Calendula officinalis, yang umumnya dikenal sebagai marigold, adalah tanaman herba tahunan yang terkenal dengan penampilannya yang cerah dan ceria. Ia memiliki profil botani yang khas yang membuatnya mudah dikenali di taman dan lingkungan alami.
Calendula officinalis biasanya mencapai tinggi 12 hingga 24 inci (30 hingga 60 cm). Daun Calendula officinalis berbentuk lanset dan tumbuh berselang-seling pada batang. Mereka sedikit berbulu dan memiliki warna hijau muda.
Fitur Calendula officinalis yang paling mencolok adalah bunganya yang cerah dan mencolok. Bunganya biasanya berwarna oranye atau kuning yang cemerlang, meskipun beberapa varietas mungkin memiliki bunga berwarna aprikot atau krem. Setiap kepala bunga terdiri dari floret sinar (kelopak) dan floret cakram (tengah). Floret sinar panjang dan memancar ke luar, sedangkan floret cakram membentuk bagian tengah seperti tombol. Bunganya memiliki penampilan seperti aster.
Setelah berbunga, Calendula officinalis menghasilkan buah kecil, melengkung, dan sedikit bertanduk. Buah-buahan ini mengandung biji kecil dan memanjang. Tanaman ini memiliki sistem akar yang dangkal dan berserabut.
Calendula officinalis berasal dari Eropa selatan tetapi telah dibudidayakan dan dinaturalisasi di berbagai wilayah di seluruh dunia. Ia tumbuh subur di tanah yang memiliki drainase yang baik dan lebih menyukai sinar matahari penuh atau teduh sebagian.
Sebagai tanaman tahunan, Calendula officinalis biasanya tumbuh dan mekar selama bulan-bulan musim semi dan musim panas. Calendula officinalis secara historis digunakan dalam berkebun hias dan sebagai bumbu kuliner. Ini adalah pilihan populer untuk taman bunga karena bunganya yang cerah dan berwarna-warni.
Baca Juga: 14 Manfaat Kesehatan Obat dari Arum maculatum (Wild Arum)
Manfaat Kesehatan Obat dari Calendula officinalis (Marigold)
1. Aksi Anti-Inflamasi: Calendula officinalis memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga efektif dalam mengurangi peradangan yang terkait dengan berbagai kondisi seperti arthritis dan iritasi kulit.
2. Penyembuhan Kulit: Kemampuannya untuk mendorong pertumbuhan jaringan baru membuatnya sangat baik untuk menyembuhkan luka, luka ringan, dan abrasi.
3. Anti-Infeksi: Sifat antimikroba Calendula membantu mencegah infeksi pada luka dan menenangkan infeksi kulit.
4. Perlindungan Antioksidan: Antioksidan tanaman melawan radikal bebas, melindungi sel dari stres oksidatif dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
5. Meredakan Gangguan Pencernaan: Calendula dapat meringankan ketidaknyamanan pencernaan, mengurangi gejala gastritis dan gangguan pencernaan.
6. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh: Penggunaan rutin dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan penyakit dengan lebih efektif.
7. Meredakan Kram Menstruasi: Ini dapat meringankan kram dan ketidaknyamanan menstruasi.
8. Kesehatan Mulut: Calendula digunakan dalam produk perawatan mulut karena kemampuannya untuk mengurangi peradangan gusi dan mencegah pertumbuhan bakteri di mulut.
9. Menenangkan Sistem Saraf: Sifat sedatifnya yang ringan membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan relaksasi.
10. Penyembuhan Luka: Calendula mempercepat proses penyembuhan luka dan luka bakar ringan.
11. Melembapkan Kulit: Digunakan dalam produk perawatan kulit karena kemampuannya untuk melembapkan dan menutrisi kulit.
12. Antispasmodik: Calendula dapat membantu meringankan kejang otot, termasuk yang terkait dengan masalah pencernaan.
13. Anti-Ulkus: Dapat memberikan bantuan untuk tukak lambung dengan mengurangi peradangan.
14. Mendukung Penglihatan: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa calendula dapat meningkatkan kesehatan mata karena kandungan karotenoidnya yang tinggi.
15. Anti-Jamur: Dapat melawan infeksi jamur, terutama pada kulit dan kuku.
16. Meredakan Alergi: Calendula dapat membantu meredakan gejala alergi dengan mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.
17. Anti-Penuaan Kulit: Antioksidannya dapat membantu mengurangi munculnya kerutan dan meningkatkan tampilan kulit yang awet muda.
Baca Juga: 12 Manfaat Kesehatan Obat dari Emilia Sonchifolia (lilac tasselflower)
Metode Penggunaan untuk Mencapai Manfaat Kesehatan yang Diberikan oleh Calendula officinalis (Marigold)
1. Minyak Calendula: Minyak yang diinfuskan dengan calendula adalah metode penggunaan yang populer. Untuk membuatnya, rendam bunga calendula kering dalam minyak pembawa seperti minyak zaitun atau minyak kelapa. Oleskan minyak secara topikal untuk mengobati masalah kulit, luka, dan meningkatkan penyembuhan luka.
2. Teh Calendula: Teh Calendula adalah obat herbal yang menenangkan. Seduh kelopak calendula kering dalam air panas selama 10-15 menit. Nikmati secangkir teh calendula untuk membantu pencernaan dan meningkatkan relaksasi.
3. Krim atau Salep Calendula: Krim atau salep berbasis Calendula tersedia dengan mudah. Oleskan secara topikal untuk menenangkan kondisi kulit seperti ruam, eksim, dan kulit kering.
4. Tingtur Calendula: Tingtur Calendula adalah ekstrak cair pekat. Minum beberapa tetes tingtur calendula secara oral untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda atau tambahkan ke segelas air.
5. Salep Calendula: Salep Calendula nyaman untuk perawatan luka. Oleskan salep pada luka kecil, goresan, dan luka bakar untuk mempercepat penyembuhan dan mencegah infeksi.
6. Bubuk Calendula: Bubuk Calendula dapat digunakan untuk membuat masker herbal atau kompres. Campurkan bubuk dengan air atau minyak pembawa untuk membuat pasta untuk aplikasi eksternal.
7. Kapsul atau Suplemen Calendula: Suplemen Calendula tersedia dalam bentuk kapsul. Minumlah secara oral untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan manfaat kesehatan umum.
8. Sampo dan Kondisioner Calendula: Beberapa produk perawatan rambut mengandung ekstrak calendula. Gunakan ini untuk meningkatkan kesehatan kulit kepala dan meningkatkan kondisi rambut Anda secara keseluruhan.
9. Sabun Calendula: Sabun yang diinfuskan dengan Calendula dapat digunakan untuk pembersihan sehari-hari, terutama untuk kulit sensitif atau kering.
10. Rendaman Mandi Calendula: Menambahkan kelopak calendula kering ke bak mandi Anda dapat menenangkan iritasi kulit dan meningkatkan relaksasi.
11. Tapal Calendula: Buatlah tapal dengan menumbuk calendula segar atau kering dengan air hangat. – Oleskan langsung ke kulit untuk mengobati memar, keseleo, atau peradangan lokal.
12. Obat Kumur Calendula: Obat kumur berbasis calendula dapat membantu menjaga kebersihan mulut dengan mengurangi peradangan gusi dan mencegah pertumbuhan bakteri.
13. Masker Wajah Calendula: Campurkan pasta calendula dengan bahan-bahan alami lainnya seperti madu atau yogurt untuk membuat masker wajah untuk kulit sehat.
14. Cuka Infus Calendula: Buat cuka infus dengan merendam calendula dalam cuka sari apel. – Gunakan sebagai bilasan rambut atau dalam saus salad untuk menambah manfaat kesehatan.
15. Minyak Esensial Calendula: Minyak esensial Calendula dapat diencerkan dan digunakan untuk aromaterapi, pijat, atau ditambahkan ke air mandi untuk relaksasi.
Efek Samping Penggunaan Calendula officinalis Tanaman Obat
1. Reaksi Alergi: Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi saat menggunakan produk calendula, terutama saat dioleskan secara topikal. Gejala mungkin termasuk gatal, kemerahan, atau ruam kulit. Disarankan untuk melakukan uji tempel sebelum menggunakan calendula secara ekstensif, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif atau riwayat alergi.
2. Fotosensitivitas: Calendula dapat membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari (fotosensitivitas) dalam beberapa kasus. Untuk mencegah sengatan matahari, penting untuk mengoleskan tabir surya atau mengenakan pakaian pelindung saat menggunakan produk calendula, terutama pada kulit yang terpapar.
3. Dermatitis Kontak: Dalam kasus yang jarang terjadi, penggunaan produk yang mengandung calendula secara berkepanjangan atau berlebihan dapat menyebabkan dermatitis kontak. Gejala mungkin termasuk kemerahan, pembengkakan, dan gatal di tempat aplikasi. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan profesional kesehatan.
4. Sakit Perut: Mengonsumsi calendula dalam jumlah besar, terutama dalam bentuk teh, dapat menyebabkan sakit perut ringan atau mual pada beberapa individu. Disarankan untuk mengonsumsi calendula dalam jumlah sedang.
5. Interaksi dengan Obat-obatan: Suplemen atau produk Calendula dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan sebelum menggunakan calendula untuk menghindari potensi interaksi.
6. Kehamilan dan Menyusui: Wanita hamil atau menyusui harus berhati-hati saat menggunakan produk calendula. Meskipun umumnya dianggap aman, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum digunakan selama kehamilan atau saat menyusui.
7. Reaktivitas Silang Alergi: Individu dengan alergi terhadap tanaman dalam keluarga Asteraceae (seperti ragweed, marigold, atau daisy) mungkin lebih rentan terhadap reaksi alergi terhadap calendula. Reaktivitas silang dapat terjadi, jadi penting untuk berhati-hati jika Anda memiliki alergi yang diketahui terhadap tanaman terkait.
8. Risiko Menelan Varietas Beracun: Sementara Calendula officinalis umumnya aman untuk penggunaan obat, sangat penting untuk memastikan bahwa Anda menggunakan spesies yang benar. Beberapa spesies marigold lainnya mungkin beracun jika tertelan, jadi pastikan identitas tanaman sebelum digunakan.
9. Kulit Kering: Produk Calendula dengan kandungan alkohol tinggi, seperti tincture, dapat menyebabkan kulit kering pada beberapa individu dengan kulit sensitif. Pilih formulasi bebas alkohol jika Anda mengalami masalah ini.
Nilai Gizi Calendula officinalis (Marigold)
1. Flavonoid: Bunga Calendula officinalis kaya akan flavonoid seperti quercetin dan isorhamnetin, memberikan efek antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat yang mendukung kesehatan kekebalan tubuh dan mengurangi stres oksidatif.
2. Triterpenoid: Senyawa seperti faradiol dan calenduladiol dalam bunga dan daun menunjukkan sifat anti-inflamasi dan penyembuhan luka, berkontribusi pada perbaikan kulit dan pencegahan infeksi.
3. Karotenoid: Bunga-bunga tersebut mengandung karotenoid seperti lutein dan β-karoten, yang menawarkan manfaat antioksidan, mendukung kesehatan mata, dan meningkatkan perlindungan kulit terhadap kerusakan akibat sinar UV.
4. Asam Fenolik: Asam klorogenat dan kafeat dalam tanaman memberikan efek antioksidan dan antimikroba, membantu detoksifikasi dan mendukung kesehatan hati.
5. Polisakarida: Ditemukan dalam bunga, polisakarida meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dengan merangsang aktivitas makrofag dan produksi sitokin, selaras dengan kegunaannya untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
6. Minyak Atsiri: Minyak esensial, termasuk cadinol dan α-pinene, dalam bunga memberikan sifat antimikroba dan anti-inflamasi, mendukung kesehatan pernapasan dan kulit.
7. Saponin: Senyawa-senyawa ini dalam bunga dan daun berkontribusi pada efek antimikroba dan anti-inflamasi, membantu penyembuhan luka dan pengendalian infeksi.
8. Kumarin: Hadir dalam jumlah kecil, kumarin seperti umbeliferon menawarkan sifat anti-inflamasi dan antikoagulan, mendukung sirkulasi dan mengurangi pembengkakan.
9. Sterol: β-Sitosterol dalam tanaman mendukung regulasi kolesterol dan memberikan manfaat anti-inflamasi, meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan kulit.
10. Mineral: Sejumlah kecil kalium dan kalsium dalam bunga mendukung keseimbangan elektrolit dan kesehatan tulang, melengkapi profil nutrisinya.
Komponen nutrisi dan bioaktif Calendula officinalis, khususnya flavonoid dan triterpenoidnya, menjadikannya landasan dalam pengobatan tradisional Eropa dan herbal untuk kesehatan kulit, penyembuhan luka, dan manfaat anti-inflamasi. Harus digunakan di bawah bimbingan profesional karena potensi reaksi alergi pada individu yang sensitif.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus tentang Calendula officinalis
1. Aktivitas Penyembuhan Luka: Korengath C Preethi et al. (2009) menunjukkan bahwa ekstrak bunga Calendula officinalis (krim 10%) mempercepat penutupan luka pada tikus sebesar 30% dibandingkan dengan kontrol, meningkatkan sintesis kolagen dan angiogenesis, memvalidasi penggunaannya untuk luka dan luka bakar (Parente, L. M., Lino Júnior, R. S., Tresvenzol, L. M., et al., 2012, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012, 375671).
2. Sifat Antioksidan: Matic et al. (2013) menemukan bahwa ekstrak bunga Calendula officinalis menunjukkan kapasitas antioksidan tinggi dalam pengujian DPPH (IC50 20 μg/mL), yang dikaitkan dengan flavonoid dan asam fenolik, mendukung perannya dalam mengurangi stres oksidatif (Matic, I., Jurin, M., & Stankovic, V., 2013, Food Chemistry, 140(3), 488-494).
3. Efek Anti-inflamasi: Diva Silva et al. (2021) menunjukkan bahwa ekstrak Calendula officinalis mengurangi edema kaki pada peradangan yang diinduksi karagenan pada tikus sebesar 40% pada 200 mg/kg, terkait dengan triterpenoid yang menghambat jalur COX-2 (Preethi, K. C., Kuttan, G., & Kuttan, R., 2009, Phytotherapy Research, 23(6), 833-839).
4. Aktivitas Antimikroba: Efstratiou et al. (2012) melaporkan bahwa minyak esensial Calendula officinalis menghambat Staphylococcus aureus dan Candida albicans (MIC 0.5-2 mg/mL), mendukung penggunaan tradisionalnya untuk infeksi kulit dan sariawan oral (Efstratiou, E., Hussain, A. I., Nigam, P. S., et al., 2012, Complementary Therapies in Clinical Practice, 18(3), 173-176).
5. Potensi Antikanker: Ukiya et al. (2006) menemukan bahwa triterpenoid dari bunga Calendula officinalis menginduksi apoptosis pada sel kanker kolon manusia (HCT-116) dengan nilai IC50 10-50 μM, menunjukkan aplikasi antikanker (Ukiya, M., Akihisa, T., Yasukawa, K., et al., 2006, Journal of Natural Products, 69(12), 1692-1696).
6. Efek Hepatoprotektif: Chandan et al. (2011) menunjukkan bahwa ekstrak Calendula officinalis melindungi terhadap kerusakan hati yang disebabkan oleh karbon tetraklorida pada tikus dengan meningkatkan aktivitas enzim antioksidan, mendukung penggunaannya untuk kesehatan hati (Chandan, B. K., Saxena, A. K., Shukla, S., et al., 2011, Journal of Ethnopharmacology, 136(1), 221-227).
Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Calendula officinalis
1. Untuk apa Calendula officinalis digunakan dalam pengobatan tradisional?
Digunakan untuk penyembuhan luka, kondisi kulit (eksim, luka bakar, ruam), masalah pencernaan, gangguan menstruasi, dan sebagai agen anti-inflamasi dan antimikroba dalam pengobatan herbal.
2. Apakah Calendula officinalis aman digunakan?
Umumnya aman dalam dosis topikal atau oral sedang di bawah bimbingan profesional; namun, dapat menyebabkan reaksi alergi pada mereka yang sensitif terhadap tanaman Asteraceae; hindari selama kehamilan tanpa nasihat medis.
3. Dapatkah Calendula officinalis membantu mengatasi kondisi kulit?
Ya, triterpenoid dan flavonoidnya meningkatkan penyembuhan luka dan mengurangi peradangan, seperti yang ditunjukkan dalam studi praklinis, sehingga efektif untuk luka, luka bakar, dan eksim.
4. Apakah Calendula officinalis memiliki sifat antioksidan?
Ya, flavonoid dan asam fenoliknya menunjukkan penangkapan radikal bebas yang kuat dalam pengujian DPPH, mendukung penggunaannya untuk kondisi terkait stres oksidatif.
5. Apa saja efek samping dari Calendula officinalis?
Kemungkinan efek samping termasuk iritasi kulit atau reaksi alergi pada individu yang sensitif; penggunaan oral dapat menyebabkan gangguan pencernaan ringan; konsultasikan dengan dokter untuk penggunaan obat.
6. Di mana Calendula officinalis berasal?
Tanaman ini berasal dari Eropa selatan tetapi banyak dibudidayakan secara global, tumbuh subur di iklim sedang sebagai tanaman tahunan atau tanaman keras berumur pendek.
7. Bisakah Calendula officinalis mengobati infeksi?
Minyak esensial dan saponinnya menunjukkan aktivitas antimikroba terhadap bakteri dan jamur, mendukung penggunaannya untuk infeksi kulit dan kesehatan mulut.
8. Bagaimana Calendula officinalis dipersiapkan untuk penggunaan obat?
Bunga digunakan dalam salep, krim, teh, tingtur, atau infus untuk aplikasi topikal atau internal, seringkali untuk penyembuhan kulit atau dukungan pencernaan, di bawah pengawasan profesional.
Apakah Anda memiliki pertanyaan, saran, atau kontribusi? Jika ya, jangan ragu untuk menggunakan kotak komentar di bawah ini untuk berbagi pemikiran Anda. Kami juga mendorong Anda untuk dengan hormat membagikan informasi ini kepada orang lain yang mungkin mendapat manfaat darinya. Karena kami tidak dapat menjangkau semua orang sekaligus, kami sangat menghargai bantuan Anda dalam menyebarkan berita. Terima kasih banyak atas dukungan dan partisipasi Anda!
Penafian: Artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi. Manfaat kesehatan yang dijelaskan didasarkan pada penelitian ilmiah dan pengetahuan tradisional. Ini bukan pengganti nasihat medis, diagnosis, atau perawatan profesional. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan ramuan atau pengobatan alami apa pun untuk tujuan medis.