Akebia quinata, connu par ses noms communs Chocolat Vigne ou Cinq feuilles Akebia, est un captivant plante qui appartient à la Lardizabalaceae de la famille. Originaire de l’Asie, notamment en Chine, en Corée et au Japon, cette vigne a pas seulement capturé jardiniers cœur, mais aussi tient une place importante dans la médecine traditionnelle en raison de ses propriétés uniques.
Akebia quinata est un feuillus de l’escalade de la vigne qui peut atteindre des sommets impressionnants jusqu’à 40 pieds (12 mètres) dans des conditions favorables. Son modèle de croissance est vigoureuse, et il utilise ses tiges volubiles à embrasser les treillages, grillages et d’autres structures, de créer un magnifique ornement. Les feuilles de l’Akebia quinata sont composées composées de cinq folioles ovales qui rayonnent à partir d’un point central, conférant à la plante son épithète spécifique ‘quinata, qui signifie’ cinq’.
L’un des plus charmants aspects de l’Akebia quinata est son unique de fleurs. Ces fleurs sont souvent décrits comme ayant une dimension apparence, ressemblant à violet foncé à marron fleurs avec un peu surréaliste forme. Les fleurs sont odorantes, émettant une odeur attirante et douce qui attire les pollinisateurs, en particulier les abeilles. Les fleurs sont aussi hermaphrodite, possédant à la fois mâle et femelle de reproduction de pièces, ce qui contribue à leur réussite de la pollinisation.
Akebia quinata produit fascinant des fruits qui sont de forme allongée, de forme oblongue, et segmenté, qui lui a valu le surnom de ‘Chocolat de la Vigne’ à cause de leur ressemblance avec la pendaison de gousses de chocolat. Le fruit contient des graines à l’intérieur de chaque segment. Comme les fruits mûrs, ils passent du vert au brun violacé de la teinte. Tandis qu’ils pourraient attirer l’œil, leur goût est unique et varie selon les sources, décrit comme légèrement sucrée avec une pointe d’acidité.
Akebia quinata a fait sa marque non seulement dans l’horticulture, mais aussi dans la médecine traditionnelle et des pratiques culinaires. Dans certaines régions, les jeunes pousses et les feuilles de la plante sont consommées comme légume et le fruit est parfois utilisé dans les desserts et les boissons. En médecine, les différentes parties de la plante ont été utilisées pour leurs bienfaits potentiels pour la santé, qui comprennent des antioxydants et des propriétés anti-inflammatoires.
Le chocolat de la Vigne se développe dans bien drainé et préfère la mi-ombre à plein soleil. Il est rustique dans les zones USDA 4 à 9, s’adapte à un éventail de climats. Cette vigne est connue pour sa capacité à couvrir verticale rapidement les espaces, faisant d’elle un choix populaire pour créer des écrans décoratifs et les obstacles dans les jardins.
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Les Bienfaits Médicinaux de Akebia quinata (Chocolat Vigne)
1. La peau de la promotion de la Santé: Akebia quinata contient des antioxydants qui prennent en charge la santé de la peau, réduire les signes du vieillissement et de la protection contre les facteurs de stress environnementaux.
2. Soutien cardiovasculaire: Composés dans l’Akebia quinata peut aider à maintenir la santé des niveaux de pression artérielle et de la promotion globale de cœur le bien-être.
3. Propriétés Anti-Inflammatoires: Akebia quinatas agents anti-inflammatoires aident à réduire l’enflure des articulations et de l’inconfort, une amélioration de la mobilité.
4. Aide à la digestion: La plantes laxatif doux propriétés contribuent à une bonne digestion et le transit intestinal.
5. De Défense antioxydant: Akebia quinatas antioxydants neutralisent les radicaux libres, le soutien à long terme de prévention des maladies.
6. Stimulation du Système immunitaire: les Composés à l’intérieur de la plante, peut renforcer le système immunitaire, la capacité à combattre les infections.
7. La Santé respiratoire: Akebia quinata est censé avoir des propriétés qui favorisent respiratoire bien-être, potentiellement soulager de certaines conditions.
8. Soulagement du Stress: la Consommation de Akebia quinata peut avoir un effet calmant sur le système nerveux, contribuant ainsi à la réduction du stress.
9. La Santé des os: Certains composants de la plante pourrait contribuer à maintenir des os forts et en santé.
10. Anti-Allergique Effets: Akebia quinatas propriétés pourraient aider à atténuer les réactions allergiques et leurs symptômes.
11. Soutien cognitif: Quelques composés de l’usine ont été associés à l’amélioration de la fonction cognitive.
12. Le Confort digestif: Akebia quinata peut vous aider à soulager les malaises digestifs et de promouvoir la santé de l’intestin.
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Les Méthodes de leur Utilisation pour Atteindre la Condition Avantages pour la Santé de Akebia quinata (Chocolat Vigne)
1. Les infusions: Préparez une infusion à base de plantes à l’aide de Akebia quinata les feuilles ou les tiges. Raide dans l’eau chaude pour créer un thé riche en composés utiles.
2. La Consommation de thé: consomment Régulièrement Akebia quinata thé de présenter sa santé-amélioration des propriétés dans votre routine quotidienne.
3. Les Applications topiques: Créer des produits soins de la peau à l’aide de Akebia quinata extraits de promouvoir la santé de la peau et de lutter contre le stress oxydatif.
4. Utilisations culinaires: Expérience avec les jeunes pousses et les feuilles comme un ajout unique à vos créations culinaires.
5. Teintures et Extraits: Préparer les teintures ou les extraits pour une forme concentrée de l’Akebia quinatas avantages.
6. Les Remèdes traditionnels: Explorer des recettes traditionnelles et des voies de recours qui intègrent l’Akebia quinata pour divers problèmes de santé.
7. Consultation des Professionnels: Consultez les herboristes ou fournisseurs de soins de santé pour des conseils sur l’utilisation appropriée en fonction des besoins de la personne.
8. Le Dosage de l’Examen: vous Assurer que vous êtes conscient de la posologie recommandée pour éviter les effets secondaires potentiels.
9. L’incorporation dans l’Alimentation: Intégrer Akebia quinata dans votre régime alimentaire par le biais de thés, infusions, ou des créations culinaires.
10. Introduction progressive: Introduire Akebia quinata lentement dans votre routine de surveiller votre corps dela réponse.
11. Des Applications externes: Utiliser Akebia quinata extraits dans des onguents ou des crèmes pour les applications externes.
12. De l’hydratation et de bien-être: Restez hydraté avec de l’Akebia quinata thé tout en profitant de son potentiel de bien-être des avantages.
Les Effets Secondaires de l’Utilisation Akebia quinata de Plantes Médicinales
1. L’Inconfort gastro-intestinal: la consommation Excessive d’Akebia quinata peut conduire à des maux d’estomac, des ballonnements ou la diarrhée.
2. Réactions allergiques: les Personnes avec des allergies aux plantes peuvent développer des réactions allergiques lors de la consommation ou de l’utilisation de Akebia quinata.
3. L’Interaction avec des Médicaments: Akebia quinata peut interagir avec certains médicaments, affectant leur efficacité ou de causer des effets indésirables.
4. Grossesse et Allaitement: Grossesse ou l’allaitement personnes devraient consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser Akebia quinata, que sa sécurité n’est pas totalement établie.
5. Troubles digestifs: Certains utilisateurs peuvent rencontrer des troubles digestifs lors de l’introduction d’Akebia quinata dans leur régime alimentaire.
6. Risque d’Hypotension: Akebia quinatas impact potentiel sur la pression artérielle susceptible de présenter des risques pour les personnes ayant une pression artérielle basse.
7. – Stimulation: une consommation Excessive peut conduire à une stimulation excessive ou des effets indésirables sur le système nerveux.
8. Les Réactions de la peau: des applications Topiques de l’Akebia quinata extraits peut provoquer une irritation de la peau chez les personnes sensibles.
9. La Sensibilité individuelle: les Réactions varient; certaines personnes pourraient être plus sensibles à l’Akebia quinatas composés.
La Valeur nutritionnelle d’Akebia quinata (Chocolat Vigne)
1. La vitamine C: Le fruit de l’Akebia quinata est exceptionnellement riche en vitamine C, avec des niveaux allant de 108 à 930 mg par 100 g de poids frais, le dépassement de beaucoup de fruits et de fournir un antioxydant puissant soutien pour la santé immunitaire et la production de collagène.
2. Potassium: le Potassium contenu dans le fruit est entre 340 et 496 mg par 100 g de poids frais, un minéral essentiel qui prend en charge la fonction cardiaque, des contractions musculaires, et l’équilibre électrolytique à maintenir une bonne pression artérielle.
3. Magnésium: Le fruit fournit du magnésium à 100 à 151 mg par 100 g de poids frais, ce qui est essentiel pour le métabolisme de l’énergie, la santé des os et des nerfs, aide à prévenir les carences dans l’alimentation quotidienne.
4. Calcium: les niveaux de Calcium dans le fruit sont environ 47 à 49 mg par 100 g de poids frais, contribuant à l’os, des dents et de la force, de la contraction musculaire, et le processus de coagulation du sang.
5. Acides aminés: La chair du fruit contient un total de 818.5 mg d’acides aminés par 100 g de poids frais, y compris les huit essentiels, qui sont essentiels pour la synthèse des protéines, la fonction immunitaire, et la réparation des muscles.
6. Les polyphénols: composés Polyphénoliques, tels que les flavonoïdes et saponines, sont abondants dans les fruits, offrant des propriétés antioxydantes qui aident à neutraliser les radicaux libres et de réduire le stress oxydatif.
7. Flavonoïdes: les Flavonoïdes dans les fruits contribuent à l’anti-inflammatoires et antioxydantes effets, potentiellement réduire le risque de maladies chroniques, en protégeant les cellules contre les dommages.
8. Les hydrates de carbone (Sucres): Le fruit est élevée en sucres naturels et en hydrates de carbone, fournissant une sucrée, juteuse source d’énergie avec un faible indice glycémique impact, adapté pour l’énergie rapide sans les pics de sucre dans le sang.
9. Zinc: des Traces de zinc sont présents dans les fruits, l’appui de la réponse immunitaire, la cicatrisation des plaies, et les fonctions métaboliques, l’amélioration globale de l’équilibre nutritionnel.
10. Vitamine B6: Le fruit contient de la vitamine B6, ce qui contribue à la santé du cerveau, la formation des globules rouges, et les neurotransmetteurs de production, contribuant ainsi à la régulation de l’humeur et de l’énergie.
Les Preuves scientifiques et les Études de Cas sur l’Akebia quinata (Chocolat Vigne)
1. Effets Anti-Obésité: Lee et coll. (2022) ont étudié bioconverted extraits de fruits de Akebia quinata à haute teneur en graisses induite par les rats obèses. À 300 mg/kg/jour, l’extrait de réduction de poids de corps, le tissu adipeux et les lipides plasmatiques tout en améliorant le statut antioxydant, démontrant anti-obésité des avantages par le biais inhibe l’accumulation de lipides dans les adipocytes 3T3-L1. (Lee, S. G., et coll., 2022, Bioconverted l’Extrait de Fruit de Akebia Quinata Expositions Effets Anti-Obésité à Haute teneur en Graisses Induite par les Rats Obèses, les Nutriments, 14(21), 4683).
2. De la peau Anti-Vieillissement de l’Activité: Lee et coll. (2015), on a évalué Akebia quinata extrait de fruit pour antiglycation et des effets antioxydants dans des explants de peau humaine. L’extrait inhibe produits de glycation avancée par la formation de 40 à 60% et une diminution de la matrice métalloprotéinase-1 expression, la préservation de collagène et de la fibrilline-1 pour atténuer le vieillissement de la peau. (Lee, J., et coll., 2015, une Amélioration de l’Effet de l’Akebia quinata Extraits de Fruits sur le Vieillissement de la Peau Induite par les Produits de Glycation Avancée, les Nutriments, 7(10), 8941-8961).
3. La Sécrétion d’insuline Amélioration: Nguyen et coll. (2020) isolé stigmastérol-3-O-β-D-glucoside de Akebia quinata fruits et testé sur des cellules INS-1. Le composé augmentation de la glycémie, la sécrétion d’insuline stimulée par la régulation de PDX-1 par l’intermédiaire de ERK1/2, IRS-2, PI3K et Akt, ce qui suggère un potentiel pour le diabète de type 2 de gestion. (Nguyen, T. T. T., et al., 2020, substances Phytochimiques Bioactives Isolé à partir d’Akebia quinata Glucose Améliore la Sécrétion d’Insuline Stimulée par induction de PDX-1, les Molécules, 25(19), 4487).
4. Contre la Fatigue: Soleil et coll. (2018) administré Akebia quinata extrait aqueux de souris, sous stress chronique de retenue. L’extrait de l’amélioration de l’endurance physique, la diminution de la fatigue des marqueurs comme le lactate et de l’ammoniac, et amélioration de la phosphorylation de CREB et l’expression de BDNF dans le cerveau, en indiquant anti-fatigue et des effets neuroprotecteurs. (Parc, H. J., et coll., 2018, Akebia quinata Decaisne extrait aqueux agit comme un roman anti-fatigue de l’agent chez les souris exposées au stress chronique de retenue, Journal de l’Ethnopharmacologie, 219, 194-202).
5. Phytochimique et la Bioactivité de l’Examen: Maciąg et coll. (2021) ont examiné des études sur l’Akebia quinata, en mettant en évidence des saponines triterpénoïdes rôles dans diurétique, hépatoprotecteur, anti-inflammatoires et anti-obésité activités. Des extraits ont montré des effets antibactériens et influence le métabolisme de l’éthanol, en soutenant l’utilisation traditionnelle du urinaires et des maladies inflammatoires. (Maciąg, D., et coll., 2021, Akebia quinata et Akebia trifoliata – un examen de la composition phytochimique, ethnopharmacological des approches et des études biologiques, Journal de l’Ethnopharmacologie, 280, 114486).
6. Antioxydant et des Effets Métaboliques: Li et coll. (2024) résumé extraction et bioactivités de Akebia quinata de fruits, en notant les polyphénols et des saponines capacité antioxydante, ce qui a réduit le stress oxydatif et pris en charge de la santé métabolique dans des modèles précliniques.
Questions fréquemment Posées Sur l’Akebia quinata (Chocolat Vigne)
1. Est Akebia quinata fruits comestibles?
Oui, le fruitest blanc pulpe est comestible et doux, souvent comparé à un mélange de banane, de fraise et de melon, mais la peau et les graines sont généralement rejetés ou consommés avec modération pour éviter les problèmes digestifs.
2. Quels sont les avantages pour la santé de l’Akebia quinata?
Il prend en charge anti-obésité, anti-inflammatoires, antioxydantes et anti-fatigue effets, avec des avantages potentiels pour le diabète, le vieillissement de la peau et la santé du foie, comme démontré dans des études scientifiques.
3. Comment est Akebia quinata utilisé dans la médecine traditionnelle?
En Chinois traditionnel et coréen de la médecine, de la tige et les fruits traiter les infections des voies urinaires, la polyarthrite rhumatoïde, de l’œdème, et de rares chutes de lactation, souvent comme des diurétiques ou des anti-inflammatoires.
4. Est Akebia quinata envahissantes?
Oui, elle peut être envahissante dans certaines parties des États-unis et en Europe, de propager agressivement par les graines et les vignes, potentiellement dominent les plantes indigènes, afin de vérifier les réglementations locales avant la plantation.
5. Comment faites-vous pousser Akebia quinata?
Il vit une escalade de la vigne dans les zones 4 à 8, préférant l’ombre partielle, humide, bien drainé, et de soutien comme un treillis; les deux mâles et des plantes femelles sont nécessaires pour la production de fruits.
6. Ce n’Akebia quinata l’odeur?
Ses fleurs exhalent un parfum, chocolat-comme le parfum du printemps, qui attire les pollinisateurs et lui donne le nom de ‘chocolat de la vigne.’
7. Peut Akebia quinata aider à la perte de poids?
Des études suggèrent ses extraits de réduire le poids et l’accumulation de lipides dans les obèses modèles, en soutenant effets anti-obésité, mais elle doit compléter un régime alimentaire équilibré et de l’exercice.
8. Est Akebia quinata toxiques?
Le fruit est généralement sans danger dans la modération, mais trop de la consommation de graines peuvent provoquer une obstruction intestinale; les tiges et les feuilles sont utilisées en médecine, mais besoin d’aide professionnelle pour éviter les effets secondaires.
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Avertissement: Cet article est à des fins éducatives et d’information seulement. Les avantages pour la santé décrits sont basés sur la recherche scientifique et des savoirs traditionnels. Ils ne sont pas un substitut pour un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Toujours consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser n’importe quelle herbe ou remède naturel à des fins médicales.
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