Artemisia maritima, communément connu comme la Mer de l’Absinthe Maritime ou l’Absinthe, est un fascinant plante herbacée qui pousse dans les régions côtières et est connue pour ses propres caractéristiques botaniques.
Artemisia maritima est une plante vivace qui pousse à une hauteur de 30 à 80 centimètres (12 à 31 pouces). Il a une droite et une croissance buissonnante habitude, avec plusieurs tiges émergent à partir d’une base centrale.
Les feuilles d’Artemisia maritima une caractéristique de la plante. Ils sont finement divisées et profondément lobées, leur donnant un aspect plumeux. Les feuilles sont généralement vert-de-gris en couleurs et émettent un distinct parfum aromatique lorsqu’on le froisse.
La plante produit de petites, discrètes fleurs qui sont regroupés dans la dense, grappes allongées ou des pointes. Ces grappes de fleurs sont souvent jaunâtre ou verdâtre dans la couleur et le manque voyantes pétales. Ils fleurissent dans les mois d’été.
Artemisia maritima a un système racinaire fibreux qui ancre les planter dans des sols sablonneux ou rocailleux. Les racines ne sont pas généralement récoltées à des fins médicinales.
Les tiges de l’Artemisia maritima sont plus fines et ramifiées, avec un fond boisé. Ils sont couverts, in fine, poils argentés qui contribuent à l’usineglobale grisâtre apparence.
L’une des caractéristiques les plus distinctives de l’Artemisia maritima est sa forte odeur aromatique. Les feuilles et les tiges dégagent une odeur âcre, de camphre arôme, qui est un indicateur clé de ses propriétés médicinales.
Artemisia maritima est communément trouvée dans les zones côtières, en particulier le long des rivages et les marais salants. Il se développe bien drainés, les sols sableux et est souvent exposée aux embruns et les vents côtiers.
Cette plante est distribué dans plusieurs parties du monde, y compris les régions côtières de l’Europe, en Asie et en Amérique du Nord. Il s’est adapté à des environnements variés et peuvent être trouvés dans les deux zones tempérées et subarctiques climats.
Artemisia maritima suit un éternel cycle de croissance, le sens qu’il repousse à partir de la même racine, année après année. Il peut également se reproduire par graines.
Tout au long de l’histoire, Artemisia maritima a été utilisé pour ses propriétés médicinales. Il a été employé en phytothérapie traditionnelle pour traiter diverses maladies, y compris les problèmes digestifs, problèmes respiratoires, et les problèmes de peau.
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Les Bienfaits Médicinaux de l’Artemisia maritima (Mer Armoise)
1. Stimulant du Système immunitaire Artemisia maritima contient des composés qui peuvent améliorer votre système immunitaire,la réponse. La consommation régulière peut aider votre corps à se défendre contre les infections et les maladies.
2. Aide à la digestion , Cette plante a été utilisée pour soulager les problèmes digestifs depuis des siècles. Il peut soulager l’indigestion, ballonnements, et l’inconfort à l’estomac. Vous pouvez préparer un thé apaisant par trempage de ses feuilles.
3. Propriétés Anti-Inflammatoires Artemisia maritima possède des propriétés anti-inflammatoires, ce qui le rend efficace pour réduire l’inflammation dans diverses parties du corps. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d’arthrite ou d’autres maladies inflammatoires.
4. Soulagement de la douleur Si vousre éprouver de la douleur, si elles en raison de maux de tête ou des douleurs musculaires, Artemisia maritima peut offrir un soulagement. Il fonctionne comme un remède naturel contre la douleur lorsqu’ils sont consommés ou appliqué par voie topique.
5. La Santé respiratoire Pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires, cette plante peut être un changeur de jeu. Il peut aider à soulager les symptômes de l’asthme, de la bronchite et la toux. L’inhalation de vapeur d’eau imprégnée de l’Artemisia maritima peut procurer un soulagement rapide.
6. Riche en antioxydants Artemisia maritima est emballé avec des antioxydants qui combattent les radicaux libres dans votre corps. Ces antioxydants aident à protéger vos cellules contre les dommages, ce qui peut conduire à divers problèmes de santé.
7. La Réduction du Stress de Cette plante médicinale a des propriétés apaisantes qui peut aider à réduire le stress et l’anxiété. Une tasse de Artemisia maritima thé avant de se coucher peut favoriser la relaxation et améliorer la qualité du sommeil.
8. Menstruel Soulagement de la Douleur des Femmes victimes de crampes menstruelles peuvent trouver un soulagement dans l’Artemisia maritima. Il peut aider à soulager l’inconfort et réduire la gravité des crampes.
9. La Santé de la peau Artemisia maritima peut être utilisé par voie topique pour améliorer la santé de la peau. Il peut apaiser les irritations de la peau, de réduire l’acné, et de promouvoir un teint plus clair.
10. Antipaludiques Potentiel des études Récentes ont montré que l’Artemisia maritima peuvent avoir des propriétés antipaludiques. Bien que plus de recherche est nécessaire, cet avantage potentiel, il pourrait être crucial dans les régions touchées par le paludisme.
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Les Méthodes de leur Utilisation pour Atteindre la Condition Avantages pour la Santé de l’Artemisia maritima (Mer Armoise)
1. Thé: Préparer un thé apaisant par trempage de l’Artemisia maritima feuilles dans de l’eau chaude. Boire régulièrement afin de profiter de sa renforce le système immunitaire et digestif avantages.
2. Topique Application: Pour des problèmes de peau ou de soulagement de la douleur, vous pouvez créer un cataplasme ou en pommade à l’aide d’Artemisia maritima feuilles et de l’appliquer à la zone touchée.
3. Inhalation:l’ Inhalation de la vapeur infusé avec Artemisia maritima feuilles peuvent aider avec des problèmes respiratoires. Faire bouillir l’eau, ajouter les feuilles, et inhaler la vapeur.
4. Teinture: Vous pouvez faire une teinture par trempage de l’Artemisia maritima dans l’alcool. Cette forme concentrée permet une posologie précise.
5. Gélules ou Comprimés: Artemisia maritima les suppléments sont disponibles sous forme de capsules ou sous forme de comprimé, offrant un moyen pratique pour l’intégrer dans votre routine quotidienne.
6. Huile essentielle: L’huile essentielle extraite de l’Artemisia maritima peut être utilisé pour l’aromathérapie. Il a un effet calmant et peut aider à réduire le stress et l’anxiété.
7. Compresser: Créer une compresse chaude par tremper un chiffon dans une dilué Artemisia maritima perfusion. L’appliquer à vos muscles endoloris ou l’inflammation de zones de secours.
8. Utilisation culinaire: Dans certaines régions, Artemisia maritima feuilles sont utilisées comme une herbe culinaire à la saveur des plats. Cependant, il doit être utilisé avec parcimonie en raison de sa forte saveur.
Les Effets Secondaires de l’Utilisation Artemisia maritima Plantes Médicinales
1. Réactions allergiques: Certaines personnes peuvent être hypersensibles à Artemisia maritima et pourrait subir des réactions allergiques. Ces réactions peuvent se manifester comme des éruptions cutanées, des démangeaisons, de l’urticaire, ou des rougeurs. Dans les cas graves, des réactions allergiques peuvent entraîner une difficulté à respirer et un gonflement du visage et de la gorge, qui nécessitent une attention médicale immédiate.
2. La Détresse gastro-intestinale: une consommation Excessive de l’Artemisia maritima peut conduire à l’inconfort gastro-intestinal. Cela peut inclure des symptômes tels que des nausées, des vomissements, de la diarrhée, des crampes abdominales et des ballonnements. Ilest important d’utiliser cette plante dans la modération pour éviter ces problèmes.
3. Photosensibilité: Chez certaines personnes, l’exposition Artemisia maritima, en particulier lorsqu’il est appliqué par voie topique, peut augmenter la sensibilité à la lumière du soleil. Cela peut provoquer un coup de soleil ou une irritation de la peau lorsqu’elle est exposée aux rayons UV. Si vous prévoyez d’utiliser Artemisia maritima topique, être prudent lorsque passer du temps à l’extérieur dans le soleil.
4. Foie Préoccupations: Il ya eu des rapports de l’Artemisia maritima affectant la fonction hépatique dans certains cas. Prolongé ou utilisation excessive peut entraîner une élévation des enzymes hépatiques, ce qui pourrait indiquer stress du foie ou des dommages. Si vous avez des problèmes de foie ou prenez des médicaments qui affectent le foie, consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser cette plante.
5. Les Problèmes rénaux: Bien que rare, il y a eu des cas d’insuffisance rénale liée à des problèmes associés à Artemisia maritima utilisation. Ceux-ci peuvent inclure les douleurs des reins, des changements de couleur de l’urine ou de la fréquence ou de la difficulté à uriner. Si vous ressentez de tels symptômes, cesser l’utilisation et consulter un médecin.
6. L’Interaction avec des Médicaments: Artemisia maritima peut interagir avec certains médicaments, y compris des anticoagulants (diluants de sang) et les médicaments qui affectent le foie ou les reins. Si vousre prenez des médicaments, consultez un fournisseur de soins de santé avant d’utiliser cette plante pour éviter d’éventuelles complications.
7. Effets sur le Système Nerveux: Certaines personnes peuvent éprouver de légers effets sur le système nerveux lors de l’utilisation de l’Artemisia maritima, tels que des étourdissements, des maux de tête, ou une légère confusion. Ces effets sont habituellement temporaires et disparaissent avec la réduction de l’utilisation.
8. Les Ulcères de l’estomac: Prolongé ou utilisation excessive de l’Artemisia maritima peut exacerber les ulcères de l’estomac ou potentiellement contribuer à l’élaboration de nouveaux ulcères. Si vous avez des antécédents d’ulcères de l’estomac ou la gastrite, l’utilisation de cette plante avec précaution et arrêter si vous ressentez l’aggravation des symptômes.
9. Effets hormonaux: Certains composés de l’Artemisia maritima peut avoir des effets hormonaux. Les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter l’utilisation de cette plante, car elle pourrait avoir un impact sur les niveaux d’hormones et le développement du fœtus.
10. L’Interaction avec des Médicaments pour la Pression Artérielle: Artemisia maritima peut avoir un léger impact sur la pression artérielle. Si vousre prendre des médicaments pour gérer votre pression artérielle, mesurer votre glycémie de près et de consulter un professionnel de la santé pour des conseils sur l’intégration de cette plante dans votre routine.
Valeur nutritionnelle de l’Artemisia maritima (Mer Armoise)
1. Protéines brutes: Artemisia maritima feuilles contiennent environ 13.17% de protéines brutes, en fournissant les acides aminés essentiels qui prennent en charge la réparation des tissus, la production d’enzymes, et de la croissance dans l’ensemble des traditionnelle à usage diététique.
2. Matières Grasses brutes: Avec environ 4.11% de matières grasses brutes, l’usine offre des lipides qui contribuent à la fourniture d’énergie et peut aider à l’absorption des vitamines liposolubles.
3. Hydrates de carbone: L’herbe a autour de 49.63% d’hydrates de carbone, de servir comme source d’énergie primaire et en soutenant les fonctions métaboliques lorsqu’il est ajouté à des repas ou des infusions.
4. Fibres alimentaires: Au 21.06% de fibres alimentaires, il favorise la santé digestive, régule le taux de sucre sanguin, et aide à maintenir un bon taux de cholestérol en favorisant la régularité du transit.
5. Minéraux: Riche en minéraux tels que le magnésium (9.472 mg/g), de calcium (4.152 mg/g) et de fer (4.112 mg/g), ces éléments de soutenir la santé des os, des muscles, et le transport de l’oxygène dans le corps.
6. Les composés phénoliques: Contenant 17.64 mg/g de composés phénoliques, ces composés agissent comme de puissants antioxydants, en protégeant les cellules contre les dommages oxydatifs et la réduction de l’inflammation.
7. Flavonoïdes: Avec 7.67 mg/g de flavonoïdes, ils neutralisent les radicaux libres, soutenir la santé cardiovasculaire, et améliorer la fonction immunitaire par le biais de leurs effets anti-inflammatoires.
8. Les Acides Gras polyinsaturés (Agpi): Comprend les oméga-3 les acides gras comme l’acide linolénique, qui favorisent la santé du cœur, réduire l’inflammation, et l’équilibre oméga-6 / oméga-3 les ratios pour une nutrition optimale.
9. La Teneur en cendres: Environ 6.32% de cendres indique un minéral riche en profil, contribuant ainsi à l’équilibre des électrolytes et des processus physiologiques de base.
10. Les terpénoïdes: Ces composés bioactifs, y compris les sesquiterpènes, fournir des propriétés antimicrobiennes et de soutenir la santé digestive dans le cadre de la plantes teneur en huile essentielle.
Artemisia maritima, souvent utilisé dans les remèdes traditionnels, plutôt que comme un aliment de base, offre un profil nutritionnel équilibré, avec d’importantes macro-éléments, de minéraux et d’antioxydants, faisant d’elle un potentiel aliment fonctionnel pour le renforcement de la diététique de la santé dans la modération.
Les Preuves scientifiques et les Études de Cas sur l’Artemisia maritima
1. Zaman et coll. (2022): Ce pharmacognostic étude a évalué la nutrition et de bioactives profil de l’Artemisia maritima, révélant haute phénoliques (17.64 mg/g) et des flavonoïdes (7.67 mg/g) contenu avec une forte activité antioxydante (DPPH CI50 45.2 µg/mL), à côté des effets antidiabétiques (12.61% d’alpha-amylase d’inhibition), en soutenant son potentiel pour la gestion du stress oxydatif et le diabète (Zaman, K., et coll., 2022).
2. Rocha et coll. (2021): les Chercheurs ont analysé l’hydrodistillation de l’huile essentielle et de l’eau à partir d’Artemisia campestris subsp. maritima (étroitement liée à A. maritima), l’identification des composés comme le bornéol et de camphre avec une puissante activité antimicrobienne contre les dermatophytes (MIC 0.32 µL/mL), indiquant les avantages pour les infections de la peau (Rocha, M. I., et coll., 2021).
3. Janbaz & Gilani (1995): aqueuse de l’extrait au méthanol de l’Artemisia maritima (500 mg/kg) a démontré hépatoprotecteur effets chez le rat à l’encontre de l’acétaminophène et de tétrachlorure de carbone induite par des dommages au foie, réduisant de manière significative le sérum des élévations des enzymes, la validation de son usage traditionnel pour les troubles du foie (Janbaz, K. H., & Gilani, A. H., 1995).
4. Aumeeruddy et coll. (2018): les Perfusions et les teintures de Artemisia campestris subsp. maritima a montré de l’alpha-glucosidase inhibition (IC50 0,12 mg/mL) et de la tyrosinase inhibition (IC50 de 0,08 mg/mL), mettant en évidence des antidiabétiques et éclaircir la peau potentiels en raison de polyphénoliques contenus (Aumeeruddy, M. Z., et coll., 2018).
Questions fréquemment Posées à Propos de l’Artemisia maritima
1. Qu’est-ce que l’Artemisia maritima est-il utilisé?
Il est traditionnellement utilisé comme tonique digestif, pour stimuler l’appétit, traiter les fièvres intermittentes, et comme vermifuge pour l’expulsion des vers intestinaux.
2. Est Artemisia maritima consommer sans danger?
En petites quantités, comme le thé ou l’infusion, il est généralement sans danger, mais l’utilisation excessive peut entraîner des troubles nerveux; consulter un fournisseur de soins de santé en raison de son amertume et de la toxicité potentielle.
3. Peut Artemisia maritima aider à la digestion?
Oui, carminatives et stomachique propriétés aider à la digestion, réduire les spasmes, et de stimuler l’appétit, semblables à des effets plus légers de la commune de l’absinthe.
4. Quelles sont les composés actifs de l’Artemisia maritima?
En voici les principaux éléments des composés phénoliques, des flavonoïdes, des terpénoïdes comme le bornéol, et des minéraux tels que le magnésium, le calcium et le fer, en contribuant à sa bioactivité.
5. Comment est l’Artemisia maritima préparé?
Les feuilles et les sommités fleuries sont récoltées, séchées et utilisées en infusions, décoctions, ou teintures; de temps à autre comme assaisonnement dans de petites quantités.
6. D’où l’Artemisia maritima grandir?
Natif des côtes de l’Europe, de la France à l’Allemagne, elle pousse dans les marais salants, les sols sableux, et tempéré zones côtières, avec un bon drainage.
7. Existe-il des effets secondaires de l’Artemisia maritima?
Effets secondaires possibles incluent l’insomnie, convulsions, ou des troubles digestifs dans de grandes doses; éviter pendant la grossesse en raison de emménagogue effets.
8. Peut Artemisia maritima soutenir la santé du foie?
Des études suggèrent ses extraits de protéger contre les agents chimiques induite par des dommages au foie, en soutenant l’utilisation traditionnelle du hepatoprotection.
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