
Importância e benefícios para a saúde do arroz (Oryza sativa)
O arroz (Oryza sativa) é chamado de Shinkafa em Hausa, Osikapa em Igbo, Sisun Iresi em Yoruba, Riz em francês e Arroz Rojo na língua espanhola. O arroz é um… Read More

Benefícios para a saúde e usos de banana verde (Musa Paradaisica)
banana não madura, ou Musa Paradisiaca, é um grampo em dietas tropicais, valorizado por sua textura amilácea e baixo teor de açúcar. Ao contrário das bananas maduras, sua carne verde… Read More

Farinha de soja: benefícios para a saúde, poderes de cura e uso
A farinha de soja, um subproduto da extração de óleo de soja, é uma potência nutricional usada na alimentação animal e nas dietas humanas. Seu alto teor de proteína o… Read More

Mandioca (Manihot esculenta): benefícios para a saúde, poderes de cura e usos
Mandioca, conhecida cientificamente como Manihot esculenta, é uma cultura de raiz amilácea amplamente cultivada em regiões tropicais. Esta cultura versátil é um alimento básico para milhões, principalmente na África, América… Read More

17 benefícios medicinais para a saúde do Hippophae rhamnoides (espinheiro-marinho)
Hippophae rhamnoides, conhecida popularmente como espinheiro-marinho, é uma planta medicinal notável que tem cativado a atenção de pesquisadores e entusiastas de ervas. Neste artigo, discutimos a história, a descrição botânica… Read More

8 benefícios medicinais para a saúde do Eryngium maritimum (cardo-marinho)
Eryngium maritimum, comumente conhecida como cardo-marinho, é uma planta costeira notável que tem cativado a atenção de herbalistas, entusiastas de remédios naturais e comunidades litorâneas por gerações. Sua aparência peculiar,… Read More

10 Benefícios para a Saúde da Moringa Baseados na Ciência Que Você Precisa Conhecer!!
A moringa, frequentemente chamada de “árvore milagrosa”, é uma planta versátil nativa da África e da Ásia. Suas folhas, sementes e vagens são repletas de nutrientes, tornando-a um elemento básico… Read More

18 benefícios surpreendentes para a saúde da abóbora canelada (Telfairia occidentalis) “Folhas de Ugu”
A abóbora canelada, conhecida como Telfairia occidentalis ou “ugu” na Nigéria, é um vegetal folhoso verde reverenciado na culinária da África Ocidental. Suas folhas vibrantes e sementes são repletas de… Read More

Benefícios de saúde do Okro
Quiabo, comumente conhecido como okro, é um versátil vegetal valorizados em muitas cozinhas de todo o mundo. Sua textura única e sabor suave tornam um favorito em pratos como sopas… Read More

10 Benefícios únicos para a saúde das folhas de Oha (Pterocarpus mildraedii)
A folha de Oha é um ingrediente de cozinha popular na parte sudeste da Nigéria. Botanicamente conhecida como Pterocarpus mildraedii, e referida como Pau-rosa africano em inglês. A folha de… Read More

14 Benefícios para a saúde das folhas de uziza (Piper guineense)
As folhas de uziza, cientificamente conhecidas como Piper guineense, são um alimento básico na cozinha da África Ocidental, particularmente na Nigéria. Estas folhas verde-escuras e brilhantes são apreciadas pelo seu… Read More

12 Benefícios medicinais para a saúde do agrião da Flórida (Nasturtium Floridanum)
O Nasturtium floridanum, vulgarmente conhecido como agrião da Florida, é uma planta com flores cativantes, nativa do sudeste dos Estados Unidos. Com as suas flores vibrantes e caraterísticas distintas, esta… Read More

Importância e benefícios para a saúde da noz de cola (Cola Acuminate)
Num artigo publicado pela Base line of Health Foundation, a noz de cola, também conhecida como cola acuminada, é uma noz rica em cafeína, originária da África tropical. Nestas regiões,… Read More

11 benefícios surpreendentes do gengibre para a saúde
O gengibre, uma especiaria versátil com um sabor quente e picante, é apreciado há séculos nas tradições culinárias e medicinais. Originária do Sudeste Asiático, esta raiz está repleta de compostos… Read More

15 benefícios medicinais da angélica para a saúde
A angélica, pertencente à família Apiaceae, engloba um grupo de plantas aromáticas com uma longa história de uso medicinal tradicional. Uma das espécies mais conhecidas é a Angelica archangelica, comumente… Read More

15 benefícios medicinais do aipo (Apium graveolens) para a saúde
Celery, scientifically known as Apium graveolens, is a versatile and nutritious vegetable that belongs to the Apiaceae family. Widely recognized for its crunchy texture and distinctive flavor, celery is a… Read More

15 benefícios medicinais da noz de betel (Areca catechu)
A noz de betel, cientificamente conhecida como Areca catechu, é a semente da palmeira de areca, uma espécie nativa do sul e sudeste da Ásia. O uso da noz de… Read More

11 benefícios medicinais do buchu (Agathosma betulina) para a saúde
O buchu, cientificamente conhecido como Agathosma betulina, é uma planta nativa da África do Sul e é famosa por suas folhas aromáticas, tradicionalmente utilizadas para diversos fins medicinais.. O nome… Read More

5 benefícios da salsaparrilha (Smilax ornata) para a saúde
A salsaparrilha, também conhecida pelos nomes científicos Smilax ornata, Smilax regalia ou Smilax officinalis, é uma trepadeira perene que prospera em climas quentes, como os encontrados na América Central e… Read More

6 benefícios para a saúde do Vitex (Vitex agnus-catus)
Vitex agnus-castus, também chamado vitex, árvore-da-castidade, agnocasto, bálsamo-de-Abraão, agnocasto-lilás ou pimenta-dos-monges, é nativo da região do Mediterrâneo.. O Vitex, cientificamente conhecido como Vitex agnus-catus, já foi considerado um anafrodisíaco, ou… Read More

8 benefícios da cúrcuma (Curcuma longa) para a saúde
A cúrcuma (Curcuma longa) é caracterizada por um sabor terroso, amargo, levemente almiscarado e ligeiramente picante. A planta Curcuma longa, que prospera na Índia e em outros países do Sudeste… Read More

Benefícios para a saúde da grama teimosa (Sida acuta)
Todas as plantas existentes, incluindo a grama-persistente (Sida acuta), têm suas próprias vantagens e desvantagens. Embora a maioria seja vista como erva daninha, algumas possuem benefícios incríveis para a saúde,… Read More

15 benefícios medicinais da árvore de noz-de-malabar (Justicia adhatoda)
The Malabar Nut Tree, also known as Justicia adhatoda, is a multi-faceted marvel native to Asia. This shrub can reach up to 6 meters tall and boasts beautiful white or… Read More

15 benefícios medicinais da erva-mansa (Anemopsis californica)
A erva-mansa, cientificamente conhecida como Anemopsis californica, é uma planta herbácea perene nativa do sudoeste dos Estados Unidos e de partes do México. Com suas características botânicas únicas e usos… Read More

15 benefícios medicinais do marshmallow (Althaea officinalis) para a saúde
O malvavisco (Althaea officinalis) é uma erva perene apreciada há séculos tanto por suas propriedades medicinais quanto por seus usos culinários. Nativa da Europa e de partes da Ásia e… Read More

15 benefícios medicinais para a saúde da galanga (Alpinia galanga)
O galangal (Alpinia galanga) é uma planta perene rizomatosa pertencente à família do gengibre, Zingiberaceae. Nativo do Sudeste Asiático, particularmente da Indonésia, e amplamente cultivado em regiões tropicais, o galangal… Read More

18 benefícios medicinais da erva-cidreira (Aloysia citrodora)
Lemon Verbena, scientifically known as Aloysia citrodora, is an aromatic perennial shrub that is celebrated for its bright, citrusy fragrance and a wide array of culinary, medicinal, and aromatic applications.… Read More

8 benefícios medicinais do amieiro (Alnus) para a saúde
Os amieiros, cientificamente conhecidos como Alnus, são árvores decíduas encontradas no Hemisfério Norte. Possuem folhas simples e serrilhadas e flores discretas em amentos que surgem antes das folhas.. Os pequenos… Read More

15 benefícios medicinais da mostarda-de-alho (Alliaria petiolata)
A erva-mostarda-de-alho (Alliaria petiolata) é uma espécie de planta invasora nativa da Europa e da Ásia que se espalhou pela América do Norte. Também conhecida como alho-de-cerca ou alho-de-cerca, esta… Read More

15 benefícios medicinais da erva-de-são-joão (Alchemilla mollis) para a saúde
A alquimila, cujo nome científico é Alchemilla mollis, é uma planta herbácea perene da família Rosaceae. Nativa da Europa e da Ásia, esta planta encantadora é amplamente cultivada por sua… Read More

15 benefícios medicinais da salsa (Aphanes arvensis) para a saúde
Parsley piert, scientifically known as Aphanes arvensis, is a tiny, annual plant that belongs to the Rosaceae family. Also known by various common names, including common ladys mantle, field parsley,… Read More

16 benefícios medicinais da mimosa (planta sensitiva)
Mimosa, often referred to as the sensitive plant or touch-me-not (Mimosa pudica), is a fascinating and unique plant known for its ability to rapidly respond to touch or other external… Read More

10 benefícios medicinais para a saúde do alho selvagem (Allium ursinum)
O alho-bravo, cientificamente conhecido como Allium ursinum e popularmente chamado de alho-de-urso, é uma planta silvestre perene que pertence à família Alliaceae.. Originária da Europa e da Ásia, é particularmente… Read More

8 benefícios medicinais da ajuga (Ajuga reptans)
A ajuga, cujo nome científico é Ajuga reptans, é uma erva perene de baixo porte que pertence à família da menta (Lamiaceae). Também é conhecida como bugleweed ou simplesmente ajuga.… Read More

7 benefícios medicinais da grama-de-trigo (Elymus repens)
A grama-bermuda, cientificamente conhecida como Elymus repens, é uma gramínea perene famosa por sua rápida capacidade de se espalhar e infame como uma erva daninha comum em jardins.. Também conhecida… Read More

7 benefícios medicinais da agrimônia para a saúde
Agrimônia refere-se a um gênero de plantas herbáceas da família das rosáceas (Rosaceae), sendo a espécie mais conhecida a Agrimonia eupatoria.. Essas plantas são encontradas em regiões temperadas do Hemisfério… Read More

18 benefícios medicinais da erva-de-são-jorge (Aegopodium podagraria)
A erva-de-são-jorge (Aegopodium podagraria), também conhecida como erva-de-bispo ou erva-de-são-jorge, é uma planta perene da família da cenoura (Apiaceae). Nativa da Europa e da Ásia, naturalizou-se em várias partes do… Read More

12 benefícios medicinais para a saúde do falso heléboro (Veratrum viride)
O falso heléboro, cientificamente conhecido como Veratrum viride, é uma planta herbácea perene pertencente à família Melanthiaceae. Também chamado de falso heléboro verde, heléboro indiano ou lírio-do-milho, esta planta é… Read More

10 benefícios medicinais da samambaia-cabelo-de-vênus (Adiantum)
As avencas pertencem ao gênero Adiantum, que inclui várias espécies de samambaias delicadas e rendadas, conhecidas por suas frondes características em forma de leque.. Essas samambaias têm distribuição global e… Read More

15 benefícios medicinais do cálamo-aromático (Acorus calamus)
O cálamo-aromático, cientificamente conhecido como Acorus calamus, é uma planta herbácea perene nativa de pântanos e zonas úmidas da Ásia, Europa e América do Norte. Popularmente conhecido como cálamo-aromático, esta… Read More

15 benefícios medicinais da goma acácia (goma arábica) para a saúde
A goma arábica, também conhecida como goma acácia, é uma substância natural derivada da seiva de acácias, principalmente das espécies Acacia senegal e Acacia seyal. Essas árvores são nativas de… Read More

18 benefícios medicinais do Abeto-prateado (Abies alba) para a saúde
O abeto-branco, cientificamente conhecido como Abies alba, é uma majestosa conífera nativa das regiões montanhosas da Europa. Comumente chamado de abeto-branco europeu, é uma grande árvore perene que pode atingir… Read More

4 benefícios da sálvia (Salvia officinalis) para a saúde
A sálvia, cientificamente conhecida como Salvia officinalis, é um arbusto perene de folhagem persistente, com caules lenhosos e folhas verde-acinzentadas. A variedade mais comum atinge uma altura e largura máximas… Read More

6 benefícios do ginseng (Panax ginseng) para a saúde
O ginseng, também conhecido como Panax ginseng, é uma planta com muitas propriedades medicinais. Outras espécies, como o ginseng siberiano e o ginseng príncipe herdeiro, têm usos distintos, pois apenas… Read More

4 benefícios do garam masala (Piper nigrum L.) para a saúde
Garam masala (Piper nigrum L.), que se pronuncia gah-RAHM mah-SAH-lah, é uma mistura de especiarias indianas secas, torradas e moídas. Garam é uma palavra indiana que significa quente ou apimentado,… Read More

4 benefícios da verbena (Verbena officinalis) para a saúde
A Verbena officinalis, também conhecida como verbena comum ou verbena-comum, e não a lúcia-lima, pertence à família Verbenaceae. Embora a verbena e a lúcia-lima sejam espécies completamente diferentes, a lúcia-lima… Read More

5 benefícios do sassafrás (Sassafras albidum) para a saúde
Sassafrás (Sassafras albidum) é um gênero de árvores que inclui três espécies existentes e uma viva. A planta mais comum que vem à mente quando se ouve o termo é… Read More

8 benefícios da salsa (Petroselinum crispum) para a saúde
A salsa, cujo nome científico é Petroselinum crispum, é uma espécie de Petroselinum, planta pertencente à família Apiaceae. Cenouras, aipo e outras ervas como cominho, endro e anis também fazem… Read More

6 benefícios do orégano (Origanum vulgare) para a saúde
O orégano, cientificamente conhecido como Origanum vulgare, pertence à família Lamiaceae, a mesma da menta. Ele tem sido usado na medicina popular há incontáveis anos para tratar infecções bacterianas, problemas… Read More

15 benefícios medicinais do anis-estrelado (Illicium verum) para a saúde
O anis-estrelado, cientificamente conhecido como Illicium verum, é uma especiaria aromática apreciada há séculos por suas propriedades culinárias e medicinais.. Originária do Leste Asiático, particularmente da China, esta árvore perene… Read More

10 benefícios medicinais da erva-campana (Inula helenium)
A elecampana, cientificamente conhecida como Inula helenium, é uma planta herbácea perene reverenciada há séculos por suas propriedades medicinais.. Esta erva robusta, nativa da Europa e da Ásia, pertence à… Read More


















































