गेंदा (कैलेंडुला ऑफिसिनैलिस) Asteraceae परिवार के छोटे जीनस कैलेंडुला से संबंधित है। यह वार्षिक फूल वाला पौधा मूल रूप से भूमध्यसागरीय, दक्षिण पूर्व एशिया और पश्चिमी यूरोप में पाया जाता है।
आज, यह दुनिया भर के घरेलू बगीचों में एक आम पौधा है। यह आसानी से उगता है और जहाँ भी लगाया जाता है खिलता है, और तेल, चाय और अन्य उत्पाद बनाने के लिए इसकी खेती करना भी आसान है। फूल की नारंगी-पीली पंखुड़ियों का उपयोग शारीरिक और आंतरिक रूप से दवा के रूप में किया जाता है।
खाद्य, चमकीले पीले से गहरे नारंगी रंग के फूलों में शहद जैसी सुगंध होती है और यह थोड़ा मसालेदार और कड़वा स्वाद देती है। पंखुड़ियों को अक्सर सलाद में मिलाया जाता है या भोजन को रंगने के लिए उपयोग किया जाता है।
ये पंखुड़ियाँ कैरोटीनॉयड और फ्लेवोनोइड से भरपूर होती हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट हैं। गेंदे में पाए जाने वाले ल्यूटिन और बीटा-कैरोटीन को शरीर अवशोषित करके विटामिन ए में बदल देता है।
इसमें फैटी एसिड भी होते हैं, जिनमें कैलेंड्रिक और लिनोलिक एसिड दो मुख्य प्रकार हैं। इसके अतिरिक्त, फूल के सिर में मोनोएल्केन्स और सेस्क्विटेरपीन्स, जो ऑक्सीकृत तेल हैं, प्रचुर मात्रा में होते हैं।
कम से कम 12वीं सदी से इस जड़ी-बूटी का औषधीय रूप से उपयोग किया जाता रहा है। जब रोमनों ने देखा कि पौधा हर महीने के पहले दिन खिलता है, तो उन्होंने इसे कैलेंडुला (कैलेंड्स) नाम दिया।
इसे अक्सर खाना पकाने और औषधीय उपयोग के लिए इस्तेमाल किया जाता था क्योंकि यह रोमन उद्यानों में खुशी का प्रतीक था और इससे फूलों और मुलायम पत्तियों की कभी न खत्म होने वाली आपूर्ति होती थी।
फूलों का इस्तेमाल प्राचीन एज़्टेक और माया सभ्यताओं में धार्मिक आयोजनों में किया जाता था और भारत में इनकी बहुत इज्जत की जाती है जहाँ इन्हें देवताओं की मूर्तियों को सजाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा, इनका इस्तेमाल अभी भी मेक्सिको में ‘डे ऑफ द डेड’ जुलूसों के दौरान किया जाता है।
कैलेन्डुला ऑफिशिनैलिस एक अल्पकालिक सुगंधित जड़ी-बूटी वाला बारहमासी पौधा है जिसकी ऊंचाई 80 सेमी (31 इंच) तक होती है और इसमें कुछ शाखाओं वाले ढीले या सीधे तने होते हैं।
पत्तियाँ दोनों तरफ रोएँदार, तिरछी-भालाकार, 5–17 सेमी (2–7 इंच) लंबी होती हैं, और इनके किनारे पूरे या छिटपुट रूप से लहरदार या हल्के दाँतेदार होते हैं। पुष्पक्रम पीले होते हैं और इनमें दो पंक्तियों में रोएँदार सहपत्र होते हैं जो 4–7 सेमी व्यास वाले मोटे कैपिटुलम या पुष्पकोश को घेरे रहते हैं।
जंगली पौधे में, पुष्पक्रम में केंद्रीय डिस्क फूलों के चारों ओर पंखुड़ियों का एक एकल वलय होता है। सामान्य तौर पर, डिस्क फूल मादा, त्रिकोणीय, परिधीय पंखुड़ी वाले फूलों की तुलना में अधिक तीव्र नारंगी-पीले रंग के होते हैं क्योंकि वे नलिकाकार और उभयलिंगी होते हैं। जहाँ स्थितियाँ अनुकूल होती हैं, वहाँ फूल साल भर खिल सकते हैं।
जर्मनों ने इसे ‘पॉट मैरीगोल्ड’ उपनाम दिया क्योंकि वे इसे स्ट्यू और सूप में इस्तेमाल करते थे, साथ ही इसे बड़े बर्तन वाले व्यंजनों में केसर के विकल्प के रूप में भी इस्तेमाल करते थे।
यदि आपको एस्टेरेसी/कम्पोजिटे पौधों से एलर्जी है तो कैलेन्डुला का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। रैगवीड, कैमोमाइल और इचिनेशिया इस पौधे परिवार के अन्य सदस्य हैं।
गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, या यहाँ तक कि जो गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, उनके लिए कैलेन्डुला चाय की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि इसके असाधारण रूप से शक्तिशाली मासिक धर्म-प्रेरक गुण होते हैं, जिनमें गर्भपात होने की संभावना होती है।
अपने मांसपेशी-आरामदायक गुणों के कारण, साथ ही रक्तचाप और मधुमेह की दवाओं के साथ, कैलेन्डुला शामक दवाओं के साथ खराब प्रतिक्रिया कर सकता है।
कलेंडुला में आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से ठीक होने की प्रबल क्षमता होती है। शक्तिशाली फ्लेवोनोइड जो हमारे शरीर का इलाज और रक्षा दोनों कर सकते हैं, वही कलेंडुला फूलों को उनके शानदार, प्यारे रंग देते हैं। यह लगभग किसी भी नकारात्मक दुष्प्रभाव के साथ एक शानदार प्राकृतिक दवा है।
छोटे पीले फूल के शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट कई सूजन संबंधी स्वास्थ्य स्थितियों को कम करने और शांत करने में मदद करने का रहस्य रखते हैं।
इस सुंदर, हल्के जड़ी-बूटी को विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक और होमोपैथिक उत्पादों में जोड़ा जा सकता है, क्रीम से लेकर चाय तक। यह भी प्रदर्शित किया गया है कि इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं, मांसपेशियों में ऐंठन कम होती है, अल्सर, घावों और बवासीर का इलाज होता है, मासिक धर्म को सुगम बनाता है, जीवाणुरोधी और एंटीवायरल घटक होते हैं, दंत स्वास्थ्य में सुधार होता है, और कैंसर को रोकता है।
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कलेंडुला (Calendula officinalis) के 7 स्वास्थ्य लाभ
1. सूजन-रोधी
कलेंडुला में पाए जाने वाले शक्तिशाली फ्लेवोनोइड्स में सूजन-रोधी प्रभाव पाए गए हैं। ये पौधे-आधारित एंटीऑक्सिडेंट कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव और सी-रिएक्टिव प्रोटीन और साइटोकिन्स जैसे सूजनकारी पदार्थों से बचाते हैं।
कलेंडुला में लिनोलिक एसिड की महत्वपूर्ण मात्रा होती है, जिसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं।
इसके मजबूत सूजन-रोधी गुणों के कारण, यह त्वचाशोथ, कान के संक्रमण, अल्सर, गले में खराश और अन्य सहित विभिन्न सूजन संबंधी स्थितियों के लिए एक प्रभावी उपचार है। बच्चों के कान के संक्रमण का कभी-कभी कलेंडुला-युक्त इयर ड्रॉप्स से इलाज किया जाता है।
2. मांसपेशियों की ऐंठन को शांत करता है
Muscle spasms can be prevented and soothed using calendula. According to data from one study, the Aga Khan University Medical College in Pakistan’s Department of Biological and Biomedical Sciences, the crude extract of this plant’s blossoms can reduce spontaneous muscular spasms. The traditional usage of this herb for constipation and stomach pains now has a scientific basis according to this study.
3. Heals Ulcer And Wound
Calendula-based topical ointments and gels have been reported to hasten healing and recovery in studies for exposed ulcers and slow-healing wounds.
According to one study, animals treated with the medication within an eight-day window had a 90% closure rate for their wounds as opposed to only 51% for those who had not applied the plant-based topical treatment.
Additionally, calendula is utilized to increase skin moisture and firmness. Even more astounding, it helps the body heal more quickly by increasing blood flow and oxygen to wounds and infected regions.
Because of this, it may also be useful in the treatment of hemorrhoids. Today, there are numerous lotions and ointments that can effectively treat these exterior maladies naturally, such as Boiron Calendula Cream. It can be beneficial for internal duodenal and gastric ulcer symptoms when consumed as a tea.
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4. Aids Menstruation
Calendula tea can aid women with PMS pains and other uncomfortable menstrual side effects by bringing on the menstrual cycle. The abundance of flavonoids promotes easier menstruation by relaxing muscles, blood flow, and information. It may even help with hot flashes.
5. Contains Antimicrobial Properties
By starting the menstrual cycle, calendula tea can help women with PMS symptoms and other undesirable menstrual side effects. By relaxing muscles, blood flow, and information, flavonoid abundance encourages simpler menstruation. Even hot flashes might benefit from it.
6. Oral Health
Calendula’s potent antibacterial and antimicrobial capabilities have made it a popular ingredient in toothpaste and mouthwashes during the past few years. It aids in the fight against gingivitis, cavities, plaque, and other conditions as well as reducing gum irritation. It also has astringent properties that aid in promoting a healthy oral environment and battling oral microorganisms.
7. Fights Cancer
Calendula’s ability to reduce inflammation makes it useful in the battle against cancer and the rashes brought on by cancer therapies like chemotherapy and radiation. Studies on animals have demonstrated that it not only combats the carcinogenic activity found within tumors but also activates the lymphocytes, which defend against invading pathogens and foreign invaders.
Calendula looks more beneficial than generally advised topical medications at lowering and preventing the occurrence of dermatitis brought on by radiation used in breast cancer treatment, according to research published in the Journal of Clinical Oncology.
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अस्वीकरण: यह लेख केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। वर्णित स्वास्थ्य लाभ वैज्ञानिक अनुसंधान और पारंपरिक ज्ञान पर आधारित हैं। वे पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं। चिकित्सा उद्देश्यों के लिए किसी भी जड़ी-बूटी या प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने से पहले हमेशा एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से सलाह लें।
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