Harpagophytum, yeroo baayyee Devils Claw jedhamuun kan beekamu, biqiltuu adda ta’ee fi bifa addaa fi seenaa badhaadhaa itti fayyadama qorichaatiin of jajudha. Ibsi botaanikaa kun amala ijoo Harpagophytum irratti hubannoo bal’aa siif kenna, morfoloojii fi amala guddina isaa hubachuuf si gargaara.
Harpagophytum maatii Pedaliaceae keessaa tokko yoo ta’u, saayinsiidhaan Harpagophytum procumbens jedhamuun beekama. Biqiltuun baala bara baraa kun dhalataa naannoo goggogaa kibba Afrikaa yoo ta’u, biyyee cirrachaa fi dhagaa keessatti kan guddatudha.
Devils Claw amala guddinaa gadi aanaa fi babal’achuu isaatiin kan beekamudha. Akkaataa idileetti olka’iinsa gara seentimeetira 20 hanga 50 (inchii 8 hanga 20) kan ga’u yoo ta’u, lafa irratti diriiraa ta’ee babal’ata.
Hiddi biqiltootaa sujuudaa dha, jechuunis lafa irratti diriiree kan ciisu yoo ta’u, baalli isaanii ammoo hidda kana cinatti lamaan faallaa ta’anii ba’u.
Baaloonni Harpagophytum pinnate dha, kana jechuun baalli hedduun citaa giddugaleessaa ykn rachis irratti qindaa’aniiru.
Tokkoon tokkoon baala akkaataa adda addaatiin baala 3 hanga 5 kan of keessaa qabu yoo ta’u, tokkoon tokkoon baala boca oovaatii hanga lanceolate ta’a. Baaloonni isaanii qarqara isaanii irratti gadi fageenyaan kan lobe ykn serrated ta’an yoo ta’u, kunis bifa mul’ataa hawwataa ta’e kenna.
Devils Claw daraaraa tuuboo ija namaa hawwatu kan yeroo baayyee golgaa mauve, pink ykn purple ta’e oomisha. Daraaraan kunniin citaa dheeraa irratti aksiilii baala irraa ba’u.
Koroolaan daraaraa lamaa kan qabu yoo ta’u, funyaan adda addaa lama kan qabu yoo ta’u, funyaan gubbaa loobii lama, funyaan gadii immoo loobii sadii qaba.
Wantoota Devils Claw adda ta’an keessaa tokko firii isaa yoo ta’u, kunis biqiltuu kanaaf maqaa waliigalaa isaaf kenna. Fuduraan isaa kaapsulaa mukaa kan ta’ee fi lafee dugdaa hookii qabuun kan haguugame yoo ta’u, cirracha ykn hookkoo fakkaata. Caasaaleen hookii qaban kun bineensota darbanitti maxxanuudhaan gara bakka haaraatti waan geeffamuu danda’aniif, faca’iinsa sanyii keessatti gargaaru.
Tuberoonni sadarkaa lammaffaa Devils Claw kutaa biqiltuu kanaa kan amaloota qoricha isaa qabataniidha. Tuberoonni kun caasaa gurguddaa, foon kan qaban yoo ta’u, soorataa fi bishaan kan kuufatan dha. Bifa qilxuu fi tuberous kan qaban yoo ta’u, biqiltoonni amala addaa fi hawwataa ta’eef gumaachu.
Devils Claw haala qilleensaa gogaa kibba Afrikaa, keessumaa naannolee akka Naamibiyaa, Bootswaanaa fi Afrikaa Kibbaa wajjin haala gaariin kan walsimudha.
Biyyee cirrachaa fi dhagaa keessatti kan guddatu yoo ta’u, yeroo baay’ee saavaanaa fi lafa margaa keessatti kan biqiludha. Dandeettiin biqiltoonni haala hamaa akkasii keessatti jiraachuu danda’an dandamachuu isaaniif ragaadha.
Akkasumas Dubbisaa: 15 Faayidaa Fayyaa Qorichaa Cussonia spicata (Muka Kaabaajii Bosonaa) .
Faayidaa Fayyaa Qorichaa Harpagophytum (Devils Claw) .
1. Farra Inflammatory Relief: 1.1. Giddugaleessa dandeettii wal’aansaa Devils Claws keessatti qabiyyee farra inflammatory cimaa ta’e qaba. Biqiltoonni kun kompaawundootni baayooaktiiwii, keessumaa harpagosides, inflammation qaama keessatti hir’isuuf hojjetu.
Kunis Devils Claw haalawwan akka dhukkuba arthritis, osteoarthritis, fi rheumatoid arthritis jedhamuuf qoricha uumamaa gatii guddaa qabu taasisa, dhukkubbii lafee fi miira namaa hin tolle irraa boqonnaa kan kennudha.
2. Dhukkubbii Lafee Salphisuu: Devils Claws bu’aan farra inflammatory dhukkubbii lafee furuutti babal’ata. Infeekshinii hir’isuu fi hojii lafee fooyya’aa ta’e guddisuudhaan, Devils Claw sochii fooyya’aa fi sadarkaa dhukkubbii hir’isuuf gumaachuu danda’a, qulqullina jireenyaa namoota dhuunfaa haala lafee yeroo dheeraa wajjin wal’aansoo qabaniif guddisuu danda’a.
3. Walsimsiisaa Bullaa’insa Nyaataa: . Faayidaan qoricha Devils Claw fayyaa bullaa’insa nyaataas hammata. Biqiltuun kun oomisha inzaayimii bullaa’insa nyaataa kakaasuuf, adeemsa bullaa’insa nyaataa gargaaruu fi mijataa garaachaa guddisuuf itti fayyadamaa tureera.
Devils Claw hojii fayyaa keessan keessatti hammachuun dhimmoota bullaa’insa nyaataa salphisuu fi fayyaa garaachaa waliigalaa guddisuuf gargaaruu danda’a.
4. Deeggarsa Fayyaa Onnee: Qorannoon dhiheenya kana godhame akka agarsiisutti Devils Claw fayyaa onnee fi ujummoolee dhiigaa keessatti gumaacha qabaachuu mala. Dandeettiin isaa sadarkaa kolestroolii gadi buusuu fi dhiibbaa dhiigaa fayya qabeessa ta’e eeguuf gargaaruu danda’uun isaa fayyaa onneef deeggarsa gatii guddaa qabu kennuu danda’a, kunis jireenya madaalawaa ta’e dabaluu danda’a.
5. Ittisa Antioxidant: 1.1. Devils Claw antioxidants kanneen free radicals qaama keessatti miidhaa geessisan ittisan hidhateera. Kompaawundootni biqiltootaa free radicals kana neutralize gochuun seelii dhiibbaa oksijiinii irraa eeguuf gargaaru, kunis dhukkuboota yeroo dheeraa fi dulloomuu adda addaa wajjin walqabatee jira.
6. Dandeettii Gogaa Tasgabbeessuu: Devils Claw hojii kunuunsa gogaa keessatti hammachuun namoota dhuunfaa haala gogaa kan akka ekziimaa fi psoriasis wajjin wal’aansoo qabaniif boqonnaa fiduu danda’a.
Biqiltoonni kun qabiyyee farra inflammatory qaban inflammation gogaa to’achuuf gargaaruu fi miira namaa hin tolle salphisuuf gargaaruu danda’a.
7. Fedhii Nyaataa Uumamaa Guddisuu: Namoota karaa uumamaa fedhii nyaataa guddisuu barbaadaniif, Devils Claw michuu gargaaraa ta’uu danda’a. Akka aadaatti akka fedhii nyaataa kakaasutti fayyadamuun namoota dhuunfaa sababa dhukkubaa ykn sababoota birootiin fedhiin nyaataa hir’ateef deeggarsa kennuu danda’a.
8. Mijachuu Laguu: . Dubartoonni laguu isaan mudate qabiyyee dhukkubbii hir’isu Devils Claws jedhamu irraa boqonnaa argachuu danda’u. Dhukkubbii laguu salphisuuf gargaaruu danda’a, guyyoota sana caalaatti to’annoo jala oolchuu danda’a.
9. Dhukkuba Sukkaaraa Bulchuu: Qorannoon jalqabaa akka agarsiisutti Devils Claw sukkaara dhiigaa to’achuuf gumaacha qabaachuu mala. Qorannoon dabalataa kan barbaachisu ta’us, faayidaan ta’uu danda’u kun namoota dhuunfaa dhukkuba sukkaaraa to’ataniif abdii qabaachuu danda’a.
10. Deeggarsa Hojii Tiruu: Devils Claws diuretic properties ta’e oomisha fincaanii fayya qabeessa ta’e guddisuu fi carraa infekshinii ujummoo fincaanii hir’isuun hojii tiruu gargaaruu danda’a.
Akkasumas Dubbisaa: Yeroo Brooding Gorfamu Chicks Ho’a Barbaachisaa qabaniif
Mala Itti Fayyadamaa Faayidaa Fayyaa Harpagophytum (Devils Claw) Kenname Galmeessuuf .
1. Kaapsulaa fi Taableetii: Karaan mijataa Devils Claw hojii fayyaa keessan keessatti hammachuu dandeessan keessaa tokko kaapsulaa ykn kiniinii fayyadamuudha. Unkaaleen sadarkaa qaban kunniin kompaawundoota sochii biqiltootaa doosiin walfakkaatu kan kennan yoo ta’u, faayidaa fayyaa barbaadamu akka argattan mirkaneessa.
Qajeelfama doosiin gorfame kan qaphxii oomishaa irratti kenname hordofaa ykn qajeelfama dhuunfaa argachuuf ogeessa eegumsa fayyaa mariisisaa.
2. Shaayii Baala mukaa: Warra mala tasgabbeessaa fi aadaa filataniif shaayiin baala mukaa Devils Claw filannoo gaarii dha.
Shaayii Devils Claw qopheessuuf, hundee Devils Claw goggoge kanastaa tokko bishaan ho’aa keessatti gara daqiiqaa 10-15tti dhangalaasaa. Caalbaasii fi gaarummaa urgooftuu fi wal’aansaa infusion sanaa mi’eeffadhu. Yoo barbaadde shaayii damma mi’eessuu dandeessa.
3. Tinctures fi Extracts: 1.1. Tinctures fi liquid extracts bifa Devils Claw kan walitti qabame kan dhiyeessu yoo ta’u, qaamni salphaatti akka xuuxamu taasisa. Qophiileen kun yeroo baay’ee bishaan ykn dhugaatii biraatti copha lakkoofsa murtaa’e dabaluudhaan fudhatamu.
Yeroo hunda qajeelfama doosiin gorfame kan asxaa oomishaa irratti barreeffame hordofuun itti fayyadama nageenya qabuu fi bu’a qabeessa ta’e mirkaneessuu.
4. Hojiirra oolmaa yeroo: 1.1. Devils Claws qabiyyee farra inflammatory qabu alaanis fayyadamuun ni danda’ama. Kireemii ykn dibata bakka bu’u kan Devils Claw extract of keessaa qabu kallattiin bakka miira namaa hin tolle, kan akka dhukkubbii lafee ykn maashaalee irratti dibamuu danda’a. Kireemii kana suuta suutaan gogaa keessaa dhiqachuun boqonnaa tasgabbeessuuf.
5. Bifa Budaa: . Namoonni dhuunfaa tokko tokko daddabbii Devils Claw budaa fayyadamuu filatu. Smoothies, juices, ykn yogurt irratti hundee Devils Claw budaa kanastaa tokko dabaluu dandeessu. Kunis faayidaa biqiltootaa nyaata guyyaa guyyaa keessan keessatti salphaatti akka hammattan isin dandeessisa.
Miidhaa Biqiltuu Qorichaa Harpagophytum Fayyadamuun Qabu
1. Rakkoo garaachaa: Namoonni tokko tokko mallattoolee akka garaacha namaa jeequu, dhiita’uu ykn gaazii dabalatee rakkoon garaachaa salphaa ta’e isaan mudachuu danda’a. Erga Devils Claw fayyadamtanii booda mallattoolee kana keessaa tokko yoo argitan, dozaajii ykn mala itti fayyadama isaa sirreessuu yaadaa.
2. Alarjii: 1.1. Yeroo muraasa ta’us, alarjiin Devils Claw irratti uumamuu danda’a. Devils Claw erga fayyadamtanii booda mallattoolee akka gogaa irratti dhangala’uu, ququnca’uu, dhiita’uu, ykn hafuura baafachuun rakkisaa ta’e yoo isin mudate, hatattamaan fayyadamuu addaan kutuu fi yaala fayyaa barbaadaa.
3. Walqunnamtii Qorichoota Waliin: Devils Claw qoricha tokko tokko waliin wal qunnamuuf dandeettii qaba. Yoo qoricha farra dhiigaa ykn farra pilaateleetii fudhattan, ykn seenaa rakkoo dhiiguu yoo qabaattan, Devils Claw fayyadamuu keessan dura ogeessa eegumsa fayyaa mariisisaa.
Bu’aa qoricha kanaa guddisuun carraa dhiiguu dabaluu danda’a.
4. Ulfaa fi Harma hoosisuu: 1.1. Namoonni ulfaa fi harma hoosisan yeroo Devils Claw fayyadaman of eeggannoo gochuu qabu. Yeroo kanneen keessatti nageenya isaa irratti qorannoon daangeffame waan jiruuf, yoo ogeessa fayyaatiin qajeelfama kenname malee Devils Claw fayyadamuu irraa fagaachuun gaariidha.
5. Madaa garaachaa: 1.1. Devils Claw oomisha asiidii garaachaa kakaasuu waan danda’uuf madaa garaachaa jiru hammeessuu danda’a. Namoonni seenaa madaa garaachaa ykn dhimma bullaa’insa nyaataa qaban Devils Claw fayyadamuu isaanii dura ogeessa eegumsa fayyaa mariisisuu qabu.
6. Gufuu Daaktii Biil: 1.1. Devils Claw ujummoo dhiigaa (bile duct) akka cufamu gochuun isaa gabaasni yeroo muraasaaf dhiyaateera. Yoo seenaa dhagaa garaachaa ykn dhimma ujummoo bishaan garaachaa qabaattan, Devils Claw fayyadamuu keessan dura ogeessa eegumsa fayyaa mariisisaa.
7. Ulfaa fi Dhala: 1.1. Qorannoon bineensotaa tokko tokko akka agarsiisutti Devils Claw ulfaa fi dhala irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Yoo youre ulfa ta’uuf karoorfatte, ulfa ta’e, ykn ulfa baasuuf yaalaa jirta ta’e, Devils Claw irraa fagaachuun ykn ogeessa eegumsa fayyaa irraa qajeelfama barbaaduun gaariidha.
8. Yaadannoowwan Dozaajii: Devils Claw garmalee fayyadamuun carraa miidhaa cinaa dabaluu danda’a. Yeroo hunda qajeelfama doosiin gorfame kan asxaa oomishaa irratti kenname ykn akka ogeessi eegumsa fayyaa gorfametti hordofi.
9. Jijjiirama Dhuunfaa: . Deebiin dhuunfaa Devils Claw irratti kennu garaagarummaa qabaachuu danda’a. Wanti nama tokkoof akka gaariitti hojjetu nama biraatiif mijachuu dhiisuu danda’a. Qaamni kee akkamitti akka deebii kennu xiyyeeffannaa kenni, yoo miidhaa hamaan si mudate itti fayyadamuu addaan kutuuf yaadaa.
Gatii Soorataa Harpagophytum (Devils Claw) .
1. Gilaayikoosaayidii Iridoid: 1.1. Harpagophytum iridoid glycosides kan of keessaa qabu yoo ta’u, adda durummaan harpagoside kan of keessaa qabu yoo ta’u, kunis amaloota farra inflammatory fi analgesic isaaf gumaacha akka qabu amanama. Kompaawundootni kun haalawwan akka dhukkuba arthritis keessatti dhukkubbii fi inflammation hir’isuuf gargaaruu danda’u.
2. Harpagoside: 1.1. Kompaawundii sochii ijoo Devil’s Claw keessatti argamu kun bu’aa dhukkubbii hir’isuuf itti gaafatamummaa qaba. Karaalee inflammatory akka dhorku, rakkoo lafee fi maashaalee salphisuu akka danda’u agarsiifameera.
3. Kompaawundoota Feenoolikii: 1.1. Kompaawundootni kun bu’aa antioksidaantii kan kennan yoo ta’u, raadikaalota bilisaa niwutraalize gochuu fi dhiibbaa oksijiinii hir’isuuf gargaaru, kunis seelii miidhaa irraa eeguu danda’a.
4. Flavonoids: 1.1. Flavonoids Harpagophytum keessatti argaman sochii antioxidant isaa kan guddisu yoo ta’u, miidhaa free radicals irraa dhufu daangeessuudhaan fayyaa seelii deeggara.
5. Verbascoside: 1.1. Feeniileetaanooyidii gilaayikoosaayidii, verbaaskoosaayidii biqiltuu kanaaf bu’aa farra inflammatory fi antioxidant gumaacha, rakkoo inflammation waliin walqabatu hir’isuuf gargaaruu danda’a.
6. Procumbide gochuu: . Iridoid glycoside kan biraa, procumbide bu’aa wal’aansa biqiltuu kanaa deeggaru danda’a, gumaachi addaa isaa harpagoside wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu xiqqaa ta’us.
7. 8-Op-Kuumarooyil Harpaagidii: 1.1. Kompaawundii kun gocha farra inflammatory Devil’s Claw kan deeggaru yoo ta’u, dhukkubbii lafee wal’aanuuf bu’a qabeessummaa isaa guddisuu danda’a.
8. Tiraayitarpeenooyidii: 1.1. Kompaawundootni kun qorannoon daangeffamus, bu’aa waliigalaa farra inflammatory fi immune-modulating biqiltuu kanaaf gumaachuu danda’u.
9. Isteeroolii: 1.1. Isteeroolonni biqiltootaa Harpagophytum keessatti argaman sadarkaa kolestroolii to’achuuf gargaaruun fayyaa onnee fi ujummoolee dhiigaa deeggaru danda’u, ragaan jalqabaa ta’us.
10. Poolisaakaayidii: 1.1. Kaarboohayidireetonni walxaxaa ta’an kun hojii ittisa qaamaa fi fayyaa waliigalaa deggeruu danda’u, haa ta’u malee gaheen addaa isaan Devil’s Claw keessatti qaban akka gaariitti galmaa’uu baatus.
Ragaa Saayinsii fi Qo’annoo Haala Harpagophytum (Devils Claw) .
1. Chrubasik fi kkf. (2003): 1.1. Qorannoon tasaa jaamaa lamaa dhukkubbii dugdaa gadiitif Harpagophytum extract (Doloteffin) kan abbaa qabeenyummaa qabu Vioxx waliin wal bira qabamee ilaaleera. Qorannoon kun akka agarsiisutti, Devil’s Claw dhukkubbii akkuma NSAID bu’a qabeessa ta’een hir’ise, miidhaa cinaa xiqqaa ta’e, kunis akka filannoo nageenya qabutti dhukkubbii to’achuuf akka danda’u agarsiisa (Chrubasik, S., Model, A., Black, A., fi kkf., 2003 irratti kan ibsame).
2. 2.. Chantre fi kkf. (2000): 1.1. Qorannoon giddugala hedduu, dachaa jaamaa kun dhukkubsattoota dhukkuba jilbaa ykn jilbaa osteoarthritis qaban irratti Harpagophytum extract (Harpadol) fi diacerhein wal bira qabamee ilaaleera. Gareen lamaan dhukkubbii fi hojii irratti fooyya’iinsa walfakkaataa agarsiisan, garuu gareen Devil’s Claw NSAIDs xiqqaa fayyadamuu fi obsa fooyya’aa ta’e gabaasuun, bu’a qabeessummaa isaa osteoarthritis agarsiisa (Chantre, P., Cappelaere, A., Leblan, D., fi kkf., 2000 irratti kan ibsame).
3. Chrubasik fi kkf. (2005): 1.1. Qorannoon hordoffii waggaa 1 Doloteffin dhukkubbii dugdaa gadii fi osteoarthritis irratti gaggeeffame torban 4 fi 8tti dhukkubbii itti fufiinsaan hir’isuu fi hojiin isaa fooyyessuu agarsiise, bu’aa badaa xiqqaa ta’een, dhukkubbii yeroo dheeraaf yeroo dheeraaf itti fayyadamuu isaa deeggara (Chrubasik, S., Kunzel, O., Thanner, J., fi kkf., 2005) irratti kan ibsame).
4. 4.. Inaba fi kkf. (2010) .: 1.1. Qorannoon bineensotaa akka agarsiisutti harpagoside oomisha saayitookinii maakrofeejii hantuutaa keessatti haalaan ukkaamsee, bu’aa farra inflammatory isaa deeggara. Kun mala faayidaa Cirracha Seexanaa haala inflammatory keessatti agarsiisa (Inaba, K., Murata, K., Naruto, S., fi kkf., 2010) irratti kan ibsame).
5. Moreau fi kkf. (2021): Yaaliin to’annoo tasaa saawwan osteoarthritis qaban irratti gaggeeffame akka agarsiisutti, Harpagophytum extract (harpagoside >2.7%) mallattoolee kilinikaa fi humna dhaabbataa olka’aa pilaasboo wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu fooyyessa, kunis fayyadama beeyladaa ta’uu danda’u agarsiisa (Moreau, M., Lussier, B., Pelletier, JP, fi kkf., 2021).
Waa’ee Harpagophytum (Devils Claw) Gaaffiiwwan Yeroo Baay’ee Gaafataman .
1. Cirrachi Seexanaa maaliif oola?
Devil’s Claw adda durummaan dhukkubbii fi inflammation haalawwan akka osteoarthritis, rheumatoid arthritis, fi dhukkubbii dugdaa gadii wajjin walqabatee dhufu salphisuuf kan gargaarudha. Akkasumas fayyaa bullaa’insa nyaataa akka tonic hadhaa’aa ta’etti deggeruu danda’a.
2. Devil’s Claw fayyadamuun nageenya qabaa?
Namoota baay’eedhaaf, Devil’s Claw doosiiwwan gorfamaniin (600–2,610 mg guyyaatti) nageenya qaba. Haa ta’u malee, miidhaa akka garaachaa fiduu danda’a ykn qoricha akka warfarin waliin wal-nyaachuu danda’a, warra madaa qabaniif ykn yeroo ulfaa hin gorfamu.
3. Cirrachi Seexanaa akkamitti hojjeta?
Kompaawundii isaa sochii qabu harpagoside karaa inflammatory kan akka cytokine fi COX-2 production dhorka, dhukkubbii fi dhiita’uu lafee fi maashaalee hir’isa.
4. Doziin Devil’s Claw jedhamuuf gorfamu maali?
Doosiin idilee guyyaatti hundee goge 600–2,610 mg ykn harpagoside 50–100 mg gidduutti kan argamu yoo ta’u, yeroo baay’ee akka kaapsulaa, baafame ykn shaayiitti fudhatama. Yeroo hunda gorsa dhuunfaa argachuuf ogeessa fayyaa mariisisaa.
5. Devil’s Claw qoricha biroo wajjin fudhatamuu danda’aa?
Devil’s Claw qoricha farra dhiigaa (fkn, warfarin), qoricha onnee fi qoricha asiidii garaachaa wajjin wal qunnamuu danda’a. Qorichoota biroo waliin walitti makuun dura doktora mariisisaa.
6. Miidhaan Cirracha Seexanaa irraan gahu jiraa?
Miidhaan salphaan garaachaa, garaa kaasaa ykn mataa dhukkubbii dabalata. Yeroo muraasaaf, keessumaa namoota qoricha dhiiga qallachuu fudhatan irratti, sirba onnee hin baramne ykn dhiiguu fiduu danda’a.
7. Devil’s Claw dhukkuba gogaa gargaaruu danda’aa?
Qorannoon bineensotaa tokko tokko hamma asiidii yuuriikii hir’isuu mala jedhu, garuu qorannoon namootaa hanqina qaba. Amalli isaa farra inflammatory dhukkubbii gout waliin walqabatee gargaaruu danda’a, garuu dursa doktora mariisisaa.
8. Cirrachi Seexanaa yeroo dheeraaf itti fayyadamuuf mijataadhaa?
Qorannoowwan, akka Chrubasik fi kkf. (2005), dhukkubbii yeroo dheeraadhaaf hanga waggaa tokkootti nagaadhaan fayyadamuu akka danda’u yaada dhiyeessan, garuu nageenyi yeroo dheeraa qorannoo dabalataa barbaada. Yeroo hunda to’annoon fayyaa gochuun ni gorfama.
Gaaffii, yaada ykn gumaacha qabduu? Yoo akkas ta’e yaada keessan nuuf qooduuf saanduqa yaada armaan gadii kana bilisaan nuuf qoodaa. Akkasumas, odeeffannoo kana namoota fayyadamoo taʼuu dandaʼaniif gaarummaadhaan akka qooddan isin jajjabeessina. Yeroo tokkotti nama hunda bira gahuu waan hin dandeenyeef, gargaarsa dubbii kana babal’isuuf gootan dhuguma dinqisiifanna. Deeggarsa nuuf gootaniifis ta’e waan qooddaniif hedduu galatoomaa!
Hubachiisa: Barreeffamni kun barnootaafi odeeffannoo qofaaf kan qophaa’edha. Faayidaan fayyaa ibsame qorannoo saayinsii fi beekumsa aadaa irratti kan hundaa’edha. Isaanis gorsa fayyaa ogeessaa, qorannoo ykn yaala bakka bu’an miti. Yeroo hunda baala ykn qoricha uumamaa kamiyyuu dhimma yaalaaf fayyadamuu dura ogeessa eegumsa fayyaa mariisisaa.
Akkasumas Dubbisaa: Qonna Waliinii: Furtuu Sirna Nyaataa Itti Fufiinsa Qabu