Das Echte Eisenkraut (Verbena officinalis), nicht zu verwechseln mit der Zitronenverbene, gehört zur Familie der Eisenkrautgewächse (Verbenaceae). Eisenkraut und Zitronenverbene gehören zwar zur selben Pflanzenfamilie, die Zitronenverbene ist jedoch eine völlig andere Art. Darüber hinaus gibt es viele Eisenkrautarten, wie beispielsweise das Blaue Eisenkraut (Verbena hastata) und das Weiße Eisenkraut (Verbena urticifolia).
Welches Aussehen hat Eisenkraut? Die Pflanze ist eine schlanke, mehrjährige Strauchart mit gesägten Blättern und winzigen, helllila Blüten an blattlosen Ähren. Ihr Standort.
Obwohl Eisenkraut in verschiedenen Regionen der Welt, einschließlich Nordamerika, eingebürgert ist, stammt es höchstwahrscheinlich aus Europa, genauer gesagt aus dem Mittelmeerraum.
Viele verschiedene Nationen und Völker verehrten Eisenkraut seit langem, darunter die Druiden, Perser, Ägypter, Griechen, Römer und die skandinavischen Anhänger Thors.
Im alten Ägypten galt sie als göttliches Kraut und soll aus den Tränen der Göttin Isis entsprungen sein, die sie beim Tod des Gottes Osiris vergossen haben soll.
Eisenkrautzweige wurden zur Reinigung ihrer Tempelaltäre verwendet, weil sowohl die Römer als auch die Griechen es als eine hochverehrte und heilige Pflanze ansahen.
Es wird auch behauptet, dass Hippokrates, ein griechischer Arzt, Verbena Officinalis gegen Fieber und Pest empfahl.
Da Eisenkraut (Verbena officinalis) als wehenförderndes Mittel bekannt ist, wird es Schwangeren generell nicht empfohlen. Früher wurde es jedoch in den letzten beiden Schwangerschaftswochen zur Einleitung der Wehen eingesetzt.
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Verbena Officinalis sollte nur unter Anleitung eines qualifizierten Arztes angewendet werden, insbesondere wenn die Schwangerschaft besteht oder chronische Erkrankungen vorliegen.
Wie sieht Eisenkraut aus? Es ist eine schlanke, mehrjährige Pflanze mit gesägten Blättern und winzigen, helllila Blüten an blattlosen Ähren. Wo wird es angebaut? Eisenkraut ist in anderen Teilen der Welt, darunter Nordamerika, eingebürgert, stammt aber höchstwahrscheinlich aus Europa, genauer gesagt aus dem Mittelmeerraum.
Die oberirdischen Teile des Echten Eisenkrauts (Verbena officinalis) werden in der Medizin verwendet. Es ist bekannt, dass diese Teile, insbesondere Blätter und Blüten, Wirkstoffe wie Glykoside (Verbenin), Alkaloide, Tannine, Bitterstoffe und ätherische Öle enthalten. Die krampflösenden, fiebersenkenden und harntreibenden Eigenschaften des Eisenkrauts werden diesen chemischen Bestandteilen zugeschrieben.
Obwohl derzeit keine gut belegten Wechselwirkungen oder unerwünschten Nebenwirkungen von Eisenkraut (Verbena officinalis) bekannt sind, wird von der Anwendung hoher Dosen abgeraten. Bevor Sie Eisenkraut mit anderen Medikamenten kombinieren, konsultieren Sie immer Ihren Arzt.
Es ist bekannt, dass die Wirkung von Blutdruckmedikamenten durch Eisenkraut (Verbena hastata) beeinträchtigt wird. Auch die Hormonersatztherapie kann betroffen sein. Bei hohen Dosen treten Erbrechen und Durchfall auf.
Tees eignen sich hervorragend, um Kräuter in kleinen Dosen einzunehmen, besonders wenn Sie noch nie pflanzliche Heilmittel angewendet haben. Es gibt zahlreiche Alternativen, um Verbena officinalis zu erhalten, falls Ihnen der Teegeschmack nicht zusagt. Im Zweifelsfall sollten Sie sich jedoch immer an einen Experten wenden.
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4 gesundheitliche Vorteile von Eisenkraut (Verbena Officinalis)
1. Entzündungshemmend
Entzündungen sind, wie ich häufig betone, die Hauptursache der meisten Krankheiten. Zahlreiche häufige, hartnäckige und sogar schwerwiegende Gesundheitsprobleme lassen sich durch die Reduzierung von Entzündungen im Körper beheben. Die Fähigkeit von Eisenkraut, Entzündungen sowohl innerlich als auch äußerlich zu reduzieren, zählt zu seinen größten Vorteilen.
In veröffentlichten Studien wurden die Auswirkungen verschiedener Eisenkrautextrakte (die auf unterschiedliche Weise extrahiert wurden) bei oraler Verabreichung an Tiere untersucht.
Die Studienergebnisse zeigten, dass alle Eisenkrautextrakte eine starke entzündungshemmende Wirkung haben. Darüber hinaus wiesen die Extrakte die Fähigkeit auf, Magen-Darm-Schäden zu verringern.
Eine weitere Studie hat gezeigt, dass die äußerliche Anwendung von Eisenkraut sowohl entzündungshemmende als auch schmerzlindernde Vorteile haben kann.
2. Lindert Angstzustände
Die potenziellen Vorteile von Eisenkraut auf das Nervensystem wurden in einer im Jahr 2016 veröffentlichten Studie untersucht. In dieser Studie wurden Tiere untersucht.
Es wurde gezeigt, dass ein Rohextrakt aus Eisenkraut die Reaktion auf Krampfanfälle verstärkt. Darüber hinaus verlängerte er die Schlafdauer der Patienten und verkürzte die Einschlafzeit..
Die Ergebnisse der Studie legen nahe, dass Verbena Officinalis krampflösende, angstlösende und beruhigende Wirkungen aufweist, was eine wissenschaftliche Grundlage für seine medizinische Anwendung bei verschiedenen neurologischen Erkrankungen wie Epilepsie, Angstzuständen und Schlaflosigkeit bietet.“
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3. Stärkt Zähne und Zahnfleisch
Eisenkraut wird seit Jahrhunderten zur Förderung der Zahnfleischgesundheit eingesetzt. Die frühen Kelten beispielsweise verwendeten es in einer Mundspülung zur Behandlung ihrer Zahnfleischprobleme.
Übergießen Sie zwei Esslöffel Eisenkraut mit einer Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie den Sud nach dem Ziehen (ähnlich wie Tee) abkühlen. Anschließend können Sie ihn als Mundspülung verwenden.
Gibt es wissenschaftliche Belege dafür, dass eine Eisenkraut-Mundspülung die Zahnfleischgesundheit verbessert? Ja, tatsächlich. Ein Eisenkraut-Sud (im Grunde eine Eisenkraut-Mundspülung) wurde in einer doppelblinden, randomisierten klinischen Studie, die 2016 veröffentlicht wurde, an Patienten mit chronischer generalisierter Gingivitis, einer Form der Zahnfleischerkrankung, getestet. Alle Studienteilnehmer verwendeten Zahnseide und putzten ihre Zähne.
Die Testgruppe verwendete außerdem eine Eisenkraut-Mundspülung. Sowohl beim Gingivalindex (GI) als auch beim Plaqueindex (PI) zeigten sich in dieser Gruppe beeindruckende Verbesserungen, was erfreulich ist, da niedrigere Werte auf gesünderes Zahnfleisch hinweisen.
Insgesamt zeigten die Ergebnisse den Forschern, dass Eisenkraut chronische generalisierte Gingivitis behandeln könnte, ohne unerwünschte Nebenwirkungen zu verursachen.
4. Antibakteriell
Studien zufolge besitzt die Heilpflanze Verbena officinalis sowohl antibakterielle als auch antimikrobielle Eigenschaften. Während antimikrobielle Substanzen Bakterien, Pilze und einige Viren abtöten und deren Ausbreitung verhindern können, können antibakterielle Substanzen entweder das Wachstum von Bakterien hemmen oder diese abtöten.
In einer wissenschaftlichen Studie, die im Jahr 2016 veröffentlicht wurde, wurde das ätherische Öl des Eisenkrauts als potenzieller Ersatz für herkömmliche chemische Pestizide untersucht. Die Forscher entdeckten, dass das ätherische Öl des Eisenkrauts dosisabhängig wirksam das Wachstum bestimmter unerwünschter Pflanzen- und Menschenkrankheiten hemmte.
Da Antibiotikaresistenz heutzutage ein zunehmendes Problem in der Gesellschaft darstellt, müssen Wissenschaftler natürliche Antibiotika-Alternativen erforschen.
Eine weitere Untersuchung aus dem Jahr 2017 befasste sich mit den therapeutischen Wirkungen der Mischung von vier Kräutern, darunter Eisenkraut, mit Medikamenten zur Behandlung von Methicillin-resistentem Staphylococcus aureus (MRSA).
Obwohl weitere Forschungen erforderlich sind, entdeckten die Forscher, dass Verbena officinalis ein antibiotisches und antibakterielles Kraut ist, das bioaktive Komponenten enthält, die möglicherweise das Potenzial haben, im Kampf gegen arzneimittelresistente Krankheiten wie MRSA zu helfen.
Wissenschaftliche Belege und Fallstudien zu Eisenkraut (Verbena officinalis)
1. Angstzustände und Sedierung: Eine von Khan durchgeführte Studie et al. bewertete die angstlösende und beruhigende Wirkung von Verbena officinalis Der Extrakt wurde Mäusen verabreicht. Die Ergebnisse zeigten, dass der Extrakt die im erhöhten Plus-Labyrinth-Test in den offenen Armen verbrachte Zeit signifikant erhöhte und die durch Diazepam hervorgerufene Schlafdauer verlängerte, was darauf hindeutet, dass er starke beruhigende Eigenschaften besitzt, die wahrscheinlich über das GABAerge System vermittelt werden.
2. Entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung: Recherchen von Calvo et al. Die topische entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung von Eisenkrautextrakten wurde untersucht. Die Studie ergab, dass die Extrakte Ödeme (Schwellungen) signifikant reduzierten und die Schmerzreaktion in Tiermodellen hemmten. Diese Effekte werden auf das Vorhandensein von Iridoidglykosiden und Phenylpropanoiden in der Pflanze zurückgeführt.
3. Antikonvulsive Wirkung: Eine Untersuchung von Rashidi et al. untersuchte die antikonvulsive Wirkung von Verbena officinalis Ein Blattextrakt wurde an Mäusen mit chemisch induzierten Krampfanfällen getestet. Die Ergebnisse zeigten, dass der Extrakt den Beginn der Anfälle signifikant verzögerte und deren Dauer verkürzte, was auf sein Potenzial als unterstützende Behandlung bei neurologischen Erkrankungen wie Epilepsie hindeutet.
4. Wundheilung: Eine Studie von Casanova et al. Die Studie untersuchte das Wundheilungspotenzial von Eisenkrautextrakt an Fibroblastenzellen. Die Ergebnisse zeigten, dass der Extrakt die Zellproliferation und -migration anregte – Schlüsselprozesse der Gewebereparatur – und bestätigten damit die traditionelle Anwendung des Krauts zur Behandlung kleinerer Wunden und Hautabschürfungen.
5. Antibakterielle Eigenschaften: Recherchen von Hernandez et al. Die antimikrobielle Wirksamkeit von Eisenkrautextrakten gegen verschiedene Bakterienstämme wurde analysiert. Die Daten zeigten, dass der Extrakt eine signifikante Hemmwirkung gegen grampositive Bakterien aufwies, insbesondere gegen … Staphylococcus aureuswas auf seine Nützlichkeit als natürliches Antiseptikum hindeutet.
Nährwert von Eisenkraut (Verbena officinalis)
1. Verbenalin:
Dieses Iridoidglykosid ist einer der wichtigsten Wirkstoffe im Eisenkraut. Es ist maßgeblich für die schlaffördernde Wirkung des Krauts verantwortlich, da es das Nervensystem beruhigt und Entspannung bewirkt.
2. Verbascoside: Verbascosid ist ein in der Pflanze vorkommendes, hochwirksames Phenylpropanoidglykosid. Es wirkt als starkes Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel, indem es freie Radikale neutralisiert und die Zellen vor oxidativem Stress und Schäden schützt.
3. Hastatosid: Ähnlich wie Verbenalin ist Hastatosid ein Iridoid, das zu den beruhigenden Eigenschaften der Pflanze beiträgt. Es wird häufig als Schlüsselfaktor für die Fähigkeit der Pflanze genannt, einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fördern.
4. Flavonoide (Luteolin): Eisenkraut ist reich an Flavonoiden wie Luteolin. Diese Verbindungen wirken als Antioxidantien und besitzen nachweislich neuroprotektive und entzündungshemmende Eigenschaften, wodurch sie die allgemeine Gehirngesundheit unterstützen.
5. Tannine: Die oberirdischen Pflanzenteile enthalten Tannine, die adstringierend wirken. Diese Verbindungen helfen, Gewebe zu straffen und Entzündungen der Schleimhäute zu lindern, wodurch Eisenkraut bei Halsschmerzen und Verdauungsbeschwerden hilfreich ist.
6. Schleimstoffe: Eisenkraut enthält Schleimstoffe, lösliche Ballaststoffe, die in Verbindung mit Wasser gelartig werden. Dies wirkt beruhigend und reizlindernd auf die Schleimhäute von Rachen und Magen und hilft, Reizungen und Husten zu lindern.
7. Triterpenoide: Die Pflanze enthält Triterpene wie Ursolsäure. Diese Verbindungen sind für ihre entzündungshemmende und leberschützende Wirkung bekannt und unterstützen die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers.
Häufig gestellte Fragen zu Eisenkraut (Verbena officinalis)
1. Ist Eisenkraut dasselbe wie Zitronenverbene?
NEIN, Verbena officinalis (Echtes Eisenkraut) ist ein bitteres Kraut, das medizinisch verwendet wird, Aloysia citrodora (Lemon Verbena) is aromatic and used primarily for flavor and scent.
2. Hilft Eisenkraut beim Einschlafen?
Ja, es enthält Verbindungen wie Verbenalin, die beruhigende Eigenschaften besitzen, was es zu einem beliebten natürlichen Heilmittel gegen Schlaflosigkeit und Unruhe macht.
3. Ist Eisenkraut in der Schwangerschaft unbedenklich?
Nein, Eisenkraut ist ein bekanntes Mittel zur Anregung der Wehen und wurde traditionell zur Einleitung der Wehen eingesetzt. Daher sollte es während der Schwangerschaft vermieden werden, um Fehlgeburten oder Frühgeburten vorzubeugen.
4. Wie schmeckt Eisenkrauttee?
Gewöhnlicher Eisenkrauttee hat einen sehr bitteren und erdigen Geschmack, daher wird er oft mit Minze, Honig oder anderen aromatischen Kräutern gemischt, um ihn bekömmlicher zu machen.
5. Kann Eisenkraut bei Stimmungsschwankungen helfen?
Ja, es gilt als Nerventonikum, das das Nervensystem unterstützt und traditionell zur Behandlung von leichten Depressionen, Angstzuständen und stressbedingten Spannungen eingesetzt wird.
6. Gibt es Wechselwirkungen zwischen Eisenkraut und Blutdruckmedikamenten?
Ja, hohe Dosen von Eisenkraut können die Blutdruckregulierung und die Wirkung von Medikamenten beeinträchtigen. Daher ist es wichtig, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren.
7. Wie wird Eisenkraut für die Zahnfleischgesundheit eingesetzt?
Aufgrund seines adstringierenden Tanningehalts und seiner entzündungshemmenden Eigenschaften wird es häufig als Mundspülung zur Behandlung von Zahnfleischbluten und Gingivitis eingesetzt.
8. Ist Eisenkraut giftig für Haustiere?
Obwohl sie nicht hochgiftig ist, kann die Aufnahme großer Mengen bei Haustieren zu Magenbeschwerden führen; sie ist zu unterscheiden von der „lila Verbene“, einer Gartenblume, von der einige giftiger sein können.
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Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken. Die beschriebenen gesundheitlichen Vorteile basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und traditionellem Wissen. Sie ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie immer einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie pflanzliche oder natürliche Heilmittel anwenden.
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