Utazi est une feuille en forme de cœur de la plante, avec une, intense, amère, et à peine le goût sucré lorsqu’il est consommé cru ou frais. Il est répandu pour améliorer le goût des soupes et pour avoir d’innombrables avantages de remise en forme. Il est scientifiquement connu comme Gongronema latifolium, en outre considéré comme Utazi en Igbo, et Arokeke parmi les Yorubas du Nigeria, au Sud-Ouest et du Sud-est régions, il est membre de la Asclepiadaceae famille de la plante est une forêt tropicale humide de la plante qui est largement utilisé comme une épice et de légumes en commun de la médecine.
Les herbes amères, comme Utazi, feuilles amers, Phyllanthus, et d’autres, sont reconnues pour être digestif stimulants.
Ils améliorent les activités du pancréas, de manipuler de sucre dans le sang, et de promouvoir la détoxification des opérations du foie avec l’aide de stimuler le flotteur de la bile et de stimuler l’envie de la nourriture pour les repas.
Utazi de la Feuille et le Diabète
Trop d’une bonne dose de sucre peut créer d’importants soucis de remise en forme si elle n’est pas traitée dans le sang au cours de longs intervalles de temps.
L’hyperglycémie peut endommager les artères qui transportent le sang vers les organes vitaux, ce qui augmente le danger de maladie cardiaque, de maladie et d’accident vasculaire cérébral, troubles du système nerveux, les reins maladie, et les yeux les problèmes. Utazi feuille a été trouvé dans des études pour aider à minimiser les niveaux de sucre sanguin.
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Utazi Feuille d’Avantages pour la Santé – 10 Surprenant Avantages pour la Santé de Utazi Feuilles
1. Protéger le Foie
La physique ne peut pas fonctionner efficacement si le foie est faible. De côté de l’hépatite toxique ou virale, les différents éléments qui nuisent à la foie se composent d’hormones artificielles (xenoestrogen), certains analgésiques, la suralimentation, la famine, l’infestation par le ver, dépression mentale, et de gras et plus de repas.
La détoxification des caractéristiques disposez d’un droit d’affecter le foie ainsi, étant donné qu’ils sont top-notch traitement de l’hépatite virale et la bilharziose. Les feuilles sont parfois utilisées pour contrer l’ivresse des conséquences de l’alcool.
2. Il a un détoxifiant de l’impact (Anti-cure de désintoxication)
La procédure thru dont le foie élimine les déchets d’éléments est reconnu comme la désintoxication.
Utazi jus peut aider à améliorer la fonction du foie et à l’empêcher de devenir surchargés de travail.
Il aide dans le traitement ou la prévention d’autres maladies du foie comme l’hépatite, qui est unique en utilisant une inflammation du foie, le long avec la réduction de l’intoxication.
3. Utazi Feuille d’Aide à Soulager la douleur
Utazi peut en outre être utilisé pour traiter la douleur dans d’autres physique des parties. Frotter Utazi feuilles sur des ecchymoses et des coupures, par exemple, peut-ressource pour arrêter le saignement et de soulager la douleur. Il est en outre utilisé pour traiter et gérer à l’intérieur de l’inconfort, tels que les douleurs musculaires et articulaires.
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4. Système immunitaire enhancer
Antioxydant maisons sont l’un des nombreux avantages de Utazi feuilles.
Il porte anti-oxydants, qui l’aide dans la guerre en opposition aux radicaux libres, qui peuvent endommager les organes du corps.
Cela contribue à renforcer le système immunitaire. Il accomplit cette mission par l’amélioration de la capacité de l’organisme à traiter les infections et d’arrêter une variété de maux.
5. Après la grossesse remède qui fonctionne
Pour contrecarrer les résultats de la grossesse, l’allaitement maternel boire Utazi. Il est utilisé pour réduire le ventre après un bébé est né, nettoyer l’utérus et de l’aide à la réduction de poids. Il contribue également à la récupération de la physique à la suite de la grossesse de temps.
6. Il contribue à la selle
La Constipation et la digestion ont un terrible ou impartiale effet sur le transit intestinal. Les personnes qui ont pris Utazi feuilles comme du jus ou de la soupe pour cette cause ont apporté leur témoignage.
Il aide à améliorer la digestion et soulager la constipation, en tant que bien que de l’arrêter. Il le fait par le ramollissement des selles, ce qui est essentiel en raison du fait difficile tabouret est généralement une indication de la constipation.
Utazi jus d’aide avec d’autres problèmes liés à la constitué de ventre, des crampes et de la diarrhée.
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7. Utazi Feuilles Abaisse le taux de sucre sanguin
De sucre dans le sang les niveaux sont réduits. Utazi laisse également aider à diminuer le taux de sucre sanguin degrés dans le corps. Pour les diabétiques, cela peut être un grand soulagement.
En raison de ses propriétés anti-oxydantes, il peut aider à gérer certains diabétiques, les signes et les symptômes et de réguler la glycémie.
Les charges de natif/traitements médicamenteux traditionnels praticiens de faire usage de Utazi feuilles pour le rendre efficace diabétique Diabète médicaments.
8. Infections causées par des bactéries sont traités
Utazi leaf antibactérien traits rendre utile dans le traitement d’infections bactériennes telles que Staphylococcus aureus (staphylocoque).
9. Il fonctionne comme un traitement du paludisme
Toutefois, avant l’invention de médicaments et de drogues, Utazi était autrefois utilisé pour soigner le paludisme. Il peut être utilisé tout seul ou mélangé avec d’autres plantes de la vie pour créer une forte herbes qui peuvent ressource utile dans l’élimination du paludisme et de la restauration de la santé. Dans plusieurs études, utazi feuilles ont été trouvés à avoir antiplasmodiale propriétés.
10. Les arrêts de la plupart des cellules de cancers de la croissance
Utazi feuilles pourrait également aider à cesser de la plupart des cellules cancéreuses de se développer dans le corps. Cela est dû à ses propriétés anti-inflammatoires et des propriétés antioxydantes.
L’extrait de jus peut aider à arrêter ces radicaux libres à partir de la création de maux et de l’inflammation, ce qui peut conduire à des dommages de l’ADN et le cancer.
D’autres Avantages de Utazi Feuilles
(1) à la Fois la fille et la fertilité masculine sont améliorées par l’utilisation de utazi feuilles de mélange.
(2) utazi la feuille et de la pression sanguine excessive aider à limiter excessive de la pression artérielle.
(3) les Personnes souffrant d’allergies peuvent consommer utazi infuser des feuilles ou des racines pour les aider à réduire leurs symptômes.
(4) le Trempage de Gongronema latifolium feuilles dans de l’alcool peut en outre être utilisé pour traiter l’hépatite virale et la bilharziose.
(5) Avant de boire le Arokeke tiges, certains pays infuser avec du jus de lime, qui dispose d’un purgatif pour soulager les maux d’estomac et de ventre, coliques.
(6) Gongronema Latifolium peut aider à l’allaitement maternel et les mères allaitantes, de manipuler leur poids et de préserver une bonne santé physique du système.
(7) Utazi latex provenant de fruits peuvent être utilisés pour traiter une dent qui a été quant à leurs dents cariées.
Les Preuves scientifiques et les Études de Cas sur Utazi Feuilles (Gongronema latifolium)
1. Hypoglycémique et les effets hypolipidémiants: la Consommation de Gongronema latifolium feuilles pendant six semaines a significativement réduit plasmatiques de glucose, de cholestérol, de triglycérides et de LDL-C chez les adultes en santé, ce qui suggère avantages pour cardiovasculaires et le diabète de gestion.
2. Antioxydant et anti-diabétiques activité dans les modèles: extraits de la Feuille de augmenté les activités des enzymes antioxydantes (superoxyde dismutase, catalase, glutathion peroxydase), et réduit la peroxydation lipidique chez les diabétiques les modèles de rat, exerçant des effets antidiabétiques par des propriétés antioxydantes.
3. La Modulation de l’hyperglycémie et de l’inflammation: extrait Aqueux de feuilles modulée de l’homéostasie du glucose, inhibée redox déséquilibre, et réduit les marqueurs de l’inflammation (IL-2, IL-6) dans induit par l’alloxane de la néphropathie diabétique chez les rats.
4. Propriétés antibactériennes: le Méthanol et les extraits aqueux ont montré une activité contre les agents pathogènes tels que Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, et les espèces de Salmonella, avec de faibles concentrations minimales inhibitrices de soutien traditionnel de l’utilisation des antimicrobiens.
5. Hépatoprotecteur et de détoxification des effets: Extraits de protéger le foie, par l’amélioration de désintoxication, la réduction du stress oxydatif, et de montrer à d’éventuels contre l’hépatite et la consommation d’alcool dans les traditionnels et les études préliminaires.
Valeur nutritionnelle De Utazi Feuilles (Gongronema latifolium)
Utazi feuilles (Gongronema latifolium) sont riches en éléments nutritifs, en particulier à base de matière sèche, avec des valeurs approximatives à partir d’analyses:
1. Protéines brutes: Autour de 27%, en fournissant des protéines de haute qualité avec des acides aminés comme la leucine, valine, phénylalanine, l’acide aspartique, l’acide glutamique et la glycine pour la réparation des tissus et la croissance.
2. Vitamines: Riche en vitamine A, C, E, et les autres (y compris B vitamines comme B5, B7, B9), le soutien de la fonction immunitaire, la vision, la protection antioxydante, et la santé de la peau.
3. Minéraux: teneur Élevée en potassium (dominante à ~332 mg/kg ou plus dans certaines analyses), le calcium, le sodium, le phosphore, le magnésium, le fer et les oligo-éléments comme le cobalt pour l’équilibre des électrolytes, de la santé osseuse et le métabolisme.
4. Fibres alimentaires: Environ 10-11%, aide à la digestion, la promotion de la régularité du transit, et de soutenir la santé de l’intestin.
5. Les antioxydants et de composés phytochimiques: Contient des flavonoïdes, des alcaloïdes, des saponines, des tanins et polyphénols, qui combat le stress oxydatif et l’inflammation.
6. Les lipides et les acides gras: Modérée de la teneur en matière grasse (~6%), avec un mélange de graisses saturées (par exemple, l’acide palmitique) et les acides gras insaturés de l’énergie et de la fonction cellulaire.
7. Faible en calories avec une haute densité nutritionnelle: Offre d’hydrates de carbone (ENF ~44%) et les plus faibles de l’énergie tout en étant emballé avec des composés bioactifs pour le soutien à la santé.
Résumé de Utazi Feuilles (Gongronema latifolium)
| Aspect | Description |
|---|---|
| Quelles sont Utazi Feuilles | En forme de cœur, un goût amer, feuilles de Gongronema latifolium (également appelé Utazi en Igbo, Arokeke en Yoruba), une forêt tropicale arbuste grimpant de la famille des Asclepiadaceae, utilisées comme épices, de légumes, et de la médecine traditionnelle en Afrique de l’Ouest (Nigeria, etc.). |
| Nutritionnelle Faits Saillants | Riche en protéines (~27%), des vitamines A/C/E, des minéraux (potassium, calcium, fer), des fibres, des antioxydants, des flavonoïdes, des alcaloïdes, des saponines; prend en charge globale de la nutrition avec peu de calories. |
| Principaux Avantages Pour La Santé | Protège le foie détoxifie, traite de l’hépatite/bilharziose), soulage la douleur (ecchymoses, des articulations, des muscles), renforce l’immunité (les antioxydants luttent contre les radicaux libres), le sida post-grossesse de récupération (de l’utérus, de nettoyage, de la perte de poids, ventre de réduction), améliore la digestion/aller à la selle (soulage la constipation, la diarrhée, les crampes), baisse de sucre dans le sang (diabète de gestion), traite les infections bactériennes/paludisme, arrête la croissance des cellules cancéreuses (anti-inflammatoires et antioxydantes), améliore la fertilité, réduit l’hypertension artérielle, soulage les allergies, soutient la santé du coeur (hypolipémiants). |
| Utilisations Courantes | Consommés crus (en petites quantités), ajouté aux soupes (par exemple, Nkwobi, Isi Ewu), sous forme de jus pour les potions médicinales, frotté sur les plaies, coupures, trempée dans de l’alcool pour l’hépatite, infusé avec de la chaux pour purgatif, utilisé en médecine traditionnelle pour soigner diverses maladies. |
| Les Méthodes De Préparation | Le jus de feuilles fraîches pour detox/diabète, de mâcher ou d’infuser de la douleur/l’immunité, cuisiner des soupes pour le goût/la digestion, mélanger avec d’autres herbes pour le paludisme/la fertilité. |
| Précautions | Utiliser avec modération pour éviter les maux d’estomac, consulter un médecin au cours de la grossesse ou de maladies graves (p. ex., diabète, paludisme); n’est pas un substitut pour un traitement médical. |
| Ensemble | Polyvalent, herbe amère, avec de fortes traditionnels et émergents soutien scientifique pour le digestif, anti-diabétique, antioxydant, antimicrobien, et de désintoxication des prestations; en nutriments plus de régimes alimentaires pour le bien-être en Afrique de l’Ouest et de la médecine. |
Questions fréquemment Posées à Propos de Utazi Feuilles (Gongronema latifolium)
1. Qu’est-ce que Utazi feuilles et son nom scientifique?
Utazi feuilles viennent de Gongronema latifolium, amer, feuilles en forme de cœur de la plante utilisée comme épice et plante médicinale en Afrique de l’Ouest, connu comme Utazi (Igbo) ou Arokeke (Yoruba).
2. Quels sont les principaux avantages pour la santé de Utazi feuilles?
Ils soutiennent la protection du foie et de la désintoxication, la baisse de sucre dans le sang pour le diabète, améliorer la digestion et soulager la constipation, de stimuler l’immunité avec des antioxydants, soulager la douleur, de l’aide post-grossesse de récupération, traiter les infections/du paludisme, de réduire l’inflammation, et peut aider à prévenir le cancer de la croissance.
3. Comment Utazi aider avec le diabète?
Il abaisse le taux de sucre sanguin à travers des effets hypoglycémiques, régule la glycémie et réduit les symptômes liés, comme montré dans des études sur des sujets sains et des modèles diabétiques.
4. Peut Utazi quitte à être consommés crus?
Oui, en petites quantités en raison de la forte amertume, ou ajoutées frais pour soupes; jus est commun pour les vertus médicinales comme la désintoxication.
5. Est Utazi bon pour la santé du foie?
Oui, il améliore la détoxication du foie, traite de l’hépatite virale/la bilharziose, les compteurs effets de l’alcool, et protège contre la surcharge de l’utilisation traditionnelle et des études.
6. Ne Utazi ont des propriétés antibactériennes?
Oui, des extraits montrent une activité contre les bactéries telles que Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa et E. coli, en soutenant le traitement des infections.
7. Comment est Utazi utilisé après la grossesse?
Les mères qui allaitent boire pour réduire le ventre, nettoyer l’utérus, la perte de poids aide, de soutien et de la récupération du corps après l’accouchement.
8. Existe-il des effets secondaires de la consommation de Utazi feuilles?
Généralement, coffre-fort dans la modération, mais l’excès peut causer des maux d’estomac; consulter un médecin au cours de la grossesse ou des conditions médicales.
9. Peut Utazi aider avec le paludisme?
Oui, traditionnellement utilisé seul ou combiné avec d’autres plantes; les études le confirment antiplasmodiale des propriétés pour le traitement du paludisme/support.
10. Quels nutriments sont dans Utazi feuilles?
Riche en protéines, en vitamines A/C/E, des minéraux (potassium, calcium, fer), des fibres, des antioxydants, des flavonoïdes et des alcaloïdes large soutien nutritionnel et sanitaire.
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Avertissement: Cet article est à des fins éducatives et d’information seulement. Les avantages pour la santé décrits sont basés sur la recherche scientifique et des savoirs traditionnels. Ils ayre pas un substitut pour un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Toujours consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser n’importe quelle herbe ou remède naturel à des fins médicales.
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