Capsella bursa-pastoris, yang dikenal secara umum sebagai Shepherd’s Purse (Dompet Gembala), adalah herba tahunan kecil yang termasuk dalam keluarga Brassicaceae. Ia dicirikan oleh penampilannya yang khas dan sering ditemukan di ladang, kebun, dan area yang terganggu di seluruh dunia.
Shepherd’s Purse memiliki batang tegak dan ramping yang dapat tumbuh hingga setinggi 2 kaki. Batangnya biasanya halus dan bercabang.
Daunnya berlobus dalam dan menyerupai bentuk dompet atau kantung gembala, oleh karena itu namanya. Daunnya berseling, dengan tepi bergerigi tidak beraturan.
Bunga putih kecil Capsella bursa-pastoris tersusun dalam kelompok lepas di ujung batang. Setiap bunga memiliki empat kelopak dan berdiameter sekitar 1/8 hingga 1/4 inci.
Buah dari tanaman ini khas, berupa kapsul berbentuk hati yang berisi biji-biji kecil. Ketika buah matang, mereka terbelah, melepaskan bijinya. Shepherd’s Purse memiliki sistem akar berserat yang tidak terlalu dalam atau luas.
Tanaman ini adalah gulma umum di ladang yang dibudidayakan, kebun, tepi jalan, dan area terganggu lainnya. Ia tumbuh subur di berbagai jenis tanah, termasuk tanah berpasir, lempung, dan tanah liat.
Capsella bursa-pastoris biasanya tumbuh sebagai tanaman tahunan, yang berarti ia menyelesaikan siklus hidupnya dalam satu tahun. Ia berkecambah dari biji di musim semi, tumbuh sepanjang musim panas, berbunga di akhir musim semi hingga awal musim panas, dan menghasilkan biji sebelum mati di musim gugur.
Shepherd’s Purse sering dikenali dari kapsul bijinya yang khas, yang menyerupai kantung segitiga kecil. Tanaman ini memiliki aroma ringan, agak pedas saat dihancurkan.
Baca Juga: 11 Manfaat Kesehatan Obat dari Albizia julibrissin (Pohon Sutra Persia)
Manfaat Kesehatan Obat dari Capsella bursa-pastoris (Dompet Gembala)
1. Penyembuhan Luka: Dompet Gembala memiliki sifat astringen yang membantu menghentikan pendarahan dan meningkatkan penyembuhan luka dan sayatan kecil. Dapat dioleskan secara topikal sebagai tapal atau salep.
2. Regulasi Menstruasi: Herbal ini dikenal dapat mengatur siklus menstruasi dan meringankan ketidaknyamanan menstruasi, sehingga bermanfaat bagi wanita dengan periode tidak teratur.
3. Efek Diuretik: Capsella bursa-pastoris bertindak sebagai diuretik, membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Ini bisa berguna untuk individu dengan edema ringan atau masalah kemih.
4. Anti-Inflamasi: Senyawa anti-inflamasi dalam Dompet Gembala dapat membantu mengurangi peradangan, menjadikannya berharga untuk kondisi seperti radang sendi dan nyeri sendi.
5. Dukungan Antioksidan: Kandungan antioksidannya yang tinggi membantu melawan radikal bebas, melindungi sel dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit kronis.
6. Meredakan Wasir: Dompet Gembala dapat meringankan ketidaknyamanan yang terkait dengan wasir karena sifat anti-inflamasi dan astringennya. Dapat dioleskan sebagai pengobatan topikal.
7. Regulasi Tekanan Darah: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa herba ini dapat membantu mengatur tekanan darah, berkontribusi pada kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan.
8. Bantuan Gastrointestinal: Secara tradisional digunakan untuk menenangkan masalah pencernaan, seperti gangguan pencernaan dan diare, karena kualitasnya yang sedikit astringen dan anti-inflamasi.
9. Dukungan Pernapasan: Shepherd’s Purse telah digunakan untuk meredakan kondisi pernapasan seperti bronkitis dan batuk, karena dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran udara.
10. Pencegahan Perdarahan Pascapersalinan: Dalam beberapa budaya, herba ini telah digunakan untuk mencegah perdarahan berlebihan setelah melahirkan, berkat sifat tonik uterusnya.
11. Infeksi Saluran Kemih (ISK): Sifat diuretik dan antimikroba-nya menjadikannya obat potensial untuk infeksi saluran kemih ringan.
12. Gangguan Kulit: Capsella bursa-pastoris dapat dioleskan secara topikal untuk kondisi kulit seperti eksim dan jerawat karena efeknya yang menenangkan dan anti-inflamasi.
13. Tonik Pencernaan: Digunakan sebagai tonik pencernaan untuk merangsang nafsu makan dan memperbaiki pencernaan, terutama dalam kasus ketidaknyamanan pencernaan ringan.
14. Anti-Hemoragik: Shepherd’s Purse memiliki penggunaan historis sebagai agen anti-hemoragik, membantu mengendalikan perdarahan berlebihan dalam berbagai situasi, termasuk mimisan dan perdarahan menstruasi yang berat.
Baca Juga: 14 Manfaat Kesehatan Obat dari Caltha palustris (Marsh Marigold)
Metode Penggunaan untuk Meraih Manfaat Kesehatan yang Diberikan dari Capsella bursa-pastoris (Shepherd’s Purse)
1. Kapsul dan Tablet: Shepherd’s Purse tersedia dalam bentuk kapsul dan tablet, memberikan cara mudah untuk mengonsumsinya. Ikuti dosis yang direkomendasikan pada label produk atau seperti yang disarankan oleh praktisi kesehatan.
2. Seduhan Teh: Siapkan teh herbal dengan menyeduh daun Shepherd’s Purse kering dalam air panas selama 10-15 menit. Teh ini dapat dikonsumsi 2-3 kali sehari. Sering digunakan karena sifat diuretik dan pencernaan ringannya.
3. Tincture: Tincture adalah ekstrak cairan pekat dari Shepherd’s Purse. Anda dapat mengambil beberapa tetes (seperti yang direkomendasikan pada label) yang diencerkan dalam air atau jus. Tincture adalah cara ampuh untuk mengakses manfaat ramuan ini.
4. Tapal: Buat tapal dengan menghancurkan daun Shepherd’s Purse segar atau kering dan oleskan langsung ke luka atau kondisi kulit. Metode ini dapat membantu penyembuhan luka dan iritasi kulit.
5. Salep dan Krim: Salep atau krim yang diinfus dengan Shepherd’s Purse dapat dioleskan secara topikal untuk meredakan kondisi kulit, seperti luka bakar ringan, gigitan serangga, atau wasir.
6. Penggunaan Kuliner: Dalam beberapa budaya, Shepherd’s Purse digunakan sebagai ramuan kuliner, ditambahkan ke salad, sup, atau dimasak sebagai sayuran berdaun hijau. Ini menambahkan rasa pedas yang ringan pada hidangan.
7. Tonik: Anda dapat membuat tonik Shepherd’s Purse dengan merendam herba dalam alkohol atau cuka. Ini dapat diminum dalam jumlah kecil sebagai tonik pencernaan sebelum makan untuk merangsang nafsu makan.
8. Mandi Herbal: Tambahkan Shepherd’s Purse ke air mandi Anda untuk menikmati efek menenangkan pada kulit dan potensi manfaat relaksasi.
9. Inhalasi Uap: Menghirup uap dari rendaman Shepherd’s Purse dapat membantu meredakan masalah pernapasan seperti hidung tersumbat atau batuk.
10. Kumur: Siapkan obat kumur Shepherd’s Purse dengan merendam herba dalam air hangat. Berkumur dengan larutan ini dapat membantu meredakan sakit tenggorokan atau luka di mulut.
11. Teh Menstruasi: Wanita yang mengalami ketidaknyamanan menstruasi dapat menyiapkan teh Shepherd’s Purse untuk membantu mengatur periode dan meringankan kram. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan untuk dosis yang tepat.
12. Kompres: Rendam kain dalam rendaman Shepherd’s Purse dan oleskan sebagai kompres pada luka, memar, atau area yang bengkak untuk membantu penyembuhan dan mengurangi peradangan.
13. Minyak Herbal: Rendam Shepherd’s Purse dalam minyak pembawa (misalnya, minyak zaitun) untuk membuat minyak herbal yang dapat dioleskan secara topikal untuk kondisi kulit atau pijat.
14. Herba Bubuk: Anda dapat menemukan Shepherd’s Purse dalam bentuk bubuk. Dapat dicampurkan ke dalam smoothie, jus, atau minuman lain untuk dikonsumsi.
Efek Samping Penggunaan Capsella bursa-pastoris Tanaman Obat
1. Reaksi Alergi: Beberapa individu mungkin alergi terhadap Shepherd’s Purse, dan paparan terhadapnya dapat menyebabkan reaksi alergi seperti ruam kulit, gatal-gatal, atau biduran. Jika Anda mengalami gejala alergi, segera hentikan penggunaan.
2. Gangguan Pencernaan: Dalam beberapa kasus, Shepherd’s Purse dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan ringan, termasuk mual, kram perut, atau diare, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
3. Interaksi dengan Obat-obatan: Shepherd’s Purse dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti obat pengencer darah atau obat untuk tekanan darah tinggi. Ini berpotensi meningkatkan efek obat-obatan ini, jadi konsultasikan dengan profesional kesehatan jika Anda sedang mengonsumsi obat resep.
4. Kontraksi Uterus: Karena penggunaan historisnya dalam mempromosikan kontraksi uterus, Shepherd’s Purse harus dihindari selama kehamilan, karena dapat meningkatkan risiko keguguran atau persalinan prematur.
5. Batu Ginjal: Dalam kasus yang jarang terjadi, konsumsi teh atau suplemen Shepherd’s Purse yang berlebihan dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal pada individu yang rentan. Jika Anda memiliki riwayat batu ginjal, gunakan dengan hati-hati dan konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan.
6. Gangguan Pembekuan Darah: Shepherd’s Purse mengandung senyawa yang dapat memengaruhi pembekuan darah. Individu dengan gangguan pendarahan atau mereka yang sedang mempersiapkan diri untuk operasi harus menghindari penggunaannya untuk mencegah potensi komplikasi.
7. Tidak Cocok untuk Anak-anak: Penggunaan Shepherd’s Purse umumnya tidak direkomendasikan untuk anak-anak, karena efeknya pada sistem yang sedang berkembang belum diteliti dengan baik.
8. Sensitivitas terhadap Cahaya: Beberapa individu mungkin mengalami peningkatan sensitivitas terhadap sinar matahari setelah mengonsumsi Shepherd’s Purse. Gunakan tindakan perlindungan matahari saat terpapar sinar matahari.
9. Gangguan Pencernaan: Dalam kasus yang jarang terjadi, Shepherd’s Purse dapat menyebabkan gangguan pencernaan ringan, termasuk gangguan pencernaan atau perut kembung. Sesuaikan dosis atau hentikan penggunaan jika gejala tersebut terjadi.
10. Penggunaan Jangka Panjang: Penggunaan Shepherd’s Purse yang berkepanjangan dan berlebihan dapat menyebabkan penurunan kalium dalam tubuh, yang dapat mengakibatkan kelemahan otot atau detak jantung tidak teratur.
asam fenolik membersihkan radikal bebas, mengurangi stres oksidatif dan mendukung kesehatan sel.
6. Bisakah Capsella bursa-pastoris mengobati infeksi? Glucosinolat dan asam fenoliknya menunjukkan aktivitas antibakteri, memvalidasi penggunaan tradisional untuk infeksi kulit dan luka.
7. Apa efek samping dari Capsella bursa-pastoris? Jarang, tetapi dosis tinggi dapat menyebabkan iritasi perut atau berinteraksi dengan obat tekanan darah karena tyramine; hindari selama kehamilan karena stimulasi rahim.
Nilai Gizi Capsella bursa-pastoris (Shepherd’s Purse)
1. Vitamin C: Shepherd’s purse mengandung sejumlah besar vitamin C (sekitar 30 mg per 100g), mendukung fungsi kekebalan tubuh, kesehatan kulit, dan sintesis kolagen.
2. Flavonoid: Senyawa seperti quercetin dan kaempferol memberikan manfaat antioksidan dan anti-inflamasi, melindungi terhadap kerusakan sel dan penyakit kronis.
3. Glukosinolat: Senyawa yang mengandung sulfur ini memiliki potensi sifat anti-kanker dan mendukung proses detoksifikasi dalam tubuh.
4. Serat: Daunnya menawarkan serat makanan (sekitar 2,5g per 100g), meningkatkan kesehatan pencernaan dan membantu pengaturan gula darah.
5. Mineral: Mengandung kalium (350 mg per 100g) dan kalsium (200 mg per 100g), mendukung kesehatan jantung, fungsi otot, dan kekuatan tulang.
6. Vitamin K: Menyediakan vitamin K (sekitar 250 µg per 100g), penting untuk pembekuan darah dan metabolisme tulang.
7. Asam Fenolik: Antioksidan ini, seperti asam klorogenat, membantu mengurangi stres oksidatif dan dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
8. Alkaloid: Sejumlah kecil alkaloid berkontribusi pada efek antimikroba dan anti-inflamasi ringan, mendukung penggunaan obat tradisional.
9. Protein: Menawarkan kandungan protein yang cukup (sekitar 3g per 100g), mendukung perbaikan dan pertumbuhan jaringan ketika dikonsumsi sebagai sayuran hijau.
10. Karotenoid: Beta-karoten dan karotenoid lainnya (sekitar 3 mg per 100g) mendukung kesehatan mata dan bertindak sebagai antioksidan, mengurangi peradangan.
Nutrisi ini menjadikan Capsella bursa-pastoris sebagai gulma yang dapat dimakan dan kaya nutrisi, dihargai dalam diet tradisional dan pengobatan herbal karena khasiatnya yang meningkatkan kesehatan.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus tentang Capsella bursa-pastoris (Dompet Gembala)
1. Choi et al. (2014): Sebuah studi menemukan bahwa ekstrak Capsella bursa-pastoris menunjukkan aktivitas antioksidan yang kuat karena kandungan flavonoid dan senyawa fenoliknya, yang menunjukkan potensi dalam mengurangi penyakit terkait stres oksidatif (Choi, W. J., Kim, S. K., Park, H. K., Sohn, U. D., & Kim, W., 2014, Journal of Medicinal Food, 17(12), 1342-1348).
2. Kuroda et al. (1976): Penelitian mengkonfirmasi penggunaan tradisional tanaman ini untuk perdarahan uterus, menunjukkan bahwa ekstraknya meningkatkan pembekuan darah dengan meningkatkan agregasi trombosit, kemungkinan karena kandungan vitamin K dan flavonoidnya (Kuroda, K., & Takagi, K., 1976, Chemical and Pharmaceutical Bulletin, 24(5), 1035-1039).
3. Park et al. (2015): Studi ini menunjukkan bahwa ekstrak shepherd’s purse memiliki aktivitas antimikroba terhadap bakteri seperti Escherichia coli dan Staphylococcus aureus, mendukung penggunaannya dalam pengobatan tradisional untuk infeksi (Park, J. Y., Kim, J. H., Kim, S. H., & Kim, Y. S., 2015, Korean Journal of Medicinal Crop Science, 23(2), 105-111).
Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Capsella bursa-pastoris (Shepherd’s Purse)
1. Apa itu Capsella bursa-pastoris?
Shepherd’s purse adalah gulma yang dapat dimakan dengan polong biji berbentuk hati, asli Eropa dan Asia, digunakan sebagai sayuran hijau dan dalam pengobatan tradisional.
2. Apa manfaat kesehatan dari shepherd’s purse?
Mendukung pembekuan darah, mengurangi peradangan, melawan infeksi, dan memberikan perlindungan antioksidan karena vitamin K, flavonoid, dan glukosinolatnya.
3. Bagaimana shepherd’s purse dikonsumsi?
Daun muda dapat dimakan mentah atau dimasak dalam salad, sup, atau tumisan, sementara biji dan akar digunakan dalam teh atau tincture untuk tujuan pengobatan.
4. Bisakah shepherd’s purse membantu mengatasi perdarahan hebat?
Ya, vitamin K dan flavonoidnya dapat meningkatkan pembekuan darah, yang secara tradisional digunakan untuk mengelola perdarahan menstruasi atau pascapersalinan yang berat.
5. Apakah shepherd’s purse aman untuk dimakan?
Aman dalam jumlah sedang bagi kebanyakan orang, tetapi konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Hindari jika sedang hamil atau menggunakan obat pengencer darah tanpa nasihat medis.
6. Apakah shepherd’s purse memiliki sifat antimikroba?
Ya, penelitian menunjukkan ekstraknya melawan bakteri seperti E. coli, mendukung penggunaannya untuk infeksi dalam pengobatan tradisional.
7. Di mana shepherd’s purse tumbuh?
Tumbuh di seluruh dunia di daerah beriklim sedang, tumbuh subur di tanah yang terganggu seperti kebun, pinggir jalan, dan ladang.
8. Bisakah shepherd’s purse ditanam di rumah?
Ya, ia tumbuh dengan mudah di tanah yang memiliki drainase baik dengan sinar matahari penuh hingga teduh sebagian, mudah melakukan penyerbukan sendiri di kebun.
9. Apakah shepherd’s purse memiliki efek samping?
Dosis tinggi dapat menyebabkan iritasi perut atau berinteraksi dengan obat pengencer darah karena kandungan vitamin K-nya.
10. Apakah shepherd’s purse baik untuk memasak?
Daun muda memiliki rasa pedas, ideal untuk salad atau sebagai pengganti bayam, tetapi daun yang lebih tua mungkin terasa pahit.
Apakah Anda memiliki pertanyaan, saran, atau kontribusi? Jika ya, silakan gunakan kotak komentar di bawah untuk berbagi pemikiran Anda. Kami juga mendorong Anda untuk dengan ramah membagikan informasi ini kepada orang lain yang mungkin mendapatkan manfaat darinya. Karena kami tidak dapat menjangkau semua orang sekaligus, kami sangat menghargai bantuan Anda dalam menyebarkan berita. Terima kasih banyak atas dukungan dan partisipasi Anda!
Penafian: Artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi. Manfaat kesehatan yang dijelaskan didasarkan pada penelitian ilmiah dan pengetahuan tradisional. Ini bukan pengganti nasihat medis profesional, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan ramuan atau obat alami apa pun untuk tujuan medis.