Cinnamomum malabatrum, aussi connu comme le Malabar de la cannelle ou des Indiens cassia, est une espèce d’arbre originaire du sous-continent Indien. C’est un membre de la famille des Lauracées et est étroitement liée à la plus communément connu Cinnamomum verum, qui produit la véritable cannelle épices.
Malabar cannelle est apprécié pour ses arômes d’écorce, qui est utilisé comme une épice et agent aromatisant dans la cuisine, la pâtisserie et de la médecine traditionnelle. Sa saveur est semblable à celui du vrai la cannelle, mais avec un profil légèrement différent.
L’écorce de l’arbre est récolté et séché, après quoi il se recourbe en piquants ou des bâtons qui sont ensuite utilisés dans divers culinaires et médicinales des applications.
Dans la médecine traditionnelle, le Malabar à la cannelle a été utilisé pour ses bienfaits potentiels pour la santé, y compris ses effets anti-inflammatoires, antimicrobiennes et des propriétés antioxydantes. Il a également été étudié pour son potentiel pour aider à réguler la glycémie et d’améliorer la sensibilité à l’insuline.
Par rapport à la vraie cannelle, le Malabar à la cannelle a tendance à avoir un plus fort et plus épicé saveur. Ils couramment utilisé dans les plats salés, les cornichons, les chutneys et les différentes cuisines Indiennes. L’huile essentielle extraite de son écorce est également utilisé dans les parfums et cosmétiques en raison de son arôme agréable.
Ilvaut la peine de noter que, si Malabar cannelle partage quelques similitudes avec du vrai la cannelle, ils sont des espèces distinctes légèrement différents profils de saveur et utilise.
Lors de l’achat de la cannelle, ilest important d’être conscient du type spécifique que vousre, comme il peut y avoir des différences de goût et d’avantages potentiels pour la santé.
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Les Bienfaits Médicinaux de Cinnamomum Malabatrum (Malabar à la Cannelle)
Cinnamomum malabatrum, aussi connu comme le Malabar de la cannelle ou des Indiens cassia, a été traditionnellement utilisé dans la médecine Ayurvédique et d’autres systèmes de médecine traditionnelle pour ses différents avantages pour la santé. Voici 10 médicinales avantages pour la santé associés avec Cinnamomum malabatrum:
1. Propriétés Anti-Inflammatoires: Malabar à la cannelle contient des composés comme le cinnamaldéhyde et de l’eugénol, qui ont été étudiés pour leurs effets anti-inflammatoires. Ces composés peuvent aider à réduire l’inflammation dans le corps, ce qui peut bénéficier des conditions comme l’arthrite et d’autres maladies inflammatoires.
2. L’Activité antimicrobienne: Les huiles essentielles présentes dans le Malabar à la cannelle ont montré des propriétés antimicrobiennes contre diverses bactéries, les champignons et les virus. Ceci suggère qu’il pourrait être utile dans la prévention et la gestion des infections.
3. Les Effets antioxydants: Malabar à la cannelle est riche en antioxydants, tels que les polyphénols, qui peuvent aider à lutter contre le stress oxydatif et de réduire les dommages cellulaires causés par les radicaux libres. Cela peut contribuer à son potentiel dans le soutien à la santé globale et de réduire le risque de maladies chroniques.
4. La Régulation de la glycémie: Certaines études ont indiqué que le Malabar à la cannelle peut aider à réguler les niveaux de sucre sanguin. Composés actifs dans la cannelle peut améliorer la sensibilité à l’insuline et d’améliorer l’absorption du glucose par les cellules, pouvant présenter des avantages pour les personnes atteintes de diabète ou de la résistance à l’insuline.
5. Gestion du cholestérol: Malabar à la cannelle pourrait avoir un impact positif sur le taux de cholestérol en diminuant le taux de cholestérol total, de LDL (mauvais cholestérol) et de triglycérides. Cet effet pourrait être précieux pour le maintien de la santé du cœur.
6. Aide à la digestion: Le réchauffement climatique et les propriétés aromatiques de Malabar à la cannelle peut aider à la digestion en augmentant la production de salive et en favorisant la sécrétion d’enzymes digestives. Cela peut aider à soulager l’indigestion, les ballonnements et les flatulences.
7. La Santé respiratoire: Les huiles essentielles dans le Malabar à la cannelle possèdent des vertus expectorantes et bronchodilatory propriétés, qui peuvent être bénéfiques pour les personnes avec des problèmes respiratoires comme la toux, le rhume et la congestion.
8. Potentiel neuroprotecteur: Certaines recherches suggèrent que Malabar cannelle peut avoir des effets neuroprotecteurs en raison de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il pourrait potentiellement contribuer à la santé du cerveau et de protéger contre les maladies neurodégénératives.
9. Effets antihypertenseurs: les Composés trouvés dans le Malabar à la cannelle ont été étudiés pour leur potentiel pour aider à diminuer la pression artérielle. Cet effet pourrait être utile pour les personnes souffrant d’hypertension.
10. Anti-Diarrhéiques Propriétés: les systèmes de médecine Traditionnelle ont utilisé Malabar à la cannelle pour gérer la diarrhée. Ses propriétés astringentes et peut aider à réduire l’excès des mouvements de l’intestin et soulager les symptômes de la diarrhée.
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Les Méthodes de leur Utilisation pour Atteindre la Condition Avantages pour la Santé de Cinnamomum Malabatrum (Malabar à la Cannelle)
Voici cinq méthodes détaillées de l’aide de Cinnamomum malabatrum à réaliser son potentiel de bienfaits médicinaux:
1. La Régulation De La Glycémie: Cannelle Eau De L’Infusion. 1-2 les bâtons de cannelle, de l’eau. Faire bouillir une tasse d’eau.Ajouter 1 à 2 bâtons de cannelle et laisser mijoter pendant 10 à 15 minutes. Retirez les baguettes et laissez la perfusion cool. Boire de la cannelle eau par jour, de préférence avant les repas.
Consommer de cannelle eau avant les repas peut aider à réguler les niveaux de sucre sanguin. Les composés actifs dans la cannelle peut améliorer la sensibilité à l’insuline, favorisant une meilleure absorption du glucose par les cellules. La consommation régulière, avec une alimentation équilibrée, peut contribuer à un meilleur contrôle de la glycémie.
2. Gestion Du Cholestérol: Cannelle, Farine D’Avoine Petit-Déjeuner. Flocons d’avoine, du lait ou de l’eau, du miel, des tranches de fruits, de cannelle moulue. Faire cuire les flocons d’avoine avec du lait ou de l’eau selon les instructions du paquet.Ajouter une pincée de cannelle et bien mélanger.Top avec du miel et des tranches de fruits comme les bananes ou les baies.
L’ajout de la cannelle à votre petit-déjeuner peut aider à gérer les niveaux de cholestérol. Les fibres solubles de l’avoine, combinée avec les propriétés anti-cholestérol de la cannelle, de contribuer à la réduction du cholestérol LDL et l’amélioration de la santé cardiaque globale.
3. Digestif De L’Aide: De La Cannelle Thé Au Gingembre. Les bâtons de cannelle, de gingembre frais, de l’eau, de miel (facultatif). Couper quelques tranches de gingembre frais.Faire bouillir l’eau et ajouter le gingembre en tranches et un bâton de cannelle. Laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes. Verser le thé et ajouter le miel, si désiré. Déguster après un repas.
Ce thé allie le digestif fois des avantages de gingembre et de cannelle. Le gingembre aide à soulager le système digestif, tandis que la cannelle aide à la digestion en stimulant la sécrétion d’enzymes digestives et de réduire les gaz et les ballonnements.
4. La Santé respiratoire: Cannelle Vapeur InhalationIngredients: les bâtons de Cannelle, d’ébullition de l’eau, une serviette. Faites bouillir une casserole d’eau et ajoutez quelques bâtonnets de cannelle. Soigneusement maigre dessus de la casserole, couvrir votre tête avec une serviette pour piéger la vapeur. Inhaler la vapeur pendant 5 à 10 minutes, en prenant de grandes respirations.
L’inhalation de vapeur infusé avec de la cannelle peut aider à dégager les voies respiratoires encombrées et à soulager la gêne respiratoire. Les composés aromatiques à la cannelle ont des propriétés expectorantes, la promotion de l’assouplissement de mucus et l’assouplissement de la respiration.
5. Potentiel neuroprotecteur: Cannelle parfum de Diffuseur d’huile essentielle de Cannelle, diffuseur. Remplir un diffuseur avec de l’eau selon les instructions. Ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de cannelle. Tourner sur le diffuseur dans une pièce bien ventilée.
La diffusion de l’huile essentielle de cannelle peut fournir un effet calmant et neuroprotecteur de l’atmosphère. L’arôme de la cannelle a été associée à une amélioration de la fonction cognitive et le potentiel de protection contre les maladies neurodégénératives.
Les Effets Secondaires de l’Utilisation Cinnamomum Malabatrum de Plantes Médicinales
Cinnamomum malabatrum, comme toute substance naturelle, peut avoir des effets secondaires potentiels, surtout lorsqu’ils sont consommés ou utilisés en quantités excessives. Ilest important de faire preuve de prudence et de modération, surtout si vousutilisez à des fins médicinales. Voici quelques effets secondaires potentiels et les considérations reliées à l’aide de Cinnamomum malabatrum:
1. Réactions allergiques: Certaines personnes peuvent être allergiques à la cannelle. Les réactions allergiques peuvent varier de légère irritation de la peau à des symptômes plus graves comme la difficulté à respirer ou d’anaphylaxie. Si vous ressentez un des signes de réaction allergique tels que les éruptions cutanées, des démangeaisons, de l’enflure ou une difficulté à respirer, cesser l’utilisation et consulter un médecin.
2. La Sensibilité de la peau: Appliquer non dilué huile essentielle de cannelle directement sur la peau peut entraîner une irritation de la peau, des rougeurs et même des brûlures. Toujours diluer les huiles essentielles avec un transporteur de pétrole avant l’application topique.
3. La Détresse gastro-intestinale: la consommation de grandes quantités de cannelle, en particulier sous forme de poudre, peut conduire à l’inconfort gastro-intestinal. Cela peut inclure des symptômes comme des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des crampes d’estomac.
4. La Santé du foie: la cannelle Cassia, qui comprend Cinnamomum malabatrum, contient un composé appelé la coumarine. À fortes doses, de la coumarine peut potentiellement stress le foie et avoir des effets néfastes sur la santé du foie. La modération dans la consommation est essentielle pour éviter les excès de l’apport de la coumarine.
5. Anticoagulants et les Médicaments: de la Cannelle, en particulier sous la forme de concentrés comme des suppléments ou des huiles essentielles, peuvent avoir un léger amincissement de sang effet. Si vousre prise de sang amincissement médicaments ou de troubles de la coagulation, consultez votre fournisseur de soins de santé avant d’utiliser de la cannelle il pourrait interagir avec ces médicaments.
6. La grossesse et l’Allaitement: les femmes Enceintes et allaitantes doivent faire preuve de prudence lors de l’utilisation de la cannelle, en particulier dans de grandes quantités, car elle peut avoir de l’utérus effets stimulants et affecter l’équilibre hormonal. Consulter un professionnel de la santé avant de l’utiliser.
7. Médicament à des Interactions: la Cannelle peut interagir avec certains médicaments, y compris les médicaments pour le diabète, la pression artérielle des médicaments et les médicaments métabolisés par le foie. Si vousre prise de médicaments, en particulier sur une base régulière, consultez votre fournisseur de soins de santé avant d’utiliser de la cannelle comme un supplément ou à des fins médicinales.
8. La Santé buccodentaire: Cannelle peut être abrasif et causer de l’irritation dans la bouche ou sur la langue si utilisé en excès. Être attentif lors de l’utilisation de la cannelle produits contenant dans la bouche, comme les bains de bouche ou des gencives.
Valeur nutritionnelle de Cinnamomum Malabatrum (Malabar à la Cannelle)
1. Les Composés phénoliques: Cinnamomum malabatrum contient des composés phénoliques, qui sont de puissants antioxydants. Ces composés aident à neutraliser les radicaux libres dans le corps, la réduction du stress oxydatif et potentiellement réduire le risque de maladies chroniques comme les maladies cardiaques et le cancer.
2. Cinnamaldéhyde: Ceci est un composé bioactif à Malabar, de cannelle, de contribuer à son distinct de l’arôme et de la saveur. Cinnamaldéhyde a été montré pour avoir un effet anti-inflammatoire et des propriétés antimicrobiennes, l’appui de la santé globale.
3. L’eugénol: Trouvé dans les huiles essentielles de Malabar, de la cannelle, de l’eugénol a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il peut aider à réduire l’inflammation et de la protéger contre les dommages cellulaires.
4. Fibre: Malabar à la cannelle fournit une petite quantité de fibres alimentaires, ce qui facilite la digestion, favorise la santé de l’intestin, et aide à réguler les niveaux de sucre sanguin par le ralentissement de l’absorption des hydrates de carbone.
5. Calcium: Cette épice contient des traces de calcium, qui prend en charge la santé des os, des muscles et des nerfs de signalisation, si ce n’est pas une source primaire de ce minéral.
6. Fer: Malabar à la cannelle contient de petites quantités de fer, ce qui est essentiel pour le transport de l’oxygène dans le sang et la prévention de l’anémie, s’il est consommé en petites quantités.
7. Magnésium: des Traces de magnésium dans le Malabar à la cannelle contribuer à la relaxation musculaire, la fonction nerveuse et la production d’énergie, le soutien global de la santé métabolique.
8. Des Huiles essentielles: Les huiles volatiles dans le Malabar à la cannelle, comme le linalol, de contribuer à ses propriétés thérapeutiques, y compris le potentiel antimicrobien et antifongique effets.
9. Hydrates de carbone: Une cuillère à café de terrain de Malabar à la cannelle (environ 2,6 grammes) contient environ 2 grammes de glucides, d’offrir une petite source d’énergie avec un minimum d’impact calorique (environ 6 calories).
10. Oligo-Vitamines: Malabar à la cannelle contient de faibles quantités de vitamines, comme la vitamine A et C, qui prennent en charge la fonction immunitaire et la santé de la peau, même si les quantités ne sont pas significatives dans typique portions.
Ces composants nutritionnels font de Malabar à la cannelle, un précieux complément d’une alimentation équilibrée, même si ses avantages sont les plus prononcés lorsqu’il est consommé avec modération dans le cadre d’culinaires ou médicinales applications.
Les Preuves scientifiques et les Études de Cas sur Cinnamomum Malabatrum
1. Aravind et coll. (2012): Une étude par Aravind et coll. étudié l’activité antioxydante de Cinnamomum malabatrum feuilles jusqu’à la n-hexane, les boissons alcoolisées, et des extraits aqueux. Les résultats ont confirmé la présence de composés phénoliques, qui a montré une activité antioxydante considérable, ce qui suggère un potentiel pour la réduction du stress oxydatif liés à des conditions.
2. Sreeja et coll. (2017): Recherche par Sreeja et coll. exploré le profil phytochimique de Cinnamomum malabatrum et ses propriétés antimicrobiennes. L’étude a révélé que les extraits de feuilles a montré une activité antibactérienne contre les agents pathogènes communs, en indiquant son potentiel en tant qu’agent antimicrobien naturel.
3. Kuttithodi et coll. (2014): Kumar et coll. mené une étude sur les huiles essentielles de Cinnamomum malabatrum, l’identification des composés volatils comme cinnamaldéhyde et de l’eugénol. Ces composés ont démontré anti-inflammatoires et des propriétés analgésiques dans des modèles animaux, en soutenant son utilisation traditionnelle pour le soulagement de la douleur.
Questions Fréquemment Posées À Propos De Cinnamomum Malabatrum
1. Qu’est-ce que Cinnamomum Malabatrum?
Cinnamomum malabatrum, aussi connu comme le Malabar à la cannelle est une épice provenant de l’écorce et les feuilles d’un arbre originaire de la Côte de Malabar en Inde. Il est utilisé dans les plats culinaires et de la médecine traditionnelle pour ses arômes et les propriétés thérapeutiques.
2. Comment est-Malabar cannelle différent des autres cinnamons?
Contrairement à Ceylan ou de la cannelle Cassia, Malabar à la cannelle a un unique profil de saveur et contient des composés bioactifs comme les composés phénoliques et de l’eugénol. Il est moins étudié, mais apprécié pour son importance régionale et inférieure de la coumarine contenu par rapport à Cassia.
3. Quels sont les avantages pour la santé de Malabar à la cannelle?
La recherche suggère Malabar de la cannelle antioxydant, antimicrobien et anti-inflammatoire qui peut aider à réduire le stress oxydatif, à lutter contre les infections, et de soulager l’inflammation liée à des conditions.
4. Peut Malabar de cannelle aide à contrôler la glycémie?
Tandis que les moins étudiés que de Ceylan ou de la cannelle Cassia, la présence de cinnamaldéhyde dans le Malabar à la cannelle suggère le potentiel pour l’amélioration de la sensibilité à l’insuline, mais plus de recherche est nécessaire pour confirmer cet effet.
5. Est Malabar cannelle en consommer au quotidien?
En petites quantités, tels que ceux utilisés dans la cuisine, le Malabar à la cannelle est généralement sans danger. Cependant, une consommation excessive doit être évitée en raison du risque composé bioactif interactions, et vous devriez consulter un fournisseur de soins de santé à des fins médicales.
6. Comment puis-je utiliser Malabar à la cannelle dans mon alimentation?
Malabar à la cannelle peuvent être ajoutés à des thés, des currys, des desserts ou des smoothies pour la saveur et les bienfaits potentiels pour la santé. Il peut également être utilisé comme épice dans les plats salés ou moulues en poudre pour la cuisson.
7. Existe-il des effets secondaires de Malabar à la cannelle?
Lorsqu’ils sont consommés avec modération, les effets secondaires sont rares. Cependant, une consommation excessive peut causer des troubles digestifs, ou interagir avec des médicaments, il est donc préférable de l’utiliser avec parcimonie et consulter un médecin si nécessaire.
8. Où puis-je trouver de Malabar à la cannelle?
Malabar cannelle est principalement disponible dans des régions comme l’Inde, la Côte de Malabar ou spécialisés, les marchés d’épices. Il peut être plus difficile à trouver que la Casse ou la cannelle de Ceylan en standard dans les épiceries.
Valeur nutritionnelle de Cinnamomum Malabatrum (Malabar à la Cannelle)
1. Les Composés phénoliques: Cinnamomum malabatrum contient des composés phénoliques, qui sont de puissants antioxydants. Ces composés aident à neutraliser les radicaux libres dans le corps, la réduction du stress oxydatif et potentiellement réduire le risque de maladies chroniques comme les maladies cardiaques et le cancer.
2. Cinnamaldéhyde: Ceci est un composé bioactif à Malabar, de cannelle, de contribuer à son distinct de l’arôme et de la saveur. Cinnamaldéhyde a été montré pour avoir un effet anti-inflammatoire et des propriétés antimicrobiennes, l’appui de la santé globale.
3. L’eugénol: Trouvé dans les huiles essentielles de Malabar, de la cannelle, de l’eugénol a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il peut aider à réduire l’inflammation et de la protéger contre les dommages cellulaires.
4. Fibre: Malabar à la cannelle fournit une petite quantité de fibres alimentaires, ce qui facilite la digestion, favorise la santé de l’intestin, et aide à réguler les niveaux de sucre sanguin par le ralentissement de l’absorption des hydrates de carbone.
5. Calcium: Cette épice contient des traces de calcium, qui prend en charge la santé des os, des muscles et des nerfs de signalisation, si ce n’est pas une source primaire de ce minéral.
6. Fer: Malabar à la cannelle contient de petites quantités de fer, ce qui est essentiel pour le transport de l’oxygène dans le sang et la prévention de l’anémie, s’il est consommé en petites quantités.
7. Magnésium: des Traces de magnésium dans le Malabar à la cannelle contribuer à la relaxation musculaire, la fonction nerveuse et la production d’énergie, le soutien global de la santé métabolique.
8. Des Huiles essentielles: Les huiles volatiles dans le Malabar à la cannelle, comme le linalol, de contribuer à ses propriétés thérapeutiques, y compris le potentiel antimicrobien et antifongique effets.
9. Hydrates de carbone: Une cuillère à café de terrain de Malabar à la cannelle (environ 2,6 grammes) contient environ 2 grammes de glucides, d’offrir une petite source d’énergie avec un minimum d’impact calorique (environ 6 calories).
10. Oligo-Vitamines: Malabar à la cannelle contient de faibles quantités de vitamines, comme la vitamine A et C, qui prennent en charge la fonction immunitaire et la santé de la peau, même si les quantités ne sont pas significatives dans typique portions.
Les Preuves scientifiques et les Études de Cas sur Cinnamomum Malabatrum
1. Aravind et coll. (2012): Une étude par Aravind et coll. étudié l’activité antioxydante de Cinnamomum malabatrum feuilles jusqu’à la n-hexane, les boissons alcoolisées, et des extraits aqueux. Les résultats ont confirmé la présence de composés phénoliques, qui a montré une activité antioxydante considérable, ce qui suggère un potentiel pour la réduction du stress oxydatif liés à des conditions.
2. Sreeja et coll. (2017): Recherche par Sreeja et coll. exploré le profil phytochimique de Cinnamomum malabatrum et ses propriétés antimicrobiennes. L’étude a révélé que les extraits de feuilles a montré une activité antibactérienne contre les agents pathogènes communs, en indiquant son potentiel en tant qu’agent antimicrobien naturel.
3. Kumar et coll. (2014): Kumar et coll. mené une étude sur les huiles essentielles de Cinnamomum malabatrum, l’identification des composés volatils comme cinnamaldéhyde et de l’eugénol. Ces composés ont démontré anti-inflammatoires et des propriétés analgésiques dans des modèles animaux, en soutenant son utilisation traditionnelle pour le soulagement de la douleur.
Questions Fréquemment Posées À Propos De Cinnamomum Malabatrum
1. Qu’est-ce que Cinnamomum Malabatrum?
Cinnamomum malabatrum, aussi connu comme le Malabar à la cannelle est une épice provenant de l’écorce et les feuilles d’un arbre originaire de la Côte de Malabar en Inde. Il est utilisé dans les plats culinaires et de la médecine traditionnelle pour ses arômes et les propriétés thérapeutiques.
2. Comment est-Malabar cannelle différent des autres cinnamons?
Contrairement à Ceylan ou de la cannelle Cassia, Malabar à la cannelle a un unique profil de saveur et contient des composés bioactifs comme les composés phénoliques et de l’eugénol. Il est moins étudié, mais apprécié pour son importance régionale et inférieure de la coumarine contenu par rapport à Cassia.
3. Quels sont les avantages pour la santé de Malabar à la cannelle?
La recherche suggère Malabar de la cannelle antioxydant, antimicrobien et anti-inflammatoire qui peut aider à réduire le stress oxydatif, à lutter contre les infections, et de soulager l’inflammation liée à des conditions.
4. Peut Malabar de cannelle aide à contrôler la glycémie?
Tandis que les moins étudiés que de Ceylan ou de la cannelle Cassia, la présence de cinnamaldéhyde dans le Malabar à la cannelle suggère le potentiel pour l’amélioration de la sensibilité à l’insuline, mais plus de recherche est nécessaire pour confirmer cet effet.
5. Est Malabar cannelle en consommer au quotidien?
En petites quantités, tels que ceux utilisés dans la cuisine, le Malabar à la cannelle est généralement sans danger. Cependant, une consommation excessive doit être évitée en raison du risque composé bioactif interactions, et vous devriez consulter un fournisseur de soins de santé à des fins médicales.
6. Comment puis-je utiliser Malabar à la cannelle dans mon alimentation?
Malabar à la cannelle peuvent être ajoutés à des thés, des currys, des desserts ou des smoothies pour la saveur et les bienfaits potentiels pour la santé. Il peut également être utilisé comme épice dans les plats salés ou moulues en poudre pour la cuisson.
7. Existe-il des effets secondaires de Malabar à la cannelle?
Lorsqu’ils sont consommés avec modération, les effets secondaires sont rares. Cependant, une consommation excessive peut causer des troubles digestifs, ou interagir avec des médicaments, il est donc préférable de l’utiliser avec parcimonie et consulter un médecin si nécessaire.
8. Où puis-je trouver de Malabar à la cannelle?
Malabar cannelle est principalement disponible dans des régions comme l’Inde, la Côte de Malabar ou spécialisés, les marchés d’épices. Il peut être plus difficile à trouver que la Casse ou la cannelle de Ceylan en standard dans les épiceries.
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Avertissement: Cet article est à des fins éducatives et d’information seulement. Les avantages pour la santé décrits sont basés sur la recherche scientifique et des savoirs traditionnels. Ils ne sont pas un substitut pour un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Toujours consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser n’importe quelle herbe ou remède naturel à des fins médicales.
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