Die Echte Eibisch (Althaea officinalis) ist eine mehrjährige krautige Pflanze aus der Familie der Malvengewächse (Malvaceae). Sie ist in Europa und Westasien heimisch und zeichnet sich durch ihre hohen Stängel, charakteristischen Blätter und blassrosa bis weißen Blüten aus. Historisch gesehen wurde die Echte Eibisch aufgrund ihrer heilenden und kulinarischen Eigenschaften geschätzt.
Die Pflanze erreicht typischerweise eine Höhe von 90 bis 120 cm und hat flaumige, herzförmige Blätter mit gesägten Rändern. Die Blätter sind oft mit einem weichen Flaum bedeckt, was der Pflanze eine charakteristische Textur verleiht..
Im Spätsommer bis Frühherbst bildet die Eibischblüte Büschel von fünfblättrigen, hellrosa bis weißen Blüten, die jeweils einen Durchmesser von etwa 2 bis 4 Zentimetern haben. Diese Blüten sind nicht nur optisch ansprechend, sondern locken auch Bestäuber wie Bienen und Schmetterlinge an.
Eine der bemerkenswertesten Eigenschaften der Eibischpflanze ist ihre historische Verwendung in der traditionellen Medizin. Sowohl die Wurzeln als auch die Blätter und Blüten wurden aufgrund ihrer schleimigen Eigenschaften genutzt..
Der Schleim, eine gelartige Substanz, soll beruhigende und entzündungshemmende Wirkungen haben, weshalb die Eibischpflanze ein beliebtes Heilmittel bei Atemwegs- und Verdauungsbeschwerden ist. Früher wurden Extrakte der Pflanze auch äußerlich zur Linderung von Hautirritationen angewendet.
Neben seiner medizinischen Verwendung hat der Eibisch auch eine kulinarische Geschichte. Die Wurzeln der Pflanze wurden früher zur Herstellung einer Süßigkeit namens Marshmallow verwendet..
Der Wurzelsaft wurde mit Zucker und Eiweiß vermischt, um eine süße Leckerei mit weicher, fluffiger Konsistenz herzustellen. Obwohl moderne Marshmallows üblicherweise mit Gelatine statt mit Eibischwurzelsaft hergestellt werden, besteht die historische Verbindung weiterhin.
Der Anbau von Eibisch erfordert die Berücksichtigung seiner Standortansprüche. Die Pflanze gedeiht am besten in feuchten, gut durchlässigen Böden und bevorzugt volle Sonne. Sie eignet sich hervorragend für Feuchtgebiete, Sümpfe und Teichränder, wo sie sich über ihre Rhizome ausbreiten kann. Im Garten sind ausreichend Feuchtigkeit und genügend Abstand für optimales Wachstum unerlässlich.
Das Interesse an der Eibischpflanze ist wieder gestiegen, sowohl aufgrund ihrer historischen Bedeutung als auch ihres potenziellen medizinischen Nutzens. Einige Kräuterkundige und Anhänger der Naturheilkunde erforschen ihre Verwendung in Tees, Tinkturen oder als beruhigenden Inhaltsstoff in natürlichen Hautpflegeprodukten.
Die botanische Beschreibung der Eibisch
1. Überblick über die Echte Eibisch (Althaea officinalis): Die Echte Eibisch (Althaea officinalis) ist eine mehrjährige krautige Pflanze aus der Familie der Malvengewächse (Malvaceae). Sie zeichnet sich durch rosafarbene Blüten, samtige Blätter und einen kräftigen Wuchs aus. Traditionell findet sie Verwendung in der traditionellen Medizin, in der Küche und als Naturheilmittel.
2. Morphologie und Wachstumsmuster: Die Eibischpflanze erreicht eine Höhe von 90 bis 120 cm und zeichnet sich durch einen aufrechten Stängel mit weichen, flaumigen Haaren, herzförmige, gezackte Blätter und leuchtend rosa Blütenbüschel aus, die im Sommer blühen.
3. Wurzelstruktur: Ihre Wurzeln, die in der Kräuterheilkunde verwendet werden, sind fleischig und weitverzweigt; sie sorgen für Stabilität und ermöglichen den Zugang zu Feuchtigkeit aus sumpfigen Böden, in denen sie gut gedeiht.
4. Blüten und Fortpflanzung: Die trichterförmigen Blüten besitzen fünf Blütenblätter, die die Vermehrung sowohl über Samen als auch über Rhizome ermöglichen und somit die Ausbreitung in unterschiedlichen Umgebungen gewährleisten.
5. Anpassungen an feuchte Umgebungen: Die Vorliebe der Sumpfmalve für feuchte Lebensräume rührt von ihrer Anpassung an sumpfige Bedingungen her, die es ihren tiefen Wurzeln ermöglicht, an reichlich Feuchtigkeit zu gelangen.
Die geographische Verbreitung der Eibisch
1. Natürlicher Lebensraum: Die Art stammt aus Regionen mit einer Geschichte sumpfiger Landschaften rund um das Mittelmeer, Europa und Westasien; ihr Name spiegelt ihre bevorzugte Lebensweise wider.
2. Ausbreitung in neue Regionen: Aufgrund ihrer Anpassungsfähigkeit wurde die Eibischpflanze in Nordamerika und in verschiedenen Klimazonen weltweit eingeführt und wird dort wegen ihrer Zier- und Heilwirkung kultiviert.
3. Kultivierung und Präsenz im Garten: Wird aufgrund seiner attraktiven Blüten und seiner medizinischen Eigenschaften weltweit in Gärten und Kräuterlandschaften kultiviert.
4. Wachstum in verschiedenen Bodentypen: Obwohl sie feuchte Böden bevorzugt, passt sie sich bei ausreichender Feuchtigkeit verschiedenen Bodentypen an, darunter lehmige, sandige oder tonige Böden.
5. Invasionspotenzial: Die nachgewiesenen invasiven Tendenzen in günstigen Umgebungen geben Anlass zur Sorge hinsichtlich ihrer Bekämpfung außerhalb ihrer natürlichen Lebensräume.
Die chemische Zusammensetzung der Eibisch
1. Schleimstoffgehalt: Der Schlüssel zum Eibisch ist der Schleimstoff, eine gelartige Substanz, der in den Wurzeln vorherrscht und zu den beruhigenden Eigenschaften beiträgt.
2. Polysaccharide: Die Galacturonane in der Eibischpflanze tragen zu ihrer schleimigen Konsistenz und ihrem therapeutischen Potenzial bei.
3. Flavonoide: Die enthaltenen Flavonoide Quercetin und Kaempferol besitzen antioxidative Eigenschaften und wirken sich positiv auf die allgemeine Gesundheit aus.
4. Phenolische Verbindungen: Die Eibischpflanze ist reich an Phenolsäuren und Flavonoiden und besitzt antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften.
5. Tannine: Die in der Eibischblüte enthaltenen Tannine und adstringierenden Verbindungen tragen zu ihrem potenziellen therapeutischen Nutzen bei.
6. Ätherische Öle: Das Vorhandensein flüchtiger Öle trägt zur Komplexität der Pflanzen bei und beeinflusst Aroma und traditionelle Anwendungsgebiete.
7. Alkaloide: Eibisch kann zwar in geringeren Mengen Alkaloide enthalten, weshalb weitere Forschungen zu deren Wirkungen notwendig sind.
8. Essentielle Fettsäuren: Studien deuten auf das Vorhandensein essentieller Fettsäuren in der Eibisch-Malve hin, was möglicherweise Auswirkungen auf traditionelle Ernährungsweisen haben könnte.
9. Antimikrobielle Verbindungen: Bestimmte Verbindungen weisen antimikrobielle Eigenschaften auf und bieten somit Potenzial im Kampf gegen mikrobielle Infektionen.
10. Nährstoffgehalt: Neben medizinischen Wirkstoffen enthält die Eibischpflanze essentielle Vitamine und Mineralstoffe, wodurch der Nährwert der traditionellen Verwendung und der potenziellen Anwendung in der Ernährung erhöht wird.
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Die medizinischen und gesundheitlichen Vorteile der Eibisch (Althaea officinalis)
1. Unterstützung der Atemwegsgesundheit: Die Eibischpflanze, reich an Schleimstoffen, wird zur Linderung von Atemwegsbeschwerden eingesetzt und bietet Linderung bei Husten, Halsreizungen und Unwohlsein.
2. Linderung von Magen-Darm-Beschwerden: Seine schleimigen Eigenschaften erstrecken sich auch auf den Verdauungstrakt und lindern Verdauungsstörungen, Gastritis und Magengeschwüre durch die Bildung einer Schutzschicht.
3. Entzündungshemmende Wirkung: Die in der Eibischpflanze enthaltenen Verbindungen weisen entzündungshemmende Eigenschaften auf und sind daher ein potenzielles Heilmittel für Erkrankungen wie Arthritis und Hautirritationen.
4. Hautheilung und -beruhigung: Die äußerliche Anwendung kann dank entzündungshemmender und pflegender Eigenschaften die Hautheilung fördern und Linderung bei Ekzemen und leichten Verbrennungen verschaffen.
5. Gesundheit der Harnwege: Diuretische Eigenschaften unterstützen die Gesundheit der Harnwege durch Förderung einer erhöhten Urinproduktion und kommen somit Personen mit Harnwegsproblemen zugute.
6. Unterstützung des Immunsystems: Flavonoide und Antioxidantien tragen zur Unterstützung des Immunsystems bei und helfen dem Körper, Infektionen und Krankheiten abzuwehren.
7. Management von Atemwegsallergien: Die wohltuenden Eigenschaften erstrecken sich auch auf Allergien der Atemwege und lindern Symptome wie Niesen, verstopfte Nase und Halsreizungen.
8. Beruhigend für den Verdauungstrakt: Schleimstoffe haben eine beruhigende Wirkung auf den Verdauungstrakt und lindern Entzündungen und Beschwerden bei Verdauungsproblemen.
9. Angstlinderung und Stressabbau: Traditionelle Anwendungsgebiete deuten auf eine beruhigende Wirkung hin, die bei der Linderung von Angstzuständen und beim Stressmanagement hilfreich sein kann.
10. Beschleunigung der Wundheilung: Topische Präparate können zur Wundheilung beitragen, indem sie entzündungshemmende und gewebereparierende Eigenschaften kombinieren.
Die Anwendungsmethoden zur Erzielung der gesundheitlichen Vorteile der Eibisch (Althaea officinalis)
1. Kräuteraufgüsse: Bereiten Sie Kräuteraufgüsse zu, indem Sie Blätter oder Wurzeln der Eibischpflanze darin einweichen, um die Atemwege und die Verdauung zu unterstützen.
2. Lokale Kompressen: Zur Behandlung von Hautirritationen, Verbrennungen oder Wunden können Sie Kompressen mit Eibischextrakten oder -tees anwenden.
3. Eibischtee: Profitieren Sie von den gesundheitlichen Vorteilen des Eibischtees, der aus getrockneten oder frischen Blättern und Wurzeln zubereitet wird.
4. Tinkturen und Extrakte: Konzentrierte Formen von nützlichen Verbindungen sind in Form von Tinkturen und Extrakten für Getränke oder zum direkten Verzehr erhältlich.
5. Sirupe und Elixiere: Gesüßte Sirupe oder Elixiere mit Eibisch bieten eine genussvolle Möglichkeit, von den gesundheitsfördernden Eigenschaften zu profitieren.
6. Umschläge bei Hautproblemen: Man kann Breiumschläge herstellen, indem man Eibischblüten zu einer Paste vermischt, die äußerlich angewendet werden und bei Hautproblemen wirksam sind.
7. Kapselpräparate: Kapseln bieten eine bequeme Möglichkeit, Eibisch zu konsumieren, für diejenigen, die standardisierte Dosierungen bevorzugen.
8. Inhalation von Dampf: Inhalieren Sie mit Eibisch angereicherten Dampf, um Atemwegsbeschwerden und -verstopfung zu lindern.
9. Kulinarische Verwendung: Eibisch kann man Suppen oder Tees beifügen, um den Geschmack zu genießen und von möglichen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
10. Äußerliche Balsame oder Cremes: Bei lokalen Hautproblemen können äußerlich anzuwendende Balsame oder Cremes mit Eibischextrakten verwendet werden.
Die Nebenwirkungen der Verwendung der Eibisch-Heilpflanze
1. Allergische Reaktionen: Vorsicht für Personen mit einer Allergie gegen Malvengewächse (Malvaceae); Eibisch kann allergische Reaktionen auslösen.
2. Blutzuckerspiegel: Achten Sie genau auf Ihren Blutzuckerspiegel, da Eibisch den Blutzucker beeinflussen kann, insbesondere bei Menschen mit Diabetes.
3. Mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten: Konsultieren Sie medizinisches Fachpersonal, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen, da Eibisch Wechselwirkungen mit bestimmten Arzneimitteln hervorrufen kann.
4. Atemwegsempfindlichkeiten: Das Einatmen von Eibischdampf sollte mit Vorsicht erfolgen, insbesondere von Personen mit Atemwegsempfindlichkeiten.
5. Magen-Darm-Beschwerden: Übermäßiger Verzehr kann zu Magen-Darm-Beschwerden führen, einschließlich Blähungen oder einer leichten abführenden Wirkung.
6. Schwangerschaft und Stillzeit: Lassen Sie sich vor der Anwendung von Eibisch während der Schwangerschaft oder Stillzeit ärztlich beraten, da die Sicherheit nicht abschließend geklärt ist.
7. Übermäßige harntreibende Wirkung: Die harntreibenden Eigenschaften können zu einer erhöhten Urinproduktion führen; bei Personen mit Nierenproblemen ist Vorsicht geboten, um übermäßigen Flüssigkeitsverlust zu vermeiden.
8. Mögliche Wechselwirkungen mit Blutdruckmedikamenten: Vor der Anwendung von Eibisch sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, da dieser den Blutdruck beeinflussen kann, insbesondere bei Personen, die blutdrucksenkende Medikamente einnehmen.
9. Nicht für Operationen empfohlen: Der Verzehr von Eibisch sollte mindestens zwei Wochen vor einer Operation eingestellt werden, da er mögliche Auswirkungen auf den Blutzucker- und Blutdruckspiegel haben kann.
10. Überwachung auf Nebenwirkungen: Obwohl die Anwendung im Allgemeinen als sicher gilt, sollten Sie auf Nebenwirkungen achten und die Anwendung abbrechen, falls unerwartete Symptome auftreten. Ziehen Sie in solchen Fällen einen Arzt oder Apotheker zu Rate.
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Die wissenschaftliche Forschung und Studien der Echten Eibisch (Althaea officinalis)
1. Studien zur Atemwegsgesundheit: Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit der Eibischpflanze bei Atemwegserkrankungen untersucht. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die schleimigen Eigenschaften der Pflanze eine Rolle bei der Linderung von Husten und Atemwegsbeschwerden spielen.
2. Forschung zur Magen-Darm-Gesundheit: Wissenschaftliche Untersuchungen haben den Einfluss der Eibischpflanze auf die Magen-Darm-Gesundheit erforscht. Studien legen nahe, dass ihr Schleimstoffgehalt zur Schutzschicht der Magenschleimhaut beitragen und so Beschwerden wie Gastritis lindern kann.
3. Entzündungshemmende Eigenschaften: Forschungen haben entzündungshemmende Verbindungen in der Eibischpflanze identifiziert und damit deren traditionelle Anwendung bei Erkrankungen wie Arthritis untermauert. Diese Studien verdeutlichen das Potenzial der Pflanze bei der Behandlung von Entzündungskrankheiten.
4. Hautheilung und dermatologische Studien: Wissenschaftliche Studien zu den dermatologischen Anwendungen der Eibischpflanze belegen ihr Potenzial zur Hautheilung. Die entzündungshemmenden und hautpflegenden Eigenschaften der Pflanze wurden im Hinblick auf Erkrankungen wie Ekzeme und leichte Verbrennungen untersucht.
5. Untersuchungen der Harnwegsgesundheit: Wissenschaftliche Untersuchungen zu den harntreibenden Eigenschaften der Eibischpflanze haben deren Potenzial zur Unterstützung der Harnwegsgesundheit hervorgehoben. Studien deuten darauf hin, dass eine erhöhte Urinproduktion Menschen mit Harnwegsproblemen zugutekommen kann.
6. Immunmodulatorische Effekte: Studien zu den immunmodulatorischen Wirkungen der Eibischpflanze deuten auf ihr Potenzial zur Unterstützung des Immunsystems hin. Verbindungen wie Flavonoide und Antioxidantien werden hinsichtlich ihrer Rolle bei der Stärkung des Körpers gegen Infektionen untersucht.
7. Management von Atemwegsallergien: Die Wirksamkeit von Eibisch bei der Behandlung von Atemwegsallergien wurde in wissenschaftlichen Studien untersucht. Untersuchungen deuten darauf hin, dass die beruhigenden Eigenschaften der Pflanze die mit Allergien verbundenen Symptome lindern können.
8. Beruhigende Mechanismen des Verdauungstrakts: Die Mechanismen, die der wohltuenden Wirkung von Eibisch auf den Verdauungstrakt zugrunde liegen, sind Gegenstand wissenschaftlichen Interesses. Studien zielen darauf ab, zu klären, wie Schleimstoffe Verdauungsbeschwerden lindern.
9. Studien zur Reduzierung von Angstzuständen und Stress: Die wissenschaftliche Erforschung des Potenzials von Eibisch zur Linderung von Angstzuständen und zur Stressbewältigung nimmt Fahrt auf. Forscher untersuchen die beruhigende Wirkung der Pflanze und ihren Einfluss auf das psychische Wohlbefinden.
10. Wundheilung und Gewebereparatur: Studien Die Untersuchung der wundheilungsfördernden Eigenschaften der Eibischpflanze zielt darauf ab, ihre entzündungshemmenden und geweberegenerierenden Eigenschaften zu erforschen. Wissenschaftliche Erkenntnisse sollen die Mechanismen aufklären, die zu ihrem Beitrag zur Wundheilung beitragen.
Sicherheitsvorkehrungen und Empfehlungen zur Verwendung der Heilpflanze Eibisch (Althaea officinalis).
1. Allergische Reaktionen und Epikutantests: Personen sollten auf mögliche allergische Reaktionen achten, insbesondere wenn sie gegen Pflanzen aus der Familie der Malvengewächse (Malvaceae) allergisch sind. Es wird empfohlen, vor der äußerlichen Anwendung einen Hautverträglichkeitstest durchzuführen.
2. Überwachung des Blutzuckerspiegels: Diabetiker sollten ihren Blutzuckerspiegel bei der Einnahme von Eibisch überwachen, da dieser den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann. Regelmäßige Kontrollen ermöglichen gegebenenfalls Anpassungen des Behandlungsplans.
3. Konsultation mit medizinischem Fachpersonal: Bevor Eibisch in eine Gesundheitsroutine integriert wird, sollten Personen, die Medikamente einnehmen, ihren Arzt konsultieren. Mögliche Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten erfordern eine professionelle Beratung.
4. Vorsicht bei Atemwegsempfindlichkeiten: Das Einatmen von Eibischdampf sollte mit Vorsicht erfolgen, insbesondere von Personen mit Atemwegsempfindlichkeiten, um mögliche Reizungen oder eine Verschlimmerung von Atemwegserkrankungen zu vermeiden.
5. Mäßigung beim Konsum: Übermäßiger Verzehr von Eibisch kann zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Verbrauchern wird empfohlen, die empfohlene Dosierung einzuhalten und übermäßigen Verzehr zu vermeiden.
6. Hinweise zu Schwangerschaft und Stillzeit: Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Anwendung von Eibisch ärztlichen Rat einholen, da die Sicherheit in diesen Situationen nicht abschließend geklärt ist.
7. Überwachung der diuretischen Wirkung: Die harntreibende Wirkung der Eibischpflanze kann zu einer erhöhten Urinproduktion führen. Personen mit Nierenproblemen sollten sie daher mit Vorsicht anwenden, um übermäßigen Flüssigkeitsverlust zu vermeiden.
8. Wechselwirkungen mit Blutdruckmedikamenten: Der mögliche Einfluss von Eibisch auf den Blutdruck erfordert Vorsicht bei Personen, die Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen. Regelmäßige Blutdruckkontrollen werden empfohlen.
9. Absetzen vor der Operation: Um mögliche Auswirkungen auf Blutzucker und Blutdruck zu minimieren, wird Anwendern empfohlen, Marshmallow mindestens zwei Wochen vor geplanten Operationen abzusetzen.
10. Überwachung auf Nebenwirkungen: Obwohl das Produkt im Allgemeinen als sicher gilt, sollten Anwender auf mögliche Nebenwirkungen achten. Bei unerwarteten Symptomen wird empfohlen, die Anwendung abzubrechen und ärztlichen Rat einzuholen.
Häufig gestellte Fragen zur Heilpflanze Eibisch (Althaea officinalis).
1. Ist Eibisch für Allergiker unbedenklich?
Eibisch kann bei Personen mit einer Allergie gegen Malvengewächse allergische Reaktionen auslösen. Vor der äußerlichen Anwendung wird ein Hautverträglichkeitstest empfohlen.
2. Kann Eibisch Wechselwirkungen mit Diabetesmedikamenten hervorrufen?
Diabetiker sollten ihren Blutzuckerspiegel überwachen, da Eibisch den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann. Eine Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal wird empfohlen.
3. Sind Wechselwirkungen mit Medikamenten bekannt?
Eibisch kann Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben. Es wird empfohlen, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren.
4. Wie kann man Eibischdampf sicher inhalieren?
Bei der Inhalation von Wasserdampf ist Vorsicht geboten, insbesondere bei Personen mit Atemwegsempfindlichkeiten, um mögliche Reizungen oder eine Verschlimmerung bestehender Atemwegserkrankungen zu vermeiden.
5. Gibt es eine empfohlene Dosierung für den Verzehr von Eibisch?
Anwendern wird empfohlen, die empfohlene Dosierung einzuhalten, um möglichen Magen-Darm-Beschwerden vorzubeugen. Übermäßiger Konsum sollte vermieden werden.
6. Ist Eibisch während der Schwangerschaft und Stillzeit unbedenklich?
Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Anwendung von Eibisch ärztlichen Rat einholen, da die Sicherheit in diesen Situationen nicht abschließend geklärt ist.
7. Können Eibischsamen von Personen mit Nierenproblemen konsumiert werden?
Personen mit Nierenproblemen sollten Eibisch aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften, die zu übermäßigem Flüssigkeitsverlust führen können, mit Vorsicht genießen.
8. Wie wirkt sich Eibisch auf den Blutdruck aus?
Eibisch kann den Blutdruck beeinflussen. Personen, die Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen, sollten ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren und ihren Arzt konsultieren.
9. Sollte die Einnahme von Eibisch vor einer Operation abgesetzt werden?
Um mögliche Auswirkungen auf Blutzucker und Blutdruck zu minimieren, wird Anwendern empfohlen, Marshmallow mindestens zwei Wochen vor geplanten Operationen abzusetzen.
10. Was soll ich tun, wenn ich unerwartete Reaktionen auf Marshmallows habe?
Treten unerwartete Symptome auf, sollten Anwender die Einnahme von Marshmallow abbrechen und umgehend ärztlichen Rat einholen. Die Überwachung auf Nebenwirkungen ist für eine verantwortungsvolle Anwendung unerlässlich.
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Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken. Die beschriebenen gesundheitlichen Vorteile basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und traditionellem Wissen. Sie ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie immer einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie pflanzliche oder natürliche Heilmittel anwenden.
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