O hissopo (Hyssopus officinalis) tem uma longa história de uso como antisséptico e é frequentemente utilizado como óleo essencial para fins medicinais e aromáticos. O óleo de hissopo tem sido usado para fins espirituais há milhares de anos..
Para que serve exatamente o hissopo? O hissopo é uma planta utilizada há centenas de anos como purificador e agente de limpeza; os romanos inclusive o utilizavam, pois acreditavam que ele os protegeria de pestes.
A planta herbácea conhecida como hissopo, ou Hyssopus officinalis, é nativa do sul da Europa, do Oriente Médio e da região ao redor do Mar Cáspio. Seu nome deriva da palavra hebraica adobe, às vezes conhecida como ezob, que significa “erva sagrada” em português.
O hissopo é atualmente usado para tratar problemas digestivos e intestinais, como distúrbios do fígado e da vesícula biliar, dor intestinal e perda de apetite. Além disso, possui diversos usos para problemas respiratórios, incluindo o tratamento da tosse, a prevenção de resfriados e outras infecções respiratórias, o alívio da dor de garganta e como um dos remédios caseiros para a asma.
O hissopo se parece com lavanda? Embora ambos produzam lindas flores violetas, definitivamente não. O hissopo é um arbusto que atinge de 30 a 60 centímetros de altura. Possui um caule lenhoso que serve de base e dá origem aos seus ramos retos..
A planta possui folhas verde-escuras e produz flores roxo-azuladas, rosas e brancas durante o verão. As flores também são perfumadas e coloridas.
Duas vezes por ano, no início do outono e no final da primavera, os talos são cortados. Depois de fatiados, devem ser secos, o que leva cerca de seis dias. As folhas e as flores são grosseiramente picadas depois de secas, e a mistura pode ser conservada por até 18 meses.
Leia também: 7 benefícios da raiz de rábano para a saúde
7 benefícios do hissopo (Hyssopus officinalis) para a saúde
1. Ajuda a regular as condições respiratórias
Graças às suas propriedades antiespasmódicas, o hissopo pode acalmar a tosse e aliviar espasmos respiratórios. Também funciona como expectorante, eliminando o muco acumulado nas vias respiratórias..
Essa característica auxilia na cura de infecções virais, como o resfriado comum, e de doenças respiratórias, como a bronquite, quando usada como remédio natural.
O hissopo é um excelente remédio natural para tosse e outros problemas respiratórios devido às suas propriedades antiespasmódicas e antissépticas. A tosse é uma resposta comum do sistema respiratório na tentativa de expelir micróbios nocivos, poeira ou irritantes.
O hissopo é um excelente auxiliar para pessoas que usam a voz o dia todo, como professores, cantores e palestrantes, pois também alivia dores de garganta.
2. Auxilia no combate a parasitas
O hissopo tem o poder de combater parasitas, que são organismos vivos que se alimentam dos nutrientes de outros seres vivos. Trematódeos, pulgas, ancilostomídeos e tênias são alguns exemplos de parasitas. O óleo de hissopo elimina parasitas por ser um vermífugo, especialmente nos intestinos..
Um parasita que vive dentro do hospedeiro e se alimenta dele impede a absorção de nutrientes, o que resulta em doenças e fraqueza. Os sistemas digestivo e imunológico são afetados se o parasita estiver alojado nos intestinos.
O hissopo pode, portanto, ser um componente crucial na limpeza de parasitas, pois auxilia em diversos processos corporais e garante que esses organismos nocivos não roubem seus nutrientes essenciais.
Leia também: 6 benefícios do cardo-mariano (Silybum marianum) para a saúde
3. Combate infecções
O hissopo impede que cortes e feridas se infeccionem. Quando aplicado sobre uma abertura na pele, suas propriedades antissépticas ajudam a combater doenças e a eliminar microorganismos..
Além disso, o hissopo auxilia na recuperação de feridas profundas, cicatrizes e picadas de insetos, podendo inclusive ser usado como um dos melhores tratamentos caseiros para acne.
A redução da placa bacteriana foi utilizada em um estudo realizado no Departamento de Virologia do Instituto de Higiene, na Alemanha, para examinar a eficácia do óleo de hissopo no tratamento do herpes genital..
Sendo uma doença sexualmente transmissível, o herpes genital é uma infecção crônica e persistente que se espalha de forma rápida e silenciosa. A pesquisa demonstrou que o óleo de hissopo interage com o vírus e ajuda no tratamento do herpes, reduzindo o desenvolvimento de placas em mais de 90%.
4. Melhora a circulação sanguínea
O coração, os músculos e as artérias do corpo se beneficiam do aumento do fluxo sanguíneo ou da circulação. Devido às suas propriedades antirreumáticas, o hissopo melhora e estimula a circulação. O hissopo pode ser usado como um tratamento natural para edema, gota, reumatismo e artrite, estimulando a circulação..
Quando o sangue flui livremente por todo o corpo, a frequência cardíaca diminui, os músculos do coração relaxam e a pressão arterial se torna uniforme, influenciando todos os órgãos.
Por ser uma doença debilitante, muitas pessoas buscam tratamentos naturais para a artrite. A forma mais comum de artrite, a osteoartrite, é causada pela degeneração da cartilagem entre as articulações, resultando em inchaço e desconforto.
Leia também: 5 benefícios da raiz de alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) para a saúde
5. Alivia dores musculares
Quase todo mundo provavelmente já sentiu dor muscular em algum momento. Esse tipo de desconforto pode ser sentido em praticamente qualquer parte do corpo, pois o tecido muscular cobre quase todo ele.
Ao testar o óleo de hissopo nos intestinos de porquinhos-da-índia e coelhos, pesquisadores do Departamento de Farmacologia de Substâncias Naturais e Fisiologia Geral da Itália descobriram que ele apresentava propriedades relaxantes musculares. A terapia com óleo de hissopo diminuiu a amplitude dos movimentos espontâneos e inibiu as contrações.
Os efeitos antiespasmódicos naturais do óleo de hissopo podem auxiliar no tratamento de cãibras musculares, espasmos e dores.
6. Fortalecimento do Sistema Imunológico
O hissopo fortalece o sistema imunológico, melhorando a circulação sanguínea, auxiliando na digestão e combatendo bactérias e parasitas. O óleo de hissopo contribui para o bom funcionamento de todo o organismo, reduzindo a inflamação e permitindo que o sangue flua pelos órgãos.
Extratos de hissopo contêm ácido cafeico, taninos desconhecidos e possivelmente uma terceira classe de compostos de alto peso molecular não identificados que exibem forte atividade anti-HIV, de acordo com um estudo promissor conduzido no Departamento de Medicina do North Shore University Hospital, em Nova York. Como resultado, pode ser útil no tratamento de pacientes com AIDS.
7. Auxilia a digestão
Como estimulante, o óleo de hissopo aumenta a produção de secreções como bile, enzimas digestivas e ácido. Os alimentos precisam ser decompostos nos sucos gástricos antes de serem digeridos no estômago. Para acelerar os processos químicos internos e converter os alimentos em nutrientes, nosso corpo produz sucos digestivos que contêm enzimas.
O óleo de hissopo auxilia na digestão e na quebra de proteínas complexas, carboidratos e nutrientes. O hissopo desempenha um papel muito vantajoso como estimulante, visto que o sistema digestivo interage com todos os outros sistemas do corpo, incluindo os sistemas neurológico, endócrino e imunológico. Gases intestinais, indigestão e perda de apetite podem ser aliviados com o óleo de hissopo.
Leia também: 3 benefícios da artemísia (Artemisia vulgaris) para a saúde
Evidências científicas e estudos de caso sobre o hissopo (Hyssopus officinalis)
1. Asma e inflamação das vias aéreas: Um estudo conduzido por Ma e outros. Investigou-se o efeito do hissopo nas reações asmáticas em ratos. A pesquisa demonstrou que o extrato de hissopo inibiu significativamente a inflamação e a hiperresponsividade das vias aéreas, modulando a produção de citocinas e IgE, o que sugere potenciais benefícios terapêuticos para o tratamento da asma leve a moderada.
2. Atividade antiulcerogênica: Pesquisa de Fathiazad e outros. Avaliou-se o efeito protetor de extratos de hissopo contra úlceras gástricas induzidas por etanol e indometacina em ratos. O estudo concluiu que o extrato possui atividade antiulcerosa significativa, provavelmente protegendo a mucosa gástrica por meio de mecanismos antioxidantes e propriedades citoprotetoras.
3. Efeitos antivirais (herpes simples): Um in vitro estudo de Koch e outros. Analisou-se a eficácia do óleo essencial e dos extratos de hissopo contra o vírus herpes simplex tipo 1 (HSV-1) e tipo 2 (HSV-2). Os resultados indicaram que o óleo essencial apresentou atividade antiviral significativa, reduzindo a formação de placas em mais de 90% para ambas as cepas virais, atribuída à presença de fenilpropanoides.
4. Propriedades antimicrobianas: UM estudar por Kizil e outros. Examinou-se a atividade antimicrobiana do óleo essencial de hissopo contra vários patógenos transmitidos por alimentos. Os resultados mostraram que o óleo foi eficaz na inibição do crescimento de bactérias como… E. coli, Salmonella typhi, e Staphylococcus aureus, destacando seu potencial como conservante natural e agente antibacteriano.
5. Relaxamento muscular e espasmos: Pesquisa de Lu e outros. Investigou-se o efeito do hissopo nas contrações da musculatura lisa. O estudo constatou que os extratos da planta demonstraram um efeito relaxante dose-dependente sobre a musculatura lisa intestinal, validando seu uso tradicional como antiespasmódico para cólicas digestivas e espasmos respiratórios.
Valor nutricional do hissopo (Hyssopus officinalis)
1. Pinocamphone: Essa cetona é o principal constituinte do óleo essencial de hissopo. Embora seja responsável pelas potentes propriedades antissépticas e expectorantes da erva, é também o composto que exige cautela, pois altas concentrações podem ser neurotóxicas.
2. Ácido Rosmarínico: O hissopo é uma fonte de ácido rosmarínico, um antioxidante polifenólico. Este composto é bem documentado por suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, contribuindo para a capacidade da erva de fortalecer o sistema imunológico.
3. Flavonoides: A planta contém diversos flavonoides, incluindo apigenina, quercetina e diosmina. Esses compostos atuam como antioxidantes que combatem os radicais livres, auxiliam na saúde cardiovascular e melhoram a circulação.
4. Taninos: O hissopo contém taninos, que lhe conferem propriedades adstringentes. Essas biomoléculas ajudam a tonificar os tecidos, reduzir a inflamação das membranas mucosas e podem auxiliar no alívio de pequenos sangramentos ou no tratamento de dores de garganta.
5. Ácido cafeico: Este composto orgânico encontrado no hissopo possui efeitos anti-inflamatórios e imunomoduladores. Sabe-se que ajuda a reduzir a fadiga e pode desempenhar um papel na inibição da replicação de certos vírus.
6. Marrubiin: A marrubiína, um princípio amargo frequentemente encontrado na família Lamiaceae, contribui para as propriedades expectorantes da erva. Ela ajuda a estimular a secreção de fluidos no trato respiratório, facilitando a expulsão do catarro.
7. Triterpenoides: O hissopo contém triterpenoides como o ácido ursólico e o ácido oleanólico. Esses compostos são reconhecidos por suas propriedades hepatoprotetoras (proteção do fígado), anti-inflamatórias e antitumorais.
Perguntas frequentes sobre o hissopo (Hyssopus officinalis)
1. Para que o hissopo é tradicionalmente usado? É tradicionalmente usado para tratar problemas respiratórios como tosse, resfriados e bronquite, bem como problemas digestivos como gases e inchaço.
2. O hissopo é seguro para todos? Não, deve ser evitado por pessoas com epilepsia ou histórico de convulsões devido às propriedades convulsivas da pinocamfona encontrada no óleo essencial.
3. Mulheres grávidas podem tomar hissopo? Não, o hissopo é um estimulante uterino e emenagogo, o que significa que pode estimular o fluxo menstrual e potencialmente causar aborto espontâneo.
4. Como o hissopo é normalmente consumido? É mais comumente consumido na forma de chá, tintura ou aplicado topicamente como óleo essencial diluído ou cataplasma.
5. O hissopo mencionado na Bíblia é o mesmo que… Hyssopus officinalis? Provavelmente não; a maioria dos estudiosos bíblicos acredita que o “hissopo” mencionado na Bíblia se refere à manjerona síria ou a uma espécie semelhante de orégano, e não ao hissopo europeu. Hyssopus officinalis.
6. O hissopo interage com medicamentos? Sim, pode interagir com medicamentos anticonvulsivantes e drogas que afetam o sistema nervoso central.
7. Posso usar o óleo essencial de hissopo sem diluir? Não, o óleo essencial de hissopo é muito potente e potencialmente tóxico; deve sempre ser diluído com um óleo carreador antes de ser aplicado na pele.
8. Qual o sabor do chá de hissopo? O chá de hissopo tem um sabor um tanto amargo, terroso e mentolado, com notas de cânfora.
Tem alguma dúvida, sugestão ou contribuição? Se sim, sinta-se à vontade para usar a caixa de comentários abaixo para compartilhar suas ideias. Também incentivamos você a compartilhar esta informação com outras pessoas que possam se beneficiar dela. Como não conseguimos alcançar todos de uma vez, agradecemos muito sua ajuda na divulgação. Muito obrigado pelo seu apoio e por compartilhar!
Isenção de responsabilidade: Este artigo tem fins meramente educativos e informativos. Os benefícios para a saúde descritos baseiam-se em pesquisas científicas e conhecimentos tradicionais. Não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Consulte sempre um profissional de saúde antes de utilizar qualquer erva ou remédio natural para fins medicinais.
Leia também: Guia completo de compostagem para iniciantes