Die Pflanze Epimedium (auch bekannt als Elfenblume, Bischofshut, Feenflügel, Horny Goat Weed oder Yin Yang Huo) wird als natürliches Aphrodisiakum bezeichnet, da sie in einigen Tierversuchen nachweislich die Libido und die Hormonproduktion steigert.
Die als Epimedium bekannte Pflanzenart, ein Mitglied der Berberitzengewächse (Berberidaceae), die vorwiegend in China, anderen Regionen Asiens und im Mittelmeerraum vorkommt, ist die Quelle des Ziegenkrauts (Epimedium folliculata). Die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Epimedium beruhen größtenteils auf seinem Wirkstoff Icariin.
Sie haben Recht, wenn Sie den Namen der Pflanze, „Epimedium“ (Epimedium), für ungewöhnlich halten. Bauern beobachteten, dass Ziegen und Schafe, die Epimedium fraßen, ein gesteigertes Interesse an Tieren des anderen Geschlechts zeigten – daher der Name der Pflanze.
Die FDA reguliert die Qualität von Icariin- oder Epimedium-Präparaten, die auf dem Markt verkauft werden, nicht streng, da es sich bei Horny Goat Weed um ein pflanzliches Heilmittel und nicht um ein Medikament handelt.
Um sicherzustellen, dass Sie das richtige Produkt erhalten, kaufen Sie pflanzliche Produkte stets bei einem vertrauenswürdigen Anbieter und überprüfen Sie die Inhaltsstoffangaben. Epimedium kann bei Einnahme hoher Dosen verschiedene unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen. Dazu gehören vorübergehende Symptome wie verstärkter Durst, Benommenheit, Übelkeit und Nasenbluten, die jedoch in der Regel gut vertragen werden.
Der Wirkstoff der Horny Goat Weed ist Icaridin. Nach der Prenylierung wird es in das Flavonoid Baohuosid I umgewandelt. Flavonoide, die als Antioxidantien bekannt sind, bieten zahlreiche Anti-Aging-Vorteile.
Es handelt sich um dieselben Substanzen, die in einigen der gesündesten Lebensmittel der Welt vorkommen. Blaubeeren und andere Beeren, Teesorten wie grüner Tee oder Oolong-Tee, Rohschokolade und frische Kräuter wie Petersilie gehören zu diesen Lebensmitteln..
Zahlreiche Flavonoide kommen in verschiedenen Epimedium-Arten vor (einige Arten enthalten bis zu 37 verschiedene Flavonoidverbindungen). Prenylflavonoide machen den größten Anteil aus.
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6 gesundheitliche Vorteile von Horny Goat Weed (Epimedium)
1. Dient als natürliches Aphrodisiakum
Einige der negativen Folgen von Stress für den Körper, wie etwa vermindertes sexuelles Verlangen, geistige Erschöpfung und verschiedene Probleme mit dem Hormonhaushalt oder der sexuellen Leistungsfähigkeit, können durch Horny Goat Weed gemildert werden, da es helfen kann, den Cortisolspiegel zu stabilisieren und einige dieser Symptome zu verringern.
Es kann bei der Behandlung von Symptomen wie Energielosigkeit, vorzeitigem Samenerguss und Scheidentrockenheit wirksam sein, indem es zur Normalisierung des Testosteron- und Östrogenspiegels beiträgt.
Icariin besitzt entzündungshemmende Eigenschaften und wirkt zudem gefäßerweiternd, was zur Verbesserung der Durchblutung beiträgt.
Laut einer Studie kann Icariin auch Neurotransmitter-Synapsen und viele neuromuskuläre Prozesse beeinflussen, indem es das Enzym Acetylcholinesterase hemmt..
Die Anwendung von Icariin wird mit positiven Veränderungen der Körperzusammensetzung in Verbindung gebracht, wie z. B. einer verbesserten Knochendichte, Muskelmasse und Kraft, was die Leistungsfähigkeit, die Vitalität und sogar das Selbstvertrauen steigern kann.
2. Kann bei Erektionsstörungen helfen.
Wie bereits erwähnt, kann Horny Goat Weed Erektionsstörungen heilen, indem es die Durchblutung der Blutgefäße fördert, die den Penis mit dem Penis verbinden, und so erektionsfördernd wirkt und die Erektionsfähigkeit verbessert.
Stickstoffmonoxid (NO), das bei sexueller Stimulation freigesetzt wird, bewirkt eine Erweiterung der Blutgefäße im Corpus cavernosum (Gewebe, das den Penis bildet), was zu einer Erektion führt..
Währenddessen reichert sich zyklisches Guanosinmonophosphat (cGMP) an, das durch das Enzym PDE5 abgebaut werden kann. Icariin verstärkt die Wirkung von Stickstoffmonoxid, indem es diesen Abbau durch PDE5 hemmt und so zur Aufrechterhaltung der Erektion beiträgt.
In Rattenstudien führte die tägliche Verabreichung von Icariin zu einer deutlichen Verbesserung der Penisfunktion im Vergleich zur Kontrollgruppe bei gesunden, 12 Wochen alten Ratten, die eine Quetschung des Schwellkörpernervs im Genitalbereich erlitten hatten..
In der Gruppe, die Icariin erhielt, stiegen die Stickoxidwerte an und es wurden Effekte auf die glatte Muskulatur beobachtet, wodurch die durch Nervenverletzungen hervorgerufenen ED-Symptome reduziert wurden.
3. Erhöht den Testosteronspiegel
Es wurde nachgewiesen, dass Icaridin natürliche testosteronähnliche Eigenschaften besitzt, was einer der Gründe dafür ist, dass es zur Steigerung des Sexualtriebs, der Kraft und sogar der sportlichen Leistung beiträgt.
Forscher stellten fest, dass Ratten, die Icariin-Extrakt erhielten, im Vergleich zu Ratten, denen der Extrakt nicht verabreicht wurde, insgesamt gesündere Fortpflanzungsorgane und einen höheren Testosteronspiegel im Blut aufwiesen. Um festzustellen, ob es auch beim Menschen als Testosteron-Booster wirkt, sind weitere Forschungen erforderlich.
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4. Hilft, den Hormonhaushalt nach den Wechseljahren auszugleichen.
Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) soll Yin Yang Huo die Yin-Energie stärken und so das Gleichgewicht und den Energiehaushalt wiederherstellen. Aufgrund seiner würzigen, süßen und wärmenden Eigenschaften ist es besonders wohltuend für Menschen, die sich erschöpft fühlen oder einen Yin-Mangel verspüren, insbesondere während hormoneller Veränderungen wie den Wechseljahren.
In mehreren Studien wurde nachgewiesen, dass Prenylflavonoide dazu beitragen, den Östrogenspiegel zu erhöhen und Wechseljahresbeschwerden bei Frauen zu lindern, da sie als Phytoöstrogene wirken.
Daher kann Horny Goat Weed als Östrogen angesehen werden, da es eine Vielzahl von Prenylflavonoid-Chemikalien enthält, von denen Icariin die stärkste ist und mit einer Verringerung von Wechseljahresbeschwerden wie verminderter Libido und Knochenschwund in Verbindung gebracht wird.
5. Steigert die Muskelkraft
In mehreren Studien konnte gezeigt werden, dass Icariin den Aufbau fettfreier Muskelmasse fördert. Neurotrophine sind Proteine, die Wachstum, Entwicklung und Funktion von Neuronen unterstützen. Man geht davon aus, dass Icariin die körpereigene Ausschüttung von Proteinen anregt, die das Zellwachstum fördern und die Geweberegeneration unterstützen.
Icariin wird häufig als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln von Personen verwendet, die Muskelmasse aufbauen möchten, wie beispielsweise Sportler und Bodybuilder. Seine Anwendung wird außerdem mit einer verbesserten Regeneration nach dem Training und einer gesteigerten sportlichen Leistung in Verbindung gebracht.
Manche Menschen stellen fest, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Icariin ihnen helfen kann, ihre Kraft, Ausdauer und Belastbarkeit zu steigern, obwohl es nicht als Stimulans gilt und nicht auf die gleiche Weise wirkt wie beispielsweise Kaffee.
6. Knochengesundheit
Da die Pflanze Epimedium (Epimedium) positive Auswirkungen auf die Knochendichte hat, kann sie möglicherweise Osteoporose-Symptomen wie Knochenbrüchen oder einer verminderten Knochendichte der Wirbelsäule vorbeugen. Der Wirkstoff Icariin ist ein vielversprechender Kandidat für den Einsatz als osteogene Substanz im Bereich des Knochengewebe-Engineerings.
Bei Ratten, die mit Icariin behandelt wurden, beobachteten die Forscher nach vier Wochen eine beträchtliche Neubildung von Knochengewebe und nach sechs Wochen eine weitere Zunahme der Knochendicke.
Laut vorliegenden Forschungsergebnissen kann Icariin möglicherweise Osteoporose vorbeugen, indem es die Knochendichte und den Knochenaufbau erhöht, den Knochenabbau verringert und die Mikrostruktur des Knochens verbessert..
Laut weiteren Untersuchungen verhinderte die Einnahme von Horny Goat Weed-Extrakt über 24 Monate den Verlust der Knochendichte in Wirbelsäule und Hüfte bei Frauen nach den Wechseljahren.
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Wissenschaftliche Belege und Fallstudien zu Horny Goat Weed (Epimedium)
1. Erektile Dysfunktion und PDE5-Hemmung: Eine vergleichende Studie von DellAgli et al. untersuchte die Wirksamkeit von Icariin-Derivaten, die aus Epimedium Die Forscher untersuchten Icariin als wirksamen PDE5-Hemmer, ähnlich wie Sildenafil (Viagra), jedoch mit weniger Nebenwirkungen. Dies bestätigt die traditionelle Anwendung als natürliches Aphrodisiakum und zur Behandlung von Erektionsstörungen.
2. Osteoporose und Knochengesundheit: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie von Zhang et al. untersuchte die Auswirkungen von EpimediumDie Studie untersuchte den Einfluss von Flavonoiden auf die Knochendichte bei postmenopausalen Frauen. Teilnehmerinnen, die den Extrakt 24 Monate lang einnahmen, wiesen eine signifikant höhere Knochendichte in Hüfte und Lendenwirbelsäule auf als die Placebo-Gruppe. Dies deutet auf eine Wirksamkeit bei der Prävention von postmenopausaler Osteoporose hin.
3. Neuroprotektive Wirkungen: Forschung dirigiert von Nie et al. Die Studie untersuchte die Wirkung von Icariin auf Neuronen, die von Amyloid-Beta-Plaques, einem mit der Alzheimer-Krankheit assoziierten Stoff, betroffen sind. Die Ergebnisse zeigen, dass Icariin signifikante neuroprotektive Eigenschaften aufweist, indem es die Zytotoxizität hemmt und oxidativen Stress reduziert. Dies deutet auf ein potenzielles therapeutisches Potenzial für neurodegenerative Erkrankungen hin.
4. Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Gesundheit: Eine Untersuchung von Xu et al. Die antiatherosklerotischen Wirkungen von Icariin wurden an Mäusen untersucht, die mit einer cholesterinreichen Diät gefüttert wurden. Die Ergebnisse zeigten, dass Icariin die Fläche atherosklerotischer Läsionen signifikant verringerte und die Serumspiegel entzündungsfördernder Zytokine senkte. Dies deutet darauf hin, dass es die Herz-Kreislauf-Gesundheit durch die Reduzierung von Entzündungen und die Verbesserung des Fettstoffwechsels fördert.
5. Nervenregeneration: Eine Studie von Shindel et al. Die neurotrophen Effekte von Icariin auf die Schwellkörpernerven wurden bei Ratten mit Nervenquetschungen untersucht. Die Ergebnisse zeigten, dass die Behandlung mit Icariin das Neuritenwachstum förderte und die Erektionsfähigkeit verbesserte, was auf sein Potenzial für die Nervenregeneration und -erholung nach Beckenoperationen hinweist.
Nährwert der Horny Goat Weed (Epimedium)
1. Icariin: Dies ist die primäre bioaktive Komponente und ein für die Substanz einzigartiges prenyliertes Flavonolglykosid. Epimedium Gattung. Es ist der Hauptfaktor für die Fähigkeit der Kräuter, PDE5 zu hemmen, die Stickoxidproduktion zu steigern und eine gesunde Durchblutung sowie die sexuelle Funktion zu unterstützen.
2. Flavonoide: Neben Icariin ist die Pflanze reich an weiteren Flavonoiden wie Quercetin und Epimedin. Diese Verbindungen wirken als starke Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren, Zellen vor oxidativem Stress schützen und das Immunsystem stärken.
3. Phytoöstrogene: Die Pflanze Horny Goat Weed enthält pflanzliche Verbindungen, die Struktur und Funktion des Hormons Östrogen nachahmen. Diese Phytoöstrogene können an Östrogenrezeptoren binden und so den Hormonspiegel ausgleichen und Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen lindern.
4. Magnoflorin: Magnoflorin ist ein Aporphin-Alkaloid, das in den Stängeln und Blättern der Pflanze vorkommt. Es wurde hinsichtlich seiner entzündungshemmenden, blutdrucksenkenden und antioxidativen Wirkung untersucht und trägt somit zum Schutz des Herz-Kreislauf-Systems bei.
5. Polysaccharide: Das Kraut enthält wasserlösliche Polysaccharide, die eine Rolle bei der Modulation des Immunsystems spielen. Diese komplexen Kohlenhydrate tragen dazu bei, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Müdigkeit zu erhöhen und die Aktivität der Immunzellen anzuregen.
6. Sterole: Epimedium Pflanzenarten enthalten pflanzliche Sterole wie Beta-Sitosterol und Campesterol. Diese Verbindungen tragen dazu bei, die Aufnahme von Cholesterin im Verdauungstrakt zu hemmen und somit möglicherweise zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels beizutragen.
7. Lignane: Hierbei handelt es sich um in der Pflanze vorkommende Polyphenole mit antioxidativen und antiviralen Eigenschaften. Lignane tragen außerdem dazu bei, dass die Kräuter den Hormonhaushalt und die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützen.
Häufig gestellte Fragen zu Epimedium (Epimedium)
1. Warum heißt es Horny Goat Weed? Der Legende nach bemerkte ein chinesischer Ziegenhirte, dass seine Herde nach dem Verzehr der Pflanze sexuell aktiv wurde, was zu ihrem farbenfrohen Namen führte.
2. Wirkt Horny Goat Weed wie Viagra? Es wirkt ähnlich, indem es das PDE5-Enzym hemmt, um die Durchblutung zu verbessern, gilt aber im Allgemeinen als milder und weniger potent als verschreibungspflichtige Medikamente.
3. Können Frauen Horny Goat Weed einnehmen? Ja, es wird häufig von Frauen zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden, zur Unterstützung der Knochengesundheit und zur Steigerung der Libido eingesetzt.
4. Wie lange dauert es, bis Ergebnisse sichtbar sind? Während einige Anwender von sofortigen Effekten berichten, ist es in der Regel erforderlich, den Wirkstoff über mehrere Wochen hinweg kontinuierlich anzuwenden, um einen maximalen Nutzen im Körper zu erzielen.
5. Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen? Zu den möglichen Nebenwirkungen gehören Schwindel, Mundtrockenheit, Nasenbluten und Herzrasen, insbesondere bei Einnahme hoher Dosen.
6. Gibt es Wechselwirkungen mit Blutdruckmedikamenten? Ja, da es den Blutdruck senken kann, kann die Einnahme zusammen mit blutdrucksenkenden Medikamenten zu einem zu starken Blutdruckabfall führen.
7. Ist es sicher für Menschen mit Herzerkrankungen? Personen mit Herzerkrankungen oder Herzrhythmusstörungen sollten es meiden oder einen Arzt konsultieren, da es die Herzfrequenz und die Erregbarkeit beeinflussen kann.
8. Kann es beim Bodybuilding helfen? Manche Sportler nutzen es, weil die gesteigerte Stickoxidproduktion die Durchblutung der Muskeln verbessern und so möglicherweise zu einem „Pump“ und einer besseren Vaskularität beitragen kann.
9. Ist Horny Goat Weed bei langfristiger Anwendung sicher? Die Langzeitsicherheit wurde nicht umfassend untersucht; Kräuterkundige empfehlen daher häufig, das Präparat zyklisch einzunehmen (mit Pausen).
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Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken. Die beschriebenen gesundheitlichen Vorteile basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und traditionellem Wissen. Sie ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie immer einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie pflanzliche oder natürliche Heilmittel anwenden.
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