क्रैटेगस सोंगारिका, जिसे आमतौर पर सोंगार नागफनी या सोंगार बेरी के नाम से जाना जाता है, नागफनी की एक प्रजाति है जो रोजेसी परिवार से संबंधित है।
यह एक पर्णपाती झाड़ी या छोटा पेड़ है जो एशिया के मध्य और पश्चिमी क्षेत्रों का मूल निवासी है, जिसमें रूस, कजाकिस्तान और चीन के कुछ हिस्से शामिल हैं।
क्रैटेगस जीनस के अन्य सदस्यों की तरह, क्रैटेगस सोंगारिका को इसके संभावित औषधीय गुणों के लिए पहचाना गया है और पारंपरिक चिकित्सा में विभिन्न उद्देश्यों के लिए इसका उपयोग किया गया है।
क्रैटेगस सोंगारिका आमतौर पर लगभग 2 से 5 मीटर की ऊंचाई तक बढ़ता है। इसमें गहरे हरे रंग की लोबदार, दांतेदार पत्तियां होती हैं जो शाखाओं के साथ एकांतर रूप से व्यवस्थित होती हैं। पौधे के फूल सफेद या हल्के गुलाबी रंग के होते हैं और वे गुच्छों में दिखाई देते हैं, आमतौर पर देर से वसंत से लेकर शुरुआती गर्मियों तक।
ये फूल छोटे, गोलाकार फलों को जन्म देते हैं जो पकने पर चमकीले लाल या नारंगी रंग के होते हैं, और उन्हें आमतौर पर सोंगार बेरी के रूप में जाना जाता है।
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क्रैटेगस सोंगारिका (सोंगार नागफनी) के औषधीय स्वास्थ्य लाभ
1. हृदय संबंधी समर्थन: क्रैटेगस सोंगारिका सहित नागफनी प्रजातियों का उपयोग पारंपरिक रूप से हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए किया जाता रहा है। ऐसा माना जाता है कि वे: रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं।
हल्के उच्च रक्तचाप से पीड़ित एक व्यक्ति अपने दैनिक जीवन में क्रेटेगस सोंगारिका सप्लीमेंट शामिल करता है। समय के साथ, वे अपने रक्तचाप के माप में उल्लेखनीय सुधार का अनुभव करते हैं, जिसे पौधे के हृदय संबंधी लाभों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
2. एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा: क्रेटेगस सोंगारिका के फल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, विशेष रूप से फ्लेवोनोइड्स और प्रोएंथोसायनिडिन। ये एंटीऑक्सीडेंट मदद करते हैं: हानिकारक मुक्त कणों को बेअसर करते हैं, कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाते हैं, पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं।
कोई व्यक्ति जो उम्र बढ़ने और अपने समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के बारे में चिंतित है, वह नियमित रूप से सोंगर नागफनी बेरी का सेवन करना शुरू कर देता है। वे अपनी ऊर्जा के स्तर में वृद्धि और मामूली बीमारियों की आवृत्ति में कमी देखते हैं, जो संभावित रूप से पौधे के एंटीऑक्सीडेंट प्रभावों के कारण है।
3. पाचन सहायक: क्रेटेगस सोंगारिका का उपयोग कुछ पारंपरिक प्रथाओं में हल्के पाचन सहायक के रूप में किया गया है। यह कर सकता है: अपच और पेट फूलने में सहायता, हल्का रेचक प्रभाव डाल सकता है।
एक व्यक्ति जो अक्सर पाचन संबंधी परेशानी का अनुभव करता है, वह भोजन के बाद सोंगर नागफनी चाय को अपनी दिनचर्या में शामिल करता है। वे पाते हैं कि चाय उनके पाचन तंत्र को शांत करने में मदद करती है और भोजन के बाद पेट फूलने की भावनाओं को कम करती है।
4. चिंता और नींद में सहायता: नागफनी जामुन, जिनमें क्रेटेगस सोंगारिका के जामुन भी शामिल हैं, का उपयोग ऐतिहासिक रूप से हल्की चिंता को कम करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए किया गया है। तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव, विश्राम और बेहतर नींद को बढ़ावा देना।
कभी-कभी तनाव और सोने में कठिनाई से जूझ रहा एक व्यक्ति सोने से पहले सोंगर नागफनी चाय पीना शुरू कर देता है। वे देखते हैं कि वे अधिक आराम महसूस करते हैं और अधिक आसानी से सो जाते हैं, जिससे समग्र नींद की गुणवत्ता बेहतर होती है।
5. कोलेस्ट्रॉल विनियमन: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि क्रेटेगस सोंगारिका सहित नागफनी के अर्क, एलडीएल (“खराब”) कोलेस्ट्रॉल को कम करके और एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को विनियमित करने में मदद कर सकते हैं। कोलेस्ट्रॉल के स्तर का प्रबंधन, हृदय रोगों के खतरे में संभावित कमी।
उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर वाला कोई व्यक्ति अपने कोलेस्ट्रॉल कम करने के आहार में क्रेटेगस सोंगारिका पूरक जोड़ता है। कुछ महीनों के बाद, उनके कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार दिखता है, जो लिपिड प्रबंधन पर पौधे के संभावित प्रभाव को दर्शाता है।
क्रेटेगस सोंगारिका (सोंगारिका नागफनी) के दिए गए स्वास्थ्य लाभों को प्राप्त करने के तरीके
क्रेटेगस सोंगारिका (सोंगार नागफनी) के दिए गए औषधीय स्वास्थ्य लाभों को प्राप्त करने के विस्तृत तरीके यहां दिए गए हैं:
1. हृदय संबंधी सहायता: क्रेटेगस सोंगारिका के हृदय संबंधी लाभों का उपयोग करने के लिए, आप मानकीकृत नागफनी अर्क कैप्सूल या टैबलेट का सेवन कर सकते हैं। खुराक आमतौर पर 300 मिलीग्राम से 1200 मिलीग्राम प्रति दिन तक होती है, जिसे दो से तीन खुराक में विभाजित किया जाता है।
भोजन के साथ दिन में दो बार एक 600 मिलीग्राम नागफनी कैप्सूल लें। कई हफ्तों तक नियमित उपयोग रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकता है।
2. एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा: सोंगार नागफनी के एंटीऑक्सीडेंट लाभों का आनंद लेने के लिए: खुराक में आपके आहार में ताज़ी या सूखी सोंगार नागफनी जामुन शामिल हैं या नागफनी बेरी चाय का सेवन करें।
1-2 चम्मच सूखी जामुन को 10-15 मिनट के लिए गर्म पानी में डालकर नागफनी बेरी चाय काढ़ा करें। अपने शरीर को एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान करने के लिए इस चाय को अपनी दिनचर्या के हिस्से के रूप में प्रतिदिन पिएं।
3. पाचन में सहायक: क्रेटेगस सोंगारिका के हल्के पाचन सहायक गुणों का उपयोग करने के लिए। नागफनी बेरी चाय तैयार करें और इसका सेवन करें।
एक कप गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखा सोंगार नागफनी बेरीज 15 मिनट के लिए डालें। पाचन को बढ़ावा देने और पेट फूलना कम करने के लिए भोजन के बाद इस चाय को पिएं।
4. चिंता और नींद में सहायता: चिंता और नींद के लिए शांत प्रभाव का अनुभव करने के लिए। सोने से पहले नागफनी बेरी चाय या टिंचर का सेवन करें।
1-2 चम्मच सूखी बेरीज का उपयोग करके नागफनी बेरी चाय का एक कप बनाएं। सोने से लगभग 30 मिनट पहले चाय पिएं। वैकल्पिक रूप से, सोने से पहले नागफनी टिंचर का 1-2 मिलीलीटर लें। नियमित उपयोग तंत्रिका तंत्र को आराम करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है।
5. कोलेस्ट्रॉल विनियमन: क्रेटेगस सोंगारिका का उपयोग करके संभावित रूप से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को विनियमित करने के लिए। अपने दैनिक दिनचर्या में नागफनी अर्क को शामिल करें। भोजन के साथ दिन में दो बार मानकीकृत नागफनी अर्क का 500 मिलीग्राम सेवन करें। लगातार उपयोग, संतुलित आहार और व्यायाम के साथ, समय के साथ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
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क्रेटेगस सोंगारिका औषधीय पौधे का उपयोग करने के दुष्प्रभाव
1. पाचन संबंधी परेशानी: कुछ मामलों में, नागफनी बेरीज या पूरक आहार का सेवन करने से हल्की पाचन संबंधी परेशानी हो सकती है, जैसे पेट खराब होना, मतली या दस्त। कम खुराक से शुरू करना और धीरे-धीरे इसे बढ़ाना पाचन संबंधी समस्याओं की संभावना को कम करने में मदद कर सकता है।
3. हाइपोटेंशन (निम्न रक्त चाप): हॉथोर्न का हल्का हाइपोटेंसिव प्रभाव हो सकता है, जिसका मतलब है कि यह रक्तचाप को कम कर सकता है। हालांकि यह कुछ व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन जिन लोगों का रक्तचाप पहले से ही कम है, उन्हें सावधानी बरतनी चाहिए और हॉथोर्न सप्लीमेंट का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
2. दवा पारस्परिक क्रिया: हॉथोर्न सप्लीमेंट कुछ दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं, जिसमें हृदय की स्थिति, रक्तचाप विनियमन और रक्त को पतला करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं शामिल हैं। यदि आप दवाएं ले रहे हैं, खासकर हृदय संबंधी समस्याओं के लिए, तो संभावित अंतःक्रियाओं से बचने के लिए क्रेटेगस सोनारिका का उपयोग करने से पहले एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करें।
4. एलर्जी प्रतिक्रियाएं: हॉथोर्न से एलर्जी प्रतिक्रियाएं दुर्लभ हैं लेकिन संभव हैं। यदि आपको रोसेसी परिवार के अन्य पौधों, जैसे कि सेब, नाशपाती या चेरी से एलर्जी है, तो क्रॉस-रिएक्टिविटी की थोड़ी संभावना है। यदि आप किसी एलर्जी प्रतिक्रिया के कोई संकेत अनुभव करते हैं, जैसे कि त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली, सूजन या सांस लेने में कठिनाई, तो उपयोग बंद कर दें और चिकित्सा ध्यान दें।
5. अन्य जड़ी-बूटियों और पूरक आहारों के साथ अंतःक्रिया: क्रेटेगस सोनारिका अन्य जड़ी-बूटियों, पूरक आहारों या प्राकृतिक उपचारों के साथ परस्पर क्रिया कर सकती है। यदि आप कई हर्बल उपचारों का उपयोग कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना उचित है कि कोई संभावित नकारात्मक अंतःक्रिया नहीं है।
6. गर्भावस्था और स्तनपान: गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान क्रेटेगस सोनारिका के उपयोग की सुरक्षा के बारे में सीमित शोध उपलब्ध है। सावधानी बरतने के लिए इन अवधियों के दौरान इसके उपयोग से बचने की सलाह दी जाती है।
7. बच्चे: बच्चों के लिए नागफनी सप्लीमेंट की सुरक्षा का अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना बच्चों में इनका उपयोग करने से बचना ही बेहतर है।
क्रैटेगस सोंगारिका (सोंगर नागफनी) का पोषण मूल्य
1. फ्लेवोनोइड्स: क्रैटेगस सोंगारिका की पत्तियाँ और फल फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होते हैं, जो शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं, ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में मदद करते हैं और रक्त प्रवाह में सुधार और सूजन को कम करके हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं।
2. फेनोलिक एसिड: ये यौगिक, जैसे कि क्लोरोजेनिक और कैफीन एसिड, पौधे की उच्च एंटीऑक्सीडेंट क्षमता में योगदान करते हैं, संभावित रूप से कोशिकाओं को क्षति से बचाते हैं और पुरानी बीमारियों की रोकथाम में सहायता करते हैं।
3. प्रोएंथोसायनिडिन: जामुन में पाए जाने वाले प्रोएंथोसायनिडिन सूजन-रोधी प्रभाव प्रदान करते हैं और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करके और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके हृदय स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं।
4. ओलिगोमेरिक प्रोसायनिडिन: अर्क में मौजूद ये पॉलीफेनोल्स पौधे के हृदय सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाते हैं, एंडोथेलियल फ़ंक्शन को बेहतर बनाने और रक्तचाप को कम करने में मदद करते हैं।
5. विटामिन (विटामिन सी): काले फलों में विटामिन सी होता है, जो प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ाता है और एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, कोलेजन संश्लेषण और समग्र ऊतक स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
6. कार्बोहाइड्रेट: फल कार्बोहाइड्रेट को प्राकृतिक ऊर्जा स्रोत के रूप में प्रदान करते हैं, जिससे वे दैनिक निर्वाह के लिए हल्के पोषण मूल्य के साथ एक पारंपरिक खाद्य घटक बन जाते हैं।
7. खनिज (पोटैशियम): पत्तियों और फलों में पोटैशियम द्रव संतुलन को विनियमित करने और मांसपेशियों के संकुचन का समर्थन करने में मदद करता है, जो हृदय और गुर्दे के स्वास्थ्य में योगदान देता है।
8. टैनिन: छाल और पत्तियों में ये कसैले यौगिक एंटीऑक्सीडेंट लाभ प्रदान करते हैं और आंत की सूजन को कम करके और घाव भरने को बढ़ावा देकर पाचन में मदद कर सकते हैं।
9. टेरपेनोइड्स: पौधे के आवश्यक तेलों में मौजूद, टेरपेनोइड्स रोगाणुरोधी गुण प्रदर्शित करते हैं, जो संक्रमण के खिलाफ प्रतिरक्षा रक्षा का समर्थन करते हैं।
10. सैपोनिन: अर्क में ट्रेस सैपोनिन कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले प्रभावों को बढ़ा सकते हैं और हल्के प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले लाभ प्रदान कर सकते हैं, जो पारंपरिक औषधीय उपयोगों के अनुरूप हैं।
क्रैटेगस सोनगारिका का पोषण प्रोफाइल, विशेष रूप से इसके एंटीऑक्सीडेंट-समृद्ध यौगिक, इसे हृदय स्वास्थ्य और ऑक्सीडेटिव तनाव प्रबंधन के लिए एक मूल्यवान पौधा बनाते हैं, हालांकि इसका उपयोग मुख्य रूप से औषधीय रूप से किया जाता है, न कि एक मुख्य भोजन के रूप में, संभावित अंतःक्रियाओं के कारण सेवन के लिए सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।
क्रैटेगस सोनगारिका (सोनगर हॉथोर्न) पर वैज्ञानिक प्रमाण और केस स्टडी
1. गनी एट अल. (2014): इस अध्ययन में चूहों में CCl4- और पैरासिटामोल-प्रेरित यकृत क्षति के खिलाफ क्रैटेगस सोनगारिका की पत्तियों के मेथनॉलिक अर्क की जांच की गई, जिसमें इन विट्रो और एक्स विवो एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के माध्यम से महत्वपूर्ण हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव प्रदर्शित किए गए, लिपिड पेरोक्सीडेशन को कम किया गया और एसओडी और सीएटी जैसे एंजाइम स्तरों को बढ़ाया गया, जो विषैले रोगों के लिए इसके लोककथा उपयोग का समर्थन करता है (गनी, एस. ए., डार, टी. ए., भट, ए. एच., शर्मा, एम. पी., और जरगर, बी., 2014)।
2. खान एट अल. (2015): शोधकर्ताओं ने क्रेटेगस सोंगारिका के मेथनॉल अर्क का CCl4-प्रेरित किडनी और हृदय क्षति पर अल्बिनो चूहों में मूल्यांकन किया, जिसमें सीरम क्रिएटिनिन, यूरिया और कोलेस्ट्रॉल के स्तर में 59.74% तक की कमी दिखाई गई, साथ ही MDA में कमी और GSH और GPx जैसे एंटीऑक्सीडेंट एंजाइमों में वृद्धि हुई, जो अंग विषाक्तता के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभाव का संकेत देता है (खान, एम. ए., खान, एम. ए., और अहमद, एस., 2015)।
3. यूनिस एट अल. (2021): इस शोध में क्रेटेगस सोंगारिका से हॉथॉर्न बेरी के अर्क की पोर्सिन कोरोनरी धमनियों पर जांच की गई, जिसमें नाइट्रिक ऑक्साइड मार्गों और पोटेशियम चैनलों के माध्यम से मुख्य रूप से एंडोथेलियम-निर्भर वासोरेलैक्सेशन का पता चला, जो संवहनी स्वास्थ्य और उच्च रक्तचाप प्रबंधन के लिए लाभ का सुझाव देता है (यूनिस, डब्ल्यू., आलमगीर, स्किनी-केर्थ, वी. बी., फारूक, एम. ए., अलथोबैती, एम., रॉबर्ट्स, आर. ई., & हामेद, एम. एस., 2021)।
4. तारिक एट अल. (2014): अध्ययन में क्रेटेगस सोंगारिका के कच्चे अर्क और अंशों का छह उपभेदों के खिलाफ जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गतिविधि के लिए आकलन किया गया, जिसमें बैसिलस सबटिलिस और कैंडिडा एल्बिकन्स शामिल हैं, जिसमें महत्वपूर्ण निषेध क्षेत्र हैं, जो संक्रामक रोगों के लिए एक प्राकृतिक एंटीमाइक्रोबियल एजेंट के रूप में इसकी क्षमता को उजागर करते हैं (तारिक, एस. ए., निसार, एम., खान, एच., & शाह, एम. आर., 2014)।
5. यूनिस एट अल. (2023): ग्लूकोज-प्रेरित उच्च रक्तचाप वाले चूहों में, क्रेटेगस सोंगारिका के फल के अर्क ने सिस्टोलिक रक्तचाप, ऑक्सीडेटिव तनाव मार्करों और एंडोथेलियल डिसफंक्शन में वृद्धि को रोका, जबकि चयापचय मापदंडों में सुधार हुआ, जिससे उच्च रक्तचाप और संबंधित जटिलताओं के खिलाफ इसकी कार्डियोप्रोटेक्टिव भूमिका की पुष्टि हुई (यूनिस, डब्ल्यू., आलमगीर, स्किनी-केर्थ, वी. बी., फारूक, एम. ए., अलथोबैती, एम., रॉबर्ट्स, आर. ई., और हैमेड, एम. एस., 2023)।
6. खान एट अल. (2015): इस इन विट्रो अध्ययन में क्रेटेगस सोंगारिका के मेथनॉल, इथेनॉल और एथिल एसीटेट अर्क का छह कैंसर सेल लाइनों पर परीक्षण किया गया, जिसमें 28.57 से 85.106 µg/mL के IC50 मानों के साथ शक्तिशाली साइटोटोक्सिक गतिविधि प्रदर्शित हुई, और डीएनए क्षति को रोका गया, जो मजबूत कैंसर विरोधी क्षमता का संकेत देता है (खान, एम. ए., खान, एम. ए., और अहमद, एस., 2015)।
क्रेटेगस सोंगारिका (सोंगार हॉथॉर्न) के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. क्रेटेगस सोंगारिका का उपयोग किस लिए किया जाता है?
यह पारंपरिक रूप से लोक चिकित्सा में हृदय की समस्याओं, उच्च रक्तचाप, यकृत विषाक्तता, संक्रमणों के इलाज के लिए और एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में उपयोग किया जाता है, जिसमें हृदय स्वास्थ्य के लिए फलों का सेवन किया जाता है।
2. क्या क्रेटेगस सोंगारिका का सेवन सुरक्षित है?
पारंपरिक उपयोग के अनुसार आम तौर पर मध्यम मात्रा में सुरक्षित है, लेकिन उच्च खुराक हृदय की दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकती है; एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें, खासकर हृदय संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए।
3. क्रेटेगस सोंगारिका के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
अध्ययनों से पता चलता है कि यह ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है, लिवर और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है, इसमें एंटीमाइक्रोबियल गतिविधि होती है, और यह उच्च रक्तचाप और कैंसर कोशिका वृद्धि को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
4. क्रेटेगस सोंगारिका मूल रूप से कहाँ का है?
यह मध्य एशिया का मूल निवासी है, जिसमें चीन में झिंजियांग, ईरान और हिमालय के कुछ हिस्सों जैसे क्षेत्र शामिल हैं, जो समशीतोष्ण क्षेत्रों में चूना पत्थर या ग्रेनाइट पर उगते हैं।
5. क्या क्रेटेगस सोंगारिका के फल खाने योग्य हैं?
हाँ, काले फल खाने योग्य होते हैं और कभी-कभी उनके हल्के पोषण मूल्य और हृदय-स्वस्थ गुणों के लिए खाए जाते हैं, हालाँकि वे आमतौर पर औषधीय रूप से उपयोग किए जाते हैं।
6. क्रेटेगस सोंगारिका हृदय स्वास्थ्य में कैसे मदद करता है?
इसके अर्क वासोरेलैक्सेशन को बढ़ावा देते हैं, रक्तचाप को कम करते हैं और ऊतक क्षति से बचाते हैं, जैसा कि उच्च रक्तचाप मॉडल और एंडोथेलियल फ़ंक्शन पर किए गए अध्ययनों में दिखाया गया है।
7. क्या क्रेटेगस सोंगारिका संक्रमण का इलाज कर सकता है?
हाँ, इसके अर्क बैसिलस सबटिलिस और कैंडिडा एल्बिकन्स जैसे रोगजनकों के खिलाफ जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गतिविधि प्रदर्शित करते हैं, जो संक्रामक रोगों के लिए पारंपरिक उपयोगों का समर्थन करते हैं।
8. क्रेटेगस सोंगारिका में मुख्य यौगिक क्या हैं?
प्रमुख बायोएक्टिव यौगिकों में फ्लेवोनोइड्स, फेनोलिक एसिड, प्रोएंथोसायनिडिन और टैनिन शामिल हैं, जो इसके एंटीऑक्सीडेंट और कार्डियोप्रोटेक्टिव प्रभावों में योगदान करते हैं।
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अस्वीकरण: यह लेख केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। वर्णित स्वास्थ्य लाभ वैज्ञानिक अनुसंधान और पारंपरिक ज्ञान पर आधारित हैं। वे पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं। चिकित्सा उद्देश्यों के लिए किसी भी जड़ी बूटी या प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने से पहले हमेशा किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श लें।
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