বারডক রুটের (বারডানে রেডিক্স) ৯টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

বারডক রুট (Bardanae Radix) হল উত্তর এশিয়া এবং ইউরোপের একটি উদ্ভিজ্জ, যদিও এটি এখন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জন্মে। বারডক গাছের গভীর শিকড়গুলি খুব লম্বা এবং বেইজ থেকে বাদামী এবং বাইরের দিকে প্রায় কালো রঙের হয়।

বারডক রুট বহু শতাব্দী ধরে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য সামগ্রিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ঐতিহ্যগতভাবে, এটি সাধারণত মূত্রবর্ধক এবং হজম সহায়ক হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

এখন, গবেষকরা বারডক রুটের অসংখ্য সম্ভাব্য ব্যবহার এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা আবিষ্কার করেছেন। এই সুবিধাগুলি যথেষ্ট বিস্তৃত হতে পারে যা নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য পরিপূরক চিকিৎসা হিসাবে বারডক রুট ব্যবহারের যুক্তিসঙ্গত কারণ হতে পারে।

যদি আপনি ইতিমধ্যেই পানিশূন্য থাকেন তবে বারডক রুট (বারডানাই রেডিক্স) ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এতে মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

যখন খাবার হিসেবে খাওয়া হয়, যেমনটি এশীয় দেশগুলিতে প্রায়শই করা হয়, তখন বারডক রুটকে নিরাপদ বলে মনে করা হয়। তবে, যারা গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তাদের বারডক রুট এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এটি ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে।

উপরন্তু, গবেষণায় দেখা গেছে যে যদি আপনার Asteraceae/Compositae উদ্ভিদ পরিবারের উদ্ভিদের প্রতি সংবেদনশীলতা থাকে, যেমন র‍্যাগউইড, ক্রাইস্যান্থেমাম, গাঁদা এবং ডেইজি, তাহলে অভ্যন্তরীণভাবে বা স্থানীয়ভাবে বারডক ব্যবহার করলে ডার্মাটাইটিস হতে পারে।

আরও পড়ুন: বারডক রুটের অজানা আশ্চর্যজনক ঔষধি গুণাবলী

বারডক রুটের (বারডানে রেডিক্স) ৯টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

একটি উদ্ভিদ হিসেবে, বারডক হল। মাঝে মাঝে মূল থেকে খাদ্য তৈরি করা যেতে পারে। ঔষধ তৈরিতে মূল, পাতা এবং বীজ ব্যবহার করা হয়।

বারডক মানুষ তাদের প্রস্রাবকে আরও অবাধে প্রবাহিত করতে, জীবাণু মেরে ফেলতে, তাদের তাপমাত্রা কমাতে এবং তাদের রক্তকে “বিশুদ্ধ” করতে ব্যবহার করে।

সর্দি, ক্যান্সার, অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা, জিআই সমস্যা, জয়েন্টের অস্বস্তি (রিউমাটিজম), গাউট, মূত্রাশয়ের সংক্রমণ, সিফিলিস জটিলতা এবং সোরিয়াসিস এবং ব্রণ সহ ত্বকের সমস্যাগুলি হল অন্যান্য রোগের চিকিৎসার জন্য এটি ব্যবহৃত হয়।

উপরন্তু, লিভারের রোগ, ধমনী এবং উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য বারডক ব্যবহার করা হয়। বারডক কিছু লোকের যৌন ইচ্ছা বাড়াতে পারে।

১. রক্ত ​​পরিশোধক

ঐতিহ্যবাহী ভেষজ গ্রন্থগুলিতে বারডক রুটকে “রক্ত পরিশোধক” বা “বিকল্প” হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছিল এবং মনে করা হত যে এটি রক্তপ্রবাহকে দূষিত পদার্থ থেকে পরিষ্কার করে।

ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা গবেষণা অনুসারে, বারডক রুটে এমন যৌগ রয়েছে যা রক্ত ​​থেকে ভারী ধাতু বিষমুক্ত করে শরীরের অঙ্গ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য সাহায্য করে। এছাড়াও, এটি ত্বকের পৃষ্ঠে রক্ত ​​প্রবাহকে উৎসাহিত করে, যা ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করে।

২. লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে শক্তিশালী করে

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম মূলত শরীরের অভ্যন্তরীণ “নিষ্কাশন ব্যবস্থা”, যা রক্ত ​​ধমনী এবং লিম্ফ নোডের একটি নেটওয়ার্ক নিয়ে গঠিত যা বিভিন্ন শারীরিক টিস্যু থেকে তরল রক্তে পরিবহন করে এবং এর বিপরীতে। আপনি যদি আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে পারেন তবে আপনার শরীর বিভিন্ন রোগ এবং উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

বারডকের মূল লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন এবং পরিষ্কারকরণকে সহজতর করে। গবেষণা অনুসারে, এটি রক্তকে বিশুদ্ধ এবং পরিষ্কার করে। এটি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।

৩. প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক হিসেবে পরিবেশন করুন

মূত্রবর্ধক কিডনিকে উদ্দীপিত করে এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল, বিশেষ করে জল এবং সোডিয়াম অপসারণে সহায়তা করে। বারডক রুট একটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক, তাই এটি গ্রহণের মাধ্যমে, আপনি দ্রুত এবং স্বাভাবিকভাবেই প্রস্রাবের পরিমাণ বৃদ্ধি করে আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত জল অপসারণে সহায়তা করতে পারেন।

জার্নাল অফ অল্টারনেটিভ অ্যান্ড কমপ্লিমেন্টারি মেডিসিনের গবেষণা অনুসারে, বারডকের নির্যাস মানুষের মধ্যে মূত্রবর্ধক হিসেবে ব্যবহারের সম্ভাবনা রয়েছে।

বারডক রুট প্রস্রাব দ্রুত করে রক্ত ​​এবং শরীরের বর্জ্য পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে। প্রেসক্রিপশনের ওষুধ ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন যে যদি আপনার তরল ধরে রাখার অভিজ্ঞতা হয় তবে আপনি বারডক রুট ব্যবহার করতে পারেন কিনা।

৪. ত্বক নিরাময়কারী

বারডক রুট-ভিত্তিক সাময়িক চিকিৎসা দীর্ঘদিন ধরে বিরক্তিকর ত্বকের অবস্থা থেকে মুক্তি দিয়েছে। বারডক রুট ব্রণ, একজিমা এবং সোরিয়াসিস সহ বিভিন্ন সাধারণ ত্বকের অবস্থার প্রশমন এবং চিকিৎসার জন্য বিখ্যাত।

রক্ত-পরিষ্কারক এবং অভ্যন্তরীণ শীতলকরণের বৈশিষ্ট্যের কারণে, বারডক ব্যবহার ত্বকের রোগে আক্রান্ত অসংখ্য ব্যক্তিকে সাহায্য করেছে।

বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, বার্ধক্যজনিত ত্বকের ক্লিনিকাল লক্ষণগুলিও বারডক নির্যাস দ্বারা উন্নত করা যেতে পারে। ২০০৮ সালের একটি গবেষণা অনুসারে, প্রাকৃতিক বারডক নির্যাস প্রয়োগ করলে ত্বকের বহির্কোষীয় ম্যাট্রিক্সের বিপাক উন্নত হয় এবং বলিরেখার উপস্থিতি হ্রাস পায়।

নতুন ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে, বিশেষ করে বয়স্ক এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য, বারডক রুট ব্যবহার করা সম্ভবত ভালো কারণের জন্য।

৫. ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে রক্ষা করে

বারডক রুটে পাওয়া ইনুলিন, একটি দ্রবণীয় এবং প্রিবায়োটিক ফাইবার, যা হজমে সাহায্য করে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। তাই যারা তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাস্থ্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে চান তাদের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প।

ইউরোপে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে এর তাজা মূল ব্যবহার করা হয়। ইনুলিনের ঘনত্বের কারণে এটি ডায়াবেটিসের জন্য বিশেষভাবে উপকারী।

ডায়াবেটিস সমস্যা, বিশেষ করে ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির তীব্রতা কমাতে বারডক রুটের ক্ষমতা পশু পরীক্ষায়ও প্রমাণিত হয়েছে।

আরও পড়ুন: ক্যালেন্ডুলার স্বাস্থ্য উপকারিতা (ক্যালেন্ডুলা অফিসিনালিস)

৬. ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে

মধ্যযুগীয় ইউরোপীয় ডাক্তাররা ম্যালিগন্যান্ট টিউমারের (এবং ত্বকের রোগ, যৌনরোগ, এবং মূত্রাশয় ও কিডনির সমস্যা) চিকিৎসার জন্য বারডক ব্যবহার করতেন।

বারডক রুট একটি সম্ভাব্য প্রাকৃতিক ক্যান্সার চিকিৎসা হিসেবে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে কারণ অনেক ভেষজবিদ দাবি করেন যে এটি ক্যান্সার কোষের বিস্তার রোধ করতে পারে।

প্রাণীদের স্তন্যপায়ী, কোলন এবং অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের উপর গবেষণা থেকে জানা যায় যে, বারডক ক্যান্সারের চিকিৎসায় কার্যকর হতে পারে।

বারডকে আর্কটিজেনিনের উপস্থিতি প্রাকৃতিকভাবে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার সম্ভাবনার ক্ষেত্রে অবদান রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ।

গবেষণা অনুসারে, অ্যাপিজেনিন হল একটি লিগনান যা কিছু অ্যাস্টেরেসি পরিবারের উদ্ভিদে পাওয়া যায়, যেমন বৃহত্তর বারডক (আর্কটিয়াম ল্যাপ্পা)। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে এটি ক্যান্সার কোষগুলিকে তাদের বৃদ্ধি লক্ষ্য করে এবং নির্দিষ্ট প্রোটিন (এনপিএটি প্রোটিন) উৎপাদন রোধ করে হত্যা করতে পারে, যা ক্যান্সার কোষগুলিকে বংশবৃদ্ধি করতে অক্ষম করে তোলে।

আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ফাইটোকেমিক্যাল আর্কটিজেনিন মানুষের পাকস্থলী, লিভার এবং ফুসফুসের ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধে বিশেষভাবে কার্যকর। এই ধরণের গবেষণাগুলি অনেক লোকের দীর্ঘদিন ধরে যা সত্য বলে ধরে আসছে তা নিশ্চিত করছে: বারডক রুট একটি অত্যন্ত শক্তিশালী প্রাকৃতিক ক্যান্সার যোদ্ধা।

৭. আর্থ্রাইটিসের উন্নতি করে

বারডক রুটের উল্লেখযোগ্য প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য এটিকে আর্থ্রাইটিসের জন্য একটি মূল্যবান খাদ্যতালিকায় পরিণত করে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ রিউম্যাটিক ডিজিজেসের গবেষণা অনুসারে, বারডক রুট চা পান করলে হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিস, যা সাধারণত ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট ডিজিজ নামে পরিচিত, রোগীদের প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।

৪২ দিন ধরে প্রতিদিন তিন কাপ বারডক রুট চা খাওয়ার পর, রোগীদের প্রদাহজনিত সূচকের মাত্রা পরীক্ষা করা হয়েছিল, যার মধ্যে উচ্চ-সংবেদনশীলতা সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিনও অন্তর্ভুক্ত ছিল। প্রদাহজনিত সূচক হ্রাস করে, ফলাফলগুলি প্রমাণ করেছে যে বারডক রুট চা অস্টিওআর্থারাইটিসে আক্রান্তদের ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারে।

৮. বর্ধিত প্লীহার চিকিৎসা করে

আপনার যদি বর্ধিত প্লীহা থাকে তবে বারডক রুট উপকারী হতে পারে। গবেষণা অনুসারে, প্লীহা একটি অপরিহার্য “অভিভাবক” অঙ্গ হিসেবে কাজ করে, যা সংক্রমণ, ভাইরাস এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক রোগজীবাণুকে শরীরে প্রবেশ করতে বাধা দেয়।

প্লীহা বৃদ্ধি ইঙ্গিত দেয় যে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা শরীর থেকে বিপদ দূর করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করছে কিন্তু উচ্চ চাহিদার কারণে তা করতে ব্যর্থ হচ্ছে।

যেহেতু আপনার প্লীহা ক্রমাগত আপনার রক্তের সংস্পর্শে আসে, তাই বারডক রুট কেবল আপনার রক্ত ​​পরিষ্কার করে না বরং আপনার প্লীহাকে রক্ষা করে এবং লালন-পালন করে। যেহেতু এটি রক্তের মান, লিভারের স্বাস্থ্য এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তাই এটি প্লীহার উপকার করতে পারে।

9. Helps Fight Tonsillitis

বারডক রুটের সাহায্যে টনসিলাইটিস থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তীব্র টনসিলাইটিস নামক একটি প্রদাহজনক ভাইরাস টনসিলের টিস্যুগুলিকে বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রামিত করে।

ঐতিহ্যবাহী ঔষধ টনসিলের প্রদাহের চিকিৎসার জন্য বারডক রুট ব্যবহার করে কারণ এটি ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে, প্রদাহ কমায় এবং কাশি, গলা ব্যথা এবং ব্যথা কমায়।

বারডক হল ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং অন্যান্য রোগের মতো শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতার জন্য একটি ঐতিহ্যবাহী প্রতিকার, এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি একটি ভাল প্রদাহ-বিরোধী এজেন্ট, যদিও বিশেষ করে টনসিলাইটিসের জন্য এর উপকারিতা সম্পর্কে তথ্যের অভাব রয়েছে।

আরও পড়ুন: বারবেরির ৭টি স্বাস্থ্য উপকারিতা (বারবেরিস ভালগারিস)

আপনার কি কোন প্রশ্ন, পরামর্শ, অথবা অবদান আছে? যদি তাই হয়, তাহলে আপনার মতামত জানাতে নিচের মন্তব্য বাক্সটি ব্যবহার করতে দ্বিধা করবেন না। আমরা আপনাকে এই তথ্যটি অন্যদের সাথে শেয়ার করার জন্য উৎসাহিত করছি যারা এটি থেকে উপকৃত হতে পারেন। যেহেতু আমরা একসাথে সবার কাছে পৌঁছাতে পারছি না, তাই এই তথ্যটি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য আপনার সাহায্যের জন্য আমরা সত্যিই কৃতজ্ঞ। আপনার সমর্থন এবং ভাগ করে নেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ!

দাবিত্যাগ: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র শিক্ষামূলক এবং তথ্যমূলক উদ্দেশ্যে। বর্ণিত স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং ঐতিহ্যবাহী জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে। এগুলি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। চিকিৎসার উদ্দেশ্যে যেকোনো ভেষজ বা প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

আরও পড়ুন: সরকারি বর্জ্য পুনর্ব্যবহার কর্মসূচির সুবিধা