Feverfew, yang secara ilmiah dikenal sebagai “Tanacetum parthenium”, adalah tanaman yang ditanam sebagian orang sebagai bunga hias karena bunganya yang indah, tetapi lebih sering digunakan dalam pengobatan tradisional dan pengobatan herbal kontemporer.
Karena daya tahannya dan kecenderungannya untuk dengan cepat mengkolonisasi lahan yang luas, bunga-bunga ini dianggap sebagai gulma invasif di berbagai budaya. Namun, sifat Feverfew yang kuat dan tangguh dihargai oleh mereka yang memahami nilainya. Feverfew, yang berasal dari Eurasia, kini tersebar luas dan dapat ditemukan di semua benua utama.
Meskipun telah banyak penelitian tentang feverfew, beberapa klaim terapeutiknya telah menimbulkan perdebatan. Komponen aktif utama feverfew adalah parthenolide, meskipun juga mengandung sejumlah minyak dan tanin yang berdampak pada kesehatan manusia.
Feverfew dapat digunakan dalam bentuk kering atau segar, tetapi ekstrak minyak atsiri juga dimanfaatkan dalam cairan pembersih kulit, tingtur, dan suplemen makanan. Feverfew memiliki berbagai manfaat potensial, tetapi penggunaannya harus diawasi dan dibimbing dengan cermat oleh ahli yang berkualifikasi karena dapat berinteraksi dengan obat atau terapi lain dalam berbagai cara, beberapa di antaranya dapat berbahaya. Mari kita sekarang meneliti beberapa manfaat kesehatan feverfew secara lebih rinci.
Keluarga ragweed, yang merupakan penyebab alergi yang sering dialami banyak orang, memiliki hubungan dekat dengan feverfew. Feverfew sebaiknya tidak digunakan jika Anda memiliki alergi terhadap tanaman ragweed.
Sariawan mulut adalah efek samping umum yang dialami beberapa orang; jika ini terjadi, hentikan penggunaan obat dan konsultasikan dengan dokter. Meskipun memiliki khasiat analgesik dan menenangkan, ramuan ini tidak boleh digunakan saat hamil.
Selalu mintalah nasihat dari dokter atau ahli herbal bersertifikat sebelum menambahkan komponen baru ke rutinitas kesehatan herbal Anda, karena selalu ada kemungkinan interaksi obat yang berbahaya dengan tanaman yang ampuh tersebut.
Suplemen untuk feverfew tersedia dalam bentuk kapsul, pil, atau ekstrak cair. Setiap suplemen mengandung feverfew segar, beku kering, atau kering.
Parthenolide disertakan dalam dosis standar dalam suplemen yang digunakan dalam penelitian klinis. Suplemen tersebut harus distandarisasi agar memiliki kandungan parthenolide tidak kurang dari 0,2 persen.
Konsumsilah 100–300 mg feverfew, yang telah distandarisasi untuk mengandung 0,2–0,4 persen parthenolide, hingga empat kali sehari untuk menghentikan atau mencegah sakit kepala migrain pada orang dewasa.
Sesuaikan dosis dewasa yang direkomendasikan untuk anak-anak di atas dua tahun sesuai dengan berat badan mereka. Sebagian besar dosis herbal untuk orang dewasa ditentukan berdasarkan berat badan rata-rata orang dewasa sebesar 150 pon.
Baca Juga: 7 Manfaat Kesehatan Unik dari Akar Chicory (Cichorium Intybus)
11 Manfaat Kesehatan Unik dari Feverfew (Tanacetum parthenium)
1. Membantu Meredakan Migrain
Keunggulan feverfew yang paling terkenal dan diakui adalah kemampuannya yang tak terbantahkan dalam mengurangi sakit kepala dan migrain. Unsur aktifnya memiliki beberapa efek, salah satunya adalah menekan penumpukan trombosit di kapiler dan pembuluh darah..
Sistem kardiovaskular menjadi tegang, yang mengakibatkan sakit kepala dan migrain. Feverfew memiliki kemampuan bekerja cepat untuk meredakan dan merilekskan pembuluh darah ini, sehingga menghilangkan situasi yang tidak menyenangkan ini.
2. Untuk Kecemasan dan Stres
Feverfew dikenal dapat menurunkan tingkat stres dan meredakan kecemasan pada pengguna tertentu, meskipun mekanisme pastinya masih belum jelas. Hal ini sangat penting bagi orang yang mengalami stres kronis karena paparan jangka panjang tubuh terhadap zat kimia pemicu stres dapat berbahaya.
3. Mengurangi Peradangan
Sifat anti-inflamasi dari beberapa bahan volatil dalam feverfew secara efektif mengurangi peradangan di seluruh tubuh. Terapi herbal feverfew merupakan pengobatan yang efektif dan tanpa rasa sakit bagi penderita nyeri sendi kronis, artritis, asam urat, dan gangguan inflamasi lainnya.
4. Pereda Nyeri
Meskipun semua obat pereda nyeri patut diperhatikan, hal ini terkait erat dengan khasiat anti-inflamasi dari feverfew..
Sejak zaman kuno, feverfew telah digunakan untuk meredakan nyeri di berbagai bagian tubuh, bukan hanya sakit kepala dan migrain..
Setelah operasi atau cedera, alat ini dapat digunakan secara efisien untuk memberikan kenyamanan yang cepat dan tahan lama.
5. Melawan Demam
Feverfew telah lama digunakan untuk menurunkan dan menghilangkan demam. Nama tanaman ini seharusnya memberikan petunjuk tentang kecenderungan tersebut..
Terlepas apakah Anda menderita penyakit lain yang lebih serius atau tidak, demam dapat membantu merangsang keringat dan mengeluarkan racun dari tubuh, mempercepat pemulihan dan meminimalkan peradangan.
Baca Juga: 10 Manfaat Kesehatan Cabai Rawit (Capsicum annuum)
6. Membantu Meredakan Ketidaknyamanan Saat Menstruasi
Feverfew sering digunakan untuk meredakan ketidaknyamanan saat menstruasi, di antara hal-hal lainnya.
Siklus menstruasi bisa menjadi kejadian bulanan yang mengerikan bagi miliaran wanita yang mengalami kram, kembung, perubahan hormon, nyeri, dan pendarahan hebat..
Hal ini dapat secara efektif mengurangi peradangan, menghilangkan kram, dan memberikan ketenangan untuk mengurangi kecemasan dan perubahan suasana hati.
7. Membantu Meningkatkan Nafsu Makan
Untuk menambah berat badan atau memulihkan diri dari cedera atau operasi, meningkatkan nafsu makan sangatlah penting. Feverfew telah dikaitkan dengan proses hormonal tertentu yang memicu rasa lapar.
Meskipun para pelaku diet mungkin tidak menganggap ini sebagai pilihan terbaik, hal ini tidak diragukan lagi dapat membantu dalam proses penyembuhan dan upaya penambahan berat badan bagi mereka yang mungkin kekurangan berat badan atau kekurangan kalori.
8. Meningkatkan Sistem Pernapasan
Khasiat menenangkan dari feverfew juga meluas ke sistem pernapasan, di mana ia dapat mengurangi peradangan dan iritasi yang sering memperburuk penyakit seperti asma atau batuk. Ia dapat meringankan gejala-gejala ini dan meningkatkan kesehatan pernapasan secara umum dengan memungkinkan saluran pernapasan untuk rileks.
9. Manfaat Perawatan Kulit
Manfaat feverfew bagi kesehatan kulit merupakan salah satu keunggulan kesehatannya yang lebih baru..
Manfaat lengkap feverfew pada kulit masih dalam penelitian, tetapi dalam hal dermatitis dan jenis iritasi umum lainnya, telah terbukti bahwa pengaplikasian topikalnya dapat mengurangi gejala.
10. Kesehatan Jantung
Prostaglandin tertentu yang diproduksi oleh tubuh dan meningkatkan tekanan darah dapat dihambat oleh feverfew..
Feverfew dapat melindungi kesehatan jantung secara umum dan mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis serta serangan jantung dan stroke yang terkait dengan penyumbatan spesifik pada sistem kardiovaskular dengan meringankan gejala hipertensi.
11. Mencegah Pembekuan Darah
Dalam kebanyakan kasus, darah mengalir melalui arteri dan vena kita dengan lancar dan efektif, tetapi jika gumpalan, atau trombus, mencegah darah mengalir dengan bebas, kondisi yang dihasilkan, yang dikenal sebagai trombosis, dapat sangat berbahaya dan bahkan fatal. Serangan jantung dan stroke adalah dua masalah serius yang disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah.
Menurut penelitian, feverfew mungkin memiliki sifat antitrombotik. Sebagai agen antitrombotik, tanaman ini dapat mengurangi kemungkinan kematian akibat serangan jantung atau stroke dengan membantu mencegah pembentukan dan perkembangan bekuan darah.
Baca Juga: Domba 101: Panduan Lengkap Produksi Wol
Berikut adalah bagian tambahan yang akan ditambahkan ke tautan artikel yang diberikan (https://agric4profits.com/health-benefits-of-feverfew-tanacetum-parthenium/). Bagian-bagian baru ini mengikuti struktur yang diminta dan didasarkan pada isi artikel tentang Demam (Tanacetum parthenium), dengan menyertakan detail yang kredibel jika diperlukan.
Nilai gizi dan manfaat kesehatan dari tanaman Feverfew (Tanacetum parthenium)
1. Parthenolide: Lakton seskuiterpen utama memberikan efek anti-inflamasi dan antimigrain yang kuat dengan menghambat jalur inflamasi dan aktivitas trombosit.
2. Flavonoid (misalnya, Apigenin, Luteolin): Antioksidan ini melindungi sel dari stres oksidatif, mengurangi peradangan, dan mendukung kesehatan sel secara keseluruhan.
3. Kamper: Senyawa volatil yang berkontribusi pada sifat analgesik ringan dan aroma tajam khas tanaman ini.
4. Lakton Seskuiterpen (selain partenolida): Menawarkan manfaat tambahan berupa anti-inflamasi, antimikroba, dan pereda nyeri.
5. Minyak Atsiri (misalnya, Borneol, Cineole): Memberikan kualitas aromatik dengan potensi efek antimikroba dan menenangkan.
6. Terpen: Berkontribusi pada aktivitas anti-inflamasi dan antimikroba dalam fraksi minyak atsiri.
7. Tanin: Senyawa astringen yang membantu mengurangi peradangan dan menenangkan jaringan.
8. Senyawa Fenolik: Bertindak sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas dan mendukung aksi anti-inflamasi.
9. Alfa-Pinena (dalam minyak atsiri): Menawarkan efek penenang dan pereda stres ringan serta potensi anti-inflamasi.
10. Fitokimia Lainnya (misalnya, Germacranolida): Termasuk lakton terkait yang meningkatkan profil terapeutik tanaman yang luas untuk mengatasi nyeri dan peradangan.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus tentang Manfaat Kesehatan dari Feverfew (Tanacetum parthenium)
1. Pencegahan Migrain: Johnson dkk. (1985) Sebuah uji coba terkontrol secara acak menunjukkan bahwa konsumsi daun feverfew setiap hari secara signifikan mengurangi frekuensi, keparahan, durasi migrain, dan gejala terkait seperti mual dibandingkan dengan plasebo.
2. Hubungan Dosis dan Respons Pencegahan Migrain: Pfaffenrath dkk. (2002) Dalam uji coba multisenter buta ganda, ditemukan bahwa 6,25 mg tiga kali sehari ekstrak CO2 stabil (MIG-99) efektif dalam mengurangi serangan migrain dengan tolerabilitas yang baik.
3. Mekanisme Antiinflamasi: Parthenolide menghambat fosfolipase A2 pada trombosit, mengurangi prostaglandin inflamasi dan mendukung penggunaannya dalam pengobatan artritis dan peradangan (berbagai studi dirujuk dalam ulasan).
4. Aktivitas Antimikroba: Pinto dkk. (2011) Ekstrak tersebut terbukti aktif melawan Staphylococcus aureus dan virus herpes simpleks karena adanya sesquiterpene lakton.
5. Efek Anxiolitik: Cárdenas dkk. (2017) Ekstrak air menunjukkan aktivitas anxiolitik dan antidepresan pada tikus melalui modulasi GABA dan serotonin.
6. Antinosiseptif dan Antiinflamasi: Ekstrak oral menghasilkan pereda nyeri yang bergantung pada dosis pada tikus yang mengalami kejang akibat asam asetat dan mengurangi edema kaki pada tikus (Jezewska-Trzebiatowska et al., 1999).
7. Efek pada Trombosit dan Pembuluh Darah: Ekstrak tersebut secara ireversibel menghambat respons vaskular pada aorta kelinci terhadap berbagai agonis, yang mendukung mekanisme antimigrain (Barsby et al., 1992).
8. Tinjauan Sistematis Menyeluruh: Pareek dkk. (2011) Bukti yang dikumpulkan menyoroti berbagai kegunaan, khususnya antimigrain melalui parthenolide, dengan dukungan yang semakin meningkat dari data praklinis dan klinis.
Bukti terkuat menunjukkan manfaat pencegahan migrain (hasil beragam tetapi positif dalam beberapa uji coba yang ketat) dan efek anti-inflamasi, sementara manfaat lainnya sebagian besar masih bersifat praklinis; studi pada manusia berskala besar lebih lanjut masih diperlukan.
Ringkasan Manfaat Kesehatan dari Feverfew (Tanacetum parthenium)
| Aspek | Detail Penting |
|---|---|
| Gambaran Umum Tanaman | Tumbuhan herba abadi dari famili Asteraceae, asli Balkan/Eurasia; tingginya 30-60 cm dengan daun aromatik yang berlekuk dalam dan bunga putih/kuning seperti bunga aster; secara historis dikenal sebagai febrifuge (obat penurun demam). |
| Manfaat Utama | Pencegahan migrain/pengurangan frekuensi dan keparahan, pereda sakit kepala, efek anti-inflamasi untuk radang sendi/nyeri. |
| Manfaat Lainnya | Menurunkan demam, meredakan kram menstruasi, membantu pencernaan (gangguan pencernaan/kembung), mengatasi masalah kulit (psoriasis/eksim topikal), mengelola alergi, mendukung sistem kekebalan tubuh, membantu kesehatan jantung, berpotensi memiliki sifat antikanker, menjaga kesehatan gigi (radang gusi), mengurangi kecemasan/stres, dan mengusir serangga. |
| Komponen Utama | Parthenolide (bahan aktif utama), flavonoid (apigenin/luteolin), lakton sesquiterpen, kamper, minyak atsiri (borneol/cineole), terpen, tanin, senyawa fenolik. |
| Formulir Penggunaan | Daun segar/kering (dikunyah atau dijadikan teh), tingtur/ekstrak, kapsul/tablet, krim/salep topikal, kombinasi herbal. |
| Tindakan pencegahan | Sariawan, gangguan pencernaan, alergi (keluarga Asteraceae), risiko pendarahan (pengencer darah), hindari selama kehamilan/menyusui (stimulasi rahim), interaksi obat (antikoagulan/antiplatelet), sakit kepala kambuh setelah penghentian penggunaan, fotosensitivitas; konsultasikan dengan profesional, tidak untuk anak-anak. |
Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Manfaat Kesehatan dari Feverfew (Tanacetum parthenium)
1. Apa kegunaan utama feverfew?
Obat ini terutama digunakan untuk mencegah dan mengurangi frekuensi/tingkat keparahan sakit kepala migrain karena efek anti-inflamasi dan vaskularnya.
2. Bagaimana tanaman feverfew membantu mengatasi migrain?
Parthenolide menghambat peradangan, pelepasan serotonin, dan aktivitas trombosit, sehingga membantu mencegah perubahan pembuluh darah yang terkait dengan serangan migrain.
3. Dapatkah feverfew meredakan sakit kepala lainnya?
Ya, ini dapat meredakan sakit kepala tegang dan nyeri kepala secara umum melalui sifat anti-inflamasi dan analgesiknya.
4. Apakah feverfew efektif untuk radang sendi?
Senyawa ini menunjukkan potensi anti-inflamasi yang dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan, meskipun bukti klinisnya terbatas dibandingkan dengan penggunaan untuk migrain.
5. Apakah feverfew membantu meredakan nyeri menstruasi?
Secara tradisional digunakan untuk meredakan kram melalui efek relaksasi otot dan anti-inflamasi.
6. Apa saja efek samping umum dari feverfew?
Sariawan (akibat mengunyah daun segar), mual, masalah pencernaan, reaksi alergi, atau peningkatan risiko pendarahan.
7. Apakah feverfew aman selama kehamilan?
Tidak; hindari karena dapat merangsang kontraksi rahim dan menimbulkan risiko.
8. Bagaimana cara mengonsumsi feverfew untuk mengatasi migrain?
Biasanya dalam bentuk kapsul atau teh dengan kandungan partenolida standar; penggunaan harian secara konsisten untuk pencegahan, seringkali 50-150 mg daun kering.
9. Apakah feverfew berinteraksi dengan obat-obatan?
Ya, mungkin dengan obat pengencer darah, antiplatelet, atau obat migrain; konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan.
10. Apakah feverfew dapat digunakan secara topikal untuk masalah kulit?
Ya, krim atau salep dapat membantu meredakan psoriasis, eksim, atau iritasi karena efek anti-inflamasinya.
Apakah Anda memiliki pertanyaan, saran, atau kontribusi? Jika ya, silakan gunakan kotak komentar di bawah untuk berbagi pemikiran Anda. Kami juga mendorong Anda untuk membagikan informasi ini kepada orang lain yang mungkin mendapat manfaat darinya. Karena kami tidak dapat menjangkau semua orang sekaligus, kami sangat menghargai bantuan Anda dalam menyebarkan informasi ini. Terima kasih banyak atas dukungan dan partisipasi Anda!
Penafian: Artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi. Manfaat kesehatan yang dijelaskan didasarkan pada penelitian ilmiah dan pengetahuan tradisional. Manfaat tersebut bukan pengganti nasihat, diagnosis, atau pengobatan medis profesional. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan ramuan atau pengobatan alami apa pun untuk tujuan medis.
Baca Juga: 7 Manfaat Kesehatan dari Daun Adas (Anethum Graveolens)