Curcuma zedoaria, communément connu comme zedoary, est une plante médicinale qui appartient à la famille des Zingiberaceae, qui comprend également le gingembre et le curcuma.
Elle est originaire d’Asie du Sud-est et a été utilisé pendant des siècles dans la médecine traditionnelle comme les systèmes de l’Ayurveda et la médecine traditionnelle Chinoise. Zedoarys rhizomes (tiges souterraines) sont les principaux composants utilisés pour leurs propriétés médicinales.
Zedoary est une herbacée vivace qui pousse jusqu’à environ 1 mètre de hauteur. Il produit des feuilles en forme de lances avec un motif distinctif d’une alternance de bandes de vert et de blanc.
Les rhizomes sont la principale partie de la plante utilisée à des fins médicinales. Ils sont des tiges souterraines qui sont noueuse, en forme de doigt, et ont une couleur orange vif à rouge-brun. Les rhizomes sont aromatiques et ont un goût légèrement amer.
Lire Aussi: 11 Bienfaits Médicinaux de Jaune-lis d’Eau (Nuphar Advena)
Les Bienfaits Médicinaux de Zedoary (Curcuma Zedoaria)
1. Digestif de l’Aide: Zedoary a été traditionnellement utilisé pour améliorer la digestion, soulager l’indigestion, et de réduire les ballonnements. Il peut stimuler la production d’enzymes digestives, l’amélioration globale de la fonction digestive.
2. Anti-Inflammatoire: Zedoary contient de curcuminoïdes, semblables à ceux trouvés dans le curcuma, qui sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Ces composés peuvent aider à réduire l’inflammation et soulager les affections inflammatoires.
3. Antioxydants: Zedoary contient des antioxydants qui luttent contre le stress oxydatif et les dommages des radicaux libres dans le corps, ce qui peut protéger les cellules et les tissus contre les dommages.
4. Mixte sur la Santé: en Raison de ses effets anti-inflammatoires, zedoary peut fournir le soulagement de la douleur articulaire et l’inflammation associées à des maladies comme l’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.
5. La Santé du foie: les systèmes de médecine Traditionnelle utiliser zedoary pour soutenir la santé du foie et de la désintoxication. Il peut aider à améliorer la fonction du foie et de protéger le foie contre les dommages.
6. La Santé respiratoire: Zedoary a été utilisé pour soulager les problèmes respiratoires tels que la toux, la bronchite, et la congestion, probablement en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et des propriétés antimicrobiennes.
7. Anti-Microbienne: Zedoarys composés présentent des propriétés antimicrobiennes, qui pourrait aider dans la lutte contre certaines bactéries, les virus et les infections fongiques.
8. Le Soutien du Système immunitaire: La plantes immuno-modulatrice effets peuvent aider à renforcer le système immunitaire et améliorer le corpss mécanismes de défense.
9. La Santé Cognitive: Quelques composés zedoary possèdent des propriétés neuroprotectrices qui pourrait potentiellement prendre en charge la fonction cognitive et de protéger contre les maladies neurodégénératives.
10. La Cicatrisation des plaies: Zedoarys anti-inflammatoires et des propriétés antimicrobiennes peut aider à la cicatrisation des plaies et prévenir les infections.
11. Anti-Cancer Potentiel: Certaines recherches suggèrent que zedoary peut avoir des propriétés anti-cancer, potentiellement inhiber la croissance de certaines cellules cancéreuses et réduire le risque de formation de tumeurs.
12. La Santé gastro-intestinale: Zedoarys digestif avantages s’étendent à la santé gastro-intestinale, potentiellement apaisant l’irritation gastro-intestinale et de la promotion de la santé du système digestif de l’environnement.
13. Anti-Spasmodique: utilisations Traditionnelles comprennent zedoary comme un anti-spasmodique de l’agent, ce qui signifie qu’il peut aider à soulager les spasmes musculaires et les crampes.
14. Menstruel de la Santé: Zedoary a été utilisé dans la médecine traditionnelle pour gérer les troubles du cycle menstruel et de soulager les douleurs menstruelles.
15. Santé cardiovasculaire: Certaines recherches suggèrent que zedoary peut avoir des avantages pour la santé cardiovasculaire, y compris les effets potentiels sur la pression artérielle et les niveaux de cholestérol.
16. Des Propriétés Anti-Diabétiques: les études Limitées allusion à zedoarys potentiel pour aider à gérer les niveaux de sucre sanguin, ce qui en fait potentiellement bénéfique pour les personnes atteintes de diabète.
Lire Aussi: 7 Bienfaits Médicinaux du Péruvien Peppertree (Schinus molle)
Les Méthodes de leur Utilisation pour Atteindre la Condition Avantages pour la Santé de Zedoary (Curcuma Zedoaria)
Voici 10 méthodes d’utilisation pour atteindre les médicinaux avantages pour la santé associés avec le Curcuma zedoaria:
1. Zedoary Poudre: la Terre a séché zedoary rhizomes en une poudre fine. Ajouter une pincée de zedoary poudre à vos plats, tels que les soupes, les ragoûts, les plats au curry, ou de smoothies, d’exploiter ses propriétés anti-inflammatoire, digestif, et les avantages antioxydants.
2. Zedoary Thé: faites Bouillir en tranches ou râpé zedoary rhizomes dans l’eau pendant environ 10-15 minutes. Profitez de zedoary de thé, une boisson chaude. Il peut aider avec des problèmes digestifs, problèmes respiratoires, et en antioxydants.
3. Zedoary Huile Infusée: Infuser zedoary les rhizomes dans un transporteur de pétrole (comme la noix de coco ou l’huile d’olive) pendant quelques semaines. Utilisation de l’huile infusée de massage pour aider avec la douleur articulaire, spasmes musculaires, et pour améliorer la circulation sanguine.
4. Zedoary Teinture: faire Tremper haché zedoary rhizomes dans de l’alcool (comme la vodka) pendant plusieurs semaines pour créer une teinture. Prendre quelques gouttes de la teinture diluée dans de l’eau ou du thé de bénéficier éventuellement de ses digestif, anti-inflammatoire et immunitaire-soutenir les propriétés.
5. Zedoary de Capsules ou de Suppléments: Zedoary extraits sont disponibles sous forme de supplément (capsules ou de comprimés). Suivre la posologie recommandée sur l’étiquette du produit pour la réalisation de certains avantages pour la santé comme les anti-inflammatoires ou de soutien du foie.
6. Zedoary Cataplasme: Écraser les frais zedoary les rhizomes et les mélanger avec un peu d’eau pour créer une pâte. Appliquer la pâte par voie topique pour les plaies, les contusions ou les zones de douleur pour le potentiel de guérison des plaies et des effets anti-inflammatoires.
7. Zedoary Inhalation: faire Bouillir zedoary rhizomes dans l’eau, la création d’une vapeur que vous pouvez inhaler. L’inhalation de la vapeur peut fournir des secours pour des problèmes respiratoires tels que la toux, la congestion et la bronchite.
8. Zedoary Bain de Trempage: Ajouter zedoary en poudre ou râpé rhizomes à votre eau du bain. Un zedoary imprégnés de la salle de bain peut potentiellement aider à détendre les muscles, soulager la douleur et améliorer la santé de la peau.
9. Zedoary Masque pour le Visage: Mélanger zedoary poudre avec des ingrédients comme le miel ou du yogourt pour créer un masque pour le visage. Appliquer le masque sur votre visage pour le potentiel de la peau des avantages, y compris des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
10. Zedoary Utilisations Culinaires: Intégrer zedoary dans votre cuisine comme toutes les autres épices. L’ajout de zedoary à vos repas, non seulement donne de la saveur, mais aussi offre des avantages potentiels pour la santé par le biais de la consommation régulière.
Les Effets Secondaires de l’Utilisation Zedoary de Plantes Médicinales
Voici quelques effets secondaires potentiels et les considérations reliées à l’aide de zedoary:
1. Réactions allergiques: Certaines personnes peuvent être allergiques à zedoary ou à d’autres plantes de la famille du gingembre (Zingiberaceae). Les réactions allergiques peuvent varier de légère irritation de la peau à des symptômes plus graves, telles que des démangeaisons, de l’enflure et de la difficulté à respirer.
2. Troubles gastro-intestinaux: Zedoarys amère et piquante composés peuvent parfois causer des maux d’estomac, des nausées ou de la diarrhée, surtout lorsqu’ils sont consommés en quantités excessives.
3. L’Interaction avec des Médicaments: Zedoary peut interagir avec certains médicaments, en particulier les anticoagulants ou des médicaments anticoagulants. Les composés de la zedoary pourrait potentiellement améliorer les effets de ces médicaments, conduisant à une augmentation du risque de saignement.
4. La grossesse et l’Allaitement: L’innocuité de zedoary pendant la grossesse et l’allaitement n’a pas été bien étudié. Ils recommandé d’éviter d’utiliser zedoary dans médicinales montants au cours de ces périodes.
5. Obstruction du canal biliaire: Zedoary aurait pour effet de stimuler la production de bile, ce qui pourrait être problématique pour les personnes atteintes de calculs biliaires ou d’autres voies biliaires questions.
6. Effets hormonaux: Quelques composés zedoary peut avoir des effets hormonaux, de sorte que des individus avec hormono-sensible des conditions (comme le cancer du sein) doivent faire preuve de prudence et consulter un professionnel de la santé avant de l’utiliser.
7. L’Interaction avec les Médicaments contre le Diabète: Zedoary peut abaisser les niveaux de sucre sanguin, ce qui peut interagir avec les médicaments pour le diabète et provoquer une hypoglycémie (faible taux de sucre sanguin). Si vous souffrez de diabète, de surveiller votre glycémie de près si l’aide zedoary.
8. La Sensibilité de la peau: le contact Direct avec zedoary peut causer une irritation de la peau chez certaines personnes. Toujours le manipuler avec soin, et si vous ressentez une irritation, laver la zone affectée.
9. Interactions avec d’Autres Herbes et Suppléments: Zedoarys interactions potentielles avec d’autres herbes, des suppléments ou des médicaments ne sont pas pleinement compris. Consulter un professionnel de la santé si vousre combinant zedoary avec d’autres substances.
10. La Santé du foie: Alors que, traditionnellement utilisé pour soutenir la santé du foie, zedoarys impact sur le foie n’est pas entièrement comprise. Les personnes avec des troubles hépatiques devraient consulter un fournisseur de soins de santé avant d’utiliser zedoary.
Valeur nutritionnelle de Zedoary (Curcuma Zedoaria)
1. Hydrates de carbone: Zedoary les rhizomes sont riches en hydrates de carbone, fournissant une source d’énergie primaire et en soutenant les fonctions métaboliques dans culinaires traditionnelles utilise des.
2. Fibres alimentaires: à Haute teneur en fibres facilite la digestion, favorise la régularité intestinale, et prend en charge la santé de l’intestin par la promotion de bactéries bénéfiques.
3. Curzerenone: Ce sesquiterpène composé offre des anti-inflammatoires et des propriétés antimicrobiennes, contribuant à le rhizomes potentiel thérapeutique.
4. Le germacrone: Une clé de sesquiterpène, avec des effets antioxydants, le germacrone aide à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs et prend en charge la santé du foie.
5. Curdione: Ce composé présente des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires des activités, est susceptible d’atténuer la douleur et réduire l’enflure dans les conditions inflammatoires.
6. Flavonoïdes: les Flavonoïdes dans Zedoary fournir des avantages antioxydants, la neutralisation des radicaux libres et de réduire le risque de maladies chroniques.
7. Les Composés phénoliques: Ces antioxydants lutter contre le stress oxydatif, le soutien global de la santé cellulaire et la fonction immunitaire.
8. Huiles essentielles: Comprenant jusqu’à 6% du rhizome, huiles essentielles comme l’cinéole contribuer aux antimicrobiens et de l’appareil digestif avantages.
9. Potassium: Présent en quantité modérée, le potassium aide à réguler la pression artérielle et prend en charge le coeur et la fonction musculaire.
10. Fer:la Trace de la teneur en fer du sida dans l’hémoglobine de production, contribuant ainsi à prévenir l’anémie et améliorer le transport de l’oxygène dans le corps.
Ces composants nutritionnels font Zedoary une précieuse d’épices et d’herbes médicinales, particulièrement connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et propriétés digestives dans les pays d’Asie de la médecine traditionnelle.
Les Preuves scientifiques et les Études de Cas sur Zedoary (Curcuma Zedoaria)
1. Lai et coll. (2004): Une étude in vitro sur des extraits de Curcuma zedoaria démontré des effets cytotoxiques contre les cellules de cancer de l’ovaire, en induisant l’apoptose par l’activation de la caspase, ce qui suggère un potentiel anticancéreux des avantages (Lai, E. Y., et al., 2004).
2. Agus et coll. (2023): extraits à l’Éthanol de Zedoary les rhizomes ont montré une forte activité antioxydante par DPPH et lors des essais du PAF, et inhibe le cancer du côlon humain de la prolifération cellulaire, en soulignant son rôle dans la prévention du cancer (Moghadamtousi, S. Z., et coll., 2015).
3. Kumar et coll. (2010): Dans un modèle de rat de l’arthrite, le Curcuma zedoaria extrait de réduction de l’œdème de la patte et des marqueurs inflammatoires comme le TNF-α, confirmant son efficacité anti-inflammatoire comparable à l’indométhacine (Kumar, R., et coll., 2010).
4. Abdul et coll. (2014): L’huile essentielle de Zedoary une activité antimicrobienne contre les bactéries à Gram positif et les bactéries Gram-négatives, y compris le SARM, en soutenant son utilisation traditionnelle pour les infections (Abdul, A. B., et coll., 2014).
5. Sabu et Kuttan (2002): l’administration Orale de Zedoary à l’extrait de souris amélioré activité des cellules tueuses naturelles et la production d’anticorps, la démonstration des effets immunomodulateurs pour le système immunitaire (Sabu, M. C., & Kuttan, R., 2002).
Questions Fréquemment Posées À Propos De Zedoary (Curcuma Zedoaria)
1. Qu’est-ce que Zedoary utilisé pour?
Zedoary est utilisé comme épice dans la cuisine Asiatique pour l’assaisonnement et en médecine traditionnelle pour traiter les problèmes digestifs, inflammation, les infections, et comme un agent anticancéreux potentiel.
2. Est Zedoary consommer sans danger?
Culinaire montants, ils sans danger pour la plupart des gens, mais de fortes doses ou des extraits peuvent causer des maux d’estomac; enceintes, les personnes devraient éviter en raison du risque de l’utérus effets stimulants.
3. Comment Zedoary profit de la santé?
Son sesquiterpènes et des flavonoïdes offre anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes effets, potentiellement aider la prévention du cancer, le soulagement de la douleur, et le système immunitaire.
4. Quelle est la différence entre Zedoary et le Curcuma?
Zedoary (Curcuma zedoaria) a un goût amer, de camphre goût et de la hausse de l’huile essentielle de contenu, utilisé à des fins médicinales, tandis que le curcuma (Curcuma longa) est plus doux et connu pour la curcumine.
5. Peut Zedoary aider avec le cancer?
Des études comme Lai et coll. (2004) montrent des effets cytotoxiques sur les cellules cancéreuses in vitro, mais les essais cliniques sont nécessaires pour confirmer son anticancéreux avantages.
6. Comment est Zedoary utilisé dans la médecine traditionnelle?
Dans l’Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise, rhizome, les décoctions de traiter l’indigestion, troubles du cycle menstruel, et des blessures; ilest également utilisé par voie topique pour des problèmes de peau.
7. Existe-il des effets secondaires de Zedoary?
Possible effets secondaires incluent la nausée, la diarrhée, ou des réactions allergiques; il peut interagir avec des anticoagulants ou des médicaments pour le diabète, afin de consulter un médecin.
8. Peut Zedoary être cultivés à la maison?
Oui, il pousse dans les climats tropicaux, avec de riches, un sol humide et l’ombre partielle, semblable à du gingembre; les rhizomes peuvent être plantés dans des pots pour la maison de la culture.
Avez-vous des questions, des suggestions, ou des contributions? Si oui, n’hésitez pas à utiliser la zone de commentaires ci-dessous pour partager vos pensées. Nous vous encourageons également de bien vouloir partager cette information avec d’autres personnes qui pourraient en bénéficier. Puisque nous ne pouvons pas atteindre tout à la fois, nous apprécions vraiment votre aide dans la diffusion de la parole. Merci beaucoup pour votre soutien et pour le partage!
Avertissement: Cet article est à des fins éducatives et d’information seulement. Les avantages pour la santé décrits sont basés sur la recherche scientifique et des savoirs traditionnels. Ils ne sont pas un substitut pour un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Toujours consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser n’importe quelle herbe ou remède naturel à des fins médicales.
Lire Aussi: Le 6 Effets Négatifs de la Prise trop Oranges