Kanna, wissenschaftlich bekannt als Sceletium tortuosum, ist eine bemerkenswerte Heilpflanze mit einer reichen Geschichte traditioneller Anwendung und einem wachsenden Ruf in der modernen Kräutermedizin. Dieser Artikel wird die umfassenden medizinischen gesundheitlichen Vorteile von Kanna hervorheben,
Die einheimischen San- und Khoikhoi-Völker des südlichen Afrikas verwenden Kanna seit Generationen. Es wurde für seine stimmungsaufhellenden und stressreduzierenden Eigenschaften geschätzt.
Kanna wurde traditionell zur Linderung von Angstzuständen, Depressionen und Stress konsumiert und vermittelte ein Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe.
In der einheimischen Medizin wurde Kanna als natürliches Analgetikum zur Linderung verschiedener Arten von Schmerzen, einschließlich Zahnschmerzen und Kopfschmerzen, eingesetzt.
Kanna wurde in soziale und spirituelle Rituale integriert, wodurch die soziale Bindung verstärkt und die Kommunikation mit den Geistern der Vorfahren erleichtert wurde.
Während der niederländischen Kolonialisierung im 17. Jahrhundert dokumentierten europäische Entdecker die Verwendung von Kanna durch indigene Bevölkerungsgruppen und führten es in der breiteren Welt ein.
In den letzten Jahrzehnten hat Kanna aufgrund seines Potenzials zur Linderung von Stimmungsschwankungen, Angstzuständen und Stress in der zeitgenössischen Kräutermedizin an Aufmerksamkeit gewonnen.
Heute weckt Kanna das Interesse von Kräuterliebhabern und Forschern weltweit und trägt zum wachsenden Wissen über seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile bei.
Die botanische Beschreibung von Kanna
Das Verständnis der botanischen Eigenschaften von Kanna ist entscheidend für seine Identifizierung und Kultivierung. Hier sind sieben Schlüsselaspekte der botanischen Beschreibung von Kanna:
1. Wachstumsform: Kanna ist eine sukkulente Pflanze, die als niedrige Bodendecker wächst und eine dichte Matte aus fleischigen Blättern bildet.
2. Blätter: Die Blätter von Kanna sind länglich und sukkulent und variieren in der Farbe von grün bis bläulich-grün. Sie sind dick, prall und mit winzigen, durchscheinenden Punkten bedeckt.
3. Blüten: Kanna produziert kleine, sternförmige Blüten in verschiedenen Farben, darunter Weiß, Gelb und Rosa. Diese Blüten sind an den Enden der Stängel der Pflanze geclustert.
4. Wurzeln: Die Wurzeln von Kanna sind faserig und wachsen oft unterirdisch, wodurch die Pflanze im Boden verankert wird.
5. Aroma: Wenn die Blätter von Kanna zerdrückt werden, verströmen sie ein unverwechselbares, erdiges und leicht fermentiertes Aroma.
6. Lebensraum: Kanna ist in den trockenen Regionen Südafrikas beheimatet, wo sie in sandigen Böden und unter trockenen Bedingungen gedeiht.
7. Anbau: Der Anbau von Kanna hat sich über ihren natürlichen Lebensraum hinaus ausgedehnt, mit Bemühungen, sie in verschiedenen Regionen mit geeignetem Klima anzubauen.
Die geografische Verbreitung von Kanna
Kanna (Sceletium tortuosum) ist eine einzigartige sukkulente Pflanze, die in den südlichen Regionen Afrikas beheimatet ist, wo sie unter bestimmten geografischen Bedingungen gedeiht. Hier sind sechs wichtige Punkte, die die geografische Verbreitung von Kanna erläutern:
1. Beheimatet in Südafrika: Kanna ist in Südafrika heimisch und kommt hauptsächlich in den südlichen und westlichen Teilen des Landes vor.
2. Aride und semiaride Regionen: Diese Pflanze ist gut an aride und semiaride Regionen angepasst, wo sie oft in sandigen oder felsigen Böden wächst.
3. Verbreitung geht über Südafrika hinaus: Obwohl Kanna in Südafrika heimisch ist, hat sich ihr Anbau und ihre Präsenz auf andere Länder mit ähnlichen Klimazonen ausgeweitet, darunter Namibia und Botswana.
4. Küstengebiete: Kanna ist häufig in Küstengebieten mit moderaten Niederschlägen anzutreffen, wie z. B. in den Provinzen Westkap und Ostkap in Südafrika.
5. Höhenunterschiede: Sie ist in unterschiedlichen Höhenlagen zu finden, vom Meeresspiegel bis zu höheren Lagen, solange das Klima geeignet ist.
6. Geeignete Klimabedingungen: Kanna benötigt ein mediterranes Klima, das sich durch heiße, trockene Sommer und milde, feuchte Winter auszeichnet, wodurch sie gut für die südwestlichen Regionen Südafrikas geeignet ist.
Die chemische Zusammensetzung von Kanna
Kanna (Sceletium tortuosum) enthält eine Reihe chemischer Verbindungen, die zu ihren einzigartigen Wirkungen und potenziellen gesundheitlichen Vorteilen beitragen. Hier sind acht Schlüsselkomponenten, die in der chemischen Zusammensetzung von Kanna enthalten sind:
1. Mesembrin: Mesembrin ist eines der wichtigsten Alkaloide in Kanna und für seine stimmungsaufhellenden Eigenschaften verantwortlich.
2. Mesembrenon: Ein weiteres wichtiges Alkaloid, Mesembrenon, trägt zu Kannas Wirkung bei der Stressreduzierung und Entspannung bei.
3. Mesembrenol: Mesembrenol ist ein geringfügiges Alkaloid in Kanna und kann ebenfalls eine Rolle bei seinen psychoaktiven Wirkungen spielen.
4. Tortuosamin: Tortuosamin ist ein einzigartiges Alkaloid, das spezifisch für Kanna ist und zu seiner gesamten chemischen Vielfalt beiträgt.
5. Oxymesembranol: Dieses Alkaloid kommt in geringeren Mengen in Kanna vor und kann Auswirkungen auf seine pharmakologischen Effekte haben.
6. Delta7-Mesembrenon: Delta7-Mesembrenon ist eine strukturverwandte Verbindung zu Mesembrin und Mesembrenon und trägt zur chemischen Komplexität von Kanna bei.
7. Delta7-Mesembrenol: Ähnlich wie Delta7-Mesembrenon trägt dieses Alkaloid zur Vielfalt der Verbindungen in Kanna bei.
8. Andere Alkaloide: Kanna enthält zusätzliche Alkaloide in Spurenmengen, die zu seinem gesamten chemischen Profil beitragen.
Der Anbau und das Wachstum von Kanna
Der Anbau und die Pflege von Kanna (Sceletium tortuosum) erfordern spezifische Überlegungen, um ein gesundes Wachstum zu gewährleisten. Hier sind sechs wichtige Aspekte des Anbaus und des Wachstums von Kanna:
1. Klimaanforderungen: Kanna gedeiht in Regionen mit einem mediterranen Klima, das durch heiße, trockene Sommer und milde, feuchte Winter gekennzeichnet ist.
2. Bodentyp: Es bevorzugt gut durchlässigen, sandigen oder lehmigen Boden mit guter Belüftung. Der pH-Wert des Bodens sollte leicht sauer bis neutral sein.
3. Sonnenlicht: Kanna benötigt volle Sonne, um zu gedeihen. Wählen Sie daher einen Standort mit direkter Sonneneinstrahlung für den größten Teil des Tages.
4. Bewässerung: Während der Vegetationsperiode (Frühling bis Frühherbst) mäßig gießen und den Boden zwischen den Wassergaben austrocknen lassen. Im Winter weniger gießen.
5. Vermehrung: Kanna kann durch Samen oder Stecklinge vermehrt werden. Samen sollten im Frühjahr ausgesät werden, und Stecklinge können im späten Frühjahr oder frühen Sommer genommen werden.
6. Beschneiden: Regelmäßiges Beschneiden hilft, ein buschiges Wachstumsmuster zu erhalten und fördert die Entwicklung von Seitenzweigen.
Die Ernte und Verarbeitung von Kanna
Die Ernte und Verarbeitung von Kanna (Sceletium tortuosum) erfordert Sorgfalt, um seine medizinischen Eigenschaften zu bewahren. Hier sind sieben wichtige Punkte zur Ernte und Verarbeitung von Kanna:
1. Erntezeitpunkt: Der ideale Zeitpunkt für die Ernte von Kanna ist während seiner Blütezeit, typischerweise im Spätsommer oder Frühherbst.
2. Überirdische Teile: Ernten Sie die überirdischen Teile der Pflanze, einschließlich der Blätter und Stängel, die die gewünschten Alkaloide enthalten.
3. Trocknung: Nach der Ernte sollte das Pflanzenmaterial an einem gut belüfteten, schattigen Ort luftgetrocknet werden, um seine Wirksamkeit zu erhalten.
4. Fermentation: Traditionell wurde Kanna vor der Verwendung fermentiert, ein Prozess, der seinen Alkaloidgehalt und seine psychoaktiven Eigenschaften verbessert.
5. Lagerung: Lagern Sie getrocknete Kanna in luftdichten Behältern vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit geschützt, um seine Qualität zu erhalten.
6. Mahlen: Vor der Verwendung kann getrocknete Kanna zu einem feinen Pulver gemahlen werden, das für verschiedene Anwendungen geeignet ist.
7. Traditionelle Zubereitung: In traditionellen Kontexten wurde Kanna oft gekaut, geraucht oder als Schnupftabak verwendet. Die moderne Verwendung umfasst Kapseln, Tees oder Tinkturen.
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Die medizinischen Vorteile von Kanna (Sceletium tortuosum)
Kanna (Sceletium tortuosum) wird für seine vielfältigen medizinischen Vorteile gefeiert, von denen viele seit Jahrhunderten von indigenen Bevölkerungen im südlichen Afrika genutzt werden. Hier sind 19 bemerkenswerte medizinische Vorteile von Kanna:
1. Stimmungsaufhellung: Kanna ist bekannt für seine stimmungsaufhellenden Eigenschaften und fördert Gefühle von Glück, Entspannung und Zufriedenheit.
2. Stressreduktion: Es hilft, Stress- und Angstzustände zu reduzieren, was potenziell bei der Behandlung von stressbedingten Störungen hilft.
3. Verbesserte kognitive Funktion: Kanna kann die kognitive Funktion verbessern, einschließlich Konzentration und geistige Klarheit.
4. Appetitzügelung: Einige Benutzer berichten von reduziertem Appetit bei der Verwendung von Kanna, was für das Gewichtsmanagement hilfreich sein kann.
5. Schmerzlinderung: Es besitzt schmerzlindernde Eigenschaften und bietet Linderung bei verschiedenen Arten von Schmerzen, einschließlich Kopfschmerzen und Muskelschmerzen.
6. Schlafhilfe: Kanna kann die Schlafqualität verbessern und bei Schlaflosigkeit helfen, indem es Entspannung induziert.
7. Soziale Interaktion: Kanna kann die soziale Interaktion und Kommunikation verbessern und ist daher in sozialen Umgebungen nützlich.
8. Energieschub: In niedrigeren Dosen kann Kanna einen Energieschub und erhöhte Aufmerksamkeit bieten.
9. Suchtentwöhnung: Es hat sich als vielversprechend erwiesen, Einzelpersonen bei der Suchtentwöhnung zu unterstützen, indem es das Verlangen und die Entzugserscheinungen reduziert.
10. Antidepressive Wirkung: Kanna wurde als natürliche Alternative zu herkömmlichen Antidepressiva untersucht, wobei einige Benutzer positive Ergebnisse erzielten.
11. Antioxidative Eigenschaften: Es enthält Antioxidantien, die oxidativem Stress entgegenwirken und die allgemeine Gesundheit unterstützen.
12. Lebensfreude: Kanna kann die Begeisterung für das Leben neu entfachen und Einzelpersonen helfen, emotionale Herausforderungen zu meistern.
13. Emotionales Gleichgewicht: Es unterstützt die emotionale Stabilität, reduziert Stimmungsschwankungen und emotionale Störungen.
14. Entspannung: Kanna löst ein tiefes Gefühl der Entspannung aus, das potenziell für die Behandlung von Angststörungen von Vorteil ist.
15. Natürlicher Serotonin-Wiederaufnahmehemmer: Die Wirkstoffe von Kanna wirken als natürliche Serotonin-Wiederaufnahmehemmer und erhöhen den Serotoninspiegel im Gehirn.
16. Unterstützung des Immunsystems: Es kann das Immunsystem unterstützen und dem Körper helfen, Infektionen und Krankheiten abzuwehren.
17. Reduzierung von Entzugserscheinungen: Kanna hat das Potenzial gezeigt, Entzugserscheinungen im Zusammenhang mit Substanzen wie Opioiden zu reduzieren.
18. Verbesserte Konzentration: Einige Benutzer berichten von verbesserter Konzentration und mentalem Fokus bei der Verwendung von Kanna.
19. Kräuteralternative zum Rauchen: In einigen Kulturen wurde Kanna als Raucher-Alternative verwendet, die eine milde euphorische Wirkung bietet.
Anwendungsmethoden zur Erzielung der bereitgestellten gesundheitlichen Vorteile von Kanna (Sceletium tortuosum)
Um die medizinischen Vorteile von Kanna effektiv zu nutzen, sollten Sie diese acht Anwendungsmethoden in Betracht ziehen:
1. Kauen: Traditionell wurde Kanna gekaut oder gelutscht, wodurch seine Wirkstoffe zur oralen Aufnahme freigesetzt wurden.
2. Rauchen: Kanna kann in seiner getrockneten Form geraucht werden, wodurch eine schnelle Wirkung erzielt wird.
3. Schnupfen: Einige Personen verwenden Kanna als Schnupftabak und inhalieren ihn durch die Nasenwege.
4. Tinkturen: Flüssige Extrakte von Kanna können oral eingenommen werden und bieten eine bequeme Möglichkeit, es zu konsumieren.
5. Kapseln: Kanna ist in Kapselform erhältlich und bietet eine präzise Dosierung für konsistente Wirkungen.
6. Tees: Getrockneter Kanna kann aufgegossen werden, um einen Kräutertee zuzubereiten, der Entspannung und Stimmungsaufhellung fördert.
7. Sublinguale Tropfen: Sublinguale Tropfen ermöglichen eine schnelle Aufnahme der Wirkstoffe von Kanna unter der Zunge.
8. Topische Anwendungen: Einige Zubereitungen von Kanna können zur Schmerzlinderung und Entspannung topisch angewendet werden.
Nebenwirkungen der Verwendung von Kanna als Heilpflanze
Obwohl Kanna zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, ist es wichtig, sich der möglichen Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen bewusst zu sein:
1. Schwindel: Einige Benutzer können Schwindel verspüren, insbesondere bei höheren Dosen.
2. Übelkeit: Übelkeit und Erbrechen wurden bei einigen Personen berichtet.
3. Kopfschmerzen: Kopfschmerzen können als Nebenwirkung der Kanna-Einnahme auftreten.
4. Erhöhte Herzfrequenz: Kanna kann bei einigen Anwendern zu einem vorübergehenden Anstieg der Herzfrequenz führen.
5. Mundtrockenheit: Mundtrockenheit oder Xerostomie ist eine häufige Nebenwirkung von Kanna.
6. Ruhelosigkeit: Ruhelosigkeit und Schlaflosigkeit können bei manchen Personen auftreten, insbesondere bei höheren Dosen.
7. Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten: Kanna kann Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben. Konsultieren Sie daher einen Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.
8. Allergische Reaktionen: Obwohl selten, können einige Personen allergisch auf Kanna reagieren. Führen Sie daher vor der Anwendung einen Patch-Test durch.
9. Dosierungsüberlegungen: Vermeiden Sie übermäßigen Konsum, da dies zu unerwünschten Wirkungen führen kann.
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Wissenschaftliche Forschung und Studien zu Kanna
Die wissenschaftliche Forschung hat begonnen, die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Kanna zu untersuchen. Hier sind sieben Bereiche der wissenschaftlichen Forschung und Studien im Zusammenhang mit Kanna:
1. Stimmungsstörungen: Studien haben die Wirksamkeit von Kanna bei der Behandlung von Stimmungsstörungen wie Depressionen und Angstzuständen untersucht.
2. Neuropharmakologie: Forschung hat die neuropharmakologischen Mechanismen der Wirkstoffe von Kanna untersucht.
3. Traditionelles Wissen: Ethnobotanische Studien haben die traditionellen Anwendungen von Kanna durch indigene Gemeinschaften dokumentiert.
4. Pharmakokinetik: Die Forschung hat die Absorption, Verteilung und den Metabolismus der Wirkstoffe von Kanna untersucht.
5. Suchtbehandlung: Einige Studien haben die Verwendung von Kanna bei der Suchtbehandlung und dem Entzugsmanagement untersucht.
6. Sicherheitsprofil: Die Forschung hat das Sicherheitsprofil von Kanna bewertet, einschließlich potenzieller Nebenwirkungen.
7. Neuartige Anwendungen: Laufende Studien untersuchen weiterhin neue Anwendungen und potenzielle Vorteile von Kanna in der ganzheitlichen Gesundheit.
Sicherheitsvorkehrungen und Empfehlungen bei der Verwendung der Heilpflanze Kanna
Bei der Verwendung von Kanna (Sceletium tortuosum) für seine medizinischen Eigenschaften ist es entscheidend, der Sicherheit Priorität einzuräumen. Hier sind sechs Sicherheitsvorkehrungen und Empfehlungen, die Sie berücksichtigen sollten:
1. Beginnen Sie mit niedrigen Dosen: Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis Kanna, besonders wenn Sie neu in Bezug auf seine Wirkungen sind. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihre Empfindlichkeit und Reaktion auf die Pflanze einzuschätzen.
2. Achten Sie auf die Dosierung: Vermeiden Sie übermäßige Dosierungen, da hohe Dosen von Kanna zu unerwünschten Wirkungen führen können, einschließlich Schwindel, Übelkeit und Unruhe.
3. Konsultieren Sie einen Arzt: Wenn Sie an Grunderkrankungen leiden oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie vor der Anwendung von Kanna einen Arzt, da es zu Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten kommen kann.
4. Vermeiden Sie die Anwendung während der Schwangerschaft oder Stillzeit: Schwangere oder stillende Personen sollten die Anwendung von Kanna vermeiden, da die Sicherheit während dieser Zeiträume nicht ausreichend untersucht wurde.
5. Beobachten Sie Ihre Reaktion: Achten Sie auf die Reaktion Ihres Körpers auf Kanna. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, setzen Sie die Anwendung ab und suchen Sie gegebenenfalls einen Arzt auf.
6. Sicher aufbewahren: Bewahren Sie Kanna und Kanna-haltige Produkte außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren auf. Lagern Sie sie an einem kühlen, trockenen Ort, geschützt vor direktem Sonnenlicht und Feuchtigkeit, um ihre Wirksamkeit zu erhalten.
Rechtlicher Status und Vorschriften bei der Verwendung der Heilpflanze Kanna
Der rechtliche Status und die Vorschriften in Bezug auf Kanna (Sceletium tortuosum) können von Region zu Region unterschiedlich sein. Hier sind fünf Aspekte, die hinsichtlich des rechtlichen Status und der Vorschriften zu berücksichtigen sind:
1. Rechtlicher Status in Südafrika: In Südafrika, dem Ursprungsland von Kanna, hat es einen besonderen rechtlichen Status. Der Anbau und die Verwendung von Kanna für persönliche und traditionelle Zwecke sind legal.
2. Internationale Vorschriften: Kanna unterliegt keiner internationalen Einstufung oder Kontrolle durch Organisationen wie die Vereinten Nationen, wodurch seine Rechtmäßigkeit weitgehend eine Frage der nationalen Gerichtsbarkeit ist.
3. Regionale Gesetze: Gesetze, die den Verkauf, den Besitz und die Verwendung von Kanna-haltigen Produkten regeln, können sich je nach Region unterscheiden. Daher ist es wichtig, die örtlichen Vorschriften zu recherchieren.
4. Novel-Food-Status: In einigen Ländern können Kanna-haltige Produkte als neuartige Lebensmittel eingestuft werden, die möglicherweise spezifische Zulassungen für den Verkauf und den Konsum erfordern.
5. Rechtliche Hinweise: Achten Sie beim Kauf von Kanna-Produkten auf rechtliche Hinweise und halten Sie die lokalen Vorschriften ein, um Legalität und Sicherheit zu gewährleisten.
FAQs über die Heilpflanze Kanna
Hier sind 12 häufig gestellte Fragen (FAQs) über Kanna (Sceletium tortuosum) als Heilpflanze:
1. Was ist Kanna?
Kanna, wissenschaftlich bekannt als Sceletium tortuosum, ist eine Sukkulente, die in Südafrika beheimatet ist und traditionell medizinisch verwendet wird.
2. Was sind die medizinischen Vorteile von Kanna?
Kanna ist bekannt für seine stimmungsaufhellenden, stressreduzierenden und schmerzlindernden Eigenschaften sowie andere potenzielle gesundheitliche Vorteile.
3. Wie wird Kanna traditionell konsumiert?
Traditionell wurde Kanna gekaut, geraucht oder als Schnupftabak verwendet. Die moderne Verwendung umfasst Kapseln, Tees und Tinkturen.
4. Ist die Verwendung von Kanna sicher?
Bei verantwortungsvollem und maßvollem Gebrauch gilt Kanna im Allgemeinen als sicher. Wie jede Substanz kann es jedoch bei Missbrauch zu Nebenwirkungen kommen.
5. Kann Kanna mit Medikamenten interagieren?
Kanna kann mit bestimmten Medikamenten interagieren. Fragen Sie daher einen Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.
6. Macht Kanna süchtig?
Kanna gilt nicht als stark süchtig machend, kann aber bei übermäßigem Gebrauch bei manchen Menschen zu psychischer Abhängigkeit führen.
7. Können schwangere oder stillende Personen Kanna verwenden?
Schwangere und stillende Personen sollten Kanna meiden, da seine Sicherheit in diesen Zeiträumen nicht gründlich untersucht wurde.
8. Kann Kanna bei Angstzuständen und Depressionen eingesetzt werden?
Kanna hat vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen gezeigt, sollte aber bei Bedarf keine professionelle medizinische Behandlung ersetzen.
9. Wie sollte Kanna gelagert werden?
Lagern Sie Kanna und Kanna-haltige Produkte an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit, um ihre Wirksamkeit zu erhalten.
10. Gibt es Altersbeschränkungen für die Verwendung von Kanna?
Das Alter, in dem Personen Kanna verwenden dürfen, kann je nach Region und lokalen Vorschriften variieren. Überprüfen Sie die örtlichen Gesetze und Altersbeschränkungen.
11. Kann Kanna zu Erholungszwecken verwendet werden?
Während Kanna hauptsächlich wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile verwendet wird, verwenden einige Personen es möglicherweise auch zu Erholungszwecken wegen seiner stimmungsaufhellenden Wirkung.
12. Ist Kanna in meinem Land legal?
Der rechtliche Status von Kanna ist regional unterschiedlich. Informieren Sie sich über die örtlichen Vorschriften und konsultieren Sie Rechtsquellen, um die Rechtmäßigkeit in Ihrer Region zu bestimmen.
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Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken. Die beschriebenen gesundheitlichen Vorteile basieren auf wissenschaftlicher Forschung und traditionellem Wissen. Sie sind kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie ein Kraut oder ein natürliches Heilmittel für medizinische Zwecke verwenden.
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