বোল্ডোর (Peumus boldus) ৮টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

বল্ডো (Peumus boldus), লিটার, কুইল্লে, প্রোমো এবং বোল্লেন সহ অন্যান্য দেশীয় উদ্ভিদের সাথে, মধ্য চিলির জন্য অনন্য স্ক্লেরোফিলাস বনের একটি স্বতন্ত্র অংশ। এর পাতাগুলি রান্নায় ব্যবহৃত হয়, প্রধানত লাতিন আমেরিকায়, এবং এতে একটি তীব্র, কাঠের, সামান্য তেতো স্বাদ এবং কর্পূরের মতো গন্ধ রয়েছে।

পশু এবং ইন ভিট্রোতে করা গবেষণাগুলি থেকে জানা যায় যে বল্ডো পাতার নির্যাস এবং এর উপাদান বোল্ডিনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব রয়েছে।

গবেষকরা ডায়াবেটিস, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার, ক্যান্সার, সান প্রোটেকশন, অস্টিওপোরোসিস, রেনোপ্রোটেকশন এবং অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসের চিকিৎসায় এই যৌগগুলির সম্ভাব্য ব্যবহারও খতিয়ে দেখেছেন। তবে, কোনো ইঙ্গিত দেওয়ার জন্য ক্লিনিকাল ট্রায়ালের ডেটা অপর্যাপ্ত।

বল্ডো (Peumus boldus) পাতার নির্যাসের ডোজের সুপারিশগুলির জন্য উচ্চ-মানের ক্লিনিকাল গবেষণার অভাব রয়েছে। ঐতিহ্যবাহী ডোজগুলির মধ্যে রয়েছে প্রতিদিন তিনবার 0.1 থেকে 0.3 মিলি তরল নির্যাস (1:1 45% অ্যালকোহলে) এবং 1 থেকে 2 চা চামচ (2 থেকে 3 গ্রাম) শুকনো পাতা প্রতি 240 মিলি জলে। এস্কারিডোল, একটি বিষাক্ত উপাদান, বাণিজ্যিক ফর্মুলেশনগুলিতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

যদিও এটি বোটানিক্যাল গার্ডেনের বাইরে খুব কমই দেখা যায়, বল্ডো ইউরোপ এবং উত্তর আফ্রিকাতেও নিয়ে আসা হয়েছে। অন্যান্য দেশের পাশাপাশি, এটি মেক্সিকো, ইকুয়েডর, আর্জেন্টিনা এবং মরক্কোতেও পাওয়া যায়।

গাছটিতে শক্তিশালী গন্ধযুক্ত পাতা তৈরি হয় যা রান্না এবং ওষুধ উভয় ক্ষেত্রেই ব্যবহৃত হয়। গাছটির সুবাস লেবু এবং কর্পূরের মতো। গাছের পাতা ব্যবহৃত হয়, যদিও ছালও কিছু অন্যান্য দেশে ব্যবহৃত হয়।

বল্ডো একটি ক্ষুদ্র, সুগন্ধি গাছ বা গুল্ম যা ৬-৭ মিটার (কখনও কখনও ২০ মিটার পর্যন্ত) উচ্চতায় পৌঁছাতে পারে। এটি বেলে, অম্লীয়, ভালভাবে নিষ্কাশিত মাটিতে জন্মায়।

উর্বর, বেলে মাটি থাকা আবশ্যক, এবং সঠিক নিষ্কাশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত ভেজা মাটি এটি লাগানোর জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়। বিপরীতভাবে, ২-ইঞ্চি লম্বা, সম্পূর্ণ পাতাগুলি চামড়ার মতো, একটি লক্ষণীয় মধ্যশিরা রয়েছে এবং শুকিয়ে গেলে তাদের পৃষ্ঠে অসংখ্য ক্ষুদ্র গ্রন্থি থাকে।

চূর্ণ করলে, গন্ধটি অস্বাভাবিক এবং খুব আপত্তিকর, চেনোপোডিয়াম তেলের মতো। গ্রন্থিযুক্ত প্রোট্রুবেরেন্সগুলিতে আবৃত থাকার কারণে পাতাগুলির পৃষ্ঠ রুক্ষ। prominent ribs এবং flat underbelly।

১০-১২টি ছোট ফুলের গুচ্ছকে একটি পুষ্পবিন্যাস বলা হয়। ফুলগুলি ১ সেমি ব্যাসের, সাদা বা হলুদ এবং অত্যন্ত সুগন্ধি। ফল একটি ছোট, রসালো ডুপে যা ভোজ্য এবং হলুদাভ-সবুজ রঙের। এটি অত্যন্ত সুগন্ধিও। ফলের মধ্যে ৫ মিমি গোলাকার বীজ থাকে।

আরও পড়ুন: বল্ডো (Peumus boldus Mol.) – গুরুত্ব এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা

বল্ডোর (Peumus boldus) ৮টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

চা হিসেবে পান করলে, বল্ডো পাতার স্বাদ কিছুটা তেতো, মৃদু এবং সামান্য কনিফারাস, দানাদার স্বাদের হয়। এগুলি একটি সাধারণ রন্ধনসম্পর্কীয় ভেষজ যা মাছ, মাশরুম, সবজি এবং সস সহ বিভিন্ন সুস্বাদু খাবারে স্বাদ যোগ করতে ব্যবহৃত হয়।

দক্ষিণ আমেরিকার বিভিন্ন সম্প্রদায়ে বল্ডো পাতা প্রায়শই ভাজা মাংস এবং মাছের জন্য মোড়ানোর কাজে ব্যবহৃত হয়। বল্ডো ফল শুকিয়ে গরম সস তৈরিতে ব্যবহার করা হয়।

বল্ডো দীর্ঘকাল ধরে এর আদি অঞ্চলে হ্যাংওভার, গাউট, পেটের ব্যথা এবং মূত্রনালীর জ্বালা নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে, যেখানে এটি সবচেয়ে বেশি চা হিসেবে পান করা হয়।

প্রাথমিক তদন্তে উদ্ভিদটির অনেক আকর্ষণীয় সমসাময়িক চিকিৎসা সংক্রান্ত ব্যবহার উন্মোচিত হয়েছে। বোল্ডো ব্যবহারের কিছু পরিচিত স্বাস্থ্য উপকারিতা নিচে তালিকাভুক্ত করা হলো।

১. পিত্তথলির পাথর দূর করে

বোল্ডো পাতা পিত্তরস উৎপাদন বাড়াতে পারে, যা পিত্তথলিতে পিত্তথলির পাথর তৈরি হওয়ার আগেই তা কমাতে সাহায্য করে।

পিত্তরস উৎপাদন বৃদ্ধি পেলে পিত্তথলি আরও ঘন ঘন খালি হয়, যা পিত্তথলির পাথর বড় হয়ে সমস্যা তৈরি করার আগেই নিয়মিতভাবে শরীর থেকে বেরিয়ে যেতে সাহায্য করে।

২. হজমশক্তি উন্নত করে

খাবারের হজমে সাহায্য করার জন্য বোল্ডো পাতা সম্পূরক হিসেবে ব্যবহৃত হতে পারে। এই পাতাগুলিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যকৃতে পিত্তরস নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, যা পুষ্টি উপাদান ভাঙতে সাহায্য করে।

বোল্ডো পাতার অ্যান্টিস্পাসমোডিক বৈশিষ্ট্য অন্ত্রের খিঁচুনি কমিয়ে এবং হালকা রেচক হিসেবে কাজ করে কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণগুলি উপশম করে। বোল্ডো পাতার নির্যাস প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের ক্ষুধা বাড়াতে ব্যবহৃত হয় এবং এটি পেটের অস্বস্তির লক্ষণ ও উপসর্গ কমাতে সহায়ক বলে পরিচিত।

৩. যকৃতের স্বাস্থ্য উন্নত করে

বোল্ডো পাতা যকৃতের জন্য খুবই উপকারী। বোল্ডো পাতার তাজা ডাল থেকে তৈরি চা যকৃতে হজমের জন্য প্রয়োজনীয় পিত্তরস উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, যা বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পাদন করে।

পিত্তরসের প্রধান কাজ হলো যকৃৎকে শরীর থেকে বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণে সহায়তা করা, যাতে এগুলি জমে শরীরের ক্ষতি করতে না পারে।

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে যে বোল্ডো চা ফ্রি র‍্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি সীমিত করে এবং যকৃতের কোষগুলিকে জমে থাকা বিষাক্ত পদার্থের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করে।

বোল্ডো চায়ের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য লিভারের প্রদাহও কমিয়ে দেয়, যা অঙ্গের পুনরুদ্ধার এবং কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে।

আরও পড়ুন: ১০টি বোরজ (Borago officinalis) এর স্বাস্থ্য উপকারিতা

৪. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

বোল্ডো চা বিভিন্ন উপায়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সাহায্য করে। পাতায় পাওয়া বেশ কিছু প্রাকৃতিক অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল যৌগগুলির উপস্থিতির কারণে সংক্রমণ সৃষ্টিকারী এজেন্টের সংখ্যা কমে যাওয়ায় শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার উন্নতি ঘটে।

এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য শরীরের যেকোনো অংশে অতিরিক্ত প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, যা প্রদাহ সৃষ্টিকারী অণুজীবের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরক্ষা জোরদার করে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্রি র‌্যাডিকেল দ্বারা কোষের ক্ষতি কমায় এবং সংক্রমণের প্রতি তাদের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে।

৫. কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করে

বোল্ডো পাতায় এর উদ্বায়ী তেলে পি-সাইমিন (p-Cymene) থাকে, যা একটি জোলাপ। অতএব, বোল্ডো পাতা বা এর থেকে তৈরি কোনো পানীয় খেলে নিয়মিত মলত্যাগের কষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।

বস্তুত, ইউরোপীয় সায়েন্টিফিক কো-অপারেটিভ অন ফাইটোথেরাপি (ESCOP)-এর অনুমোদন সাপেক্ষে বোল্ডো কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় সহায়ক হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

৬. ফাইটোকেমিক্যাল সমৃদ্ধ

বোলডো পাতায় লিমোনিন, কর্পূর, বোলডিন, কুমারিন এবং বিটা-পিনিনের মতো ফাইটোকেমিক্যাল প্রচুর পরিমাণে থাকে। এই ফাইটোকেমিক্যালগুলি ফ্রি র‍্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করার এবং বিভিন্ন সংক্রমণ ও রোগের সূচনা বিলম্বিত করার ক্ষমতা প্রদান করে। এই জৈব পদার্থগুলি কোষ এবং ডিএনএ-এর ক্ষয় হ্রাস করে।

৭. অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য ধারণ করে

কিংবদন্তী অনুসারে, বোলডো পাতায় শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক গুণাবলী রয়েছে। তাই, বোলডো পাতার চা পান করলে বিভিন্ন রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। বোলডো পাতা সিফিলিস এবং গনোরিয়ার মতো যৌনবাহিত রোগের চিকিৎসায় সক্ষম, কারণ এগুলি ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ।

৮. কৃমিনাশক এজেন্ট

পাতায় উপস্থিত উদ্বায়ী তেলের কারণে, বোলডো পাতার চায়ের একটি কথিত স্বাস্থ্য উপকারিতা হল এটি অন্ত্রের কৃমি দূর করতে পারে। পাতার ২ থেকে ৪ শতাংশ উদ্বায়ী তেল থাকে। এই উদ্বায়ী তেলের প্রায় ১৬ থেকে ৩৮% অ্যাসকারিডোল দিয়ে গঠিত, যা একটি জৈব অণু যার কৃমিনাশক (পরজীবী-বিরোধী) প্রভাব রয়েছে।

আরও পড়ুন: ৫ স্বাস্থ্য উপকারিতা বুপ্লেউরাম (Bupleurum Chinense)

বোলডো (Peumus boldus) এর পুষ্টিগুণ

​১. বোলডিন: এটি বোলডো পাতায় পাওয়া প্রধান অ্যালকালয়েড। এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং বিশেষ করে পিত্ত নিঃসরণ বাড়াতে এবং ফ্রি র‍্যাডিকেলের ক্ষতি থেকে লিভারের কোষগুলিকে রক্ষা করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত।

​2. Askaridole: উদ্ভিদের অপরিহার্য তেলে পাওয়া একটি শক্তিশালী টারপিন যৌগ। এটি পরজীবী-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য ঐতিহ্যগতভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে, যদিও এটি অত্যন্ত ঘনীভূত এবং উদ্ভিদের শক্তিশালী সুগন্ধি প্রোফাইলে অবদান রাখে।

​3. Flavonoid Glycosides: এর মধ্যে ক্যাটেচিন এবং পেউমোসাইডের মতো যৌগ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এগুলি উল্লেখযোগ্য প্রদাহ-বিরোধী সুবিধা প্রদান করে এবং কৈশিক প্রাচীরকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে, সামগ্রিক কার্ডিওভাসকুলার এবং সেলুলার স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।

​4. Cineole (Eucalyptol): এই সুগন্ধি যৌগটি বোল্ডোকে এর কর্পূরের মতো গন্ধ প্রদান করে। এটি এর কফনিঃসারক এবং জীবাণুনাশক গুণাবলীর জন্য পরিচিত, যা প্রায়শই পাচনতন্ত্র এবং শ্বাসযন্ত্রকে শান্ত করতে সহায়তা করে।

​5. Limonene: একটি সাধারণ টারপিন যা একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে। এটি লিভারের ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াগুলিতে সহায়তা করে এবং স্ট্রেস হ্রাস এবং বিপাকীয় কার্যকারিতা উন্নত করার সাথে যুক্ত হয়েছে।

​6. Manganese: এই অপরিহার্য ট্রেস খনিজটি পাতায় উপস্থিত থাকে। এটি হাড় গঠন, রক্ত ​​জমাট বাঁধা এবং কার্বোহাইড্রেট ও চর্বির বিপাকে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

​7. P-cymene: অপরিহার্য তেলে একটি প্রাকৃতিকভাবে সংঘটিত যৌগ যা ভেষজের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল কার্যকারিতায় অবদান রাখে। এটি শরীরকে পাচনতন্ত্রে নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়ার স্ট্রেনের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

​8. Tannins: এই পলিফেনোলিক যৌগগুলি উদ্ভিদকে অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্য প্রদান করে। এগুলি শরীরের টিস্যু সঙ্কুচিত বা সংকুচিত করতে সহায়তা করে, যা হালকা হজমের সমস্যা এবং প্রদাহ কমাতে দরকারী হতে পারে।

​9. রেজিন: পাতায় প্রাকৃতিক রেজিন থাকে যা সুরক্ষামূলক বাধা হিসাবে কাজ করে। ঔষধি চায়ে সেবন করলে, এই রেজিনগুলি পেট এবং অন্ত্রের আস্তরণকে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।

​10. আলফা-পিনেন: একটি যৌগ যা জ্ঞানীয় কার্যকারিতা সমর্থন করে এবং ব্রঙ্কোডাইলেটর হিসাবে কাজ করে। এটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যও ধারণ করে যা শরীরে বোল্ডিনের প্রভাবকে পরিপূরক করে।

​বোল্ডো (Peumus boldus) এর উপর বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এবং কেস স্টাডি

​1. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং সাইটোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব: Speisky et al. (1991) দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণা, যার শিরোনাম ছিল “বোল্ডিনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ, Peumus boldus Molina থেকে প্রাপ্ত একটি অ্যালকালয়েড”, দেখিয়েছে যে বোল্ডিন মুক্ত র্যাডিকেলগুলির অত্যন্ত কার্যকর স্ক্যাভেঞ্জার। গবেষণাটি তুলে ধরেছে যে কীভাবে যৌগটি লিপিড পারঅক্সিডেশন থেকে লিভার মাইক্রোসোমাল মেমব্রেনকে রক্ষা করে, যা একটি গুরুত্বপূর্ণ লিভার-সুরক্ষাকারী এজেন্ট হিসাবে এর ভূমিকা প্রমাণ করে।

​2. অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিপাইরেটিক বৈশিষ্ট্য: Backhouse et al. (1994) এর গবেষণা “বোল্ডিনের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিপাইরেটিক প্রভাব” শীর্ষক গবেষণায় পশু মডেলগুলিতে পাতার নির্যাস মূল্যায়ন করা হয়েছে। ফলাফলগুলি দেখিয়েছে যে বোল্ডিন উল্লেখযোগ্যভাবে প্রদাহ হ্রাস করেছে এবং জ্বর কমিয়েছে, যা প্রদাহজনিত পরিস্থিতি ব্যবস্থাপনার জন্য একটি প্রাকৃতিক বিকল্প হিসাবে এর সম্ভাবনা নির্দেশ করে।

​3. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্রোপ্রোকাইনেটিক কার্যকলাপ: প্যাসোস এট আল। (২০০৫) এর একটি গবেষণায়, গবেষকরা পাচনতন্ত্রের উপর বোলডোর প্রভাব তদন্ত করেছিলেন। গবেষণায় দেখা গেছে যে নির্দিষ্ট নির্যাস অন্ত্রের মসৃণ পেশীগুলিতে কাজ করে, যা অন্ত্রের ট্রানজিট উন্নত করে ডিসপেপসিয়া এবং ধীর হজমের চিকিৎসায় উদ্ভিদের ঐতিহ্যগত ব্যবহারকে সমর্থন করে।

​4. হেপাটোপ্রোটেক্টিভ এবং কোল্যাগগিক অ্যাকশন: ল্যানহার্স এট আল। (১৯৯১) “হেপাটোপ্রোটেক্টিভ এবং ফ্রি র্যাডিক্যাল স্ক্যাভেঞ্জিং অ্যাক্টিভিটিস অফ পেউমাস বোল্ডাস অ্যান্ড বোলডিন” শীর্ষক একটি গবেষণা পরিচালনা করেছিলেন। গবেষকরা নিশ্চিত করেছেন যে পাতার জলীয় নির্যাস পিত্তের উৎপাদন এবং নিঃসরণ বাড়ায়, যা চর্বি হজম এবং লিভারের ডিটক্সিফিকেশনে সহায়তা করে।

​5. এন্ডোথেলিয়াল সুরক্ষা: 2015 সালে লেই এট আল। এর একটি গবেষণা, “বোলডিন ডায়াবেটিক ইঁদুরে এন্ডোথেলিয়াল কার্যকারিতা উন্নত করে” শিরোনামে, উদ্ভিদের কার্ডিওভাসকুলার সুবিধাগুলি অন্বেষণ করেছিল। ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দিয়েছে যে বোল্ডিন রক্তনালীতে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে, যা মেটাবলিক ডিজঅর্ডারের সাথে সম্পর্কিত ভাস্কুলার জটিলতা প্রতিরোধের জন্য উপকারী হতে পারে।

​বোল্ডো (Peumus boldus) সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

​1. বোল্ডো প্রধানত কি জন্য ব্যবহৃত হয়?

বোল্ডো সাধারণত লিভারের স্বাস্থ্য সমর্থন, পিত্ত উৎপাদন উদ্দীপিত এবং ফোলাভাব, বদহজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো হজম সমস্যাগুলির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়।

​2. আমি কি প্রতিদিন বোল্ডো চা পান করতে পারি?

এটি দীর্ঘমেয়াদী প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না। বোল্ডোতে অ্যাসকারাইডোল থাকে, যা উচ্চ মাত্রায় বিষাক্ত হতে পারে। নির্দিষ্ট হজমের সমস্যার জন্য এটি স্বল্প সময়ের (৪ সপ্তাহ পর্যন্ত) জন্য ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল।

​৩. গর্ভাবস্থায় বোল্ডো কি নিরাপদ?

না, গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যপান করানোর সময় বোল্ডো এড়িয়ে চলা উচিত। এর সম্ভাব্য গর্ভপাত সৃষ্টিকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং অ্যাসকারাইডোল নামক যৌগটি বিকাশমান ভ্রূণের জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।

​৪. বোল্ডো কি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে?

যদিও বোল্ডো চর্বি-বার্নার নয়, এটি হজম এবং পিত্তথলির কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে। শরীর চর্বি প্রক্রিয়াজাত করার পদ্ধতি উন্নত করার মাধ্যমে, এটি একটি সুস্থ বিপাকীয় প্রক্রিয়াকে সমর্থন করতে পারে, তবে এটি ওজন কমানোর প্রধান হাতিয়ার নয়।

​৫. বোল্ডো কি কোন ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করে?

হ্যাঁ, বোল্ডো রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ (অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট) এবং লিভারের ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। যেহেতু এটি পিত্ত নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, তাই পিত্তপাথর বা পিত্তনালীর অবরোধ আছে এমন ব্যক্তিদের এটি ব্যবহার করার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

​৬. বোল্ডো চা কিভাবে তৈরি করব?

প্রতি কাপ গরম জলের জন্য প্রায় ১ চা চামচ শুকনো বোল্ডো পাতা ব্যবহার করা উচিত। ৫ থেকে ১০ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রেখে ছেঁকে নিন। হজমে সহায়তা করার জন্য এটি সাধারণত খাবারের আগে বা পরে সেবন করা হয়।

​৭. বোল্ডো সেবনের কি কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে?

অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করলে বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা বা মাথাব্যথার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। খুব বেশি পরিমাণে বা ঘন তেলের আকারে এটি নিউরোটক্সিক হতে পারে, এই কারণেই এর অপরিহার্য তেল সাধারণত অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহার করা হয় না।

​৮. বোল্ডো কি মেক্সিকান বোল্ডোর মতো?

না, আসল বোল্ডো হল Peumus boldus, যা চিলির স্থানীয়। প্লেক্ট্রান্থাস বারবাটাস (Plectranthus barbatus) নামে আরেকটি গাছ আছে (কখনও কখনও মেক্সিকান বোল্ডো বলা হয়) যা পুদিনা পরিবারের অন্তর্গত এবং এর রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য ভিন্ন।

আপনার কি কোন প্রশ্ন, পরামর্শ বা অবদান আছে? যদি থাকে, তাহলে অনুগ্রহ করে আপনার চিন্তাগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য নীচের মন্তব্য বাক্সটি ব্যবহার করতে দ্বিধা করবেন না। আমরা আপনাকে এই তথ্যটি অন্যদের সাথে শেয়ার করার জন্য উত্সাহিত করি যারা এটি থেকে উপকৃত হতে পারে। যেহেতু আমরা একবারে সবার কাছে পৌঁছাতে পারি না, তাই খবর ছড়িয়ে দিতে আপনার সাহায্যের জন্য আমরা সত্যিই কৃতজ্ঞ। আপনার সমর্থন এবং শেয়ার করার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ!

দাবিত্যাগ: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত এবং তথ্যগত উদ্দেশ্যে। বর্ণিত স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং ঐতিহ্যবাহী জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে। এগুলো পেশাদারী চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। চিকিৎসার উদ্দেশ্যে যেকোনো ভেষজ বা প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

এছাড়াও পড়ুন: মুরগির বাচ্চা পালনের ঘর – বাচ্চাদের যত্নের সম্পূর্ণ নির্দেশিকা