গ্লেহনিয়ার ১৫টি ঔষধি স্বাস্থ্য উপকারিতা (গ্লেহনিয়া লিটোরালিস)

Glehnia littoralis, যা সাধারণত Glehnia বা Beach Silvertop নামে পরিচিত, এটি Apiaceae পরিবারের অন্তর্গত একটি বহুবর্ষজীবী ঔষধি গাছ। এই গাছটি পূর্ব এশিয়ার স্থানীয় এবং জাপান, চীন, কোরিয়া এবং রাশিয়ার মতো দেশগুলির উপকূলীয় অঞ্চল, বনের প্রান্ত এবং পাথুরে ঢালে জন্মাতে দেখা যায়। ঐতিহ্যগতভাবে এটি এশীয় ভেষজ ওষুধে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

Glehnia একটি শক্তিশালী গুল্ম যা সাধারণত প্রায় 30 থেকে 60 সেন্টিমিটার (12 থেকে 24 ইঞ্চি) উচ্চতায় পৌঁছায়। এটির মাংসল, শাখাযুক্ত কাণ্ড এবং পাতার একটি মূল চক্র রয়েছে।

Glehnia-র পাতা যৌগিক এবং পক্ষল, অর্থাৎ এগুলি একটি কেন্দ্রীয় কাণ্ড বরাবর সাজানো বেশ কয়েকটি ছোট পত্রকে বিভক্ত। পত্রকগুলি ডিম্বাকৃতি বা উপবৃত্তাকার আকারের এবং খাঁজকাটা প্রান্তযুক্ত। পাতাগুলি সবুজ এবং সামান্য মোমের মতো টেক্সচারযুক্ত হতে পারে।

Glehnia ছোট সাদা বা ফ্যাকাশে গোলাপী ফুল উৎপাদন করে যা ছাতা আকৃতির গুচ্ছে সাজানো থাকে যাকে মঞ্জরি বলা হয়। এই মঞ্জরিগুলি Apiaceae পরিবারের বৈশিষ্ট্য, যার মধ্যে গাজর এবং সেলেরি অন্তর্ভুক্ত। ফুলগুলির পরে ছোট, ডিম্বাকৃতির বীজ হয়।

পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, Glehnia littoralis প্রায়শই উপকূলীয় অঞ্চল এবং বনের প্রান্তে পাওয়া যায়, বেলে বা পাথুরে মাটি পছন্দ করে। এটি উপকূলীয় পরিবেশের কঠোর পরিস্থিতি সহ্য করতে ভালোভাবে অভিযোজিত।

ঐতিহ্যবাহী এশীয় ওষুধে, Glehnia গাছের বিভিন্ন অংশ, যেমন এর মূল, কাণ্ড এবং পাতা, তাদের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি প্রায়শই ফুসফুসের স্বাস্থ্য উন্নীত করতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং সামগ্রিক প্রাণশক্তি উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। এটি শীতল এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যযুক্ত বলেও মনে করা হয়।

Glehnia-র সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে পলিস্যাকারাইড, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং অপরিহার্য তেল অন্তর্ভুক্ত। এই যৌগগুলি এর সম্ভাব্য ঔষধিগুণে অবদান রাখে বলে মনে করা হয়।

আরও পড়ুন: রান্নায় ভিয়েতনামী ধনে পাতার মশলার উপকারিতা

গ্লেহনিয়ার (Glehnia Littoralis) ঔষধি স্বাস্থ্য উপকারিতা

গ্লেহনিয়ার সাথে সম্পর্কিত ১৫টি ঔষধি স্বাস্থ্য উপকারিতা এখানে দেওয়া হল:

১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: গ্লেহনিয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী বৈশিষ্ট্য ধারণ করে বলে মনে করা হয় যা সংক্রমণ এবং অসুস্থতার বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে। এর বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলিতে রোগ প্রতিরোধক কোষের কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করার ক্ষমতা রয়েছে।

২. শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য: ঐতিহ্যগত ব্যবহার অনুযায়ী, গ্লেহনিয়া শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যকে প্রশমিত ও সমর্থন করতে সহায়তা করতে পারে। এটিতে কফ নিঃসারণকারী এবং প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে বলে মনে করা হয়, যা শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাগুলির জন্য উপকারী হতে পারে।

৩. কাশি উপশম: কাশি কমাতে এবং গলার জ্বালা কমাতে গ্লেহনিয়া ব্যবহৃত হয়ে থাকে। এর সম্ভাব্য প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য কাশি কমাতে এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

৪. প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব: উদ্ভিদটির বায়োঅ্যাকটিভ উপাদানগুলিতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে, যা গেঁটে বাত-এর মতো প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত রোগগুলির চিকিৎসায় গ্লেহনিয়াকে উপযোগী করে তুলতে পারে।

৫. হজমের স্বাস্থ্য: ঐতিহ্যগতভাবে হজমের উন্নতিতে গ্লেহনিয়া ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর সম্ভাব্য আক্ষেপ নিবারক এবং হজম-উদ্দীপক প্রভাবগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

৬. ডিটক্সিফিকেশন (বিষমুক্তকরণ): কিছু ভেষজ ঐতিহ্য অনুযায়ী, গ্লেহনিয়া শরীরের স্বাভাবিক নিষ্কাশন প্রক্রিয়াকে সমর্থন করে ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে কিডনি ও লিভারের মাধ্যমে।

৭. মানসিক চাপ ও উদ্বেগ হ্রাস: ঐতিহ্যবাহী ভেষজবিদরা গ্লেহনিয়াকে শান্ত ও শিথিল করার বৈশিষ্ট্যযুক্ত বলে মনে করেন। স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করার ক্ষমতা মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

৮. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়া: গ্লেহনিয়ার উপাদান, যেমন ফ্ল্যাভোনয়েড এবং পলিস্যাকারাইডগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে যা ক্ষতিকারক ফ্রি র‍্যাডিক্যালগুলিকে নিষ্ক্রিয় করতে এবং অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে কোষকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

৯. ত্বকের স্বাস্থ্য: উদ্ভিদের সম্ভাব্য প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে, যা সম্ভাব্যভাবে ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে এবং ত্বকের জ্বালা কমায়।

১০. রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ: কিছু ভেষজ ঐতিহ্য অনুযায়ী, গ্লেহনিয়া স্বাস্থ্যকর রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। তবে, এই সম্ভাব্য সুবিধা যাচাই করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

১১. কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য (হৃদরোগের স্বাস্থ্য): ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা না হলেও, গ্লেহনিয়ার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব হৃদরোগের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যে অবদান রাখতে পারে।

১২. অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য: ঐতিহ্যগত ব্যবহার থেকে জানা যায় গ্লেহনিয়ার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে, যা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ মোকাবেলার ক্ষমতাতে অবদান রাখতে পারে।

১৩. অ্যান্টি-অ্যালার্জিক প্রভাব: গ্লেহনিয়ার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং অতি সংবেদনশীলতা মোকাবেলায় সহায়ক হতে পারে।

১৪. অ্যান্টি-এজিং সম্ভাবনা: উদ্ভিদটির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান কোষকে অকাল বার্ধক্য থেকে রক্ষা করতে এবং সামগ্রিক দীর্ঘায়ু সমর্থন করতে সাহায্য করতে পারে, যদিও বার্ধক্যের উপর নির্দিষ্ট প্রভাবগুলির জন্য আরও তদন্ত প্রয়োজন।

১৫. হাড়ের স্বাস্থ্য: গ্লেনিয়ার কিছু ঐতিহ্যবাহী ব্যবহার হাড়ের স্বাস্থ্য উন্নতিতে জড়িত। এটির প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব অস্টিওপোরোসিসের মতো পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

আরও পড়ুন: ধনে পাতার উপকারিতা ও চাষ পদ্ধতি

গ্লেনিয়া (গ্লেনিয়া লিটোরালিস) থেকে প্রদত্ত স্বাস্থ্য উপকারিতা অর্জনের পদ্ধতি

১. हर्बल টি: শুকনো গ্লেনিয়া শিকড়, পাতা বা উভয়ের মিশ্রণ গরম পানিতে প্রায় ১০-১৫ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। গ্লেনিয়া চা পান করলে এর সম্ভাব্য উপকারিতাগুলি অনুভব করা যেতে পারে, যেমন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, মানসিক চাপ কমানো এবং হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি।

২. ক্বাথ (Decoction): গ্লেনিয়ার শিকড় বা অন্যান্য উদ্ভিদের অংশ পানিতে দীর্ঘ সময় ধরে (২০-৩০ মিনিট) সিদ্ধ করুন, যাতে এর সক্রিয় উপাদানগুলি আরও বেশি পরিমাণে নির্গত হয়। ক্বাথ বিশেষত কাশি উপশম, শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য বিশেষভাবে উপযোগী হতে পারে।

৩. টিংচার (Tincture): কয়েক সপ্তাহ ধরে অ্যালকোহল বা অ্যালকোহল ও পানির মিশ্রণে গ্লেনিয়া উদ্ভিদের অংশ ভিজিয়ে একটি টিংচার তৈরি করুন। টিংচার গ্লেনিয়ার ঔষধি গুণাবলীর একটি ঘনীভূত রূপ দিতে পারে এবং একজন ভেষজবিদ বা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশনায় ছোট মাত্রায় এটি গ্রহণ করা যেতে পারে।

৪. গুঁড়ো ভেষজ: শুকনো গ্লেহনিয়া গাছের অংশগুলি নিন এবং একটি হামানদিস্তা বা গ্রাইন্ডার ব্যবহার করে গুঁড়ো করে নিন। গুঁড়োটিকে ক্যাপসুল আকারে বা স্মুদি, স্যুপ বা অন্যান্য খাবারের সাথে মিশিয়ে সহজে সেবন করা যেতে পারে এবং এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহায়তা প্রদানের মতো সম্ভাব্য উপকার করতে পারে।

৫. বাহ্যিক প্রয়োগ: গ্লেহনিয়া-মিশ্রিত তেলকে মোমের সাথে মিশিয়ে একটি ভেষজ মলম তৈরি করুন। ত্বকের স্বাস্থ্য, ক্ষত নিরাময় বা জ্বালা কমাতে মলমটি বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করুন। তবে সম্ভাব্য অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সতর্ক থাকুন।

৬. ভাপ নেওয়া: একটি পাত্রে গরম জলের মধ্যে গ্লেহনিয়ার পাতা বা শিকড় যোগ করুন এবং ভাপ নিন। ভাপ নেওয়া শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাগুলির জন্য উপকারী হতে পারে, যেমন কাশি উপশম, কারণ এটি শ্বাসনালীকে প্রশমিত এবং খুলে দিতে সহায়তা করে।

৭. ভেষজ স্নান: শুকনো গাছের অংশগুলি গরম জলে মিশিয়ে এবং কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রেখে গ্লেহনিয়াকে স্নানের জলে মেশান। ভেষজ স্নান সম্ভবত শিথিলতা, মানসিক চাপ হ্রাস এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে, কারণ জল গাছের উপকারী উপাদানগুলি নিষ্কাশন করে।

৮. ভেষজ পুলটিস: তাজা বা শুকনো গ্লেহনিয়া গাছের অংশগুলি পিষে সরাসরি ত্বকে লাগান, তারপর একটি কাপড় দিয়ে ঢেকে দিন। পুলটিস স্থানীয় সমস্যাগুলির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন ত্বকের জ্বালা বা ছোটখাটো ক্ষত, যা সম্ভাব্য প্রদাহ-বিরোধী এবং ক্ষত-নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলিকে কাজে লাগায়।

গ্লেহনিয়া ঔষধি উদ্ভিদ ব্যবহারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

১. অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া: কিছু লোকের গ্লেহনিয়া বা একই পরিবারের (Apiaceae) অন্যান্য উদ্ভিদে অ্যালার্জি হতে পারে। অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়াগুলি ত্বকে ফুসকুড়ি, চুলকানি, ফোলাভাব বা শ্বাসযন্ত্রের লক্ষণ হিসাবে দেখা দিতে পারে।

২. হজমের সমস্যা: গ্লেহনিয়া ঐতিহ্যগতভাবে হজমে সাহায্য করতে ব্যবহৃত হলেও, কিছু লোকের পেটের অস্বস্তি, গ্যাস বা ফোলাভাবের মতো হজমের অস্বস্তি হতে পারে।

৩. ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া: গ্লেহনিয়া কিছু ওষুধ বা চিকিৎসা অবস্থার সাথে взаимодейক্রিয়া করতে পারে। আপনি যদি প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণ করেন তবে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে এর ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

৪. হরমোনের উপর প্রভাব: উদ্ভিদটির সম্ভাব্য ফাইটোয়েস্ট্রোজেনিক বৈশিষ্ট্যের কারণে, গ্লেহনিয়া শরীরের হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। হরমোন-সম্পর্কিত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি উদ্বেগের কারণ হতে পারে।

৫. ফটোসেনসিটিভিটি: Apiaceae পরিবারের কিছু উদ্ভিদ সূর্যের আলোর সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদিও গ্লেহনিয়ার জন্য কোনও দৃঢ় প্রমাণ নেই, তবে আপনি যদি সূর্যের আলোতে দীর্ঘ সময় কাটানোর পরিকল্পনা করেন তবে সতর্কতা অবলম্বন করুন।

৬. গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান: গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময় গ্লেহনিয়ার সুরক্ষা সম্পর্কে সীমিত তথ্য পাওয়া যায়। গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া গ্লেহনিয়া ব্যবহার করা উচিত নয়।

৭. অন্যান্য ভেষজ এবং পরিপূরকগুলির সাথে মিথস্ক্রিয়া: গ্লেহনিয়া অন্যান্য ভেষজ, পরিপূরক বা প্রাকৃতিক পণ্যের সাথে взаимодейক্রিয়া করতে পারে, যা তাদের কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে পারে বা অবাঞ্ছিত প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে।

৮. মান নির্ধারণের অভাব: ভেষজ প্রস্তুতিগুলির ক্ষমতা এবং গুণমান ভিন্ন হতে পারে, তাই সম্মানিত উৎস থেকে গ্লেহনিয়া পণ্য সংগ্রহ করা গুরুত্বপূর্ণ।

গ্লেহনিয়ার পুষ্টিগুণ (Glehnia Littoralis)

১. পলিস্যাকারাইড: শিকড়ে ১০–২০% পলিস্যাকারাইড থাকে, যা অন্ত্রের স্বাস্থ্য, ইমিউন মড্যুলেশন সমর্থন করে এবং ঐতিহ্যবাহী ক্বাথে স্থিতিশীল শক্তি সরবরাহ করতে প্রিBiঅটিক হিসাবে কাজ করে।

২. কুমারিন: শিকড়ে ১-৩% পরিমাণে কুমারিন যেমন বারগাপটেন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি সুবিধা প্রদান করে, যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে এবং শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে।

৩. ফ্ল্যাভোনয়েড (কোয়েরসেটিন, রুটিন): পাতা এবং শিকড়ে ১-২% ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে, যা শক্তিশালী ফ্রি র‌্যাডিক্যাল স্ক্যাভেঞ্জিং সরবরাহ করে, কার্ডিওভাসকুলার সুরক্ষায় সহায়তা করে এবং প্রদাহ হ্রাস করে।

৪. ফেনোলিক অ্যাসিড (ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড, ক্যাফেইক অ্যাসিড): ০.৫-২% পরিমাণে পাওয়া যায়, এই যৌগগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা বাড়ায়, লিভারের কার্যকারিতা এবং কোষের ক্ষতি থেকে সুরক্ষা প্রদান করে।

৫. পলিঅ্যাসিটিলিন (ফ্যালকারিনল, পানাক্সিডিওল): শিকড়ে ০.২-১% পরিমাণে পলিঅ্যাসিটিলিন টিউমার-বিরোধী এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব ফেলে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

৬. কার্বোহাইড্রেট: শিকড় এবং কাণ্ডে ১৫-২৫% কার্বোহাইড্রেট থাকে, প্রাথমিকভাবে পলিস্যাকারাইড, যা ঔষধি প্রস্তুতিতে কম ক্যালোরির শক্তির উৎস হিসেবে কাজ করে।

৭. প্রোটিন: পাতায় ৫-১০% অপরিশোধিত প্রোটিন টিস্যু মেরামত এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে সমর্থন করে, যদিও প্রাথমিকভাবে ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।

৮. মিনারেল (পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম): পটাশিয়াম (২০০-৩০০ mg/১০০g) এবং ক্যালসিয়ামের মতো ট্রেস মিনারেল ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য এবং হাড়ের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।

৯. স্যাপোনিন: ১-২% পরিমাণে পাওয়া যায়, স্যাপোনিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং কোলেস্টেরল-হ্রাস করার ক্ষমতা প্রদর্শন করে, যা কার্ডিওভাসকুলার সমর্থন যোগ করে।

10. উদ্বায়ী তেল: শিকড়ে 0.5–1.5% পর্যন্ত থাকা এই তেলগুলি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল সুবিধা প্রদান করে, যা সংক্রমণ প্রতিরোধ এবং হজমের স্বাস্থ্যের সহায়ক।

এই পুষ্টি উপাদান এবং জৈব সক্রিয় যৌগগুলি গ্লেহনিয়া লিটোরালিসকে ঐতিহ্যবাহী পূর্ব এশীয় চর্চায় একটি মূল্যবান ঔষধি গুল্ম করে তোলে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ইমিউন-সাপোর্টিং এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি সুবিধা প্রদান করে, যদিও এটি প্রধানত একটি মূল নির্যাস হিসাবে খাওয়া হয়, প্রধান খাদ্য হিসাবে নয়।

গ্লেহনিয়া (গ্লেহনিয়া লিটোরালিস) এর উপর বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এবং কেস স্টাডি

1. হং এট আল. (2018): এই গবেষণাটি 3T3-L1 অ্যাডিপোসাইটস এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাদ্য-প্ররোচিত স্থূল ইঁদুরের মধ্যে গ্লেহনিয়া লিটোরালিসের মূল গরম জলের নির্যাস (GLE) পরীক্ষা করেছে, PPARγ এবং C/EBPα-এর মতো অ্যাডিপোজেনিক জিনগুলির নিম্ন নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে 30–50% লিপিড জমা হ্রাস দেখিয়েছে, যা স্থূলতা-বিরোধী প্রভাবের পরামর্শ দেয় (Hong, H., et al., 2018, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine)।

2. ইউন এট আল. (2010): গ্লেহনিয়া লিটোরালিসের ইথানলিক নির্যাস ইঁদুরের তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের প্রদাহ মডেলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি কার্যকলাপ প্রদর্শন করেছে, NF-κB এবং MAPK পথের দমন করার মাধ্যমে 40-60% কান ফোলা হ্রাস করেছে, যা ত্বকের অবস্থার জন্য এর ব্যবহারকে সমর্থন করে (Yoon, T., et al., 2010, Immunopharmacology and Immunotoxicology)।

3. Li et al. (2016): গ্লেহনিয়া লিটোরালিসের ফাইটোকেমিস্ট্রি এবং ফার্মাকোলজির একটি নিয়মতান্ত্রিক পর্যালোচনায় ফেনাইলেথানয়েড গ্লাইকোসাইড এবং পলিএসিটিলিন টিউমার-বিরোধী কার্যকলাপের সাথে চিহ্নিত করা হয়েছে, যা ক্যান্সার কোষগুলিতে অ্যাপোপটোসিস প্ররোচিত করে (IC50 10–50 µM) এবং ইমিউনোসাপ্রেসড ইঁদুরের মধ্যে ইমিউনোমোডুলেটরি প্রভাব দেখায় (Li, Z., et al., 2016, Frontiers in Pharmacology)।

4. Wu et al. (2017): গ্লেহনিয়া লিটোরালিসের শিকড় থেকে পলি saccharide নির্যাস A549 ফুসফুসের ক্যান্সার কোষের উপর ক্যান্সার-বিরোধী প্রভাব দেখিয়েছে, যা ইমিউন অ্যাক্টিভেশন এবং অ্যাঞ্জিওজেনেসিস দমন করার মাধ্যমে 50-70% বৃদ্ধিকে বাধা দেয় (Wu, J., et al., 2017, International Journal of Biological Macromolecules)।

5. Min et al. (2021): গ্লেহনিয়া লিটোরালিসের পাতার নির্যাস ৭০-৮০% DPPH scavenging সহ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ দেখিয়েছে এবং RAW264.7 কোষে NO এবং সাইটোকাইন উৎপাদন কমিয়ে প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব দেখিয়েছে, যা ফেনোলিক যৌগের কারণে হয়েছে (Jing, L., et al., 2021, Antioxidants)।

Glehnia (Glehnia Littoralis) সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

1. Glehnia littoralis কীসের জন্য ব্যবহৃত হয়?
Glehnia littoralis, টিসিএম-এ বেই শা শেন নামে পরিচিত, কাশি, শুকনো গলা, ক্লান্তি, ফুসফুসের তাপ এবং ইন ঘাটতি নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়, প্রায়শই শ্বাসযন্ত্র এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সহায়তার জন্য একটি মূল ক্বাথ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

২. গ্লেহনিয়া লিটোরালিস কি খাওয়ার জন্য নিরাপদ?
ঐতিহ্যবাহী মাত্রায় (দিনে ৩-১০ গ্রাম ডিককশন হিসেবে), এটি সাধারণত নিরাপদ এবং এর বিষাক্ততার মাত্রা কম বলে জানা যায়, তবে গর্ভবতী হলে বা ওষুধ সেবন করলে সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়ার কারণে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শ নিন।

৩. গ্লেহনিয়া লিটোরালিস কি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে?
হ্যাঁ, গবেষণায় দেখা গেছে যে এর নির্যাস ত্বক এবং সেলুলার মডেলগুলিতে NF-κB-এর মতো প্রদাহজনক মার্কারগুলিকে হ্রাস করে, যা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং ক্ষত নিরাময়ে ঐতিহ্যগত ব্যবহারকে সমর্থন করে।

৪. গ্লেহনিয়া লিটোরালিস কীভাবে ঔষধি ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত করা হয়?
শুকনো মূলগুলি ফুটিয়ে চা বা ডিককশন তৈরি করে মুখে খাওয়ার জন্য ব্যবহার করা হয়; নির্যাসগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য সাপ্লিমেন্টগুলিতে ব্যবহৃত হয়।

৫. গ্লেহনিয়া লিটোরালিসের কি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে?
গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছে যে এর ফেনোলিকস এবং ফ্ল্যাভোনয়েডগুলি কার্যকরভাবে ফ্রি র‍্যাডিক্যালগুলিকে ধ্বংস করে, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে এবং সেলুলার স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।

৬. গ্লেহনিয়া লিটোরালিস কি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে সমর্থন করতে পারে?
এর মূলের পলিস্যাকারাইডগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার মড্যুলেশন বাড়ায়, যেমনটি প্রাণীজ গবেষণায় দেখানো হয়েছে, যা ক্লান্তি এবং সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য এর ব্যবহারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

৭. গ্লেহনিয়া লিটোরালিসের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি কি?
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিরল, তবে উচ্চ মাত্রায় হালকা হজমের সমস্যা হতে পারে; গবেষণায় কোনও গুরুতর বিষাক্ততার কথা উল্লেখ করা হয়নি।

৮. গ্লেহনিয়া লিটোরালিস কোথায় পাওয়া যায়?
এটি পূর্ব এশিয়ার উপকূলীয় অঞ্চলের স্থানীয় উদ্ভিদ, যার মধ্যে চীন, জাপান এবং কোরিয়া রয়েছে এবং এটি বেলে সৈকতে বহুবর্ষজীবী ভেষজ হিসেবে জন্মায়।

আরও পড়ুন: আপনার শরীরের জন্য সেরা ১৫টি স্বাস্থ্যকর খাবার