Barberry (Berberis vulgaris), sangat bersifat obat. Akibatnya, ini mungkin membantu dalam penanganan hipertensi, takikardia (detak jantung cepat), dan beberapa gangguan neurologis seperti kejang dan epilepsi. Barberry dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker karena sifat antioksidannya, menurut penelitian terbaru.
Spesies semak evergreen yang dikenal sebagai barberry disukai untuk kecantikan dan kegunaan terapeutik. Sejumlah spesies barberry memiliki duri atau duri selain buahnya yang berwarna merah cerah persegi panjang yang khas.
Sebagian besar planet, termasuk Amerika Selatan, Asia, Eropa, Afrika, dan Amerika Utara, memiliki spesies barberry asli.
Meskipun juga dikenal sebagai barberry Eropa, spesies barberry yang terkenal adalah Berberis vulgaris, yang juga tersebar luas di Afrika Utara, Timur Tengah, dan Asia Tengah.
Ini juga diperkenalkan ke Amerika Utara. Saat mencari barberry untuk digunakan dalam pengobatan herbal, Anda biasanya akan menemukannya.
Selama bertahun-tahun, barberry telah menjadi komponen pengobatan herbal tradisional. Ini mengandung berberin, yang meningkatkan sistem kekebalan Anda dan mencegah pertumbuhan bakteri.
Barberry atau Berberis vulgaris memiliki banyak keuntungan kesehatan di luar pencegahan infeksi. Selain itu, ini mendukung hati yang sehat dan menurunkan risiko penyakit jantung Anda dalam berbagai cara. Ini juga membantu dengan masalah saluran pencernaan.
Barberry tampaknya tidak memiliki efek samping yang merugikan, yang merupakan nilai tambah dan menjadikannya pengobatan prospektif yang diinginkan untuk penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung.
Tingginya mencapai 4 meter (13 kaki), ini adalah semak gugur. Daunnya berbentuk oval kecil, panjang 2-5 cm (34-2 inci), lebar 1-2 cm (12-34 inci), dan memiliki tepi bergerigi.
Bunga-bunga musim semi yang terlambat diproduksi bergerombol 2-5 bersama-sama, dan duri bercabang tiga, berukuran 3-8 mm (18-516 inci) panjangnya, menutupi gerombolan. Pada malai sepanjang 3-6 cm (1+18-2+38 inci), bunga-bunga musim semi yang terlambat berwarna kuning dan berdiameter 4-6 mm (18-14 inci).
Buah matang pada akhir musim panas atau awal musim gugur dan merupakan beri merah berbentuk lonjong, panjang 7–10 mm (1–4–38 inci) dan lebar 3-5 mm (1–8–16 inci).
Baca Juga: Berberine – Pentingnya dan Manfaat Kesehatan
7 Manfaat Kesehatan Barberry (Berberis vulgaris)
Berikut adalah tujuh (7) manfaat kesehatan menakjubkan dari barberry (Berberis vulgaris);
1. Membantu Melawan Infeksi
Banyak penelitian telah menunjukkan aktivitas antibakteri dan antijamur yang kuat dari berberin yang terdapat dalam barberry. Mencegah kuman menempel pada sel manusia, membantu pencegahan banyak infeksi.
Berbagai penyakit tubuh dan penyakit radang diobati dengan barberry. Ini mengatasi infeksi kandung kemih, saluran kemih, dan saluran pencernaan.
Ini juga membantu meringankan penyakit pernapasan umum seperti bronkitis, sinusitis, tekanan sinus, dan sakit tenggorokan. Memanfaatkan herbal ini dapat bermanfaat untuk mengobati infeksi candida.
2. Membantu Saluran GT
Berberine membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi ketidaknyamanan gastrointestinal dengan bekerja pada otot polos yang melapisi usus. Bahkan diare, terutama yang disebabkan oleh keracunan makanan dan diare pelancong, dapat diobati secara efektif dengan barberry.
Menurut beberapa penelitian, ini mengobati masalah pencernaan lebih cepat daripada antibiotik, kemungkinan besar karena sifat astringennya.
Berberine mengobati diare bakteri tanpa menyebabkan efek samping, menurut penelitian seperti yang dipublikasikan di Journal of Infectious Diseases.
3. Mencegah Dan Membantu Diabetes
Barberry adalah pilihan yang bagus untuk mencegah dan mengobati diabetes karena terbukti berdampak positif pada kadar gula darah.
Dalam penelitian tentang berberine, obat diabetes umum metformin dibandingkan dengan mengonsumsi 500 miligram zat turunan barberry ini dua atau tiga kali sehari selama tiga bulan.
Para peneliti menyebut berberine sebagai “obat hipoglikemik oral yang poten” karena sama efektifnya dengan metformin dalam mengendalikan metabolisme gula darah dan lipid.
Penelitian tambahan telah mengungkapkan bahwa berberine memperbaiki masalah metabolisme lipid dan glukosa. Sekresi adipokine (protein pemberi sinyal sel) dapat diubah oleh berberine, menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Resistensi insulin dan peradangan telah terbukti dimediasi oleh adipokin.
Baca Juga: Barberry (Berberis vulgaris): Pentingnya dan Manfaat Kesehatan
4. Kesehatan Jantung
Spesies tanaman Berberis menawarkan berbagai manfaat medis yang terdokumentasi ketika menyangkut kesehatan jantung, termasuk kemampuannya untuk mengurangi hipertensi dan mengobati penyakit jantung iskemik, aritmia jantung, dan kardiomiopati.
Fibrilasi atrium, yang sering mengakibatkan aliran darah yang tidak memadai, adalah detak jantung yang tidak teratur dan seringkali cepat.
Fibrilasi atrium telah berhasil diobati menggunakan berbagai terapi pelengkap dan alternatif, seperti yoga, akupunktur, biofeedback, dan suplemen herbal seperti barberry.
Menurut sebuah penelitian tahun 2015, aksi biokimia dari alkaloid aktif dalam barberry, berberin, menyebabkan periode refrakter efektif jantung memanjang, yang mengurangi fibrilasi atrium.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa berberin adalah obat anti-aritmia kelas IA atau kelas III, tetapi belum ada studi komprehensif pada manusia yang dilakukan untuk menentukan seberapa baik obat ini mengobati fibrilasi atrium atau flutter atrium.
5. Untuk Kesehatan Pencernaan
Fondasi kesehatan yang kuat adalah sistem pencernaan yang kuat, yang memungkinkan tubuh untuk menyerap nutrisi dan menghilangkan limbah secara efektif. Akar Barberry, sebuah “herbal pahit,” telah lama digunakan untuk menjaga sistem yang rentan ini.
Alkaloid pahit dalam herbal ini merangsang dan mengontrol sistem pencernaan serta membantu mengeluarkan empedu, yang bermanfaat bagi kesehatan hati. Barberry sangat berguna untuk sembelit karena mengandung berberin, pencahar ringan.
Menurut penelitian, barberry mengobati masalah pencernaan lebih baik daripada antibiotik, mungkin karena sifat astringennya. Selain itu, telah terbukti menghilangkan diare bakteri tanpa menyebabkan efek samping.
Baca Juga: 7 Manfaat Kesehatan Berberin (Berberine hydrochloride)
6. Kesehatan Kandung Kemih Dan Saluran Kemih
Penggunaan tradisional herbal ini untuk mengobati infeksi saluran kemih bakteri didukung oleh fakta bahwa berberin yang terdapat pada kulit akar barberry memiliki efek antibakteri yang kuat.
Menurut penelitian terkini, kemampuan berberin untuk mencegah bakteri menempel pada sel uroepitelial membuatnya berguna untuk mengobati ISK (sel yang melapisi permukaan kandung kemih).
Telah ditemukan bahwa barberry bekerja sangat baik dalam mencegah E Coli menempel pada sel saluran kemih. Sifat anti-inflamasi barberry juga akan menenangkan sistem kemih yang teriritasi.
Buah tanaman barberry memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan bersifat diuretik alami. Aksi diuretik membantu tubuh menghilangkan bakteri, sementara konsentrasi vitamin C membantu dan memperkuat pertahanan sistem kekebalan terhadap infeksi.
7. Sistem Kekebalan Tubuh
Berberine, sebuah alkaloid tumbuhan yang sangat kuat dalam kulit barberry dan juga terdapat dalam goldenseal, adalah yang memberikan banyak manfaat kesehatan pada herbal ini.
Dengan memicu makrofag yang memakan mikroorganisme berbahaya, berberine telah terbukti meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sifat antivirus, antijamur, dan antibakteri alami termasuk berberine khususnya, yang telah terbukti mencegah bakteri menempel pada sel manusia.
Baca Juga: Kemangi (Ocimum Basilicum) – Pentingnya dan Manfaat Kesehatan
Nilai Gizi Barberry (Berberis vulgaris)
1. Vitamin C: Barberry mengandung sekitar 24 miligram per 100 gram dalam bentuk segar, berfungsi sebagai antioksidan kuat yang mendukung fungsi kekebalan tubuh, sintesis kolagen, dan perlindungan terhadap kerusakan sel akibat radikal bebas.
2. Zat Besi: Dengan sekitar 1,5 miligram per 100 gram, zat besi dalam barberry membantu transportasi oksigen dalam darah, membantu mencegah anemia, dan mendukung produksi energi pada tingkat sel.
3. Seng: Barberry menyediakan sekitar 0,5 miligram per 100 gram, yang sangat penting untuk kekuatan sistem kekebalan tubuh, penyembuhan luka, dan sintesis DNA.
4. Tembaga: Menawarkan sekitar 0,3 miligram per 100 gram, tembaga dalam barberry berkontribusi pada pembentukan sel darah merah, fungsi saraf, dan pertahanan antioksidan.
5. Mangan: Dengan sekitar 0,4 miligram per 100 gram, mineral ini mendukung kesehatan tulang, metabolisme karbohidrat dan kolesterol, serta bertindak sebagai antioksidan.
6. Serat Makanan: Barberry memiliki sekitar 3 gram per 100 gram dalam bentuk kering, meningkatkan kesehatan pencernaan, membantu mengontrol gula darah, dan mendukung kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol.
7. Protein: Mengandung sekitar 2 gram per 100 gram, protein dalam barberry menyediakan asam amino esensial untuk perbaikan jaringan dan produksi enzim.
8. Karbohidrat: Dengan kira-kira 16 gram per 100 gram, karbohidrat berfungsi sebagai sumber energi utama dan berkontribusi pada rasa manis alami buah tersebut.
9. Lemak: Barberry mencakup sekitar 1,16 gram per 100 gram, yang sebagian besar terdiri dari lemak tak jenuh sehat yang mendukung integritas membran sel.
10. Kalium: Menyediakan sekitar 200 miligram per 100 gram, kalium membantu mengatur tekanan darah, keseimbangan cairan, dan kontraksi otot.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus tentang Barberry (Berberis vulgaris)
1. Kalmarzi dkk. (2019): Tinjauan studi in vivo dan in vitro ini menunjukkan bahwa barberry dan berberine mengurangi sitokin inflamasi seperti TNF-α dan IL-1, menghambat jalur NF-κB, dan memodulasi respons kekebalan dengan bergeser ke sel Th2, menawarkan manfaat dalam mengurangi peradangan dan mendukung kekebalan pada model kolitis, radang sendi, dan penyakit autoimun.
2. Usama dkk. (2025): Dalam analisis komprehensif, barberry menunjukkan aktivitas antioksidan dengan 88,9% penangkapan radikal bebas, efek anti-inflamasi mengurangi edema sebesar 30-68%, aksi antimikroba terhadap bakteri seperti E. coli, dan sifat antikanker menginduksi apoptosis pada sel kanker payudara dan hati.
3. Kermani dkk. (2020): Uji klinis acak dengan 60 peserta menemukan bahwa tablet barberry 550 mg setiap hari secara signifikan menurunkan tekanan darah sistolik, lingkar pinggang, hematokrit, dan kadar kolesterol serum pada pasien dengan komponen sindrom metabolik.
4. Emamat dkk. (2022): Dalam uji coba terkontrol acak selama 8 minggu yang melibatkan 50 subjek dengan faktor risiko kardiovaskular, 10 gram barberry kering setiap hari mengurangi trigliserida, kolesterol total, LDL-C, dan protein C-reaktif, meningkatkan profil lipid dan menurunkan peradangan sistemik.
5. Atefi dkk. (2021): Tinjauan sistematis dan meta-analisis uji coba acak menyimpulkan bahwa meskipun suplemen barberry tidak menunjukkan efek keseluruhan yang signifikan pada tekanan darah, beberapa penelitian individu menunjukkan potensi manfaat, merekomendasikan penelitian lebih lanjut.
6. Yin dkk. (2008): Studi selama 3 bulan pada 36 orang dewasa dengan diabetes tipe 2 mengungkapkan bahwa 1,5 gram berberin dari barberry setiap hari mengurangi hemoglobin A1c sebesar 2%, sebanding dengan metformin, membantu dalam pengelolaan gula darah.
7. Lazavi et al. (2018): Sebuah uji coba selama 8 minggu dengan 30 pasien diabetes tipe 2 menunjukkan bahwa 2 miligram ekstrak barberry kering setiap hari menurunkan kadar hemoglobin A1c dan gula darah puasa dibandingkan dengan plasebo.
8. Makvandi et al. (2013): Dalam sebuah studi terhadap 45 anak laki-laki berusia 11-12 tahun, gel gigi ekstrak barberry yang diaplikasikan selama 21 hari secara signifikan mengurangi plak dan radang gusi, menyoroti manfaat anti-inflamasinya untuk kesehatan mulut.
Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Barberry (Berberis vulgaris)
1. Apa manfaat kesehatan utama barberry? Barberry dapat membantu mengelola diabetes dengan menurunkan gula darah, meningkatkan kadar kolesterol, mengurangi peradangan, dan mendukung kesehatan pencernaan karena kandungan berberine dan antioksidannya.
2. Dapatkah barberry membantu dalam pengelolaan berat badan? Beberapa penelitian menunjukkan bahwa barberry mengurangi lingkar pinggang dan mendukung kesehatan metabolik, yang berpotensi membantu mengendalikan berat badan bila dikombinasikan dengan diet dan olahraga.
3. Apakah barberry efektif untuk kesehatan jantung? Ya, barberry dapat menurunkan trigliserida, kolesterol, dan tekanan darah dalam beberapa kasus, berkontribusi pada fungsi kardiovaskular yang lebih baik.
4. Apakah barberry memiliki sifat anti-inflamasi? Barberry mengurangi penanda peradangan seperti CRP dan sitokin, menjadikannya berguna untuk kondisi yang melibatkan peradangan.
5. Dapatkah barberry membantu penderita diabetes? Penelitian menunjukkan bahwa barberry meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi hemoglobin A1c, membantu mengendalikan gula darah pada diabetes tipe 2.
6. Apakah barberry baik untuk kulit atau jerawat? Efek anti-inflamasi dan antimikrobanya dapat membantu melawan jerawat dengan mengurangi lesi dan peradangan.
7. Apa saja potensi efek samping barberry? Dalam dosis tinggi, dapat menyebabkan sakit perut atau diare; hindari selama kehamilan, menyusui, atau pada anak-anak karena kandungan berberin.
8. Bagaimana cara memasukkan barberry ke dalam makanan saya? Gunakan buah kering dalam teh, saus, atau sebagai bumbu; suplemen tersedia, tetapi konsultasikan dengan dokter untuk dosisnya.
9. Apakah barberry mendukung fungsi kekebalan tubuh? Vitamin seperti C dan mineral seperti seng meningkatkan kekebalan tubuh dan memberikan manfaat antimikroba terhadap infeksi.
10. Dapatkah barberry mengobati diare? Berberin dalam barberry memperlambat motilitas usus dan melawan penyebab bakteri, membantu meredakan gejala diare.
Apakah Anda memiliki pertanyaan, saran, atau kontribusi? Jika demikian, silakan gunakan kotak komentar di bawah untuk berbagi pemikiran Anda. Kami juga mendorong Anda untuk membagikan informasi ini kepada orang lain yang mungkin mendapat manfaat darinya. Karena kami tidak dapat menjangkau semua orang sekaligus, kami sangat menghargai bantuan Anda dalam menyebarkan berita. Terima kasih banyak atas dukungan dan atas berbagi Anda!
Penafian: Artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi. Manfaat kesehatan yang dijelaskan didasarkan pada penelitian ilmiah dan pengetahuan tradisional. Ini bukan pengganti nasihat medis profesional, diagnosis, atau pengobatan. Selalu konsultasikan dengan profesional perawatan kesehatan sebelum menggunakan ramuan apa pun atau obat alami untuk tujuan medis.
Baca Juga: Cara Menghasilkan Uang dari Daur Ulang Cat