L’épine-vinette (Berberis vulgaris), est très médicinales. En conséquence, il pourrait être utile dans la gestion de l’hypertension, la tachycardie (rythme cardiaque rapide), et certains troubles neurologiques tels que des convulsions et l’épilepsie. L’épine-vinette peuvent aider à prévenir certains cancers, du fait de ses propriétés anti-oxydantes, selon des études récentes.
Une espèce d’arbustes à feuillage persistant connu comme-vinette thunbergia sont bien-aimé pour l’embellissement et utilisations thérapeutiques semblables. Un certain nombre d’épine-vinette espèce caractéristique des épines ou les épines, en plus de leur distinctif rectangulaire, rouge vif de fruits.
La plupart de la planète, y compris en Amérique du Sud, Asie, Europe, Afrique, et Amérique du Nord, est natif de l’épine-vinette espèces.
Même si elle est aussi connu sous Européen de l’épine-vinette, les espèces bien connues de l’épine-vinette est Berberis vulgaris, qui est également répandu en Afrique du Nord, le Moyen-Orient et en Asie Centrale.
Il a également été introduit en Amérique du Nord. Lors de la chasse pour l’épine-vinette à utiliser dans la médecine à base de plantes, vous aurez généralement découvrir.
Pour d’innombrables années, l’épine-vinette a été un composant de la phytothérapie traditionnelle. Il contient de la berbérine, qui stimule votre système immunitaire et empêche la croissance des bactéries.
L’épine-vinette ou Berberis vulgaris offre de nombreux avantages pour la santé à l’extérieur de juste la prévention de l’infection. En outre, il prend en charge la bonne santé du foie et réduit votre risque de maladie cardiaque dans une variété de façons. Il aide également avec le tube digestif des questions.
L’épine-vinette semble pas avoir d’effets secondaires indésirables, qui est un petit plus qui en fait une souhaitable éventuels traitements pour les maladies comme le diabète et les maladies cardiaques.
Jusqu’à 4 mètres (13 pieds) de haut, c’est un arbuste à feuilles caduques. Les feuilles sont de petits ovales, de 2 à 5 centimètres (34-2 pouces) de long, 1 à 2 centimètres (12 à 34 in) de large, et ont une marge dentelée.
Elles sont produites en grappes de 2 à 5 ensemble, et une des trois branches de la colonne vertébrale, la mesure de 3 à 8 millimètres (18-516 de long, couvre les clusters. Sur de 3 à 6 cm (1+18-2+38 en) longues panicules, de la fin du printemps, les fleurs sont de couleur jaune et sont de 4 à 6 mm (18-14 po) de diamètre.
Le fruit mûrit à la fin de l’été ou au début de l’automne et de l’est oblongue, crimson berry qui est de 7 à 10 mm (1-4-38 de long et de 3 à 5 mm (1-8-16 in) de large.
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7 Avantages pour la Santé de l’épine-vinette (Berberis vulgaris)
Voici les sept (7) les incroyables bienfaits pour la santé de l’épine-vinette (Berberis vulgaris);
1. Aide À Combattre Les Infections
De nombreuses études ont démontré la puissante activité antibactérienne et antifongique de la berbérine présent dans-vinette thunbergia. Empêcher les germes de se coller aux cellules humaines, aide à la prévention de nombreuses infections.
De nombreux corporelles les maladies et les maladies inflammatoires sont traités avec de l’épine-vinette. Il traite de la vessie, des voies urinaires et les infections gastro-intestinales.
Il aide également à soulager les affections respiratoires, comme la bronchite, la sinusite, la pression des sinus et maux de gorge. L’utilisation de cette plante peut être bénéfique pour traiter les infections à candida.
2. Sida La GT Voies
La berbérine aide à améliorer la digestion et réduire l’inconfort gastro-intestinal, en agissant sur les muscles lisses qui tapissent les intestins. Même la diarrhée, en particulier celles provoquées par l’empoisonnement de la nourriture et de la diarrhée du voyageur, peut être traitée efficacement avec l’épine-vinette.
Selon quelques études, il traite des problèmes digestifs plus rapidement que les antibiotiques, probablement à cause de ses vertus astringentes caractéristiques.
La berbérine traite la diarrhée bactérienne, sans provoquer d’effets secondaires indésirables, selon des études comme celle qui a été publiée dans le Journal of Infectious diseases.
3. Prévient Et Aide Le Diabète
L’épine-vinette est un excellent choix pour prévenir et traiter le diabète, car il a été démontré un impact positif sur les niveaux de sucre sanguin.
Dans la recherche sur la berbérine, la commune de médicaments contre le diabète metformine a été mis en place à l’encontre de consommer 500 milligrammes de cette épine-vinette dérivé de la substance deux ou trois fois chaque jour pendant trois mois.
Les chercheurs visés à la berbérine comme un “puissant hypoglycémiant oral”, car il était aussi efficace que la metformine au contrôle des taux de sucre sanguin et le métabolisme des lipides.
Des recherches supplémentaires ont révélé que la berbérine corrige des problèmes avec des lipides et le métabolisme du glucose. Adipokine (cellule de signalisation des protéines) la sécrétion peut être modifié par la berbérine, selon une étude publiée en evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
La résistance à l’insuline et l’inflammation ont été démontrés pour être médiée par des adipokines.
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4. La Santé Du Cœur
Le Berberis espèces de plantes offrent un large éventail de prestations médicales quand il s’agit de la santé du cœur, y compris sa capacité à réduire l’hypertension artérielle et traiter la cardiopathie ischémique, arythmie cardiaque, et de cardiomyopathie.
La fibrillation auriculaire, qui aboutit fréquemment à l’insuffisance du flux sanguin, irréguliers, souvent le battement de coeur rapide.
Fibrillation auriculaire a été traitée avec succès à l’aide d’une variété de thérapies complémentaires et alternatives, telles que le yoga, l’acupuncture, le biofeedback, et les suppléments à base de plantes comme l’épine-vinette.
Selon un 2015 de l’étude, l’action biochimique de l’alcaloïde actif dans-vinette thunbergia, la berbérine, fait le cœur de la période réfractaire effective à être prolongée, ce qui réduit la fibrillation auriculaire.
Les résultats de l’étude montrent que la berbérine est une classe IA ou de classe III anti-arythmiques de la drogue, mais aucun des études humaines ont été réalisées afin de déterminer la façon dont il traite de fibrillation auriculaire ou de flutter auriculaire.
5. Pour La Santé Digestive
La fondation de la santé robuste est un solide système digestif, ce qui permet à l’organisme d’absorber efficacement les nutriments et éliminer les déchets. L’épine-vinette Racine, une “herbe amère”, a été utilisé pendant une longue période afin de maintenir ce système vulnérable.
L’amère alcaloïdes dans cette plante stimule et contrôle le système digestif et aide à sécréter la bile, ce qui est bénéfique pour la santé du foie. L’épine-vinette est extrêmement utile pour la constipation, car il contient de la berbérine, un modéré purgatif.
Selon des études, de l’épine-vinette traite des problèmes gastro-intestinaux mieux que les antibiotiques, probablement en raison de ses propriétés astringentes. En outre, il a été démontré à éliminer la diarrhée bactérienne, sans provoquer d’effets indésirables.
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6. De La Vessie Et Des Voies Urinaires De La Santé
L’usage traditionnel de cette plante pour traiter les infections des voies urinaires est appuyée par le fait que la berbérine présent dans l’écorce de la racine de l’épine-vinette a un puissant effet antibactérien.
Selon les recherches actuelles, la berbérine d’empêcher l’adhésion bactérienne à uroepithelial cellules rend utile pour traiter les infections urinaires (les cellules qui tapissent la surface de la vessie).
Il a été découvert que l’épine-vinette fonctionne très bien dans la prévention des E Coli d’adhérer aux voies urinaires des cellules. L’épine-vinette ses propriétés anti-inflammatoires permettra également de calmer un irrité système urinaire.
Les baies de l’épine-vinette de la plante ont une haute teneur en vitamine C et sont naturellement diurétique. L’action diurétique qui aide le corps à éliminer les bactéries, tandis que la vitamine C aide à la concentration et renforce le système immunitaire, les défenses de l’organisme contre les infections.
7. Système Immunitaire
La berbérine, un alcaloïde de la plante qui est particulièrement puissant dans l’épine-vinette de l’écorce et est également présent dans l’hydraste, est ce qui donne de l’herbe de nombreux de ses avantages pour la santé.
En déclenchant les macrophages qui se nourrissent de micro-organismes nuisibles, la berbérine a été montré pour stimuler le système immunitaire. Naturel, antivirale, antifongique, antibactérienne et des propriétés incluent la berbérine, en particulier, qui a été montré pour empêcher les bactéries d’adhérer aux cellules humaines.
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Valeur nutritionnelle de l’épine-vinette (Berberis vulgaris)
1. La vitamine C: l’épine-vinette contient environ 24 milligrammes par 100 grammes forme fraîche, agissant comme un antioxydant puissant qui prend en charge la fonction immunitaire, la synthèse du collagène, et la protection contre les dommages cellulaires contre les radicaux libres.
2. Fer: Avec environ 1,5 milligrammes par 100 grammes, fer à repasser dans l’épine-vinette sida dans le transport de l’oxygène dans le sang, aide à prévenir l’anémie, et favorise la production d’énergie au niveau cellulaire.
3. Zinc: l’épine-vinette fournit environ 0,5 milligrammes par 100 grammes, ce qui est crucial pour la force du système immunitaire, la cicatrisation des plaies, et la synthèse de l’ADN.
4. Cuivre: Offre d’environ 0,3 milligrammes par 100 grammes de cuivre dans de l’épine-vinette contribue à la formation des globules rouges, la fonction nerveuse et la défense antioxydante.
5. Manganèse: Avec environ 0,4 milligrammes par 100 grammes, ce minéral prend en charge la santé osseuse, le métabolisme des glucides et cholestérol, et agit comme un antioxydant.
6. Fibres alimentaires: l’épine-vinette a environ 3 grammes par 100 grammes en forme séchée, la promotion de la santé digestive, d’aider au contrôle de la glycémie, et de soutenir la santé du cœur en abaissant le taux de cholestérol.
7. Protéines: Contenant environ 2 grammes par 100 grammes de protéines dans l’épine-vinette fournit des acides aminés essentiels pour la réparation des tissus et la production d’enzymes.
8. Hydrates de carbone: Avec environ 16 grammes par 100 grammes, les glucides servent de source d’énergie primaire et de contribuer à la le fruitnaturel de la douceur.
9. Matières grasses: l’épine-vinette comprend environ 1.16 grammes par 100 grammes, composé principalement de la bonne santé des acides gras insaturés qui prennent en charge intégrité de la membrane cellulaire.
10. Potassium: Fournir environ 200 milligrammes par 100 grammes, le potassium aide à réguler la pression artérielle, l’équilibre des fluides, et des contractions musculaires.
Les Preuves scientifiques et les Études de Cas sur l’épine-vinette (Berberis vulgaris)
1. Kalmarzi et coll. (2019): Cet examen in vivo et in vitro, des études ont montré de l’épine-vinette et la berbérine réduire les cytokines inflammatoires comme le TNF-alpha et IL-1, inhiber la voie NF-kB voies, et de moduler la réponse immunitaire par le déplacement vers les cellules Th2, en offrant des avantages dans la réduction de l’inflammation et de soutien de l’immunité dans les modèles de la colite ulcéreuse, l’arthrite et les maladies auto-immunes.
2. Oussama et coll. (2025): Dans une analyse globale, de l’épine-vinette ont démontré une activité antioxydante avec 88.9% radicalaire, anti-inflammatoire effets de la réduction de l’œdème par 30-68%, une action antimicrobienne contre les bactéries comme E. coli, et des propriétés anticancéreuses induisant l’apoptose dans la poitrine et des cellules de cancer du foie.
3. Kermani et coll. (2020): Un essai clinique randomisé avec 60 participants ont trouvé que 550 mg par jour de l’épine-vinette comprimés considérablement réduit la pression artérielle systolique, la circonférence de la taille, de l’hématocrite et du taux de cholestérol sérique chez les patients atteints de syndrome métabolique composants.
4. Emamat et coll. (2022): Dans un 8-semaine essais contrôlés randomisés impliquant 50 sujets ayant des facteurs de risque cardiovasculaire, de 10 grammes secs de l’épine-vinette quotidien diminution des triglycérides, du cholestérol total, du LDL-C et de la protéine C-réactive, l’amélioration du profil lipidique et la diminution de l’inflammation systémique.
5. Atefi et coll. (2021): Une revue systématique et méta-analyse des essais randomisés conclu que, bien que la supplémentation de l’épine-vinette a montré aucun effet global significatif sur la pression artérielle, certaines études ont indiqué avantages potentiels, de recommander de nouvelles recherches.
6. Yin et coll. (2008): Une étude de 3 mois à 36 adultes atteints de diabète de type 2 a révélé que 1,5 grammes de la berbérine de l’épine-vinette quotidienne baisse du taux d’hémoglobine A1c de 2%, comparable à la metformine, l’aide de sucre dans le sang de gestion.
7. Lazavi et coll. (2018): Un essai de 8 semaines avec 30 patients diabétiques de type 2 a montré que 2 milligrammes de séché, extrait de l’épine-vinette quotidien abaissé le taux d’hémoglobine taux d’Hba1c et de la glycémie à jeun par rapport au placebo.
8. Makvandi et coll. (2013): Dans une étude de 45 garçons âgés de 11-12 ans, l’épine-vinette extrait dental gel appliqué pendant 21 jours a significativement réduit la plaque et la gingivite, en mettant en évidence ses vertus anti-inflammatoires pour la santé buccodentaire.
Questions fréquemment Posées à Propos de l’épine-vinette (Berberis vulgaris)
1. Quels sont les principaux avantages pour la santé de l’épine-vinette? L’épine-vinette peuvent aider à gérer le diabète par l’abaissement de sucre dans le sang, d’améliorer les niveaux de cholestérol, réduire l’inflammation, et de soutenir la santé digestive en raison de la berbérine son contenu et d’antioxydants.
2. Peut épine-vinette de l’aide dans la gestion du poids? Certaines études suggèrent qu’il réduit la circonférence de la taille et prend en charge la santé métabolique, potentiellement aider à contrôler son poids lorsqu’il est combiné avec une diète et de l’exercice.
3. Est l’épine-vinette efficace pour la santé du cœur? Oui, il peut réduire les taux de triglycérides, de cholestérol et la pression artérielle dans certains cas, contribuer à une meilleure fonction cardio-vasculaire.
4. Ne l’épine-vinette ont des propriétés anti-inflammatoires? L’épine-vinette réduit les marqueurs de l’inflammation comme la CRP et de cytokines, ce qui la rend utile pour les conditions impliquant l’inflammation.
5. Peut épine-vinette aider avec le diabète? Les recherches montrent qu’il améliore la sensibilité à l’insuline et réduit l’hémoglobine A1c, en aidant le contrôle de la glycémie dans le diabète de type 2.
6. Est l’épine-vinette bon pour la peau ou de l’acné? Ses propriétés anti-inflammatoires et des effets antimicrobiens peut aider à lutter contre l’acné en réduisant l’inflammation et des lésions.
7. Quels sont les effets secondaires potentiels de l’épine-vinette? À fortes doses, il peut causer des maux d’estomac ou la diarrhée; éviter pendant la grossesse, l’allaitement, ou chez les enfants en raison de la berbérine de contenu.
8. Comment puis-je intégrer l’épine-vinette à mon alimentation? L’utilisation de baies séchées dans les thés, sauces, ou comme épice; suppléments sont disponibles, mais consulter un médecin pour le dosage.
9. Ne l’épine-vinette de soutien de la fonction immunitaire? Ses vitamines comme les vitamines C et en minéraux comme le zinc renforcer l’immunité et de fournir des effets antimicrobiens contre les infections.
10. Peut épine-vinette traiter la diarrhée? La berbérine dans l’épine-vinette ralentit la motilité intestinale et combat les bactéries en cause, aider à soulager les symptômes de la diarrhée.
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