Actinidia polygama, широко известная как Silver Vine или Matatabi, — это очаровательная древесная лиана, принадлежащая к семейству Actinidiaceae. Это уникальное растение родом из Восточной Азии, а именно из Японии и Китая, где оно почитается за свои интригующие характеристики и потенциальную пользу для здоровья.
Листья Actinidia polygama — одна из самых отличительных черт этого растения. Они сердцевидные, зеленые сверху и украшены серебристо-белой нижней стороной. Этот серебристый оттенок является причиной распространенного названия Silver Vine (Серебряная лоза). Листья обычно имеют длину от 5 до 15 см и мягкую, бархатистую текстуру.
Растение производит мелкие, ароматные цветки, которые бывают мужскими или женскими. Цветки белого или бледно-желтого цвета и растут группами. Аромат этих цветков является одной из причин, по которой Silver Vine интересует кошек, подобно кошачьей мяте.
Actinidia polygama производит небольшие съедобные плоды, напоминающие киви, хотя и меньшего размера. Плоды круглые и покрыты тонкими короткими волосками. Они меняют цвет по мере созревания, начиная с зеленого и переходя в бледно-желто-оранжевый оттенок. Хотя люди могут употреблять эти фрукты, чаще ими наслаждаются дикие животные.
Silver Vine — это вьющаяся лиана, которая может вырастать до значительной длины. Ее усики помогают прикрепляться к поддерживающим конструкциям, что делает ее универсальным и декоративным дополнением к садам или природным ландшафтам.
Actinidia polygama произрастает в лиственных лесах Восточной Азии. Она процветает в районах с хорошо дренированной почвой и предпочитает полутень или полное солнечное освещение. Рост растения может быть бурным, особенно при наличии подходящей опоры для его вьющейся природы.
Actinidia polygama имеет культурное и традиционное значение в своих родных регионах. Она использовалась в различных народных средствах и традиционной медицине из-за ее потенциальных полезных свойств для здоровья, включая снятие стресса и расслабление.
Silver Vine привлекла внимание своим потенциалом обогатить жизнь домашних животных, особенно кошек, благодаря своим эффектам, подобным кошачьей мяте. Однако ее привлекательность распространяется и на людей, благодаря ее различным лекарственным свойствам. Как и в случае с любым растением, ответственный сбор и культивирование важны для обеспечения ее долгосрочной доступности и сохранения.
Читайте также: 20 Лекарственных преимуществ для здоровья Strophanthus sarmentosus (Ползучий строфант)
Лекарственные свойства для здоровья Actinidia polygama (Silver Vine)
1. Облегчение стресса и тревоги: Actinidia polygama содержит такие соединения, как актинидин и дигидроактинидиололид, которые обладают успокаивающим действием. Эти соединения могут помочь уменьшить стресс и тревогу, способствуя ощущению расслабления.
2. Улучшенное качество сна: Считается, что Silver Vine улучшает качество сна благодаря своим седативным свойствам. Она может помочь людям с бессонницей или нарушениями сна добиться более спокойного сна.
3. Противовоспалительные свойства: Растение содержит активные соединения, которые обладают противовоспалительным действием. Включение его в свой распорядок дня может помочь в управлении состояниями, связанными с воспалением.
4. Облегчение боли: Actinidia polygama традиционно используется для облегчения боли. Она может облегчить легкий дискомфорт и предоставить естественную альтернативу для управления болью.
5. Стимулирование аппетита: Наблюдалось, что Silver Vine стимулирует аппетит у некоторых людей. Это может быть особенно полезно для тех, кто выздоравливает после болезней или сталкивается с потерей аппетита.
6. Поддержка пищеварения: Считается, что растение обладает пищеварительными преимуществами, помогая успокоить дискомфорт в пищеварении и способствовать общему здоровью желудочно-кишечного тракта.
7. Здоровье полости рта: Антибактериальные свойства Silver Vine делают его потенциальным союзником в поддержании здоровья полости рта. Он может помочь в борьбе с вредными бактериями во рту.
8. Укрепление иммунной системы: Богатая антиоксидантами, Actinidia polygama может способствовать укреплению иммунной системы и защите организма от окислительного стресса.
9. Здоровье дыхательных путей: Некоторые традиционные применения предполагают, что Silver Vine может быть полезен для здоровья дыхательных путей, потенциально помогая облегчить симптомы кашля и заложенности носа.
10. Улучшение настроения: Потребление Silver Vine может привести к улучшению настроения и общему ощущению благополучия благодаря его взаимодействию с нейротрансмиттерами в мозге.
Читайте также: 10 лекарственных преимуществ лимонника китайского (Schisandra)
Способы применения для достижения заявленной пользы для здоровья от Actinidia polygama (Мататаби или Серебряная лоза)
1. Травяной настой в качестве чая: Приготовьте успокаивающий травяной настой, заварив листья или стебли Actinidia polygama в горячей воде. Этот чай можно пить для расслабления, снятия стресса и улучшения качества сна.
2. Местное применение: Измельчите листья Серебряной лозы и нанесите их местно на кожу. Этот метод может обеспечить локальное облегчение при незначительном дискомфорте и потенциальный противовоспалительный эффект.
3. Настойки и экстракты: Приготовьте настойки или экстракты, замочив растительный материал Серебряной лозы в спирте или подходящем растворителе. Эти концентрированные формы можно принимать внутрь или разбавлять для получения различных преимуществ для здоровья.
4. Ингаляции: Вдыхайте аромат Серебряной лозы, поместив небольшое количество сушеного растительного материала в миску с горячей водой. Это может помочь при заболеваниях дыхательных путей и оказать успокаивающее действие.
5. Кулинарное использование: Включите листья или плоды Actinidia polygama в свои кулинарные творения. Хотя это менее распространено, они могут добавить уникальный вкус блюдам, а потенциальная польза для здоровья является дополнительным бонусом.
6. Капсулы или таблетки: В некоторых магазинах здорового питания Actinidia polygama предлагается в форме капсул или таблеток. Эти стандартизированные формы могут предоставить удобный способ включить пользу растения в свой распорядок дня.
7. Ароматерапия: Используйте эфирные масла, полученные из Серебряной лозы, для ароматерапии. Вдыхание аромата может способствовать улучшению настроения и расслаблению.
Побочные эффекты использования лекарственного растения Actinidia polygama
1. Желудочно-кишечный дискомфорт: В некоторых случаях употребление Actinidia polygama может привести к легкому желудочно-кишечному дискомфорту, включая боли в животе или вздутие живота.
2. Аллергические реакции: Люди с чувствительностью или аллергией на растения семейства Актинидиевые могут испытывать аллергические реакции при использовании Мататаби.
3. Сонливость или седативный эффект: Из-за своего потенциального седативного эффекта, употребление Мататаби может привести к сонливости. Избегайте действий, требующих повышенного внимания, после употребления.
4. Взаимодействие с лекарствами: Соединения Мататаби могут взаимодействовать с определенными лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете прописанные лекарства.
5. Чувствительность кожи: Прямой контакт с растительным материалом Мататаби может привести к раздражению кожи у чувствительных людей. Перед местным применением проведите патч-тест.
6. Взаимодействие с седативными препаратами: Седативный эффект Мататаби может потенциально взаимодействовать с лекарствами или веществами, которые оказывают аналогичное воздействие, приводя к усилению сонливости.
7. Беременность и грудное вскармливание: Беременным или кормящим женщинам следует соблюдать осторожность с Мататаби, поскольку его воздействие на эти состояния недостаточно изучено.
8. Не подходит для детей: Мататаби может быть непригодным для использования детьми из-за его потенциального воздействия на их развивающиеся системы.
9. Долгосрочные эффекты использования: Долгосрочные эффекты постоянного использования кошачьей мяты (Silver Vine) не изучены в достаточной мере. Рекомендуется использовать ее умеренно.
Пищевая ценность Actinidia polygama (Silver Vine)
1. Углеводы: Плоды Actinidia polygama содержат углеводы, в основном в форме сахаров и крахмалов, обеспечивая источник энергии. Они присутствуют в небольших съедобных ягодах, похожих на родственные виды киви, хотя плоды менее вкусные и меньшего размера.
Содержание углеводов в ягодах поддерживает их традиционное использование в качестве незначительного источника пищи, но для улучшения вкуса и усвояемости может потребоваться обработка.
2. Клетчатка: Пищевые волокна содержатся в мякоти плодов и листьях, способствуя пищеварению и улучшению здоровья кишечника. Клетчатка помогает регулировать перистальтику кишечника и может способствовать общему метаболическому здоровью при употреблении в составе травяных препаратов.
Как вьющаяся лиана, волокнистая структура растения усиливает его роль в традиционных диетах для поддержки пищеварения.
3. Белок: В листьях и плодах присутствуют следовые количества белка, поддерживающие восстановление и рост тканей. Хотя это и не продукт с высоким содержанием белка, он дополняет питательный профиль в небольших порциях, используемых традиционно.
Уровни белка умеренные, что соответствует его основному декоративному и лекарственному использованию, а не в качестве основного продукта питания.
4. Витамин C: Плоды богаты витамином C, как и другие виды Actinidia, с уровнями, способствующими иммунной функции и антиоксидантной защите. Этот витамин поддерживает синтез коллагена и борется с окислительным стрессом.
Содержание витамина C делает ягоды потенциальным источником пищевых добавок в традиционном контексте.
5. Фенольные соединения: Растение содержит фенольные соединения, такие как те, что были идентифицированы в экстрактах, которые действуют как антиоксиданты, снижающие окислительный стресс. Эти соединения поддерживают здоровье клеток и могут повысить общую питательную ценность плодов.
Фенолы являются ключом к биоактивному профилю растения, обеспечивая преимущества, выходящие за рамки базового питания.
6. Флавоноиды: Флавоноиды, включая производные кверцетина, присутствуют во фруктах и листьях, оказывая противовоспалительное и антиоксидантное действие. Они помогают защитить от хронических заболеваний при включении в рацион.
Флавоноиды вносят вклад в высокий питательный и терапевтический потенциал растения.
7. Минералы (Калий): Калий содержится во фруктах, помогая поддерживать электролитный баланс, нервную функцию и мышечные сокращения. Уровни сопоставимы с родственным киви, поддерживая гидратацию и здоровье сердечно-сосудистой системы.
Этот минерал усиливает роль ягод как увлажняющей и богатой питательными веществами пищи.
8. Минералы (Кальций): Следы кальция в листьях и фруктах поддерживают здоровье костей и функцию мышц. Хотя количество невелико, это дополняет минеральный профиль растения для дополнительного питания.
Присутствие кальция подразумевается из исследований рода, что способствует его использованию в сбалансированном питании.
9. Эфирные масла: Стебли и листья содержат эфирные масла с иридоидами, такими как непеталактол, которые обладают биоактивными свойствами, но минимальной прямой питательной ценностью. Эти соединения могут косвенно способствовать пищеварению.
Эфирные масла обладают более выраженными фармакологическими свойствами, способствуя лечебным, а не калорийным питательным функциям растения.
10. Алкалоиды: Алкалоиды в растении обеспечивают потенциальные преимущества для здоровья, но не являются основными питательными веществами. Они могут влиять на метаболические процессы, хотя опасения по поводу токсичности ограничивают потребление.
Научные данные и тематические исследования по Actinidia polygama
1. Kim et al. (2023): В этом исследовании изучалось влияние этанольного экстракта Actinidia polygama (APEE) и водного экстракта (APWE) на образование морщин у безволосых мышей, подвергшихся УФ-облучению. Оба экстракта значительно уменьшили образование морщин, улучшили эластичность кожи и ингибировали матриксные металлопротеиназы, демонстрируя анти-фотостарение благодаря антиоксидантным механизмам (Kim, Y. J., et al. (2023). Effect of A. polygama APEE (Actinidia polygama ethanol extract) or APWE (Actinidia polygama water extract) on wrinkle formation in UVB-irradiated hairless mice. Journal of Cosmetic Dermatology, 22(2), 311-319).
2. Lee et al. (2024): Исследователи изучили защитное действие APWE против вызванного УФ-излучением фотостарения посредством путей MAPK/AP-1 и TGFβ-Smad in vitro и in vivo. Экстракт подавлял деградацию коллагена и воспаление, подтверждая его потенциал для применения в области здоровья кожи (Lee, J. O., et al. (2024). Actinidia polygama Water Extract (APWE) Protects Against UVB-Induced Photoaging via MAPK/AP-1 and TGFβ-Smad Pathway. Nutrients, 16(3), 389).
3. Choi et al. (2004): В этом исследовании оценивалась противовоспалительная активность экстрактов плодов Actinidia polygama на животных моделях воспаления. Экстракты значительно уменьшили отек лап и болевые реакции, что связано с ингибированием воспалительных медиаторов, что подтверждает традиционное использование при артрите и боли (Choi, B. T., et al. (2004). Anti-inflammation activity of Actinidia polygama. Journal of Ethnopharmacology, 91(1), 51-54).
4. Latocha (2017): В обзоре освещены питательные и терапевтические свойства видов Actinidia, включая A. polygama, отмечена ее высокая антиоксидантная способность благодаря фенольным соединениям и флавоноидам. Экстракты показали противовоспалительное, противоаллергическое и гепатопротекторное действие, с потенциалом для профилактики иммуноопосредованных заболеваний (Latocha, P. (2017). The Nutritional and Health Benefits of Kiwiberry (Actinidia arguta) — a Review. Plant Foods for Human Nutrition, 72(4), 429-443).
Часто задаваемые вопросы об Actinidia polygama
1. Безопасна ли Actinidia polygama для употребления человеком?
Плоды съедобны, но не очень вкусны из-за их небольшого размера и вкуса; они безопасны в умеренных количествах. Экстракты используются в лечебных целях, но проконсультируйтесь с врачом для терапевтического применения из-за возможных взаимодействий.
2. Какие части Actinidia polygama используются для кошек?
Стебли, листья и плодовые галлы сушат и измельчают в порошок для кошек, вызывая эйфорические реакции, подобные кошачьей мяте, часто более интенсивно.
3. Может ли Actinidia polygama помочь в борьбе со старением кожи?
Исследования показывают, что ее экстракты уменьшают морщины и улучшают эластичность в моделях, подвергшихся воздействию UVB-лучей, что предполагает анти-фотостарение и пользу для здоровья кожи.
4. Где растет Actinidia polygama?
Она родом из горных районов Японии, Китая и Кореи, процветает на высоте 500–1900 метров в умеренном климате.
5. Actinidia polygama – это то же самое, что и киви?
Нет, это родственный вид в роде Actinidia, но он производит более мелкие, менее сочные плоды; он больше известен своей декоративной ценностью и привлекательностью для кошек, чем коммерческий киви.
6. Имеет ли Actinidia polygama лекарственное применение?
Традиционно используется в восточной медицине при болях, артрите, воспалениях и гипертонии; современные исследования подтверждают противовоспалительные и анти-фотостарение эффекты.
7. Как выращивать Actinidia polygama?
Она предпочитает полутень, хорошо дренированную почву и опору для лазания; это двудомное растение, требующее мужских и женских растений для плодоношения, и морозостойкое до -30°C.
8. Токсична ли Actinidia polygama для домашних животных, кроме кошек?
Она не токсична для кошек и в целом безопасна, но следует избегать употребления собаками или другими домашними животными в больших количествах из-за неизвестных последствий; в основном используется для обогащения кошачьей среды.
У вас есть какие-либо вопросы, предложения или дополнения? Если да, пожалуйста, не стесняйтесь использовать поле для комментариев ниже, чтобы поделиться своими мыслями. Мы также призываем вас поделиться этой информацией с другими, кому она может быть полезна. Поскольку мы не можем охватить всех сразу, мы искренне ценим вашу помощь в распространении информации. Большое спасибо за вашу поддержку и за то, что делитесь!
Отказ от ответственности: Эта статья предназначена только для образовательных и информационных целей. Описанные преимущества для здоровья основаны на научных исследованиях и традиционных знаниях. Они не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием каких-либо трав или натуральных средств в медицинских целях.
Читайте также: 5 способов правильной утилизации металлических отходов