Ocotea bullata, yeroo baayyee Cinnamon Bark jedhamuun kan waamamu, muka maatii Lauraceae keessaa tokkodha. Mukti yeroo hunda magariisa ta’e kun dhalataa naannoolee kibba Afrikaa yoo ta’u, gogaa urgooftuu qabuun gatii guddaa kan qabu yoo ta’u, kunis faayidaa nyaataa fi qorichaaf kan qabudha. Amaloonni botaanikaa Ocotea bullata bifa addaa isaa fi kompaawundoota kaayyoo fayyaa adda addaatiif faayidaa akka qabaatu taasisan gumaacha.
Gogaan Ocotea bullata amala isaa keessaa isa tokko. Innis sirriitti, bunni kan qabuu fi yeroo barreeffamu ykn caccabsamu urgooftuu cimaa fi namatti tolu kan baasudha. Gogaan urgooftuu kun muka kanaaf maqaa waliigalaa Gogaa Ciniinsuu jedhu kan kennudha.
Ocotea bullata muka guddina giddu galeessaa hanga guddaa qabu yoo ta’u, akkaataa idileetti olka’iinsa meetira 10 hanga 20 (33 hanga 66 feet) ta’etti guddata. Gonfoo akka gaariitti uumame, simeetarikii kan baala hedduu qabu agarsiisa.
Baaloonni Ocotea bullata salphaa, wal jijjiiranii fi boca dheeraa hanga elliptical dha. Isaanis halluu magariisa dukkanaa’aa calaqqisu kan qaban yoo ta’u, fuula isaanii isa gadii irratti ammoo magariisa diimaa ta’e qabu. Baaloonni isaanii yeroo caccabsaman urgooftuu kan qabaniifi hawwata waliigalaa mukkeen irratti dabalu.
Mukti kun daraaraa xixiqqoo, kan hin mul’anne kan tuutaa ta’an ni oomisha. Daraaraan kun akkaataa adda addaatiin halluu magariisa-keelloo kan qabaniifi daraaroota agarsiisaa kan hin qabnedha. Ilbiisota adda addaatiin poolineeshinii ta’u.
Fuduraan Ocotea bullata xiqqaa, foon kan qabuu fi kan akka berry kan fakkaatu dha. Akkuma bilchaataniin magariisa irraa gara diimaa-gurraachaatti jijjiiramu. Fuduraaleen kun bineensota bosonaa adda addaa bakka jireenyaa dhalootaa mukkeen jiraniif madda nyaataa barbaachisaa dha.
Gogaan Siinaamoon kompaawundoota poliifeenooliik kan badhaadhe yoo ta’u, isaanis antioksidaantii fi amaloota dhukkuba ittisuu danda’aniin beekamu. Gogaan kun zayita barbaachisoo ta’an kanneen akka aadaa isaaniitti faayidaa wal’aansaa adda addaa isaaniif itti fayyadamaa turan kan of keessaa qabu yoo ta’u, kunis deeggarsa bullaa’insa nyaataa fi fayyaa waliigalaa guddisuu dabalata.
Ocotea bullata haala qilleensaa subtiroopikaalaa fi tiroopikaalaa keessatti guddata. Yeroo baay’ee bosona qarqara galaanaa fi lafa gadi fagoo kibba Afrikaa keessatti argama. Mukti kun biyyee bishaan akka gaariitti itti bahu kan filatu yoo ta’u, gosoota biyyee adda addaa dandamachuu danda’a. Bakka rooba wal irraa hin cinne fi ho’i giddu galeessaa qabutti akka gaariitti guddata.
Akkasumas Dubbisaa: 7 Faayidaa Fayyaa Qorichaa Hydnocarpus castaneus (Chaulmoogra) .
Faayidaa Fayyaa Qorichaa Ocotea bullata (Cinnamon Bark) .
1. Dambii Sukkaara Dhiigaa: Cinnamon Bark sadarkaa sukkaara dhiigaa to’achuuf gargaaruu akka danda’u qoratameera. Kompaawundootni sochii qaban kan akka siinaaldehaydii miira insuliinii fooyyessuu danda’u, kunis dandeettii qaamni gilukoosii bulchuu guddisuu danda’a. Faayidaan kun keessumaa namoota dhukkuba sukkaaraa qabaniif ykn namoota hamma sukkaara dhiiga isaanii to’achuuf kaayyeffataniif abdachiisaa dha.
2. Amaloota Farra Inflammatory: 1.1. Gogaan isaa kompaawundoota farra inflammatory kan of keessaa qabu yoo ta’u, inflammation qaama keessatti hir’isuuf gargaaruu danda’a. Amaloonni kun haalawwan akka dhukkuba arthritis fi dhukkuba garaachaa inflammatory bowel diseases, inflammation gahee giddu galeessaa qabu bulchuuf faayidaa guddaa qabu.
3. Antioxidant Boost: 1.1. Gogaan Cinnamon madda antioxidants baay’ee kan qabu yoo ta’u, polyphenols fi cinnamaldehyde dabalatee. Antioksidaantoonni dhiibbaa oksijiinii fi raadikaalota bilisaa kan lolan yoo ta’u, fayyaa waliigalaa keessatti gumaachuu fi carraa dhukkuboota yeroo dheeraa hir’isuu danda’u.
4. Deeggarsa bullaa’insa nyaataa: Akka aadaa keenyaatti, Cinnamon Bark bullaa’insa nyaataa deeggaruuf itti fayyadamaa tureera. Mijachuu dhabuu, dhiita’uu fi nyaata bullaa’uu dhabuu salphisuu danda’a. Amalli uumamaa farra maaykiroobiyaanii isaas infekshinii bullaa’insa nyaataa ittisuuf gargaaruu danda’a.
5. Fayyaa Onnee Guddisuu: Yeroo hunda Cinnamon Bark fayyadamuun fayyaa onnee irratti dhiibbaa gaarii qabaachuu danda’a. Its sadarkaa kolestroolii LDL gadi buusuuf, tiraayigiliisaayidii hir’isuuf, fi marsaa dhiigaa fayya qabeessa akka deeggaru kan amanamu yoo ta’u, kunis walumaa galatti fayyaa onnee fi ujummoolee dhiigaa keessatti gumaacha.
6. Bu’aa Farra Maayikiroobiyaanii: 1.1. Gogaan Siinaamoon amaloota farra maaykiroobiyaanii paatojeenoota adda addaa irratti agarsiiseera. Kompaawundootni gogaa keessatti argaman guddina baakteeriyaa, fangasii fi maaykiroo-orgaanizimoota biroo dhorkuuf gargaaruu waan danda’aniif fayyaa afaanii fi garaachaa eeguuf faayidaa qabaachuu danda’a.
7. Fooyya’iinsa Hubannoo: . Kompaawundootni murtaa’an Cinnamon Bark keessatti argaman bu’aa hubannoo guddisuu qabaachuu danda’u. Yaadannoo, xiyyeeffannoo fi hojii hubannoo waliigalaa fooyyessuuf gumaachuu danda’u.
8. Bulchiinsa Ulfaatina qaamaa: . Cinnamon Bark meetaabolii fi fedhii nyaataa to’achuu irratti dhiibbaa uumuun ulfaatina qaamaa to’achuuf gargaaruu danda’a. Araada to’achuu fi miira insuliinii fooyyessuuf gargaaruu danda’a, tattaaffii ulfaatina hir’isuu deeggara.
9. Dandeettii Farra Dhiibbaa Dhiigaa: Qorannoon akka agarsiisutti, Cinnamon Bark bu’aa farra dhiibbaa dhiigaa salphaa qabaachuu danda’a, kunis sadarkaa dhiibbaa dhiigaa gadi buusuuf gargaara. Kunis namoota dhiibbaa dhiigaa qabaniif ykn namoota dhiibbaa kanaan qabamuuf saaxilamaniif faayidaa qabaachuu danda’a.
10. Dhukkubbii Hir’isuu: Amalli farra inflammatory Cinnamon Bark dhukkubbii hir’isuuf gumaachuu danda’a. Keessattuu dhukkubbii salphaa hanga giddu galeessaa kan akka dhukkubbii maashaalee ykn miira laguu dhabuu furuuf faayidaa qabaachuu danda’a.
Akkasumas Dubbisaa: 8 Faayidaa Fayyaa Qorichaa Cinnamomum Malabatrum (Malabar Cinnamon) .
Mala Itti Fayyadamaa Faayidaa Fayyaa Ocotea bullata (Cinnamon Bark) Kenname Galmeessuuf .
1. Shaayii Infuushinii: . Gogaa Cinnamon Bishaan ho’aa keessatti liqimsuun shaayii tasgabbeessuu fi urgooftuu ta’e qopheessi. Shaayii tolchuuf bishaan bilcheessinee gara kooppiitti naquudhaan. Kubbaa sanatti Cinnamon Bark ykn ulee cinnamon xiqqoo itti dabali. Gara daqiiqaa 10-15f, haguugamee akka cirratu taasisi. Shaayii sana calaliitii itti gammadi. Mi’aa dabalataaf damma ykn loomii itti dabaluun ni danda’ama.
2. Nyaata Gammachiisaa: Nyaata mi’aa ho’aa fi adda ta’e akka itti naquuf Cinnamon Bark nyaata keessan keessatti hammadhaa. Cinnamon Bark xiqqaa tokko mi’eessituu mi’eessituu fayyadamuun gara budaa gaariitti caccabsi. Recipes jaallattu kan akka oatmeal, smoothies, curries, soups ykn daabboo tolfame irratti xiqqoo ykn isaa ol dabali. Dabalataan urgooftuu fi mi’aawaa ta’e kun mi’aa guddisuu qofa osoo hin taane faayidaa fayyaa ta’uu danda’us ni kenna.
3. Infuushinii Baala mukaa: Cinnamon Bark baala faayidaa qaban biroo waliin walitti makuun infusions herbal kan fedhii fayyaa addaa guutuu danda’u uumuu. Fakkeenyaaf. Cinnamon Bark jinjibilaa fi turmeric waliin walitti makuun makaa farra inflammatory ta’a. Baala mukaa akka chamomile fi lavender waliin walitti makuun tasgabbeessu fi bullaa’insa nyaataaf mijatu infusion.
4. Fayyadama Zayitii Barbaachisaa: 1.1. Zayitiin barbaachisaa Cinnamon Bark kan argamu yoo ta’u, aromatherapy fi bakka tokkotti fayyadamuu ni danda’ama. Urgaa zayitaa bakka jireenyaa keessan hunda keessatti facaasuuf diffuser fayyadamaa. Kunis boqonnaa uumuu fi haala gammachiisaa uumuu danda’a.
Zayitii barbaachisaa Cinnamon Bark muraasa zayita carrier (kan akka zayita coconut) keessatti diluted gochuun bakka tokkotti dibachuun massage gochuuf. Gogaan akka hin aarsneef sirnaan dilution gochuu mirkaneessuu.
5. Dabalata: 1.1. Mee dabalata Cinnamon Bark, bifa adda addaa kan akka kaapsulaa, extracts, ykn powder ta’een argamu ilaalaa. Yeroo dabalataa filattan. Qulqullinaa fi bu’a qabeessummaa mirkaneessuuf maqaawwan qulqullina olaanaa qaban, maqaa gaarii qaban filadhu. Keessattuu yoo haala fayyaa kamiyyuu qabaatte ykn qoricha fudhachaa jirta ta’e, hojii idilee kee irratti dabalata dabaluu kee dura ogeessa eegumsa fayyaa mariisisi.
Miidhaa Biqiltuu Qorichaa Ocotea bullata Fayyadamuun Qabu
1. Alarjii: 1.1. Namoonni baay’ee kan hin argamne ta’us, namoonni tokko tokko kompaawundoota Cinnamon Bark keessatti argaman irratti alarjii qabaachuu danda’u. Alarjiin akka gogaa dhangala’uu, ququnca’uu, qamadii, ykn kana caalaa cimaa kan akka hafuura baafachuu dadhabuu fi dhiita’uutti mul’achuu danda’a. Erga ciniinsuu fayyadamtee booda mallattoon alarjii kamiyyuu yoo si mudate, fayyadamuu addaan kutuu fi yaala fayyaa barbaaduu.
2. Miira Gogaa: 1.1. Cinnamon Bark ykn zayita barbaachisaa isaa kallattiin gogaa irratti dibachuun keessumaa warra gogaa miira namaa kakaasu qabaniif aarii, diimaa ykn gubaa fiduu danda’a. Zayitoota barbaachisoo zayita baattuun osoo bakka tokkotti hin fayyadamin dura dilute gochuun gorfama.
3. Rakkoo garaachaa: 1.1. Gogaa Cinnamon Bark garmalee nyaachuun garaachaa, garaa kaasaa ykn garaa kaasaa fiduu danda’a. Madaalliidhaan fayyadamuu fi garmalee fayyadamuu irraa fagaachuun barbaachisaa dha.
4. Walqunnamtii Qorichoota Waliin: Cinnamon Bark qoricha tokko tokko waliin wal-nyaachuu danda’a, kanneen akka dhiiga qallachuu, qoricha dhukkuba sukkaaraa fi qoricha inzaayimii kalee irratti dhiibbaa geessisan dabalatee. Its advisable to ogeessa eegumsa fayyaa mariisisuun dura Cinnamon Bark fayyadamuu dura, keessumaa yoo youre qoricha ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu kamiyyuu fudhachuu.
5. Yaaddoo Fayyaa Kalee: Yeroo muraasa keessatti, Cinnamon Bark ykn qaamolee isaa baay’inaan fayyadamuun fayyaa kalee irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Yoo dhimma kalee qabaatte ykn qoricha kalee irratti dhiibbaa geessisu fudhachaa jirta ta’e, dabalata ciniinsuu fayyadamuu kee dura of eeggannoo gochuu fi ogeessa fayyaa kee mariisisuu.
6. Dhiibbaa Sukkaara Dhiigaa: Cinnamon Bark sadarkaa sukkaara dhiigaa to’achuuf gargaaruu kan danda’u yoo ta’u, garmalee yoo fudhatame ykn qoricha murtaa’e waliin yoo fudhatame hir’ina sukkaara dhiigaa (sukkaara dhiigaa gadi aanaa) fiduu danda’a. Keessumaa dhukkuba sukkaaraa yoo qabaattan hamma sukkaara dhiiga keessanii sirriitti hordofaa.
7. Qabiyyee Kuumaariin: . Gogaan Siinaamoon kompaawundii kuumaariin jedhamu kan of keessaa qabu yoo ta’u, baay’inaan kalee irratti miidhaa geessisuu fi bu’aa farra dhiigaa qabaachuu danda’a. Cassia cinnamon, gosa Cinnamon Bark yoo ta’u, gosoota biroo kan akka Ceylon cinnamon wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu hamma coumarin ol’aanaa qaba.
8. Ulfaa fi Harma Hoosisuu: 1.1. Dubartoonni ulfaa fi harma hoosisan Cinnamon Bark irratti of eeggannoo gochuu qabu, keessumaa bifa dabalataatiin, sababiin isaas dhiibbaan inni namoota dhuunfaa kana irratti qabu akka gaariitti waan hin qoratamneef. Fayyadama dura ogeessa eegumsa fayyaa mariisisuun gaariidha.
9. Gubannaa onnee ykn Asiidii Deebi’uu: . Namoota dhuunfaa tokko tokko irratti, amalli ho’isuu Cinnamon Bark mallattoolee garaa kaasaa ykn asiidii deebi’uu hammeessuu danda’a. Yoo youre dhimmoota kanaaf saaxilaman, Cinnamon Bark madaalawaa ta’een fayyadamaa.
10. Walqunnamtii Haalota Murtaa’an Waliin: 1.1. Namoonni haalawwan tokko tokko kan akka rakkoo dhiiguu, dhukkuba kalee ykn dhukkuba sukkaaraa qaban, keessumaa yeroo Cinnamon Bark fayyadaman of eeggannoo gochuu qabu. Yeroo hunda hojii idilee keessan keessatti hammachuu dura ogeessa fayyaa mariisisaa.
Gatii Soorataa Ocotea bullata (Gogaa Ciniinsuu) .
1. Kompaawundoota Feenoolikii: 1.1. Ocotea bullata kompaawundoota phenolic (8.97 mg/g gallic acid) baay’inaan kan of keessaa qabu yoo ta’u, isaanis akka antioxidants ta’anii kan hojjetan yoo ta’u, free radicals neutralize gochuu fi dhiibbaa oksijiinii hir’isuuf gargaaru.
2. Flavonoids: 1.1. 36.06 mg/g quercetin waliin, flavonoids gogaa keessa jiran faayidaa antioxidant fi farra inflammatory kan kennan yoo ta’u, fayyaa seelii deeggaruun inflammation hir’isa.
3. Flavonols: 1.1. Gogaan isaa 153.44 mg/g rutin kan qabu yoo ta’u, amaloota antioxidant isaaf gumaacha kan taasisuu fi fayyaa onnee fi ujummoolee dhiigaa gargaaruu danda’a.
4. Taaniin: 1.1. Taaniin amaloota astringent kan qaban yoo ta’u, kunis fayyaa bullaa’insa nyaataa deeggaru fi to’annoo infekshiniif bu’aa farra maaykiroobiyaanii qabaachuu danda’a.
5. Saapooniin: 1.1. Kompaawundootni kun hojii ittisa qaamaa guddisuu fi bu’aa kolestroolii hir’isuu danda’u qabaachuu danda’u, fayyaa onnee fayyadamoo taasisu.
6. Alkaaloyidii: 1.1. Alkaloids Ocotea bullata keessatti argaman bu’aa farra maaykiroobiyaanii fi farra inflammatory isaaf gumaacha, qoricha aadaa keessatti fayyadamuu isaa ni deeggara.
7. Terpenoids: 1.1. Terpenoids amaloota farra maaykiroobiyaanii fi farra inflammatory kan kennan yoo ta’u, madaa fayyisuu fi infekshinii ittisuuf gargaaru.
8. Zayitoota Barbaachisoo: 1.1. Gogaan isaa zayita barbaachisaa sochii farra maaykiroobiyaanii ta’uu danda’u kan of keessaa qabu yoo ta’u, akka aadaa isaatti infekshinii ittisuuf kan ooludha.
9. Istirooyidii: 1.1. Istirooyidoonni biqiltoota irraa argamanii deebii farra inflammatory deggeruu danda’u, kunis haalawwan akka arthritis fayyadamuu danda’u.
10. Kuumaariin: 1.1. Hamma xiqqaadhaan kan argaman, kuumaariiniin amaloota farra dhiigaa qabaachuu danda’u, haa ta’u malee sadarkaan isaanii ciniinsuu kaasiyaa caalaa gadi aanaa ta’us, balaa summii hir’isa.
Ragaa Saayinsii fi Qo’annoo Haala Ocotea bullata
1. Sochii Farra Oksijiinii fi Farra Inflammatory (Ogundajo et al., 2018): Ogundaajoo fi kkf. gogaa hundee Ocotea bullata madaaluun, baafame ethyl acetate sochii antioxidant cimaa agarsiisuu isaa, DPPH (0.19 mg/mL), hydroxyl (25.77 mg/mL), fi ABTS (0.07 mg/mL) radicals akka sakatta’u argateera. Akkasumas humna ayoonota supperoksaayidii fi humna ayoon feeriik hir’isuu dhorkuu guddaa agarsiiseera, kunis itti fayyadama aadaa isaa inflammation fi neurodegenerative disorders deeggareera. Wabii: Ogundajo, AL, Ashaafaa, AOT, fi kanneen biroo; Ogunniyi, T. (2018) fi kanneen biroo. Amaloota qorichaa gogaa hundee Ocotea bullata irraa baafaman: qaamolee faayitookeemikaalaa, sochii farra oksijiinii fi farra inflammatory, cytotoxicity. Joornaalii Botaanii Afrikaa Kibbaa, 116, 1–7 irraa kan fudhatame.
2. Bu’aa Farra Inflammatory (Zschocke fi kanneen biroo, 2000): Zschocke jedhamuun beekama fi kkf. gogaan kun inzaayimoota saayikilooksiijeeneesii fi lipooksiijeeneesii dhorkuu isaa qoratee, sochii farra inflammatory guddaa argate, kunis haala inflammatory kan akka mataa dhukkubbii fi arthritis yaaluuf itti fayyadama isaa deeggara. Wabii: Zschocke, S., Drewes, SE, fi kanneen biroo; Vaan Istaaden, J. (2000) fi kanneen biroo. Sochii farra inflammatory kan Ocotea bullata gogaa irraa baafame. Joornaalii Botaanii Afrikaa Kibbaa, 66(2), 159-161 irratti kan argamu.
3. Dandeettii Farra Dhukkuba Sukkaaraa (Ogundajo et al., 2018): Qorannoon wal fakkaataa Ogundajo fi kkf. kan agarsiisan Ocotea bullata extracts α-amylase fi α-glucosidase enzymes dhorkuu isaanii, kunis meetaabolii kaarboohayidireetii saffisiisuun dhukkuba sukkaaraa to’achuu akka danda’u agarsiisa. Wabii: Ogundajo, AL, Ashaafaa, AOT, fi kanneen biroo; Ogunniyi, T. (2018) fi kanneen biroo. Amaloota qorichaa gogaa hundee Ocotea bullata irraa baafaman: qaamolee faayitookeemikaalaa, sochii farra oksijiinii fi farra inflammatory, cytotoxicity. Joornaalii Botaanii Afrikaa Kibbaa, 116, 1–7 irraa kan fudhatame.
Waa’ee Ocotea bullata Gaaffilee Irra Deddeebiin Gaafataman
1. Ocotea bullata qoricha aadaa keessatti maaliif fayyadama?
Qoricha aadaa Afrikaa Kibbaa keessatti dhukkubbii mataa, rakkoo fincaanii, dhimma garaachaa, fi inflammation sababa kompaawundoota baayooaktiiwii isaatiin wal’aanuuf fayyadama.
2. Ocotea bullata nyaachuun nageenya qabaa?
Akka aadaatti kan itti fayyadamnu yoo ta’u, bu’aan isaa yoo sirnaan hin qophaa’in summii ta’uu danda’a. Fayyadama dura ogeessa fayyaa mariisisaa.
3. Ocotea bullata dhukkuba sukkaaraaf gargaaruu danda’aa?
Qorannoon akka agarsiisutti, baafamni isaa inzaayimoota meetaabolii kaarboohayidireetii keessatti hirmaatan dhorkuu danda’a, kunis bulchiinsa dhukkuba sukkaaraa gargaaruu danda’a.
4. Ocotea bullata akkaataa idileetti akkamitti qophaa’a?
Gogaan isaa gogfamee akka decoction, infusion, ykn powder qoricha aadaa keessatti afaaniin ykn bakka tokkotti fayyadamuuf itti fayyadama.
5. Does Ocotea bullata have antioxidant properties?
Eeyyee, kompaawundootni feenoolikii fi flaavonoyidoonni isaa bu’aa antioksidaantii cimaa kan kennan yoo ta’u, dhiibbaa oksijiinii hir’isuuf gargaaru.
6. Ocotea bullata inflammation fayyadamuu ni danda’amaa?
Amalli farra inflammatory isaa qorannoon mirkanaa’e haalawwan akka arthritis fi mataa dhukkubbiidhaaf bu’a qabeessa taasisa.
7. Ocotea bullata ciniinsuu beekamaa wajjin walqabatee jiraa?
Eeyyee, maatii Lauraceae kan ciniinsuu wajjin tokko ta’us gosa adda ta’ee dhalataa Afrikaa Kibbaa kan ta’ee fi amaloota addaa kan qabuu dha.
8. Ocotea bullata mana keessatti misoomsuun ni danda’amaa?
Haala qilleensaa mijaawaa ta’e keessatti guddachuu kan danda’u ta’us haala addaa kan akka biyyee bishaan akka gaariitti dhangala’u kan barbaadu yoo ta’u, yeroo baay’ee kan hin misoomu.
Gaaffii, yaada ykn gumaacha qabduu? Yoo akkas ta’e yaada keessan nuuf qooduuf saanduqa yaada armaan gadii kana bilisaan nuuf qoodaa. Akkasumas, odeeffannoo kana namoota fayyadamoo taʼuu dandaʼaniif gaarummaadhaan akka qooddan isin jajjabeessina. Yeroo tokkotti nama hunda bira gahuu waan hin dandeenyeef, gargaarsa dubbii kana babal’isuuf gootan dhuguma dinqisiifanna. Deeggarsa nuuf gootaniifis ta’e waan qooddaniif hedduu galatoomaa!
Hubachiisa: Barreeffamni kun barnootaafi odeeffannoo qofaaf kan qophaa’edha. Faayidaan fayyaa ibsame qorannoo saayinsii fi beekumsa aadaa irratti kan hundaa’edha. Isaanis gorsa fayyaa ogeessaa, qorannoo ykn yaala bakka bu’an miti. Yeroo hunda baala ykn qoricha uumamaa kamiyyuu dhimma yaalaaf fayyadamuu dura ogeessa eegumsa fayyaa mariisisaa.
Akkasumas Dubbisaa: Meeshaalee Pilaastikaa Balfa Keessan Akkaataa Sirritti Itti Gatan