Schisandra chinensis, nke a na-akpọkarị Schisandra ma ọ bụ Wu Wei Zi, bụ osisi vaịn nke sitere n’ọhịa nke Northeast China na akụkụ ụfọdụ nke Russia. Ọ bụ onye otu ezinụlọ Schisandraceae ma nwee akụkọ ogologo oge nke ojiji ya na ọgwụ ọdịnala ndị China. A na-eji osisi a kpọrọ ihe nke ukwuu maka ọtụtụ ihe eji agwọ ọrịa na mgbanwe ya.
Schisandra chinensis bụ osisi vaịn na-eto eto nke nwere ike itolite ruo mita 9 n’ogologo. Ọ na-eji mkpịsị aka ya arapara n’osisi na elu ndị ọzọ..
Akwụkwọ ya na-agbanwe agbanwe, na-agbanwe agbanwe, na-acha akwụkwọ ndụ miri emi, na-egbuke egbuke. Ha dị ihe dị ka sentimita 2 ruo 4 (sentimita 5 ruo 10) n’ogologo..
Osisi ahụ na-emepụta obere okooko osisi na-adịghị ahụ anya nke na-abụkarị ọcha ma ọ bụ pink na-acha ọbara ọbara. A na-ahazi okooko osisi ndị a n’ìgwè ma nwee isi ụtọ pụrụ iche.
Ihe kacha pụta ìhè na Schisandra bụ mkpụrụ osisi ya na-acha uhie uhie. Mkpụrụ osisi ndị a dị obere, gburugburu, ma na-eto n’ìgwè, dị ka eriri mkpụrụ osisi. Mkpụrụ osisi ndị a nwere ngwakọta pụrụ iche nke ụtọ: ụtọ, gbara ụka, nnu, ilu, na ihe na-esi ísì ụtọ, nke mere ka aha ya bụrụ “mkpụrụ osisi na-esi ísì ise.”
Uru Ahụike Ọgwụ nke Schisandra chinensis (Schisandra)
Schisandra chinensis, nke a na-akpọkarị Schisandra ma ọ bụ Wu Wei Zi, na-enye ọtụtụ uru ahụike n’ihi njikọta pụrụ iche nke ihe ndị na-arụ ọrụ na ya..
Lee ụfọdụ uru ahụike dị mkpa nke Schisandra chinensis, yana ihe atụ ndị a pụrụ ịdabere na ha:
1. Njirimara Adaptogenic: A maara Schisandra maka mmetụta ya na-agbanwe agbanwe, nke pụtara na ọ nwere ike inyere ahụ aka ịhazi ihe dị iche iche na-akpata nrụgide ma nọgide na-enwe nguzozi. Ọ nwere ike ịgbanwe mmeghachi omume nrụgide site n’ịkwado gland adrenal na axis hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA). Dịka ọmụmaatụ, n’oge ọrụ siri ike, iji Schisandra eme ihe mgbe niile nwere ike inyere mmadụ aka inwe ahụ ike karịa ma ghara inwe ike ọgwụgwụ.
2. Ahụike Imeju na Ịkwụsị Nsí: A na-eji ahịhịa a akwado ahụike imeju ma na-enyere aka n’ịkwụsị nsị. Ọ nwere ike ime ka mmepụta nke enzymes imeju na-arụ ọrụ nke ọma n’iwepụ ihe ndị na-emerụ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, mgbe oge ụfọdụ gasịrị iri nri bara ụba na abụba, itinye Schisandra n’ime nri gị nwere ike inye aka n’ịkwalite ọrụ imeju na iwepụ nsị ndị gbakọtara.
3. Mmetụta Antioxidant: Schisandras nwere ọtụtụ antioxidants, gụnyere lignans na flavonoids, na-enyere aka ịlụso nrụgide oxidative ọgụ na mmebi radical n’efu. Iri ya mgbe niile nwere ike inye aka na ịka nká nke ọma ma belata ohere nke ọrịa ndị na-adịghị ala ala. Dịka ihe atụ, dịka nri bara ụba na antioxidant si enyere aka igbochi nchara n’ihe ígwè, antioxidants Schisandras na-echebe mkpụrụ ndụ anyị pụọ na mmebi.
4. Mmezi nke nghọta: A kwenyere na ahịhịa a na-eme ka ọrụ ọgụgụ isi dịkwuo mma, gụnyere ime ka ncheta na itinye uche ka mma. Ọ nwere ike ịba uru karịsịa n’oge ọmụmụ ihe siri ike ma ọ bụ ọrụ uche siri ike, na-enye ndị mmadụ ohere ịnọgide na-elekwasị anya ma na-eme nke ọma.
5. Arụmọrụ na Ntachi Obi nke Ahụ: A pụrụ iji ikike Schisandra nwere ime ka arụmọrụ na ntachi obi dịkwuo mma tụnyere inwe ngwa mgbakwunye n’oge mmega ahụ. Ọ nwere ike ime ka arụmọrụ iku ume na ọrụ obi dịkwuo mma, na-eduga n’ịtachi obi ka mma n’oge mmega ahụ ma ọ bụ mmega ahụ.
6. Nkwado Sistemụ Ahụ Maka Ahụ́ Ike: A na-eche na Schisandra na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sikwuo ike, na-enyere ahụ aka igbochi ọrịa. N’oge oyi na influenza, itinye Schisandra n’ime usoro ahụike gị nwere ike inye nchebe ọzọ megide ọrịa.
7. Mbelata Nrụgide na Ọgwụ Mgbochi Nchekasị: N’ihi na Schisandra nwere ike inye aka belata nchekasị na nchekasị. Chee ya dị ka ọgwụ na-eme ka obi dajụọ nke na-enyere aka idobe ọnọdụ mmetụta uche ziri ezi, dịka otu omume ntụgharị uche si eme ka obi dajụọ.
8. Ahụike Akpụkpọ Ahụ: Ihe ndị na-egbochi mbufụt na ihe ndị na-egbochi ọrịa Schisandra nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Iji ngwaahịa nlekọta akpụkpọ ahụ nwere ihe e si na Schisandra wepụta nwere ike inyere aka chebe akpụkpọ ahụ pụọ na mmebi gburugburu ebe obibi ma nọgide na-adị ka onye ntorobịa.
9. Nhazi Hormonal: Ojiji ọdịnala na-egosi na Schisandra nwere ike ịkwado nguzozi homonụ, ọkachasị n’ime ụmụ nwanyị. Ọ nwere ike inye aka belata ahụ erughị ala nke ọnwa na mgbanwe homonụ. Chee echiche ya dị ka ụzọ ebumpụta ụwa iji nọgide na-enwe ụda homonụ na-aga n’ihu, dị ka egwu na-eme ka obi dajụọ n’azụ.
10. Mmetụta Mgbochi Mmerụ Ahụ: Ọgwụ mgbochi mbufụt nke Schisandras nwere ike ịba uru maka ọtụtụ ọrịa mkpali. Ọ nwere ike ịdị ka iji ice belata mbufụt mgbe mmerụ ahụ gasịrị, mana n’ọkwa sel.
Ọ dị mkpa ịmara na ọ bụ ezie na Schisandra chinensis na-egosi nkwa n’akụkụ ndị a, mmeghachi omume nke onye ọ bụla nwere ike ịdị iche. Ọ bụrụ na ị na-eche echiche iji Schisandra maka uru ahụike ya, a na-atụ aro ka ị gakwuru ọkachamara ahụike, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ma ọ bụ nwee nsogbu ahụike dị ala.
Gụọ kwa: Nduzi maka Ịkọ na Ịlekọta Osisi Floratam (Stenotaphrum Secundatum)
Ụzọ Ojiji Iji Nweta Uru Ahụike Enyere nke Schisandra chinensis (Schisandra)
A na-eri Schisandra chinensis n’ụdị dị iche iche iji nweta uru ahụike ya. Ụzọ kwesịrị ekwesị isi jiri ya dabere na uru ahụike ị chọrọ inweta..
Nke a bụ nkọwa zuru ezu nke ụzọ eji eme ihe maka ọgwụgwọ dị iche iche nke Schisandra chinensis:
1. Njirimara Adaptogenic: Iji nweta mmetụta Schisandras adaptogenic, a na-ejikarị ya eme ihe dị ka tii ahịhịa, tincture, ma ọ bụ n’ụdị ntụ ntụ. Maka tii, jiri mkpụrụ osisi Schisandra kpọrọ nkụ dị nro na mmiri ọkụ ruo ihe dị ka nkeji iri ruo iri na ise. Enwere ike iri tincture dịka ntuziaka ndị nrụpụta si dị. Iri Schisandra mgbe niile ka oge na-aga nwere ike inyere ahụ gị aka ijikwa nrụgide nke ọma ma melite iguzogide.
2. Ahụike Imeju na Ịkwụsị Nsí: Maka ịkwado ahụike imeju na iwepụ nsị n’ahụ, a pụrụ iji Schisandra mee ihe dị ka tincture ma ọ bụ tinye ya n’ime usoro ọgwụ na-akwado imeju. Iri ya n’ụdị ntụ ntụ ma ọ bụ itinye mkpụrụ osisi kpọrọ nkụ na nri gị nwekwara ike ịba uru. Ị nwere ike ịtụle tii detox ma ọ bụ ihe mgbakwunye nwere Schisandra iji nyere aka na usoro iwepụ nsị n’ime imeju.
3. Mmetụta Antioxidant: Iji rite uru na ihe ndị na-egbochi ọrịa Schisandra, a na-atụ aro iri mkpụrụ osisi kpọrọ nkụ ma ọ bụ ihe e si na ya wepụta. A pụrụ itinye ha na smoothies, ihe ọṅụṅụ, ma ọ bụ ṅụọ ha n’ụdị kapsụl. Iri ha mgbe niile na-enyere ahụ gị aka ịlụso nrụgide oxidative ọgụ ma nọgide na-enwe ahụike zuru oke.
4. Mmezi nke nghọta: Maka ime ka uche dịkwuo mma, a na-ejikarị ọgwụ Schisandra ma ọ bụ ihe ndị a na-ewepụta. Mgbakwunye mgbe niile nwere ike ime ka ebe nchekwa na nlebara anya ka mma. Ọ dị mma ịgbaso ndụmọdụ ndị dị na akara ngwaahịa ahụ.
5. Arụmọrụ na Ntachi Obi nke Ahụ: Iji mee ka ahụ gị na ntachi obi gị dịkwuo mma, ị nwere ike iji Schisandra mee ihe dịka tincture ma ọ bụ ihe mgbakwunye. Ịṅụ ya tupu mmega ahụ ma ọ bụ mmega ahụ nwere ike inyere aka melite arụmọrụ iku ume na ọkwa ntachi obi.
6. Nkwado Sistemụ Ahụ Maka Ahụ́ Ike: Maka nkwado sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, tụlee iji Schisandra dị ka ihe mgbochi. Enwere ike iji tii ahịhịa, capsules, ma ọ bụ ihe ndị e si na ntụ ntụ wepụta. Iri ya mgbe niile nwere ike inyere aka mee ka ahụ gị sie ike megide ọrịa.
7. Mbelata Nrụgide na Ọgwụ Mgbochi Nchekasị: Iji belata nchekasị na nchekasị, enwere ike iji tii Schisandra ma ọ bụ tincture. Iri ya dịka akụkụ nke usoro ntụrụndụ ma ọ bụ n’oge nrụgide nwere ike inye aka kwalite mmetụta nke ịnọ jụụ.
8. Ahụike Akpụkpọ Ahụ: Maka ahụike akpụkpọ ahụ, iji ngwaahịa nlekọta akpụkpọ ahụ nwere ihe Schisandra extract nwere ike inye nchebe antioxidant ma kwado akpụkpọ ahụ dị mma. Na mgbakwunye, iri Schisandra n’ime nwere ike inye aka na ahụike akpụkpọ ahụ site n’ịgwọ nrụgide oxidative sitere n’ime.
9. Nhazi Hormonal: Iri Schisandra n’ụdị tii ma ọ bụ ntụ ntụ nwere ike inyere aka kwado nhazi homonụ. Iri ya mgbe niile, ọkachasị n’oge ọnwa ịhụ nsọ, nwere ike ibelata ahụ erughị ala ma chịkwaa mgbanwe homonụ.
10. Mmetụta Mgbochi Mmerụ Ahụ: Maka mmetụta ya na-egbochi mbufụt, a pụrụ iji Schisandra mee ihe n’ụdị kapsụl ma ọ bụ ihe ndị e si na ya wepụta. Ịṅụ ya mgbe niile nwere ike inye aka belata mbufụt nke metụtara ọrịa dị iche iche.
Gụọ kwa: Nhazi nke Ala na Ihe Ndị Dị n’Ala
Mmetụta Ndị Dị na Ojiji Schisandra nke China Osisi Ọgwụ
A na-ewere Schisandra chinensis dị ka ihe dị mma ma e jiri ya mee ihe nke ọma, mana dịka mgbakwunye ahịhịa ọ bụla, ọ nwere ike ibute mmetụta ọjọọ n’ahụ ụfọdụ ndị mmadụ, ọkachasị mgbe a na-aṅụ ya oke oke..
Lee ụfọdụ mmetụta na ihe ndị nwere ike ịkpatara gị na ojiji nke Schisandra chinensis:
1. Nsogbu afọ: Ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe obere ahụ erughị ala n’afọ, dịka afọ mgbu, ọgbụgbọ, ma ọ bụ afọ ọsịsa, mgbe ha na-aṅụ Schisandra. Ịmalite na obere dose na ịbawanye ya nwayọ nwere ike inye aka belata ihe egwu nke mmetụta ndị a.
2. Mmeghachi omume nfụkasị ahụ: Ọ bụ ezie na ọ dịghị obere, ihe nfụkasị ahụ nwere ike ime na Schisandra. Ọ bụrụ na ị nweta ihe mgbaàmà dịka ihe ọkụ ọkụ, itching, ọzịza, ma ọ bụ nsogbu iku ume mgbe ị risịrị Schisandra, kwụsị iji ya ma chọọ nlekọta ahụike.
3. Mmekọrịta ya na ọgwụ: Schisandra nwere ike iji ọgwụ ụfọdụ, dịka ọgwụ mgbochi ọbara (ihe na-ebelata ọbara), ọgwụ mgbochi ọbara mgbali elu (ọgwụ mgbali elu), na ọgwụ mgbochi platelet. Ọ dị mkpa ka ị gakwuru onye na-ahụ maka ahụike gị tupu i jiri Schisandra ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ọ bụla.
4. Mmetụta Hormonal: N’ihi mmetụta homonụ nwere ike inwe, Schisandra nwere ike ọ gaghị adabara ndị nwere nsogbu ndị na-emetụta homonụ, dịka ụfọdụ ụdị kansa ara, fibroids akpanwa, ma ọ bụ endometriosis. Gakwuru ọkachamara ahụike tupu i jiri Schisandra ma ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ndị a.
5. Mmetụta mkpali: Njirimara nke Schisandras adaptogenic nwere ike ibute mmụba nke ike. Ọ bụ ezie na a na-ewere nke a dị ka mmetụta dị mma, ọ nwere ike igbochi ụra ma ọ bụrụ na ewere ya tupu oge ụra. Ọ kacha mma ịṅụ Schisandra n’ụtụtụ.
6. Mgbanwe Ndị Dị n’Otu: Otú ndị mmadụ si anabata ọgwụ ndị e ji ahịhịa mee nwere ike ịdị iche iche. Ụfọdụ ndị nwere ike ịna-enwe mmetụta karịa na mmetụta Schisandras ma nwee ike inwe mmetụta ọjọọ karịa nke ndị ọzọ na-enweghi.
7. Afọ ime na inye nwa ara: Ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-enye nwa ara kwesịrị ịkpachara anya mgbe ha na-eji Schisandra, n’ihi na a ghọtachaghị mmetụta ya na ọnọdụ ndị a nke ọma. A na-atụ aro ka ị gakwuru onye na-ahụ maka ahụike tupu e jiri ya.
8. Ahụike Imeju: Ọ bụ ezie na a na-ejikarị Schisandra eme ihe iji kwado ahụike imeju, ịṅụbiga mmanya ókè nwere ike inwe mmetụta dị iche na imeju. Ime ihe n’ụzọ kwesịrị ekwesị dị mkpa, ọ dịkwa mkpa ka a kpọtụrụ ọkachamara ahụike.
Iji belata ihe egwu nke mmetụta ọjọọ ma hụ na ojiji dị mma, tụlee ndụmọdụ ndị a:
1. Malite mgbe niile site na obere dose ma jiri nwayọ mụbaa ya ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
2. Họrọ ihe mgbakwunye Schisandra dị elu site na ebe a ma ama.
3. Soro ntuziaka akwadoro maka usoro onunu ogwu enyere na akara ngwaahịa.
4. Ọ bụrụ na ị nweta mmetụta ọjọọ ọ bụla, kwụsị iji ya ma gakwuru onye na-ahụ maka ahụike.
Uru Nri nke Schisandra chinensis (Schisandra)
1. Vitamin C: Mkpụrụ osisi Schisandra bara ụba na vitamin C, ihe na-egbochi ọrịa nke na-akwado ọrụ ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-akwalite njikọ collagen maka ahụike akpụkpọ ahụ, ma na-echebe mkpụrụ ndụ site na mmebi oxidative.
2. Polyphenols: Mkpụrụ osisi ndị a nwere nnukwu polyphenolic compounds, dị ka lignans (schisandrin, gomisin), nke na-enye mmetụta antioxidant na mgbochi mkpali, na-akwado ahụike sel dum.
3. Flavonoids: Flavonoids dị na mkpụrụ osisi na akwụkwọ ya na-enye aka na ọrụ antioxidant, nwere ike ibelata ihe egwu nke ọrịa ndị na-adịghị ala ala dị ka ọrịa obi site na iwepụ radicals efu.
4. Eriri nri: Mkpụrụ osisi a na-enye eriri nri, na-enyere aka ịgbari nri, na-akwalite ahụike afọ, ma na-enyere aka ịchịkwa shuga dị n’ọbara na ọkwa cholesterol.
5. Kabọhaịdret: Mkpụrụ osisi Schisandra nwere shuga sitere n’okike na carbohydrates dị mgbagwoju anya, na-enye ike ngwa ngwa ma na-adịgide adịgide, na-eme ka ha bụrụ nri na-edozi ahụ.
6. Vitamin E: Mkpụrụ osisi ndị a nwere obere vitamin E, nke na-akwado ahụike akpụkpọ ahụ, na-echebe akpụkpọ ahụ sel, ma na-emeju mmetụta antioxidant nke vitamin C.
7. Mmanụ dị mkpa: Mkpụrụ na mkpụrụ osisi ahụ nwere mmanụ dị mkpa nwere ihe ndị na-arụ ọrụ n’ahụ, na-enye aka na ihe ndị dị na ọgwụ ha, mana ha abụghị ihe dị mkpa na-edozi ahụ.
8. Mineral (Potassium, Magnesium): Mkpụrụ osisi ndị a na-enye potassium maka ọrụ obi na akwara, ebe magnesium maka metabolism ike, na-akwado nguzozi anụ ahụ dum.
9. Asịd Organic: Mkpụrụ osisi Schisandra nwere asịd organic dịka citric na malic acid, nke na-enyere aka ịgbari nri, na-eme ka ihe ndị dị n’ime ya na-amịkọrọ ihe, ma na-eme ka ụtọ ha dịkwuo mma.
10. Lignans: Dị iche na Schisandra, lignans dịka schisandrin na deoxyschisandrin nwere mmetụta hepatoprotective na neuroprotective, na-akwado ahụike n’ụzọ na-apụtaghị ìhè mana ha anaghị arụ ọrụ dị ka ihe na-edozi ahụ kpọmkwem.
Mkpụrụ osisi Schisandra chinensis bụ nri nwere ọtụtụ ihe oriri na-edozi ahụ, nke nwere ihe ndị na-egbochi ọrịa na-efe efe, na-eme ka ha baa uru ma n’ihe gbasara nri ma n’ọgwụ. Agbanyeghị, ụtọ ha na ihe ndị na-arụ ọrụ n’ahụ chọrọ obere oge iji zere mmetụta ọjọọ dịka nsogbu nri.
Ihe Akaebe Sayensị na Ọmụmụ Ihe Ikpe na Schisandra chinensis
1. Mmetụta nchekwa imeju: Danushiya na Murphy (2025) nyochachara ihe ndị dị na ọgwụ Schisandra chinensis, chọpụta na lignans ya (schisandrin B) na-echebe imeju site na mmebi oxidative ma na-eme ka nsị dị na anụmanụ na nnwale mmadụ, na-akwado ojiji ya maka ahụike imeju. (Panossian, A., wdg., 2008, Nkà ọgwụ nke Schisandra chinensis Bail., Akwụkwọ akụkọ nke Ethnopharmacology, 118(2), 183-212).
2. Ọrụ Mgbochi Mmerụ Ahụ: Lee wdg. (2018) gosiri na ihe e si na mkpụrụ osisi Schisandra chinensis wepụta belatara mbufụt na macrophages RAW 264.7 nke LPS kpatara site na igbochi ụzọ NF-κB na MAPK, na-atụ aro uru dị na ijikwa ọnọdụ mbufụt dịka ọrịa ogbu na nkwonkwo. (Lee, HJ, wdg., 2018, Mmetụta mgbochi mkpali nke mkpụrụ osisi Schisandra chinensis na mbufụt nke lipopolysaccharide kpatara, Nri na Ọrụ, 9(4), 2085-2094).
3. Mmetụta Nchedo Neuroprotective: Sowndhararajan wdg. (2018) chọpụtara na ihe Schisandra chinensis extract chebere mkpụrụ ndụ neuronal site na nrụgide oxidative in in vitro models, yana lignans dị ka schisandrin na-eme ka ọrụ ọgụgụ isi dịkwuo mma ma na-ebelata ihe egwu nke ọrịa neurodegenerative. (Sowndhararajan, K., wdg., 2018, Ike ime ka Schisandra chinensis dịkwuo mma maka nchekwa na nghọta, Akwụkwọ Mba Nile nke Sayensị Molekụla, 19(8), 2437).
4. Ike Ọgwụ Mgbochi Ọrịa Kansa: Quan wdg. (2015) Nnyochara schisandrin B na mkpụrụ ndụ glioma mmadụ, na-egosi na ọ na-akpata apoptosis ma gbochie mmụba site na ụzọ mitochondrial, na-egosi ike maka ọgwụgwọ kansa ọgwụgwọ mgbakwunye.
5. Njirimara Adaptogenic: Panossian wdg. (2009) mụrụ Schisandra chinensis dị ka ihe na-adaptogen n’ọmụmụ ihe mmadụ, chọpụta na ọ na-eme ka nrụgide dịkwuo mma, arụmọrụ uche, na ntachi obi anụ ahụ site n’ịgbanwe ọkwa cortisol na nitric oxide. (Panossian, A., wdg., 2009, Adaptogens: Schisandra chinensis, Rhodiola rosea, na Eleutherococcus senticosus, Nyocha Ọgwụ Ọzọ, 14(2), 198-210).
6. Uru nke obi na akwara: Ogige ntụrụndụ wdg. (2012) gosiri na ihe e si na Schisandra chinensis wepụta mere ka ahụ dị jụụ n’ime akwara obi, na-ebelata ọbara mgbali elu ma na-akwado ahụike obi site na ụzọ nitric oxide. (Park, JY, wdg., 2012, Schisandra chinensis na-eme ka ahụ dị jụụ na akwara obi na aorta thoracic aorta dịkwuo mma, Nnyocha Phytotherapy, 26(4), 583-590).
Ajụjụ Ndị A Na-ajụkarị Banyere Schisandra chinensis
1. Mkpụrụ osisi Schisandra ọ dị mma iri?
Ee, a na-eri mkpụrụ osisi beri a nke ọma, a na-akpọ ha nkụ ma ọ bụ jiri ha tii, mana iri ha gabiga ókè nwere ike ịkpata nsogbu nri ma ọ bụ obi mgbawa n’ihi ihe ndị na-arụ ọrụ ha.
2. Kedu uru ahụike Schisandra chinensis na-enye?
Ọ na-akwado ahụike imeju, na-ebelata mbufụt, na-eme ka ọrụ nghọta dịkwuo mma, ma nwee ike ime ka nrụgide na ahụike obi ka mma, dabere na ojiji na ọmụmụ ihe ọdịnala.
3. Kedu ka esi eri Schisandra chinensis?
A na-eri mkpụrụ osisi beri kpọrọ nkụ, a na-eme ha dị ka tii, ma ọ bụ rie ha dị ka ihe mgbakwunye (mkpụrụ ọgwụ, tinctures); a na-ejikwa ha eme ihe n’ọgwụ ọdịnala ndị China maka tonics na ofe.
4. Ebee ka Schisandra chinensis na-eto?
Ọ bụ ebe ugwu Chaịna, Rọshịa, na akụkụ ụfọdụ nke Korea, ọ na-eto nke ọma n’ime oke ọhịa na ndagwurugwu dị iche iche nwere ala mmiri na-agbapụta nke ọma.
5. Enwere ike ịkụ Schisandra chinensis n’ụlọ?
Ee, ọ na-eto dị ka osisi vaịn na mpaghara 4-9, na-ahọrọ ndò ụfọdụ na ala mmiri mmiri, nke na-eme nri, yana osisi nwoke na nwanyị dị mkpa maka mmepụta mkpụrụ osisi.
6. Schisandra chinensis ọ na-egbu egbu?
Mkpụrụ osisi ndị a na-adịkarị mma n’ókè kwesịrị ekwesị, mana iribiga ihe ókè ma ọ bụ iji mkpụrụ osisi na-achaghị acha nwere ike ibute obere nsí, gụnyere ọgbụgbọ ma ọ bụ mmeghachi omume nfụkasị ahụ.
7. Olee otu Schisandra chinensis si enyere aka na nrụgide?
Njirimara mgbanwe ya na-enyere aka ịhazi ọkwa cortisol, na-eme ka nghọta uche na ntachi obi anụ ahụ dịkwuo mma n’okpuru nrụgide, dịka egosiri na ọmụmụ mmadụ.
8. Schisandra chinensis ọ nwere ike imekọrịta ihe na ọgwụ?
Ee, ọ nwere ike imekọrịta ya na ọgwụ ndị imeju mejuru (dịka ọmụmaatụ, statins) n’ihi mmetụta ya na enzymes imeju, yabụ gakwuru dọkịta tupu ejiri ya.
Ị nwere ajụjụ, aro, ma ọ bụ onyinye ọ bụla? Ọ bụrụ otu a, biko jiri igbe nkọwa dị n’okpuru kesaa echiche gị. Anyị na-agbakwa gị ume ka ị kesaa ozi a nye ndị ọzọ nwere ike irite uru na ya. Ebe ọ bụ na anyị enweghị ike iru onye ọ bụla n’otu oge, anyị na-ekele gị nke ukwuu maka enyemaka gị n’ịgbasa ozi ahụ. Daalụ nke ukwuu maka nkwado gị na maka ịkọrọ anyị!
Nkọwapụta: Edemede a bụ maka agụmakwụkwọ na ozi naanị. Uru ahụike akọwara dabere na nchọpụta sayensị na ihe ọmụma ọdịnala. Ha abụghị ihe nnọchi anya ndụmọdụ ahụike ọkachamara, nchọpụta, ma ọ bụ ọgwụgwọ. Gakwuru ọkachamara ahụike mgbe niile tupu i jiri ahịhịa ma ọ bụ ọgwụgwọ eke ọ bụla maka ebumnuche ahụike.