Matricaria chamomilla, communément connu comme la Camomille, est une petite plante herbacée à fleurs appartenant à la famille des Asteraceae. Originaire d’Europe et d’Asie Occidentale, la Camomille est connue pour sa délicate, daisy-comme des fleurs, et est largement cultivé pour ses vertus médicinales et leurs propriétés thérapeutiques.
Morphologiquement, la Camomille pousse à une hauteur de 15 à 60 centimètres, avec des plumes, ses feuilles finement découpées. Les fleurs, qui ressemblent à des miniatures des marguerites, jaune disque central entouré de blanc, ray-comme des pétales.
Il existe deux principaux types de la camomille la camomille allemande (Matricaria chamomilla ou Matricaria recutita) et de camomille Romaine (Chamaemelum nobile). Les deux variétés sont utilisés à des fins similaires, avec camomille allemande étant le plus souvent utilisés en phytothérapie.
La camomille a une longue histoire d’utilisation dans la médecine traditionnelle, datant de l’antiquité. Les fleurs séchées de Camomille contiennent divers composés bioactifs, y compris chamazulène, l’apigénine, et le bisabolol, qui contribuent à son effet anti-inflammatoire, antispasmodique, calmant et effets.
L’une des applications les plus connues de la Camomille dans la préparation de tisanes. Thé à la camomille est utilisée pour ses propriétés apaisantes et est souvent recommandé pour la promotion de la relaxation et l’assouplissement des troubles digestifs.
L’herbe est également utilisé par voie topique sous la forme d’infusions ou de l’huile essentielle de diverses affections de la peau, y compris légères irritations et les inflammations.
La camomilleanti-inflammatoire et calmant les effets s’étendre à son utilisation potentielle dans la promotion de sommeil et réduire l’anxiété. Il est souvent inclus dans les mélanges à base de plantes, conçus pour induire la relaxation et améliorer la qualité du sommeil.
Culturellement, la Camomille a été utilisé pour sa symbolique et rituelle de l’importance. Il a été historiquement associées à des divinités liées au soleil et utilisés dans diverses traditions à base de plantes pour invoquer de détente et de paix.
Tandis que la Camomille est généralement considéré comme sûr, les personnes souffrant d’allergies aux plantes de la famille des Asteraceae (comme l’herbe à poux, des soucis, ou des marguerites) doivent faire preuve de prudence. En outre, les femmes enceintes les personnes devraient consulter avec les professionnels de la santé avant de consommer de la Camomille dans médicinales montants.
La polyvalence de la Camomille, de son arôme agréable, et de son potentiel thérapeutique des avantages contribuent à la poursuite de sa popularité dans la médecine à base de plantes et comme un calmant herbe dans les diverses pratiques culturelles.
La Description Botanique de la Camomille
1. Habitudes de croissance: la Camomille, un membre de la famille des Asteraceae, est une plante herbacée de la plante avec de délicates feuilles plumeuses.
2. Feuilles: Les feuilles sont finement disséqué, en leur donnant un lacy apparence, et dégagent un doux, parfum agréable lorsqu’on le froisse.
3. Fleurs: la Camomille est réputée pour ses daisy-comme des fleurs jaune vif disque central entouré de pétales blancs. Chaque fleur est d’environ un à deux centimètres de diamètre.
4. Tige: Les tiges sont minces, droites, et peut atteindre une hauteur de 15 à 60 centimètres, selon les espèces.
5. Système racinaire: la Camomille a un système racinaire fibreux qui ancre la plante dans les sols bien drainés.
6. Arôme: Lors d’un contact ou légèrement brossé contre, la Camomille dégage une douce, pomme-de l’arôme.
7. Période de floraison: La floraison se produit généralement à la fin du printemps au début de l’été, avec des fleurs apparaissant dans l’abondance.
8. Habitat: la Camomille pousse dans des endroits ensoleillés avec un sol bien drainé, on retrouve souvent dans les prairies, les champs et le long des routes.
9. Variétés: Il existe deux principales variétés de Camomille utilisées à des fins médicinales: la Camomille allemande (Matricaria chamomilla) et de Camomille Romaine (Chamaemelum nobile). La Camomille allemande est une annuelle, tandis que la Camomille Romaine est une plante vivace.
La Répartition Géographique de la Camomille
1. Europe: la Camomille est originaire d’Europe et d’Asie de l’Ouest, où il a une longue histoire d’utilisation traditionnelle.
2. Amérique du nord: Il a été naturalisé en Amérique du Nord et peut être trouvé dans diverses régions, en particulier dans les zones tempérées.
3. Australie: la Camomille est également adapté à certaines régions de l’Australie, où il est cultivé pour ses propriétés médicinales.
4. Asie: bien que pas originaire d’Asie, la Camomille a été introduit et cultivé dans certaines parties du continent.
5. La culture dans le Monde entier: en Raison de sa popularité et de la diversité des utilisations, la Camomille est maintenant cultivé partout dans le monde dans des régions adapté à des climats.
6. La Plage d’Altitude: la Camomille peut être trouvé à une gamme d’altitudes, de zones de basses terres, à une élévation modérée des régions.
7. Les Climats tempérés: Camomille préfère les climats tempérés, prospère dans les zones avec des saisons distinctes.
8. Les Sols bien Drainés: La plante montre une préférence pour bien drainé, sableux ou limoneux sols avec une bonne exposition au soleil.
La Composition Chimique de la Camomille
1. Chamazulène: Ce composé est responsable de la couleur bleue caractéristique de l’huile de Camomille et présente des propriétés anti-inflammatoires.
2. Bisabolol: Connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et de la peau propriétés apaisantes, bisabolol contribue à la Camomilles vertus médicinales.
3. L’apigénine: Un flavonoïdes aux propriétés antioxydantes, l’apigénine est associé à divers bienfaits pour la santé.
4. Les coumarines: Camomille contient des coumarines, qui peut contribuer à son anticoagulant et de sang-amincissement effets.
5. Farnésène: Ce sesquiterpène a des propriétés anti-inflammatoires et des propriétés antioxydantes.
6. Alpha-Bisabolol Oxyde d’azote: un Autre composé, avec des effets anti-inflammatoires, contribuant ainsi à la plantes potentiel thérapeutique.
7. Flavonoïdes: la Camomille est riche en flavonoïdes, qui possèdent des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, et renforce le système immunitaire propriétés.
8. La lutéoline: Un flavonoïde connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et des propriétés anti-cancer.
9. Les terpénoïdes: Camomille contient divers terpénoïdes, contribuant ainsi à ses propriétés aromatiques et les avantages potentiels pour la santé.
10. Caryophyllène: Présentant des anti-inflammatoires et des effets analgésiques, caryophyllène est trouvé dans Camomille huile essentielle.
11. Myrcène: Ce terpéniques contribue aux effets sédatifs et relaxants de la Camomille.
12. Pinène: Camomille contient pinène, un composé anti-inflammatoire et un bronchodilatateur à effets.
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Les Bienfaits Médicinaux De Camomille (Matricaria chamomilla)
1. Effets calmants: la Camomille est reconnue pour ses propriétés calmantes, favorisant la relaxation et la réduction du stress et de l’anxiété.
2. Aide à la digestion: Il aide à la digestion en relaxant les muscles de l’appareil gastro-intestinal, réduire les symptômes de l’indigestion et les ballonnements.
3. Aide-sommeil: thé à la Camomille est un remède populaire pour la promotion de sommeil et soulager l’insomnie, grâce à la clémence de ses effets sédatifs.
4. Propriétés Anti-Inflammatoires: la Camomilles composés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire l’inflammation dans des conditions telles que l’arthrite.
5. La Santé de la peau: Appliquer par voie topique ou utilisés dans les produits de soin, de Camomille pour apaiser les irritations de la peau, réduire l’inflammation et favoriser la guérison des plaies.
6. Menstruel Soulagement de la Douleur: thé à la Camomille peut aider à soulager les crampes menstruelles et de l’inconfort en raison de sa myorelaxante propriétés.
7. Système immunitaire: Les riches en antioxydants profil de Camomille prend en charge globale de la fonction immunitaire.
8. Respiratoire de Secours: Inhalation de Camomille vapeur peuvent fournir le soulagement des affections respiratoires, y compris le rhume et les allergies.
9. Anti-Anxiété Effets: Camomilles effets calmants étendre à réduire les symptômes d’anxiété et de promouvoir un sentiment de bien-être.
10. Les Propriétés Anti-Bactériennes: la Camomille possède doux propriétés antibactériennes, contribuant à l’oral santé lorsqu’il est utilisé en bain de bouche ou de produits de soins buccodentaires.
11. Anti-Allergique Effets: Certaines études suggèrent que la Camomille peut aider à soulager les symptômes d’allergies en raison de ses effets anti-inflammatoires.
12. Soulager les Migraines: thé à la Camomille, avec ses propriétés calmantes, peut fournir le soulagement de maux de tête de migraine.
13. Santé cardiovasculaire: Composés de Camomille peuvent contribuer à la santé cardiovasculaire en soutenant la normale de la pression artérielle et la circulation.
14. Les Effets antioxydants: Camomilles flavonoïdes et des terpénoïdes agissent comme des antioxydants, la protection des cellules contre le stress oxydatif.
15. La Relaxation musculaire: la Camomilles myorelaxante propriétés s’étendre aux muscles squelettiques, en fournissant le soulagement de la tension.
16. Le soulagement de Conditions Inflammatoires de la Peau: la Camomilles effets anti-inflammatoires de la rendre bénéfique pour des conditions comme l’eczéma et la dermatite.
17. Gastro-Apaisant: Camomilles relaxant effets sur le tractus gastro-intestinal peuvent soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable (IBS) et de coliques.
18. La Gestion du diabète: Certaines recherches suggèrent que la Camomille peut aider à gérer le diabète, par la régulation de la glycémie.
19. Prévention du Cancer: Certains composés dans la Camomille, tels que l’apigénine, ont montré un potentiel propriétés anti-cancer dans les études préliminaires.
20. Propriétés Anti-Vieillissement: Le contenu antioxydant de Camomille contribue à son potentiel anti-vieillissement en protégeant la peau contre les dommages des radicaux libres.
Les Méthodes de leur Utilisation pour Atteindre la Condition des Bienfaits De la Camomille (Matricaria chamomilla)
1. Thé à la camomille: l’Une des méthodes les plus populaires, de boire du thé à la Camomille est efficace pour la promotion de la relaxation, complicité dans le sommeil, et fournissant de l’aide à la digestion. Raide fleurs de Camomille séchées dans de l’eau chaude pour une bonne boisson.
2. Les Applications topiques: Appliquer la Camomille infusée d’huiles ou crèmes pour la peau pour soulager les affections de la peau, l’irritation, et pour favoriser la cicatrisation des plaies. S’assurer que le produit est adapté pour un usage topique.
3. Inhalation: Inspirez Camomille vapeur pour soulager les problèmes respiratoires. Ajouter des fleurs de Camomille séchées à l’eau chaude, de créer une tente avec une serviette et inhaler la vapeur de la respiration de secours.
4. De camomille, de Gélules ou de Teintures: Pour une pratique et contrôlée, la posologie, envisager de Camomille suppléments en gélule ou en forme de teinture. Suivre la posologie recommandée de lignes directrices.
5. La camomille Bain: Ajouter la Camomille pour un bain chaud pour un bain relaxant. Cela peut promouvoir le bien-être et soulager les muscles.
6. La camomille Rince-bouche: Rincez-vous la bouche avec de la Camomille infusée de rince-bouche pour profiter de la douceur de son des propriétés antibactériennes et le soutien de la santé buccodentaire.
7. La camomille Huile Essentielle: Diffuse de Camomille, huile essentielle pour une atmosphère apaisante. Il peut aussi être dilué et appliqué par voie topique pour diverses prestations.
8. La camomille Cheveux Rinçage: l’Utilisation de la Camomille infusé à l’eau comme un cheveux de rinçage pour apaiser le cuir chevelu et améliorer la santé des cheveux.
9. La camomille Compresser: Appliquer une Camomille infusée de compresser les zones du corps qui ressent de la douleur ou de l’inflammation localisée de secours.
10. Utilisation culinaire: Intégrer la Camomille dans les créations culinaires comme les salades, les desserts, ou comme assaisonnement pour certains plats. Vous assurer que vous êtes à l’aide de la Camomille, de la variété.
Les Effets Secondaires De L’Utilisation De Camomille, Plantes Médicinales
1. Réactions allergiques: Certaines personnes peuvent être allergiques à la Camomille, conduisant à des réactions cutanées, des démangeaisons, ou de symptômes respiratoires. Faire un test avant utilisation topique.
2. La grossesse Précautions: Enceintes, les personnes devraient consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser de la Camomille, en particulier sous la forme de concentrés, en raison de son potentiel pour stimuler les contractions utérines.
3. Allergique de la Croix-Réactivité: les Personnes avec des allergies connues aux plantes de la famille des Asteraceae, comme l’herbe à poux ou des soucis, peut-expérience de réactivité croisée avec de la Camomille.
4. Amincissement de sang Effets: la Camomille peut avoir de légères amincissement de sang effets, de sorte que des individus sur des anticoagulants devraient faire preuve de prudence et consulter un fournisseur de soins de santé.
5. Les Effets sédatifs: Camomilles propriétés calmantes peuvent augmenter les effets des médicaments sédatifs. Éviter une sédation excessive en consultation avec un professionnel de la santé.
6. L’Inconfort gastro-intestinal: Dans de rares cas, la Camomille peut causer des troubles gastro-intestinaux, y compris des nausées ou des vomissements. Cesser l’utilisation si de tels symptômes apparaissent.
7. L’Interaction avec des Médicaments: la Camomille peut interagir avec certains médicaments, y compris des anticoagulants, antiagrégants plaquettaires, et les sédatifs. Consulter un fournisseur de soins de santé si vous prenez de tels médicaments.
8. Somnolence: Certaines personnes peuvent éprouver de la somnolence après avoir consommé de la Camomille, surtout lorsqu’il est combiné avec des médicaments qui provoquent de la somnolence.
9. Les Réactions photoallergiques: l’Exposition au soleil après l’application de l’huile de Camomille par voie topique peut entraîner des réactions photoallergiques chez certains individus.
10. Potentiel pour l’Asthme Allergique: les Personnes avec des antécédents d’asthme allergique doit utiliser de la Camomille avec prudence, car il peut déclencher des symptômes respiratoires.
11. L’Aggravation de l’eczéma: Dans de rares cas, la Camomille peut aggraver les symptômes de l’eczéma chez les personnes sensibles.
12. Interférence avec des Médicaments pour le Diabète: la Camomille peut affecter les niveaux de sucre sanguin, potentiellement interférer avec des médicaments pour le diabète. Le suivi est essentiel pour les personnes atteintes de diabète.
13. Potentiel pour la Surutilisation: bien que généralement sans danger, l’utilisation abusive de la Camomille peut conduire à des effets secondaires indésirables. Suivre la posologie recommandée et des instructions d’utilisation.
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La Recherche Scientifique et les Études de Camomille
1. Effets Anti-Inflammatoires: des études Scientifiques ont confirmé les effets anti-inflammatoires de la Camomille, en soutenant son utilisation traditionnelle pour les conditions inflammatoires.
2. Propriétés anxiolytiques: la Recherche indique que la Camomille peut avoir anxiolytique (anxiété de réduction), les effets de fournir un soutien pour ses propriétés calmantes.
3. Digestif Avantages: des Études suggèrent que la Camomille peut se détendre le tractus gastro-intestinal, fournir des secours à partir de problèmes digestifs tels que l’indigestion.
4. Le sommeil d’Amélioration: la Camomilles potentiel pour améliorer la qualité du sommeil a été étudié, avec des études de soutenir son léger effet sédatif.
5. L’Activité antioxydante: la recherche Scientifique confirme l’activité antioxydante de la Camomille, ce qui contribue à sa protection cellulaire.
6. La Cicatrisation des plaies: la Camomilles cicatrisants ont été étudiés, en mettant en valeur son potentiel dans la promotion de la régénération de la peau.
7. Effets Anti-Bactériens: Camomille a démontré légère effets antibactériens dans les études scientifiques, en soutenant son utilisation pour la santé buccodentaire.
8. Anticancéreux Potentiel: Quelques composés de Camomille, tels que l’apigénine, ont montré le potentiel des propriétés anticancéreuses dans la recherche préliminaire.
9. Anti-Allergique Effets: des Études suggèrent que la Camomille peut avoir des effets allergiques, elle a une action bénéfique pour les personnes ayant des affections allergiques.
10. Circulation sanguine de l’Impact: la Recherche indique un risque cardiovasculaire bienfaits de la Camomille, y compris la régulation de la pression artérielle.
11. Respiratoire Avantages: des recherches Scientifiques de l’appui de la Camomilles respiratoires avantages, en particulier en traitant les symptômes du rhume et des allergies.
Les Précautions de Sécurité et des Recommandations À l’Aide de Camomille, Plantes Médicinales
1. Consultation avec un Professionnel de la Santé: Avant de les incorporer à la Camomille dans votre santé de routine, en particulier sous la forme de concentrés ou si vous avez des problèmes de santé, consultez un professionnel de la santé.
2. Posologie Conseils: Suivez la posologie recommandée lignes directrices fournies par les professionnels de la santé ou de sources fiables. Une consommation Excessive peut conduire à des effets indésirables.
3. La surveillance de la glycémie: les Personnes atteintes de diabète doivent surveiller leur taux de sucre sanguin lors de l’utilisation de la Camomille, car il peut affecter la régulation de la glycémie.
4. Grossesse et Allaitement: Grossesse ou l’allaitement individus devraient chercher les conseils d’un fournisseur de soins de santé avant d’utiliser de la Camomille, en particulier sous la forme de concentrés.
5. Des Tests d’allergie: faire un test avant d’utiliser la Camomille par voie topique pour vérifier la présence éventuelle de réactions allergiques, surtout si vous avez la peau sensible.
6. Surveillance de la tension artérielle: surveiller Régulièrement la pression artérielle, en particulier pour les personnes ayant des maladies cardio-vasculaires, comme la Camomille peut avoir de légers effets hypotenseurs.
7. La sensibilité personnelle: Être conscient de la sensibilité personnelle et de cesser l’utilisation si des effets indésirables se produisent. Ceci est particulièrement important pour les personnes ayant connu des allergies aux plantes.
8. L’Interaction avec les Médicaments: d’Informer les fournisseurs de soins de santé au sujet de la Camomille utiliser, surtout si vous prenez des médicaments qui peuvent interagir avec ses composés.
9. L’examen de la Santé Individuelle: la Camomille est généralement sans danger pour la plupart des individus, mais des considérations devraient être prises pour les personnes souffrant de certaines conditions de santé. En cas de doute, demander conseil à des professionnels.
10. Pêche durable: Si la récolte de Camomille dans la nature, les pratiques de pêche durable pour assurer la conservation des populations de plantes et de leurs écosystèmes.
11. La tenue des dossiers: tenir un registre de l’utilisation de la Camomille, y compris la dose et les effets, afin de faciliter les discussions avec les fournisseurs de soins de santé.
12. Déclaration des Effets Indésirables: Rapport à tous les imprévus ou des effets indésirables graves aux fournisseurs de soins de santé et les autorités de réglementation afin de contribuer à la compréhension de la Camomilles profil d’innocuité.
Faq À Propos De Camomille, Plantes Médicinales
1. Est la Camomille sans danger pour les Enfants?
La camomille est généralement considéré comme sans danger pour les enfants s’il est utilisé dans des formes appropriées et les dosages. Cependant, ils conseillé de consulter un pédiatre avant de l’utiliser.
2. Peut Camomille Provoquer Des Réactions Allergiques?
Dans de rares cas, certaines personnes peuvent être allergiques à la Camomille. Faire un test avant utilisation topique, et de cesser l’utilisation si des réactions allergiques se produisent.
3. Peut Camomille Interagir avec les Médicaments Sédatifs?
La camomilles effets calmants peuvent augmenter les effets des médicaments sédatifs. Consulter un professionnel de la santé si l’utilisation de sédatifs.
4. Combien de temps faut-il pour que les Avantages Médicinaux de la Camomille?
Le temps de l’expérience des avantages peuvent varier. La cohérence de l’utilisation, notamment sous la forme de thé, le rendement peut être progressive des résultats au fil du temps.
5. Peut Camomille Être Utilisé Pendant La Grossesse?
Enceintes, les personnes devraient consulter leur fournisseur de soins de santé avant d’utiliser de la Camomille, en particulier sous la forme de concentrés, en raison de ses effets potentiels sur les contractions utérines.
6. Est la Camomille sans danger pour l’Utilisation à Long Terme?
La camomille est généralement sans danger pour l’utilisation à long terme lorsqu’ils sont utilisés avec modération. Des contrôles réguliers et le suivi sont souhaitables.
7. Peut Camomille Causer De La Somnolence?
Certaines personnes peuvent éprouver de la somnolence, en particulier lorsque la consommation de la Camomille en combinaison avec des médicaments qui provoquent de la somnolence.
8. Peut Camomille Être Utilisé par voie Topique pour la Peau?
Oui, Camomille infusée d’huiles ou crèmes peuvent être appliqués par voie topique pour diverses affections de la peau. Effectuer un test de patch et cesser si l’irritation se produit.
9. Peut Camomille Être Utilisé comme une Herbe Culinaire?
Oui, les fleurs de Camomille peuvent être incorporés dans les créations culinaires pour ajouter de la saveur. Toutefois, la modération est la clé.
10. Peut Camomille Causer De L’Inconfort Gastro-Intestinal?
Dans de rares cas, une consommation excessive de Camomille peut causer de l’inconfort gastro-intestinal. Selon la posologie recommandée est important d’éviter de tels effets.
11. Peut Camomille Être Combiné avec d’Autres Suppléments à base de plantes?
Combinant la Camomille avec d’autres suppléments à base de plantes doit être fait avec prudence, et ils conseillé de demander les conseils d’un professionnel de la santé afin d’éviter d’éventuelles interactions.
12. Peut Camomille Être Utilisé pour les Animaux de compagnie?
L’utilisation de la Camomille dans les animaux domestiques doivent être évitée sauf si cela est recommandé par un vétérinaire. Les animaux de compagnie peuvent réagir différemment aux herbes, et l’accompagnement professionnel est crucial.
13. Est de Camomille Sûr pour les Personnes avec des troubles Hépatiques?
Les personnes avec des troubles hépatiques doivent consulter un médecin avant d’utiliser de la Camomille, comme certains composés à base de plantes peuvent affecter la fonction du foie.
14. Peut Camomille Causer Une Photosensibilité?
L’huile de camomille peut provoquer des réactions photoallergiques chez certains individus. Éviter l’exposition au soleil après l’application de l’huile de Camomille par voie topique.
15. Peut Camomille être Utilisé Pendant l’Allaitement?
L’allaitement personnes devraient consulter leur fournisseur de soins de santé avant d’utiliser de la Camomille, en particulier sous la forme de concentrés, en raison des risques d’effets sur la lactation.
16. Peut Camomille Être Utilisé pour l’Anxiété?
La camomilles effets calmants peuvent contribuer à l’anxiété de secours. Toutefois, les réponses peuvent varier, et la consultation avec un fournisseur de soins de santé est recommandée.
17. Peut Camomille être Utilisé pour les Allergies?
La camomilles anti-allergiques, les effets peuvent soulager certains des symptômes de l’allergie. Toutefois, les réponses varient, et ils conseillé de consulter un professionnel de la santé.
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Avertissement: Cet article est à des fins éducatives et d’information seulement. Les avantages pour la santé décrits sont basés sur la recherche scientifique et des savoirs traditionnels. Ils ayre pas un substitut pour un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Toujours consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser n’importe quelle herbe ou remède naturel à des fins médicales.
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