Glycyrrhiza uralensis, comúnmente conocida como regaliz chino o Gancao, es una planta herbácea perenne que pertenece a la familia Fabaceae. Es originaria de regiones de Asia, incluyendo China, Corea, Mongolia y Rusia. Esta planta es particularmente conocida por sus usos medicinales y culinarios, así como por su sabor dulce.
La planta presenta hojas compuestas en una disposición alterna. Las hojas son pinnadas compuestas, lo que significa que consisten en varios pares de folíolos a lo largo de un tallo central. Cada folíolo es de forma ovalada a lanceolada con un margen liso y una punta ligeramente puntiaguda.
Glycyrrhiza uralensis produce pequeñas flores tubulares de color púrpura pálido a violeta. Estas flores se agrupan en espigas que emergen de las axilas de las hojas superiores. Las espigas pueden ser bastante densas y añaden un toque de color a la apariencia general de la planta.
La parte más valiosa de Glycyrrhiza uralensis es su raíz. La raíz es larga, leñosa y se caracteriza por su estructura ramificada. Puede alcanzar una profundidad considerable en el suelo.
La superficie exterior de la raíz es típicamente áspera y fibrosa, mientras que la porción interior es más leñosa. La raíz tiene un color amarillo pálido a marrón y emite un aroma dulce distintivo debido a sus compuestos activos.
Esta planta prefiere suelos secos y arenosos en pastizales, prados y áreas abiertas. Está bien adaptada a diversas condiciones climáticas, y su distribución puede variar según factores como el clima local, el tipo de suelo y las prácticas de cultivo humano.
La descripción botánica de Glycyrrhiza Uralensis
1. Vida: Glycyrrhiza Uralensis, comúnmente conocida como regaliz chino o Gan Cao, es una planta herbácea perenne que pertenece a la familia de las leguminosas Fabaceae. Esta planta herbácea perenne crece a una altura promedio de 1 a 1.5 metros, presentando un extenso sistema de raíces con una raíz principal leñosa.
2. Hojas: Las hojas de Glycyrrhiza Uralensis son pinnadas compuestas, mostrando una disposición de pequeños folíolos a lo largo de un tallo central. Estos folíolos son elípticos y poseen una textura suave. El vibrante color verde de las hojas se suma al atractivo visual de la planta.
3. Flores: La etapa de floración de Glycyrrhiza Uralensis está marcada por la aparición de pequeñas flores de color violeta a azul pálido dispuestas en espigas densas. Estas espigas se encuentran en las axilas de las hojas superiores, creando una exhibición floral distintiva y atractiva. Las flores son un aspecto crucial del ciclo reproductivo de la planta.
4. Raíces: El sistema de raíces de Glycyrrhiza Uralensis es una parte importante de su descripción botánica. Las raíces, particularmente la raíz principal, son gruesas, leñosas y, a menudo, retorcidas. Es de estas raíces de donde se extrae el renombrado sabor a regaliz, lo que hace que la planta sea valiosa para diversos fines medicinales y culinarios.
La distribución geográfica de Glycyrrhiza Uralensis
1. Rango nativo: Glycyrrhiza Uralensis es nativa de las praderas y estepas de Asia Central y Oriental. Su hábitat natural incluye regiones de China, Mongolia, Rusia y Japón. La planta prospera en suelos bien drenados con suficiente luz solar, y su adaptabilidad le ha permitido establecerse en diversos ecosistemas.
2. Áreas de Cultivo: Debido a su importancia económica, Glycyrrhiza Uralensis se cultiva en varias partes del mundo. Más allá de su área de distribución nativa, las áreas de cultivo incluyen países de Europa y América del Norte. El cultivo exitoso requiere un clima templado, suelo bien drenado y el cuidado adecuado para garantizar un desarrollo óptimo de la raíz.
3. Adaptabilidad Ambiental: Glycyrrhiza Uralensis muestra adaptabilidad a una variedad de condiciones ambientales. Puede tolerar temperaturas frías, lo que la hace adecuada para el cultivo en regiones con estaciones distintas. La capacidad de la planta para prosperar en diferentes climas contribuye a su distribución global.
La Composición Química de Glycyrrhiza Uralensis
1. Ácido Glicirrícico: El componente clave responsable del dulzor distintivo de Glycyrrhiza Uralensis es el ácido glicirrícico. Este compuesto se encuentra en las raíces y es un glucósido del ácido glicirretínico. El ácido glicirrícico no solo es valorado por su sabor dulce, sino también por sus potenciales propiedades medicinales.
2. Flavonoides: Glycyrrhiza Uralensis contiene varios flavonoides, incluyendo liquiritigenina e isoliquiritigenina. Estos flavonoides contribuyen a las propiedades antioxidantes de la planta, que son beneficiosas para la salud humana. La presencia de flavonoides se suma a la complejidad química general de la planta.
3. Triterpenoides: Los triterpenoides, como el ácido glicirretínico, son abundantes en las raíces de Glycyrrhiza Uralensis. Estos compuestos son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y antivirales. El uso medicinal de la raíz de regaliz, derivado de Glycyrrhiza Uralensis, a menudo se atribuye a la presencia de triterpenoides.
4. Aceites esenciales: Las raíces de Glycyrrhiza Uralensis también contienen aceites esenciales que contribuyen a las cualidades aromáticas de la planta. Estos aceites, junto con otros componentes químicos, juegan un papel en el perfil general del sabor del regaliz.
Valor nutricional del regaliz chino
1. Glicirricina: Esta saponina triterpénica es el principal compuesto activo, responsable del sabor dulce de la hierba y de sus propiedades antioxidantes. Puede apoyar los efectos antiinflamatorios y antivirales, ayudando a la salud respiratoria y digestiva.
2. Flavonoides: Compuestos como la liquiritina y la isoliquiritigenina proporcionan beneficios antioxidantes y antiinflamatorios, protegiendo potencialmente contra el estrés oxidativo y apoyando la salud cardiovascular.
3. Polisacáridos: Estos carbohidratos complejos tienen efectos inmunomoduladores, potenciando potencialmente la función inmunológica y apoyando la vitalidad general.
4. Cumarinas: La glicicumarina y otras cumarinas en el regaliz chino ofrecen propiedades antiinflamatorias y antivirales, que pueden apoyar la salud del hígado y la resistencia a las infecciones.
5. Triterpenoides: Estos compuestos, incluyendo el ácido glicirrético, contribuyen a los efectos antiinflamatorios y hepatoprotectores, ayudando potencialmente en la función hepática y la desintoxicación.
6. Aceites volátiles: Estos aceites proporcionan efectos antimicrobianos y calmantes suaves, apoyando la salud respiratoria y la digestión en las preparaciones tradicionales.
7. Aminoácidos: Cantidades traza de aminoácidos en el regaliz chino apoyan los procesos metabólicos, aunque no son una fuente nutricional primaria.
8. Minerales: La hierba contiene trazas de minerales como calcio, potasio y magnesio, que pueden contribuir a la salud ósea y las funciones enzimáticas en pequeñas cantidades.
9. Compuestos fenólicos: Estos antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres, reduciendo potencialmente el daño celular y apoyando la salud general.
10. Esteroles: Los esteroles vegetales en el regaliz chino pueden apoyar la salud cardiovascular al ayudar en la regulación del colesterol cuando se consumen en cantidades controladas.
Leer también: 12 Beneficios medicinales para la salud del berro de Florida (Nasturtium floridanum)
Los beneficios medicinales para la salud de Glycyrrhiza Uralensis (regaliz chino)
1. Propiedades antiinflamatorias: Glycyrrhiza uralensis ha demostrado efectos antiinflamatorios, principalmente atribuidos a su compuesto activo, la glicirricina. Se ha demostrado que este compuesto inhibe ciertas enzimas y moléculas involucradas en el proceso inflamatorio.
Como resultado, el regaliz chino se utiliza a menudo para ayudar a aliviar los síntomas de afecciones inflamatorias como la artritis, y también puede proporcionar alivio de diversas formas de inflamación.
2. Soporte Respiratorio: Las propiedades expectorantes de Glycyrrhiza uralensis la hacen útil para abordar problemas respiratorios. A menudo se incluye en remedios herbales para ayudar a calmar la tos y aliviar la congestión al promover la disolución y expulsión de la mucosidad del tracto respiratorio.
Es particularmente útil para condiciones como bronquitis, tos y otras molestias respiratorias.
3. Ayuda Digestiva: El regaliz chino es conocido por sus efectos beneficiosos en el sistema digestivo. Puede ayudar a calmar la inflamación gastrointestinal, apoyar el revestimiento del estómago y promover una digestión saludable.
A menudo se utiliza para abordar problemas como la indigestión, el reflujo ácido y la gastritis. Además, las propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a aliviar los síntomas de ciertos trastornos digestivos.
4. Modulación Inmunológica: Los compuestos activos en Glycyrrhiza uralensis, incluida la glicirricina, han sido estudiados por sus efectos inmunomoduladores. Pueden ayudar a regular la respuesta inmune, lo que podría ser beneficioso para condiciones donde el equilibrio del sistema inmunológico es crucial. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender completamente sus implicaciones.
5. Salud de la Piel: Las propiedades antiinflamatorias y calmantes del regaliz chino han llevado a su uso en productos para el cuidado de la piel. Puede ayudar a calmar las irritaciones de la piel, el enrojecimiento y la inflamación.
Los extractos de Glycyrrhiza uralensis a veces se incluyen en formulaciones tópicas para abordar afecciones como el eccema, la psoriasis y otros trastornos inflamatorios de la piel.
6. Equilibrio hormonal: Glycyrrhiza uralensis se ha estudiado por su potencial para regular las hormonas, particularmente en mujeres. Algunas investigaciones sugieren que podría tener efectos estrogénicos leves, lo que podría ser útil para condiciones relacionadas con desequilibrios hormonales, como los síntomas de la menopausia.
7. Salud hepática: Glycyrrhiza uralensis, comúnmente conocida como regaliz chino, se ha utilizado en la medicina tradicional para apoyar la salud hepática y abordar problemas relacionados con el hígado.
Sus beneficios potenciales para los problemas hepáticos se atribuyen a sus diversos compuestos bioactivos, particularmente la glicirricina, que exhibe propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y hepatoprotectoras (protectoras del hígado).
Los métodos de uso para lograr los beneficios medicinales para la salud proporcionados por Glycyrrhiza Uralensis (Regaliz Chino)
1. Propiedades antiinflamatorias: Considere usar suplementos de raíz de regaliz en forma de cápsulas o tabletas. Estos suplementos proporcionan una dosis estandarizada de glicirricina y pueden ser una forma conveniente de incorporar los beneficios antiinflamatorios del regaliz chino en su rutina.
Siempre siga la dosis recomendada en la etiqueta del producto y consulte a un profesional de la salud.
2. Apoyo respiratorio: Prepare té de raíz de regaliz remojando rodajas de raíz de regaliz seca o polvo en agua caliente. Beber té de regaliz puede ayudar a aliviar las molestias respiratorias y promover la fluidificación de la mucosidad. También puede agregar otras hierbas como jengibre, miel o tomillo para un mayor apoyo respiratorio.
3. Ayuda digestiva: También puedes incorporar la raíz de regaliz como un agente aromatizante natural en platos culinarios y bebidas. Ten en cuenta que esto puede proporcionar una forma más suave de sus beneficios digestivos o masticar palitos o trozos de raíz de regaliz puede ayudar a estimular la producción de saliva, lo que ayuda en las etapas iniciales de la digestión. Sin embargo, ten cuidado de no consumir cantidades excesivas debido al riesgo de efectos secundarios.
4. Modulación inmunológica: El regaliz chino se utiliza a menudo en formulaciones herbales diseñadas para estimular el sistema inmunológico. Estas fórmulas pueden combinar el regaliz con otras hierbas que apoyan el sistema inmunológico como la equinácea o el astrágalo.
5. Salud de la piel: Busca productos para el cuidado de la piel que contengan extractos de Glycyrrhiza uralensis. Estas cremas y lociones se pueden aplicar directamente sobre la piel para ayudar a calmar la irritación, el enrojecimiento y la inflamación.
6. Equilibrio hormonal: Prepara rodajas de raíz de regaliz o polvo en un té. Beber té de regaliz puede proporcionar una forma suave y natural de apoyar el equilibrio hormonal. Sin embargo, evita el consumo excesivo debido a posibles efectos secundarios.
7. Salud del hígado: Utiliza el regaliz chino junto con una dieta saludable y cambios en el estilo de vida que apoyen la desintoxicación del hígado. Concéntrate en consumir alimentos ricos en nutrientes y minimizar la exposición a toxinas. Prepara rodajas de raíz de regaliz o polvo en un té. Beber té de regaliz puede proporcionar una forma suave de apoyar la salud del hígado. Sin embargo, ten cuidado de no consumir cantidades excesivas debido a posibles efectos secundarios.
Lee también: 9 Beneficios medicinales para la salud de la salvia de raíz roja (Salvia miltiorrhiza)
La investigación científica y los estudios de Glycyrrhiza uralensis (regaliz chino)
1. Efectos hepatoprotectores: Jung et al. (2016) demostraron que el extracto de raíz de regaliz chino redujo la acumulación de lípidos en el hígado y la inflamación en la enfermedad del hígado graso inducida por el alcohol en ratones, lo que respalda su uso tradicional para la salud del hígado.
2. Actividad antibacteriana: Chang et al. (2020) encontraron que los extractos de regaliz chino exhibieron efectos antibacterianos significativos contra patógenos como Staphylococcus aureus, lo que respalda su uso en el tratamiento de infecciones.
3. Efectos inmunomoduladores: Ayeka et al. (2017) demostraron que los polisacáridos del regaliz chino mejoraron la respuesta inmune e inhibieron el crecimiento tumoral en ratones portadores de tumores CT-26, lo que sugiere posibles beneficios anticancerígenos e inmunomoduladores.
4. Propiedades antiinflamatorias: Chen et al. (2014) encontraron que el ácido glicirretínico del regaliz chino suprimió la activación de NF-κB en hepatocitos inducidos por TNF-α, lo que respalda su uso para reducir la inflamación del hígado.
5. Efectos anticaries: Kim y Nam (2021) demostraron que un enjuague bucal que contenía extracto de regaliz chino redujo la caries dental al inhibir Streptococcus mutans, lo que respalda su uso en la salud bucal.
Los efectos secundarios del uso de la planta medicinal Glycyrrhiza Uralensis
1. Presión Arterial Alta: El efecto similar a los mineralocorticoides de la glicirricina puede llevar a la retención de sodio en el cuerpo. Cuando los niveles de sodio aumentan, el cuerpo retiene más agua para mantener el equilibrio de electrolitos, lo que lleva a una expansión del volumen sanguíneo y un aumento de la presión arterial.
A medida que el sodio se retiene en el cuerpo, el exceso de líquido se acumula en los tejidos, una condición conocida como edema. Esta acumulación de líquido contribuye al aumento del volumen sanguíneo general y a la elevación de la presión arterial.
La combinación de retención de sodio y líquidos resulta en un aumento del volumen sanguíneo, lo que ejerce presión adicional sobre los vasos sanguíneos y el corazón.
Este elevado volumen sanguíneo contribuye a una mayor presión arterial. Algunas personas pueden ser más sensibles a los efectos de la glicirricina que elevan la presión arterial, lo que las hace más susceptibles a desarrollar hipertensión.
2. Desequilibrio de Potasio (Hipopotasemia): La glicirricina interfiere con la regulación del potasio en el cuerpo, lo que lleva a una mayor excreción de este mineral esencial a través de la orina. Como resultado, los niveles de potasio del cuerpo pueden disminuir.
El potasio es crucial para mantener la función muscular y nerviosa adecuada, incluido el ritmo cardíaco. Una deficiencia de potasio puede interrumpir estas funciones, lo que lleva a debilidad muscular, ritmos cardíacos irregulares y otros problemas de salud. El potasio es uno de los electrolitos clave que ayuda a mantener el equilibrio de líquidos dentro y alrededor de las células.
Una disminución de potasio puede provocar un desequilibrio en otros electrolitos como el sodio, lo que afecta aún más la función celular. El potasio juega un papel en la regulación de la presión arterial al contrarrestar los efectos del sodio. Una deficiencia de potasio puede contribuir a la elevación de la presión arterial.
3. Retención de líquidos y edema: La glicirricina, que se encuentra en la raíz de regaliz, puede tener un efecto similar a los mineralocorticoides en el cuerpo. Los mineralocorticoides son hormonas que regulan el equilibrio de sodio y potasio, así como la retención de agua.
La glicirricina inhibe una enzima llamada 11-beta-hidroxiesteroide deshidrogenasa tipo 2 (11β-HSD2), que normalmente convierte el cortisol (una hormona esteroide) en cortisona (una forma menos activa). Cuando esta enzima se inhibe, los niveles de cortisol pueden aumentar y exhibir efectos similares a los mineralocorticoides.
4. Palpitaciones cardíacas y arritmias: Uno de los efectos de la glicirricina es hacer que el cuerpo excrete exceso de potasio en la orina. Los niveles bajos de potasio (hipopotasemia) pueden provocar ritmos cardíacos anormales, palpitaciones e incluso arritmias.
Algunas personas son más sensibles a los efectos de la glicirricina en el sistema cardiovascular, lo que las hace más susceptibles a las palpitaciones cardíacas y las arritmias.
5. Metabolismo de la glucosa: La glicirricina puede inhibir la enzima 11-beta-hidroxiesteroide deshidrogenasa tipo 2 (11β-HSD2), que normalmente convierte el cortisol (una hormona esteroide) en cortisona (una forma menos activa). Como resultado, los niveles de cortisol pueden elevarse, lo que podría influir en el metabolismo de la glucosa.
El cortisol desempeña un papel complejo en el metabolismo de la glucosa. Puede contribuir a la gluconeogénesis (la producción de glucosa a partir de fuentes no carbohidratadas) e impactar la sensibilidad a la insulina. Esto puede conducir a niveles más altos de azúcar en la sangre con el tiempo.
Los efectos de la glicirricina en los niveles de cortisol y el metabolismo de la glucosa generan preocupación. Las respuestas al impacto de la glicirricina en el metabolismo de la glucosa pueden variar ampliamente entre las personas según factores como la genética, la salud general y las afecciones metabólicas existentes.
6. Tensión Renal: El efecto similar a los mineralocorticoides de la glicirricina puede provocar retención de sodio en el cuerpo. Cuando se retiene sodio, el agua lo sigue, lo que lleva a un aumento del volumen de líquido. Esto ejerce una presión adicional sobre los riñones, que son responsables de filtrar y excretar el exceso de líquido y los productos de desecho de la sangre.
Los riñones juegan un papel crucial en la filtración de productos de desecho y toxinas de la sangre. Cuando la carga de trabajo en los riñones aumenta debido al exceso de volumen de líquido y al equilibrio electrolítico alterado, pueden tensarse, lo que podría afectar su capacidad de funcionar de manera óptima.
Las personas con afecciones renales preexistentes o función renal comprometida tienen un mayor riesgo de experimentar tensión renal por el consumo excesivo de glicirricina.
Precauciones de Seguridad y Recomendaciones al Usar la Planta Medicinal Glycyrrhiza Uralensis
1. Consulte a un Profesional de la Salud: Antes de incorporar Glycyrrhiza Uralensis a cualquier rutina medicinal, es fundamental consultar con un profesional de la salud calificado.
Esta precaución es especialmente importante para personas con afecciones médicas existentes, aquellas que toman medicamentos recetados o personas embarazadas y lactantes. Un proveedor de atención médica puede proporcionar asesoramiento personalizado basado en el estado de salud de cada persona.
2. Guía de Dosificación: Adherirse a las pautas de dosificación recomendadas es esencial al usar Glycyrrhiza Uralensis. El consumo excesivo puede provocar efectos adversos y la concentración de compuestos activos puede variar entre diferentes preparaciones. Seguir la dosis sugerida en las etiquetas del producto o según lo recomendado por un profesional de la salud garantiza un uso seguro.
3. Potencial de hipertensión: Glycyrrhiza Uralensis contiene compuestos que pueden provocar un aumento de la presión arterial, especialmente cuando se consume en grandes cantidades durante un período prolongado. Las personas con hipertensión o problemas cardiovasculares deben tener precaución y consultar a su proveedor de atención médica antes de usar esta planta medicinal.
4. Evite el uso prolongado: Generalmente, no se recomienda el uso prolongado y continuo de Glycyrrhiza Uralensis. El uso prolongado puede provocar efectos adversos como desequilibrio electrolítico y retención de líquidos. Es aconsejable utilizar Glycyrrhiza Uralensis durante períodos específicos según las indicaciones de un proveedor de atención médica para prevenir posibles complicaciones.
5. Efectos hormonales: Glycyrrhiza Uralensis se ha asociado con efectos sobre el equilibrio hormonal, particularmente en términos de niveles de cortisol. Las personas con trastornos hormonales o que toman medicamentos que afectan la regulación hormonal deben consultar con un profesional de la salud antes de usar esta planta medicinal.
6. Pruebas de alergia: Antes de usar Glycyrrhiza Uralensis tópicamente o internamente, es recomendable realizar una prueba de alergia. Aplique una pequeña cantidad del producto en una pequeña área de piel y controle si hay reacciones alérgicas. Si se produce enrojecimiento, picazón o irritación, suspenda el uso inmediatamente y busque atención médica.
7. Precauciones de aplicación tópica: Cuando use Glycyrrhiza Uralensis en aplicaciones tópicas, como cremas o ungüentos, es esencial evitar aplicarlo sobre piel lesionada o irritada. Además, limite la aplicación al área recomendada para evitar una exposición innecesaria.
8. Interacciones con medicamentos: Glycyrrhiza Uralensis puede interactuar con ciertos medicamentos, incluidos los para la hipertensión, los corticosteroides y los medicamentos que afectan los niveles de potasio. Es crucial informar a los proveedores de atención médica sobre el uso de Glycyrrhiza Uralensis para evitar posibles interacciones.
9. Control de la presión arterial: Las personas que usan Glycyrrhiza Uralensis con regularidad, especialmente aquellas con hipertensión, deben controlar su presión arterial con regularidad. Cualquier cambio significativo debe informarse a un profesional de la salud.
10. Almacenamiento y manipulación: El almacenamiento adecuado de los productos de Glycyrrhiza Uralensis es crucial para mantener su eficacia y seguridad. Guárdelos en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa y fuera del alcance de los niños. Siga las instrucciones de almacenamiento específicas que se proporcionan en las etiquetas de los productos.
Preguntas frecuentes sobre la planta medicinal Glycyrrhiza Uralensis
1. ¿Puede Glycyrrhiza Uralensis interactuar con medicamentos para la presión arterial?
Glycyrrhiza Uralensis tiene el potencial de interactuar con los medicamentos para la presión arterial, lo que lleva a un aumento de la presión arterial. Es recomendable informar a los proveedores de atención médica sobre su uso, y las personas con hipertensión deben tener precaución.
2. ¿Es seguro Glycyrrhiza Uralensis durante el embarazo?
Las mujeres embarazadas deben tener precaución al considerar el uso de Glycyrrhiza Uralensis, ya que puede afectar el equilibrio hormonal. Se recomienda consultar con un proveedor de atención médica antes de usarlo durante el embarazo.
3. ¿Puede Glycyrrhiza Uralensis causar reacciones alérgicas?
Aunque es poco común, pueden ocurrir reacciones alérgicas a Glycyrrhiza Uralensis. Realizar una prueba epicutánea antes de usarlo puede ayudar a identificar cualquier posible respuesta alérgica. Suspenda su uso si se produce irritación y busque consejo médico si es necesario.
4. ¿Qué precauciones se deben tomar para el uso a largo plazo de Glycyrrhiza Uralensis?
El uso a largo plazo de Glycyrrhiza Uralensis puede provocar efectos adversos, como cambios en la presión arterial y el equilibrio hormonal. Es aconsejable consultar con un profesional de la salud y usarlo durante períodos específicos para prevenir posibles complicaciones.
5. ¿Cómo afecta Glycyrrhiza Uralensis a los niveles de cortisol?
Glycyrrhiza Uralensis se ha asociado con efectos en los niveles de cortisol. Las personas con trastornos hormonales o que toman medicamentos que afectan la regulación del cortisol deben consultar con un profesional de la salud antes de usar esta planta medicinal.
¿Tiene alguna pregunta, sugerencia o contribución? Si es así, no dude en utilizar el cuadro de comentarios que aparece a continuación para compartir sus ideas. También le animamos a que comparta esta información con otras personas que puedan beneficiarse de ella. Como no podemos llegar a todo el mundo a la vez, agradecemos sinceramente su ayuda para difundir la información. ¡Muchas gracias por su apoyo y por compartir!
Descargo de responsabilidad: Este artículo tiene fines educativos e informativos únicamente. Los beneficios para la salud descritos se basan en la investigación científica y el conocimiento tradicional. No sustituyen el consejo, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. Siempre consulte a un profesional de la salud antes de usar cualquier hierba o remedio natural con fines médicos.
Leer también: Lo que necesita saber sobre los Ragdolls