Horehound aussi connu comme Marrubium vulgare, est une petite floraison de la plante étroitement liée à la menthe et appartenant à la même famille. Il partage de nombreux avantages pour la santé que d’autres membres de la famille, faisant d’elle un élément crucial de la plante dans plusieurs classiques de procédures médicales.
La plante est relativement peu, d’atteindre une hauteur de 18 pouces, et a de petites feuilles à poils courts sur eux. Avec les feuilles, les fleurs blanches de cette plante peut également être utilisé pour extraire les huiles essentielles.
Si elles sont liées, cette plante a la fois culinaire et des fins médicales. Par exemple, il peut être utilisé pour créer des bonbons ou des pastilles pour la gorge, qui sont utilisés pour traiter les maux de gorge.
Il a pensé que horehound a été utilisé en médecine depuis le premier siècle B. C., Dans son traité intitulé De Medicina, l’encyclopédiste Romain Aulus Cornelius Celsus cites horehound comme un remède naturel pour les problèmes respiratoires.
Les feuilles de la M. Vulgare plante sont doux, les poils fins et sont ridées. Cette plante peut fleurir dans une large gamme de conditions climatiques. Cependant, d’autres soutiennent que le meilleur produit est cultivé dans le désert brûlant climat.
L’une des herbes piquantes parfois utilisé dans les repas de la Pâque est horehound. En outre, il a été utilisé dans les boissons. Bien que la plante se propage rapidement et est considéré comme une mauvaise herbe envahissante dans certaines régions du monde, ses avantages sont largement supérieurs à ce trait de caractère négatif.
La plante est indigène à l’Europe et certaines régions de l’Asie, mais il s’est répandu dans le monde entier et se trouve maintenant tout à travers les Amériques.
Blanc horehound est un très puissant de la plante qui est assez bien-aimé par les herboristes et les autres qui ont recours à la médecine alternative en raison de la combinaison de spécial composants organiques dans l’huile.
En particulier, Marubeni, l’une des substances volatiles trouvé en blanc horchata, a des effets remarquables sur le diabète et un certain nombre d’autres problèmes de santé. Examinons ces avantages pour la santé de blanche de la horde maintenant plus en détail.
En dépit d’être un très utile herbe pour les générations d’utilisateurs et les praticiens de la médecine alternative, il y a un peu de problèmes de santé. Lorsque pris à excès, blanc horehound les effets sur le cœur peut devenir dangereusement fort et peut entraîner des irrégularités et des arythmies.
Blanc horehound pouvez également faire des ulcères ou d’autres problèmes gastro-intestinaux pire pour les personnes qui les ont déjà.
Horehound devraient également être évités par les femmes qui attendent ou qui allaitent depuis l’intense combinaison de produits chimiques et de composés peut être nocif pour l’enfant à naître.
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Avantages pour la santé de Horehound (Marrubium vulgare)
1. Aide Pour Le Soulagement De La Toux
Horehound est un ingrédient commun dans de fines herbes de pastilles et sirops qui sont utilisées pour soigner la toux naturellement. Cette plante est utilisée dans de ces à base de plantes contre la toux des cures pour une bonne raison. Il contient des diterpènes, qui sont naturellement des substances végétales, comme je viens de l’expliquer.
Plus précisément, un diterpène par le nom de marrubium est ses principaux constituants chimiques. Nous pouvons probablement remercier marrubium pour les propriétés expectorantes de la horehound. En d’autres termes, un horehound peut aider ceux qui souffrent de la toux, de la compensation de leurs voies respiratoires de la faute de la glaire.
En outre, des études ont révélé que horehound possède antispasmodique et analgésique (contre la douleur) propriétés. Ce sont deux raisons pour lesquelles il fait des merveilles naturelles de la toux.
2. Aide À La Digestion
Horehound du goût amer, selon les chercheurs, est causée par Marubeni. Horehound est dit être l’une des herbes amères mentionné dans la Bible, le long avec des éléments comme la salade d’endives et de raifort. Parce que, de saveur amère, les plantes ont été montré pour aider dans le traitement de la dyspepsie, communément connu comme l’indigestion ou des maux d’estomac, ils sont un excellent choix pour l’amélioration de la digestion.
Pourquoi les aliments amers soutenir un système digestif sain? L’amertume de certaines herbes qui stimule effectivement la production de l’estomac et les glandes salivaires des fluides. Vous voulez que ce quand vous mangez, car ces liquides de l’organisme d’aide dans la digestion de la nourriture que vous consommez.
L’estomac, le foie, la vésicule biliaire et le pancréas sont juste quelques-uns des organes digestifs que les experts comme un nutritionniste, naturopathe et herboriste, Kirsten Shanks demande sont stimulés et tonifié par les “amers réaction”, qui a formé au fil du temps.
Si vous avez des problèmes digestifs, les aliments amers comme hordeolum sont une option fantastique. Vous êtes beaucoup moins susceptibles d’éprouver des problèmes digestifs comme l’indigestion et de gaz lorsque votre alimentation est correctement ventilé.
3. Remède Pour Le Mal
Le mouvement d’une voiture, bateau ou avion peut provoquer le mal des symptômes chez certaines personnes. Généralement, le mal disparaîtra une fois que le mouvement est arrêté. Mais beaucoup de gens qui souvent souffrent du mal des transports sont intéressés à tous-des alternatives naturelles pour soulager les nausées.
Malheureusement, il n’y a pas été de tout actuel, la recherche scientifique sur le noir horehound, malgré le fait qu’il a longtemps été utilisé comme un folk traitement pour le mal. Une à deux millilitres de la teinture est la portion suggérée. Sinon, appliquez une à deux cuillères à café de thé fait à partir de imprégnée des feuilles, à prendre trois fois par jour.
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4. La bronchite
Il agit comme un expectorant herbe. Quand il s’agit de soulager sévère bronchite congestion, Vulgare peut être très bénéfique du traitement. Les bronches (qui véhiculent l’air de vos poumons) deviennent irrités quand vous avez une bronchite. La toux que les résultats de cette irritation peut souvent être graves et prolongées.
Horehound peut être utile, car il a été montré pour soutenir les effets vasodilatateurs en plus d’agir comme un expectorant (aider à obtenir le mucus vers le haut).
La vasodilatation est l’élargissement des vaisseaux sanguins causée par le muscle lisse dans les vaisseaux sanguins de se détendre. Une amélioration de la circulation de sang oxygéné est l’effet de ce.
5. Régule Le Taux De Cholestérol
Lorsqu’il est pris souvent, même de petites quantités de blanc hors-d’œuvre de l’extrait de réduire de façon significative le taux de cholestérol sanguin. Il conserve efficacement un équilibre dans votre taux de cholestérol par se débarrasser de mauvais cholestérol et de prévenir l’accumulation de plaque dans votre cœur.
Blanc horehound extrait peut aider à réduire le risque de crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, les deux qui sont aggravées par l’excès de cholestérol, en défendant les artères et éviter l’athérosclérose.
6. Renforce L’Immunité
Blanc horehound est de santé naturel enhancer car il a une action antibactérienne et antimicrobienne qualités. Blanc horehound peut réduire la pression sur votre système immunitaire et de le garder prêt pour plus de graves problèmes de santé en le défendant contre les virus et les envahisseurs étrangers. Pour cette raison, Blanc Horehound est fréquemment utilisé dans les bonbons, les rince-bouche, et du dentifrice.
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Valeur nutritionnelle de Horehound (Marrubium vulgare)
1. Flavonoïdes: Horehound contient d’importantes quantités de flavonoïdes comme la quercétine et la rutine, qui agissent comme de puissants antioxydants pour protéger les cellules contre les dommages oxydatifs et de soutien global de la santé cellulaire.
Ces composés contribuent à la plantes propriétés anti-inflammatoires et d’aider à combattre les radicaux libres dans le corps.
2. Les acides phénoliques: Divers acides phénoliques sont présents, y compris ceux identifiés dans hydroethanolic extraits, offrant de forts effets antioxydants et de les aider à réduire le stress oxydatif.
Ils ont le soutien de la fonction immunitaire et peut aider à prévenir le développement des maladies chroniques par le biais de leurs rôles protecteurs.
3. Marrubiin: Cette clé diterpéniques, un amer lactone et chemotaxonomic marqueur de la plante, propose des principes amers qui stimulent la digestion et contribuent à l’herbetraditionnelles d’une valeur médicinale.
Il joue un rôle central dans de nombreuses de la plantes activités pharmacologiques.
4. Huiles essentielles: les Composants comme les E-caryophyllène et germacrène D dans l’huile essentielle de fournir des aromatiques et des effets antimicrobiens, de soutien respiratoire et les actions.
Ces composés volatils améliorer la plantes utilisation traditionnelle dans les thés et les inhalations.
5. Les polyphénols: à Haute teneur en composés phénoliques totaux contribue à une puissante activité antioxydante, en aidant à neutraliser les radicaux libres et de soutenir la lutte contre les effets du vieillissement au niveau cellulaire.
Ils sont abondants dans les extraits de feuilles et de l’aide globale de la protection de la santé.
6. Les vitamines (A, B, C, E): L’herbe des fournitures y compris les vitamines A, complexe B, C, et E, de renforcer la fonction immunitaire, la santé de la peau et le métabolisme énergétique.
Ces nutriments améliorer la planterôle d un soutien alimentaire de l’herbe.
7. Les minéraux (fer, potassium): minéraux Essentiels comme le fer, le sang de la santé et de potassium pour le cœur et le muscle de la fonction se trouvent dans la composition.
Ils contribuent à la base de soutien nutritionnel, lorsqu’il est consommé modérément.
8. Tanins: tanins Astringents aider à la digestion, réduire l’inflammation dans l’intestin, et de fournir des effets protecteurs sur les muqueuses.
Ils soutiennent l’utilisation traditionnelle du système digestif de confort.
9. Acides aminés: la Présence de différents acides aminés prend en charge la synthèse des protéines et de l’ensemble des processus métaboliques.
Ils ajoutent à la plantes large profil nutritionnel.
10. L’acide ursolique: Un notable de triterpène dans certaines analyses, offrant des anti-inflammatoires et le potentiel métabolique des avantages.
Il contribue à antioxydant et protecteur des effets observés dans les études.
Les Preuves scientifiques et les Études de Cas sur Horehound (Marrubium vulgare)
1. Antioxydant et des propriétés de cicatrisation: Amri et coll. (2017) ont démontré que Marrubium vulgare extrait de feuille présente une forte activité antioxydante et favorise la cicatrisation des plaies par le biais de composés phytochimiques comme marrubiin et des flavonoïdes.
2. Anti-diabétique effets: Boudjelal et coll. (2012) ont montré l’analyse de la composition et in vivo anti-diabétiques activité de sauvage Algérien Marrubium vulgare, avec des extraits méthanoliques amélioration de l’hyperglycémie dans les modèles.
3. L’activité hépatoprotectrice: Ettaya et coll. (2016) ont trouvé que le blanc horehound extrait protège contre cyclophosphamide induite par la toxicité du foie chez les rats mâles, la réduction du stress oxydatif.
4. Gastrique effets: les Études (p. ex., 2011 la recherche in vivo) a indiqué Marrubium vulgare extraits et marrubiin stimuler la production de mucus et de réduire la sécrétion d’acide pour gastroprotection.
5. effet Protecteur sur les cellules de la peau: des recherches Récentes (2024) polonais-cultivé horehound ont montré que l’extrait protège les fibroblastes et les kératinocytes de dommages oxydatifs, antioxydant et antimicrobien potentiel.
6. Antihypertenseurs et les bénéfices cardio-vasculaires: Berrougui et coll. (2006) ont rapporté Marrubium vulgare extrait inhibe l’oxydation des LDL et améliore l’efflux de cholestérol, soutenir la santé du cœur.
7. Effets Anti-prolifératifs: Extraits démontré une activité contre les cellules de cancer colorectal dans la recherche, liée à des propriétés anti-inflammatoires.
8. L’activité antimicrobienne: Zarai et coll. (2011) ont évalué l’huile essentielle de antibactériennes, antifongiques et des propriétés cytotoxiques, confirmant son efficacité contre les agents pathogènes.
Résumé de Horehound (Marrubium vulgare)
| Aspect | Détails |
|---|---|
| Description De La Plante | Plante herbacée vivace dans la famille des Lamiaceae, originaire d’Europe, d’Afrique du Nord, Asie de l’Ouest, pousse 1-2 pieds avec une grimace, poilu feuilles et de fleurs blanches. |
| Utilisations Traditionnelles | Principalement pour les problèmes respiratoires comme la toux, la bronchite; aussi aide à la digestion, anti-inflammatoires, et le système immunitaire. |
| Clé De Composés Phytochimiques | Marrubiin (amer diterpènes), des flavonoïdes (quercétine, rutine), des acides, huiles essentielles, tanins, polyphénols, vitamines (A, B, C, E), minéraux. |
| Avantages Pour La Santé Énumérés | Respiratoire de secours, aide à la digestion, anti-inflammatoire, antioxydant, la régulation de la glycémie, le système immunitaire coup de pouce, antispasmodique, la protection du foie, de la peau de la santé, et plus (jusqu’à 24 mentionné avec des chevauchements). |
| Les Méthodes De Préparation | Des thés, des teintures, des capsules, des applications topiques, huile essentielle d’utilisations. |
| Consignes De Sécurité | Généralement sûr avec modération, la prudence dans la grossesse, les médicaments, les allergies; les effets secondaires possibles comme GI déranger ou d’hypotension. |
Questions fréquemment Posées à Propos de Horehound (Marrubium vulgare)
1. Qu’est-ce que horehound utilisée traditionnellement?
Horehound est principalement utilisé pour de la toux, les rhumes, les bronchites, et des problèmes digestifs comme l’indigestion et de gaz.
2. Comment dois-je préparer horehound thé?
Raide 1-2 cuillères à café de feuilles séchées dans de l’eau chaude pendant 5 à 10 minutes, filtrer et boire jusqu’à 3 fois par jour.
3. Est horehound sans danger durant la grossesse?
Éviter pendant la grossesse et l’allaitement en raison de données limitées sur l’innocuité et les risques potentiels; consulter un fournisseur de soins de santé.
4. Peut horehound aider avec le contrôle de la glycémie?
Certaines études animales suggèrent des effets hypoglycémiques, mais la preuve est limité; pas un substitut pour les médicaments contre le diabète.
5. Quels sont les principaux effets secondaires?
Gastro-intestinaux possibles de l’inconfort, des réactions allergiques, abaisse la pression artérielle, ou de la somnolence dans les hautes doses; utiliser modérément.
6. Ne horehound interagir avec les médicaments?
Il peut interagir avec de la pression artérielle, le diabète, ou des médicaments pour le cœur; vérifier avec un médecin avant de l’utiliser.
7. Est horehound comestibles au-delà de l’utilisation médicinale?
Oui, avec modération comme arôme dans les bonbons ou les thés, mais ils amère et généralement pas consommés comme la nourriture régulière.
8. Comment dois-je conserver séchées horehound?
Garder dans un contenant hermétique dans un endroit frais et sombre afin de conserver la puissance.
9. Les enfants peuvent utiliser horehound?
À utiliser avec prudence et seulement en petites quantités après la consultation d’un pédiatre, d’éviter chez les jeunes enfants.
10. D’où vient horehound poussent le mieux?
Il prospère dans les sèches, ensoleillées et les sols bien drainés; souvent trouvé dans des zones perturbées ou cultivée dans les jardins.
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