ভিটেক্সের ৬টি স্বাস্থ্য উপকারিতা (ভিটেক্স অ্যাগনাস-ক্যাটাস)

ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস, যাকে ভিটেক্স, পবিত্র গাছ বা পবিত্র গাছ, পবিত্র বেবি, আব্রাহামের বালাম, লিলাক পবিত্র গাছ, বা সন্ন্যাসীদের মরিচও বলা হয়, ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের স্থানীয়।.

বৈজ্ঞানিকভাবে Vitex agnus-catus নামে পরিচিত, একসময় এটিকে অ্যানাফ্রোডিসিয়াক বলে মনে করা হত, যা কামোদ্দীপকের বিপরীত এবং কামনা-বাসনা দমন করে।.

এটা যুক্তিসঙ্গত বলে মনে হয় যে যৌন আকাঙ্ক্ষা দমন করার ক্ষমতার কারণেই এর আসল নামকরণের জন্ম হয়েছিল। রোমানরা এই গাছের বীজ থেকে তৈরি একটি পানীয় ব্যবহার করতো কামশক্তি কমাতে।

প্রাচীন গ্রিসের তরুণীরা যারা ডেমিটার উৎসবে অংশগ্রহণ করতেন তারা দেবীর উপাসনায় তাদের পবিত্রতার প্রতীক হিসেবে পবিত্র বেরি ফুল পরতেন। মধ্যযুগে ভিক্ষুদের জন্য চ্যাস্টবেরি একই রকম ভূমিকা পালন করত, যার ফলে ব্যাপকভাবে “সন্ন্যাসী মরিচ” নামে ডাকা হত।

প্রযুক্তিগতভাবে বলতে গেলে, ভিটেক্স বলতে ২৫০টি প্রজাতিকে বোঝায় যা Verbenaceae পরিবারের বৃহত্তম প্রজাতি, যা সারা বিশ্বে পাওয়া যায়। ভিটেক্স গণের গুল্মগুলি পর্ণমোচী।

The chaste tree, which yields the chasteberry (Vitex agnus-catus), a tiny brown berry fruit about the size of a peppercorn, is the most popular form of vitex used medicinally.

ভূমধ্যসাগর এবং এশিয়া থেকে উৎপন্ন একটি পর্ণমোচী গুল্ম, যা উত্তর আমেরিকার স্থানীয় অঞ্চলে পরিণত হয়েছে। ভিটেক্স বা অ্যাগনাস-কাস্টাস হল চেস্টবেরির দুটি সাধারণ নাম।

তাদের গবেষণার সময়, বিজ্ঞানীরা Vitex agnus-castus এর ফলের মধ্যে ১৮টি রাসায়নিক আবিষ্কার করেছেন যেগুলির জৈবিকভাবে সক্রিয় হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এখন পর্যন্ত ২০টিরও বেশি vitex প্রজাতির রাসায়নিক এবং জৈবিক বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা করা হয়েছে।

আরও পড়ুন: হলুদের ৮টি স্বাস্থ্য উপকারিতা (Curcuma longa)

নারীদের আরও দুধ উৎপাদনে উৎসাহিত করার জন্য ঐতিহ্যবাহী ইরানি চিকিৎসায় ভিটেক্স গাছের পাতা এবং ফল ব্যবহার করা হয়। লোক প্রতিকার হিসেবে, ভিটেক্স রোটুন্ডিফোলিয়ার ফলগুলি ডায়রিয়া এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত আমাশয়ের পাশাপাশি মাথাব্যথা, সর্দি, মাইগ্রেন, চোখের ব্যথা, মহিলা হরমোনের অস্বাভাবিকতা, হাঁপানি এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিসের মতো রোগ নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

এশীয় দেশগুলিতে, ভিটেক্স ট্রাইফোলিয়া মাথাব্যথা, বাত এবং সাধারণ সর্দি-কাশির জন্য প্রদাহ-বিরোধী এবং প্রশান্তিদায়ক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

সুপারিশকৃত মাত্রায় মুখে মুখে গ্রহণ করলে, ভিটেক্স সম্পূরকগুলি সাধারণত বেশিরভাগ মানুষের জন্য নিরাপদ। ভিটেক্সের অস্বাভাবিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, বমি, ফুসকুড়ি, ব্রণ, চুলকানি, মাইগ্রেন, ঘুমের সমস্যা এবং ওজন বৃদ্ধি। কিছু মহিলা যারা ভিটেক্স ব্যবহার শুরু করেন তারা মাসিক প্রবাহে পরিবর্তনের কথা জানান।

আপনি যদি গর্ভবতী হন, এন্ডোমেট্রিওসিস বা স্তন ক্যান্সারের মতো হরমোন-সংবেদনশীল চিকিৎসাগত অবস্থা থাকে, অথবা আপনার যদি মানসিক অসুস্থতা বা পার্কিনসন রোগের ইতিহাস থাকে, তাহলে যেকোনো আকারে ভাইটেক্স গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কিছু ওষুধ, যেমন জন্ম নিয়ন্ত্রণ, অ্যান্টিসাইকোটিকস এবং ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন পদ্ধতির সময় ব্যবহৃত ইস্ট্রোজেন সাপ্লিমেন্ট, সবই ভাইটেক্সের দ্বারা প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত হতে পারে। আপনি যদি এই ওষুধগুলির কোনও ব্যবহার করেন, তাহলে ভিটেক্স ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

পিএমএস এবং হরমোন ভারসাম্যের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রাকৃতিক চিকিৎসাগুলির মধ্যে একটি হল ভিটেক্স, যাকে কখনও কখনও পবিত্র বেরি বলা হয়। এবং যদিও এটি মহিলাদের জন্য বেশ সহায়ক, পুরুষরাও এটি থেকে উপকৃত হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, এটি PMS লক্ষণগুলি কমাতে, জরায়ু ফাইব্রয়েড কমাতে, মহিলাদের উর্বরতা বৃদ্ধি করতে, ব্রণের চিকিৎসা করতে, এন্ডোমেট্রিওসিসের চিকিৎসা করতে, অ্যামেনোরিয়ার চিকিৎসা করতে, সম্ভবত স্তন্যপানকে উদ্দীপিত করতে, মেনোপজের লক্ষণগুলি কমাতে এবং বর্ধিত প্রোস্টেটের চিকিৎসা করতে প্রমাণিত হয়েছে।

পবিত্র গাছ, যা পবিত্র বেরি (Vitex Agnus-catus) উৎপন্ন করে, একটি ক্ষুদ্র বাদামী বেরি ফল যা গোলমরিচের আকারের, ঔষধিভাবে ব্যবহৃত ভিটেক্সের সবচেয়ে জনপ্রিয় রূপ।

আরও পড়ুন: জেদী ঘাসের (সিডা আকুটা) স্বাস্থ্য উপকারিতা

ভিটেক্সের ৬টি স্বাস্থ্য উপকারিতা (ভিটেক্স অ্যাগনাস-ক্যাটাস)

১. প্রস্রাবের ফাইব্রয়েডের বিরুদ্ধে লড়াই করে

জরায়ু ফাইব্রয়েড নামক অ-ক্যান্সারযুক্ত টিউমারগুলি জরায়ুর দেয়ালের ভিতরে পাওয়া যায়। এগুলি প্রায়শই জরায়ুর আকার বা আকৃতি পরিবর্তন করে এবং বেশ কয়েকটি অস্বস্তিকর লক্ষণ সৃষ্টি করে।.

জরায়ু ফাইব্রয়েড প্রতিরোধ এবং হ্রাস করার জন্য হরমোনের সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। পবিত্র বেরি প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের মধ্যে একটি সুস্থ ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।

২. ব্রণ পরিষ্কার করে

ব্রণ হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং পরিবর্তনের কারণে হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একজন মহিলা হন। আপনার যদি নিয়মিত ব্রণ হয়, বিশেষ করে আপনার চিবুক এবং চোয়ালের লাইনে, তাহলে Vitex হতে পারে ব্রণের জন্য আদর্শ প্রাকৃতিক চিকিৎসা।.

আপনার হরমোন ভারসাম্যপূর্ণ হতে পারে, যা মহিলাদের ব্রণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। একটি প্রাথমিক গবেষণা অনুসারে, এটি হরমোনের প্রভাব নিয়ন্ত্রণ করে মাসিকের আগে ব্রণের চিকিৎসায়ও সাহায্য করতে পারে।

৩. অ্যামেনোরিয়ার প্রাকৃতিক প্রতিকার

প্রজননক্ষম বয়সের একজন মহিলা যিনি অ্যামেনোরিয়ায় ভুগছেন, তার মাসিক হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায়। গর্ভবতী না থাকাকালীন আপনার মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া বা অনিয়মিত হওয়া একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে কিছু একটা সমস্যা হচ্ছে।

অনেক কিছুর ফলে অ্যামেনোরিয়া হতে পারে, এবং এর মধ্যে একটি হল আপনার শরীরে অতিরিক্ত প্রোল্যাকটিন থাকা, যার ফলে হাইপোইস্ট্রোজেনজম বা ইস্ট্রোজেনের অভাব হতে পারে। প্রোল্যাকটিন মডিউল করে ভিটেক্স সাপ্লিমেন্টেশনের মাধ্যমে একটি সুস্থ ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে।

আরও পড়ুন: সেজের ৪টি স্বাস্থ্য উপকারিতা (সালভিয়া অফিসিনালিস)

৪. মহিলাদের স্তন্যপান বৃদ্ধিতে সাহায্য করে

বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সবচেয়ে সুপরিচিত ভেষজগুলির মধ্যে একটি হল পবিত্র বেরি। একটি গবেষণা অনুসারে, গর্ভাবস্থায় সমস্যা থাকা বা না থাকা মায়েদের ভিটেক্স টিংচারের সাথে সম্পূরকভাবে দুধ উৎপাদন করালে তারা আরও বেশি দুধ উৎপাদন করতে পারে। গ্যালাক্টাগোগ হল ভিটেক্সের মতো ভেষজ যা বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রবাহকে উৎসাহিত করে বা ত্বরান্বিত করে।.

ভিটামিন বি১ গ্রহণকারী অথবা একেবারেই না নেওয়া মহিলাদের তুলনা করলে, পূর্ববর্তী একটি ক্লিনিকাল পরীক্ষায় দেখা গেছে যে, গর্ভাবস্থায় অসুবিধা থাকা বা না থাকা মায়ের দুধ উৎপাদনের পরিমাণ বৃদ্ধি করতে পারে, দিনে তিনবার টিংচার আকারে এর ১৫ ফোঁটা।

ভাইটেক্স গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন কারণ বর্তমানে তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য এটি নিরাপদ নাকি বিপজ্জনক তা বলার মতো পর্যাপ্ত তথ্য নেই।

৫. মেনোপজ কমায়

মেনোপজ, যা আপনার শেষ মাসিকের ১২ মাস পর থেকে শুরু হওয়া হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, তা হল ঋতুস্রাব এবং প্রজনন ক্ষমতা স্থায়ীভাবে বন্ধ হওয়া। আপনার ৪০ বা ৫০ এর দশকে, এটি ঘটতে পারে। সর্বাধিক প্রভাবের জন্য, ভিটেক্স প্রায়শই ডং কোয়াই বা ব্ল্যাক কোহোশের মতো অন্যান্য ভেষজের সাথে মিশ্রিত করা হয়।

প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, মেনোপজের আগে এবং পরে যারা চ্যাস্টবেরিযুক্ত ভেষজ সম্পূরক গ্রহণ করেছিলেন তারা গরম ঝলকানি এবং ঘুমের সমস্যা থেকে নিরাপদ এবং কার্যকর উপশম পেয়েছিলেন।.

২০১৫ সালের আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটেক্সের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান সহ একটি সম্পূরক মাঝারি থেকে তীব্র মেনোপজের লক্ষণগুলি কমাতে পারে।

৬. বর্ধিত প্রস্টেটের চিকিৎসায় সাহায্য করে

বয়স-সম্পর্কিত প্রোস্টেট গ্রন্থির বৃদ্ধি যা সৌম্য প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া নামে পরিচিত, প্রস্রাব করা কঠিন করে তুলতে পারে।.

২০০৫ সালের একটি গবেষণা অনুসারে, ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস ফলের নির্যাস প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং চিকিৎসা এবং প্রোস্টেটের বৃদ্ধি উভয়ের জন্যই সহায়ক হতে পারে।.

তথ্য অনুসারে, ভিটেক্সে এমন উপাদান রয়েছে যা কোষ বিভাজন রোধ করে এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলে।

আরও পড়ুন: গরম মশলার ৪টি স্বাস্থ্য উপকারিতা (পাইপার নিগ্রাম এল.)

ভিটেক্সের উপর বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এবং কেস স্টাডি (ভিটেক্স অ্যাগনাস-ক্যাটাস)

​১. প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (পিএমএস) থেকে মুক্তি: ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে দেখা গেছে যে ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস নির্যাস প্লাসিবোর তুলনায় পিএমএসের শারীরিক ও মানসিক লক্ষণগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। ১,৬০০ জনেরও বেশি মহিলার উপর পরিচালিত একটি বৃহৎ পরিসরে করা গবেষণায় দেখা গেছে যে ৯৩% অংশগ্রহণকারী তিন মাস ধরে বিরক্তি, মেজাজের পরিবর্তন, রাগ, মাথাব্যথা এবং স্তন পূর্ণতার মতো লক্ষণগুলি হ্রাস বা বন্ধ করার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন।

​২. সাইক্লিক মাস্টালজিয়ার চিকিৎসা: গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে ভিটেক্স চক্রীয় মাস্টালজিয়া (ঋতুচক্রের সাথে সম্পর্কিত স্তন ব্যথা) এর জন্য একটি কার্যকর চিকিৎসা। গবেষণায় দেখা গেছে যে ফলের ডোপামিনার্জিক যৌগগুলি প্রোল্যাকটিন নিঃসরণের উপর একটি বাধামূলক প্রভাব ফেলে, যা প্রায়শই চক্রীয় স্তন ব্যথায় ভুগছেন এমন মহিলাদের মধ্যে বৃদ্ধি পায়, যার ফলে ফার্মাসিউটিক্যাল ডোপামিন অ্যাগোনিস্টদের সাথে তুলনীয় ব্যথার তীব্রতা হ্রাস পায়।

​৩. হাইপারপ্রোল্যাকটিনেমিয়া নিয়ন্ত্রণ: প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা বৃদ্ধি কমাতে ভিটেক্সের ব্যবহারকে সমর্থন করে, যা হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া নামে পরিচিত একটি অবস্থা যা বন্ধ্যাত্ব এবং মাসিক অনিয়মের কারণ হতে পারে। উদ্ভিদের ডাইটারপিন উপাদানগুলি পিটুইটারি গ্রন্থিতে ডোপামিন রিসেপ্টরের সাথে আবদ্ধ হয়, প্রোল্যাক্টিন নিঃসরণে বাধা দেয় এবং মাসিক চক্রের লুটিয়াল পর্যায়কে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে।

​৪. মাসিকপূর্ব ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার (PMDD) এর কার্যকারিতা: একটি এলোমেলো, ডাবল-ব্লাইন্ড অধ্যয়ন PMDD আক্রান্ত মহিলাদের ক্ষেত্রে Vitex agnus-castus-এর তুলনা ফ্লুওক্সেটিন (একটি সাধারণ অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট) এর সাথে করা হয়েছে। ফলাফলে দেখা গেছে যে ফ্লুওক্সেটিন মানসিক লক্ষণগুলির জন্য বেশি কার্যকর হলেও, Vitex শারীরিক লক্ষণগুলি হ্রাস করার ক্ষেত্রে সমানভাবে কার্যকর ছিল, যা রাসায়নিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট সহ্য করতে পারে না এমন রোগীদের জন্য একটি কার্যকর বিকল্প প্রদান করে।

​৫. মেনোপজের লক্ষণ ব্যবস্থাপনা: প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটেক্স তেল এবং নির্যাস মেনোপজের লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে। পর্যবেক্ষণ করা কেস স্টাডিতে, উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত অপরিহার্য তেল ব্যবহারকারী মহিলারা গরম ঝলকানি থেকে মুক্তি এবং ঘুমের মান উন্নত করার কথা জানিয়েছেন, সম্ভবত উদ্ভিদের ওপিওয়েড রিসেপ্টরগুলির সাথে আবদ্ধ হওয়ার এবং থার্মোরেগুলেশনকে প্রভাবিত করার ক্ষমতার কারণে।

​Vitex এর পুষ্টির মূল্য (Vitex agnus-catus)

​১. ফ্ল্যাভোনয়েড: ভিটেক্স ফল ক্যাস্টিসিন, কেম্পফেরল এবং ওরিয়েন্টিনের মতো ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ। এই যৌগগুলি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে যা শরীরে মুক্ত র‍্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে এবং বিশ্বাস করা হয় যে ভেষজগুলি প্রদাহ-বিরোধী এবং ব্যথানাশক প্রভাবে অবদান রাখে।

​২. ইরিডয়েড গ্লাইকোসাইড: এই উদ্ভিদে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ইরিডয়েড গ্লাইকোসাইড রয়েছে, বিশেষ করে অ্যাগনুসাইড এবং অকিউবিন। অ্যাগনুসাইড প্রায়শই ভিটেক্স নির্যাসে মান নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি রেফারেন্স মার্কার হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং উদ্ভিদের হরমোন মড্যুলেশন কার্যকলাপে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

​৩. প্রয়োজনীয় তেল: শুকনো ফলের মধ্যে প্রায় ০.৫% থেকে ১.২% অপরিহার্য তেল থাকে, যার মধ্যে লিমোনিন, সিনোল এবং সাবিনিন জাতীয় উপাদান থাকে। এই উদ্বায়ী তেলগুলি বেরির বৈশিষ্ট্যপূর্ণ সুগন্ধে অবদান রাখে এবং হালকা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য ধারণ করে।

​4. ডাইটারপেনয়েডস: ভিটেক্স ল্যাবডেন এবং ক্লেরোডেন ডাইটারপেনয়েডের উৎস, যার মধ্যে রয়েছে রোটুন্ডিফুরান এবং ভিটেক্সিল্যাকটোন। এই চর্বি-দ্রবণীয় যৌগগুলি উদ্ভিদের ডোপামিনার্জিক কার্যকলাপের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, প্রোল্যাকটিন নিয়ন্ত্রণের জন্য পিটুইটারি গ্রন্থিতে ডোপামিন D2 রিসেপ্টরের সাথে আবদ্ধ হয়।

​৫. লিনোলিক অ্যাসিড: বেরিতে লিনোলিক অ্যাসিড সহ প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। এই পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড কোষের ঝিল্লির স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক এবং কিছু গবেষণায় ইস্ট্রোজেন রিসেপ্টরগুলির জন্য নির্দিষ্ট বাঁধাইয়ের সখ্যতা হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে, যা হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

​৬. ফাইবার: সম্পূর্ণ ফল হিসেবে, চেস্টবেরিতে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার থাকে যা হজমে সহায়তা করে। যদিও বেশিরভাগ বাণিজ্যিক প্রস্তুতি নির্যাস হিসেবে তৈরি, তবুও পুরো বেরি খাওয়া অপাচ্য উদ্ভিদ উপাদান সরবরাহ করে যা অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং নিয়মিততা বজায় রাখে।

​Vitex (Vitex agnus-catus) সম্পর্কিত প্রায়শ জিজ্ঞাস্য প্রশ্নাবলী

​১. ভিটেক্স কাজ করতে কতক্ষণ সময় নেয়?

হরমোনের ভারসাম্য এবং উপসর্গ উপশমে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে সাধারণত ৩ থেকে ৬ মাস ধরে নিয়মিত ব্যবহারের সময় লাগে।

​২. গর্ভাবস্থায় কি Vitex খাওয়া যেতে পারে?

না, হরমোনের উপর এর সম্ভাব্য প্রভাব এবং সুরক্ষা তথ্যের অভাবের কারণে গর্ভাবস্থায় এটি সাধারণত সুপারিশ করা হয় না।

​৩. ভিটেক্স কি ওজন বাড়ায়?

Weight gain is a rare side effect; however, most users do not experience significant weight changes directly attributed to the herb.

​৪. জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির সাথে কি ভিটেক্স ব্যবহার করা নিরাপদ?

ভিটেক্স হরমোনাল গর্ভনিরোধকগুলির সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে এবং তাদের কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে, তাই স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়।

​৫. পুরুষরা কি Vitex agnus-castus ব্যবহার করতে পারে?

হ্যাঁ, পুরুষরা এটি উচ্চ প্রোল্যাকটিনের মাত্রার মতো নির্দিষ্ট কিছু অবস্থার জন্য ব্যবহার করতে পারেন, যদিও এটি মূলত মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য বাজারজাত করা হয়।

​৬. ভিটেক্স খাওয়ার জন্য দিনের সেরা সময় কোনটি?

শোষণ বৃদ্ধি এবং প্রাকৃতিক পিটুইটারি ছন্দের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ করার জন্য সাধারণত সকালে খালি পেটে ভিটেক্স খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

​৭. ভিটেক্স কি ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে?

হ্যাঁ, এটি হরমোনজনিত ব্রণ কমাতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে মাসিকের আগে চোয়াল এবং থুতনি বরাবর ব্রণ হওয়া।

​৮. আমি কি হঠাৎ করে Vitex খাওয়া বন্ধ করতে পারি?

সাধারণত এটি বন্ধ করা নিরাপদ, তবে হরমোনের লক্ষণগুলির হঠাৎ ফিরে আসা রোধ করার জন্য প্রায়শই কমিয়ে আনার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনার কি কোন প্রশ্ন, পরামর্শ, অথবা অবদান আছে? যদি তাই হয়, তাহলে আপনার মতামত জানাতে নিচের মন্তব্য বাক্সটি ব্যবহার করতে দ্বিধা করবেন না। আমরা আপনাকে এই তথ্যটি অন্যদের সাথে শেয়ার করার জন্য উৎসাহিত করছি যারা এটি থেকে উপকৃত হতে পারেন। যেহেতু আমরা একসাথে সবার কাছে পৌঁছাতে পারছি না, তাই এই তথ্যটি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য আপনার সাহায্যের জন্য আমরা সত্যিই কৃতজ্ঞ। আপনার সমর্থন এবং ভাগ করে নেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ!

দাবিত্যাগ: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র শিক্ষামূলক এবং তথ্যমূলক উদ্দেশ্যে। বর্ণিত স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং ঐতিহ্যবাহী জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে। এগুলি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। চিকিৎসার উদ্দেশ্যে যেকোনো ভেষজ বা প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

আরও পড়ুন: পিচার গাছের যত্ন: আপনার গাছপালা সুস্থ রাখার টিপস