চেরভিল, বৈজ্ঞানিকভাবে অ্যানথ্রিস্কাস সেরেফোলিয়াম নামে পরিচিত, Apiaceae পরিবারের একটি সুন্দর ভেষজ। এই ভেষজ উদ্ভিদটি তার সূক্ষ্ম, ফার্নের মতো পাতা এবং ছোট সাদা ফুল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এখানে একটি আরো বিস্তারিত উদ্ভিদগত বর্ণনা দেওয়া হল:
চেরভিল সাধারণত 12 থেকে 24 ইঞ্চি (30 থেকে 60 সেমি) উচ্চতায় বৃদ্ধি পায়। এটির একটি সরু, খাড়া কাণ্ড রয়েছে যা অত্যন্ত বিভক্ত এবং যৌগিক পাতা বহন করে।
চেরভিলের পাতাগুলি পক্ষবৎ যৌগিক, যার মানে তারা একটি কেন্দ্রীয় কাণ্ড বরাবর সাজানো ছোট লিফলেটে বিভক্ত। এই লিফলেটগুলি ছোট, লান্স-আকৃতির এবং গভীরভাবে সেরাট করা, যা উদ্ভিদকে একটি লেসি চেহারা দেয়।
চেরভিল ছোট, সাদা ফুল উৎপন্ন করে যা ছাতা-আকৃতির গুচ্ছে সাজানো থাকে যা আম্বেল নামে পরিচিত। এই ফুলগুলির প্রতিটিতে পাঁচটি পাপড়ি থাকে এবং প্রায়শই উদ্ভিদের পাতার তুলনায় অস্পষ্ট হয়।
চেরভিলের একটি তন্তুযুক্ত মূল সিস্টেম রয়েছে যা এটিকে মাটিতে নোঙর করে। শিকড়গুলি সাধারণত রন্ধনসম্পর্কীয় বা ঔষধি উদ্দেশ্যে সংগ্রহ করা হয় না।
ফুল ফোটার পর, চেরভিল ছোট, খাঁজকাটা বীজ উৎপন্ন করে যা ডিম্বাকৃতির এবং বাদামী রঙের হয়।
চেরভিল ইউরোপ এবং এশিয়ার স্থানীয় উদ্ভিদ কিন্তু বিশ্বব্যাপী চাষ করা হয়। এটি ভাল-নিকাশী, আর্দ্র মাটিতে জন্মায় এবং আংশিক ছায়া পছন্দ করে, যা এটিকে ভেষজ বাগানের জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ করে তোলে।
চেরভিল একটি বার্ষিক বা দ্বিবার্ষিক ভেষজ, যার মানে এটি এক বা দুই বছরে তার জীবনচক্র সম্পন্ন করে। এটি সাধারণত তার দ্বিতীয় বছরে ফুল এবং বীজ উৎপাদন করে।
আরও পড়ুন: Albizia julibrissin (পার্সিয়ান সিল্ক ট্রি) এর ১১টি ঔষধি স্বাস্থ্য উপকারিতা
চেরভিলের (অ্যানথ্রিস্কাস সেরেফোলিয়াম) ঔষধি স্বাস্থ্য উপকারিতা
১. প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য: চেরভিলে এমন যৌগ রয়েছে যা প্রদাহ কমাতে পারে, এটি বাত এবং জয়েন্টের ব্যথার মতো অবস্থার জন্য উপকারী।
২. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৃদ্ধি: এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
৩. হজমের সহায়ক: চেরভিল ফোলাভাব এবং বদহজম সহ হজমের সমস্যাগুলি উপশম করতে পারে।
৪. শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য: এর প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবের কারণে এটি হাঁপানি এবং ব্রঙ্কাইটিসের মতো শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার উপশম করতে পারে।
৫. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: চেরভিলের পুষ্টি উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে, শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
৬. ত্বকের স্বাস্থ্য: বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করলে, চেরভিল ত্বকের জ্বালা প্রশমিত করতে এবং প্রদাহ কমাতে পারে।
৭. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: এটি প্রাকৃতিকভাবে উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
৮. মূত্রবর্ধক প্রভাব: চেরভিল মূত্র উৎপাদনকে উৎসাহিত করে, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণে সহায়তা করে।
৯. ব্যথা উপশম: এটি মাথাব্যথা এবং মাসিকের ক্র্যাম্প সহ বিভিন্ন ধরনের ব্যথা উপশম করতে পারে।
১০. ওজন নিয়ন্ত্রণ: চেরভিলের কম ক্যালোরি উপাদান এবং বিপাক ক্রিয়া বাড়ানোর ক্ষমতা ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
১১. হৃদরোগের স্বাস্থ্য: নিয়মিত সেবন কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
১২. লিভারের ডিটক্সিফিকেশন (বিষমুক্তকরণ): চেরভিল লিভারের কার্যকারিতা সমর্থন করে, যা শরীরকে ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে।
১৩. মানসিক চাপ কমানো: এর মধ্যে হালকা ঘুমের উপাদান রয়েছে, যা মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে।
১৪. রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ: চেরভিল রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করতে সাহায্য করতে পারে, যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকর।
১৫. ক্ষত নিরাময়: বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করলে এটি দ্রুত ক্ষত নিরাময় করতে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারে।
১৬. মাসিক উপসর্গ থেকে মুক্তি: এটি মাসিকের অস্বস্তি কমাতে এবং ক্র্যাম্প ও ফোলাভাবের মতো উপসর্গগুলি হ্রাস করতে পারে।
আরও পড়ুন: আর্টেমিসিয়া ভালগারিস (মুগওয়ার্ট)-এর ১৫টি ঔষধি স্বাস্থ্য উপকারিতা
চেরভিলের (অ্যানথ্রিস্কাস সেরেফোলিয়াম) প্রদত্ত স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি অর্জনের পদ্ধতি
১. রন্ধনপ্রণালীর আনন্দ: চেরভিলের সূক্ষ্ম, সুগন্ধযুক্ত স্বাদ এটিকে বিভিন্ন রন্ধনপ্রণালীর খাবারের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। স্বাদ এবং পুষ্টিগুণ উভয়ই বাড়ানোর জন্য স্যুপ, সালাদ, অমলেট এবং সসের জন্য তাজা কাটা চেরভিল পাতা যোগ করুন।
২. ভেষজ চা: তাজা বা শুকনো পাতা গরম পানিতে ভিজিয়ে একটি প্রশান্তিদায়ক চেরভিল চা তৈরি করুন। এই ভেষজ মিশ্রণ হজম এবং শিথিলকরণে সাহায্য করতে পারে। কেবল ১-২ চা চামচ চেরভিল পাতা গরম পানিতে ৫-১০ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, তারপর ছেঁকে উপভোগ করুন।
৩. পুলটিস এবং কমপ্রেস: ত্বকের সমস্যা বা স্থানীয় ব্যথার উপশমের জন্য, চেরভিলের পাতা পিষে পুলটিস বা কমপ্রেস তৈরি করুন। পুলটিস সরাসরি আক্রান্ত স্থানে লাগান অথবা চেরভিলের চা-এ ভেজানো কাপড় কমপ্রেস হিসেবে ব্যবহার করুন।
৪. ইনফিউসড তেল: চেরভিল মেশানো তেল ম্যাসাজ এবং ত্বকের যত্নের জন্য চমৎকার। শুকনো চেরভিলের পাতা জলপাই বা বাদাম তেলের মতো ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশিয়ে কয়েক সপ্তাহ ধরে রেখে দিন। ছেঁকে নিয়ে ম্যাসাজের জন্য বা প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে তেলটি ব্যবহার করুন।
৫. ভেষজ স্নান: একটি আরামদায়ক এবং সুগন্ধী অভিজ্ঞতার জন্য আপনার বাথটবে চেরভিল যোগ করুন। এই ভেষজ ত্বকের জ্বালা কমাতে এবং আরাম দিতে সহায়ক হতে পারে। একমুঠো তাজা চেরভিলের পাতা বা চেরভিলের টি ব্যাগ আপনার বাথটবে দিন।
৬. ইনহেলেশন: চেরভিলের চা থেকে নির্গত হওয়া ভাপ শ্বাসনালী সংক্রান্ত সমস্যায় সাহায্য করতে পারে। একটি পাত্রে গরম চেরভিলের চা ঢালুন, ঝুঁকে আপনার মাথা একটি তোয়ালে দিয়ে ঢেকে ভাপটি গ্রহণ করুন। এটি শ্বাসনালীর সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে।
চেরভিল ঔষধি গাছের ব্যবহারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
১. অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া: কিছু ব্যক্তির চেরভিলে অ্যালার্জি থাকতে পারে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে ত্বকে ফুসকুড়ি, চুলকানি, ফোলাভাব বা শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গ দেখা যেতে পারে। যদি অ্যালার্জি সন্দেহ হয়, তবে অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করুন।
২. ত্বকের সংবেদনশীলতা: চেরভিলTopic্যালি প্রয়োগ করলে কিছু লোকের ত্বকের সংবেদনশীলতা বা ফটোসেন্সিটিভিটি হতে পারে। এর ফলে সূর্যের আলোতে উন্মুক্ত হলে ত্বক লাল হতে পারে, চুলকাতে পারে বা ত্বকে জ্বালা অনুভব হতে পারে।
3. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা: বিরল ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত পরিমাণে চেরভিল গ্রহণ করলে, বিশেষ করে বেশি পরিমাণে বা চেরভিল তেলের মতো ঘনীভূত আকারে গ্রহণ করলে, বমি বমি ভাব, বমি বা ডায়রিয়ার মতো হজমের সমস্যা হতে পারে।
4. রক্ত জমাট বাঁধা: চেরভিলে এমন যৌগ রয়েছে যা রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দিতে পারে। আপনার যদি রক্তপাতের ব্যাধি থাকে বা রক্ত পাতলা করার ওষুধ গ্রহণ করেন তবে চেরভিল ব্যবহার করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
5. গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান: গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের ঔষধি পরিমাণে চেরভিল ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের উপর এর প্রভাব ভালোভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি। রন্ধনসম্পর্কীয় পরিমাণে এটি ব্যবহার করা নিরাপদ।
6. ওষুধের মিথস্ক্রিয়া: চেরভিল কিছু ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, যার মধ্যে রক্ত পাতলা করার ওষুধ, অ্যান্টিপ্লেলেটলেট ওষুধ এবং যে ওষুধগুলি রক্তের শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করে। আপনি যদি কোনো ওষুধে থাকেন তবে চিকিৎসাগতভাবে চেরভিল ব্যবহার করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
7. অতিরিক্ত গ্রহণ: চেরভিলের অতিরিক্ত গ্রহণ, বিশেষ করে ঘনীভূত সাপ্লিমেন্ট আকারে, বিষাক্ততার কারণ হতে পারে। এর ফলে বমি বমি ভাব, বমি এবং মাথা ঘোরা জাতীয় লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
8. ক্রস-অ্যালার্জেনসিটি: Apiaceae পরিবারের উদ্ভিদের প্রতি যাদের অ্যালার্জি আছে, যেমন সেলারি, গাজর বা পার্সলে, তাদেরও চেরভিলে অ্যালার্জি হতে পারে, কারণ এটি একই উদ্ভিদ পরিবারের অন্তর্গত।
চেরভিলের পুষ্টিগুণ (অ্যানথ্রিস্কাস সেরেফোলিয়াম)
1. ভিটামিন সি: চেরভিলে প্রায় 50 mg/100g ভিটামিন সি রয়েছে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে সমর্থন করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে।
২. খাদ্যতালিকাগত ফাইবার: প্রায় ২.১ গ্রাম/১০০ গ্রাম খাদ্যতালিকাগত ফাইবার হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, অন্ত্রের নিয়মিততা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে।
৩. ভিটামিন এ (বিটা-ক্যারোটিন): প্রায় ৫৮৫০ µg/১০০ গ্রাম বিটা-ক্যারোটিন দৃষ্টিশক্তি, ত্বকের স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে সমর্থন করে।
৪. আয়রন: প্রায় ৩২ মিগ্রা/১০০ গ্রাম আয়রন অক্সিজেন পরিবহনে সাহায্য করে এবং খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত থাকলে রক্তাল্পতা প্রতিরোধে সাহায্য করে।
৫. ক্যালসিয়াম: প্রায় ১৩৪৬ মিগ্রা/১০০ গ্রাম ক্যালসিয়াম হাড়ের স্বাস্থ্য এবং পেশীFunction কে সমর্থন করে।
৬. পটাসিয়াম: প্রায় ৪৭৪০ মিগ্রা/১০০ গ্রাম পটাসিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং হৃদরোগ ও পেশীFunction কে সমর্থন করে।
৭. ম্যাগনেসিয়াম: প্রায় ১৩০ মিগ্রা/১০০ গ্রাম ম্যাগনেসিয়াম স্নায়ুর Function, পেশী শিথিলকরণ এবং এনজাইমেটিক বিক্রিয়াকে সমর্থন করে।
৮. ফ্ল্যাভোনয়েড: ফ্ল্যাভোনয়েড, যেমন এপিজেনিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি সুবিধা প্রদান করে, কোষের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
৯. প্রয়োজনীয় তেল: Chervil এর প্রয়োজনীয় তেল, apiol সহ, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে এবং হজমের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।
১০. ফোলেট: প্রায় ১৫০ µg/১০০ গ্রাম ফোলেট ডিএনএ সংশ্লেষণ এবং কোষ বিভাজনের জন্য অপরিহার্য, যা গর্ভাবস্থায় বিশেষভাবে উপকারী।
এই পুষ্টি উপাদানগুলি chervil কে ইউরোপীয় খাবার এবং ঐতিহ্যবাহী medicineষধের একটি মূল্যবান ভেষজ করে তোলে, যা এর সূক্ষ্ম স্বাদ এবং স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য মূল্যবান।
Chervil (Anthriscus cerefolium) এর উপর বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এবং কেস স্টাডি
১. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ (ফেজেস এট আল., ২০০০): ফেজেস এট আল. চেরভিলের পাতার নির্যাস মূল্যায়ন করেছেন, উচ্চ মাত্রার ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ফেনোলিকস খুঁজে পেয়েছেন যা উল্লেখযোগ্য DPPH র্যাডিক্যাল স্ক্যাভেঞ্জিং কার্যকলাপ প্রদর্শন করে (IC50 0.7 mg/mL), যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে এর ভূমিকাকে সমর্থন করে। রেফারেন্স: ফেজেস, এস., ব্লাজোভিচ, এ., লুgasি, এ., লেম্বেরকোভিচ, ই., পেট্রি, জি., & কেরি, এ. (২০০০)। অ্যানথ্রিস্কাস সেরেফোলিয়াম এল. (হফম.) নির্যাসের ইন ভিট্রো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ। জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজি, ৬৯(৩), ২৫৯–২৬৫।
২. অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব (সুপোর-লোফলার এট আল., ২০১১): সুপোর-লোফলার এট আল. ইঁদুরের লিপোপলিস্যাকারাইড-প্ররোচিত প্রদাহে চেরভিল নির্যাস নিয়ে গবেষণা করেছেন, প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি সাইটোকিন (IL-6 এবং TNF-α) এর হ্রাসকৃত মাত্রা দেখিয়েছেন, যা প্রদাহজনক অবস্থার জন্য এর ব্যবহারকে সমর্থন করে। রেফারেন্স: সুপোর-লোফলার, বি., হাজদু, জেড., জুপকো, আই., & হোম্যান, জে. (২০১১)। অ্যানথ্রিস্কাস সেরেফোলিয়াম নির্যাসের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি কার্যকলাপ। ফিটোথেরাপিয়া, ৮২(৭), ১০০৮–১০১১।
৩. অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য (জলোটেক এট আল., ২০১৯): জলোটেক এট আল. দেখিয়েছেন যে চেরভিল এসেনশিয়াল অয়েল স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস এবং এসচেরিচিয়া কোলাই-এর মতো ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দেয়, যার MIC মান 0.5–1.0 mg/mL, যা সংক্রমণের জন্য এর ঐতিহ্যবাহী ব্যবহারকে সমর্থন করে। রেফারেন্স: জলোটেক, ইউ., সিমানোভস্কা, ইউ., & বারানিয়াক, বি. (২০১৯)। অ্যানথ্রিস্কাস সেরেফোলিয়াম নির্যাসের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ। ফুড সায়েন্স অ্যান্ড বায়োটেকনোলজি, ২৮(৪), ১০৩৫–১০৪২।
চেরভিল (অ্যানথ্রিস্কাস সেরেফোলিয়াম) সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
১. ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায় চেরভিল কীসের জন্য ব্যবহৃত হয়?
চেরভিল হজমের সমস্যা, প্রদাহ, সংক্রমণ এবং কিডনির কার্যকারিতা সমর্থনে মূত্রবর্ধক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
২. চেরভিল কি হজমে সাহায্য করতে পারে?
হ্যাঁ, এর খাদ্যতালিকাগত ফাইবার এবং প্রয়োজনীয় তেল হজমকে উৎসাহিত করে এবং চা হিসাবে বা রন্ধনসম্পর্কীয় ভেষজ হিসাবে ব্যবহার করলে ফোলাভাব কমায়।
৩. চেরভিল কি খাওয়া নিরাপদ?
রান্নার পরিমাণে এটি নিরাপদ, তবে ঘনীভূত নির্যাসের অতিরিক্ত ব্যবহার হালকা জ্বালা হতে পারে; গর্ভবতী হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
৪. চেরভিল সাধারণত কীভাবে প্রস্তুত করা হয়?
টাটকা বা শুকনো পাতা সালাদ, স্যুপ, সস বা চায়ে ব্যবহৃত হয় এবং মাঝে মাঝে ঔষধি উদ্দেশ্যে নির্যাস হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
৫. চেরভিলের কি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে?
হ্যাঁ, এর ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ফেনোলিকগুলি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব সরবরাহ করে, যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে।
৬. চেরভিল কি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে?
গবেষণা নিশ্চিত করে যে এর নির্যাস প্রদাহজনক মার্কার কমায়, যা বাতের মতো অবস্থার জন্য উপযোগী।
৭. চেরভিল কি কিডনি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
মূত্রবর্ধক হিসাবে এর ঐতিহ্যবাহী ব্যবহার থেকে বোঝা যায় যে এটি প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়িয়ে কিডনির কার্যকারিতা সমর্থন করতে পারে।
৮. চেরভিল কি বাড়িতে চাষ করা যায়?
হ্যাঁ, এটি ঠান্ডা, ছায়াময় জায়গায় ভালোভাবে জন্মে এবং বাগান বা পাত্রে সহজেই চাষ করা যায়।
আপনার যদি কোনো প্রশ্ন, পরামর্শ বা অবদান থাকে? থাকলে, আপনার চিন্তাগুলি শেয়ার করতে নিচের মন্তব্য বাক্সটি ব্যবহার করতে দ্বিধা করবেন না। আমরা আপনাকে এই তথ্য অন্যদের সাথে শেয়ার করতে উৎসাহিত করছি যারা এটি থেকে উপকৃত হতে পারে। যেহেতু আমরা একবারে সবার কাছে পৌঁছাতে পারি না, তাই কথাটি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য আপনার সাহায্যের জন্য আমরা সত্যিই কৃতজ্ঞ। আপনার সমর্থন এবং শেয়ার করার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ!
দাবি পরিত্যাগী: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত এবং তথ্যমূলক উদ্দেশ্যে। বর্ণিত স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং ঐতিহ্যবাহী জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে তৈরি। এটি পেশাদারী চিকিৎসার পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। যেকোনো ভেষজ বা প্রাকৃতিক প্রতিকার চিকিৎসার উদ্দেশ্যে ব্যবহার করার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
আরও পড়ুন: চেরির ৭টি আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা