যাদের রক্তচাপ ইতিমধ্যে কম, তাদের ইয়াং-ইয়াং তেল সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত, কারণ এটি রক্তচাপের মাত্রা অতিরিক্ত কমিয়ে দিতে পারে।
৫. শ্বাসযন্ত্রের জ্বালা: প্রচুর পরিমাণে ইয়াং-ইয়াং তেলের বাষ্প শ্বাস নেওয়া, বিশেষত শ্বাসযন্ত্রের সংবেদনশীলতাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, সম্ভবত শ্বাসযন্ত্রের জ্বালা, কাশি বা অস্বস্তি হতে পারে
ইয়াং-ইয়াংয়ের পুষ্টিগুণ (Cananga odorata)
১. লিনালুল: লিনালুল হল ইয়াং-ইয়াং এসেনশিয়াল অয়েলের একটি প্রধান মনোটারপেন অ্যালকোহল, যা এর গঠনের ২০-৩০% পর্যন্ত গঠিত, যা এর প্রশান্তিদায়ক এবং উদ্বেগ-বিরোধী প্রভাবের জন্য পরিচিত এবং তেলের ফুলের সুগন্ধে অবদান রাখে।
২. বেনজাইল অ্যাসিটেট: এই এস্টারটি এসেনশিয়াল অয়েলের প্রায় ১৫-২৫% পর্যন্ত গঠিত, যা একটি মিষ্টি, ফলের সুগন্ধ প্রদান করে এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলিকে সমর্থন করে যা খাদ্য এবং প্রসাধনী সংরক্ষণে সহায়তা করে।
৩. পি-ক্রেসিল মিথাইল ইথার: প্রায় ১০-২০% পর্যন্ত এই যৌগটি তেলটিতে একটি ফেনোলিক নোট যোগ করে, যা শরীরের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করার জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপকে সহায়তা করে।
৪. জেরানাইল অ্যাসিটেট: ৫-১৫% পরিমাণে উপস্থিত, জেরানাইল অ্যাসিটেট তেলটির অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবগুলিতে অবদান রাখে, যা ত্বকের জ্বালা কমাতে এবং ক্ষত নিরাময়কে উৎসাহিত করতে সহায়তা করে।
৫. β-ক্যারোফিলিন: এই সেসকুইটার্পিন, তেলের প্রায় ৫-১০%, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং ব্যথানাশক সুবিধা প্রদান করে, সম্ভবত বাতের মতো পরিস্থিতিতে ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করে।
৬. বেনজাইল বেনজোয়েট: ১-৫% গঠিত, এটি পারফিউমে ফিক্সাটিভ হিসাবে কাজ করে এবং হালকা অ্যান্টিপ্যারাসিটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা উকুন এবং ত্বকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে কার্যকর।
৭. ফার্নেসল: ২-৮% এ, ফার্নেসল অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রভাব সরবরাহ করে, খুশকি এবং মাথার ত্বকের অবস্থার চিকিত্সায় এর ব্যবহারকে সমর্থন করে।
৮. ইউজেনল: সামান্য থেকে কম পরিমাণে (১-৩%) পাওয়া যায়, ইউজেনল তেলটির ব্যথানাশক এবং অ্যান্টিসেপটিক গুণাবলীতে অবদান রাখে, যা মুখের স্বাস্থ্য এবং ব্যথা উপশমের জন্য উপকারী।
৯. মিথাইল বেনজোয়েট: এই এস্টার, প্রায় ৫-১০%, তেলটির হাইপোটেনসিভ প্রভাবগুলি বাড়ায়, রক্তচাপ কমাতে এবং শিথিলতা বাড়াতে সহায়তা করে।
১০. জার্মাক্রিন ডি: ৩-৭% এ উপস্থিত, এটি সামগ্রিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা বাড়ায়, কোষকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে সমর্থন করে।
ইলাং-ইলাং এসেনশিয়াল অয়েলের উদ্বায়ী যৌগগুলির সমৃদ্ধ প্রোফাইল অ্যারোমাথেরাপি এবং টপিক্যাল অ্যাপ্লিকেশনের জন্য এটিকে মূল্যবান করে তোলে, যদিও এটি প্রাথমিকভাবে এর থেরাপিউটিক সুবিধার জন্য ব্যবহৃত হয়, ক্যালোরিযুক্ত পুষ্টিগত মানের জন্য নয়। এর সামগ্রিক গ্রহণ মাত্রা কম হওয়ায় স্বাভাবিক ব্যবহারে এটি নিরাপদ।
ইলাং-ইলাং (ক্যানাঙ্গা ওডোরাটা) এর উপর বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এবং কেস স্টাডি
১. হংরাতানাওরাকিত (২০০৬): এই গবেষণাটি ৪০ জন সুস্থ স্বেচ্ছাসেবীর মধ্যে ইলাং-ইলাং তেলের ট্রান্সডার্মাল শোষণ পরীক্ষা করে দেখেছে, এতে দেখা যায় যে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে রক্তচাপ এবং পালস রেট কমিয়ে দিয়েছে, একই সাথে ব্যক্তির সচেতনতা বৃদ্ধি করেছে, যা মানসিক চাপ উপশমের জন্য উপযুক্ত একটি আরামদায়ক উদ্দীপক প্রভাব নির্দেশ করে। হংরাতানাওরাকিত, টি. (২০০৬)। Relaxing effect of ylang ylang oil on humans after transdermal absorption. Phytotherapy Research, 20(10), 758-763।
২. হংরাতানাওরাকিত ও বুখবাউয়ার (২০০৪): ২৪ জন অংশগ্রহণকারীর অংশগ্রহণে, ইলাং-ইলাং তেল শ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে প্লাসিবোর তুলনায় রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন হ্রাস পায়, সেই সাথে মনোযোগ বৃদ্ধি পাওয়ার বিষয়েও জানা যায়, যা উদ্বেগ কমাতে অ্যারোমাথেরাপিতে এর ব্যবহার সমর্থন করে। হংরাতানাওরাকিত, টি., ও বুখবাউয়ার, জি. (২০০৪)। Evaluation of the harmonizing effect of ylang-ylang oil on humans after inhalation. Planta Medica, 70(7), 632-636।
3. Tan et al. (2015): ইলাং-ইলাং-এর ফাইটোকেমিস্ট্রির একটি বিস্তৃত পর্যালোচনায় এর প্রয়োজনীয় তেলের উপাদান থেকে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি কার্যকলাপ প্রকাশ পেয়েছে, যা বিভিন্ন গবেষণায় ত্বকের রোগ এবং সংক্রমণের জন্য ঐতিহ্যবাহী ব্যবহার নিশ্চিত করে। Tan, L. T., Lee, L. H., Yin, W. F., Chan, C. K., Abdul Kadir, H., Chan, K. G., & Goh, B. H. (2015). Traditional uses, phytochemistry, and bioactivities of Cananga odorata (Ylang-Ylang). Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2015, 896314.
4. Borgonetti et al. (2022): নিউরোপ্যাথিক ব্যথার একটি মাউস মডেলে, ইলাং-ইলাং অপরিহার্য তেল ব্যথার আচরণ এবং সম্পর্কিত উদ্বেগের লক্ষণগুলি হ্রাস করেছে, যা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি পরিচালনার জন্য সম্ভাব্য পরামর্শ দেয়। Borgonetti, V., López, V., & Galeotti, N. (2022). Ylang-ylang (Cananga odorata (Lam.) Hook. f. & Thomson) essential oil reduced neuropathic-pain and associated anxiety symptoms in mice. Journal of Ethnopharmacology, 294, 115362.
5. Pezantes-Orellana et al. (2022): সমীক্ষায় প্রমাণিত হয়েছে যে ইলাং-ইলাং অপরিহার্য তেল ভিট্রোতে প্রদাহজনক মার্কারকে বাধা দেয় এবং ভিভোতে পায়ের ফোলাভাব হ্রাস করে, যা তীব্র প্রতিক্রিয়ার জন্য এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি সুবিধাগুলি তুলে ধরে। Pezantes-Orellana, C., German Bermúdez, F., Matías De la Cruz, C., Montalvo, J. L., & Orellana-Manzano, A. (2022). Effect of ylang-ylang (Cananga odorata Hook. f. & Thomson) essential oil on acute inflammatory response in vitro and in vivo. Molecules, 27(12), 3666.
6. Zhang et al. (2016): ইঁদুরের মধ্যে ইউলং-ইউলং তেল শ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে সেরোটোনিন এবং ডোপামিন পথগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে উদ্বেগ-বিরোধী প্রভাব দেখা গেছে, যা এলিভেটেড প্লাস মেজ পরীক্ষায় উদ্বেগের মতো আচরণ হ্রাস করে। Zhang, N., Zhang, L., Feng, L., & Yao, L. (2016). The anxiolytic effect of essential oil of Cananga odorata exposure on mice and determination of its major active constituents. Phytomedicine, 23(14), 1727-1734.
এই গবেষণাগুলি ইউলং-ইউলং-এর প্রমাণিত উপকারিতা যেমন – relaxation, ব্যথা নিবারণ, এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির উপর জোর দেয়, যা মানুষ এবং পশু উভয় মডেল দ্বারাই সমর্থিত, এবং এটিকে একটি প্রতিশ্রুতিশীল প্রাকৃতিক থেরাপিউটিক এজেন্ট হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করে।
ইউলং-ইউলং (Cananga odorata) সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
1. ইউলং-ইউলং (Cananga odorata) কি?
ইউলং-ইউলং হল দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার একটি গ্রীষ্মমণ্ডলীয় গাছ, যা তার সুগন্ধি হলুদ ফুলের জন্য পরিচিত এবং এই ফুল থেকে সুগন্ধি তেল বের করা হয় যা পারফিউম, অ্যারোমাথেরাপি এবং ঐতিহ্যবাহী ওষুধে ব্যবহৃত হয়।
2. ইউলং-ইউলং এসেনশিয়াল অয়েলের প্রধান ব্যবহার কি?
এটি প্রাথমিকভাবে এর ফুলের গন্ধের জন্য পারফিউমারিতে, relaxation-এর জন্য অ্যারোমাথেরাপিতে এবং ত্বক ও চুলের যত্নের জন্য প্রসাধনীতে ব্যবহৃত হয়, উদ্বেগের চিকিৎসা এবং উচ্চ রক্তচাপের জন্য ঐতিহ্যবাহী প্রয়োগের সাথে।
3. ইউলং-ইউলং তেল ত্বকের জন্য নিরাপদ কি?
হ্যাঁ, সঠিকভাবে মিশ্রিত করা হলে, এটি সাধারণত নিরাপদ, তবে সরাসরি ব্যবহার করলে জ্বালা হতে পারে; বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য প্যাচ টেস্টিং করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
4. ইলাং-ইলাং কি উদ্বেগ এবং চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে?
গবেষণায় দেখা গেছে যে ইলাং-ইলাং তেল শ্বাস নিলে বা প্রয়োগ করলে স্নায়ুতন্ত্রের উপর এর প্রভাবের মাধ্যমে উদ্বেগের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে, রক্তচাপ কমাতে এবং শিথিলতা বাড়াতে পারে।
5. ইলাং-ইলাং এর সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি কি?
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ত্বকের জ্বালা, মাথাব্যথা বা বমি বমি ভাব অন্তর্ভুক্ত; গর্ভবতী মহিলা এবং যাদের রক্তচাপ কম তারা ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
6. ইলাং-ইলাং এসেনশিয়াল অয়েল কিভাবে নিষ্কাশন করা হয়?
এটি তাজা ফুল থেকে বাষ্প পাতন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে নিষ্কাশন করা হয়, যা পাতন ভগ্নাংশের উপর ভিত্তি করে ইলাং-ইলাং অতিরিক্ত, প্রথম, দ্বিতীয় এবং তৃতীয় এর মতো বিভিন্ন গ্রেড তৈরি করে।
7. ইলাং-ইলাং কি খাবারে ব্যবহার করা হয়?
হ্যাঁ, এটি ক্যান্ডি এবং পানীয়ের মতো খাবারের জন্য অল্প পরিমাণে ফ্লেভারিং এজেন্ট হিসাবে অনুমোদিত, নিয়ন্ত্রক সংস্থাগুলি দ্বারা সাধারণভাবে নিরাপদ হিসাবে স্বীকৃত।
8. ইলাং-ইলাং কোথায় জন্মায়?
ফিলিপাইন, মালয়েশিয়া এবং ইন্দোনেশিয়ার স্থানীয় এই গাছ গ্রীষ্মমণ্ডলীয় জলবায়ুতে বাড়ে এবং মাদাগাস্কার, ভারত এবং আফ্রিকার কিছু অঞ্চলের মতো অঞ্চলে এর চাষ করা হয়।
আপনার কোন প্রশ্ন, পরামর্শ, বা অবদান আছে কি? যদি থাকে, তাহলে আপনার চিন্তা শেয়ার করতে নীচের মন্তব্য বাক্সটি ব্যবহার করতে দ্বিধা বোধ করবেন না। আমরা আপনাকে এই তথ্যটি অন্যদের সাথে শেয়ার করার জন্য উৎসাহিত করছি যারা এটি থেকে উপকৃত হতে পারে। যেহেতু আমরা একবারে সবার কাছে পৌঁছাতে পারি না, তাই এই বার্তাটি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য আপনার সাহায্যের জন্য আমরা সত্যিই কৃতজ্ঞ। আপনার সমর্থন এবং শেয়ার করার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ!
দাবি পরিত্যাগী: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র শিক্ষামূলক এবং তথ্যমূলক উদ্দেশ্যে। বর্ণিত স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং ঐতিহ্যবাহী জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে তৈরি। এগুলি পেশাদারী চিকিৎসা পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। চিকিৎসার উদ্দেশ্যে কোনো ভেষজ বা প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
আরও পড়ুন: মাইক্রো ফার্মিং: বিস্তৃত গাইড এবং সুবিধা