La baie de la feuille de la plante (Laurus nobilis), aussi connu comme tej patta dans certaines régions, est une grande valeur médicinale et culinaire d’herbe. Il a été utilisé pendant des siècles, non seulement pour ajouter le parfum et la profondeur des plats, mais aussi pour ses puissantes vieux propriétés médicinales.
Des études scientifiques ont confirmé que les feuilles de laurier possèdent anticancéreux, anti-inflammatoireset antibactériennes propriétés, de les rendre efficaces dans le soutien à la santé et potentiellement aider dans le traitement de diverses conditions. Si l’on doit utiliser frais, séchés, ou comme la baie de feuilles de thé, cette plante offre de nombreux avantages.
Si vous n’avez pas intégré les feuilles de laurier dans votre régime alimentaire ou de bien-être de routine pourtant, vous pouvez être absent dehors sur leurs avantages essentiels.
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9 des Pouvoirs de Guérison et de Santé Avantages de la Feuille de laurier (Laurus nobilis)
1. Prend en charge la Gestion du Diabète
feuilles de laurier peut servir comme un élément naturel de l’aide pour le contrôle de la glycémie. Elle contribue à réduire les niveaux de glucose sanguin et de réduire le « mauvais » (LDL). Inclure régulièrement dans l’alimentation peut aider à prévenir ou à gérer le risque de diabète de manière efficace.
2. Améliore la Digestion
des feuilles de laurier, contiennent de puissants antibactérien et antioxydant des composés qui protègent la muqueuse de l’estomac, de prévenir gastrique dommages, et de promouvoir la santé de la miction, pour éliminer les toxines. Ils soutiennent la santé rénale, apaiser les maux d’estomac, de soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable (IBS), et de la rendre la fonction gastro-intestinale.
3. Traite les affections Respiratoires
L’huile essentielle extraite de feuilles de laurier est largement utilisé pour soulager les problèmes respiratoires tels que la toux, les rhumes, les bronchites, et la congestion en raison de ses vertus expectorantes et des propriétés antimicrobiennes.
4. Combat les Infections Fongiques
Grâce à son fort pouvoir antioxydant, antibactérien, antifongique propriétés, les feuilles de laurier aider à lutter contre les diverses infections fongiques. La haute teneur en vitamine C prend également en charge la protection de la peau contre les infections, prise de feuille de laurier une alternative naturelle à certains synthétiques crèmes pour la peau.
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5. Réduit le Stress et l’Anxiété
feuilles de laurier calmants qualités qui contribuent à réduire le stress et les niveaux d’anxiété. Ils peuvent aussi contribuer à réduire les symptômes de la dépression lorsqu’il est utilisé régulièrement, comme dans la forme du thé.
6. Contrôle l’Inflammation
de la Baie feuilles contiennent des lactones sesquiterpènes, des composés qui inhibent la production de l’oxyde nitrique, un facteur clé de l’inflammation—aide à réduire les réactions inflammatoires dans le corps.
7. Améliore et Protège la Santé du Cœur
Riche en rutine et l’acide caféique, des feuilles de laurier, de renforcer les parois capillaires, améliorer la circulation et réduire le mauvais cholestérol, le soutien cardiovasculaire global de la fonction cardiaque et de la protection.
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8. Résout les Problèmes de Cheveux
des feuilles de laurier, de promouvoir la croissance des cheveux plus sains et de qualité. Le trempage dans de l’eau et de l’application de la perfusion pour le cuir chevelu après le shampooing aide à éliminer les pellicules, réduire l’irritation du cuir chevelu, et renforcer les cheveux.
9. Possède des Propriétés Anti-Cancer
feuilles de laurier démontrer anticancéreux prometteur potentiel. Leur mélange unique d’antioxydants, phytonutriments, les catéchines, linalol, et parthénolide aide à neutraliser le cancer-causant des radicaux libres et protègent les cellules contre les dommages oxydatifs.
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Les Preuves scientifiques et les Études de Cas sur la Feuille de laurier (Laurus nobilis) Avantages pour la Santé
1. De Sucre dans le sang et le Contrôle du Diabète: le montrent les Études de la baie des extraits de feuilles de réduire de façon significative la glycémie à jeun, d’améliorer la sensibilité à l’insuline, et de réduire le taux de LDL cholestérol dans des modèles animaux et humains.
2. Effets Anti-Inflammatoires: Sesquiterpène lactones dans les feuilles de laurier inhiber la production d’oxyde nitrique et de cytokines pro-inflammatoires, en réduisant l’inflammation dans le laboratoire et des études sur l’animal.
3. Antimicrobien et Antifongique: huiles Essentielles de Laurus nobilis présentent de fortes propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales contre les agents pathogènes tels que le Candida, Staphylococcus et respiratoire des bactéries.
4. Antioxydants et Anticancéreux Potentiels: des niveaux Élevés de catéchines, linalol, et parthénolide fournir puissant de piégeage de radicaux libres; des études in vitro montrent une inhibition de la prolifération des cellules cancéreuses et la protection contre le stress oxydatif.
5. Digestif et de Soutien Respiratoire: Composés dans des feuilles de laurier, de promouvoir la protection de la muqueuse gastrique, de réduire la formation d’un ulcère, et d’agir comme expectorants, avec le traditionnel et clinique préliminaire des preuves à l’appui soulagement des symptômes du SCI et de la congestion des voies respiratoires.
Résumé de la Baie de la Feuille de la Plante (Laurus nobilis): 9 des Pouvoirs de Guérison et Avantages
| Aspect | Points Clés |
|---|---|
| Qu’est-ce que les Feuilles de laurier? | Laurus nobilis (tej patta); aromatique evergreen feuilles utilisées en cuisine et en médecine traditionnelle. |
| Nutritionnels Des Composés Actifs | Riche en huiles essentielles, des lactones sesquiterpènes, la rutine, l’acide caféique, les catéchines, le linalol, le parthénolide, de la vitamine C, antioxydants. |
| Principaux Avantages Pour La Santé | La gestion du diabète (baisse de sucre dans le sang/le taux de cholestérol); améliore la digestion; traite de problèmes respiratoires; combat les infections fongiques; réduit le stress/anxiété; contrôle l’inflammation; protège le cœur, améliore la santé des cheveux; des propriétés anticancéreuses. |
| Culinaire Rôle | Ajoute parfum pour les soupes, les ragoûts, riz, viandes, couramment utilisée fraîche ou séchée. |
| Utilisations Courantes | La baie de feuilles de thé pour les avantages internes; infusions/rinçages pour les cheveux/cuir chevelu, l’huile essentielle pour les voies respiratoires/de la peau des applications. |
| Appui Scientifique | La preuve de l’anti-diabétique, anti-inflammatoire, antimicrobien, antioxydant, et gastrique effets de laboratoire, animal, et humain limité d’études. |
| Recommandations | Utiliser avec modération dans la nourriture/thé, consulter un fournisseur de soins de santé à des fins thérapeutiques, en particulier avec des médicaments. |
| Valeur Globale | Polyvalent herbe combinant culinaire saveur avec un fort potentiel médicinal pour métaboliques, immunitaire, digestif, et de protection de soutien de la santé. |
Foire Aux Questions
1. Qu’est-ce que les feuilles de laurier scientifiquement appelé?
Feuille de laurier provient de la plante Laurus nobilis, communément connu comme la baie de laurier ou de sweet bay.
2. Comment fonctionne le laurier aider à gérer le diabète?
Les feuilles de laurier baisse des niveaux de sucre dans le sang, d’améliorer la sensibilité à l’insuline, et de réduire le taux de cholestérol LDL, ce qui les rend un soutien naturel de l’aide pour la prévention du diabète et de la gestion.
3. Peut-feuille de laurier améliorer la digestion?
Oui, son action antibactérienne et antioxydante des composés à protéger l’estomac, de réduire gastrique dommages, de promouvoir la désintoxication, et aider à soulager les maux d’estomac et les symptômes du SCI.
4. Ne le laurier aider avec des problèmes respiratoires?
L’huile essentielle de feuilles de laurier agit comme un expectorant et un antimicrobien, qui aident à soulager la toux, les rhumes, les bronchites et la congestion.
5. Est feuille de laurier efficace contre les mycoses?
Les feuilles de laurier ont de fortes propriétés antifongiques et haute teneur en vitamine C, en soutenant la protection de la peau et lutte contre les infections fongiques naturellement.
6. Peut-feuille de laurier réduire le stress et l’anxiété?
Les feuilles de laurier possèdent calmant qualités qui contribuent à réduire le stress, l’anxiété, et peut contribuer à l’assouplissement de légers symptômes de dépression.
7. Comment ne le laurier le contrôle de l’inflammation?
Sesquiterpène lactones inhiber la production d’oxyde nitrique, un contributeur majeur à l’inflammation, produire des effets anti-inflammatoires.
8. Ne le laurier bénéficier la santé du cœur?
Oui, la rutine et l’acide caféique renforcer les vaisseaux sanguins, améliorer la circulation et réduire le mauvais cholestérol.
9. Peut les feuilles de laurier aider avec des problèmes de cheveux?
La baie d’infusions de feuilles appliquées sur le cuir chevelu réduire les pellicules, soulage les irritations, et de promouvoir la croissance des cheveux plus sains et de qualité.
10. Sont les feuilles de laurier anticancéreux?
Les feuilles de laurier contient des catéchines, le linalol, le parthénolide, et d’autres antioxydants qui aident à neutraliser les radicaux libres et de montrer anticancéreux prometteur effets dans les études.
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Avertissement: Cet article est à des fins éducatives et d’information seulement. Les avantages pour la santé décrits sont basés sur la recherche scientifique et des savoirs traditionnels. Ils ayre pas un substitut pour un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Toujours consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser n’importe quelle herbe ou remède naturel à des fins médicales.
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