Tushen betel (Piper betle) tsiro ne na magani tare da dogon tarihin amfani da al’ada a cikin al’adu daban-daban a duk kudu maso gabashin Asiya da yankin Indiya. Yayin da aka fi saninta da amfani da ita wajen cin dusar ƙanƙara, ita kanta shukar tana da wasu kaddarorin magani waɗanda aka gane kuma aka yi amfani da su shekaru aru-aru..
Itacen itacen inabi itace itacen inabi mai hawa wanda ke cikin dangin Piperaceae. Yana da ganye masu kama da zuciya masu sheki da ƙamshi, galibi suna auna kusan 7-15 cm tsayi.
Ganyen yawanci kore ne amma suna iya bambanta da launi bisa la’akari da yanayin ciyayi da yanayin muhalli.Tsarin yana samar da kanana, fararen furanni a cikin gungu masu tsini, kuma waɗannan furannin suna biye da ƙananan ƴaƴan itatuwa masu zagaye waɗanda suke yin ja idan sun girma.
Ganyen betel masu kamshi ne kuma suna ɗauke da muhimman mai waɗanda ke ba da gudummawar ɗanɗano da ƙamshinsu. An san cewa waɗannan mai suna da ƙarancin ƙara kuzari, wanda yana ɗaya daga cikin dalilan da ake yin tauna betel a wasu al’adu..
A cikin magungunan gargajiya, an yi amfani da ganyen betel a matsayin taimakon narkewar abinci. An yi imani da cewa suna taimakawa wajen motsa tsarin narkewa, sauƙaƙan rashin narkewar abinci, da kuma rage kumburi.
An san ganyen Betel suna da abubuwan kashe ƙwayoyin cuta da antifungal. An yi amfani da abubuwan da aka cire daga ganyen a aikace-aikace daban-daban don magance ƙananan cututtuka da yanayin fata.
Wasu bincike sun nuna cewa ruwan ‘ya’yan itacen betel na iya samun abubuwan hana kumburi. Ana iya amfani da su a kai a kai don kwantar da ƙananan hanƙurin fata da kumburi.
An yi amfani da ganyen Betel a al’ada don warkar da raunuka saboda abubuwan da suke da su na maganin ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta. Za a iya shafa ganyen da aka murƙushe ko tsinke ga raunuka don inganta waraka da hana cututtuka.
Yawancin lokaci ana amfani da ganyen Betel a matsayin abin goge baki, nannade, ko damfara don dalilai daban-daban. Za a iya shafa su a kai a kai ga raunuka, yanke ko haushin fata don inganta waraka.A cikin tsarin magungunan gargajiya kamar Ayurveda da na gargajiyar Sinawa, ana amfani da ganyen betel a wani lokaci a matsayin sinadari na ganya don cututtuka daban-daban.
Darajar Gina Jiki na Betel (Piper betle)
1. Carbohydrates: Ganyen Betel sun ƙunshi carbohydrates (0.5-6.1%), yana samar da tushen kuzari mai sauri ga jiki. Wadannan carbohydrates suna tallafawa ayyukan yau da kullun da ayyuka na rayuwa.
2. Protein: Tare da kusan 3-4.5% abun ciki na furotin, ganyen betel suna ba da gudummawa ga gyaran tsoka da haɓaka, yana mai da su tushen furotin mai sauƙi amma mai mahimmanci.
3. Fiber: Ganyen Betel yana ba da fiber na abinci 2-2.5%, yana taimakawa narkewa, inganta lafiyar hanji, da kuma taimakawa wajen hana maƙarƙashiya.
4. Vitamin C: Ya ƙunshi 0.005-0.01% bitamin C, ganyen betel suna tallafawa aikin rigakafi, lafiyar fata, kuma yana aiki azaman antioxidant don yaƙar radicals kyauta.
5. Vitamin A: Tare da 2-3 MG a kowace gram 100, ganyen betel suna inganta hangen nesa, fata, da aikin tsarin rigakafi.
6. Riboflavin: Ganyen Betel yana ba da 4.5-15.5 μg/100 g na riboflavin (bitamin B2), wanda ke da mahimmanci ga makamashin makamashi da kiyaye lafiyar fata da idanu.
7. Nicotinic acid: Har ila yau, da aka sani da niacin, ganyen betel sun ƙunshi 0.65-0.9 mg / 100 g, yana taimakawa samar da makamashi da fata mai kyau.
8. Potassium: Tare da 1.5-4.5% potassium, ganyen betel suna taimakawa wajen daidaita hawan jini, tallafawa aikin tsoka, da kiyaye ma’aunin ruwa.
9. Calcium: Ganyen Betel yana da ma’adanai 2.5-3.5%, gami da calcium, wanda ke tallafawa ƙaƙƙarfan ƙasusuwa da hakora, da tsoka da aikin jijiya.
10. Iron: Abubuwan da ke cikin baƙin ƙarfe a cikin betel suna taimakawa wajen jigilar iskar oxygen a cikin jini, yana taimakawa hana anemia da tallafawa matakan kuzari.
Karanta Hakanan: Asalin Ƙasa da Ci gaban Ƙasa (Farin Ƙasa)
Fa’idodin Lafiyar Magunguna na Betel (Piper Betle)
1. Kayayyakin Anti-Inflammatory: Ganyen Betel yana ɗauke da sinadarai waɗanda ke nuna tasirin maganin kumburi, wanda zai iya taimakawa rage kumburi da kumburi. Za a iya amfani da su azaman ƙwanƙwasa ko manna don kwantar da kumburin fata ko ƙananan raunuka.
2. Warkar da Rauni: Abubuwan rigakafin ƙwayoyin cuta na ganyen betel na iya taimakawa wajen warkar da raunuka ta hanyar hana kamuwa da cuta. Yin shafa dakakken ganyen betel kai tsaye ga qananan raunuka na iya inganta saurin waraka.
3. Maganganun Kwayoyin cuta da Kwayoyin cuta: Ganyen Betel sun nuna magungunan kashe kwayoyin cuta da fungi. Ana iya amfani da su don ƙirƙirar jiyya na yanayi don ƙananan cututtukan fata ko haushi.
4. Lafiyar Baki Amfani: ganyen Betel Properties na ƙwayoyin cuta na iya taimakawa wajen yaƙar ƙwayoyin cuta masu cutarwa a cikin baki, masu yuwuwar taimakawa wajen kiyaye tsaftar baki. Koyaya, wannan fa’idar galibi ana rufe ta da haɗarin da ke tattare da tauna betel quid.
5. Lafiyar Numfashi: Shakar tururi daga dafaffen ganyen betel na iya taimakawa rage cunkoso na numfashi da kuma huce haushin hanyoyin iska.
6. Taimakon narkewar abinci: Magungunan gargajiya sun nuna cewa tauna ɗan ƙaramin ganyen betel bayan cin abinci na iya taimakawa narkewa ta hanyar ƙarfafa enzymes masu narkewa.
7. Ciwon Fata: Abubuwan rigakafin kumburi da ƙwayoyin cuta na ganyen betel na iya taimakawa wajen sarrafa wasu cututtukan fata kamar eczema ko kuraje idan an shafa su a sama.
8. Ciwon Baki da Ciwo: Betel yana barin yuwuwar magungunan kashe ƙwayoyin cuta da abubuwan warkar da raunuka na iya ba da taimako lokacin da aka shafa a matsayin manna ga gyambon baki ko raunuka.
9. Rage Ciwon Haɗuwa: Yin amfani da ganyen betel da aka yi a kan gabobin da ke da kumburi na iya ba da sauƙi na ɗan lokaci daga ciwo da rashin jin daɗi..
10. Karamin Yankewa da Tsagewa: Dankakken ganyen betel da ake shafa wa qananan sarewa da gogewa na iya taimakawa wajen hana kamuwa da cuta da saurin warkewa.
11. Kayayyakin Kwari: Ganyen Betel na iya zama maganin kwari ko kuma kwantar da cizon kwari idan an shafa yankin da abin ya shafa.
12. Rage damuwa da damuwa: Wasu al’adun gargajiya sun haɗa da shakar kamshin ganyen betel, wanda zai iya yin tasiri a hankali.
13. Hasken fata: A wasu lokuta ana amfani da ruwan ganyen Betel a cikin kayayyakin gyaran fuska saboda iyawarsu na inganta launin fata.
14. Mai yuwuwar rigakafin tsufa: Itacen leaf Betel yana fitar da abun ciki na antioxidant na iya taimakawa ga lafiyar fata kuma yana iya rage alamun tsufa.
15. Lafiyar gashi: Za a iya amfani da ruwan ganyen Betel wajen gyaran gashi saboda fa’idodin da ake cewa ga girma gashi da lafiyar fatar kai.
Karanta Hakanan: Amfanin Lafiyar Magunguna guda 15 na Barringtonia Macrostachya (Foda-puff Mangrove)
Hanyoyin Amfani Don Cimma Amfanin Lafiyar Magunguna na Betel (Piper Betle)
Anan akwai hanyoyi guda shida na amfani da Betel don cimma wasu fa’idodin kiwon lafiya da aka ambata a baya:
1. Ganyen Ganye don Maganin Rauni: Warkar da raunuka, antibacterial, da anti-inflammatory effects. A samu ganyen betel sabo a wanke su sosai. Murkushe ko niƙa ganyen don yin manna. Aiwatar da wannan manna kai tsaye a kan ƙananan yanke, raunuka, ko haushin fata. A tsare shi da tsaftataccen kyalle ko bandeji. Abubuwan rigakafin ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin kumburi na ganyen betel na iya taimakawa wajen hana cututtuka da haɓaka warkarwa.
2. Ganyen Ganyen Ganye don Numfashin Lafiyar Numfashi: Taimakon cunkoso na numfashi. A tafasa ganyen betel a cikin ruwa har sai tururi ya fito. A hankali shakar tururi, rufe kan ku da tawul don kama tururi. Wannan zai iya taimakawa wajen kwantar da hankulan hanyoyin iska da kuma ba da taimako na wucin gadi daga cunkoso. Duk da haka, ku yi hankali kada ku ƙone kanku da tururi.
3. Kurkure Baki Leaf don Lafiyar BakiYiwuwar inganta tsaftar baki.Hanyar: Tafasa ganyen betel a cikin ruwa don ƙirƙirar jiko mai tauri. Bada shi yayi sanyi zuwa zafin daki. Yi amfani da wannan jiko azaman kurkura baki bayan goge hakora. Abubuwan rigakafin ƙwayoyin cuta na ganyen betel na iya taimakawa wajen yaƙar ƙwayoyin cuta masu cutarwa a cikin baki. Koyaya, ku tuna cewa tauna betel quid yana da alaƙa da haɗarin lafiyar baki.
4. Manna ganyen Betel don Cututtukan fata: Anti-mai kumburi da maganin rigakafi akan cututtukan fata. A nika sabbin ganyen betel don ƙirƙirar manna mai santsi. Aiwatar da wannan manna zuwa wuraren da matsalar fata ta shafa kamar eczema ko kuraje. A bar shi na ɗan gajeren lokaci (kimanin mintuna 15-20) sannan a wanke da ruwan dumi. Abubuwan anti-mai kumburi da antimicrobial na iya ba da taimako da taimako wajen sarrafa yanayin.
5. Qamshin Leaf Betel Shaka don Taimakon Matsala: Damuwa mai yuwuwa da rage damuwa. A hankali murkushe ganyen betel kuma riƙe shi kusa da hanci. Shaka sosai, shan ƙamshi. Wasu al’adun gargajiya sun ba da shawarar cewa shaƙar kamshin ganyen betel na iya samun sakamako mai natsuwa a hankali, da yuwuwar taimakawa da damuwa da damuwa.
6. Kurkure gashin ganyen Betel don lafiyar gashin kai: Yiwuwar amfani ga lafiyar fatar kai da girma gashi. A shirya jiko ganyen betel ta tafasa ganyen betel a cikin ruwa a bar shi yayi sanyi. Bayan yin wanka, yi amfani da wannan jiko azaman kurkura gashi na ƙarshe. Tausa jiko a cikin fatar kanku da gashin ku, sannan ku kurkura da ruwa. Abubuwan infusions na iya inganta lafiyar gashin kai kuma suna iya ba da gudummawa ga ci gaban gashi.
Shaidar Kimiyya da Nazarin Harka akan Betel (Piper betle)
1. Ayyukan Antioxidant: Sani da al. (2023) ya nuna cewa ruwan ‘ya’yan itacen betel yana nuna kaddarorin antioxidant masu ƙarfi ta hanyar haifar da autophagy da rage sarrafa tyrosinase, rage damuwa na iskar oxygen a cikin vitro da in vivo. Wannan yana nuna yiwuwar lafiyar fata da aikace-aikacen rigakafin tsufa.
2. Abubuwan Kwayoyin cuta: Nayyaka da al. (2021) ya gano cewa cirewar ganyen betel da mahimman mai suna hana ƙwayoyin cuta Gram-mara kyau kamar su. Escherichia coli kuma Pseudomonas aeruginosa, da kuma Gram-positive kwayoyin cuta kamar Staphylococcus aureus. Binciken ya nuna yuwuwar betel a matsayin wakili na antimicrobial.
3. Illar Maganin Kiba: Abdul Ghani da al. (2019) yayi amfani da tsarin metabolomics don nuna hakan Piper asalin cire ganye ya hana samun kiba a cikin berayen suna ciyar da abinci mai kitse ba tare da cutar da cin abinci ba. Wannan yana nuna yuwuwar sa wajen sarrafa kiba.
4. Ayyukan Gastrotective: Kowace rana ta tafi. da al. (2014) ya nuna cewa ruwan zafi mai zafi da ruwan sanyi na ganyen betel sun ba da kariya mai dogaro da kashi-kashi daga cututtukan da ke haifar da ethanol a cikin berayen, yana tallafawa amfani da al’ada don lafiyar narkewa.
5. Yiwuwar Ciwon Ciwon sukari: Sanyi da al. (2022) An ba da rahoton cewa tsantsa daga ganyen betel yana nuna ayyukan antidiabetic a cikin berayen, yana ba da shawarar yuwuwar sa a matsayin kayan abinci mai gina jiki don sarrafa ciwon sukari.
6. Kayayyakin maganin ciwon daji: Gupta et al. (2023) yayi nazari akan tasirin maganin ciwon daji na ganyen betel, lura da cewa mahadi na bioactive, irin su eugenol da hydroxychavicol, suna hana haɓakar ƙari a cikin samfura kamar Ehrlich ascites carcinoma.
Illolin Amfani da Tsiren Magani na Betel
Amfani da betel, musamman ta hanyar tauna betel quid, yana da alaƙa da illolin da dama da kuma haɗarin lafiya. Yana da mahimmanci a lura cewa yawancin waɗannan illolin suna da alaƙa da farko da haɗuwa da ganyen betel tare da goro, lemun tsami, da kuma wani lokacin taba. Anan akwai wasu illolin gama gari da haɗarin lafiya na amfani da shukar magani na Betel:
1. Batun Lafiyar Baki: Taunar Betel quid babban abu ne mai haɗari ga matsalolin lafiya na baki, gami da ruɓar haƙori, cutar gumi (gingivitis), da ciwon daji na baki. Haɗin ganyen betel tare da goro da ƙwanƙwasa lemun tsami na iya haifar da haushi, kumburi, da lalata kyallen baki a kan lokaci.
2. Ciwon Daji: Yin amfani da betel quid na dogon lokaci, musamman idan aka haɗa shi da taba, yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansar baki, ciki har da kansar baki, harshe, da kuma makogwaro. Kwayar areca tana ƙunshe da mahadi waɗanda aka sani suna da ciwon daji.
3. Tabawa da Rarrabawa: Taunar Betel quid na iya haifar da canza launi da tabon hakora, gumi, da kyallen baki, yana haifar da bayyanar da ba ta da kyau.
4. Addiction: Areca nut yana dauke da alkaloids wadanda zasu iya samun abubuwan jaraba. Cin duri na yau da kullun na iya haifar da dogaro ta jiki da ta hankali.
5. Matsalolin narkewar abinci: Yayin da ganyen betel da kansu na iya samun fa’idodin narkewar abinci a cikin matsakaici, yawan cin abinci na betel quid na iya haifar da matsalolin narkewa kamar rashin narkewar abinci da maƙarƙashiya.
6. Hawan jini: Kwayar areca ta ƙunshi mahadi waɗanda zasu iya ƙara hawan jini, wanda zai iya haifar da haɗari ga mutanen da ke da hauhawar jini ko yanayin zuciya.
7. Tashin zuciya da Amai: Wasu mutane na iya samun tashin zuciya da amai a sakamakon shan betel quid, musamman idan jiki bai saba da haɗuwa da sinadaran ba.
8. Haushin Baki da Maƙogwaro: Haɗuwar ganyen betel tare da lemun tsami na iya zama sanadi kuma yana haifar da haushi ga mucous membranes na baki da makogwaro.
9. Yawan salivation: Taunar Betel na iya haifar da salivation da yawa (hypersalivation), wanda zai iya zama rashin jin daɗi kuma ba a so.
10. Mummunan Tasiri akan Ciki: An shawarci mata masu juna biyu da su guji cin duri saboda illar da ke tattare da ci gaban tayin da sakamakon ciki.
11. Yin hulɗa da Magunguna: Abubuwan da ke cikin ganyen betel da goro na iya yuwuwar yin hulɗa tare da wasu magunguna, haifar da tasirin da ba’a so ko rage tasiri.
Tambayoyin da ake yawan yi Game da Betel (Piper betle)
1. Menene babban amfanin ganyen belin ga lafiyar jiki?
Ganyen Betel suna ba da maganin antioxidant, antimicrobial, anti-inflammatory, antidiabetic, da fa’idodin gastroprotective, wanda binciken kimiyya ke goyan bayan. Suna taimakawa wajen narkewa, lafiyar baki, kuma suna iya taimakawa wajen sarrafa yanayi kamar kiba da ciwon sukari.
2. Shin yana da lafiya a sha ganyen betel kullum?
A matsakaici, ganyen betel gabaɗaya suna da lafiya kuma ana ɗaukar su ba mai guba bane, tare da matsakaicin adadin kisa sama da 5,000 mg/kg a cikin ɓeraye. Koyaya, yawan cin abinci, musamman tare da goro, na iya haifar da haushi na baki ko ƙara haɗarin kansa.
3. Yaya ake yawan shan ganyen betel?
Ana tauna ganyen Betel sau da yawa a matsayin wani ɓangare na betel quid (paan) tare da sinadarai kamar goro, lemun tsami, da kayan yaji. Hakanan za’a iya amfani da su a cikin tsantsa, mai mahimmanci, ko azaman wakili mai ɗanɗano.
4. Ganyen betel na iya taimakawa wajen lafiyar baki?
Haka ne, ganyen betel suna da abubuwan kashe ƙwayoyin cuta waɗanda ke magance ƙwayoyin cuta kamar Streptococcus nau’in, rage plaque da tallafawa tsabtace hakori. A al’adance ana amfani da su azaman freshener baki.
5. Ko akwai illar ganyen betel?
Yayin da ganyen betel kadai ke da lafiya, hada su da goro ko taba a cikin betel quid yana da nasaba da ciwon daji na baki da kuma wasu hadurran lafiya. Yin amfani da wuce gona da iri na iya haifar da haushi ko rashin lafiyar wasu mutane.
6. Ganyen betel na iya taimakawa wajen rage kiba?
Nazarin ya nuna cewa ganyen betel na iya hana samun kiba a cikin nau’ikan abinci mai ƙiba, yana nuna yuwuwar sarrafa nauyi, kodayake nazarin ɗan adam yana da iyaka.
7. Ta yaya ganyen betel ke amfana lafiyar fata?
Ganyen Betel suna da kaddarorin antioxidant da depigmenting, mai yuwuwar rage lalacewar fata da hyperpigmentation. Ana kuma amfani da su wajen warkar da raunuka saboda tasirin antimicrobial.
8. Ana amfani da ganyen betel a maganin zamani?
Duk da yake ba a yi amfani da shi sosai a cikin magunguna na zamani ba, ana binciken tsantsar ganyen betel don maganin ƙwayoyin cuta, antioxidant, da magungunan cutar kansa, tare da yuwuwar aikace-aikace a cikin magunguna da abubuwan gina jiki.
9. Wadanne sinadarai ne ake samu a cikin ganyen betel?
Ganyen Betel sun ƙunshi carbohydrates, furotin, fiber, bitamin (A, C, riboflavin, niacin), da ma’adanai kamar calcium, baƙin ƙarfe, da potassium, suna ba da gudummawa ga ƙimar su ta sinadirai.
10. Za a iya amfani da ganyen betel don matsalolin narkewar abinci?
Haka ne, ana amfani da ganyen betel a al’ada don taimaka wa narkewar abinci, kawar da maƙarƙashiya, da kuma kariya daga gyambon ciki, tare da bincike da ke tabbatar da illar da suke da shi.
Kuna da wasu tambayoyi, shawarwari, ko gudummawa? Idan haka ne, da fatan za a yi amfani da akwatin sharhi da ke ƙasa don raba ra’ayoyin ku. Muna kuma ƙarfafa ku ku raba wannan bayanin tare da wasu waɗanda za su iya amfana da shi. Tun da ba za mu iya isa ga kowa a lokaci ɗaya ba, muna godiya da taimakon da kuka taimaka wajen yada kalmar. Na gode sosai don goyon bayan ku da kuma rabawa!
Rashin yarda: Wannan labarin don dalilai ne na ilimi da bayanai kawai. Amfanin kiwon lafiya da aka kwatanta sun dogara ne akan binciken kimiyya da ilimin gargajiya. Ba su zama madadin shawarwarin ƙwararrun likita ba, ganewar asali, ko magani. Koyaushe tuntuɓi ƙwararrun kiwon lafiya kafin amfani da kowane ganye ko magani na halitta don dalilai na likita.
Karanta Hakanan: Muhimmancin Taswirar Magudanar Ruwa A Muhalli