Vitex agnus-castus, juga disebut vitex, pohon suci atau chastetree, chasteberry, balsem Abraham, pohon suci ungu, atau lada biarawan, adalah tanaman asli wilayah Mediterania..
Vitex, yang secara ilmiah dikenal sebagai Vitex agnus-catus, dulunya dianggap sebagai anafrodisiak, yang merupakan kebalikan dari afrodisiak dan menekan hasrat..
Logis rasanya bahwa kemampuan Chasteberry untuk menekan hasrat seksual melahirkan nama aslinya. Minuman yang terbuat dari biji tanaman ini digunakan oleh bangsa Romawi untuk mengurangi libido.
Para wanita muda di Yunani kuno yang berpartisipasi dalam festival Demeter mengenakan bunga chasteberry untuk melambangkan kesucian mereka dalam pemujaan dewi tersebut. Chasteberry memiliki fungsi serupa bagi para biarawan selama Abad Pertengahan, sehingga muncul julukan yang tersebar luas sebagai lada biarawan.
Technically speaking, vitex refers to the 250 species that make up the largest genus in the Verbenaceae family, which is found around the world. The shrubs in the vitex genus are deciduous.
The chaste tree, which yields the chasteberry (Vitex agnus-catus), a tiny brown berry fruit about the size of a peppercorn, is the most popular form of vitex used medicinally.
Pohon chaste, semak gugur yang berasal dari Mediterania dan Asia, telah menjadi tanaman asli Amerika Utara. Vitex atau Agnus-castus adalah dua nama umum untuk chasteberry.
Dalam penelitian mereka, para ilmuwan telah menemukan 18 senyawa kimia dalam buah Vitex agnus-castus yang berpotensi aktif secara biologis. Lebih dari 20 spesies vitex telah diteliti karakteristik kimia dan biologisnya hingga saat ini.
Baca Juga: 8 Manfaat Kesehatan Kunyit (Curcuma longa)
Daun dan buah tanaman vitex digunakan dalam pengobatan tradisional Iran untuk mendorong wanita menghasilkan lebih banyak ASI. Sebagai obat tradisional, buah Vitex Rotundifolia telah digunakan untuk mengobati kondisi seperti diare dan disentri bakteri serta sakit kepala, pilek, migrain, sakit mata, kelainan hormon wanita, asma, dan bronkitis kronis.
Di negara-negara Asia, vitex trifoliata digunakan sebagai antiinflamasi dan penenang untuk sakit kepala, rematik, dan flu biasa.
Jika dikonsumsi secara oral dengan dosis yang disarankan, suplemen vitex umumnya aman untuk sebagian besar orang. Efek samping vitex yang jarang terjadi meliputi mual, muntah, ruam, jerawat, gatal, migrain, kesulitan tidur, dan penambahan berat badan. Beberapa wanita yang mulai menggunakan vitex melaporkan perubahan pada aliran menstruasi.
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi vitex dalam bentuk apa pun jika Anda sedang hamil, memiliki kondisi medis yang sensitif terhadap hormon, seperti endometriosis atau kanker payudara, atau jika Anda memiliki riwayat penyakit mental atau penyakit Parkinson.
Beberapa obat, seperti pil KB, antipsikotik, dan suplemen estrogen yang digunakan selama prosedur fertilisasi in vitro, dapat terpengaruh secara negatif oleh vitex. Jika Anda menggunakan salah satu obat ini, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan vitex.
Salah satu pengobatan alami yang paling populer untuk PMS dan keseimbangan hormon adalah vitex, yang kadang-kadang disebut sebagai chaste berry. Dan meskipun sangat bermanfaat bagi wanita, pria juga dapat memperoleh manfaat darinya.
It has been demonstrated, for example, to ease PMS symptoms, lessen uterine fibroids, increase female fertility, treat acne, treat endometriosis, treat amenorrhea, perhaps stimulate lactation, lessen menopausal symptoms, and treat an enlarged prostate.
Pohon chaste, yang menghasilkan buah chaste berry (Vitex Agnus-catus), buah beri kecil berwarna cokelat seukuran biji merica, adalah jenis vitex yang paling populer dan digunakan sebagai obat.
Baca Juga: Manfaat Kesehatan dari Rumput Keras Kepala (Sida Acuta)
6 Manfaat Kesehatan dari Vitex (Vitex Agnus-catus)
1. Mengatasi Fibroid Urine
Tumor jinak yang disebut fibroid rahim ditemukan di dalam dinding rahim. Fibroid ini sering mengubah ukuran atau bentuk rahim dan menyebabkan sejumlah gejala yang tidak nyaman..
Menjaga keseimbangan hormon yang tepat sangat penting untuk mencegah dan mengurangi fibroid rahim. Buah chaste berry membantu mendukung keseimbangan yang sehat antara progesteron dan estrogen.
2. Menghilangkan Jerawat
Jerawat dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan dan perubahan hormon, terutama jika Anda seorang wanita. Vitex mungkin merupakan pengobatan alami jerawat yang ideal jika Anda sering mengalami jerawat, terutama di dagu dan garis rahang..
Hormon Anda mungkin seimbang, yang dapat membantu wanita mencegah jerawat. Menurut sebuah studi pendahuluan, hal ini juga dapat membantu mengobati jerawat pramenstruasi, berpotensi dengan mengendalikan dampak hormonal.
3. Pengobatan Alami untuk Amenore
Seorang wanita usia reproduktif yang mengalami amenore mengalami penghentian menstruasi secara tiba-tiba. Berhentinya atau tidak teraturnya menstruasi Anda saat Anda tidak hamil adalah tanda jelas bahwa ada sesuatu yang tidak beres.
Banyak hal yang dapat menyebabkan amenore, dan salah satunya adalah terlalu banyak prolaktin dalam tubuh, yang dapat mengakibatkan hipoestrogenisme atau kekurangan estrogen. Keseimbangan estrogen dan progesteron yang sehat dapat dipulihkan dengan suplementasi vitex melalui pengaturan prolaktin.
Baca Juga: 4 Manfaat Kesehatan dari Daun Sage (Salvia officinalis)
4. Membantu Meningkatkan Produksi ASI pada Wanita
Salah satu ramuan herbal yang paling terkenal untuk mendorong produksi ASI adalah vitex. Menurut sebuah penelitian, ibu hamil dengan atau tanpa kesulitan kehamilan dapat menghasilkan lebih banyak ASI jika diberi suplemen tingtur vitex. Galaktagog adalah ramuan herbal seperti vitex yang mendorong atau mempercepat aliran ASI..
Jika dibandingkan dengan wanita yang menerima vitamin B1 atau tidak sama sekali, sebuah percobaan klinis sebelumnya menunjukkan bahwa 15 tetes vitamin B1 dalam bentuk tingtur yang diminum tiga kali sehari dapat meningkatkan jumlah ASI yang diproduksi oleh ibu hamil, baik yang mengalami kesulitan kehamilan maupun tidak.
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi vitex karena belum ada cukup data untuk menyatakan apakah vitex aman atau berbahaya bagi ibu yang sedang menyusui.
5. Mengurangi Gejala Menopause
Menopause, yang didefinisikan sebagai dimulainya 12 bulan setelah periode menstruasi terakhir Anda, adalah penghentian menstruasi dan kesuburan secara permanen. Hal ini dapat terjadi pada usia 40-an atau 50-an. Untuk efek terbaik, vitex sering dicampur dengan herbal lain seperti dong Quai atau black cohosh.
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan, wanita pra- dan pascamenopause yang mengonsumsi suplemen herbal yang mengandung Chasteberry merasakan manfaat dan keamanan dalam meredakan gejala hot flashes dan kesulitan tidur..
Studi lain dari tahun 2015 menemukan bahwa suplemen dengan vitex sebagai komponen utama dapat mengurangi gejala menopause sedang hingga berat.
6. Membantu dalam Mengobati Pembesaran Prostat
Pertumbuhan kelenjar prostat terkait usia yang dikenal sebagai hiperplasia prostat jinak dapat menyebabkan kesulitan buang air kecil..
Menurut sebuah studi tahun 2005, ekstrak buah Vitex agnus-castus dapat bermanfaat untuk pencegahan dan pengobatan kanker prostat dan pembesaran prostat..
Menurut data, vitex mengandung unsur-unsur yang mencegah pembelahan sel dan membunuh sel kanker prostat.
Baca Juga: 4 Manfaat Kesehatan Garam Masala (Piper nigrum L.)
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus tentang Vitex (Vitex agnus-catus)
1. Meredakan Sindrom Pramenstruasi (PMS): Uji klinis telah menunjukkan bahwa ekstrak Vitex agnus-castus secara signifikan mengurangi gejala fisik dan psikologis PMS dibandingkan dengan plasebo. Sebuah studi skala besar yang melibatkan lebih dari 1.600 wanita melaporkan bahwa 93% peserta mengalami penurunan atau penghentian gejala seperti iritabilitas, perubahan suasana hati, kemarahan, sakit kepala, dan rasa penuh di payudara selama periode tiga bulan.
2. Pengobatan Mastalgia Siklik: Riset Hal ini menunjukkan bahwa Vitex merupakan pengobatan yang efektif untuk mastalgia siklik (nyeri payudara yang berhubungan dengan siklus menstruasi). Studi menunjukkan bahwa senyawa dopaminergik dalam buah tersebut memberikan efek penghambat pada sekresi prolaktin, yang seringkali meningkat pada wanita yang menderita nyeri payudara siklik, sehingga mengurangi intensitas nyeri yang setara dengan agonis dopamin farmasi.
3. Pengaturan Hiperprolaktinemia: Bukti mendukung penggunaan Vitex untuk menurunkan kadar prolaktin yang tinggi, suatu kondisi yang dikenal sebagai hiperprolaktinemia yang dapat menyebabkan infertilitas dan ketidakteraturan menstruasi. Komponen diterpen dari tanaman ini berikatan dengan reseptor dopamin di kelenjar pituitari, menghambat pelepasan prolaktin dan membantu menormalkan fase luteal siklus menstruasi.
4. Efektivitas dalam Gangguan Disforia Pramenstruasi (PMDD): Uji acak, buta ganda belajar Penelitian ini membandingkan Vitex agnus-castus dengan fluoxetine (antidepresan umum) pada wanita dengan PMDD. Hasilnya menunjukkan bahwa meskipun fluoxetine lebih efektif untuk gejala psikologis, Vitex sama efektifnya dalam mengurangi gejala fisik, menawarkan alternatif yang layak bagi pasien yang tidak dapat mentolerir antidepresan kimia.
5. Penanganan Gejala Menopause: Penelitian awal menunjukkan bahwa minyak dan ekstrak Vitex dapat meringankan gejala menopause. Dalam studi kasus yang diamati, wanita yang menggunakan minyak esensial yang berasal dari tanaman ini melaporkan berkurangnya rasa panas dan peningkatan kualitas tidur, kemungkinan karena kemampuan tanaman untuk mengikat reseptor opioid dan memengaruhi termoregulasi.
Nilai Gizi Vitex (Vitex agnus-catus)
1. Flavonoid: Buah Vitex kaya akan flavonoid seperti casticin, kaempferol, dan orientin. Senyawa-senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan kuat yang membantu menetralkan radikal bebas dalam tubuh dan diyakini berkontribusi pada efek anti-inflamasi dan analgesik dari herbal ini.
2. Glikosida Iridoid: Tanaman ini mengandung sejumlah besar glikosida iridoid, khususnya agnusida dan aucubin. Agnusida sering digunakan sebagai penanda referensi untuk kontrol kualitas dalam ekstrak Vitex dan memainkan peran penting dalam aktivitas modulasi hormonal tanaman.
3. Minyak Esensial: Buah kering ini mengandung sekitar 0,5% hingga 1,2% minyak esensial, yang meliputi komponen seperti limonene, cineole, dan sabinene. Minyak atsiri ini berkontribusi pada aroma khas buah beri dan memiliki sifat antimikroba dan sedatif ringan.
4. Diterpenoid: Vitex merupakan sumber diterpenoid labdane dan clerodane, termasuk rotundifuran dan vitexilactone. Senyawa-senyawa yang larut dalam lemak ini sangat penting untuk aktivitas dopaminergik tanaman, berikatan dengan reseptor dopamin D2 di kelenjar pituitari untuk mengatur prolaktin.
5. Asam Linoleat: Buah beri mengandung asam lemak esensial, termasuk asam linoleat. Asam lemak tak jenuh ganda ini sangat penting untuk kesehatan membran sel dan telah diidentifikasi dalam beberapa penelitian memiliki afinitas pengikatan spesifik terhadap reseptor estrogen, yang berpotensi membantu keseimbangan hormon.
6. Serat: Sebagai buah utuh, chasteberry mengandung serat makanan yang membantu pencernaan. Meskipun sebagian besar sediaan komersial berupa ekstrak, mengonsumsi buah utuh yang digiling memberikan bahan tanaman yang tidak dapat dicerna yang mendukung kesehatan usus dan keteraturan buang air besar.
Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Vitex (Vitex agnus-catus)
1. Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar Vitex bekerja?
Biasanya dibutuhkan waktu 3 hingga 6 bulan penggunaan secara konsisten untuk melihat peningkatan signifikan dalam keseimbangan hormon dan pengurangan gejala.
2. Apakah Vitex boleh dikonsumsi selama kehamilan?
Tidak, secara umum tidak disarankan selama kehamilan karena potensi dampaknya pada hormon dan kurangnya data keamanan.
3. Apakah Vitex menyebabkan kenaikan berat badan?
Weight gain is a rare side effect; however, most users do not experience significant weight changes directly attributed to the herb.
4. Apakah Vitex aman digunakan bersama pil KB?
Vitex dapat berinteraksi dengan kontrasepsi hormonal dan mengurangi efektivitasnya, oleh karena itu disarankan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan.
5. Apakah pria dapat menggunakan Vitex agnus-castus?
Ya, pria dapat menggunakannya untuk kondisi tertentu seperti kadar prolaktin tinggi, meskipun produk ini terutama dipasarkan untuk kesehatan wanita.
6. Kapan waktu terbaik untuk mengonsumsi Vitex?
Secara umum, Vitex disarankan untuk dikonsumsi di pagi hari saat perut kosong untuk meningkatkan penyerapan dan menyesuaikan dengan ritme alami kelenjar pituitari.
7. Apakah Vitex membantu mengatasi jerawat?
Ya, ini dapat membantu mengurangi jerawat hormonal, terutama jerawat yang muncul di sepanjang garis rahang dan dagu sebelum menstruasi.
8. Apakah saya bisa berhenti mengonsumsi Vitex secara tiba-tiba?
Biasanya aman untuk berhenti, tetapi pengurangan dosis secara bertahap sering disarankan untuk mencegah kembalinya gejala hormonal secara tiba-tiba.
Apakah Anda memiliki pertanyaan, saran, atau kontribusi? Jika ya, silakan gunakan kotak komentar di bawah untuk berbagi pemikiran Anda. Kami juga mendorong Anda untuk membagikan informasi ini kepada orang lain yang mungkin mendapat manfaat darinya. Karena kami tidak dapat menjangkau semua orang sekaligus, kami sangat menghargai bantuan Anda dalam menyebarkan informasi ini. Terima kasih banyak atas dukungan dan partisipasi Anda!
Penafian: Artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi. Manfaat kesehatan yang dijelaskan didasarkan pada penelitian ilmiah dan pengetahuan tradisional. Manfaat tersebut bukan pengganti nasihat, diagnosis, atau pengobatan medis profesional. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan ramuan atau pengobatan alami apa pun untuk tujuan medis.
Baca Juga: Perawatan Tanaman Kantong Semar: Tips untuk Menjaga Kesehatan Tanaman Anda