O arroz (Oryza sativa) é chamado de Shinkafa em Hausa, Osikapa em Igbo, Sisun Iresi em Yoruba, Riz em francês e Arroz Rojo na língua… Ler mais »Importância e benefícios para a saúde do arroz (Oryza sativa)
banana não madura, ou Musa Paradisiaca, é um grampo em dietas tropicais, valorizado por sua textura amilácea e baixo teor de açúcar. Ao contrário das… Ler mais »Benefícios para a saúde e usos de banana verde (Musa Paradaisica)
A farinha de soja, um subproduto da extração de óleo de soja, é uma potência nutricional usada na alimentação animal e nas dietas humanas. Seu… Ler mais »Farinha de soja: benefícios para a saúde, poderes de cura e uso
Mandioca, conhecida cientificamente como Manihot esculenta, é uma cultura de raiz amilácea amplamente cultivada em regiões tropicais. Esta cultura versátil é um alimento básico para… Ler mais »Mandioca (Manihot esculenta): benefícios para a saúde, poderes de cura e usos
Hippophae rhamnoides, conhecida popularmente como espinheiro-marinho, é uma planta medicinal notável que tem cativado a atenção de pesquisadores e entusiastas de ervas. Neste artigo, discutimos… Ler mais »17 benefícios medicinais para a saúde do Hippophae rhamnoides (espinheiro-marinho)
Eryngium maritimum, comumente conhecida como cardo-marinho, é uma planta costeira notável que tem cativado a atenção de herbalistas, entusiastas de remédios naturais e comunidades litorâneas… Ler mais »8 benefícios medicinais para a saúde do Eryngium maritimum (cardo-marinho)
A moringa, frequentemente chamada de “árvore milagrosa”, é uma planta versátil nativa da África e da Ásia. Suas folhas, sementes e vagens são repletas de… Ler mais »10 Benefícios para a Saúde da Moringa Baseados na Ciência Que Você Precisa Conhecer!!
A abóbora canelada, conhecida como Telfairia occidentalis ou “ugu” na Nigéria, é um vegetal folhoso verde reverenciado na culinária da África Ocidental. Suas folhas vibrantes… Ler mais »18 benefícios surpreendentes para a saúde da abóbora canelada (Telfairia occidentalis) “Folhas de Ugu”
Quiabo, comumente conhecido como okro, é um versátil vegetal valorizados em muitas cozinhas de todo o mundo. Sua textura única e sabor suave tornam um… Ler mais »Benefícios de saúde do Okro
A folha de Oha é um ingrediente de cozinha popular na parte sudeste da Nigéria. Botanicamente conhecida como Pterocarpus mildraedii, e referida como Pau-rosa africano… Ler mais »10 Benefícios únicos para a saúde das folhas de Oha (Pterocarpus mildraedii)
As folhas de uziza, cientificamente conhecidas como Piper guineense, são um alimento básico na cozinha da África Ocidental, particularmente na Nigéria. Estas folhas verde-escuras e… Ler mais »14 Benefícios para a saúde das folhas de uziza (Piper guineense)
O Nasturtium floridanum, vulgarmente conhecido como agrião da Florida, é uma planta com flores cativantes, nativa do sudeste dos Estados Unidos. Com as suas flores… Ler mais »12 Benefícios medicinais para a saúde do agrião da Flórida (Nasturtium Floridanum)
Num artigo publicado pela Base line of Health Foundation, a noz de cola, também conhecida como cola acuminada, é uma noz rica em cafeína, originária… Ler mais »Importância e benefícios para a saúde da noz de cola (Cola Acuminate)
O gengibre, uma especiaria versátil com um sabor quente e picante, é apreciado há séculos nas tradições culinárias e medicinais. Originária do Sudeste Asiático, esta… Ler mais »11 benefícios surpreendentes do gengibre para a saúde
A angélica, pertencente à família Apiaceae, engloba um grupo de plantas aromáticas com uma longa história de uso medicinal tradicional. Uma das espécies mais conhecidas… Ler mais »15 benefícios medicinais da angélica para a saúde
Celery, scientifically known as Apium graveolens, is a versatile and nutritious vegetable that belongs to the Apiaceae family. Widely recognized for its crunchy texture and… Ler mais »15 benefícios medicinais do aipo (Apium graveolens) para a saúde
A noz de betel, cientificamente conhecida como Areca catechu, é a semente da palmeira de areca, uma espécie nativa do sul e sudeste da Ásia.… Ler mais »15 benefícios medicinais da noz de betel (Areca catechu)
O buchu, cientificamente conhecido como Agathosma betulina, é uma planta nativa da África do Sul e é famosa por suas folhas aromáticas, tradicionalmente utilizadas para… Ler mais »11 benefícios medicinais do buchu (Agathosma betulina) para a saúde
A salsaparrilha, também conhecida pelos nomes científicos Smilax ornata, Smilax regalia ou Smilax officinalis, é uma trepadeira perene que prospera em climas quentes, como os… Ler mais »5 benefícios da salsaparrilha (Smilax ornata) para a saúde
Vitex agnus-castus, também chamado vitex, árvore-da-castidade, agnocasto, bálsamo-de-Abraão, agnocasto-lilás ou pimenta-dos-monges, é nativo da região do Mediterrâneo.. O Vitex, cientificamente conhecido como Vitex agnus-catus, já… Ler mais »6 benefícios para a saúde do Vitex (Vitex agnus-catus)
A cúrcuma (Curcuma longa) é caracterizada por um sabor terroso, amargo, levemente almiscarado e ligeiramente picante. A planta Curcuma longa, que prospera na Índia e… Ler mais »8 benefícios da cúrcuma (Curcuma longa) para a saúde
Todas as plantas existentes, incluindo a grama-persistente (Sida acuta), têm suas próprias vantagens e desvantagens. Embora a maioria seja vista como erva daninha, algumas possuem… Ler mais »Benefícios para a saúde da grama teimosa (Sida acuta)
The Malabar Nut Tree, also known as Justicia adhatoda, is a multi-faceted marvel native to Asia. This shrub can reach up to 6 meters tall… Ler mais »15 benefícios medicinais da árvore de noz-de-malabar (Justicia adhatoda)
A erva-mansa, cientificamente conhecida como Anemopsis californica, é uma planta herbácea perene nativa do sudoeste dos Estados Unidos e de partes do México. Com suas… Ler mais »15 benefícios medicinais da erva-mansa (Anemopsis californica)
O malvavisco (Althaea officinalis) é uma erva perene apreciada há séculos tanto por suas propriedades medicinais quanto por seus usos culinários. Nativa da Europa e… Ler mais »15 benefícios medicinais do marshmallow (Althaea officinalis) para a saúde
O galangal (Alpinia galanga) é uma planta perene rizomatosa pertencente à família do gengibre, Zingiberaceae. Nativo do Sudeste Asiático, particularmente da Indonésia, e amplamente cultivado… Ler mais »15 benefícios medicinais para a saúde da galanga (Alpinia galanga)
Lemon Verbena, scientifically known as Aloysia citrodora, is an aromatic perennial shrub that is celebrated for its bright, citrusy fragrance and a wide array of… Ler mais »18 benefícios medicinais da erva-cidreira (Aloysia citrodora)
Os amieiros, cientificamente conhecidos como Alnus, são árvores decíduas encontradas no Hemisfério Norte. Possuem folhas simples e serrilhadas e flores discretas em amentos que surgem… Ler mais »8 benefícios medicinais do amieiro (Alnus) para a saúde
A erva-mostarda-de-alho (Alliaria petiolata) é uma espécie de planta invasora nativa da Europa e da Ásia que se espalhou pela América do Norte. Também conhecida… Ler mais »15 benefícios medicinais da mostarda-de-alho (Alliaria petiolata)
A alquimila, cujo nome científico é Alchemilla mollis, é uma planta herbácea perene da família Rosaceae. Nativa da Europa e da Ásia, esta planta encantadora… Ler mais »15 benefícios medicinais da erva-de-são-joão (Alchemilla mollis) para a saúde
Parsley piert, scientifically known as Aphanes arvensis, is a tiny, annual plant that belongs to the Rosaceae family. Also known by various common names, including… Ler mais »15 benefícios medicinais da salsa (Aphanes arvensis) para a saúde
Mimosa, often referred to as the sensitive plant or touch-me-not (Mimosa pudica), is a fascinating and unique plant known for its ability to rapidly respond… Ler mais »16 benefícios medicinais da mimosa (planta sensitiva)
O alho-bravo, cientificamente conhecido como Allium ursinum e popularmente chamado de alho-de-urso, é uma planta silvestre perene que pertence à família Alliaceae.. Originária da Europa… Ler mais »10 benefícios medicinais para a saúde do alho selvagem (Allium ursinum)
A ajuga, cujo nome científico é Ajuga reptans, é uma erva perene de baixo porte que pertence à família da menta (Lamiaceae). Também é conhecida… Ler mais »8 benefícios medicinais da ajuga (Ajuga reptans)
A grama-bermuda, cientificamente conhecida como Elymus repens, é uma gramínea perene famosa por sua rápida capacidade de se espalhar e infame como uma erva daninha… Ler mais »7 benefícios medicinais da grama-de-trigo (Elymus repens)
Agrimônia refere-se a um gênero de plantas herbáceas da família das rosáceas (Rosaceae), sendo a espécie mais conhecida a Agrimonia eupatoria.. Essas plantas são encontradas… Ler mais »7 benefícios medicinais da agrimônia para a saúde
A erva-de-são-jorge (Aegopodium podagraria), também conhecida como erva-de-bispo ou erva-de-são-jorge, é uma planta perene da família da cenoura (Apiaceae). Nativa da Europa e da Ásia,… Ler mais »18 benefícios medicinais da erva-de-são-jorge (Aegopodium podagraria)
O falso heléboro, cientificamente conhecido como Veratrum viride, é uma planta herbácea perene pertencente à família Melanthiaceae. Também chamado de falso heléboro verde, heléboro indiano… Ler mais »12 benefícios medicinais para a saúde do falso heléboro (Veratrum viride)
As avencas pertencem ao gênero Adiantum, que inclui várias espécies de samambaias delicadas e rendadas, conhecidas por suas frondes características em forma de leque.. Essas… Ler mais »10 benefícios medicinais da samambaia-cabelo-de-vênus (Adiantum)
O cálamo-aromático, cientificamente conhecido como Acorus calamus, é uma planta herbácea perene nativa de pântanos e zonas úmidas da Ásia, Europa e América do Norte.… Ler mais »15 benefícios medicinais do cálamo-aromático (Acorus calamus)
A goma arábica, também conhecida como goma acácia, é uma substância natural derivada da seiva de acácias, principalmente das espécies Acacia senegal e Acacia seyal.… Ler mais »15 benefícios medicinais da goma acácia (goma arábica) para a saúde
O abeto-branco, cientificamente conhecido como Abies alba, é uma majestosa conífera nativa das regiões montanhosas da Europa. Comumente chamado de abeto-branco europeu, é uma grande… Ler mais »18 benefícios medicinais do Abeto-prateado (Abies alba) para a saúde
A sálvia, cientificamente conhecida como Salvia officinalis, é um arbusto perene de folhagem persistente, com caules lenhosos e folhas verde-acinzentadas. A variedade mais comum atinge… Ler mais »4 benefícios da sálvia (Salvia officinalis) para a saúde
O ginseng, também conhecido como Panax ginseng, é uma planta com muitas propriedades medicinais. Outras espécies, como o ginseng siberiano e o ginseng príncipe herdeiro,… Ler mais »6 benefícios do ginseng (Panax ginseng) para a saúde
Garam masala (Piper nigrum L.), que se pronuncia gah-RAHM mah-SAH-lah, é uma mistura de especiarias indianas secas, torradas e moídas. Garam é uma palavra indiana… Ler mais »4 benefícios do garam masala (Piper nigrum L.) para a saúde
A Verbena officinalis, também conhecida como verbena comum ou verbena-comum, e não a lúcia-lima, pertence à família Verbenaceae. Embora a verbena e a lúcia-lima sejam… Ler mais »4 benefícios da verbena (Verbena officinalis) para a saúde
Sassafrás (Sassafras albidum) é um gênero de árvores que inclui três espécies existentes e uma viva. A planta mais comum que vem à mente quando… Ler mais »5 benefícios do sassafrás (Sassafras albidum) para a saúde
A salsa, cujo nome científico é Petroselinum crispum, é uma espécie de Petroselinum, planta pertencente à família Apiaceae. Cenouras, aipo e outras ervas como cominho,… Ler mais »8 benefícios da salsa (Petroselinum crispum) para a saúde
O orégano, cientificamente conhecido como Origanum vulgare, pertence à família Lamiaceae, a mesma da menta. Ele tem sido usado na medicina popular há incontáveis anos… Ler mais »6 benefícios do orégano (Origanum vulgare) para a saúde
O anis-estrelado, cientificamente conhecido como Illicium verum, é uma especiaria aromática apreciada há séculos por suas propriedades culinárias e medicinais.. Originária do Leste Asiático, particularmente… Ler mais »15 benefícios medicinais do anis-estrelado (Illicium verum) para a saúde
A elecampana, cientificamente conhecida como Inula helenium, é uma planta herbácea perene reverenciada há séculos por suas propriedades medicinais.. Esta erva robusta, nativa da Europa… Ler mais »10 benefícios medicinais da erva-campana (Inula helenium)
A erva-de-são-joão (Hypericum perforatum) é uma planta herbácea perene conhecida por suas vibrantes flores amarelas e por sua longa história de uso medicinal tradicional. Nativa… Ler mais »17 benefícios medicinais da erva-de-são-joão (Hypericum perforatum)
O hidraste (Hydrastis canadensis) é uma erva perene nativa do nordeste dos Estados Unidos e de partes do Canadá, que prospera em ambientes florestais ricos,… Ler mais »Benefícios para a saúde e efeitos colaterais do uso de hidraste (Hydrastis canadensis)
A Hoodia (Hoodia gordonii) é uma planta suculenta nativa das regiões áridas do sul da África, encontrada particularmente em países como Namíbia, Angola, Botsuana e… Ler mais »16 benefícios medicinais da Hoodia (Hoodia gordonii) para a saúde
O espinheiro-marinho (Hippophae rhamnoides) é um arbusto decíduo pertencente à família Elaeagnaceae. Conhecido por seus frutos alaranjados brilhantes e inúmeros benefícios para a saúde, o… Ler mais »10 benefícios medicinais do espinheiro-marinho (Hippophae rhamnoides)
A hera-terrestre, cientificamente conhecida como Glechoma hederacea, é uma erva perene de porte baixo pertencente à família da menta, Lamiaceae. Esta planta é comumente encontrada… Ler mais »10 benefícios medicinais da hera-terrestre (Glechoma hederacea)
O gerânio-de-robert, também conhecido como gerânio, é uma planta perene com flores que pertence à família Geraniaceae. Com suas flores vibrantes e versatilidade, essa planta… Ler mais »10 benefícios medicinais do gerânio-de-robert (gerânio) para a saúde
A campainha-de-inverno é uma planta bulbosa perene pertencente ao gênero Galanthus. Essas flores delicadas, que florescem no início da primavera, são um encantador prenúncio da… Ler mais »15 benefícios medicinais da campainha-de-inverno para a saúde
A fumária, também conhecida como erva-fumaça ou fumária-da-terra, é uma planta delicada com flores que pertence ao gênero Fumaria, da família Papaveraceae.. Esta planta herbácea… Ler mais »16 benefícios medicinais da fumária (fumaça da terra)
A erva-de-são-joão (Hypericum perforatum), conhecida botanicamente como SJW (Situcum perforatum), é segura para uso oral por até três meses, e alguns estudos sugerem que seu… Ler mais »5 benefícios para a saúde da erva-de-são-joão (Hypericum perforatum)
A urtiga, também conhecida como Urtica dioica, remonta à Grécia Antiga. É uma planta perene com flores. Apesar de ter origem nas regiões mais frias… Ler mais »5 benefícios da urtiga (Urtica dioica) para a saúde
A planta epimedium (também conhecida como erva-de-cabra-tesuda), também chamada de erva-de-cabra-cornuda, chapéu-de-bispo, asas-de-fada, erva-de-cabra-tesuda ou yin yang huo, é considerada um afrodisíaco natural, pois foi… Ler mais »6 benefícios para a saúde da erva-de-cabra-cornuda (Epimedium)
O kudzu (Pueraria montana) também é conhecido como planta invasora de quintais. De fato, foi essa característica invasiva que tornou a planta necessária para auxiliar… Ler mais »3 benefícios da raiz de kudzu (Pueraria montana) para a saúde
O hissopo (Hyssopus officinalis) tem uma longa história de uso como antisséptico e é frequentemente utilizado como óleo essencial para fins medicinais e aromáticos. O… Ler mais »7 benefícios do hissopo (Hyssopus officinalis) para a saúde
Rabanete (Armoracia rusticana) é mais frequentemente usado como condimento. Quando cozido, torna-se uma cobertura bem apreciada para carnes e peixes, sendo amplamente conhecida por seu… Ler mais »7 benefícios para a saúde da raiz de rábano (Armoracia Rusticana)
O cardo-mariano é geralmente considerado seguro e bem tolerado, com relativamente poucos relatos de efeitos adversos. Constipação e efeitos laxativos moderados estão entre os efeitos… Ler mais »6 benefícios do cardo-mariano (Silybum marianum) para a saúde
A planta-da-asma, cientificamente conhecida como Plectranthus amboinicus, é uma planta herbácea perene pertencente à família Lamiaceae. Nativa do sul e leste da África, ela também… Ler mais »16 benefícios medicinais da planta Plectranthus amboinicus para a saúde, usada no tratamento da asma.
A assa-fétida, cientificamente conhecida como Ferula assa-foetida, é uma erva perene nativa do Afeganistão, Irã e Ásia Central. Esta planta é particularmente conhecida por seu… Ler mais »16 benefícios medicinais da assa-fétida (Ferula assa-foetida)
A erva-santa, cientificamente conhecida como Eriodictyon californicum, é um arbusto perene nativo do oeste dos Estados Unidos, particularmente em regiões como Califórnia, Oregon e norte… Ler mais »17 benefícios medicinais da erva-santa (Eriodictyon californicum)
O açaí (Euterpe oleracea) é uma pequena fruta roxa escura que cresce na palmeira de açaí, nativa da floresta amazônica no Brasil. Essa fruta ganhou… Ler mais »15 benefícios medicinais para a saúde do açaí (Euterpe oleracea)
O que é raiz de marshmallow (Althaea OfficinalisExatamente? Um remédio fitoterápico usado há gerações é feito a partir de uma planta nativa da África e… Ler mais »5 benefícios para a saúde da raiz de marshmallow (Althaea officinalis)
A eufrásia, cujo nome científico é Euphrasia, é um gênero de plantas herbáceas da família Orobanchaceae. Essas plantas pequenas e delicadas são conhecidas por suas… Ler mais »16 benefícios medicinais da eufrásia (Euphrasia) para a saúde
Wahoo, cientificamente conhecido como Euonymus atropurpureus, é um arbusto decíduo nativo da América do Norte. Esta planta versátil e resistente é membro da família agridoce… Ler mais »15 benefícios para a saúde medicinal do wahoo (Euonymus atropurureus)
O eucalipto, um gênero diversificado e aromático, composto por mais de 700 espécies, é um grupo de árvores floridas e arbustos nativos da Austrália. Reconhecida… Ler mais »10 benefícios para a saúde medicinal do eucalipto
A papoula-da-califórnia, cientificamente conhecida como Eschscholzia californica, é uma flor silvestre vibrante e icônica nativa do oeste dos Estados Unidos.. Com suas delicadas flores em… Ler mais »10 benefícios medicinais da papoula-da-califórnia (Eschscholzia californica)
A coca, cujo nome científico é Erythroxylum coca, é um arbusto perene nativo da região andina da América do Sul.. Reverenciada por sua importância histórica… Ler mais »10 benefícios medicinais da coca (Erythroxylum coca) para a saúde
O amieiro-cervino, cientificamente conhecido como Rhamnus frangula, é um arbusto ou pequena árvore decídua pertencente à família do espinheiro-cervino (Rhamnaceae). É nativo da Europa, Ásia… Ler mais »10 benefícios medicinais do amieiro-cervino (Rhamnus frangula)
A calêndula (Calendula officinalis) pertence à família das Asteráceas (Compositae). As pequenas flores de pétalas que compõem a calêndula, de cor amarelo-alaranjada, são colhidas e… Ler mais »6 benefícios da calêndula (Calendula officinalis) para a saúde
O alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) possui propriedades consideravelmente diferentes do sabor adocicado intenso que lhe é associado. A raiz de alcaçuz é uma erva adaptogênica que… Ler mais »5 benefícios da raiz de alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) para a saúde
O galangal (Alpinia galanga) é parente próximo do gengibre, mas cada variedade tem seu próprio perfil nutricional e sabor mais cítrico, terroso ou que lembra… Ler mais »8 incríveis benefícios para a saúde da galanga (Alpinia galanga)
O marroio, também conhecido como Marrubium vulgare, é uma pequena planta perene com flores, parente próxima da hortelã e pertencente à mesma família. Compartilha muitas… Ler mais »6 benefícios para a saúde do marroio (Marrubium vulgare)
A orquídea sapatinho-de-vênus-amarelo, cientificamente conhecida como Cypripedium parviflorum, é uma espécie cativante e única, nativa da América do Norte. Reverenciada por suas flores distintas em… Ler mais »16 benefícios medicinais para a saúde da orquídea-sapatinho-amarela (Cypripedium parviflorum)
O cacto San Pedro, cientificamente conhecido como Echinopsis pachanoi, é um membro notável e icônico da família dos cactos, Cactaceae. Este cacto colunar é nativo… Ler mais »10 benefícios medicinais para a saúde do cacto San Pedro (Echinopsis pachanoi)
A equinácea, cientificamente conhecida como flor-de-cone-roxa, é uma planta com flor que pertence à família Asteraceae. Reverenciada tanto por sua beleza ornamental quanto por suas… Ler mais »10 benefícios medicinais da equinácea roxa (Echinacea) para a saúde
Digitalis, comumente conhecida como dedaleira, é um gênero de plantas com flores da família Plantaginaceae. Renomada por suas altas espigas adornadas com flores tubulares, a… Ler mais »10 benefícios medicinais da dedaleira (digitalis) para a saúde
A Euphorbia albomarginata, conhecida popularmente como Neve-na-Montanha, é uma planta herbácea pertencente à família das euforbiáceas (Euphorbiaceae). Nativa da América do Norte, esta espécie é… Ler mais »10 benefícios medicinais da Euphorbia albomarginata (Neve na Montanha)
O gênero Crataegus, comumente conhecido como espinheiro-alvar, abrange um grupo diversificado de pequenas árvores e arbustos pertencentes à família Rosaceae. Essas plantas são amplamente distribuídas… Ler mais »10 benefícios medicinais do espinheiro-alvar (Crataegus) para a saúde
Cnicus benedictus, comumente conhecido como cardo-santo, é uma planta herbácea pertencente à família Asteraceae. Nativo da região mediterrânea, o cardo-santo possui uma longa história de… Ler mais »10 benefícios medicinais do cardo-santo (Cnicus benedictus)
Abutilon theophrasti, comumente conhecida como Veludo-de-folha-veludo, é uma planta anual pertencente à família das malváceas, Malvaceae. Nativa da Ásia, particularmente da China, esta planta tornou-se… Ler mais »16 benefícios medicinais da erva-veludo (Abutilon theophrasti)
A Citrus aurantium, comumente conhecida como laranja amarga, é uma árvore cítrica pertencente à família Rutaceae. Reconhecida por suas flores e frutos perfumados, além de… Ler mais »18 benefícios medicinais da laranja amarga (Citrus aurantium) para a saúde
