6 gesundheitliche Vorteile der Teufelskralle (Harpagophytum)

Die Teufelskralle ist wissenschaftlich als Harpagophytum bekannt. Diese afrikanische Pflanze verdankt ihren Namen dem Aussehen ihrer Frucht, die mit Haken bedeckt ist, die dazu dienen, an Tieren hängenzubleiben und die Samen zu verbreiten. Aus den Knollen und Wurzeln der Pflanze wird Medizin hergestellt.

Nach anekdotischen Berichten kann Teufelskralle die Produktion von Magensäure anregen. Wenn Sie also häufig unter Sodbrennen leiden, sollten Sie dies berücksichtigen.

Teufelskralle sollte nicht von Personen mit Herzerkrankungen, Bluthochdruck, niedrigem Blutdruck, Diabetes, Gallensteinen oder Magengeschwüren konsumiert werden. Es gibt zumindest einige Hinweise darauf, dass sie bestimmte Leiden beeinflussen könnte. Daher sollte Ihr Arzt Sie sorgfältig überwachen, wenn Sie Teufelskralle einnehmen und eine dieser Erkrankungen haben.

Teufelskralle wird zur Behandlung von Atherosklerose, Arthritis, Gicht, Muskelschmerzen (Myalgie), Rückenschmerzen, Tendinitis, Brustbeschwerden, Magen-Darm-Beschwerden oder Sodbrennen, Fieber und Migräne eingesetzt. Sie wird auch zur Behandlung von Nieren- und Blasenleiden, Allergien, Appetitlosigkeit, Menstruationsbeschwerden, Wehenschwierigkeiten und anderen Zuständen verwendet.

Der Name „Teufelskralle“ bezieht sich auf die spitze, zugespitzte Form der Frucht. Um die Samenverbreitung zu verbessern, kann sie an vorbeikommenden Tieren und anderen Objekten hängen bleiben, was ihr den Spitznamen „Greifkraut“ einbringt. Aus dem bis zu zwei Meter langen Stiel der Pflanze wachsen rosa Blüten und Blätter.

Die biologische Struktur der Teufelskralle ist eigenartig, da sie aus primären und sekundären Knollen wächst. Die sekundären Knollen, die bis zu 25 x 6 cm messen können, wachsen an den Wurzeln der Mutterknollen. 

Harpagosid, ein monoterpenes Glucosid, ist die Hauptchemikalie, die für die entzündungshemmenden Eigenschaften des Teufelskralle verantwortlich gemacht wird. Procumbid, Harpagid, 8-para-cumaroyl-harpagid und Verbascosid sind einige weitere Iridoidglykoside.

Die Wurzeln sind die Hauptquelle für Harpagosid, und die sekundären Knollen enthalten doppelt so viel davon wie die Hauptwurzeln. Während Spuren der Substanz aus den Blättern gewonnen wurden, sind Blätter, Blüten, Stängel und reife Früchte im Wesentlichen frei davon.

Die fortschreitende Hydrolyse von Harpagosid ergibt Harpagid und Harpagogenin. 1,4 % bis 2 % Harpagosid können in Teufelskralle-Extrakten aus kommerziellen Quellen gefunden werden. Kohlenhydrate, Flavonoide (wie Kaempferol und Luteolin), aromatische Säuren, Phytosterole und Triterpene sind zusätzliche Inhaltsstoffe.

Die potenziellen negativen Auswirkungen der Teufelskralle sind jedoch nicht gut bekannt. Die meisten Publikationen raten von der Anwendung ab, wenn Sie schwanger sind oder stillen, da die Ergebnisse nicht nachgewiesen sind.

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6 gesundheitliche Vorteile der Teufelskralle (Harpagophytum)

1. Gewichtsverlust

Unerwarteterweise kann diese entzündungshemmende Wurzel auch eine neue Strategie für die Gewichtsabnahme bieten. Laut einer irischen Universitätsstudie kann Teufelskralle helfen, die Synthese von Ghrelin zu reduzieren oder sogar zu stoppen. Menschen, die mit übermäßigem Essen zu kämpfen haben, werden feststellen, dass ihr Appetit auf ein durchschnittlicheres Niveau reduziert wird, was ihnen beim Abnehmen hilft.

Durch gezielte Entzündungshemmung kann Teufelskralle auch fettleibigen Personen helfen, der Arterienverhärtung (Arteriosklerose) vorzubeugen, die mit Fettleibigkeit einhergeht.

2. Natürliches Schmerzmittel

Während Teufelskralle Arthroseschmerzen zu lindern scheint, hat sie auch andere schmerzlindernde Eigenschaften. Teufelskralle, obgleich wenig erforscht, hat bei etwa 3 % der Patienten wenige Nebenwirkungen gezeigt und Entzündungen und entzündliche Schmerzen bei einer Reihe von Erkrankungen, einschließlich akuter (rasch einsetzender) Schmerzen, gelindert.

Ein Extrakt aus Teufelskralle wurde in einer 21-tägigen Studie an Tieren zur Linderung postoperativer Schmerzen und neuropathischer Schmerzen eingesetzt, bei denen es sich um schießende oder brennende Schmerzen handelt, die häufig durch eine Form von Nervenverletzung verursacht werden.

In einer Studie half die achtwöchige Verabreichung von Teufelskralle-Extrakt, chronische Rückenschmerzen zu lindern und die Mobilität für mindestens sechs Monate zu verbessern. Es wurden keine schwerwiegenden Nebenwirkungen berichtet.

Darüber hinaus empfehlen einige Quellen die Anwendung von Teufelskralle zur Linderung von Ischias, allgemein bekannt als Ischiasnervschmerzen. Es sollte jedoch betont werden, dass zum Zeitpunkt der Verfassung dieser Zeilen keine Forschung zur Wirksamkeit von Teufelskralle bei der Behandlung von Ischias durchgeführt wurde.

3. Bei Entzündungen

Die Fähigkeit der Teufelskralle, Entzündungen zu reduzieren, die bei den meisten Leiden im Mittelpunkt stehen, ist einer der Gründe, warum sie so hilfreich ist.

Jüngste Studien deuten darauf hin, dass Teufelskralle die Hemmung von Tumornekrosefaktor-alpha unterstützen kann, einem Zytokin (zelluläres Signalprotein), das eine Rolle bei der regulären Entzündung spielt, die im Körper stattfindet, da es das Immunsystem steuert.

Dies ist wichtig, da chronische Entzündungen als Folge einer übermäßigen TNF-alpha-Aktivität entstehen und zu verschiedenen Krankheiten führen können. Die Blockade von TNF-alpha ist ein Schlüsselbereich der Forschung im Kampf gegen entzündliche Erkrankungen wie entzündliche Darmerkrankungen, rheumatoide Arthritis und Psoriasis.

4. Antioxidantien

Aufgrund der zahlreichen Antioxidantien, die Teufelskralle enthält, kann sie auch auf grundlegendere Weise zur Krankheitsprävention beitragen. Teufelskralle ist „besonders reich an wasserlöslichen Antioxidantien“.

Laut einigen Studien könnten diese Antioxidantien sogar die Ursache für einige der entzündungshemmenden Wirkungen der Teufelskralle sein, da sie so eng zusammenarbeiten.

5. Verbessert das Verdauungssystem

Erinnern Sie sich, dass wir zuvor erwähnt haben, dass einer der Vorteile der Teufelskralle darin besteht, dass sie TNF-alpha hemmt, was eine Therapieoption für entzündliche Darmerkrankungen ist? Verdauung und Entzündung sind eng miteinander verbunden.

Diese Krankheiten, wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, könnten von einer zusätzlichen Behandlung mit den Antioxidantien und entzündungshemmenden Wirkungen der Teufelskralle profitieren.

6. Unterstützt die Nierengesundheit

Der potenzielle therapeutische Einsatz von Teufelskralle bei der Behandlung von Glomeruluserkrankungen, einer Klasse von Nierenerkrankungen, ist ein weiterer unerforschter Bereich der Forschung über die Vorteile der Pflanze. Diese entzündlichen Krankheiten betreffen die kleinen Filter in den Nieren, die das Blut reinigen.

Da die Antioxidantien in einem Teufelskralle-Extrakt in diesem Laborexperiment die Bildung von Nitriten verhinderten, stellten die Forscher die Hypothese auf, dass diese Extrakte vielversprechende entzündungshemmende Medikamente bei der Diagnose von entzündlichen Nierenerkrankungen darstellen könnten.

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Nährwert der Teufelskralle

1. Iridoidglykoside (Harpagosid): Die wichtigste aktive Verbindung in den Wurzeln der Teufelskralle, Harpagosid, trägt zu entzündungshemmenden und schmerzlindernden Wirkungen bei, indem es entzündungsfördernde Signalwege hemmt.

2. Andere Iridoidglykoside (Harpagid, Procumbid): Diese unterstützen die therapeutischen Gesamtwirkungen der Pflanze, einschließlich der Schmerzlinderung und der Reduzierung von Entzündungen in Gelenken und Muskeln.

3. Phenolische Verbindungen: In den Knollen vorhanden, bieten diese einen antioxidativen Schutz gegen freie Radikale und oxidativen Stress, der mit chronischen Erkrankungen verbunden ist.

4. Flavonoide: Verstärken die antioxidative Aktivität und helfen, die Zellen zu schützen und die allgemeine Gesundheit gegen alters- und krankheitsbedingte Schäden zu unterstützen.

5. Verbascosid: Ein wichtiges Phenol, das entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen verstärkt und bei der Behandlung von entzündungsbedingten Erkrankungen hilft.

6. 8-O-p-Coumaroyl Harpagid: Ein Iridoid-Derivat, das zu entzündungshemmenden Vorteilen beiträgt, insbesondere zur Linderung von Gelenkschmerzen.

7. Triterpenoide: Bieten potenzielle entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften, obwohl die Forschung begrenzter ist.

8. Sterole: Können helfen, den Cholesterinspiegel zu regulieren und vorläufige Herz-Kreislauf-Vorteile zu unterstützen.

9. Polysaccharide: Können die Immunfunktion und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen, ihre Rollen werden noch erforscht.

10. Spurenelemente und Bitterstoffe: Die Wurzeln enthalten geringe Mengen an Mineralstoffen und bitteren Verbindungen, die die Verdauung anregen und als stärkendes Mittel für Appetit und Darmgesundheit dienen.

Diese Nährstoffe sind in den sekundären Knollen konzentriert, die medizinisch verwendet werden, wobei die Mengen je nach Zubereitung (z. B. Extrakte vs. Tees) variieren. Die Pflanze wird mehr für ihre bioaktiven Verbindungen als für Makronährstoffe geschätzt.

Wissenschaftliche Beweise und Fallstudien zu Teufelskralle

1. Linderung von Arthrose und Gelenkschmerzen: Eine randomisierte, doppelblinde Studie zeigte, dass Harpagophytum-Extrakt (Doloteffin) Rückenschmerzen wirksam reduzierte, vergleichbar mit Rofecoxib, aber mit weniger Nebenwirkungen (Chrubasik et al., 2003). Eine weitere multizentrische Studie fand heraus, dass Harpagophytum-Extrakt (Harpadol) die Schmerzen und die Funktion bei Arthrosepatienten verbesserte, mit besserer Verträglichkeit als Diacerhein (Chantre et al., 2000).

2. Langfristiges Schmerzmanagement: Eine 1-jährige Nachbeobachtungsstudie bestätigte eine anhaltende Schmerzlinderung und funktionelle Verbesserung bei Rückenschmerzen und Arthrose mit minimalen Nebenwirkungen von Harpagophytum-Extrakt (Chrubasik et al., 2005).

3. Entzündungshemmende Mechanismen: In-vitro-Forschungen zeigten, dass Harpagosid die Zytokinproduktion in Ma-Makrophagen unterdrückte, was die entzündungshemmende Aktivität unterstützt (Inaba et al., 2010). Übersichtsarbeiten heben die Rolle des Teufelskralle bei der Reduzierung von Entzündungen bei Arthritis und verwandten Erkrankungen hervor (Brien et al., 2006).

4. Verbesserung der Knie-Arthrose: Eine kürzlich durchgeführte randomisierte, aktiv-kontrollierte Studie verglich Harpagophytum procumbens (Teltonal) mit Meloxicam und zeigte eine signifikante Schmerzreduktion und funktionelle Verbesserung bei Patienten mit Knie-Arthrose (Studie von 2021, oft in Übersichtsarbeiten zitiert).

5. Allgemeine Wirksamkeit bei muskuloskelettalen Schmerzen: Systematische Übersichtsarbeiten von klinischen Studien deuten darauf hin, dass Teufelskralle Schmerzen bei degenerativen Gelenkerkrankungen reduziert, wobei Evidenz aus qualitativ hochwertigeren Studien die Anwendung gegenüber Placebo bei Arthrose-Symptomen unterstützt (verschiedene Übersichtsarbeiten, einschließlich von 2007 und späteren Zusammenfassungen).

6. Antioxidative und breitere entzündungshemmende Wirkungen: Präklinische Daten von 2011–2022 bestätigen reichhaltige entzündungshemmende, antioxidative und schmerzlindernde Eigenschaften bei Erkrankungen wie Arthritis und Schmerzen (Abdulhussein et al., verschiedene zitierte Arbeiten).

Diese Studien, die auf PubMed-indizierten Quellen und klinischen Studien basieren, unterstützen hauptsächlich die Vorteile der Teufelskralle bei Schmerzen und Entzündungen bei muskuloskelettalen Problemen, angetrieben durch Harpagosid und verwandte Verbindungen.

Zusammenfassung der Teufelskralle

Häufig gestellte Fragen zu Teufelskralle

1. Wofür wird Teufelskralle hauptsächlich eingesetzt?
Teufelskralle wird hauptsächlich zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen bei Erkrankungen wie Osteoarthritis, rheumatoider Arthritis und Lendenwirbelsäulenschmerzen eingesetzt, da sie Harpagosid enthält.

2. Wie hilft Teufelskralle bei Gelenkschmerzen?
Sie hemmt Entzündungswege und Zytokine, lindert Schwellungen und Beschwerden und verbessert die Mobilität bei chronischen Gelenkproblemen.

3. Ist Teufelskralle für den täglichen Gebrauch sicher?
Ja, in empfohlenen Dosen (z. B. täglich 600–2.610 mg getrocknete Wurzel) ist sie im Allgemeinen für die kurz- bis mittelfristige Anwendung sicher. Konsultieren Sie jedoch einen Arzt für eine längere Einnahme.

4. Kann Teufelskralle Nebenwirkungen verursachen?
Häufige Nebenwirkungen sind Magenverstimmung, Blähungen oder Gas; seltene allergische Reaktionen oder Wechselwirkungen mit Blutverdünnern können auftreten – stellen Sie die Einnahme ein, wenn Probleme auftreten.

5. Ist Teufelskralle während der Schwangerschaft geeignet?
Vermeiden Sie sie, da nur begrenzte Daten vorliegen und Tierstudien potenzielle Risiken nahelegen; holen Sie immer ärztlichen Rat ein.

6. Interagiert Teufelskralle mit Medikamenten?
Sie kann das Blutungsrisiko bei Antikoagulanzien oder Thrombozytenaggregationshemmern erhöhen und andere Medikamente beeinflussen; sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

7. Wie bereite ich Teufelskrallentee zu?
1 Teelöffel getrocknete Wurzel 10–15 Minuten in heißem Wasser ziehen lassen, abseihen und trinken (optional mit Honig); üblich sind 1–3 Tassen täglich.

8. Was ist der Unterschied zwischen Harpagophytum procumbens und anderen Arten?
H. procumbens ist die wichtigste medizinische Art; H. zeyheri ist ähnlich, aber oft weniger potent in wichtigen Verbindungen wie Harpagosid.

9. Kann Teufelskralle bei der Verdauung helfen?
Ja, sie stimuliert Verdauungsenzyme, lindert Verdauungsstörungen und unterstützt den Magenkomfort als traditionelles Bittertonikum.

10. Gibt es Beweise für Teufelskralle bei Diabetes oder Herzgesundheit?
Vorläufige Studien deuten auf ein Potenzial zur Regulierung des Blutzuckerspiegels und zur Senkung des Cholesterinspiegels hin, aber es ist weitere Forschung für eine starke Bestätigung erforderlich.

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Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient ausschließlich zu Bildungs- und Informationszwecken. Die beschriebenen gesundheitlichen Vorteile basieren auf wissenschaftlicher Forschung und traditionellem Wissen. Sie sind kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Kräuter oder natürliche Heilmittel zu medizinischen Zwecken verwenden.

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