Capsella bursa-pastoris, communément connu comme le Bergers Sac à main, est une petite plante herbacée annuelle appartenant à la famille des Brassicaceae. Il est caractérisé par son apparence distinctive et est souvent trouvé dans les champs, les jardins et les zones perturbées, dans le monde entier.
Bergers Sac à main a un port dressé, mince tige qui peut atteindre jusqu’à 2 mètres de hauteur. La tige est généralement lisse et la ramification.
Les feuilles sont profondément lobées et ressemblent à la forme d’un bergers sac à main ou d’une pochette, d’où le nom. Elles sont alternes, avec irrégulièrement dentés, les marges.
Les petites fleurs blanches de Capsella bursa-pastoris sont disposées en grappes lâches à l’extrémité des tiges. Chaque fleur a quatre pétales et est d’environ 1/8 à 1/4 de pouce de diamètre.
Les fruits de cette plante sont distinctif en forme de cœur, des capsules qui contiennent de minuscules graines. Lorsque les fruits sont mûrs, ils s’ouvrent, libérant les graines. Bergers Sac à main a un système racinaire fibreux qui n’est pas particulièrement profond ou extensive.
Cette plante est une mauvaise herbe commune dans les champs cultivés, les jardins, les bords de routes, et d’autres zones perturbées. Il vit dans une variété de types de sols sableux, limoneux et argileux des sols.
Capsella bursa-pastoris pousse comme une plante annuelle, le sens qu’il achève son cycle de vie dans un délai d’un an. Elle voit le jour à partir de graines au printemps, se développe tout au long de l’été, les fleurs à la fin du printemps au début de l’été, et produit des graines avant de mourir, à l’automne.
Bergers Sac à main est souvent reconnu par son distinctif capsules de semences, qui ressemblent à de minuscules triangulaire sachets. La plante a un doux, un peu poivrée, arôme lorsqu’on le froisse.
Lire Aussi: 11 Bienfaits Médicinaux de Albizia julibrissin (Le persan Arbre à Soie)
Les Bienfaits Médicinaux de Capsella bursa-pastoris (Bergers Sac à main)
1. La Cicatrisation des plaies: Bergers Sac à main possède des propriétés astringentes qui aident à arrêter les saignements et de favoriser la guérison des petites coupures et les plaies. Il peut être appliqué par voie topique sous forme de cataplasme ou de pommade.
2. La Régulation menstruelle: Cette plante est connue pour réguler les cycles menstruels et la soulager de l’inconfort menstruel, elle a une action bénéfique pour les femmes avec des périodes irrégulières.
3. L’Effet diurétique: Capsella bursa-pastoris agit comme un diurétique, il aide à l’élimination de l’excès de liquide du corps. Il peut être utile pour les personnes ayant un œdème modéré ou urinaire questions.
4. Anti-Inflammatoires: Les anti-inflammatoires des composés de Bergers Sac à main peut aider à réduire l’inflammation, ce qui le rend attrayant pour des conditions comme l’arthrite et des douleurs articulaires.
5. Antioxydants: Son contenu élevé en antioxydants permet de lutter contre les radicaux libres, protégeant les cellules contre les dommages oxydatifs et de réduire le risque de maladies chroniques.
6. Possible de soulager les hémorroïdes: Bergers Sac à main peut soulager l’inconfort associé à des hémorroïdes en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et des propriétés astringentes. Il peut être utilisé comme un traitement topique.
7. Régulation de la Pression artérielle: Certaines études suggèrent que cette plante peut aider à la régulation de la pression artérielle, qui contribuent à la santé cardiovasculaire en général.
8. Le système digestif de l’Aide: Il est traditionnellement utilisé pour soulager les problèmes digestifs, tels que l’indigestion et la diarrhée, en raison de son doux, astringent et anti-inflammatoire qualités.
9. Soutien respiratoire: Bergers Sac à main a été utilisé pour soulager les troubles respiratoires comme la bronchite et la toux, car il peut aider à réduire l’inflammation dans les voies respiratoires.
10. Prévention de l’Hémorragie du post-partum: Dans certaines cultures, cette plante a été utilisée pour prévenir les saignements excessifs après l’accouchement, grâce à son utérine-tonifiantes.
11. Les Infections des Voies urinaires (Ivu): Son action diurétique et propriétés antimicrobiennes en faire un remède potentiel pour doux, les infections des voies urinaires.
12. Troubles de la peau: Capsella bursa-pastoris peut être appliqué par voie topique pour les conditions de la peau comme l’eczéma et l’acné en raison de ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires.
13. Tonique digestif: Il est utilisé comme un tonique digestif pour stimuler l’appétit et améliore la digestion, en particulier dans les cas de légers malaises digestifs.
14. Anti-Hémorragique: Bergers Sac à main a un historique de l’utiliser comme un anti-hémorragique de l’agent, qui aide à contrôler les saignements excessifs dans diverses situations, y compris les saignements de nez et des saignements menstruels abondants.
Lire Aussi: 14 Bienfaits Médicinaux de Caltha palustris ( populage des Marais)
Les Méthodes de leur Utilisation pour Atteindre la Condition Avantages pour la Santé de Capsella bursa-pastoris (Bergers Sac à main)
1. Les gélules et les Comprimés: Bergers Sac à main est disponible dans la forme de capsules et de comprimés, offrant un moyen pratique de les consommer. Suivre la posologie recommandée sur l’étiquette du produit ou comme conseillé par un professionnel de la santé.
2. Infusion de thé: Préparer un thé à base de plantes par trempage séchées Bergers Sac à main les feuilles dans de l’eau chaude pendant 10 à 15 minutes. Ce thé peut être consommé 2-3 fois par jour. Il est souvent utilisé pour son action diurétique et doux propriétés digestives.
3. Teintures: les Teintures sont concentrés liquides extraits de shepherd’s Sac à main. Vous pouvez prendre quelques gouttes (tel que recommandé sur l’étiquette), dilué dans de l’eau ou du jus. Les teintures sont un puissant moyen d’accéder à l’herbes avantages.
4. Cataplasmes: Créer un cataplasme en écrasant fraîches ou séchées Bergers Sac à main les feuilles et de les appliquer directement sur les plaies ou les conditions de la peau. Cette méthode peut aider à la cicatrisation des plaies et irritations de la peau.
5. Les baumes et Onguents: Bergers Sac à main infusé, des baumes et des onguents peuvent être appliquées par voie topique pour soulager les affections de la peau, tels que les brûlures légères, piqûres d’insectes, ou les hémorroïdes.
6. Utilisations culinaires: Dans certaines cultures, Bergers Sac à main est utilisé comme une herbe culinaire, ajoutées aux salades, soupes, ou cuites comme légume-feuille. Il ajoute un doux, poivré de la saveur aux plats.
7. Tonique: Vous pouvez faire un Bergers Sac à main tonique en infusant la plante dans de l’alcool ou du vinaigre. Cela peut être pris en petites quantités comme tonique digestif avant les repas pour stimuler l’appétit.
8. Bains à base de plantes: Ajouter Bergers Sac à main à votre eau du bain pour profiter de ses effets apaisants sur la peau et le potentiel de relaxation avantages.
9. La vapeur d’Inhalation: l’Inhalation de la vapeur à partir d’un Bergers Sac à main à la perfusion peuvent aider à soulager les problèmes respiratoires, comme la congestion ou de la toux.
10. Gargarisme: Préparer un Bergers Sac à main se gargariser en infusant la plante dans de l’eau chaude. Se gargariser avec cette solution peut aider à apaiser un mal de gorge ou plaies dans la bouche.
11. Menstruel Thé: les Femmes éprouvent de l’inconfort menstruel peut préparer un Bergers Sac à main de thé pour aider à réguler les périodes et soulager les crampes. Consulter un fournisseur de soins de santé pour le bon dosage.
12. Compresser: Trempez un chiffon dans un Bergers Sac à main de la perfusion et de l’appliquer comme un pansement sur les plaies, les contusions, ou des zones enflées à l’aide dans la guérison et réduire l’inflammation.
13. Huile à base de plantes: Infuser Bergers Sac à main dans une huile de support (par exemple, l’huile d’olive) pour créer une huile à base de plantes qui peuvent être appliquées par voie topique pour les conditions de la peau ou d’un massage.
14. La poudre d’Herbe: Vous pouvez trouver Bergers Sac à main en forme de poudre. Il peut être mélangé dans les smoothies, les jus de fruits ou d’autres boissons pour la consommation.
Les Effets Secondaires de l’Utilisation Capsella bursa-pastoris de Plantes Médicinales
1. Réactions allergiques: Certaines personnes peuvent être allergiques à Pasteurs Sac à main, et de l’exposition peut provoquer des réactions allergiques comme des éruptions cutanées, des démangeaisons ou de l’urticaire. Si vous ressentez l’un des symptômes d’allergie, cessez immédiatement de l’utiliser.
2. Troubles gastro-intestinaux: Dans certains cas, Bergers Sac à main peut provoquer de légers troubles gastro-intestinaux, y compris des nausées, des crampes d’estomac, ou la diarrhée, surtout s’ils sont consommés en quantités excessives.
3. L’Interaction avec des Médicaments: Bergers Sac à main peut interagir avec certains médicaments, comme les anticoagulants médicaments ou des médicaments pour la haute pression sanguine. Il pourrait potentiellement améliorer les effets de ces médicaments, afin de consulter un professionnel de la santé si vous prenez des médicaments sur ordonnance.
4. Les Contractions utérines: en Raison de sa présence historique dans la promotion des contractions utérines, Bergers Sac à main doit être évitée pendant la grossesse, car il peut augmenter le risque de fausse couche ou d’accouchement prématuré.
5. Calculs rénaux: Dans de rares cas, une consommation excessive de shepherd’s Sac à main de thé ou de suppléments peut entraîner la formation de calculs rénaux chez les personnes sensibles. Si vous avez des antécédents de calculs rénaux, de faire preuve de prudence et consulter un fournisseur de soins de santé.
6. L’interférence avec la Coagulation du Sang: Bergers Sac à main contient des composés qui peuvent affecter la coagulation du sang. Les personnes avec des troubles de la coagulation ou de la préparation pour la chirurgie devrait éviter son utilisation afin de prévenir d’éventuelles complications.
7. Ne Convient pas pour les Enfants: L’utilisation de shepherd’s Sac à main est généralement pas recommandé pour les enfants, que ses effets sur le développement de systèmes ne sont pas bien étudiés.
8. Photosensibilité: Certaines personnes peuvent éprouver une sensibilité accrue à la lumière du soleil après la consommation de Bergers Sac à main. Utiliser des mesures de protection de soleil lorsqu’il est exposé à la lumière du soleil.
9. Troubles digestifs: Dans de rares cas, Bergers Sac à main peut provoquer de légers troubles digestifs, y compris l’indigestion ou des flatulences. Ajuster la dose ou cesser l’utilisation si de tels symptômes apparaissent.
10. Utilisation prolongée: Prolongée et d’usage excessif de shepherd’s Sac à main peut conduire à un appauvrissement de potassium dans le corps, ce qui peut entraîner une faiblesse musculaire ou des battements de cœur irréguliers.
les acides phénoliques piègent les radicaux libres, la réduction du stress oxydatif et de soutenir la santé cellulaire.
6. Peut Capsella bursa-pastoris traiter les infections? Sa teneur en glucosinolates et les acides phénoliques présentent une activité antibactérienne, la validation de l’utilisation traditionnelle des infections de la peau et des plaies.
7. Quels sont les effets secondaires de Capsella bursa-pastoris? Rare, mais de fortes doses peuvent provoquer une irritation de l’estomac ou interagir avec les médicaments pour la pression artérielle en raison de la tyramine; éviter pendant la grossesse en raison de la stimulation de l’utérus.
Valeur nutritionnelle de la Capsella bursa-pastoris (Bergers Sac à main)
1. La vitamine C: bourse-à-Pasteur contient des quantités importantes de vitamine C (environ 30 mg par 100 g), le soutien de la fonction immunitaire, la santé de la peau, et la synthèse de collagène.
2. Flavonoïdes: Composés comme la quercétine et le kaempférol fournir des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, la protection contre les dommages cellulaires et des maladies chroniques.
3. Les Glucosinolates: Ces soufre contenant des composés ont un potentiel propriétés anti-cancer et de soutenir le processus de désintoxication dans le corps.
4. Fibre: Les feuilles offrent fibres alimentaires (environ 2,5 g pour 100 g), la promotion de la santé du système digestif et aide à la régulation de la glycémie.
5. Minéraux: Contient du potassium (350 mg par 100 g) et de calcium (200 mg par 100 g), le soutien de la santé cardiovasculaire, la fonction musculaire et de la solidité des os.
6. La vitamine K: Fournit de la vitamine K (environ 250 µg pour 100 g), indispensable à la coagulation du sang et le métabolisme osseux.
7. Les Acides phénoliques: Ces antioxydants, tels que l’acide chlorogénique, aider à réduire le stress oxydatif et réduire le risque de maladie cardiovasculaire.
8. Alcaloïdes: de Petites quantités d’alcaloïdes de contribuer à la légère antimicrobiens et anti-inflammatoires, le soutien à la médecine traditionnelle utilise.
9. Protéines: Offre une modeste teneur en protéines (à propos de la 3g pour 100g), en soutenant la réparation des tissus et la croissance lorsqu’il est consommé comme un légume-feuille.
10. Les caroténoïdes: Bêta-carotène et autres caroténoïdes (autour de 3 mg par 100 g) soutenir la santé des yeux et agissent comme des antioxydants, la réduction de l’inflammation.
Ces nutriments faire Capsella bursa-pastoris riches en éléments nutritifs comestibles de mauvaises herbes, valorisés dans l’alimentation traditionnelle et de la médecine à base de plantes pour sa promotion de la santé propriétés.
Les Preuves scientifiques et les Études de Cas sur la Capsella bursa-pastoris (Bergers Sac à main)
1. Choi et coll. (2014): Une étude a révélé que Capsella bursa-pastoris extrait présenté une forte activité antioxydante grâce à ses flavonoïdes et des composés phénoliques, ce qui suggère un potentiel dans la réduction du stress oxydatif maladies liées à l’ (Choi, W. J., Kim, S. K., Parc, H. K., Sohn, U. D., & Kim, W., 2014, Journal of Medicinal Food, 17(12), 1342-1348).
2. Kuroda et coll. (1976): la Recherche a confirmé l’usine de l’utilisation traditionnelle pour les saignements utérins, montrant que ses extraits promu de la coagulation du sang, par l’amélioration de l’agrégation plaquettaire, probablement en raison de sa teneur en vitamine K et en flavonoïdes contenus (Kuroda, K., & Takagi, K., 1976, Chimique et Pharmaceutique Bulletin, 24(5), 1035-1039).
3. Park et coll. (2015): Cette étude a démontré que la bourse-à-pasteur extraits avaient une activité antimicrobienne contre les bactéries comme Escherichia coli et Staphylococcus aureus, en soutenant son utilisation dans la médecine traditionnelle pour les infections (Parc, J.-Y., Kim, J. H., Kim, S. H., & Kim, Y. S., 2015, coréen Journal de plante Médicinale de la Science, 23(2), 105-111).
Questions fréquemment Posées à Propos de Capsella bursa-pastoris (Bergers Sac à main)
1. Qu’est-ce que Capsella bursa-pastoris?
Bourse-à-pasteur est un comestible de mauvaises herbes avec un cœur en forme de gousses de graines, originaire d’Europe et d’Asie, utilisés comme des légumes verts et en médecine traditionnelle.
2. Quels sont les avantages pour la santé de la bourse-à-pasteur?
Il prend en charge la coagulation du sang, réduit l’inflammation, combat les infections, et offre une protection antioxydante grâce à sa teneur en vitamine K, en flavonoïdes et en glucosinolates.
3. Comment est-bourse-à-pasteur consommé?
Les jeunes feuilles peuvent être consommées crues ou cuites dans des salades, des soupes, ou les sautés, tandis que les graines et les racines sont utilisées dans les tisanes ou des teintures de cannabis à des fins médicinales.
4. Peut-bourse-à-pasteur aider saignement?
Oui, sa teneur en vitamine K et les flavonoïdes peuvent favoriser la coagulation du sang, traditionnellement utilisé pour gérer de fortes menstruels ou des saignements post-partum.
5. Est-bourse-à-pasteur bon à manger?
Coffre-fort dans la modération pour la plupart des gens, mais une consommation excessive peut provoquer des troubles digestifs. A éviter si vous êtes enceinte ou sous anticoagulants sans avis médical.
6. Ne bourse-à-pasteur ont des propriétés antimicrobiennes?
Oui, les études montrent ses extraits de lutter contre les bactéries comme E. coli, en soutenant son utilisation pour les infections par les médecines traditionnelles.
7. Où est-bourse-à-pasteur grandir?
Il se développe dans le monde entier dans les régions tempérées, prospère dans les sols perturbés comme les jardins, les bords de routes et des champs.
8. Peut-bourse-à-pasteur être cultivés à la maison?
Oui, il pousse facilement dans un sol bien drainé en plein soleil à l’ombre partielle, auto-ensemencement facilement dans les jardins.
9. Ne bourse-à-pasteur ont des effets secondaires?
De fortes doses peuvent provoquer une irritation de l’estomac ou interagir avec les médicaments anticoagulants en raison de sa teneur en vitamine K.
10. Est-bourse-à-pasteur bonne pour la cuisson?
Les jeunes feuilles ont une saveur poivrée, idéal pour les salades ou comme les épinards substitut, mais les plus âgés, les feuilles peuvent être amer.
Avez-vous des questions, des suggestions, ou des contributions? Si oui, n’hésitez pas à utiliser la zone de commentaires ci-dessous pour partager vos pensées. Nous vous encourageons également de bien vouloir partager cette information avec d’autres personnes qui pourraient en bénéficier. Puisque nous ne pouvons pas atteindre tout à la fois, nous apprécions vraiment votre aide dans la diffusion de la parole. Merci beaucoup pour votre soutien et pour le partage!
Avertissement: Cet article est à des fins éducatives et d’information seulement. Les avantages pour la santé décrits sont basés sur la recherche scientifique et des savoirs traditionnels. Ils ne sont pas un substitut pour un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Toujours consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser n’importe quelle herbe ou remède naturel à des fins médicales.
Lire Aussi: les Bases de La Plantation et la culture d’un Jardin potager