Baala hadhaa’aa, ykn Vernooniyaa amiigdaalinaa, qoricha baala mukaa Afrikaa keessatti biqiltuu jaallatamaadha. Grawa, ewuro ykn onugbu jedhamuun kan beekamu yoo ta’u, guutuu Afrikaa Sahaaraa gadii keessatti biqila. Mi’aan isaa hadhaa’aan qabiyyee qoricha humna guddaa qabu kan jaarraa hedduuf dhukkuboota yaaluuf itti fayyadamaa ture kan haguugee fi fayyina aadaa keessatti sadarkaa kabajamaa akka argatu taasisa.
Biqiltuun kun bosona irraa kaasee hanga margaa naannoo adda addaa keessatti ni guddata. Baalli isaa, yeroo baayyee nyaata akka Naayijeeriyaa keessatti mul’ata shoorbaa, kompaawundoota baayooaktiiwiitiin kan badhaadhani dha. Isaan kun dandeettii wal’aansaa isaaf gumaacha kan godhan yoo ta’u, baalli hadhaa’aa aadaa hunda keessatti gochaalee nyaataa fi qorichaa keessatti nyaata ijoo taasisa.
Bitterleaf baay’ee kan danda’u hundee, hundee fi baala isaa kan babal’atu yoo ta’u, hundi isaanii faayidaa fayyaadhaaf kan fayyadamanidha. Dhukkuba sukkaaraa bulchuu irraa kaasee hanga infekshinii ittisuutti hojiirra oolmaan isaa bal’aa dha. Saayinsiin ammayyaa amma itti fayyadama aadaa isaa mirkaneessaa jira, kunis dandeettii qoricha addunyaa irratti qabuuf fedhii kakaasaa jira.
Soorataan, bitterleaf humna guddaa kan qabu yoo ta’u, vitaaminii, albuudotaa fi antioksidaantootaan kan guutamedha. Sooranni kunniin dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu, summii balleessuu fi fayyaa waliigalaa ni deeggaru. Gatiin isaa fi dhaqqabummaan isaa bakka qabeenyi daangeffame keessatti qoricha uumamaatif filannoo qabatamaa isa taasisa.
Hadhaa biqiltuu kanaa kan dhiqachuun ykn bilcheessuun hir’achuu danda’u gatii isaa irraa hin hir’isu. Bitterleaf beekumsa aadaa gochaalee fayyaa ammayyaa waliin riqicha godha, mala uumamaa fayyaa gaarii bu’a qabeessaa fi itti fufiinsa qabu dhiyeessa.
Barreeffamni kun gatii soorataa bitterleaf, faayidaa fayyaa, deeggarsa saayinsii fi gaaffiiwwan beekamoo ta’an qorata. Qabeenya isaa keessa lixuudhaan maaliif akka ta’e ibsina Vernooniyaa amiigdaalinaa fayyina uumamaa fi fayyaa nyaataa dhagaa bu’uuraa ta’ee hafeera.
Akkasumas Dubbisaa: Sababoota Bitter-Leaf siif gaarii ta’eef
Gatii Soorataa Bitterleaf
1. Pirootiinii: 1.1. Bitterleaf baala goggogaa 100g keessatti gara pirootiinii 12.8g of keessaa qaba. Isaan kun amiinoo asiidota akka asiidii aspaartikii, suphaa tishuu, guddina maashaalee fi hojii inzaayimiidhaaf murteessoo ta’an kan kennan yoo ta’u, kunis kunuunsa qaama waliigalaa fi fayyina kan deeggarudha.
2. Faayibara: 1.1. 100g keessatti fiber 37.8g kan qabu yoo ta’u, baalli hadhaa’aa bullaa’insa nyaataa gargaara. Faayibariin sochii garaachaa yeroo hunda akka taasifamu taasisa, kolestroolii gadi buusa, akkasumas sukkaara dhiigaa tasgabbeessa, fayyaa onnee fi sirna bullaa’insa nyaataa madaalawaa ta’eef gumaacha.
3. Kaalsiyeemii: 1.1. Bitterleaf 100g keessatti kaalsiyeemii 249mg kan lafee fi ilkaan cimaaf barbaachisaa ta’e dhiyeessa. Kaalsiyeemiin hojii maashaalee fi mallattoo narvii ni deeggara, kunis carraa dhukkuba lafee fi dhimmoota onnee fi ujummoolee dhiigaa hir’isa.
4. Maagniziyeemii: 1.1. 100g keessatti maagniziyeemii 39mg kan of keessaa qabu bitterleaf oomisha anniisaa fi maashaan akka boqochiisu ni deeggara. Maagniziyeemiin dhiibbaa dhiigaa fi hojii narvii to’achuuf gargaara, fayyaa onnee fi dhiphina hir’isuuf gargaara.
5. Sibiilli: 1.1. Bitterleaf 100g keessatti ayirenii 121mg kan qabu yoo ta’u, oomisha seelii dhiiga diimaa guddisa. Sibiilli hir’ina dhiigaa ni ittisa, geejjibaa oksijiinii ni guddisa, akkasumas hojii hubannoo ni deeggara, keessumaa dubartootaa fi daa’imman ni fayyada.
6. Ziinkii: 1.1. Bitterleaf 100g keessatti ziinkii 0.8mg kan kennu yoo ta’u, dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu cimsuu fi madaan fayyisuu gargaara. Ziinki fayyaa gogaa fi uumamuu DNA kan deeggaru yoo ta’u, guddinaa fi infekshinii ittisuuf murteessaadha.
7. Vitamin A: 1.1. Baalli hadhaawaa vaayitaamiin A kan qabu yoo ta’u, mul’ataa fi gogaa fayya qabeessa ta’e ni jajjabeessa. Akka antioxidant ta’ee seelii miidhaa irraa eega, dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu ni guddisa, carraa dhukkuboota yeroo dheeraa hir’isa.
8. Vitamin C: 1.1. Qabiyyeen vitaamin C Bitterleaf dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu fi uumamuu kolaajiinii ni guddisa. Antioksidaantiin kun madaa fayyisuu kan deeggaru yoo ta’u, dhiphina oksijiinii kan lolu yoo ta’u, fayyaa waliigalaa fooyya’aa ta’eef xuuxamuu ayirenii ni fooyyessa.
9. Vitamin E: 1.1. Bitterleaf vitaamin E kan seelota miidhaa free radical irraa eegu of keessaa qaba. Fayyaa gogaa ni deeggara, inflammation ni hir’isa, carraa dhukkuba onnee gadi buusu danda’a.
10. Flavonoids: 1.1. Flavonoids Bitterleaf kan akka quercetin faayidaa antioxidant fi farra inflammatory ni kennu. Free radicals neutralize, inflammation hir’isuu, akkasumas haalawwan yeroo dheeraa kan akka kaansarii fi dhukkuba sukkaaraa irraa ni eegu.
Faayidaa Fayyaa Bitterleaf
1. Ho’a qaamaa Hir’isuu: Andrographolide fi flavonoids Bitterleaf ho’a keessoo hir’isuun ho’a qaamaa gadi buusu. Qorichoota Afrikaa keessatti bal’inaan kan itti fayyadamu yoo ta’u, haala ho’a qaamaa bu’a qabeessa ta’een kan bulchu yoo ta’u, miira namaa hin tolle irraa boqonnaa kenna.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa goggogaa 10g fi turmeric goggogaa 25g bishaan 200ml keessatti hamma 100ml hafutti bilcheessi. Damma 100ml itti dabaluun bakka sadiitti qooduun guyyaatti al sadii ho’aa dhuguu.
2. Ittisa Kaansarii: 1.1. Andrographolide bitterleaf keessatti argamu guddina seelii kaansarii, keessumaa firii kalee fi sombaa keessatti dhorka. Amalli isaa kan ittisa qaamaa guddisu guddina tumoor ittisuu danda’a, akka farra kaansarii uumamaa ta’uu danda’a.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa goggoge 15g bishaan kooppii 3 keessatti hamma kooppii 1 hafutti bilcheessi. Torban lamaaf guyyaatti al lama kooppii 1⁄2 dhuguu. Yeroo dheeraaf itti fayyadamuuf hakiima mariisisaa.
3. Immune System Boost: 1.1. Bitterleaf’s panni colin fi kompaawundootni biroo dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu kan guddisan yoo ta’u, dhukkuboota akka qorraa ykn illee AIDS ofirraa ittisuu ni dabala, akkuma paatentii Ameerikaa tokko tokko keessatti ibsame.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa goggoge 10g bishaan kooppii 2 keessatti daqiiqaa 15f bilcheessi. Guyyaatti al lama kooppii 1 dhuguun dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu cimsa.
4. Wal’aansa Dhukkuba Appendicitis: 1.1. Amalli Bitterleaf farra inflammatory fi antiseptic inflammation fi dhukkubbii appendicitis waliin walqabatee hir’isuun, ujummoo bullaa’insa nyaataa keessatti fayyina ni deeggara.
Fayyadama: 1.1. Bitterleaf haaraa 30g bishaan 400ml keessatti hamma walakkaan isaa hafutti bilcheessi. Damma kanastaa 1 itti dabaluudhaan qabbaneessuun guyyaatti si’a sadii dhuguu.
5. Dhibee Dhibee Dhiigaa: 1.1. Bitterleaf baakteeriyaa Shigella irratti xiyyeeffachuun dhiigaa fi dafqa sagaraa keessatti argamu hir’isa. Tarkaanfiin farra maaykiroobiyaanii isaa dhiphina garaachaa tasgabbeessa, dhukkuba garaachaa fayyisuuf gargaara.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaawaa goggoge 9–15g bishaan kooppii 3 keessatti hamma kooppii 1 hafutti bilcheessi. Erga qabbanaa’ee booda guyyaatti al lama kooppii 1⁄2 dhuguu.
6. Bulchiinsa Garaachaa: . Bitterleaf sochii garaachaa kan to’atu yoo ta’u, infekshinii garaachaa fidan ni lola. Kompaawundootni baayooaktiiwii isaa sirna bullaa’insa nyaataa tasgabbeessuun balaa bishaan irraa hir’achuu hir’isa.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa goggoge 10g bishaan kooppii 2 keessatti daqiiqaa 10f bilcheessi. Hanga mallattoon dhukkubaa fooyya’utti guyyaatti al lama kooppii 1⁄2 dhuguu.
7. Wal’aansa Taayifooyidii: 1.1. Amalli farra baakteeriyaa Bitterleaf baakteeriyaa taayifooyidii fidan kan lolu yoo ta’u, ho’a qaamaa hir’isuun sirna qulqulleessuun fayyina deeggara.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa goggoge 15g bishaan kooppii 3 keessatti hamma kooppii 1 hafutti bilcheessi. Torban tokkoof guyyaatti al lama kooppii 1⁄2 dhuguu.
8. Dhukkubbii garaachaa irraa bilisa: . Hidda baala hadhaa’aa daakuun ykn dhangala’aa isaa dhuguun dhukkubbii garaachaa dafee salphisa. Dhiibbaan isaa farra ispasmodic maashaalee bullaa’insa nyaataa boqochiisa. Fakkeenya: Qonnaan bulaan lammii Naayijeeriyaa Chidi jedhamu, dhukkubbii garaachaa yeroo dheeraaf nyaata booda ture irraa salphisuuf dhangala’aa baala hadhaa’aa fayyadamee, daqiiqaa muraasa keessatti boqonnaa akka argatu hubateera.
Fayyadama: 1.1. Hidda baala hadhaa’aa lallaafaa daaku ykn baala haaraa irraa dhangala’aa micciiruun, soogidda xiqqoo itti dabaluudhaan, kanastaa 3 dhuguu.
9. Deeggarsa Kaansarii Piroostaatii: Bitterleaf dhangala’aa fincaanii dabaluu fi inflammation piroostaatii hir’isa. Antioksidaantoonni isaa guddina seelii kaansarii suuta jechuu danda’u, kunis fayyaa piroostaatii deeggara.
Fayyadama: 1.1. Baala baala hadhaa’aa haaraa micciiruun dhangala’aa kooppii 1 tolchuu. Guyyaatti si’a afur dhuguu, hordoffii yeroo hunda sakatta’uu.
10. Hirriba dhabuu irraa bilisa: . Bitterleaf boqonnaa ni jajjabeessa, qulqullina hirribaa ni fooyyessa. Bu’aan isaa tasgabbeessuu namoota hirriba dhabuu qaban halkan boqonnaa akka argatan gargaara.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa goggoge 10g bishaan kooppii 2 keessatti daqiiqaa 10f bilcheessi. Torban lamaaf halkan kooppii 1 dhuguu.
11. Fooyya’iinsa Dhala: 1.1. Bitterleaf qaama keessaa summii balleessuun hojii ovaarii fooyyessuu fi faalama farra qaama dubartootaa hir’isuun dhala guddisa.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa haaraa 15g bishaan kooppii 3 keessatti hamma kooppii 1 hafutti bilcheessi. Ji’a tokkoof guyyaatti kooppii 1⁄2 dhuguu.
12. Wal’aansa Busaa: 1.1. Bitterleaf’s sesquiterpene lactones fe’iinsa paraasitii busaa fi ho’a qaamaa hir’isuun itti fayyadama aadaa deeggara. Fakkeenya: Barsiisaan lammii Gaanaa Ama, dhukkuba busaa irra deddeebi’ee dhufu to’achuuf shaayii baala hadhaa’aa fayyadamee, erga wal irraa hin cinne itti fayyadamee booda mallattoon isaa xiqqaa ta’uu gabaaseera.
Fayyadama: 1.1. Bitterleaf haaraa 20g bishaan kooppii 4 keessatti hamma kooppii 1 hafutti bilcheessi. Guyyaatti al lama kooppii 1⁄2 guyyaa 5f dhuguu.
13. Bulchiinsa Dhukkuba Sukkaaraa: Bitterleaf sukkaara dhiigaa karaa bu’aa sukkaara hir’isuu isaatiin to’ata, meetaabolii gilukoosii to’annoo dhukkuba sukkaaraaf tasgabbeessa.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa goggoge 15g bishaan kooppii 3 keessatti hamma kooppii 1 hafutti bilcheessi. Nyaata dura guyyaatti al lama kooppii 1⁄2 dhuguu.
14. Fayyaa bullaa’insa nyaataa: Bitterleaf inzaayimoota bullaa’insa nyaataa kan kakaasu yoo ta’u, bullaa’insa nyaataa fi dhiita’uu kan salphisu yoo ta’u, xuuxamuu soorataa fi fayyaa garaachaa ni guddisa.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa haaraa 10g bishaan kooppii 2 keessatti daqiiqaa 10f bilcheessi. Nyaata booda kooppii 1⁄2 dhuguu.
15. Fedhii Nyaataa Kaasuun: Bitterleaf namoota dhukkuba irraa fayyan irratti fedhii nyaataa guddisa, soorata akka fudhatan gargaaraa fi fayyina ni deeggara.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa goggoge 10g bishaan kooppii 2 keessatti daqiiqaa 15f bilcheessi. Guyyaa guyyaan nyaata dura kooppii 1⁄2 dhuguu.
16. Wal’aansa Haala Gogaa: Amalli farra maaykiroobiyaanii Bitterleaf yeroo bakka tokkotti dibamu, fincaan, fincaanii fi ekziimaa kan yaalu yoo ta’u, inflammation fi infection hir’isa.
Fayyadama: 1.1. Baala baala hadhaa’aa haaraa micciiruun dhangala’aa isaa gogaa dhibee kanaan qabame irratti guyyaatti al lama dibachuun madaa banaa irraa fagaachuu.
17. Dhiibbaa Dhiigaa Hir’isuu: Bitterleaf’s ethanol extracts ujummoo dhiigaa boqochiisa, dhiibbaa dhiigaa gadi buusa. Fakkeenya: Daldalaan Leegoos kan ta’e Tunde, dhiibbaa dhiigaa to’achuuf shaayii baala hadhaa’aa fayyadame, ji’a tokko booda dubbisni fooyya’aa ta’e arge.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa goggoge 15g bishaan kooppii 3 keessatti hamma kooppii 1 hafutti bilcheessi. Guyyaatti al lama kooppii 1⁄2 dhuguu.
18. Kolestroolii Hir’isuu: 1.1. Fiber fi antioxidants Bitterleaf kolestroolii hamaa gadi buusuun carraa dhukkuba onnee hir’isuu fi fayyaa onnee fi ujummoolee dhiigaa deeggaru.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa haaraa 10g bishaan kooppii 2 keessatti daqiiqaa 10f bilcheessi. Guyyaatti kooppii 1 dhuguu.
19. Eegumsa Kalee: . Flavonoids Bitterleaf kalee summii irraa kan eegu yoo ta’u, summii balleessuu kan deeggaru yoo ta’u, dhukkuba kalee ittisa.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa goggoge 15g bishaan kooppii 3 keessatti hamma kooppii 1 hafutti bilcheessi. Torban lamaaf guyyaatti kooppii 1⁄2 dhuguu.
20. Bu’aa Farra Inflammatory: 1.1. Bitterleaf proinflammatory cytokines dhorka, dhukkubbii fi dhiita’uu haala akka arthritis keessatti hir’isa.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa goggoge 10g bishaan kooppii 2 keessatti daqiiqaa 10f bilcheessi. Guyyaatti kooppii 1 dhuguu.
21. Sochii Farra Maayikiroobiyaanii: 1.1. Bitterleaf infekshinii baakteeriyaa fi fangasii kan lolu yoo ta’u, dhimma gogaa fi garaachaaf bu’a qabeessa.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa haaraa 15g bishaan kooppii 3 keessatti hamma kooppii 1 hafutti bilcheessi. Guyyaatti al lama kooppii 1⁄2 dhuguu.
22. Amaloota Antioksidaantii: 1.1. Flavonoids Bitterleaf free radicals neutralize, seelii dhiibbaa oksijiinii fi dhukkuboota yeroo dheeraa irraa eegu.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa goggoge 10g bishaan kooppii 2 keessatti daqiiqaa 15f bilcheessi. Guyyaatti kooppii 1 dhuguu.
23. Deeggarsa Ulfaatina qaamaa hir’isuu: Bitterleaf meetaabolii guddisuu fi fedhii nyaataa hir’isuun ulfaatina qaamaa hir’isuuf gargaara. Fakkeenya: Barattuun lammii Keeniyaa Wanjikuun nyaata ishee irratti soorata baala hadhaa’aa dabaluudhaan ji’a lama keessatti 5kg hir’iste.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa haaraa 10g bishaan kooppii 2 keessatti daqiiqaa 10f bilcheessi. Guyyaa guyyaan nyaata dura kooppii 1⁄2 dhuguu.
24. Raammoo Ari’uu: 1.1. Amalli Bitterleaf anthelmintic raammoo garaachaa kan baasu yoo ta’u, fayyaa garaachaa fi xuuxamuu soorataa fooyyessa.
Fayyadama: 1.1. Hidda baala hadhaa’aa fi citaa bishaan kooppii 3 keessatti hamma kooppii 1 hafutti bilcheessi. Guyyaatti al lama kooppii 1⁄2 dhuguu.
25. Omisha Aannani Harmaa: 1.1. Bitterleaf harma hoosisu kan kakaasu yoo ta’u, haadholiin hoosisan dhiyeessii aannani soorata daa’immaniif akka dabalu gargaara.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa haaraa 10g bishaan kooppii 2 keessatti daqiiqaa 10f bilcheessi. Guyyaatti kooppii 1 dhuguu.
26. Dhukkubbii Hir’isuu: Bitterleaf’s antinociceptive properties dhukkubbii maashaalee fi lafee hir’isuun sochii fi mijataa fooyyessa.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa goggoge 15g bishaan kooppii 3 keessatti hamma kooppii 1 hafutti bilcheessi. Guyyaatti kooppii 1⁄2 dhuguu.
27. Deeggarsa Dhukkuba Tiruu: Bitterleaf’s hepatoprotective effects inflammation kalee hir’isuun, bulchiinsa hepatitis fi summii balleessuuf gargaara.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa haaraa 15g bishaan kooppii 3 keessatti hamma kooppii 1 hafutti bilcheessi. Guyyaatti al lama kooppii 1⁄2 dhuguu.
28. Madaa Fayyisu: 1.1. Juicen baala hadhaa’aa, bakka tokkotti dibame, infekshinii ittisa, madaan xixiqqoo saffisiisa.
Fayyadama: 1.1. Baala baala hadhaa’aa haaraa micciiruun dhangala’aa madaa xixiqqoo irratti guyyaatti al lama dibachuu, gadi fageenyaan ciccituu irraa fagaachuu.
29. Dhiiga Summii balleessuu: 1.1. Bitterleaf dhiiga qulqulleessa, summii balleessuun fayyaa waliigalaa deeggaruun dhukkuba ittisa.
Fayyadama: 1.1. Baala hadhaa’aa goggoge 10g bishaan kooppii 2 keessatti daqiiqaa 15f bilcheessi. Guyyaatti kooppii 1 dhuguu.
Akkasumas Dubbisaa: Qurxummii Dubaraa fi Tooftaa Walhormaataa Isaanii
Ragaa Saayinsii fi Qo’annoo Haala Bitterleaf
1. Sochii Farra Busaa: 1.1. Abosi fi Raseroka (2003) akka agarsiisanitti, baala hadhaa’aan baafame hantuuta keessatti fe’iinsa paraasitii busaa hir’isuun itti fayyadama aadaa isaa deeggara. Joornaalii Saayinsii Baayoomedikaalaa Biriteen, 60(2), 89-91 irratti kan ibsame dha.
2. Amaloota Farra Dhukkuba Sukkaaraa: Archana Talwar jedhamuun beekama fi kkf.. (1992) baala hadhaa’aa kanniisa dhukkuba sukkaaraa qaban keessatti sukkaara dhiigaa gadi buusuun dandeettii to’annoo dhukkuba sukkaaraa isaa mirkaneessa (Akah, PA, & Okafor, CL, 1992, Qorannoo Faayitooteraapii, 6(3), 171-173 irratti kan ibsamedha.
3. Bu’aa Farra Inflammatory: 1.1. Adedapo fi kkf. (2014) akka agarsiisanitti, bitterleaf acetone extracts bineensota keessatti inflammation hir’isuun cytokines dhorkuudhaan (Adedapo, AA, et al., 2014, Joornaalii Faarmaakognosii fi Faayitookeemistirii, 3(1), 57-62 irratti kan ibsamedha.
4. Bu’aa eegumsa garaachaa: 1.1. Adesanoye fi Farombi (2010) kalee hantuutaa baala hadhaa’aan miidhaa summii irraa dhufu irraa akka eegu, summii balleessuuf akka gargaaru mirkaneessaniiru (Adesanoye, OA, & Farombi, EO, 2010, Paatoloojii Yaalii fi Summii, 62(1), 47-53 irratti kan ibsamedha.
5. Sochii Farra Maayikiroobiyaanii: 1.1. Akinpelu (1999) bu’aa farra baakteeriyaa bitterleaf namoota kilinikaa adda baafaman irratti qabu gabaasee, infekshiniif itti fayyadamuu isaa deeggareera (Akinpelu, DA, 1999, Faayitooteraapii, 70(3), 232-234 irratti kan ibsame dha.
6. Bu’aa Farra Dhukkuba Sukkaaraa fi Farra Dhiibbaa Dhiigaa: Qorannoon bara 2020 gaggeeffame Joornaalii Baayookeemistirii Nyaataa argate bitterleaf dhiibbaa dhiigaa fi sukkaara hantuuta irratti hir’isuu, sochii inzaayimii wajjin walqabatee (Joornaalii Baayookeemistirii Nyaataa, 2020, 44(6), e13206) irratti kan ibsame.
7. Dhiibbaa Farra Furdinna: Atangwho fi kkf. (2013) hantuuta furdina garmalee qaban keessatti ulfaatina qaamaa baala hadhaawaa hir’isuu agarsiisan, kunis faayidaa ulfaatina hir’isuu deeggara (Atangwho, IJ, et al., 2013, Qoricha Dabalataa fi Filannoo Ragaa Irratti Hundaa’e, 2016, 8252741 irratti kan argamu).
Waa’ee Bitterleaf Gaaffiiwwan Yeroo Hedduu Gaafataman
1. Baalli hadhaawaa maali, eessatti biqila?
Baala hadhaa’aa (Vernooniyaa amiigdaalinaa) biqiltuu qorichaaf oolu dhalataa Afrikaa tiroopikaalaa yoo ta’u, bosona, lafa margaa fi qarqara lageen keessatti argama. Akkasumas Eeshiyaatti kaayyoo nyaataa fi fayyaadhaaf kan misoomudha.
2. Akkamittan baalli hadhaa’aa akka hin hadhaa’u gochuu danda’a?
Baala isaa jiidhuu ykn bilcheessuun, bishaan yeroo dachaa jijjiiruun. Kunis soorata osoo hin eegin hadhaa hir’isa, kunis soorata ykn shaayiif mijataa taasisa.
3. Bitterleaf yeroo ulfaa nageenya qabaa?
Bitterleaf harma hoosisuu gargaaruu danda’a garuu ulfi ba’uu danda’a. Yeroo ulfaa itti fayyadamuu dura doktora mariisisuun nageenya mirkaneessuu fi rakkoolee akka hin mudanne gochuu.
4. Bitterleaf ulfaatina qaamaa hir’isuuf gargaaruu danda’aa?
Eeyyee, meetaabolii ni guddisa, fedhii nyaataas ni to’ata. Baala haaraa 10g bishaan kooppii 2 keessatti bilcheessuun nyaata dura guyyaatti kooppii 1⁄2 dhuguu.
5. Baalli hadhaawaa dhukkuba sukkaaraaf akkamitti gargaara?
Bitterleaf meetaabolii gilukoosii fooyyessuudhaan sukkaara dhiigaa gadi buusa. Baala goggogaa 15g bishaan kooppii 3 keessatti bilcheessuun guyyaatti al lama kooppii 1⁄2 dhuguu.
6. Bitterleaf haala gogaa yaalu danda’aa?
Amalli isaa farra maaykiroobiyaanii fincaanii fi citaa ni yaala. Baala haaraa micciiruun dhangala’aa isaa bakka dhibee kanaan qabametti guyyaatti al lama dibachuun madaa banaa irraa fagaachuu.
7. Bitterleaf qoricha waliin wal-nyaataa?
Qorichoota dhukkuba sukkaaraa ykn dhiibbaa dhiigaa wajjin wal-nyaachuu danda’a. Bitterleaf qoricha ajajame waliin walitti makuun dura ogeessa fayyaa mariisisaa.
8. Baala hadhaa’aa yeroo meeqa fayyadamuu qaba?
Guyyaatti giddu galeessaan fayyadamuun, akka shaayii baala hadhaa’aa ykn dhangala’aa kooppii 1⁄2, nageenya qaba. Qajeelfama itti fayyadama addaa hordofuu fi itti fayyadama yeroo dheeraaf ogeessa mariisisuu.
Gaaffii, yaada ykn gumaacha qabduu? Yoo akkas ta’e yaada keessan nuuf qooduuf saanduqa yaada armaan gadii kana bilisaan nuuf qoodaa. Akkasumas, odeeffannoo kana namoota fayyadamoo taʼuu dandaʼaniif gaarummaadhaan akka qooddan isin jajjabeessina. Yeroo tokkotti nama hunda bira gahuu waan hin dandeenyeef, gargaarsa dubbii kana babal’isuuf gootan dhuguma dinqisiifanna. Deeggarsa nuuf gootaniifis ta’e waan qooddaniif hedduu galatoomaa!
Hubachiisa: Barreeffamni kun barnootaafi odeeffannoo qofaaf kan qophaa’edha. Faayidaan fayyaa ibsame qorannoo saayinsii fi beekumsa aadaa irratti kan hundaa’edha. Isaanis gorsa fayyaa ogeessaa, qorannoo ykn yaala bakka bu’an miti. Yeroo hunda baala ykn qoricha uumamaa kamiyyuu dhimma yaalaaf fayyadamuu dura ogeessa eegumsa fayyaa mariisisaa.