Artemisia vulgaris, communément connu comme l’armoise, est un appareil polyvalent plante médicinale qui a été utilisé pendant des siècles dans la phytothérapie traditionnelle. Originaire d’Europe et d’Asie, de l’armoise, appartient à la famille des Asteraceae et est connu pour son distinctif vert argenté des feuilles et l’odeur aromatique.
L’anglais de l’Artemisia vulgaris est l’Armoise, nom espagnol est Artemisa común, le nom allemand est Beifuß, Assenzio comune est le nom italien, Losna en portugais et en बड़ियां (Badiyan) en Hindi.
Dans la médecine traditionnelle, l’armoise a été utilisé à des fins diverses, en raison de son potentiel propriétés thérapeutiques. Il contient des huiles essentielles, des flavonoïdes et autres composés bioactifs qui contribuent à sa valeur médicinale. L’armoise est utilisé pour soulager les malaises digestifs, stimuler l’appétit, et de l’aide dans le processus de digestion.
Il est souvent consommé sous forme de thé ou utilisé comme une herbe culinaire dans certaines cultures. Dans les pratiques traditionnelles, l’armoise est estimé à aider les femmes às de santé de la reproduction. Ils parfois utilisé pour soulager les crampes menstruelles et les irrégularités, bien que la preuve scientifique est limitée dans ce domaine.
L’armoise est pensé pour avoir de légères propriétés sédatives qui peut favoriser la relaxation et aide à améliorer la qualité du sommeil. Il est parfois utilisé dans des mélanges à base de plantes ou des huiles essentielles pour l’aromathérapie fins. Les applications topiques de l’armoise, tels que des cataplasmes ou des crèmes, ont été utilisées pour traiter des problèmes de peau comme les démangeaisons, l’inflammation et des blessures mineures.
Artemisia vulgaris anti-inflammatoire et des propriétés antioxydantes sont censés contribuer à ces effets. L’armoise a été utilisé dans les pratiques traditionnelles telles que la moxibustion, où armoise séchée feuilles sont brûlées sur des points d’acupuncture sur le corps.
Cette technique est pensé pour stimuler le flux d’énergie et de promouvoir le bien-être global. L’armoise est parfois utilisé dans les plats culinaires, en particulier dans la cuisine Asiatique. Ses feuilles peuvent être utilisées comme assaisonnement pour les différents plats, et sa saveur unique ajoute de la profondeur à certaines recettes.
Les Bienfaits Médicinaux de l’Artemisia vulgaris (Armoise)
1. Aide à la digestion: l’Armoise est pensé pour avoir digestif des prestations, l’aide à apaiser les divers malaises gastro-intestinaux. Par exemple, il peut aider à soulager l’indigestion, les ballonnements et les gaz. Les substances amères dans de l’armoise, peut stimuler la production d’enzymes digestives et de promouvoir une meilleure digestion. Consommer de l’armoise, du thé ou de l’intégrer dans un repas peut fournir des secours à des personnes connaissant des problèmes digestifs.
2. Menstruel de Soutien: Artemisia vulgaris a été traditionnellement utilisé pour soulager les symptômes menstruels, y compris des crampes et des cycles irréguliers. Certaines femmes croient que la consommation de l’armoise, le thé peut aider à réguler leur cycle menstruel et de réduire l’intensité des crampes. La plante est parfois utilisé dans les remèdes à base de plantes visant à soutenir les femmess de santé de la reproduction.
3. Le sommeil et la Relaxation: l’Armoise est dit posséder léger sédatif propriétés susceptibles de favoriser la détente et le sommeil. Les gens qui ont du mal avec l’insomnie ou agitation pourrait tourner à l’armoise, comme un remède naturel pour améliorer la qualité du sommeil. Boire une tasse de l’armoise, de thé avant de se coucher ou à l’aide de l’armoise, infusé d’huiles essentielles en aromathérapie pourrait favoriser la relaxation.
4. La Santé de la peau: Les anti-inflammatoires et antioxydantes des composés trouvés dans Artemisia vulgaris suggèrent avantages potentiels pour la santé de la peau. L’armoise peut être utilisée dans des applications topiques pour soulager les irritations de la peau, tels que des démangeaisons, des éruptions cutanées, ou des blessures mineures. La création d’un cataplasme de concassée de l’armoise, de feuilles et de les appliquer à la zone touchée peut aider à apaiser l’inconfort de la peau.
5. Les Pratiques de Guérison traditionnelles: l’Armoise est une partie intégrante de pratiques traditionnelles comme la moxibustion, où armoise séchée feuilles sont brûlées à proximité de certains points d’acupuncture sur le corps. Cette technique est censée stimuler la circulation sanguine et le flux d’énergie. Alors que les preuves scientifiques à l’appui de son efficacité est limitée, certaines personnes continuent à utiliser la moxibustion pour divers problèmes de santé.
6. Utilisation culinaire: Artemisia vulgaris est parfois utilisé comme une herbe culinaire, en particulier dans les cuisines Asiatiques. Les feuilles peuvent être ajoutées aux soupes, ragoûts, ou des plats de riz pour rehausser la saveur et donne un arôme unique. Utilisation culinaire peuvent aussi proposer des traces de la plantes potentiel des composés bioactifs.
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Les Méthodes de leur Utilisation pour Atteindre la Condition Bienfaits Médicinaux de l’Artemisia vulgaris (Armoise)
1. Aide à la digestion: Préparer l’armoise, le thé à infuser les feuilles d’armoise séchée dans de l’eau chaude pendant environ 5-10 minutes. Filtrer et boire du thé avant ou après les repas. Les substances amères dans de l’armoise, de stimuler le système digestif, la promotion de la production d’enzymes digestives et d’aider à la digestion. Consommer de l’armoise, du thé avant ou après les repas peut aider à réduire l’indigestion, les ballonnements et les gaz.
2. Menstruel de Soutien: Infusion d’armoise thé à l’aide de feuilles séchées. Consommer une tasse de ce thé un quelques jours avant et pendant votre cycle menstruel. Le potentiel de détendre les muscles des propriétés de l’armoise pourrait aider à soulager les crampes menstruelles. Boire de l’armoise, le thé pourrait également contribuer à l’équilibre hormonal et de réguler les cycles menstruels, fournir des secours à partir d’irrégularités.
3. Le sommeil et la Relaxation: Préparer un calmant armoise infusé de thé à base de plantes par trempage des feuilles d’armoise séchée dans de l’eau chaude pendant 10 à 15 minutes. Boire avant le coucher. La douceur des propriétés sédatives de l’armoise pourrait aider à induire la relaxation et améliorer la qualité du sommeil. Boire de l’armoise, le thé le soir pourrait favoriser un sentiment de calme, le rendant plus facile de s’endormir.
4. La Santé de la peau: Créer un cataplasme en écrasant fraîches ou séchées feuilles d’armoise et de les mélanger avec une petite quantité d’eau pour former une pâte. Appliquez la pâte sur la zone touchée et couvrir avec un torchon propre. Les anti-inflammatoires et des propriétés antioxydantes de l’armoise peut apaiser les irritations de la peau. L’application d’un armoise cataplasme à des éruptions cutanées, des démangeaisons ou des blessures mineures pourraient aider à réduire l’inflammation et favoriser la guérison.
5. Les Pratiques de Guérison traditionnelles: Subir la moxibustion de la thérapie avec un praticien qualifié. Armoise séchée feuilles sont roulées en cônes ou bâtonnets et brûlé à proximité de certains points d’acupuncture sur le corps. La Moxibustion avec l’armoise est censé stimuler le flux d’énergie, améliorer la circulation sanguine, et de promouvoir le bien-être global. Cette pratique traditionnelle est souvent utilisé en conjonction avec l’acupuncture pour divers problèmes de santé.
6. Utilisation culinaire: Intégrer fraîches ou séchées feuilles d’armoise dans votre cuisine. Ajoutez-les dans les soupes, les ragoûts, les plats de riz, ou des salades pour rehausser la saveur. Utilisation culinaire de l’armoise ajoute un arôme unique et saveur aux plats. Tandis que les montants utilisés dans la cuisson peut pas donner d’importants effets médicinaux, il peut encore offrir des oligo-éléments et de composés.
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Les Effets Secondaires de l’Utilisation Artemisia vulgaris Plantes Médicinales
1. Réactions allergiques: les Personnes qui sont allergiques aux plantes de la famille des Asteraceae (comme l’herbe à poux, les soucis, et les marguerites) peuvent également être allergiques à l’armoise. Les réactions allergiques peuvent se manifester comme une irritation de la peau, des démangeaisons, des rougeurs, des voies respiratoires ou de symptômes comme les éternuements, la toux ou difficulté à respirer.
2. La Sensibilité de la peau: Lorsque l’application topique, l’armoise peut provoquer une sensibilité cutanée ou d’irritation chez certains individus. Ils conseillé d’effectuer un test avant l’application de l’armoise, les préparations à base à de grandes zones de la peau.
3. Grossesse et Allaitement: Grossesse ou l’allaitement personnes devraient éviter d’utiliser de l’armoise, dans n’importe quelle forme, car cela pourrait affecter l’équilibre hormonal et potentiellement conduire à des contractions utérines.
4. L’Interaction avec des Médicaments: l’Armoise peut interagir avec certains médicaments, en particulier celles qui affectent la coagulation du sang, ou glycémie. Ilest important de consulter un professionnel de la santé si vous prenez des médicaments avant d’utiliser l’armoise, comme un remède à base de plantes.
5. Troubles digestifs: Dans certains cas, consommer de l’armoise, de thé ou de suppléments pourrait conduire à des troubles gastro-intestinaux tels que des maux d’estomac, des nausées ou de la diarrhée.
6. Effets neurologiques: de fortes doses de l’armoise peut potentiellement conduire à des symptômes neurologiques tels que des étourdissements, des maux de tête, ou de la confusion.
7. Photosensibilité: Certaines personnes peuvent éprouver une sensibilité accrue à la lumière du soleil après l’utilisation de l’armoise, conduisant à une augmentation du risque de coup de soleil.
8. Réactivité croisée: Si vous avez des allergies à d’autres plantes de la famille des Asteraceae, ils une chance de réactivité croisée et des réactions allergiques lors de l’utilisation de l’armoise.
Valeur nutritionnelle de l’Artemisia vulgaris (Armoise)
1. Hydrates de carbone: les feuilles et Les tiges de Artemisia vulgaris contiennent des glucides, principalement sous la forme de fibres alimentaires et de petites quantités de sucres. Ceux-ci fournissent de l’énergie et de soutenir la santé digestive, lorsqu’il est consommé dans les formes traitées comme des tisanes ou des plats cuisinés.
2. Fibre: l’Armoise, les feuilles sont une source de fibres alimentaires, ce qui facilite la digestion, favorise la régularité des mouvements de l’intestin, et peut prendre en charge la santé de l’intestin. Contenu de la fibre qui est remarquable dans les feuilles séchées et utilisées pour des fins culinaires.
3. Huiles essentielles: La plante contient des huiles volatiles comme cinéole, camphre, et de la thuyone, qui contribuent à ses propriétés aromatiques. Alors que pas un des principaux éléments nutritifs, ces huiles peuvent offrir des effets antimicrobiens lorsque utilisé avec modération.
4. Flavonoïdes: Artemisia vulgaris est riche en flavonoïdes comme la quercétine et la rutine, qui agissent comme des antioxydants. Ces composés aider à réduire le stress oxydatif et l’inflammation, de l’appui de la santé globale.
5. Les Acides phénoliques: La plante contient des acides phénoliques, qui contribuent à ses propriétés antioxydantes. Ces composés peuvent protéger les cellules contre les dommages et le soutien de la santé cardiovasculaire, lorsqu’il est consommé dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
6. Sesquiterpène Lactones: l’Armoise comprend sesquiterpène lactones comme vulgarin, qui sont des composés bioactifs. Alors que pas un des éléments nutritifs dans le sens traditionnel, ils peuvent soutenir la lutte anti-inflammatoires et des effets antimicrobiens.
7. Vitamines: des Traces de vitamines, notamment la vitamine C, sont présents dans les feuilles d’armoise. La vitamine C soutient la fonction immunitaire et agit comme un antioxydant, bien que les niveaux varient en fonction de la préparation.
8. Minéraux (Fer): La plante contient de petites quantités de fer, en particulier dans ses feuilles, qui peuvent contribuer à sang de la santé et de transport de l’oxygène lorsqu’ils sont consommés en détoxifié formes.
9. Les coumarines: l’Armoise contient des coumarines, qui peuvent avoir des anticoagulants et des propriétés anti-inflammatoires. Ces composés sont présents en faibles quantités, mais ajouter à la plante des vertus médicinales.
10. Les terpénoïdes: Monoterpènes et d’autres terpénoïdes dans armoise contribuer à ses propriétés pharmacologiques. Ces composés peuvent soutenir la santé respiratoire et ont des effets antimicrobiens lorsque utilisé dans les remèdes traditionnels.
Le profil nutritionnel de l’Artemisia vulgaris est modeste, mais renforcée par ses composés bioactifs, ce qui le rend attrayant pour l’alimentation traditionnelle et les plantes médicinales. Son utilisation nécessite une préparation minutieuse en raison du potentiel de toxines comme la thuyone, assurer la sécurité de la consommation dans les thés, les assaisonnements, ou des applications médicinales.
Les Preuves scientifiques et les Études de Cas sur l’Artemisia vulgaris
1. Ekiert et coll. (2020): Un examen par Ekiert et coll. résumé les phytochimiques et pharmacologiques propriétés de l’Artemisia vulgaris,. L’étude a confirmé ses propriétés antioxydantes, hépatoprotecteur, antispasmolytic, et des effets analgésiques, attribués à des huiles essentielles, des flavonoïdes et des lactones sesquiterpènes, ce qui la rend utile pour les troubles digestifs et gynécologiques questions (Ekiert, H., Pajor, J., Klin, P., Rzepiela, A., Ślesak, H., & Szopa, A. (2020). L’importance de l’Artemisia vulgaris L. (commune armoise) dans l’histoire de la médecine et de ses possibles applications contemporaines motivée par phytochimique et pharmacologique des études de. Molécules, 25(19), 4415).
2. Malik et al. (2019): Cette étude a analysé l’huile essentielle d’ Artemisia vulgaris cultivé au Brésil. Il démontré une importante activité antibactérienne et antifongique, en particulier contre Staphylococcus aureus et Candida albicans, ce qui suggère son potentiel dans le traitement des infections (Malik, S., et coll. (2019). Profil chimique et activité biologique de l’huile essentielle d’ Artemisia vulgaris L. cultivé au Brésil. Pharmaceutique, Biologie, 57(1), 233-240).
3. Adams et coll. (2012): Recherche par Adams et coll. exploré Artemisia vulgaris pour ses effets sur la santé des femmes, de trouver qu’il présente une légère emménagogue propriétés, en soutenant la régulation menstruelle. L’étude a également noté les avantages potentiels de la dysménorrhée et les symptômes de la ménopause, bien que prudent utilisation est recommandée (Adams, J. D., Garcia, C., & Garg, G. (2012). L’armoise commune (Artemisia vulgaris, Artemisia douglasiana, Artemisia argyi) dans le traitement de la ménopause, le syndrome prémenstruel, la dysménorrhée et du déficit de l’attention avec hyperactivité. de la Médecine Chinoise, 3(3), 116-123).
4. Zubair et coll. (2020): Un examen complet par Zubair et coll. mis en évidence Artemisia vulgaris’s potentiel pharmacologique, confirmant ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, et hépatoprotecteur effets. L’étude a souligné son utilisation traditionnelle dans le traitement des gastro-intestinaux et des troubles du foie, pris en charge par la richesse de son profil phytochimique (Zubair, Z., et al. (2020). Un examen complet avec un potentiel pharmacologique de la “mère des herbes” – Artemisia vulgaris Linn. Futur Journal of Pharmaceutical Sciences, 6(1), 1-14).
Questions fréquemment Posées à Propos de l’Artemisia vulgaris
1. Est Artemisia vulgaris consommer sans danger?
L’armoise est généralement sûr avec modération quand traités (par exemple, comme le thé ou cuits), mais brut de la consommation ou de fortes doses peuvent être toxiques en raison de la thuyone. Consulter un fournisseur de soins de santé avant de l’utiliser.
2. Quelles sont les utilisations culinaires de l’Artemisia vulgaris?
L’armoise, les feuilles sont utilisées comme un goût amer de l’assaisonnement pour volaille, les soupes ou les viandes grasses dans la cuisine Occidentale et à la saveur des plats de riz et de thé dans les cuisines Asiatiques.
3. Peut Artemisia vulgaris aider avec des problèmes menstruels?
Traditionnelles et certaines preuves scientifiques suggèrent, il peut prendre en charge la régulation menstruelle et la facilité de la dysménorrhée, mais son emménagogue effets exigent une utilisation prudente, en particulier pendant la grossesse.
4. Ne Artemisia vulgaris ont des effets secondaires?
Il peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles à la famille des Astéracées plantes ou de l’herbe à poux. De fortes doses de thuyone peut être neurotoxique, et il est dangereux pendant la grossesse en raison de la stimulation de l’utérus.
5. Comment est – Artemisia vulgaris utilisé dans la médecine traditionnelle?
Il est utilisé pour les problèmes digestifs, des troubles gynécologiques, l’anxiété, et comme un agent antimicrobien. En médecine traditionnelle Chinoise, il est utilisé dans la moxibustion pour améliorer les effets de l’acupuncture.
6. Peut Artemisia vulgaris être cultivés à la maison?
Oui, il se développe bien drainés, ensoleillé sols, mais peut être envahissantes en raison de son rhizome système. Une gestion soigneuse est nécessaire pour l’empêcher de dépasser les jardins.
7. Est Artemisia vulgaris même comme l’absinthe?
Non, bien que les deux appartiennent à l’ Artemisia genre, Artemisia vulgaris (armoise) est distincte de l’Artemisia absinthium (armoise), avec différentes chimiques des profils et des usages.
8. Ne Artemisia vulgaris ont des propriétés antimicrobiennes?
Oui, les études confirment ses huiles essentielles ont une action antibactérienne et antifongique des effets, ce qui en fait potentiellement utiles pour le traitement des infections lorsque utilisé de façon appropriée.
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