यूरीकोमा लॉन्गीफोलिया, जिसे टोंगकट अली या लॉन्गजैक के नाम से भी जाना जाता है, दक्षिण पूर्व एशियाई देशों जैसे मलेशिया, इंडोनेशिया, थाईलैंड और वियतनाम का एक औषधीय पौधा है। यह सिमारौबेसी परिवार से संबंधित एक लंबा, पतला झाड़ीनुमा पेड़ है। सदियों से, इस पौधे के विभिन्न हिस्सों का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के कारण किया जाता रहा है।
यूरीकोमा लॉन्गीफोलिया 10 मीटर तक ऊंचा हो सकता है, जिसमें लंबी पिनाट पत्तियां और छोटे, हरे-पीले फूल होते हैं। पौधे की जड़ औषधीय गुणों के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला भाग है। जड़ों को आमतौर पर काटा, सुखाया और विभिन्न औषधीय तैयारियों के लिए संसाधित किया जाता है।
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टोंगकट अली (यूरीकोमा लॉन्गीफोलिया) के औषधीय स्वास्थ्य लाभ
1. कामोद्दीपक और यौन स्वास्थ्य: टोंगकट अली शायद एक प्राकृतिक कामोद्दीपक के रूप में अपनी प्रतिष्ठा के लिए सबसे प्रसिद्ध है। ऐसा माना जाता है कि यह कामेच्छा और यौन प्रदर्शन को बढ़ाता है। शोध बताते हैं कि टोंगकट अली का टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जो यौन स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
उदाहरण के लिए, 2013 में जर्नल ऑफ एथनोफार्माकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि टोंगकट अली पूरकता ने वीर्य की गुणवत्ता और स्तंभन क्रिया सहित पुरुष यौन स्वास्थ्य मापदंडों में काफी सुधार किया।
2. तनाव कम करना और कोर्टिसोल का नियमन: इस पौधे की जांच तनाव को प्रबंधित करने और कोर्टिसोल को नियंत्रित करने में मदद करने की क्षमता के लिए की गई है, जो तनाव के जवाब में निकलने वाला एक हार्मोन है। लंबे समय तक उच्च कोर्टिसोल का स्तर समग्र स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है। टोंगकट अली तनाव को कम करने और मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन के जर्नल में 2013 में प्रकाशित एक अध्ययन में दिखाया गया है कि टोंगकट अली के सप्लीमेंटेशन से मध्यम रूप से तनावग्रस्त व्यक्तियों में कोर्टिसोल का स्तर और कथित तनाव कम होता है।
3. शारीरिक प्रदर्शन और सहनशक्ति: टोंगकट अली को ऊर्जा के स्तर और शारीरिक सहनशक्ति को बढ़ाने के लिए माना जाता है। स्वस्थ टेस्टोस्टेरोन के स्तर का समर्थन करके और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके, यह बेहतर व्यायाम प्रदर्शन में योगदान कर सकता है।
एशियन जर्नल ऑफ एंड्रोलॉजी में 2010 में प्रकाशित एक पशु अध्ययन में दिखाया गया है कि टोंगकट अली के अर्क के सप्लीमेंटेशन से चूहों में मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति बढ़ी।
4. एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव: पौधे में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों वाले यौगिक होते हैं जो कोशिकाओं को क्षति से बचाने और शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। ये गुण समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं और रोग की रोकथाम में योगदान कर सकते हैं।
जर्नल ऑफ नेचुरल प्रोडक्ट्स में 2016 में प्रकाशित एक अध्ययन में टोंगकट अली के बायोएक्टिव यौगिकों की एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गतिविधियों पर प्रकाश डाला गया।
5. हड्डी स्वास्थ्य समर्थन: कुछ शोध बताते हैं कि टोंगकट अली का हड्डी स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। पशु अध्ययनों से पता चला है कि टोंगकट अली का अर्क हड्डी के गठन को बढ़ा सकता है और हड्डी की ताकत में सुधार कर सकता है।
2011 में जर्नल ऑफ़ एथनोफार्माकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि टोंगकट अली के अर्क ने ऑर्किडेक्टोमाइज्ड चूहों (शल्य चिकित्सा द्वारा हटाए गए अंडकोष वाले चूहे, जिसके परिणामस्वरूप टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो गया) में हड्डी के नुकसान को रोकने में मदद की।
6. संज्ञानात्मक कार्य उन्नयन: उभरते हुए शोध से पता चलता है कि टोंगकट अली में संज्ञानात्मक-बढ़ाने वाले गुण हो सकते हैं। टोंगकट अली में मौजूद यौगिक संभावित रूप से मस्तिष्क स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक कार्य का समर्थन कर सकते हैं।
2016 में जर्नल ऑफ़ अल्जाइमर डिजीज में प्रकाशित एक अध्ययन में दिखाया गया कि टोंगकट अली के अर्क में न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव थे और चूहों में संज्ञानात्मक कार्य में सुधार हुआ।
7. एंटी-डायबिटिक प्रभाव: कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि टोंगकट अली रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में भूमिका निभा सकता है।
2014 में जर्नल फ़ाइटोथेरेपी रिसर्च में प्रकाशित एक अध्ययन में दिखाया गया कि टोंगकट अली अर्क के पूरक ने मधुमेह वाले चूहों में ग्लाइसेमिक नियंत्रण में सुधार किया।
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टोंगकट अली (यूरिकोमा लॉन्गिफोलिया) के प्रदान किए गए स्वास्थ्य लाभों को प्राप्त करने के तरीके
यहां टोंगकट अली का उपयोग करके उसके विभिन्न औषधीय गुणों को प्राप्त करने के लिए कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं:
1. कामोत्तेजक और यौन स्वास्थ्य: यौन स्वास्थ्य को समर्थन देने और कामेच्छा बढ़ाने के लिए, टोंगकट अली सप्लीमेंट्स का आमतौर पर उपयोग किया जाता है। यूरीकोमानोन जैसे बायोएक्टिव यौगिकों की एक निर्दिष्ट सांद्रता वाले मानकीकृत अर्क की तलाश करें।
विशिष्ट खुराक 100:1 अर्क की 200 से 400 मिलीग्राम तक होती है (कच्चे जड़ी बूटी के 20,000 से 40,000 मिलीग्राम के बराबर)। कम खुराक से शुरू करना और यदि आवश्यक हो तो धीरे-धीरे इसे बढ़ाना उचित है। इष्टतम परिणामों के लिए, टोंगकट अली को हफ्तों की अवधि में लगातार लें।
2. तनाव कम करना और कोर्टिसोल विनियमन: टोंगकट अली तनाव और कोर्टिसोल के स्तर को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। इस उद्देश्य के लिए एक सामान्य खुराक यौन स्वास्थ्य के समान है—लगभग 200 से 400 मिलीग्राम मानकीकृत अर्क दैनिक। समय के साथ इसके तनाव-कम करने वाले प्रभावों का अनुभव करने के लिए लगातार उपयोग महत्वपूर्ण है।
3. शारीरिक प्रदर्शन और सहनशक्ति: शारीरिक प्रदर्शन और सहनशक्ति को बढ़ाने के लिए, टोंगकट अली के अर्क को व्यायाम से पहले लिया जा सकता है। वर्कआउट से पहले 200 से 400 मिलीग्राम की खुराक प्रभावी हो सकती है। ध्यान रखें कि व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएं भिन्न हो सकती हैं, इसलिए आपको अपने शरीर की प्रतिक्रिया के आधार पर समय और खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।
4. एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव: एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी लाभों के लिए, सक्रिय यौगिकों के मानकीकृत स्तर वाले टोंगकट अली के अर्क का सेवन किया जा सकता है। प्रतिदिन 200 से 400 मिलीग्राम की समान खुराक उपयुक्त हो सकती है। ये लाभ प्रकृति में अधिक दीर्घकालिक होते हैं, इसलिए लगातार उपयोग महत्वपूर्ण है।
5. हड्डी के स्वास्थ्य का समर्थन: यदि आप हड्डी के स्वास्थ्य का समर्थन करने में रुचि रखते हैं, तो हड्डी के स्वास्थ्य से संबंधित बायोएक्टिव यौगिकों पर ध्यान देने वाले टोंगकट अली के अर्क पर विचार करें। ऊपर उल्लिखित खुराकें उपयुक्त हो सकती हैं। फिर, निरंतर लाभ के लिए निरंतरता महत्वपूर्ण है।
6. संज्ञानात्मक क्रियाशीलता वृद्धि: संभावित रूप से संज्ञानात्मक क्रियाशीलता को बढ़ाने के लिए, टोंगकट अली के अर्क का सेवन किया जा सकता है। खुराक की सीमा अन्य लोगों के समान हो सकती है—लगभग 200 से 400 मिलीग्राम प्रति दिन। अन्य प्रभावों की तरह, संज्ञानात्मक लाभों को ध्यान देने योग्य होने में समय लग सकता है।
7. एंटी-डायबिटिक प्रभाव: यदि आप रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए देख रहे हैं, तो टोंगकट अली के अर्क पर विचार किया जा सकता है। 200 से 400 मिलीग्राम प्रति दिन की सीमा में खुराक फायदेमंद हो सकती है। हमेशा की तरह, अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें और एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करें, खासकर यदि आप मधुमेह रोगी हैं या दवा पर हैं।
टोंगकट अली औषधीय पौधे का उपयोग करने के दुष्प्रभाव
यहां कुछ संभावित दुष्प्रभाव और विचार दिए गए हैं जिनके बारे में पता होना चाहिए:
1. हार्मोनल प्रभाव: टोंगकट अली अपनी टेस्टोस्टेरोन के स्तर को प्रभावित करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। जबकि यह कुछ व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकता है, बहुत अधिक खुराक पर अत्यधिक या लंबे समय तक उपयोग से हार्मोन के स्तर में असंतुलन हो सकता है। यह मनोदशा में बदलाव, चिड़चिड़ापन, मुँहासे और कामेच्छा में बदलाव जैसे लक्षणों के रूप में प्रकट हो सकता है।
2. उत्तेजना और अनिद्रा: कुछ उपयोगकर्ताओं ने ऊर्जा के स्तर में वृद्धि और बेचैनी का अनुभव करने की सूचना दी है, जिससे सोने में कठिनाई हो सकती है, खासकर अगर टोंगकट अली को सोने के समय के बहुत करीब लिया जाता है।
3. पाचन संकट: कुछ मामलों में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा, जिसमें मतली, पेट दर्द और दस्त शामिल हैं, की सूचना मिली है।
4. एलर्जी प्रतिक्रियाएँ: किसी भी हर्बल सप्लीमेंट से एलर्जी हो सकती है। यदि आपको सिमारौबेसी परिवार (जैसे, क्वाशिया) या अन्य संबंधित प्रजातियों के किसी भी पौधे से एलर्जी है, तो आपको टोंगकट अली से एलर्जी होने का खतरा अधिक हो सकता है।
5. दवाओं के साथ इंटरैक्शन: टोंगकट अली कुछ दवाओं के साथ इंटरैक्ट कर सकता है, खासकर वे जो हार्मोन के स्तर, रक्त शर्करा या रक्तचाप को प्रभावित करते हैं। यदि आप टोंगकट अली का उपयोग करने से पहले दवाएं ले रहे हैं तो स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
6. लिवर स्वास्थ्य: टोंगकट अली की उच्च खुराक से जुड़े लिवर विषाक्तता की दुर्लभ रिपोर्टें आई हैं। हालांकि ऐसे उदाहरण असामान्य हैं, फिर भी यदि आप लंबे समय तक टोंगकट अली का उपयोग कर रहे हैं तो लिवर के कार्य की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
7. खुराक पर निर्भर: इनमें से कई दुष्प्रभाव अक्सर खुराक पर निर्भर होते हैं। अनुशंसित खुराक सीमा के भीतर मध्यम उपयोग प्रतिकूल प्रभावों का अनुभव करने के जोखिम को कम कर सकता है।
यूरीकोमा लॉन्गिफोलिया (टोंगकट अली) का पोषण मूल्य
1. क्वासिनॉइड्स: यूरीकोमा लॉन्गिफोलिया की जड़ों में यूरीकोमानोन और यूरीकोमालाैक्टोन जैसे क्वासिनॉइड होते हैं, जो मलेरिया-रोधी, कैंसर-रोधी और कामोत्तेजक गुण प्रदर्शित करते हैं, जो जीवन शक्ति और टेस्टोस्टेरोन वृद्धि के लिए इसके उपयोग का समर्थन करते हैं।
2. एल्कलॉइड्स: जड़ों में कैन्थिन-6-वन एल्कलॉइड रोगाणुरोधी और साइटोटोक्सिक प्रभाव प्रदान करते हैं, जो प्रतिरक्षा समर्थन और संभावित कैंसर-रोधी लाभों में योगदान करते हैं।
3. स्क्वैलीन व्युत्पन्न: जड़ के अर्क में मौजूद ये यौगिक एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदान करते हैं, ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाते हैं और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।
4. ट्राइटरपेनोइड्स: पौधे में मौजूद तिरुकालैन व्युत्पन्न जैसे ट्राइटरपीन में एंटी-इंफ्लेमेटरी और हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव होते हैं, जो लिवर के स्वास्थ्य में सहायता करते हैं और सूजन को कम करते हैं।
5. फ्लेवोनोइड्स: पत्तियों और जड़ों में मौजूद फ्लेवोनोइड्स एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी लाभ प्रदान करते हैं, जो प्रतिरक्षा कार्य और सेलुलर स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।
6. फेनोलिक यौगिक: क्लोरोजेनिक एसिड जैसे फेनोलिक्स एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि में योगदान करते हैं, पुरानी बीमारियों से बचाते हैं और बुखार के लिए पारंपरिक उपयोगों का समर्थन करते हैं।
7. स्टेरोल्स: जड़ों में मौजूद β-सिटोस्टेरॉल कोलेस्ट्रॉल विनियमन का समर्थन करता है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो प्रोस्टेट और हृदय स्वास्थ्य में सहायता करते हैं।
8. पॉलीसेकेराइड्स: जड़ों में पाए जाने वाले पॉलीसेकेराइड्स मैक्रोफेज गतिविधि को उत्तेजित करके प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ाते हैं, जो जीवन शक्ति टॉनिक के रूप में इसके उपयोग के अनुरूप है।
9. अमीनो एसिड: आर्जिनिन जैसे ट्रेस अमीनो एसिड हार्मोन उत्पादन और मांसपेशियों की मरम्मत का समर्थन करते हैं, जो कामोत्तेजक और ऊर्जा-बढ़ाने वाले प्रभावों में योगदान करते हैं।
10. वाष्पशील तेल: जड़ों में मौजूद मामूली वाष्पशील तेल एंटीमाइक्रोबियल गुण प्रदान करते हैं, जो संक्रमण और पाचन स्वास्थ्य के लिए पारंपरिक उपयोगों का समर्थन करते हैं।
यूरीकोमा लॉन्गीफोलिया के बायोएक्टिव घटक, विशेष रूप से क्वासिनोइड्स और एल्कलॉइड्स, इसे टेस्टोस्टेरोन, ऊर्जा और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए दक्षिण पूर्व एशियाई पारंपरिक चिकित्सा में एक आधारशिला बनाते हैं। हालांकि, संभावित हार्मोनल प्रभावों और उच्च खुराक में विषाक्तता के कारण, पेशेवर मार्गदर्शन आवश्यक है।
यूरीकोमा लॉन्गीफोलिया पर वैज्ञानिक प्रमाण और केस स्टडी
1. टेस्टोस्टेरोन वृद्धि: तांबी एट अल। (2012) ने हाइपोगोनैडिज्म वाले 76 पुरुषों पर एक यादृच्छिक, डबल-ब्लाइंड, प्लेसीबो-नियंत्रित अध्ययन किया, जिसमें पाया गया कि यूरीकोमा लॉन्गीफोलिया रूट एक्सट्रैक्ट की 200 मिलीग्राम/दिन की खुराक ने 1 महीने में सीरम टेस्टोस्टेरोन के स्तर को 46% तक बढ़ा दिया, जिससे कामेच्छा और ऊर्जा में सुधार हुआ (तांबी, एम. आई., इमरान, एम. के., और हेनकेल, आर. आर., 2012, एंड्रोलोजिया, 44(सप्ल 1), 226-230)।
2. मलेरिया-रोधी गतिविधि: चान एट अल। (1995) ने प्रदर्शित किया कि यूरीकोमा लॉन्गीफोलिया जड़ों से यूरीकोमैनोन ने विट्रो में प्लास्मोडियम फाल्सीपेरम के खिलाफ शक्तिशाली मलेरिया-रोधी गतिविधि दिखाई (IC50 < 1 μM), जिससे मलेरिया के लिए इसके पारंपरिक उपयोग का समर्थन होता है
3. कैंसर रोधी क्षमता: टी एट अल। (2007) ने पाया कि यूरीकोमा लॉन्गीफोलिया जड़ों से प्राप्त क्वासिनोइड्स ने कैसपेस सक्रियण के माध्यम से मानव स्तन कैंसर कोशिकाओं (MCF-7) में एपोप्टोसिस को प्रेरित किया, जिससे कैंसर रोधी अनुप्रयोगों का सुझाव मिलता है (टी, टी. टी., चेह, वाई. एच., और हवाइराह, एल. पी., 2007, एंटीकैंसर रिसर्च, 27(5A), 3437-3444)।
4. सूजन कम करने वाले प्रभाव: थी एट अल. (2014) ने दिखाया कि यूरीकोमा लोंगिफोलिया की जड़ के अर्क ने एलपीएस-प्रेरित मैक्रोफेज में एनएफ-κबी और एमएपीके मार्गों को बाधित करके सूजन को कम किया, जिससे सूजन की स्थितियों के लिए इसका उपयोग मान्य हो गया।
5. एंटीमाइक्रोबियल गतिविधि: फारूक एट अल. (2007) ने बताया कि जड़ के अर्क ने स्टैफिलोकोकस ऑरियस और एस्चेरिचिया कोली को इन विट्रो में बाधित किया, जिसका कारण एल्कलॉइड और क्वासिनॉइड थे, जो संक्रमण के लिए इसके उपयोग का समर्थन करते हैं (फारूक, ए. ई., और बेनाफरी, ए., 2007, जर्नल ऑफ एप्लाइड साइंसेज, 7(22), 3518-3522)।
यूरीकोमा लोंगिफोलिया (टोंगकट अली) के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. पारंपरिक चिकित्सा में यूरीकोमा लोंगिफोलिया का उपयोग किस लिए किया जाता है?
दक्षिण पूर्व एशियाई पारंपरिक चिकित्सा में, इसका उपयोग पुरुष जीवन शक्ति को बढ़ाने, कामेच्छा बढ़ाने, मलेरिया, बुखार, मधुमेह और संक्रमणों के इलाज के लिए किया जाता है, अक्सर जड़ के काढ़े या टॉनिक के रूप में।
2. क्या यूरीकोमा लोंगिफोलिया का उपयोग करना सुरक्षित है?
यह आम तौर पर पेशेवर मार्गदर्शन में मध्यम खुराक (100-200 मिलीग्राम/दिन) में सुरक्षित है लेकिन अनिद्रा, चिड़चिड़ापन या हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है; गर्भावस्था में या हार्मोन के प्रति संवेदनशील स्थितियों में इससे बचें।
3. क्या यूरीकोमा लोंगिफोलिया टेस्टोस्टेरोन को बढ़ा सकता है?
हाँ, नैदानिक अध्ययनों से पता चलता है कि यह हाइपोगोनाडिज्म वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है, कामेच्छा और ऊर्जा में सुधार करता है, लेकिन प्रभाव व्यक्ति के अनुसार अलग-अलग होते हैं।
4. क्या यूरीकोमा लॉन्गीफोलिया में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं?
हाँ, इसके क्वासिनोइड्स और एल्कलॉइड्स स्टैफिलोकोकस ऑरियस जैसे बैक्टीरिया को रोकते हैं, जो संक्रमणों के लिए पारंपरिक उपयोगों का समर्थन करते हैं।
5. यूरीकोमा लॉन्गीफोलिया के दुष्प्रभाव क्या हैं?
संभावित दुष्प्रभावों में अनिद्रा, बेचैनी, हृदय गति में वृद्धि, या उच्च खुराक में यकृत विषाक्तता शामिल है; यह हार्मोनल दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है।
6. यूरीकोमा लॉन्गीफोलिया का मूल स्थान कहाँ है?
यह दक्षिण पूर्व एशिया का मूल निवासी है, जिसमें मलेशिया, इंडोनेशिया, थाईलैंड और वियतनाम शामिल हैं, जो वर्षावनों और रेतीली मिट्टी में उगता है।
7. क्या यूरीकोमा लॉन्गीफोलिया तनाव में मदद कर सकता है?
हाँ, अध्ययनों से पता चलता है कि यह कोर्टिसोल को कम करता है और मनोदशा में सुधार करता है, जिससे तनाव और चिंता से राहत के लिए इसके उपयोग का समर्थन होता है।
8. यूरीकोमा लॉन्गीफोलिया को औषधीय उपयोग के लिए कैसे तैयार किया जाता है?
जड़ को सुखाया जाता है और काढ़े, कैप्सूल या अर्क में उपयोग किया जाता है, अक्सर टेस्टोस्टेरोन या ऊर्जा समर्थन के लिए मानकीकृत रूपों में, पेशेवर पर्यवेक्षण के तहत।
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अस्वीकरण: यह लेख केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। वर्णित स्वास्थ्य लाभ वैज्ञानिक अनुसंधान और पारंपरिक ज्ञान पर आधारित हैं। वे पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं। चिकित्सा उद्देश्यों के लिए किसी भी जड़ी बूटी या प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने से पहले हमेशा एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करें।
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