Die Ringelblume (Calendula officinalis) gehört zur Familie der Korbblütler (Asteraceae). Ihre kleinen, gelb-orangen Blütenblätter werden gesammelt und getrocknet, um ihre vielfältigen therapeutischen Eigenschaften zu nutzen.
Die Ringelblume gilt als die therapeutisch wirksamste aller weltweit angebauten Ringelblumenarten. Obwohl sie ursprünglich aus Ägypten und einigen Regionen des Mittelmeerraums stammt, wird sie heute auf allen Kontinenten kultiviert und blüht häufig im Sommer (etwa von Mai bis Oktober auf der Nordhalbkugel).
Laut einer botanischen Studie enthalten Ringelblumen eine Vielzahl aktiver Inhaltsstoffe, darunter ätherische Öle und verschiedene Antioxidantien. Diese sind verantwortlich für die leuchtende Farbe, den intensiven Duft, die Abwehrkraft gegen bestimmte Pilze, Schädlinge und Insekten sowie die Fähigkeit, die Durchblutung zu fördern und Entzündungen zu lindern.
Sie haben Ringelblumen wahrscheinlich schon einmal in Gemüse- oder Blumengärten gesehen; aber wussten Sie, dass einige Ringelblumensorten auch eine Reihe bemerkenswerter gesundheitlicher Vorteile bieten?
Calendula officinalis, auch bekannt als Ringelblume oder Topf-Ringelblume, ist eine besondere Art von Ringelblume, die seit fast tausend Jahren zur Herstellung von medizinischen Kräutersalben, Aufgüssen, Tinkturen und topischen Therapien verwendet wird.
Ringelblumen (Calendula) werden wegen ihrer zahlreichen entzündungshemmenden, krampflösenden und pilzhemmenden Inhaltsstoffe verwendet, während Tagetes-Ringelblumen typischerweise in Gärten gepflanzt werden, um Schädlinge abzuwehren, Farbe zu verleihen und einen angenehmen Duft zu verströmen.
Tatsächlich enthalten derzeit mehr als 200 verschiedene Handels- und Arzneimittelprodukte konzentrierten Ringelblumenextrakt, wie aus einer Veröffentlichung in der Fachzeitschrift Pharmacognosy Review hervorgeht.
Ringelblumen (Calendula officinalis) haben zahlreiche Vorteile und Anwendungsmöglichkeiten, unter anderem bei der Behandlung von Hautausschlägen, Allergien, Ekzemen und Dermatitis; Schmerzen, Schwellungen und Rötungen infolge von Krämpfen, Verstauchungen oder Muskelverletzungen; Augenentzündungen und Juckreiz infolge von Bindehautentzündung; sowie Pilzinfektionen wie Fußpilz, Candida, Ohrenentzündungen und Ringelflechte.
In Kombination mit Beruhigungsmitteln kann die orale Einnahme von Ringelblume (einschließlich Tropfen, Flüssigextrakt, Tee usw.) Probleme verursachen. Manche Menschen berichten von verstärkter Schläfrigkeit durch Ringelblume, insbesondere in Verbindung mit Beruhigungsmitteln, angstlösenden Medikamenten oder Schlafmitteln. Sprechen Sie vor der Einnahme von Ringelblume mit Ihrem Arzt, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:
Phenobarbital (Donnatal), Clonazepam (Klonopin), Lorazepam (Ativan) und Zolpidem (Ambien).
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6 gesundheitliche Vorteile der Ringelblume (Calendula officinalis)
1. Entzündungshemmend
Ringelblume ist nachweislich ein natürlich vorkommendes zytotoxisches, leberschützendes und krampfauslösendes Kraut. Dies wurde sowohl in Tier- als auch in Humanstudien belegt..
Es wurde festgestellt, dass die Blütenextrakte den Spiegel an C-reaktivem Protein und Zytokinen senken und die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen, einer der Hauptgründe für Alterung und Zellverfall.
Die Ringelblume schützt vor Infektionen der Haut, des Magen-Darm-Trakts und der Genitalien, die durch Viren oder Bakterien hervorgerufen werden, und bekämpft zudem oxidative Schäden durch freie Radikale, die empfindliche Gewebe wie die Augen beeinträchtigen können.
Laut einer Studie ist bekannt, dass Ringelblumen die Bildung von Bakterien in Wunden verhindern und möglicherweise sogar die Symptome von Chemotherapie und Krebsbehandlungen lindern können.
2. Reduziert Bindehautentzündung
Ringelblumenextrakt hat sich in Tierversuchen als wirksam bei der Behandlung von Bindehautentzündung und anderen chronisch-entzündlichen Augenerkrankungen erwiesen.
Diese Extrakte besitzen nachweislich antibakterielle, antivirale, antimykotische und immunstimulierende Eigenschaften, die nicht nur Augeninfektionen verringern, sondern auch das Sehvermögen schützen, indem sie empfindliches Augengewebe vor UV-Licht, Alterung und oxidativen Schäden bewahren.
3. Natürliches Antiseptikum
Das Eintropfen von Ringelblumenextrakt in den Gehörgang kann bei der Behandlung bakterieller Ohrenentzündungen helfen und Schmerzen lindern. Dies ist eine gut erforschte Anwendung des Extrakts.
Innerhalb weniger Tage nach der Verabreichung konnte gezeigt werden, dass Ringelblumentropfen Ödeme und Entzündungen im Innenohr reduzieren, manchmal sogar ohne dass Antibiotika erforderlich sind.
Ringelblume kann aufgrund ihrer antimykotischen Eigenschaften zur Behandlung von Leistenpilz, Scheidenentzündungen und vaginalen Infektionen eingesetzt werden. Vier Wochen lang lassen sich Symptome wie Schmerzen, Reizungen, Brennen beim Wasserlassen und Trockenheit lindern, indem man eine Salbe oder Lotion mit Ringelblume, probiotischen Bakterien wie Lactobacillus sporogenes und Milchsäure auf die betroffene Stelle im Leisten-/Genitalbereich aufträgt.
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4. Schmerzlinderung bei Hämorrhoiden
Viele Menschen stellen fest, dass die äußerliche Anwendung von Ringelblumen im Anal- oder Vaginalbereich die Symptome von Hämorrhoiden oder Analrissen lindert, da sie die Gewebereparatur fördert und Schwellungen (auch Analfissuren genannt) minimiert.
Eine Tierstudie, die untersuchte, wie sich die Behandlung mit Ringelblumen auf blutende Wunden auswirkte, ergab, dass die Anwendung des Produkts über einen Zeitraum von acht Tagen in fast 90 % der Fälle zum Verschluss von Gewebeschäden führte, verglichen mit nur 51 % der Tiere, die nicht mit dem Produkt behandelt worden waren.
5. Hilft, Krämpfe und Spasmen zu lindern
Die krampflösenden Eigenschaften der Ringelblume sind hilfreich bei der Linderung von PMS/Menstruationsbeschwerden, Wadenkrämpfen, Magenkrämpfen und Muskelverspannungen. Durch die Förderung der Durchblutung im betroffenen Bereich und die Reduzierung von Entzündungsreaktionen können Ringelblumen Krämpfe lindern.
Die Blüten können als Salbe oder Extrakt auf den Bauch aufgetragen werden, um über die Haut in die verspannten Muskeln einzudringen, oder sie können als Tee getrunken werden, um die Verdauung zu fördern und die Leberfunktion zu verbessern.
6. Natürliches Insektenschutzmittel
Ringelblumen eignen sich aufgrund ihres starken Duftes, ihres Gehalts an Antioxidantien und ihrer ätherischen Öle als natürliches Insektenschutzmittel. Aus diesem Grund werden Ringelblumen häufig in Gemüsegärten angebaut und als Extrakt in Kerzen, Insektenschutzmitteln und verschiedenen Hautpflegeprodukten verwendet.
Sie können Bodenerosion verhindern, indem Sie Ringelblumen direkt in Ihrem Garten pflanzen. Ringelblumenprodukte können auch äußerlich angewendet werden, um Insekten abzuwehren..
Laut dem Farmer’s Almanac wirkt der Duft der Blumen unterirdisch, um Nematoden (mikroskopisch kleine Würmer) und andere Schädlinge abzuwehren, die Ihre Ernte vernichten können, manchmal bis zu drei Jahre nach der Pflanzung.
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Wissenschaftliche Belege und Fallstudien zur Ringelblume (Calendula officinalis)
1. Prävention von strahleninduzierter Dermatitis: Eine randomisierte klinische Phase-III-Studie, durchgeführt von Pommier et al. Die Studie verglich die Wirksamkeit von Ringelblumensalbe mit der von Trolamin bei Brustkrebspatientinnen nach postoperativer Strahlentherapie. Dabei zeigte sich, dass akute Dermatitis vom Grad 2 oder höher in der Gruppe, die Ringelblumensalbe anwendete, signifikant seltener auftrat und die Patientinnen im Vergleich zur Kontrollgruppe weniger strahlenbedingte Schmerzen angaben.
2. Wundheilung (Venöse Beingeschwüre): Eine kontrollierte klinische Studie von Duran et al. bewertete die Wirkung von Ringelblume (Calendula officinalis) Die Wirkung von Blütenextrakt auf die Heilung venöser Beingeschwüre wurde untersucht. Die Ergebnisse zeigten, dass die mit Ringelblumenextrakt behandelte Gruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe mit Kochsalzlösungsverbänden eine statistisch signifikante Beschleunigung der Wundheilung und eine Verringerung der Geschwürfläche aufwies.
3. Behandlung von Gingivitis und Plaque: Forschung von Khairnar et al. Die Studie untersuchte die plaque- und gingivitishemmenden Eigenschaften einer Mundspülung mit Ringelblumenextrakt. Die Ergebnisse zeigten, dass die Ringelblumen-Mundspülung den Plaque-Index, den Gingiva-Index und die Blutung auf Sondierung signifikant und effektiv reduzierte, vergleichbar mit einer herkömmlichen Chlorhexidin-Mundspülung, jedoch ohne deren färbende Nebenwirkungen.
4. Windeldermatitis bei Säuglingen: Eine randomisierte Vergleichsstudie von Panahi et al. untersuchten die therapeutischen Wirkungen einer Creme, die Ringelblume (Calendula officinalis) Im Vergleich zu einer herkömmlichen Aloe-vera-Creme zur Behandlung von Windeldermatitis zeigte die Ringelblumencreme eine sichere und wirksame Wirkung. Sie führte zu einer signifikanten Reduktion des Schweregrades der Hautausschläge, vergleichbar mit oder sogar besser als die Aloe-vera-Behandlung.
5. Vaginale Candidiasis: Eine Studie von Saffari et al. verglichen die antimykotischen Wirkungen von Ringelblume (Calendula officinalis) Eine Studie verglich eine Vaginalcreme mit dem Standardmedikament Clotrimazol bei Frauen mit vaginalen Pilzinfektionen. Die Ergebnisse zeigten, dass die Calendula-Creme die Infektion wirksam behandelte und die Symptome linderte. Dies deutet darauf hin, dass sie eine vielversprechende pflanzliche Alternative zu synthetischen Antimykotika darstellt.
Nährwert der Ringelblume (Calendula officinalis)
1. Carotinoide: Die leuchtend orange und gelben Blütenblätter sind reich an Carotinoiden, insbesondere Lutein, Zeaxanthin und Lycopin. Diese Verbindungen sind starke Antioxidantien, die die Zellen vor oxidativem Stress schützen und besonders dafür bekannt sind, die Augengesundheit zu fördern und die Haut vor UV-Strahlung zu schützen.
2. Flavonoide: Ringelblumen sind reich an Flavonoiden wie Quercetin und Isorhamnetin. Diese sekundären Pflanzenstoffe besitzen stark entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, die wesentlich dazu beitragen, dass die Pflanze gereizte Haut beruhigt und innere Entzündungen lindert.
3. Kalendische Säure: Es handelt sich um eine einzigartige Omega-6-Fettsäure, die in den Samen und Blüten der Pflanze vorkommt. Calendinsäure beeinflusst die Produktion von Prostaglandinen und Leukotrienen und spielt eine entscheidende Rolle für die entzündungshemmenden und hautheilenden Eigenschaften der Pflanze.
4. Triterpenoid-Saponine: Diese Verbindungen, darunter Calenduloside, sind für die adaptogenen und immunmodulierenden Wirkungen der Pflanzen verantwortlich. Sie tragen zur Reduzierung von Ödemen (Schwellungen) und zur Senkung des Cholesterinspiegels bei und unterstützen gleichzeitig die Fähigkeit der Kräuter, Pilz- und Bakterieninfektionen zu bekämpfen.
5. Schleimstoffe (Polysaccharide): Die Blütenköpfe enthalten Schleimstoffe, eine gelartige Substanz mit beruhigender, reizlindernder Wirkung. Dieser Nährstoff legt sich wie ein Schutzfilm über die Schleimhäute und ist daher wirksam bei Halsschmerzen, Magengeschwüren und trockener, gereizter Haut.
6. Ätherische Öle: Die Blüten enthalten flüchtige Öle, die reich an Sesquiterpenen sind. Diese Öle verleihen den Pflanzen ihr charakteristisches Aroma und tragen zu ihren antimikrobiellen und antimykotischen Eigenschaften bei, wodurch sie sich für die äußerliche Anwendung bei leichten Infektionen eignen.
7. Sterole: Ringelblume enthält Pflanzensterole wie Beta-Sitosterol und Stigmasterol. Diese Verbindungen unterstützen die Hautbarrierefunktion, tragen zur Aufrechterhaltung der Hautfeuchtigkeit bei und sind strukturell dem Cholesterin ähnlich, welches die Fluidität der Zellmembranen regulieren kann.
Häufig gestellte Fragen zur Ringelblume (Calendula officinalis)
1. Ist Ringelblume (Calendula officinalis) Dasselbe wie die gewöhnliche Gartenringelblume?
NEIN, Ringelblume (Calendula officinalis) (Topfringelblume) unterscheidet sich von der Tagetes Gattung (Französische oder Afrikanische Ringelblume); nur Calendula wird typischerweise für medizinische und kulinarische Zwecke verwendet.
2. Kann man Ringelblumen essen?
Ja, die Blütenblätter von Ringelblume (Calendula officinalis) Sie sind essbar und werden häufig in Salaten, Suppen oder als natürlicher Lebensmittelfarbstoffersatz für Safran verwendet.
3. Ist die Anwendung von Ringelblumen auf offenen Wunden unbedenklich?
Es wird im Allgemeinen bei kleineren Schnittwunden, Schürfwunden und schlecht heilenden Wunden angewendet, tiefe, stark blutende oder infizierte Wunden sollten jedoch zuerst von einem Arzt behandelt werden.
4. Kann ich Ringelblumen während der Schwangerschaft verwenden?
Die innerliche Anwendung wird während der Schwangerschaft generell nicht empfohlen, da sie als Emmenagogum (Menstruationsblutung anregend) wirken kann, die äußerliche Anwendung gilt jedoch im Allgemeinen als sicher.
5. Hilft Ringelblume bei Ekzemen?
Ja, seine entzündungshemmenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften machen es zu einem beliebten natürlichen Mittel zur Linderung von Ekzemen, Psoriasis und trockener, juckender Haut.
6. Gibt es allergische Reaktionen auf Ringelblumen?
Ja, Menschen, die gegen Pflanzen aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae/Compositae) allergisch sind (wie zum Beispiel Ambrosia, Chrysanthemen und Gänseblümchen), können auch auf Ringelblumen eine allergische Reaktion zeigen.
7. Wie schmeckt Ringelblumentee?
Der Tee hat einen milden, leicht bitteren und erdigen Geschmack mit harzigen Untertönen.
8. Kann Ringelblumenöl bei Ohrenentzündungen angewendet werden?
Ja, Tropfen von Ringelblumenöl (oft kombiniert mit Königskerze und Knoblauch) sind ein traditionelles Heilmittel zur Linderung von Ohrenschmerzen und zur Bekämpfung leichter Ohrenentzündungen.
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Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken. Die beschriebenen gesundheitlichen Vorteile basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und traditionellem Wissen. Sie ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie immer einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie pflanzliche oder natürliche Heilmittel anwenden.
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