Alafia barteri, saayinsiidhaan Alafia barteri jedhamuun kan beekamu, biqiltuu maatii Apocynaceae keessaa tokko ta’eedha. Biqiltuun baala baala qabu Afrikaa Dhihaa keessaa kan dhalate yoo ta’u, biqiltuun baala bara baraa ta’e kun, amaloota qoricha socho’aa ta’an qofa osoo hin taane, amala botaanikaa adda ta’een kabajama.
Alafia barteri naannoo tiroopikaalaa fi subtiroopikaalaa keessatti, keessumaa bosona hedduu fi naannoo jiidha qabu Afrikaa Dhihaa keessatti guddatti. Haala qilleensaa ho’aa fi jiidha qabu bakka jireenyaa dhaloota isaa wajjin haala gaariin kan walsimudha. Biqiltuun kun akkaataa guddinaa cimaa kan agarsiisu yoo ta’u, baala lalisaa fi caasaa sirriitti ibsame qaba.
Baalli Alafia barteri amala isaa keessaa isa tokko. Isaanis kan calaqqisan, dheeraa fi boca eeboo kan qaban yoo ta’u, bifa sirrii ta’e kan qabani dha. Baaloonni isaanii wal jijjiiranii hundee isaanii irratti kan qindaa’anii fi halluu magariisa socho’aa kan qaban yoo ta’u, kunis biqiltootaaf hawwata ijaa kan dabaludha.
Alafia barteri daraaraa xixiqqoo urgooftuu ta’anii fi akka waliigalaatti hawwata isaaf gumaachan ni oomisha. Daraaraan kun akkaataa adda addaatiin halluu adii ykn kiriimii kan qabaniifi citaa qalla’aa irratti kan baatamanidha. Daraaroonni kun tuuta tuuta taʼanii kan walitti qabaman siʼa taʼu, kunis agarsiisa bareedaa kan biqiltootaa baala lalisaa taʼe wajjin haala bareedaa taʼeen wal faallaa taʼe uumu.
Fuduraan Alafia barteri yeroo baayyee bifaafi bifa isaatiin peechiin wal fakkeessa. Fuduraan isaa geengoo, foon kan qabu yoo ta’u, yeroo baay’ee yeroo bilchaatu halluu magariisa hanga keelloo qaba.
Keessa isaa sanyii guddaa tokko of keessaa qaba. Fuduraan kun ijaan kan nama hawwatu qofa osoo hin taane gatii qorichaafi soorataa guddaa qaba.
Hiddi Alafia barteri jabaa fi baala biqiltootaa fi daraaraaf deeggarsa kan kennu dha. Gogaan isaa bifa fi halluun isaa garaagarummaa qabaachuu danda’a, kutaaleen tokko tokko kanneen biroo caalaa fuula sirrii ta’e agarsiisu. Gochaalee aadaa tokko tokko keessattis gogaan isaa faayidaa fayyaa qabaachuu danda’uuf itti fayyadama.
Akka baalaafi daraaraa kan hin mul’anne ta’us, hundeen Alaafiyaa barteri biqiltuu kana biyyee keessatti hidhuu fi soorataa fi bishaan xuuxuu keessatti gahee olaanaa qaba. Hojiiwwan qoricha aadaa yeroo tokko tokko hundee isaa hojii fayyaa adda ta’eef fayyadamuu kan dabalatudha.
Alafia barteri karaa saalaa fi biqiltootaan wal hormaata. Daraaroonni kun ilbiisota adda addaatiin kan poolineeshinii ta’an yoo ta’u, sanyii akka oomishaniif haala mijeessa.
Dabalataanis, biqiltuun kun karaa raayizoomii ykn muraa hundee irraa hidda godhachuudhaan babal’achuu kan danda’u yoo ta’u, kunis bakka dhaloota isaa keessatti akka babal’atu fi akka guddatu isa dandeessisa.
Naannoolee Alaafiyaa barteri itti biqilutti biqiltuun kun barbaachisummaa aadaa fi aadaa qaba. Qabeenya qoricha qabuun dhalootaaf kabaja kan qabu yoo ta’u, yeroo baay’ee gochaalee fayyisuu naannoo keessatti hammatama.
Baalli biqiltootaa, daraaraan, firii isaanii walitti qabamee haala adda addaatiin qophaa’ee yaaddoo fayyaa bal’aa ta’eef qoricha uumuudha.
Ibsa Botaanikaa Alafia barteri
1. Caasaa Baala: 1.1. Alafia barteri, maatii Apocynaceae keessaa kan ta’e, baala magariisa calaqqisu kan faallaa hundee isaa irratti qindaa’e agarsiisa. Baaloonni kun akkaataa adda addaatiin boca eeliiptikii kan qabaniifi biqiltoonni hawwata ijaa adda ta’eef gumaachu.
2. Akkaataa Damee: 1.1. Biqiltuun kun akkaataa damee bareedaa agarsiisa, gonfoo simmeetirii uuma. Amalli guddinaa kun gatii miidhaginaa fi dandamachuu caasaa isaa irratti dabalata.
3. Amaloota Daraaraa: 1.1. Alafia barteri daraaraa adii irraa kaasee hanga bifa pilaastikii xixiqqootti halluu socho’aa agarsiisuun tuuta ta’ee daraara. Daraaroonni kun daraaraa fi qaamolee walhormaataa dabalatee anatoomii walxaxaa taʼe kun fedhii ogeeyyii biqiltootaa fi namoota jaallatan qabata.
4. Madaqsuu: 1.1. Warshaan kun madaqfamuu naannoo adda addaa keessatti lubbuun jiraachuu isaa gargaaru agarsiisa. Isaan kun caasaa hundee addaa ykn mala bishaan itti qabatu kan dabalatu ta’uu danda’a, kunis madaqfamuu isaaf gumaacha.
Raabsa Teessuma Lafaa Alaafiyaa Barteri
1. Bakka Jireenya Dhalootaa: . Alafia barteri adda durummaan Afrikaa Dhihaa keessatti kan guddatu yoo ta’u, keessumaa biyyoota akka Naayijeeriyaa, Gaanaa fi Kaameeruun keessatti argama. Haala qilleensaa tiroopikaalaa fi subtiroopikaalaa ni fayyada.
2. Daangaa Ikoo Naannoo: . Biqiltuun kun naannoo lafa gadi fagoo fi olka’aa keessatti argamuu kan danda’u yoo ta’u, dandeettii isaa bakka jireenyaa dhaloota isaa keessatti olka’iinsa adda addaa koloneeffachuu agarsiisa.
3. Seensa Naannoolee Biroo: 1.1. Daangaa dhaloota isaatiin alatti, Alafia barteri itti yaadamee iddoowwan biqiltuu fi dhaabbilee qorannoo addunyaa guutuutti kan dhiyaatedha. Itti yaadanii misoomsuun kun naannoo adda addaa keessatti amala isaa qorachuuf gargaara.
Qabiyyee Keemikaalaa Alaafiyaa Barteri
1. Kompaawundoota Baayooaktiiwii: 1.1. Alafia barteri kompaawundoota baayooaktiiwii adda addaa kanneen akka alkaloids, flavonoids, terpenoids, fi saponins of keessaa qaba. Kompaawundootni kunniin fiiziyoloojii biqiltootaa fi mala ittisa isaanii keessatti gahee murteessaa qabu.
2. Dandeettii Qoricha: Alkaloids tokko tokko biqiltuu kana keessatti argaman amaloota farra inflammatory kan agarsiisan yoo ta’u, kunis faayidaa qorichaaf ta’uu danda’u agarsiisa. Dabalataanis, argamuun saapooniin amala foomii fi emulsifying isaanii irraa kan ka’e qoricha aadaa keessatti akka fayyadaman agarsiisa.
3. Gatii Soorataa: 1.1. Amaloota qoricha ta’an cinatti, Alafia barteri zayita barbaachisaa, vitaaminii fi albuuda of keessaa qabaachuu danda’a, kunis hawaasa akka aadaa isaatti nyaatamu keessatti barbaachisummaa nyaataa isaaf gumaacha.
Akkasumas Dubbisaa: 7 Faayidaa Fayyaa Qorichaa Gynostemma pentaphyllum (Jinseng Kibbaa) .
Faayidaa Fayyaa Qorichaa Alaafiyaa Barteri (Alafia) .
1. Amaloota Farra inflammatory: 1.1. Alafia barteri kompaawundoota bu’aa farra inflammatory qaban kan dhiita’uu hir’isuu fi miira namaa hin tolle salphisuuf gargaaran of keessaa qaba.
2. Antioxidant Boost: 1.1. Biqiltuun kun antioxidants dhiphina oksijiinii lolanii fi seelii miidhaa irraa eeguun kan badhaadhedha.
3. Gargaarsa bullaa’insa nyaataa: Alafia barteri dhangala’aa inzaayimoota bullaa’insa nyaataa guddisuudhaan bullaa’insa nyaataa gargaaruu danda’a, kanaanis fayyaa garaachaa waliigalaa fooyyessuu danda’a.
4. Ho’a qaamaa Hir’isuu: Akka aadaa isaatti ho’a qaamaa hir’isuu fi mallattoolee infekshinii adda addaa waliin walqabatan to’achuuf itti fayyadamaa tureera.
5. Gargaarsa Hafuura Baafannaa: 1.1. Alafia barteri fayyaa sirna hargansuutiif faayidaa kan qabu yoo ta’u, haalawwan akka qufaa, biroonkaayitii fi asmii irraa boqonnaa kenna.
6. Madaa Fayyisu: 1.1. Bu’aan biqiltootaa kun amaloota madaa fayyisuu kan qaban yoo ta’u kunis adeemsa fayyinaa saffisiisuu danda’a.
7. Dhukkubbii Bulchiinsa: . Alafia barteri dhukkubbii to’achuuf gargaaruu danda’a, kunis namoota dhuunfaa haala dhukkubbii yeroo dheeraa qabaniif faayidaa qaba.
8. Deeggarsa Onnee fi Ujummoolee Dhiigaa: Kompaawundootni biqiltuu kana keessa jiran tokko tokko dhiibbaa dhiigaa fi hamma kolestroolii to’achuudhaan fayyaa onnee deggeruu danda’u.
9. Bulchiinsa Dhukkuba Sukkaaraa: Sadarkaa sukkaara dhiigaa to’achuuf gargaaruu danda’a, kunis to’annoo dhukkuba sukkaaraa fooyya’aa ta’eef gumaacha qaba.
10. Bu’aa Farra Maayikiroobiyaanii: Alafia barteri sochii farra maaykiroobiyaanii paatojeenoota adda addaa irratti agarsiiseera.
11. Amaloota Farra paraasitii: 1.1. Bu’aan biqiltootaa kun infekshinii paraasitii tokko tokko ittisuuf gargaaruu danda’a.
12. Immune Boost: 1.1. Alafia barteri kompaawundoota ittisa qaamaa guddisan kanneen mala ittisa uumamaa qaamolee cimsan of keessaa qaba.
13. Fayyaa Kalee: Hojii kalee deeggaruun adeemsa summii balleessuuf gargaaruu danda’a.
14. Faayidaa Farra yaaddoo: Biqiltuun kun bu’aa tasgabbeessuu qabaachuu danda’a, yaaddoo fi dhiphina salphisuuf gargaara.
15. Fayyaa Gogaa: Alafia barteri dhimmoota akka fincaanii fi ekziimaa furuun gogaa fayya qabeessa ta’e akka guddisu amanama.
16. Dandeettii Farra dulloomuu: Antioksidaantoonni isaa gogaa dargaggummaaf gumaacha kan godhan yoo ta’u, adeemsa dulloomuu saffisiisuu danda’u.
17. Madaallii Hormoonii: . Biqiltuun kun keessumaa dubartoota irratti hormoonii madaaluuf gargaaruu danda’a.
18. Fayyaa Lafee: . Alafia barteri madda albuudaa cimina lafee fi dhangala’aa lafeef gumaachanidha.
19. Amaloota Farra kaansarii: Kompaawundootni tokko tokko guddina seelii kaansarii tokko tokko dhorkuu keessatti dandeettii agarsiisu.
20. Gatii Soorataa: 1.1. Faayidaa qorichaatiin alatti, Alafia barteri soorata barbaachisoo fayyaa waliigalaatif ni kenna.
Akkasumas Dubbisaa: 6 Dogoggora Yeroo Qonna Qurxummii Bu’aa Qabuuf Bishaan Qurxummii Tarpaulin fayyadamnu irraa fagaachuu qabnu
Mala Itti Fayyadamaa Faayidaa Fayyaa Alafia barteri (Alafia) Kenname Galma gahuuf .
1. Shaayii Nagaa Jijjiirraa: Baala Alaafiyaa barteri haaraa ykn goggogaa gara daqiiqaa 10-15tti bishaan ho’aa keessatti liqimsuun shaayii keessatti bishaan itti naquu. Malli kun kompaawundoota fayyaa bullaa’insa nyaataa guddisan, sirna ittisa qaamaa guddisan, fi faayidaa farra inflammatory kennan baasuuf mijataa dha.
2. Hojiirra oolmaa yeroo: 1.1. Baala Alafia barteri caccabsuun zayita carrier waliin walitti makuun poultice ykn dibata uumuu. Walnyaatinsa kana madaa, gogaa namaa aarsuu, ykn bakka dhukkubbiin ykn inflammation qabu irratti dibachuu. Malli kun madaa fayyisuu gargaaruu fi bakka tokkotti boqonnaa kennuu danda’a.
3. Infuushinii fi Decoctions: 1.1. Bu’aa caalaatti qindaa’eef, baala Alafia barteri, firii, ykn sanyii fayyadamuun infusion ykn decoction qopheessuu. Kutaalee biqiltuu bishaan keessatti bilcheessuun dhangala’aa sana caccabsuun nyaadhaa. Malli kun faayidaa fayyaa waliigalaatif kompaawundoota bal’aa baasuuf mijataadha.
4. Alafia barteri Dabalata: Dabalataan Alafia barteri bifa adda addaatiin kan argamu yoo ta’u, kaapsulaa, kiniinii ykn budaa dabalatee. Dabalataan sadarkaa isaa eeggate kun doosiin walfakkaatu kan mirkaneessan yoo ta’u, namoota faayidaa fayyaa addaa barbaadaniif mijataa ta’uu danda’u.
5. Fayyadama Fuduraalee: 1.1. Fuduraalee Alafia barteri qabiyyee soorataa isaanii fi faayidaa fayyaa qabaachuu danda’aniif mi’eeffadhaa. Fuduraa haaraa nyaadhaa ykn smoothies ykn qophii nyaataa keessatti hammachuu. Fuduraaleen kun antioksidaantoonni fi vaayitaamiin waliigala fayyaa ta’uuf gumaachu.
6. Sanyii irraa baafaman: 1.1. Sanyiiwwan Alafia barteri caccabsuun gara budaa ta’anii bishaan ykn dhangala’oo biroo waliin makamuu danda’u. Kunis kompaawundoota fayyaa bullaa’insa nyaataa deeggaran fi bu’aa farra paraasitii ta’uu danda’an dhiyeessuuf liqimfamuu danda’a.
7. Zayitii Infuushinii: . Baala Alafia barteri ykn kutaalee biqiltootaa biroo zayita baattuu kan akka coconut ykn zayita olive keessatti cuuphuudhaan zayita infused uumuu. Zayitoota infused kana massage ykn akka bu’uura fayyadama bakka bu’aa fayyadamuu, harnessing biqiltoota fayyisuu amaloota.
8. Tinctures: 1.1. Kutaalee biqiltoota Alafia barteri alkoolii ykn glycerin keessatti cuuphuudhaan tinctures qopheessuu. Tinctures uumama concentrated ta’een kan beekaman yoo ta’u, afaaniin fudhatamuu ykn bakka tokkotti dibamuu danda’u, bu’aa xiyyeeffannoo qabuuf.
9. Nyaata Nyaata Nyaataa Keessatti Hirmaachuu: Baala Alafia barteri ykn fuduraalee uumama nyaataa keessanitti dabaluu yaalii godhaa. Kunis mi’aa nyaata keessanii guddisuu qofa osoo hin taane kompaawundoota isaa fayya qabeessa ta’an doosiin dhokataa ta’e kennuu danda’a.
Miidhaa Biqiltuu Qorichaa Alafia barteri Fayyadamuun Qabu
1. 1.. Rakkoo garaachaa: 1.1. Alafia barteri garmalee dhuguun dhimmoota garaachaa kanneen akka garaa kaasaa, garaa kaasaa, garaa keessaa dhiita’uu, ykn garaachaa fiduu danda’a. Kanaafidha dozaajii fi qajeelfama itti fayyadama gorfaman hordofuun murteessaa ta’e.
2. Alarjii: 1.1. Namoonni dhuunfaa tokko tokko qaamolee Alafia barteri keessatti argaman irratti alarjii qabaachuu danda’u. Alarjiin akka gogaa namaa dhangala’uu, qufa’uu, dhiita’uu ykn hafuura baafachuu dadhabuutti mul’achuu danda’a. Alafia barteri erga fayyadamtanii booda mallattoolee kana keessaa tokko yoo isin mudate itti fayyadama isaa addaan kutuu fi yaala fayyaa barbaadaa.
3. Wal-nyaatinsa Qorichaa: Alafia barteri qoricha tokko tokko waliin wal-nyaachuu danda’a, bu’a qabeessummaa isaanii irratti dhiibbaa uumuu ykn wal-nyaatinsa hin barbaachifne fiduu danda’a. Yoo qoricha ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu, keessattuu kan dhiiga namaa hir’isu, qoricha farra dhukkuba sukkaaraa, ykn qoricha dhukkuba onnee fudhachaa jirta ta’e, Alafia barteri fayyadamuu kee dura ogeessa fayyaa mariisisi.
4. Madaallii Hormoonii: 1.1. Alafia barteri madaallii hormoonii akka qabu kan amanamu yoo ta’u, garmalee fayyadamuun hojii hormoonii idilee jeequu danda’a, keessumaa namoota dhuunfaa haala hormoonii miiraa qaban irratti.
5. Ulfaa fi Harma Hoosisuu: 1.1. Dubartoonni ulfaa fi harma hoosisan yeroo Alafia barteri fayyadaman of eeggannoo gochuu qabu. Yeroo kanneen keessatti nageenya isaa irratti qorannoon daangeffame waan jiruuf itti fayyadama isaa irraa fagaachuun ykn ogeessa eegumsa fayyaa mariisisuun gaariidha.
6. Dambii Dhiibbaa Dhiigaa: Alafia barteri dhiibbaa dhiigaa irratti dhiibbaa qabaachuu mala. Namoonni dhiibbaa dhiigaa qaban of eeggannoo fi qajeelfama yaalaa jalatti fayyadamuun sadarkaa dhiibbaa dhiigaa irratti dhiibbaa hamaa kamiyyuu ittisuu qabu.
7. Mufannaa bullaa’insa nyaataa: Fayyadamtoonni tokko tokko nyaata bullaa’insa nyaataa dhabuu danda’a, kunis nyaata bullaa’uu dhabuu ykn dhiita’uu dabalatee, keessumaa Alafia barteri garmalee yoo nyaatame ykn qophii sirrii malee yoo nyaatame.
8. Fayyaa Kalee fi Tiruu: Alafia barteri akka waliigalaatti nageenya kan qabu ta’ee kan ilaalamu yoo ta’u, yeroo dheeraaf ykn garmalee fayyadamuun hojii kalee fi tiruu irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Yoo dhukkuba kalee ykn tiruu duraan ture qabaattan, baala kana fayyadamuu keessan dura ogeessa fayyaa mariisisaa.
9. Footo-sensitivity: 1.1. Kompaawundootni tokko tokko Alafia barteri keessatti argaman ifa aduutiif miira dabaluu danda’u. Yoo aduudhaaf saaxilamtee booda miira gogaa dabaluu ykn dhiita’uu argite, itti fayyadamuu addaan kutuu fi gogaa kee garmalee aduudhaaf saaxilamuu irraa eegi.
10. Dozaazii fi Turtii: Alafia barteri yeroo dheeraaf hamma garmalee fayyadamuun bu’aa kuufamaa fiduu danda’a, kunis rakkoo fayyaa fiduu danda’a. Its advisable to followed dosages fi boqonnaa malee walitti fufiinsaan fayyadamuu dhiisuu.
Qorannoo fi Qo’annoo Saayinsii Alaafiyaa barteri
1. Xiinxala Faayitookeemikaalaa: 1.1. Qorannoon saayinsii Alafia barteri irratti gaggeeffamu kompaawundoota baayooaktiiwii isaa adda baasuu fi baay’inaan ibsuuf xiinxala faayitookeemikaalaa gadi fageenya qabu of keessaa qaba. Kunis alkaloids, flavonoids, terpenoids fi saponins biqiltuu keessatti argaman qorachuu dabalata.
2. Amaloota Qorichaa: 1.1. Qorannoowwan dandeettii qoricha Alafia barteri qorachuu, amaloota farra inflammatory, bu’aa antioxidant, fi faayidaa farmaakooloojii biroo irratti xiyyeeffachuun. Qorattoonni mala addaa biqiltuun kun bu’aa wal’aansaa isaa itti fayyadamu saaxiluu kaayyeffatan.
3. Dhiibbaa Ikoo Naannoo: . Saayinsaawaa qorannoowwan dhiibbaa ikoloojii Alafia barteri naannoo dhalootaa fi seene keessatti qabutti babal’atu. Gahee inni sirna ikoo naannoo keessatti qabu hubachuun tattaaffii kunuunsaa fi heddummina lubbu qabeeyyii bal’aa ta’eef gumaacha qaba.
4. Gochaalee Qonnaa: 1.1. Qorannoon haala guddinaa akka gaariitti fayyadamuu fi oomisha kompaawundoota baayooaktiiwii guddisuuf kan kaayyeffate gochaalee qonnaa irrattis ni lixa. Kunis sassaabbii itti fufiinsa qabuu fi hojii daldalaaf oolu danda’uuf murteessaadha.
Biqiltuu Qoricha Alafia barteri Fayyadamaa Keessatti Of Eeggannoo fi Yaada Nageenyaa
1. Marii Ogeessota Eegumsa Fayyaa: 1.1. Alafia barteri qorichaaf fayyadamuu dura ogeessota eegumsa fayyaa mariisisuun gaariidha, keessumaa namni tokko qoricha fudhachaa yoo jiraate ykn haala fayyaa duraan ture yoo qabaate.
2. Qajeelfama Dozaajii: 1.1. Qajeelfama doosiin ifa ta’e diriirsuun deebii hamaa ittisuuf barbaachisaa dha. Fayyadamni Alafia barteri nageenya qabuu fi bu’a qabeessa ta’e mirkaneessuuf yaadonni qorannoon deeggaraman hordofamuu qabu.
3. Miidhaa Gamaa fiduu Danda’u: 1.1. Of eeggannoowwan nageenyaa miidhaa cinaa dhufuu danda’u irratti hubannoo qabaachuu dabalata. Qorannoon akka agarsiisutti garmalee fayyadamuun bu’aa hin barbaadamne fiduu danda’a, kunis barbaachisummaa madaalawaa ta’uu cimsee ibseera.
4. Adda baasuu fi Mirkaneessuu: 1.1. Biqiltoonni biroo akka tasaa akka hin liqimfamneef Alafia barteri sirritti adda baafamuu isaa mirkaneessuun murteessaadha. Safartuuwwan mirkaneessuu fi to’annoo qulqullinaa qaamolee yaada nageenyaa keessatti murteessoodha.
FAQs Waa’ee Biqiltuu Qorichaa Alafia Barteri
1. Alafia barteri Dubartii Ulfaaf Nageenya Qabaa?
Alafia barteri akka aadaa isaaniitti kan itti fayyadamaa ture yoo ta’u, dubartoonni ulfaa hojii isaanii keessatti hammachuu isaanii dura ogeeyyii eegumsa fayyaa akka mariisisan gorfama.
2. Alafia barteri Qoricha Waliin Walqunnamuu Danda’aa?
Eeyyee, kompaawundootni tokko tokko Alafia barteri keessatti argaman qoricha waliin wal-nyaachuu danda’u. Rakkoolee mudachuu danda’an ittisuuf waa’ee itti fayyadama isaa ogeeyyii fayyaa beeksisuun barbaachisaa dha.
3. Fayyadama Alafia barteri irratti daangeffamni umurii ni jiraa?
Nageenyi ummata daa’immanii fi dulloomaa keessatti haala gaariin hin hundeeffamne. Daa’immaniif ykn ga’eessota dulloomaniif kennuu dura ogeeyyii fayyaa waliin mari’achuun ni gorfama.
4. Alafia barteri Fayyadama Qorichaaf Akkamitti Qophaa’uu Qaba?
Malli qophii adda addaa, infusion, decoctions ykn extracts dabalatee. Haa ta’u malee, galma wal’aansaa addaa ilaalcha keessa galchuun qajeelfama sirrii ta’e hordofamuu qaba.
Gaaffii, yaada ykn gumaacha qabduu? Yoo akkas ta’e yaada keessan nuuf qooduuf saanduqa yaada armaan gadii kana bilisaan nuuf qoodaa. Akkasumas, odeeffannoo kana namoota fayyadamoo taʼuu dandaʼaniif gaarummaadhaan akka qooddan isin jajjabeessina. Yeroo tokkotti nama hunda bira gahuu waan hin dandeenyeef, gargaarsa dubbii kana babal’isuuf gootan dhuguma dinqisiifanna. Deeggarsa nuuf gootaniifis ta’e waan qooddaniif hedduu galatoomaa!
Hubachiisa: Barreeffamni kun barnootaafi odeeffannoo qofaaf kan qophaa’edha. Faayidaan fayyaa ibsame qorannoo saayinsii fi beekumsa aadaa irratti kan hundaa’edha. Isaanis gorsa fayyaa ogeessaa, qorannoo ykn yaala bakka bu’an miti. Yeroo hunda baala ykn qoricha uumamaa kamiyyuu dhimma yaalaaf fayyadamuu dura ogeessa eegumsa fayyaa mariisisaa.
Akkasumas Dubbisaa: Bulchiinsa Balfaa Guutuu Manneen Nyaataaf