Ginger snaps sont faites avec du gingembre, nous savons que le gingembre est très bon pour notre santé. On peut utiliser du gingembre en tant que médicaments de la propriété, qu’il soit oral ou topique traitement. Nous pouvons également utiliser le gingembre nos épices pour les aliments.
Ou d’autre, nous pouvons utiliser le gingembre, le mélange de nos aliments et de boissons, comme le gingembre nous présenter l’arôme puissant qui est capable d’améliorer le goût de nos aliments et de boissons. Cependant, parfois, les gens n’aiment pas que fort arôme et le goût. Et comment nous pouvons obtenir les avantages pour la santé de gingembre si l’on n’aime pas le goût? Eh bien, au gingembre, pourrait être une des solutions à ce problème.
Au gingembre ou de gingembre cookies sont un cookie faite d’un mélange de gingembre dans les cookies à la pâte. Il crée le piquant sain et délicieux cookies pour vous. Parler de cookies, qui ne serait pas l’amour? Le sucré et croustillant cookies sont généralement efficaces à vif l’ambiance dans le milieu de notre journée bien remplie. En outre, vos enfants peuvent aimer. Alors, quoi de mieux qu’un délicieux et bénéfiques collation dans une forme de ginger snaps?
Information nutritionnelle de Ginger Snaps
Ginger snaps sont généralement en combinant la farine de blé, sucre, beurre, oeufs, et le gingembre râpé. Par conséquent, ginger snaps sont en mesure de présenter la suite de la nutrition:
- Les graisses
- Sucre
- La protéine
- Fer
- Manganèse
- Le Calcium
- De Sodium
- La Vitamine E
- La niacine
- Folate
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Les Avantages Pour La Santé De Ginger Snaps
Avec le bénéficiaire de la nutrition mentionné ci-dessus, ginger snaps sont en mesure d’effectuer des bienfaits pour la santé de notre corps. Voici quelques-uns des avantages pour la santé de ginger snaps:
1. Soulager La Détresse Gastro-Intestinale
Le gingembre a été utilisé que des problèmes gastro-intestinaux depuis longtemps. De cette façon, nous pouvons également faire usage de ginger snaps pour soulager les symptômes de la gastro-problème.
Donc, nous pouvons dire qu’il pourrait être une délicieuse solution à votre problème. Vous n’avez pas besoin d’un médicament avec goût terrible. Toutefois, si les symptômes ne dégage pas après la prise de certains ginger snaps, il est préférable pour vous de consulter un médecin.
2. Réduire Le Risque De Cancer Colorectal
Ginger ginger snaps contient une bonne quantité d’antioxydants. De cette façon, la consommation de ginger snaps est très bonne pour optimiser le rôle des antioxydants dans notre corps. L’un des rôles est de vous protéger contre le cancer.
Il est mentionné que le gingembre, y compris les aliments et les boissons contenant de gingembre, sont efficaces pour réduire le risque de cancer colorectal. Le cancer Colorectal est le cancer se développe dans le côlon qui est capable de se propager facilement à l’autre partie du corps.
3. Soulager Un Mal De Tête
Ne savez-vous pas que ginger snaps sont en fait peut effectuer la capacité naturelle de painkiller? Il est possible depuis le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires. En outre, le gingembre peut également diminuer la coagulation du sang, ce qui peut contribuer à des maux de tête.
Par conséquent, nous pouvons prendre les avantages pour la santé de au gingembre pour soulager un mal de tête. Donc, vous n’avez pas à être inquiet quand vous vous sentez la douleur dans le milieu de travail. Vous pouvez prendre l’un ou l’ginger snaps de votre bureau, garde-manger et d’avoir des maux de tête soulagé.
4. Apaiser La Toux
Les traitements traditionnels de partout dans le monde comprennent souvent le gingembre que l’agrafe propriété médicinale pour une toux. Le fort goût épicé du gingembre est en mesure d’apaiser une toux efficace.
5. Traiter Les Problèmes De La Gorge
Non seulement efficace pour la toux, au gingembre, qui est chargé avec le gingembre peut également résoudre le problème lié à la gorge. Il est efficace pour soulager les démangeaisons de la gorge et même des maux de gorge.
Toutefois, vous devriez accorder plus d’attention au sucre utilisé pour les cookies. C’est parce que trop de sucre ajouté, en particulier le sucre artificiel pourrait aggraver votre gorge.
6. Soulager Les Nausées Matinales
Il est fréquent pour les femmes enceintes à se sentir des nausées dans la matinée. Elle est aussi appelée la maladie du matin. La maladie du matin souvent conduit les femmes à l’état, quand ils perdent l’appétit.
Comme nous le savons, la grossesse a besoin d’un excellent apport en nutriments. Concernant le problème, une femme enceinte peut prendre au gingembre pour soulager les vomissements. En outre, ginger snaps sont également en mesure de fournir bénéfique de la nutrition pendant la grossesse.
7. Soulager Les Problèmes Digestifs
Non seulement soulager les nausées et vomissements, de gingembre ginger snaps peut aussi résoudre le problème de traiter avec la digestion. Il est efficace pour traiter les maux d’estomac, de la diarrhée, des flatulences, et la commune de maux d’estomac.
8. L’Empoisonnement De Recours
Un des grands avantages pour la santé de ginger snaps est la capacité à soulager les symptômes de l’empoisonnement. Il est possible depuis le gingembre possède des propriétés antiseptiques et carminatives effet. C’est aussi la raison pour laquelle le gingembre est capable de lutter contre les flatulences.
9. Améliorer La Fonction Cardiaque
Certaines recherches ont démontré que le gingembre est très bon pour améliorer le fonctionnement cardiaque. Il fait ginger snaps sont très populaires en Chine en tant que véritable casse-croûte pour la santé du cœur.
10. Traiter Les Rhumatismes Et L’Arthrite
Ginger snaps peut également être utilisé en tant que remède à la maison pour les rhumatismes et l’arthrite. Les avantages pour la santé de ginger snaps pour les os et les articulations sont crédités à la propriété anti-inflammatoire détenue par le gingembre.
Comme nous le savons, la douleur de l’arthrite et les rhumatismes principalement crédité à l’inflammation à l’intérieur de l’os et des articulations.
11. Traiter Les Crampes Menstruelles
Cette prestation de santé ajoute les points sur les avantages pour la santé de ginger snaps pour les dames. Eh bien, étonnamment, ginger snaps sont bon pour résoudre les problèmes liés à la menstruation.
La consommation d’au gingembre, pendant la période de soulager les crampes menstruelles. En outre, le gingembre ginger snaps est également soupçonné d’être dans la prévention de l’irrégularité des menstruations.
12. Stimulant
L’autre raison de la pop un pot de ginger snaps de votre sac est la capacité de ces cookies dans l’amélioration de votre humeur. Donc, vous pouvez prendre certaines ginger snaps que votre collation habituelle pour garder votre humeur en échec. En outre, il est sain d’avoir des au gingembre, de la régulièrement les morceaux de Choco s’enclenche.
Les autres avantages pour la santé de ginger snaps sont:
- Abaisser Le Taux De Cholestérol
- Dissoudre Les Calculs Rénaux
- Baisse De La Pression Artérielle
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Les précautions à Consommer au Gingembre
Bien que ginger snaps sont en mesure de vous fournir des prestations de santé, il y a un peu de précaution, vous devriez au courant, tels que:
- Ginger snaps pourrait être faible en gras. Cependant, il contient du sodium que nous devons étroitement prêter attention à la consommation. Il est connu que d’une once de au gingembre, ou à peu près 4 morceaux de cookies, nous pouvons obtenir de 9 pour cent du total de sodium limite en un jour.
- Ginger snaps contiennent souvent du sucre. Eh bien, il pourrait être moins de sucre que les cookies. Toutefois, il faut également limiter la consommation de sucre, de réduire le risque de diabète et de gain de poids.
Les Preuves scientifiques et les Études de Cas sur Ginger Snaps
1. Effets Anti-inflammatoires: Gingembre composants comme le gingérol montrent des propriétés anti-inflammatoires dans de nombreuses études, en aidant à réduire l’inflammation liés à des questions.
2. Les nausées de secours: Gingembre efficace soulage les nausées et les vomissements, y compris les nausées matinales et la chimiothérapie-induite par cas.
3. Aide à la digestion: le Gingembre améliore la digestion et réduit les troubles gastro-intestinaux, flatulences, et de maux d’estomac à travers ses carminative effets.
4. La protection anti-oxydante: Gingembre fournit des antioxydants qui aident à combattre le stress oxydatif et peut réduire les risques comme le cancer colorectal.
5. La régulation de la glycémie: le Gingembre aide à réduire les niveaux de sucre sanguin et d’améliorer la réponse de l’insuline dans certains travaux de recherche.
Valeur Nutritionnelle De Ginger Snaps
1. Fer: Ginger snaps fournir une notable quantité de fer à partir des ingrédients comme de la mélasse, de soutenir la production de globules rouges et de la prévention de l’anémie.
2. Manganèse: Présent dans de bonnes quantités de manganèse, le sida dans la formation osseuse, le métabolisme, et de la défense antioxydante.
3. Calcium: Contribue de petites quantités pour la santé des os et des muscles.
4. Protéines: Offre modeste protéines de la farine et d’autres ingrédients pour la réparation des tissus et de l’énergie.
5. La niacine (Vitamine B3): Soutient le métabolisme énergétique et le système nerveux de la santé.
6. L’acide folique: Aide avec la division cellulaire et empêche certaines lacunes.
7. Sodium: Présent, mais exige la modération pour éviter un excès d’apport en affectant de la pression artérielle.
Résumé de Ginger Snaps
| Aspect | Détails |
|---|---|
| L’Ingrédient Principal Avantage | Le gingembre donne un anti-inflammatoire, digestif, et anti-nausées propriétés |
| Principaux Avantages Pour La Santé | Soulage les troubles gastro-intestinaux, maux de tête, toux, nausées, problèmes digestifs; réduit le risque de cancer, améliore la fonction cardiaque, traite l’arthrite, crampes menstruelles; améliore l’humeur |
| Nutritionnelle Faits Saillants | Contient des graisses, de sucre, de protéines, de fer, de manganèse, de calcium, de sodium, vitamine E, niacine, acide folique |
| D’Autres Avantages | Abaisse le cholestérol, dissout les calculs rénaux, abaisse la pression artérielle |
| Précautions | Haute teneur en sucre et en sodium; consommer avec modération pour éviter le diabète, prise de poids, ou de l’excès de sodium risques |
Questions Fréquemment Posées À Propos De Ginger Snaps
1. Ce sont au gingembre fait?
Ginger snaps sont les cookies généralement fait avec de la farine, du sucre, du beurre ou de l’huile, le gingembre et les épices comme la cannelle et les clous de girofle.
2. Sont au gingembre, bon pour la digestion?
Oui, le gingembre contenu aide à soulager les problèmes digestifs comme des nausées, des ballonnements et des maux d’estomac.
3. Peut ginger snaps aider avec des nausées?
Oui, le gingembre est efficace pour les nausées, mal des transports, et en général la nausée.
4. Ne ginger snaps sont bénéfiques pour la santé?
Ils offrent une partie de gingembre, comme les anti-inflammatoires et des effets antioxydants, mais les prestations sont limitées par la cuisson et l’ajout de sucre.
5. Sont au gingembre, à haute teneur en sucre?
Oui, ils contiennent importante de sucre, la modération est la clé pour éviter les effets négatifs.
6. Les femmes enceintes peuvent manger au gingembre?
Dans la modération, oui, comme le gingembre peut aider à soulager les nausées matinales, mais vérifier la teneur en sucre.
7. Ne ginger snaps aider avec des maux de tête?
Gingembres propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à soulager les maux de tête naturellement.
8. Sont au gingembre, mieux que les cookies?
Ils peuvent être, en raison de gingembres avantages, mais encore élevé en sucre et en calories par rapport à des collations plus saines.
9. Combien de ginger snaps dois-je manger?
Limite à une petite portion (par exemple, 2-4) pour profiter des avantages sans excès de sucre ou de sodium.
10. Peut ginger snaps abaisser la pression artérielle?
Le gingembre peut aider, mais l’effet est doux et boutons-pression sodium pourrait contrecarrer si overconsumed.
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Avertissement: Cet article est à des fins éducatives et d’information seulement. Les avantages pour la santé décrits sont basés sur la recherche scientifique et des savoirs traditionnels. Ils ayre pas un substitut pour un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Toujours consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser n’importe quelle herbe ou remède naturel à des fins médicales.
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