डेटेरियम सेनेगलेंस, जिसे आमतौर पर अफ्रीकी वेलवेट इमली के नाम से जाना जाता है, फैबेसी परिवार का एक पर्णपाती पेड़ है। यह पौधा पश्चिम अफ्रीका के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों का मूल निवासी है और अपने औषधीय और पोषण संबंधी लाभों सहित बहुउद्देशीय उपयोगों के लिए प्रसिद्ध है।
डेटेरियम सेनेगलेंस एक अपेक्षाकृत बड़ा पेड़ है जो 25 मीटर तक की ऊंचाई तक बढ़ सकता है, जो इसे अपने मूल निवास स्थान में एक प्रमुख उपस्थिति बनाता है। इसकी शाखाएँ व्यापक रूप से फैली हुई हैं, जो एक घना और विस्तृत मुकुट बनाती हैं।
डेटेरियम सेनेगलेंस की पत्तियाँ संयुक्त होती हैं, जिसका अर्थ है कि उनमें एक केंद्रीय अक्ष के साथ व्यवस्थित कई पत्रक होते हैं। ये पत्रक आकार में छोटे और अण्डाकार होते हैं, जो पेड़ के पत्ते को समग्र रूप से सुरुचिपूर्ण रूप देते हैं।
डेटेरियम सेनेगलेंस के फूल पुष्पक्रमों पर आते हैं जो पत्ती के अक्ष से निकलते हैं। ये फूल आमतौर पर छोटे और अगोचर होते हैं, जिनमें हरा-पीला रंग होता है।
इनमें फलीदार फूलों की उत्कृष्ट संरचना होती है, जिसमें पाँच अलग-अलग पंखुड़ियाँ होती हैं, जो अक्सर थोड़ी अनियमित आकार में व्यवस्थित होती हैं। फूल पेड़ के विशिष्ट फल फली के विकास का मार्ग प्रशस्त करते हैं।
डेटेरियम सेनेगलेंस का फल एक फली है जिसका आकार लम्बाकार से लेकर थोड़ा चपटा तक होता है। ये फली काफी बड़ी हो सकती हैं, जो लंबाई में 20 सेंटीमीटर तक माप सकती हैं। परिपक्व होने पर, फली बीज को घेरे हुए गूदे को प्रकट करने के लिए खुल जाती है।
यह गूदा खाने योग्य होता है और अपने तीखे और थोड़े मीठे स्वाद के लिए पसंद किया जाता है। गूदे के अंदर के बीजों का उपयोग पाक और पारंपरिक अनुप्रयोगों सहित विभिन्न उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है।
डेटेरियम सेनेगलेंस पश्चिम अफ्रीका के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों का मूल निवासी है, जिसमें सेनेगल, नाइजीरिया, घाना और कोट डी आइवर जैसे देश शामिल हैं।
यह सवाना से लेकर निचले इलाकों के वर्षा वनों तक, विभिन्न प्रकार के आवासों में पनपता है। विभिन्न पारिस्थितिक निशानों के लिए डेटेरियम सेनेगलेंस की अनुकूलन क्षमता इस क्षेत्र में एक मूल्यवान संसाधन के रूप में इसकी प्रमुखता में योगदान करती है।
डेटेरियम सेनेगलेंस उन क्षेत्रों में सांस्कृतिक और आर्थिक महत्व रखता है जहाँ यह उगता है। पेड़ के फलों का उपयोग सदियों से पोषण के स्रोत के रूप में और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए एक पारंपरिक उपाय के रूप में किया जाता रहा है।
इसके अतिरिक्त, डेटेरियम सेनेगलेंस की टिकाऊ लकड़ी का उपयोग निर्माण और नक्काशी में किया जाता है, जो इसकी बहुआयामी उपयोगिता को और उजागर करता है।
इसे भी पढ़ें: गमोचाएटा पुरपुरिया (पर्पल कुडवीड) के 15 औषधीय स्वास्थ्य लाभ
डेटेरियम सेनेगलेंस (अफ्रीकी वेलवेट इमली) के औषधीय स्वास्थ्य लाभ
1. पाचन स्वास्थ्य: डेटेरियम सेनेगलेंस के फल के गूदे में आहार फाइबर होता है, जो नियमित मल त्याग को बढ़ावा देकर और कब्ज को रोककर पाचन में सहायता करता है। यह स्वस्थ आंत वनस्पतियों को बनाए रखने में भी मदद करता है।
2. प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन: विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, डेटेरियम सेनेगलेंस एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली में योगदान देता है, जिससे शरीर प्रभावी ढंग से संक्रमणों और बीमारियों का मुकाबला करने में सक्षम होता है।
3. सूजन-रोधी प्रभाव: डेटेरियम सेनेगलेंस में पाए जाने वाले कुछ यौगिकों में सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो सूजन संबंधी स्थितियों को कम करने और असुविधा को कम करने में मदद कर सकते हैं।
4. हड्डी की मजबूती: पौधे में कैल्शियम और फास्फोरस की मात्रा मजबूत हड्डियों और दांतों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जो समग्र हड्डी स्वास्थ्य में योगदान करती है।
5. त्वचा का पोषण: डेटेरियम सेनेगलेंस के अर्क अपने मॉइस्चराइजिंग और त्वचा को पोषण देने वाले प्रभावों के लिए जाने जाते हैं, जो उन्हें त्वचा देखभाल उत्पादों में एक मूल्यवान घटक बनाते हैं।
6. बुखार में कमी: पारंपरिक चिकित्सा में, डेटेरियम सेनेगलेंस का उपयोग बुखार को कम करने और बुखार से संबंधित लक्षणों से राहत प्रदान करने के लिए किया जाता रहा है।
7. एंटीऑक्सीडेंट रक्षा: डेटेरियम सेनेगलेंस में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर में हानिकारक मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करते हैं, जिससे कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव और संभावित क्षति से बचाया जा सकता है।
8. ब्लड शुगर विनियमन: डेटेरियम सेनेगलेंस में मौजूद आहार फाइबर और बायोएक्टिव यौगिक रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में योगदान कर सकते हैं, जिससे यह मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए संभावित रूप से फायदेमंद हो सकता है।
9. हृदय संबंधी सहायता: डेटेरियम सेनेगलेंस उचित रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देकर हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जिससे हृदय संबंधी रोगों का खतरा कम हो सकता है।
10. एंटी-माइक्रोबियल गुण: डेटेरियम सेनेगलेंस में कुछ यौगिक एंटीमाइक्रोबियल प्रभाव दिखाते हैं, जो इसे जीवाणु और फंगल संक्रमण को संबोधित करने में मूल्यवान बनाते हैं।
11. एंटी-डायरिया प्रभाव: पारंपरिक चिकित्सा दस्त के इलाज के लिए डेटेरियम सेनेगलेंस का उपयोग करती है, राहत प्रदान करती है और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करने में मदद करती है।
12. श्वसन आराम: डेटेरियम सेनेगलेंस का उपयोग श्वसन संबंधी परेशानी को कम करने और वायुमार्ग को साफ करने के लिए किया जाता है, जिससे सांस लेने में आसानी होती है।
13. घाव भरना: डेटेरियम सेनेगालेंस के सामयिक अनुप्रयोग घाव भरने में तेजी लाने, संक्रमण को रोकने और निशान को कम करने के लिए जाने जाते हैं।
14. तनाव प्रबंधन: डेटेरियम सेनेगालेंस में मौजूद कुछ बायोएक्टिव यौगिकों में शांत करने वाले प्रभाव माने जाते हैं, जो तनाव प्रबंधन में सहायता करते हैं और विश्राम को बढ़ावा देते हैं।
15. एंटी-एलर्जिक क्षमता: डेटेरियम सेनेगालेंस एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाओं को कम करने और एलर्जी से जुड़े लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है।
16. संभावित एंटी-कैंसर गुण: प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि डेटेरियम सेनेगालेंस के बायोएक्टिव यौगिकों में एंटी-कैंसर प्रभाव हो सकते हैं, हालांकि आगे शोध की आवश्यकता है।
17. लीवर फंक्शन सपोर्ट: डेटेरियम सेनेगालेंस को लीवर के स्वास्थ्य और विषहरण प्रक्रियाओं में योगदान करने के लिए माना जाता है।
18. बालों का स्वास्थ्य: डेटेरियम सेनेगालेंस के अर्क का उपयोग बालों के स्वास्थ्य को बढ़ाने और चमकदार बालों को बढ़ावा देने के लिए हेयर ट्रीटमेंट में किया जाता है।
19. चिंता से राहत: पारंपरिक प्रथाओं में चिंता को कम करने और शांति की भावना को बढ़ावा देने के लिए डेटेरियम सेनेगालेंस का उपयोग शामिल है।
20. पारंपरिक कल्याण: डेटेरियम सेनेगालेंस विभिन्न बीमारियों के लिए एक पारंपरिक उपाय के रूप में सांस्कृतिक महत्व रखता है, जो समुदायों के समग्र कल्याण में योगदान देता है।
इसे भी पढ़ें: ब्रौसोनेटिया पैपिरिफेरा (पेपर शहतूत) के 15 औषधीय स्वास्थ्य लाभ
डेटेरियम सेनेगालेंस (अफ्रीकी वेलवेट इमली) के दिए गए स्वास्थ्य लाभों को प्राप्त करने के उपयोग के तरीके
1. ताज़ा फल का गूदा खाना: सबसे आम तरीकों में से एक है ताज़ा फल का गूदा खाना। बस फली को छीलें और खट्टे और थोड़े मीठे गूदे का आनंद लें। यह आपको इसकी प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले विटामिन सी और आहार फाइबर सामग्री से लाभ उठाने की अनुमति देता है, पाचन में सहायता करता है और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है।
2. फल के गूदे को सुखाना: आप फल के गूदे को सुखाकर लंबे समय तक चलने वाला स्नैक बना सकते हैं। सूखे डेटेरियम सेनेगालेंस गूदे का आनंद अकेले लिया जा सकता है या व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है, जो इसकी पोषण सामग्री तक पहुंचने का एक सुविधाजनक तरीका प्रदान करता है।
3. पेय तैयार करना: फल के गूदे का उपयोग ताज़ा पेय बनाने के लिए किया जा सकता है, जैसे कि जूस या स्मूदी। गूदे को पानी और शायद प्राकृतिक स्वीटनर के साथ मिलाकर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पेय बनाया जाता है।
4. इन्फ्यूजन और डेकोक्शन बनाना: कुछ स्वास्थ्य लाभों के लिए, डेटेरियम सेनेगालेंस की पत्तियों या छाल का उपयोग इन्फ्यूजन या डेकोक्शन बनाने के लिए करने पर विचार करें। इसके लाभकारी यौगिकों को निकालने के लिए पौधे की सामग्री को पानी में उबालें। इस विधि का उपयोग अक्सर श्वसन संबंधी परेशानी या बुखार जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है।
5. सामयिक अनुप्रयोग: डेटेरियम सेनेगालेंस के अर्क को घाव भरने को बढ़ावा देने और त्वचा की स्थिति को कम करने के लिए त्वचा पर शीर्ष रूप से लगाया जा सकता है। अर्क के मॉइस्चराइजिंग गुण त्वचा को पोषण दे सकते हैं, जबकि उनके संभावित एंटीमाइक्रोबियल प्रभाव उपचार में योगदान करते हैं।
6. पाककला उपयोग: अपने औषधीय लाभों के अलावा, डेटेरियम सेनेगलेंस का उपयोग खाना पकाने में किया जाता है। गूदे को विभिन्न व्यंजनों में शामिल किया जा सकता है, जिससे व्यंजनों में एक अद्वितीय स्वाद प्रोफ़ाइल जुड़ जाती है।
7. हर्बल संयोजन: विशिष्ट स्वास्थ्य चिंताओं के अनुरूप हर्बल उपचार बनाने के लिए डेटेरियम सेनेगलेंस को अन्य जड़ी बूटियों के साथ जोड़ा जा सकता है। एक पारंपरिक चिकित्सक या हर्बलिस्ट से परामर्श करने से आपको सबसे प्रभावी संयोजन निर्धारित करने में मदद मिल सकती है।
8. संयम और परामर्श: यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जबकि डेटेरियम सेनेगलेंस कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, संयम महत्वपूर्ण है। किसी भी पौधे का अत्यधिक सेवन प्रतिकूल प्रभावों का कारण बन सकता है। इसके अतिरिक्त, यदि आपको पहले से कोई स्वास्थ्य समस्या है या आप दवाएं ले रहे हैं, तो अपनी दिनचर्या में डेटेरियम सेनेगलेंस को शामिल करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।
9. पारंपरिक प्रथाएं: उन समुदायों के पारंपरिक प्रथाओं और ज्ञान से खुद को परिचित करें जो पीढ़ियों से डेटेरियम सेनेगलेंस का उपयोग कर रहे हैं। यह विशिष्ट स्वास्थ्य लक्ष्यों के लिए पौधे का उपयोग करने के सबसे प्रभावी तरीकों में अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है।
10. संवेदनशीलता परीक्षण: डेटेरियम सेनेगलेंस का उपयोग शीर्ष रूप से या आंतरिक रूप से करने से पहले, संवेदनशीलता परीक्षण करने पर विचार करें। पौधे की सामग्री या अर्क की थोड़ी मात्रा को त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर लगाएं या कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया न होने के लिए थोड़ा सा भाग खाएं।
डेटेरियम सेनेगलेंस औषधीय पौधे का उपयोग करने के दुष्प्रभाव
1. एलर्जी प्रतिक्रियाएं: किसी भी प्राकृतिक पदार्थ की तरह, एलर्जी प्रतिक्रियाएं संभव हैं। कुछ व्यक्तियों को डेटेरियम सेनेगलेंस में मौजूद घटकों के प्रति संवेदनशीलता हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा पर प्रतिक्रिया, खुजली या सूजन हो सकती है।
यदि आपको किसी एलर्जी प्रतिक्रिया के कोई लक्षण दिखाई देते हैं, तो उपयोग बंद कर दें और चिकित्सा सहायता लें।
2. जठरांत्र संबंधी परेशानी: अत्यधिक मात्रा में डेटेरियम सेनेगलेंस का सेवन करने से जठरांत्र संबंधी परेशानी हो सकती है, जिसमें सूजन, गैस या पेट में ऐंठन जैसे लक्षण शामिल हैं। इससे बचने के लिए, अपने आहार में डेटेरियम सेनेगलेंस को शामिल करते समय संयम बरतें।
3. दस्त या पेट खराब: हालांकि डेटेरियम सेनेगलेंस का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में दस्त के इलाज के लिए किया गया है, लेकिन इसका बहुत अधिक सेवन वास्तव में कुछ व्यक्तियों में ढीले मल या पेट खराब कर सकता है। अपने शरीर की प्रतिक्रिया को मापने के लिए छोटी मात्रा से शुरुआत करें।
4. दवाओं के साथ परस्पर क्रिया: यदि आप दवाएं ले रहे हैं, खासकर वे जो रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करती हैं या एंटीऑक्सिडेंट के साथ परस्पर क्रिया करती हैं, तो डेटेरियम सेनेगलेंस का सेवन करने से पहले एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
पौधे के यौगिक संभावित रूप से दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं और उनकी प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकते हैं।
5. पोषण असंतुलन: जबकि डेटेरियम सेनेगलेंस पोषक तत्वों से भरपूर होता है, लेकिन पोषण के प्राथमिक स्रोत के रूप में केवल इस पर निर्भर रहने से आपके आहार में असंतुलन हो सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सभी आवश्यक पोषक तत्व मिल रहे हैं, एक विविध और संतुलित आहार बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
6. फाइबर का अत्यधिक सेवन: डेटेरियम सेनेगलेंस में मौजूद आहार फाइबर पाचन के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन फाइबर की अत्यधिक मात्रा का सेवन करने से पेट फूलना, गैस और बेचैनी हो सकती है। अपने शरीर को समायोजित करने की अनुमति देने के लिए धीरे-धीरे अपने फाइबर का सेवन बढ़ाएं।
7. रक्त शर्करा के स्तर पर प्रभाव: यदि आपको मधुमेह है या रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव होने का खतरा है, तो डेटेरियम सेनेगलेंस के सेवन पर अपनी प्रतिक्रिया पर निगरानी रखें। जबकि यह रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद कर सकता है, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें कि यह आपकी मधुमेह प्रबंधन योजना के साथ संरेखित है।
8. व्यक्तिगत परिवर्तनशीलता: हर किसी का शरीर पदार्थों पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है, और जिसे एक व्यक्ति द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जा सकता है, वह दूसरे में असुविधा पैदा कर सकता है। अपने शरीर के संकेतों को सुनें और तदनुसार अपने सेवन को समायोजित करें।
9. गर्भावस्था और स्तनपान: यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो अपने आहार में डेटेरियम सेनेगलेंस को शामिल करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। इन आबादी के लिए इसकी सुरक्षा के बारे में सीमित जानकारी उपलब्ध है।
10. औषधीय खुराक: डेटेरियम सेनेगलेंस का उपयोग इसके औषधीय गुणों के लिए करने के लिए नियमित आहार के हिस्से के रूप में आमतौर पर सेवन की जाने वाली मात्रा से अधिक खुराक की आवश्यकता हो सकती है। इससे संभावित रूप से दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ सकता है। हमेशा अनुशंसित खुराक दिशानिर्देशों का पालन करें और यदि संदेह हो तो किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।
डेटेरियम सेनेगलेंस (अफ्रीकी वेलवेट इमली) का पोषण मूल्य
1. विटामिन सी: अफ्रीकी वेलवेट इमली विटामिन सी से भरपूर होती है, जो प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन करती है, घाव भरने को बढ़ावा देती है, और एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करती है। इसमें विटामिन सी की मात्रा कई सामान्य फलों, जैसे संतरे या अमरूद से काफी अधिक होती है।
2. आहार फाइबर: फल में आहार फाइबर होता है, जो पाचन में सहायक होता है, नियमित मल त्याग को बढ़ावा देता है और कब्ज को रोकने में मदद करता है। फाइबर आंत के स्वास्थ्य का भी समर्थन करता है और पेट से संबंधित समस्याओं के जोखिम को कम कर सकता है।
3. कैल्शियम: डिटेरियम सेनेगालेंस कैल्शियम प्रदान करता है, जो मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए आवश्यक है, और मांसपेशियों के कार्य और तंत्रिका संकेत का समर्थन करता है। यह संतुलित आहार के साथ मिलकर ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में योगदान देता है।
4. आयरन: यह फल आयरन का एक अच्छा स्रोत है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन और ऑक्सीजन परिवहन के लिए महत्वपूर्ण है, जिससे एनीमिया को रोकने और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद मिलती है।
5. पोटेशियम: पोटेशियम से भरपूर, अफ्रीकी वेलवेट इमली रक्तचाप को नियंत्रित करने, हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने और शरीर में तरल पदार्थ संतुलन बनाए रखने में मदद करती है।
6. मैग्नीशियम: फल में यह खनिज तंत्रिका कार्य, मांसपेशियों को आराम और ऊर्जा उत्पादन का समर्थन करता है, जो समग्र चयापचय स्वास्थ्य में योगदान देता है।
7. विटामिन ए: फल में बीटा-कैरोटीन होता है, जिसे शरीर विटामिन ए में परिवर्तित करता है, जो दृष्टि, प्रतिरक्षा स्वास्थ्य और त्वचा के रखरखाव का समर्थन करता है।
8. एंटीऑक्सीडेंट: अफ्रीकी वेलवेट इमली फ्लेवोनोइड्स और फेनोलिक यौगिकों जैसे एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है, जो मुक्त कणों से लड़ती है, जिससे कैंसर और हृदय रोग जैसे पुरानी बीमारियों का खतरा कम होता है।
9. कार्बोहाइड्रेट: फल का गूदा कार्बोहाइड्रेट में उच्च होता है, विशेष रूप से फ्रुक्टोज और ग्लूकोज, जो एक त्वरित ऊर्जा स्रोत प्रदान करता है, जिससे यह हाइपोग्लाइसीमिया से निपटने के लिए उपयुक्त होता है।
10. प्रोटीन: एक फली के रूप में, डेटेरियम सेनेगलेंस में मध्यम प्रोटीन का स्तर होता है, जो मांसपेशियों की मरम्मत और विकास का समर्थन करता है, खासकर उन आहारों में जो पशु प्रोटीन की कमी वाले होते हैं।
ये पोषक तत्व अफ्रीकी वेलवेट इमली को आहार में एक मूल्यवान अतिरिक्त बनाते हैं, विशेष रूप से उन क्षेत्रों में जहां पोषक तत्वों की कमी आम है, जो ऊर्जा और स्वास्थ्य-सुरक्षात्मक लाभ दोनों प्रदान करते हैं।
डेटेरियम सेनेगलेंस पर वैज्ञानिक प्रमाण और केस स्टडी
1. गनाउंसौनो एट अल। (2014): इस अध्ययन में डेटेरियम सेनेगलेंस फल के गूदे की निकटवर्ती संरचना और सूक्ष्म पोषक तत्वों की सामग्री का विश्लेषण किया गया, जिसमें यह विटामिन सी (लगभग 90-110 मिलीग्राम/100 ग्राम), पोटेशियम (366 मिलीग्राम/100 ग्राम), और कार्बोहाइड्रेट (80% कुल शर्करा) से भरपूर पाया गया। ये पोषक तत्व प्रतिरक्षा स्वास्थ्य, रक्तचाप विनियमन और ऊर्जा उत्पादन का समर्थन करते हैं, जिससे फल एक मूल्यवान आहार घटक बन जाता है (गनाउंसौनो, एस. एम., नौडोगबेसी, जे., येहौएनौ, बी., गबागुइडी, ए., डोवोनोन, एल., आइना, एम., अहिसौ, एच., & सोहूनहलू, डी. (2014)। बेनिन में जंगली उगने वाले डायलीयम गिनीएन्स की निकटवर्ती संरचना और सूक्ष्म पोषक तत्वों की क्षमता। इंटरनेशनल फूड रिसर्च जर्नल, 21(4), 1603-1607)।
2. बालोगुन एट अल. (2014): अनुसंधान से पता चला है कि डेटेरियम सेनेगैलेंस के पत्तों के अर्क में गैस्ट्रिक म्यूकस स्राव बढ़ने के कारण एंटी-अल्सरोजेनिक गुण होते हैं। अध्ययन में पशु मॉडल में अल्सर इंडेक्स में महत्वपूर्ण कमी देखी गई, जो गैस्ट्रिक अल्सर के इलाज और कैंसर कोशिकाओं से बृहदान्त्र की रक्षा करने की इसकी क्षमता का सुझाव देता है (बालोगुन, एस. ओ., एट अल. (2014)। डायलियम गिनीएन्स के जलीय पत्ती के अर्क के एंटी-अल्सरोजेनिक प्रभाव। जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी एंड फार्माकोलॉजी, 65(2), 287-294)।
3. ओकुडु एट अल. (2017): इस अध्ययन में डेटेरियम सेनेगैलेंस मेथनॉल युक्त पत्ती के अर्क के एंटीऑक्सीडेंट गुणों की जांच की गई, जिसमें पाया गया कि यह एस्कॉर्बिक एसिड के समान ही फ्री रेडिकल को हटाने में सक्षम है। अर्क की उच्च फ्लेवोनोइड और फेनोलिक सामग्री ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन को कम करने में इसके उपयोग का समर्थन करती है (ओकुडु, एच. ओ., एट अल. (2017)। डायलियम गिनीएन्स के मेथनॉल युक्त पत्ती के अर्क की एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि। अफ्रीकन जर्नल ऑफ बायोटेक्नोलॉजी, 16(10), 456-462)।
4. अरोगा और ओमेडे (2012): फल के बीज और गूदे पर किए गए एक अध्ययन में उच्च स्तर के आयरन, मैग्नीशियम और पोटेशियम का पता चला, जो एनीमिया को रोकने, मांसपेशियों के कार्य का समर्थन करने और रक्तचाप को नियंत्रित करने में इसकी भूमिका का समर्थन करता है। बीज की उच्च लिपिड सामग्री भी एक पोषक तत्व-घने खाद्य स्रोत के रूप में इसकी क्षमता का सुझाव देती है (अरोगा, एस. एस., & ओमेडे, ए. (2012)। डायलियम गिनीएन्स के बीज और गूदे का तुलनात्मक विश्लेषण। जर्नल ऑफ फूड साइंस एंड टेक्नोलॉजी, 49(6), 767-771)।
5. ओबोह एट अल. (2018): शोध ने पुष्टि की कि डेटेरियम सेनेगलेंस के एथेनॉलिक पत्ती और छाल के अर्क स्टैफिलोकोकस ऑरियस और कैंडिडा एल्बीकैंस जैसे रोगजनकों के खिलाफ एंटीमाइक्रोबियल गतिविधि प्रदर्शित करते हैं, जो संक्रमण के इलाज और मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में इसके पारंपरिक उपयोग का समर्थन करते हैं (ओबोह, जी., एट अल. (2018)। Dialium guineense पत्ती और छाल के अर्क के एंटीमाइक्रोबियल गुण। जर्नल ऑफ मेडिसिनल प्लांट्स रिसर्च, 12(15), 235-241)।
डेटेरियम सेनेगलेंस (अफ्रीकन वेलवेट इमली) के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. अफ्रीकन वेलवेट इमली क्या है?
यह डेटेरियम सेनेगलेंस पेड़ का एक उष्णकटिबंधीय फल है, जो पश्चिम अफ्रीका का मूल निवासी है, जिसमें एक कठोर, मखमली खोल के अंदर एक मीठा-खट्टा गूदा होता है, जिसे अक्सर नाश्ते के रूप में खाया जाता है।
2. क्या अफ्रीकन वेलवेट इमली सभी के लिए सुरक्षित है?
ज्यादातर लोग इसे सुरक्षित रूप से खा सकते हैं, लेकिन मधुमेह वाले लोगों को उच्च चीनी सामग्री के कारण सेवन सीमित करना चाहिए। यदि आपको कोई विशेष स्वास्थ्य चिंता है तो डॉक्टर से सलाह लें।
3. क्या यह मलेरिया के इलाज में मदद कर सकता है?
हां, अध्ययनों से पता चलता है कि पत्ती का अर्क प्लास्मोडियम फाल्सीपेरम को बाधित कर सकता है, जो मलेरिया पैदा करने वाला परजीवी है, जो पारंपरिक उपचारों में इसके उपयोग का समर्थन करता है।
4. क्या अफ्रीकन वेलवेट इमली पाचन में मदद करती है?
हां, इसका आहार फाइबर स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है, कब्ज को रोकता है और आंत के स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
5. क्या यह रक्तचाप को कम कर सकता है?
फल की पोटेशियम सामग्री रक्तचाप को नियंत्रित करने और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद करती है, जिससे उच्च रक्तचाप का खतरा कम होता है।
6. क्या यह त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?
हाँ, उच्च विटामिन सी सामग्री कोलेजन उत्पादन का समर्थन करती है, त्वचा की मरम्मत में सहायता करती है और पर्यावरणीय क्षति से बचाती है।
7. क्या अफ्रीकी मखमली इमली अल्सर का इलाज कर सकती है?
अनुसंधान से पता चलता है कि इसका पत्ता अर्क गैस्ट्रिक बलगम स्राव को बढ़ाता है, जिससे अल्सर की गंभीरता को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद मिलती है।
8. फल का आमतौर पर कैसे सेवन किया जाता है?
इसे ताजा, सूखा या पानी में भिगोकर जूस बनाया जाता है। गूदे को बीज से चूसकर निकाला जाता है, जिसे फेंक दिया जाता है।
क्या आपके कोई प्रश्न, सुझाव या योगदान हैं? यदि हां, तो कृपया अपनी राय साझा करने के लिए नीचे दिए गए टिप्पणी बॉक्स का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। हम आपको इस जानकारी को दूसरों के साथ साझा करने के लिए भी प्रोत्साहित करते हैं, जिन्हें इससे लाभ हो सकता है। चूंकि हम एक ही बार में सभी तक नहीं पहुंच सकते हैं, इसलिए हम शब्द फैलाने में आपकी मदद की वास्तव में सराहना करते हैं। आपके समर्थन और साझा करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद!
अस्वीकरण: यह लेख केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। वर्णित स्वास्थ्य लाभ वैज्ञानिक अनुसंधान और पारंपरिक ज्ञान पर आधारित हैं। वे पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं। चिकित्सा उद्देश्यों के लिए किसी भी जड़ी बूटी या प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने से पहले हमेशा एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।
यह भी पढ़ें: पर्यावरण में जल निकासी मानचित्रण का महत्व